隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶什麼時候吃最好?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶適合女性補充嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶有認證嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI紅蚯蚓酵素和保健食品能一起吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎?

結婚紀念日文案 1、我們選擇結束浪漫的卿卿我我，走進生活的煩瑣，我們的家就是愛的堡壘，風雨的避風港。老公（老婆）結婚紀念日快樂！ 2、有太多的事等我們去做，有太多的話對你說，我要為你造一個溫暖的窩，風風雨雨一起渡過，今生無悔…… 3、轉眼快到兩周年結婚紀念日，時光如水，晚上清理電腦文件，順便看了一下蜜月照片，不得不感嘆兩年間～我又胖了。 4、我們選擇結束浪漫的卿卿我我，走進生活的煩瑣，我們的家就是愛的堡壘，管他們怎么說，依然快快樂樂的活。老公，結婚紀念日快樂！ 5、因為有你，我的世界才會如此完美，愛你是我唯一的理由！iloveyou!吻你！每夜枕著你的名字入睡！ 6、帶著欣賞，帶著執迷，我的愛無法阻止，我的心只有傻癡；懷著希望，懷著遐想，我的情到你身旁，我的戀勢不可擋；讓我大聲說愛你 7、我對神許愿：愿你永遠快樂。神說不行，只能四天，我說春天夏天秋天冬天；神愣了：兩天。我笑：黑天白天；神驚：一天！我笑：生命中的每一天！ 8、生活給我出了個難題，送給我這么可愛的你，我該怎么慶祝？生活也給你出了個難題，送給你這么忠誠的我，你該如何解決？ 9、一生一世執子手，不離不棄共白頭。風雨齊闖，苦樂同享，即使兩鬢都蒼蒼，共你十指緊扣看斜陽。愛你永不變。 10、愛著你，是一種溫馨的悲哀，是一種浪漫的情懷，是一種柔美的姿態，更是一種想去說而又不得不說的喜愛！ 11、今天是結婚紀念日。老婆，你想買什么就買什么，但是我沒帶錢，反正你的錢就是我的錢。 12、當愛不能完美，我寧愿選擇無悔；不管來生多么美麗，我不愿失去今生對你的記憶。我不求天長地久的美景，我只要生生世世的輪回有你！ 13、你的加入，讓我知道了原來柴米油鹽的生活里也可以如此美好。 14、但愿你的眼睛，只看得到笑容，但愿你流下每一滴淚，都讓人感動，但愿你以后每一場夢，不再一場空！ 15、真愛永恒，愛即唯一；以我之愛，冠你腕間；一生相伴，一世相隨。你，即是我今生唯一所愛。 16、看到周圍的每一個角落，都有你與我的故事，慢慢品嘗我們之間的愛與恨。我想你給我一個放“心”的地方，親愛的，感謝你陪我走過的這一年，我真的感覺非常幸福。 17、一路上有你，陪我歡喜陪我憂，這份真摯的愛情，我會一輩子珍惜的。 18、戀你，是一種溫馨的悲哀，是一種浪漫的情懷，是一種柔美的姿態，更是一種想去說而又不得不說的喜愛！親愛的，結婚紀念日快樂！ 19、白云從不向天空承諾它的駐留，風景也不向眼睛說出它的永恒。我沒太多承諾，沒有甜言蜜語，只因真愛無需太多言語表達！ 20、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，存儲所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福永遠對您微笑！ 21、今年是牛年，我們的結婚紀念日又到了，希望我們未來的日子過的更牛，可是不要發牛脾氣哦！ 22、愛你，卻要無欲無求，好難！愛你，卻要偷偷摸摸，好累！愛你，卻讓自己心碎，好慘！但這一切竟然心甘情愿，好傻！ 23、浪漫緣分是上天的安排，愛情神話是永恒的未來。許多的奇跡只有相信才會存在。你是我心中的傳奇，愛你不用懷疑。 24、我的日子因你而璀璨、我的心因你而遼闊、我的感情因你而充實、我的生命因你而美滿，我的一切一切都因你的存在而感到溫馨！ 25、一生守候不是一句簡單而蒼白的山盟海誓，而是無數個平淡的日子同舟共濟，相濡以沫！ 26、我愛你千真萬確，縱然走過千山萬水，也絕不千變萬化。心中千言萬語，只對你千呼萬喚，愿與你共度千秋萬歲。 27、親愛的，我要讓你成為全世界第二幸福的人！為什么呢？因為與你結婚，我就成了世界上最幸福的人！ 28、因為有你，我的世界才會如此完美，愛你是我唯一的理由！習慣每夜枕著你的臂彎入睡才能睡得安！ILOVEYOU!吻你！ 29、老公，今天是我們的結婚紀念日，記得送禮物給我哦，你已經欠我好幾個禮物了。 30、親愛的，今天是我們的結婚紀念日，想到你我感覺無比的幸福，一起走過的風風雨雨歷歷在目，你的溫柔讓我感動，未來的日子我會更用心的愛你，關心你，我永遠愛你！ 紀念日情話文案 1、我不信玫瑰，這東西又貴又易謝，信就信我高出100攝氏度的三滴眼淚吧：我愛你！只要天天給我一杯水，我就日日為你流！ 2、真真的心，想你；美美的意，戀你；暖暖的懷，抱你；甜甜的笑，給你；癡癡的眼，看你；深深的夜，夢你；滿滿的情，寵你；久久的我，愛你！ 3、女人天生就能了解男人的，但男人永遠不會讀懂女人。這就是男人與女人的區別。 4、我不是最棒的！但我敢說我是最適合與你一起生活的！我是真心喜歡你，呵護你。希望你能嫁給我，讓我永遠做你的守護天使！ 5、我們要天天思念，但不要天天相見。我負責美麗妖艷，你負責努力賺錢。你可以和別人相戀，但不要讓我發現，若被我碰見，哼！耗子藥煮面！ 6、細節打敗愛情。我除拉我愛你比你愛我多以外，我沒有任何條件比你好，我今天才知道一個道理，什么叫失無所失！ 7、愛你的心里很甜蜜，愛你的力量很神奇，愛你的日子很愜意。 愛你就要告訴你！520，我愛你！我愿與你在一起！生生世世不分離！ 8、在忙忙碌碌的日子里，我用瞬間的光陰，送給你無盡的祝福，承諾千年不變的真愛，獻上萬年真心的表白，預祝我愛的人，平安幸福到永遠！ 9、說海枯石爛太遠，說山盟海誓太大，我只愿能和你做一條線上的螞蟻，一條愛情鎖上的囚徒。 10、我愛你，不是因為你的財富，你的外貌，你的身材，你的事業。我愛你是因為我已經決定愛你，因為我的決定所以我愛你。 11、不管天的變化莫測，我對你的愛無怨無悔。 12、時間見證著愛的點滴，空間彌漫著相思的努力，心跳改變自從見你那天起，愛你的情節充盈這條信息，親愛的，愿幸福屬于我和最愛的你。 13、如果你愿意做我的老婆，我會每天都會做你最愛吃的飯菜給你吃，努力把自己培養成最優秀的廚子，把你養成像小豬豬一樣。 14、我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛的。 15、如果你流淚，我愿是你手里的手紙；如果你醒來，我愿是你眼中的眼屎；如果你熱死了，我愿是你身上僅剩的布三尺。 16、真的想和你一起慢慢變老，直到老得哪兒也去不了，我依然會把你當成我手心里的寶。 17、我想要一輩子為你用盡我所有的好，不知道你是否能給我一次機會。 18、有了地球，月球從未走出它的軌道；有了天空，星星總在它的懷抱閃耀；有了你，我無法說出思念的美妙。用流星，來劃出愛的信號。想著你，我的心好跳！ 19、歲月的步履，踏著愛的印跡；縷縷清風，流動著紛飛思緒；給愛戀上一把鎖，一頭是我另一頭是你；想你念你，讓我著迷！ 20、無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐，深院鎖清秋。剪不短，理還亂，是離愁。別有一番滋味在心頭。 21、我愛你，冬夜，擋不住那悠悠的思念；寒意，抵不過那陣陣心痛。 22、你為樓臺，我為蠟燭，情為你照；你為落花，我為流水，載著你跑；你為青石，我為月牙，相守暮朝；你為大樹，我為泥土，把你系牢；你若笑了，我也會笑。 23、雖然山川河流可以把人與人用距離分開，卻無法將心與心相隔，無論你走到天涯海角，我的心將永遠陪伴著你，直到永遠。 24、時間告訴我們，無理取鬧的年齡過了，該懂事了。 25、有一種愛，永遠找不到寄托；有一種情，永遠找不到人代替；有一種感覺，永遠沒有人理解，有一個夢永遠埋藏在心底，我愛的人啊，希望你能懂我。 26、一顆流星劃過天際，我錯過了許愿；一朵浪花濺在巖石，我錯過了祝福；一個故事說了一遍，我錯過了聆聽；一段人生只走一回，我不能錯過你。 27、你是岸，我是船，你是太陽，我為你轉，幸福有你才能算，給我世界都不換。 28、都說男友要有背景，可你只有背影，要有前途，可你只有短褲，要有票子，可你只有面子，要有房產，可你只有鍋鏟，我要求不高，那些都不重要，只要你一直對我好。 29、蝶飛瓣舞的季節與你相遇，如霧輕紗的細雨中與你相牽。指尖心語撥開了陌生的面紗，飛舞的文字縮短彼此的距離，你是我今生最美麗的相遇。 30、在這特別的日子里，我想對你說，這是我一直都無法開口的，那就是……我有兩次生命：一次是出生，一次是遇見你！在一次生命里我將永遠珍惜你。 結婚紀念日心情文案 1、十月十日農歷八月二十八日即是結婚十周年紀念日又是陽日生日感恩老天的按排，願一切安好。 2、愿你們的愛情，比美酒更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比極貴的珍寶更加寶貴！ 3、最浪漫的故事沒有結局，最幸福的愛情沒有言語，只有彼此心靈的契合。我的愛人，一切盡在不言中！ 4、看到你，我怕觸電；看不到你，我需要充電；如果沒有你，我想我會斷電。愛你是我的職業，想你是我的事業，抱你是我的特長，吻你是我的專業！ 5、沒有原因，就是想你，沒有理由，就是愛你，沒有借口，就是疼你，沒有預約，就是夢你，沒有選擇，就是想見你，沒有辦法，只好發信息告訴你！ 6、結婚十周年紀念日出游，居然還要帶上這個小情人！ 7、想你的時候不感到寂寞，你常在我心中高臥；念你的時候不覺得漂泊，你在我意念里灑脫；愛你的日子不孤獨，你的笑容是我最大的幸福。 8、前朝彩鳳雙飛翼，今朝共偕連理枝，天長地久意相通，海角天涯情相依，鸞鳳合鳴到永久，衷心祝愿你們新婚大喜，永結同心，一生幸福美滿。 9、今天是我爸媽結婚紀念日，爸爸又喝的醉醺醺的回來，媽媽一晚上都在等他。恩，就這樣，我不要這樣的愛情。 10、有天你航行累了，如果那時覺得我還是你可以信賴的港灣，如果那時我的港灣里沒有航船，我會毫不猶豫歡迎你靠岸避風。 11、結婚六周年紀念日，這周經歷了太多的事情，鬼門關前走了一圈，讓我格外珍惜身邊的人和事，特別感謝你，對我無微不至的照顧！感謝生活！！ 12、我愿我是一本你沒有翻過的書，翻了就不想放下；我愿我是一個無比瑰麗的夢境，讓你永遠也走不出。 13、今天成為人妻以后就是黃太太了也很開心和另外兩對今天領證的朋友一起過第一個結婚紀念日。 14、我得到了一個完美的你，一個真實的你，一個無以倫比的你，一個要把我全身心的愛傾訴的你！ 15、結婚六周年紀念日！！磕磕絆絆，吵吵鬧鬧！！互相包容！！最不能忍受的是每天早上送我上班不起床！但這個王八蛋至少每個月陪我看次電影！ 16、今天我爸我媽相識的日子明天他倆結婚紀念日后天我生日哈哈哈這么說來他倆動作還真挺快的。 17、今天中秋節，祝大家節日快樂，也是我和老公的結婚十周年紀念日。 18、今天是我男朋友生日 也是我們兩個結婚紀念日 謝謝大家的祝福？？ 19、不知道怎么了，就這樣就要結婚了。我不要求你什么，只想說的是，如果和你牽了手，就陪你走到老，好么，親愛的？ 20、戀你，是一種溫馨的悲哀，是一種浪漫的情懷，是一種柔美的姿態，更是一種想去說而又不得不說的喜愛！ 21、天氣預報：今天上午有時有想你，下午轉大到暴想，預計心情將降低度，受低氣壓影響，預計該天氣將持續到見到你為止。 22、20150709，臺風日，爆雨，風好大，相戀七年今天結婚六周年紀念日！愛你！ 23、昨晚，我在你眼睛里看見了自己，但愿你能經常看看我的眼睛，你一定會發現里面全是你！在我淚流滿面的眼睛里，依然只有你的身影。 24、情人之間需要有八個字，那就是：信任、理解、寬容、默契。現在我用這八個字來祝福我們的愛情，愿我們快樂一輩子，恩愛到永遠。 25、歡歌笑語又一春，慶幸月圓十二輪。結伴同游如意景，婚姻美滿樂無比。一年三百六十日，周而復始甜如蜜，年年都有好光景。 26、風雨相隨是為追隨，魚水相擁是為常伴，沙石相容是為互勉，天地相對是為互助，你我相伴是為相愛，有你相伴生活才多彩。你，就是我的一切。 27、昨天我的生活蒼白暗淡，于是祈禱上天你出現，今天你來到我身邊，從此一切改變。愛你，遺忘了逝去的從前，想你，好夢無限。 28、不要讓我們渡過一個沒有彼此的情人節…忘了過去吧，我愛你！ 29、一見鐘情愛上你，二話不說抱住你，三天兩頭來找你，四下無人親親你，五天之內娶到你，六十年內不分離！ 30、再過幾天就是我和老公結婚六周年紀念日啦！一路走來風風雨雨，我們始終堅持著，希望我們越來越好，永遠幸福的在一起。 >>>更多美文：感情文案

80后那些不得不說的奮斗故事　　　　80后，一個近年來網絡上的熱門詞，代表著一個特殊的群體，我們沒有60后、70后的質樸，也沒有90后的過分張揚。我們曾經年輕，卻逐漸肩負起了社會中堅的重任。我們是壓力最大的一代，精神的壓力，靈魂的空虛，都是為了生活和理想。在這樣的情況下，80后的職場之路就顯得尤為重要。只有學會不斷地吸取失敗的教訓，積累成功的經驗，我們的職場之路才會走得跟好更穩。　　　　時隔兩年，因為一個在湖北工作的同學回家路過北京，我們眾多漂在北京的，卻一年見不到一次的同學們再一次聚在了一起，大家談天說地，回憶過去，憧憬未來，當然說的最多的，還是大家在職場中的一些事例。每個同學的故事暗藏著一個職場真理。　　　　1、同學A：永遠不要幻想跟同事成為知心朋友　　　　同學A畢業后進入一家國企，和他同時應聘到一個部門的，有一個也是應屆畢業生，倆人都住在公司安排的宿舍里，很快就成為了無話不說的好朋友，他們聊天時免不了會對公司和領導抱怨幾句。但是由于A性格外向，每次總是他在說，而他的摯友同事則常常默默不語。直到后來有個外派學習的機會，領導定下來讓A的同事去后找他談話，A才知道他的話早就一句不落的進入了領導的耳朵里。　　　　如果你想交朋友，同事必然不是好的選擇，工作建立的關系，只是簡單的合作和激烈的競爭。把握好同事間的關系，千萬不能隨便亂講話。　　　　2、同學B：不是主角也不能成為龍套　　　　同學B畢業后進入國家事業性單位，由于其自身的惰性，接連幾次沒有做好領導安排的工作，他被辦公室內的主流圈子排斥，不再給他安排有價值的任務，只是讓他從事一些簡單的文秘工作。結果兩年下來，他收入沒什么提高、技能沒有學到，完全淪為一個辦公室內的跑龍套演員。現在他終于忍無可忍，正四處活動想調換單位。　　　　每個單位都有自己的核心圈子，如果你常年游離于這個圈子之外，除非你有很強的工作能力，讓大家缺你不得，否則你都將淪為跑龍套的角色，并且離開就成了最終的歸宿。　　　　3、同學C：事無巨細小小的玩笑也會對你有影響　　　　C同學講了個別人的例子，他是在一家上市公司工作，他們部門的內勤是一個特別愛開玩笑的小姑娘。（經典語錄  www.lz13.cn）有一次經理突然安排了一個讓她督促大家寫匯報的任務，大家都很頭疼，那個小姑娘開玩笑說，“你們先寫著，如果經理不再催的話，我們就都別提醒他了”。當時大家都覺得是一句玩笑話，沒有當真，但是從那以后，她在經理心目中就被打上了投機取巧、應付工作的烙印，最終不得不黯然離開。　　　　要注意小的細節，可能你一個不經意間的表現，在領導眼睛里很有可能會無限的放大，最終決定了你職場的成敗。　　　　4、同學D：臺資企業不是好的選擇　　　　同學D的第一份工作是在一家臺資企業就職，他的感觸是，臺灣老板由于其資本家的本質屬性，再加上他們對中國國情的了解，卻對社會責任感相對缺乏，所以給員工制定的工作強度的要高于那些歐美外企，和國企及民企。同理，日韓企業也存在類似問題。當然，這里并不是指所有的臺資企業，具體情況還需要具體分析。　　　　當你選擇工作的時候，不僅僅要考慮行業、崗位、待遇等問題，還要適當考慮一下這個公司的企業性質。一般來說，國企穩定，外企壓力大，其中尤以臺資企業為甚。　　　　5、同學E：掌握一技之長公司垮了你也不倒　　　　E的經歷比價特別，他所在的大型合資企業由于長期的內部矛盾，終于被市場競爭的大潮所淹沒，他們公司的員工也無可避免的面臨著失業。而與大多數人不同，由于E同學在兩年的工作中，通過自己的辛勤努力，已經掌握了該行業內的一些專業技術。目前與幾位同事一起合伙創業，小試牛刀后打算自己成立公司，正要申領執照。　　　　物競天擇，適者生存。在這個大浪淘沙的年代，只有掌握一門不易替代的專長，才能保證自己在職場立于不敗之地。　　　　6、同學F：差半級的人最有威脅同級更是敵人　　　　同學F在一家民營企業里面做銷售，由于他最近幾個月的業績出色，多次得到了領導的口頭表揚和物質獎勵。但也是因為他最近風頭正盛，他明顯的感覺到了跟他“差半級”的銷售團隊的組長對他的提防和打壓。而且，他說公司里兩個銷售人員在辦公室里為了一單生意爭得面紅耳赤更是屢見不鮮。　　　　在于職場上來說，“差半級”是最小的差距，任何時候都有可能打破這個平衡，所以雙方的危機感都很重，互相提防戒備的也更厲害。而對于同級來說，更是直接的競爭對手。　　　　7、同學G：學會聽領導的話但是保持自己的想法　　　　G畢業后加入了一家剛成立的小公司，據他所說，是老板的理想和熱情打動了他。但是這兩年來他越來越發現不是那么回事兒，老板的理想是老板的，而對于他來說，還只是一份工作而已。雖然將來公司做大了，他作為公司元老能得到很多的好處，但將來是將來，目前工作中這種小公司的很多弊端，讓他沒有安全感，現在也正考慮改換門庭。　　　　我們在職場上經常會遇到那些很有號召力的領導，用未來的美好藍圖打動大家，但是此時一定要保持謹慎樂觀的態度，不能將領導的理想直接套用到自己頭上，自己的路自己走。　　　　8、同學H：一定要有目標掙錢也是目標　　　　同學H說了一個普遍的問題，好多人畢業后找到工作，就開始漫無目的的工作生涯。之所以會這樣，因為他們沒有規劃好自己職場發展的道路。H說他自己也曾經有過這么一段被動式的工作，但是他那時堅持著多干活多掙錢的目標，一步步走了下來，并且在隨后的工作中慢慢找到了自己的工作方向，現在已經是他們公司的部門主管。　　　　當你沒有目標的時候，那就掙錢吧！這里并不是推崇什么拜金主義，而是說金錢一方面是物質的，另一方面也是領導對你工作能力和態度的肯定，當你得到領導的肯定越來越多，升職只是早晚的事兒。　　　　80后的我們跌跌撞撞地在職場中漸漸站穩了腳，摸爬滾打混在職場的日子，讓我們磨平了棱角，放低了身段，逐漸懂得了為人做事的道理。一晃就要到而立之年，“成就一番事業”已經變得刻不容緩，記得心中的夢想，記得家人的期望，繼續我們混在職場的日子……分頁：123

不哄不騙 真性情 無理取鬧 真矯情 因為有愛 所以包容 因為有愛 所以隱忍 因為有愛 所以卑微 因為有愛 所以堅持 但 這不是值得炫耀的資本 愛 也是會一點點被消磨掉 直到慢慢地消失殆盡 不是因為不愛 而是 隨著時間的流逝 才明白 愛的路上 自己在卑微的爬行 你卻露出勝利的微笑 愛 不需要回報 亦不是征服誰 更沒有對與錯 只有 誰愛誰多一點 >>>更多美文：隨感

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