隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶多久有感?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶適合什麼人吃?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。艾禾生醫蚓激酶使用心得有哪些?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶副作用多嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素要飯前還是飯後吃?

勵志散文：花與葉子的愛情　　雪漫天飛舞，綿延的山巒在雪的世界里向遠方延伸著。一切好像沒有了盡頭，觸目皆是一色。　　“風，雪太大了。”梅聲音弱弱的，看著風說。　　風看著嬌小的梅，心里疼痛無比，梅的喘息清晰可聞，他知道梅累了，可在這大雪飄飛的山上哪里有可以歇息的地方呢？　　“梅，你累了，我抱著你走。”風放下梅的手，不容她說話，就一下子將她抱起來。　　“放下我好嗎？你也累了。放下我吧。”　　“我不累，我們要盡快走過這座山。梅。”　　梅的眼淚無聲地滑落下來，風的懷抱是溫暖的，還有那顆和自己一樣跳得猛烈的心，更有風男人的氣息讓她眩暈。　　高大的風懷抱著嬌小的梅往前走，雖然是在飛雪的世界里，可梅的幽香依然鉆進了他的鼻子更鉆進了他的心里。　　認識梅的時候，風是在山城的街道上。　　梅云淡風清的從街的拐角轉過來，像是一朵移動的素色花朵，一下子吸引了風的目光。在他的生命里還不曾有過被打動的快樂，這一刻他清晰地感到了一種莫名地快樂在心底里蔓延。他想：她如果真的是花，那就讓我成為愛她的葉子和她一起生長凋落吧！　　梅從他身邊走過的時候，幽香飄蕩在空氣里，那雙漂亮的大眼睛忽閃著望過來，讓他有些窒息，他努力地讓臉上浮著笑，因為只有笑才能掩飾他的慌亂和愛慕。　　風看著梅的背影慢慢消失在視線以外，心里驀然涌上了一股惆悵，但他無比相信以后還能遇上這個像花樣的女子。可此時，他站在繁華的街道上忽然覺得好孤獨，甚至感覺到從骨子里滲透出來的冷。他不知道自己為什么忽然會這樣，以前一直都沒有過的感覺，此時卻紛沓而來了。　　“風，放下我吧，雪越來越大，我們要不要找個地方躲一下。”梅的聲音打斷了他的回憶。　　“梅，沒有地方可以躲了。”風看了看周圍，無奈地說。　　十月的云貴高原上怎么會有這么大的雪呀！？風以前看過書上關于這里的美麗，也聽過雪的溫柔，現在眼前的群山和風景一片迷茫，看來徒步走過這座山的計劃要擱淺了。　　風雪沒有停歇的意思，越來越大，氣溫也開始下降，整個山似乎只是瞬間就被白色覆蓋了，越堆越厚。　　“風，我們回去吧？我覺得好怕。”　　“好！回去。別怕，有我。”風也覺得這樣走下去很危險。　　他們開始向來時的路退回去，風漸漸感到吃力起來，梅在懷里越來越重。他咬著牙堅持著，一步一步向前走。　　“放下我，風。”梅感到了風的疲憊。　　“梅，我們要快快下山去。“風隱隱感到了雪對生命的威脅。　　“好。”　　風放下梅，緊緊地拉著她手，看著梅，雪在梅的發間眉上堆積了些，風忽然有一種不祥的預感。他的預感一向很靈，曾經引以為傲，現在卻無比討厭預感了。曾經看著梅的背影，他相信他們會相見，那么現在呢？他不由呆了呆。　　“我一定還會和她見面的，一定。”風在心里這樣想，那個花樣的女子注定會在自己生命里開放。　　風看著陽光灑滿的街道，人來人往，他相信有些故事就是在這樣里開始和結束的。　　也許他們注定是有緣分的，梅再次出現在他的面前的時候，印證了他的預感，也揭開了他生命的篇章。　　“風，這是梅。”姑姑說。　　姑姑的家里，梅依然像花樣開放著自己的美麗，讓風的心神搖曳。　　老套的故事竟然發生在自己的身上，一直以為相親是可笑的，可經不住姑姑的慫恿還是來了，意外的是見到了梅，風不由從心底感嘆人世間的詭異和不測。　　“風，你陪梅說話，我去買菜，中午一起吃飯。”姑姑笑著說。　　“不用了，阿姨，我坐坐就走。”梅輕聲慢語間，有意無意地向風笑了笑。　　“那不行，來我家不吃飯怎么行，不然你媽不說我才怪。”姑姑樂呵呵地說。　　風不知道自己該說什么，只得臉上掛著笑，心里早已亂了方寸。一向自許從容的他，清晰地感到了自己的慌亂。　　“聽阿姨說，你很優秀。”梅說。　　“優秀？姑姑就會亂說，沒有那回事。”風的臉紅了起來。　　“聽說你很好學。”梅輕笑。　　風尷尬地不知道怎么回答，他不喜歡別人這樣說自己，他明白自己只是一個普通的人，經不起那樣的說法，他覺得那是給自己的沉重，他經受不起，他喜歡自在地活著，即使很卑微。　　“你不喜歡和我說話嗎？”梅問。　　“不是。”　　“那怎么不說話？”　　風看著梅，嬌小的梅正望過來，眼里的一抹溫柔閃過，正被他捕捉到了。他感到一絲溫暖輕輕地在身體里升騰。　　倆人開始試著交談，也許他們有著太多的相似，很快就說到了一起。他們很愉快地度過了相親地時光。分別的時候兩個人的心里都有一種相見恨晚的感覺。　　“風，你在想什么。”　　“哦，沒有，沒有什么。”風拉著梅的手向前走。　　雪鋪天蓋地，風從沒有見過這么大的雪，那個預感再度升起來，他搖了搖頭，心想。無論如何，我們一定也要走出去。　　“風，雪這么大了，我們能走出去嗎？”　　山巒綿延伸展著，一片白茫茫的，回首看過去，剛剛走過的路上，哪里還有足跡？雪好大呀！風的心里瞬間收緊。　　“能，一定能，有我。”他忽然很想笑。“哈哈哈！”笑聲在山巒間回響著，漸漸飄向遠方。　　“風，你怎么了？”梅感到了恐懼，她后悔起自己的主意，徒步走過這座山，現在想來何其荒唐和可笑。　　“沒有什么，忽然覺得想笑了，真的，我按不住這樣的感覺。”　　“那就笑吧！”梅向風靠了靠，她似乎感到從風高大身軀傳過來一股力量。她不由也有想喊的感覺。　　不久前還能看到別的顏色，現在都已經被白色吞噬了，天上地下都是一色，風感覺這一切像憑吊著什么似得。？？走，不能停，一直走下去，停下就意味著死亡。風這樣想。他們一步一步向山下走去。　　“梅，你冷嗎？”　　“不冷。”　　兩個人對這次旅行做了充分的準備，風背上的包里裝滿了旅行必須品，可他們沒有想到天氣會如此變化。風想，這個世界真是變幻莫測的。也許人世間的諸多遺憾就是這樣產生出來的吧！？？　　“風，雪什么時候能停呀？”　　“我也不知道，總會停的。來，加油走吧！讓我們這次浪漫之旅在我們的記憶里刻上生死與共的美麗。”　　“風，我愛你。”　　“我也愛你。”風緊緊握著梅的手說。　　風聽見梅說這句話時思緒不由又飛了起來。　　認識了梅后，每個周末，風都會精心將自己裝扮一番，本就高大的風，在修飾后更是俊朗。無論他們一起走到哪里，他們身上的那份靜、那份超然都會引來路人的贊嘆。　　“看人家那對，多般配呀！”　　“嘿！我怎么不長成人家那樣呀，看看，多好。”　　他們那時常常會相視一笑，在相視的那一瞬間，眼神里他們都看見了彼此的滿足和幸福。　　“風，我們結婚吧。”在他們認識一年后的某個夜晚，梅坐在沙發上說。　　“好。”風看著沙發上的梅，安靜美麗，心里涌上想擁抱梅的沖動。　　輕風從窗外飛進來，吹拂過風的臉龐，掠向梅，梅正眼睛亮如星辰的望過來。風站起來，走到梅的身邊，伸過手，梅站起來，四目相對。　　“我們跳個舞吧。”梅說。　　音樂里，風擁著梅輕輕地隨著旋律舞動著，梅的氣息甜甜地飛進他的鼻子，他的心跳猛烈起來。(www.lz13.cn)他濕潤的唇印是梅的唇上，像經受了閃電一樣，兩個人久久沒有恢復神智。　　音樂依然輕緩，他們慢慢地分開，帶著剛剛的熱情，又舞動起身軀。　　“風，我呼吸好難。”梅臉色陰暗。風早已感到呼吸艱難了，他一直堅持著，因為他知道這時候一定不能氣餒，否則真的走不出了。　　“梅，你試著邁步前調勻你的氣息，然后閉上嘴，我們慢點走。”　　山路上沒有車輛，只有他們在風雪里艱難的行走。 青春勵志散文：草戒指 勵志美文欣賞 勵志美文摘抄分頁：123

為了矯正牙齒，妹妹已經戴了兩年半的鐵牙箍，我們覺得她的牙齒比起兩年前已經整齊多了，完全可以拆下牙箍了，可是她的主治醫生每次總是一臉認真地說：“她的牙齒還沒達到我要求的標準，現在還不能拆。在標準面前，我不能將就。” 新開業的購物中心有一個烤羊肉的攤位，顧客們拿著小票，排起長長的隊伍等候。烤肉的師傅耐心地一遍遍翻著羊肉串，正面烤完烤反面，反面烤完又烤正面，豐潤的肉汁滴在火炭上滋滋作響，誘人的香氣引得顧客們垂涎欲滴。我一邊吞咽著口水一邊對師傅說：“我覺得已經很熟了，可以吃了吧！”師傅嚴肅地說：“肉串的正反面都要烤透，烤肉的時間一定要足夠長，否則容易吃壞肚子。事關顧客的健康，我可不能隨便將就！” 朋友是一位資深的中學語文老師，每天都要批改大量的學生習作。高度近視的他，端坐在桌前，拿著紅色簽字筆，一絲不茍地把學生習作中的問題一一挑選出來，加以批評指正。大到遣詞用句的錯誤，小到標點符號的失誤，全都一一圈點出來，作文點評更是寫了幾百字。我勸朋友差不多就行了，找出幾個有問題的句子，稍稍點評即可，不用費那么大的氣力在學生的習作上。朋友斬釘截鐵地對我說：“那可不能隨便將就，我必須遵守教師的職業操守！” 母親喜歡烤西點，每次都會將各種配料用烘焙專用的小秤仔細過秤，用精巧的碗碟將配料仔細擺放。母親做的涼菜精美如畫，刀功考究，調料鮮香，一水兒的青瓷細碟，碟子邊上永遠點綴著一朵明艷艷的蘿卜花。母親的房間窗明幾凈，一塵不染，衛生間的鏡子幾十年如一日地潔凈光亮。多年來母親堅持不用紙巾，她的包里總是放著一塊折疊得整整齊齊、飄散著淡淡香氣的手帕。我經常對母親說：“日子不用過得太精細，湊合湊合，基本上過得去就行了。”但母親總是回答：“人生不能將就，你應該盡量追求人生的完美。” 人生不過匆匆幾十載，湊合湊合也能過，精雕細琢也能過。不將就的生活態度，能讓生命之花開放得更加飽滿滋潤，更加富有生命的質感和厚重。 >>>更多美文：人生隨筆

婚姻里，最聰明的人　　1　　很長時間，很多人都不理解Grace為什么要去上班，因為她的先生的家境足以讓她下半輩子都毫無憂慮。　　她生完孩子之后，回去了公司當行政人員，再到現在，已經成了行政主任。一個月6000+的工資，在小城市，足夠支撐她的開銷。　　可依舊會有許多人的焦點，落在“富二代”的妻子，嫁入豪門之后不甘沉寂的標簽上。　　那時的Grace總是和我說，婚姻里，保持物質和精神的獨立，這樣，就算失去婚姻，也不會一無所有。　　就像前些日子，她和老苗分居的消息，從她的口中告訴我。我沒有問她太多，只覺得，幸好，她沒有把自己綁定在婚姻里，于是，可以淡然地看透。無論能不能走下去，至少她有獨立生活的準備，以及獨立面對未來的能力。　　2　　每一個婚姻里的角色，我們都不知道什么時候結束。　　但所有的風花雪月落入柴米油鹽，當以為可以嘗盡山珍海味，最后卻發現，要跋山涉水過后才能夠走向白發蒼蒼，難免會有人堅持不到終點而半途下車。那么，保持單身的能力尤為重要。　　在相愛里相濡以沫，在離別后各自安好。我們要隨時有一種能力：一個人吃飯，一個人睡覺，一個人看電影，一個人去很遠的路旅行；一個人為自己做決定，一個人為自己的未來買單；一個人想去很遠的地方不必要伸手掏錢，一個人能和一大群人把酒言歡也不會寂寞。　　保持單身的能力，無非是讓自己不至于在另一個人走后，像是失去主人的寵物，流浪在街頭，需要重新謀生的能力，重塑面對一切的信心。　　3　　曾經和一個朋友去拜訪企業的女老板。　　她是和先生離婚之后，再創辦了公司。　　她也不避諱說，這個40多歲的女人，眉宇間已經存著一個百經商場的氣勢，只是還尚存一點點難能可貴的直率，便有了人到中年的可愛。　　“我們離婚的時候，感覺天都塌下來了。你別看我現在很瘦俏，我把那30多年減不了的肥，用一個月都減了下來，再也沒有胖過。一手還有父母，一手有小孩。之前是全職太太，在家享福慣了，走的時候卻特別狼狽，因為發現什么都不會。”　　“我當時特別后悔的是，在嫁給他之后，就做好了一輩子依賴的準備。現在想起來，根本不是什么小鳥依人，就是寄生蟲。沒了寄存物，就活不下去。”　　“我先去超市當了一段時間的營業員，從早上9點站到下午6點，一個月工資600元。沒有辦法，生活總是要繼續。后來，我想了想，中專的時候，自己的專業是文秘，自己還會寫點小文章，就開始一個一個公司去接私活，什么寫文案，什么寫廣告語。慢慢地摸出了門路。”　　“創業很苦吧，不過也好，倒是讓我明白了一些事，比如，無論我如果走入婚姻，至少要有出走的能力。不代表不忠誠，而是說，不至于被別人傷害。”　　她說，有時候，總是要做一些能夠獨擔大梁的準備。歲月流轉，你從來不知道，什么時候，會一個人，需要你去走一段漫長的路。　　4　　現在很多年輕的女孩子，還是揣著嫁給有錢人、嫁給有權人的想法，似乎一入權貴，就可以從此安逸。　　但是，無論什么時候，摧毀一個人的，往往就是安逸。婚姻里，最聰明的人，往往是既有相扶相攙的篤定，也有獨闖江湖的能力。　　我和老陳走過戀愛5年，結婚3年，我們始終保持的，是彼此的獨立。　　我們開過一個玩笑，我說，你離開我，說不定也可以找一個比我更好的女人；而我離開你，也可以找一個比你更好的。　　他點點頭，他說，我相信你能，我也相信我可以。　　其實，我們只是心照不宣，彼此也并非對方的無可替代，哪怕這一刻是無可替代，下一刻，未必那么篤定。　　只是無論何時，我們都知道，經濟上不會依賴別人，精神上也保持絕對獨立。　　5　　就像有人寫張幼儀，“人生從來都靠自己成全”。　　許多時候，我們是要過很久才會成為明白人，明白自己是一個人，明白自己的一切只有自己給才是安全，明白在長長久久的日子里，握著手的人是自己，最懂自己的還是自己。　　每一段感情都認真，可每一段感情也都獨立。男人女人都該如此。　　我們終要知道，人生是一段跋山涉水也終會顯山露水的路程，你要走一路，好的壞的都會出現，陪你到終點的，或許有很多人，也或許，只有你一個人。 你的圈子，決定了你的婚姻層次 一個26歲準新娘對婚姻的7點感悟 讓婚姻越走越順的7個處方分頁：123

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