那天在FB無聊滑文，忽然看到大學同學分享他在某心理諮商所的文章，裡面提到自己有個安全的地方，可以慢慢把心裡那些亂糟糟的話說出來，不用怕被打斷，也不需要趕著得到答案。點進去一看，才知道是「尼思湖心理諮商所」。

我畢業後一直卡在找工作壓力裡，家裡人每天問我要不要再寄履歷、要不要去外縣市面試，壓得我連打開Email都覺得喘不過氣。偶爾去書店坐一下，心裡還在想：這樣的等待有什麼意義？那份模糊的焦慮就像一顆鉛球，緊貼在胸口，不管多想甩開都甩不掉。

看完那則分享，我決定上「尼思湖心理諮商所」官網瞧瞧。它的介紹很清楚：每一位心理師都擅長安靜傾聽，並不會急著告訴你該怎麼做，也不會強迫你一定要有多大突破，最重要的是營造一種「被允許說話」的安全感。這和我想像中那種被要求立刻改變、立刻給答案的諮商環境完全不同。

第一次進去，我只記得自己雙手會不由自主地握緊，還好心理師只是靜靜坐在對面，沒有翻筆記，也不急著發問。我隨口亂說一些找工作的煩悶、家人催促的無奈，以及自己對未來的茫然。他都保持沉默，就這樣聽我把話倒完。結束時，他沒有給我特別的建議，倒是溫和地說：「你想說什麼就說，這裡沒有人會批判你。」

那次談完，我感覺胸口的鉛球動了。後來幾次的談話，就像在幫心裡那團亂線一點點鬆開。在「尼思湖心理諮商所」的空間裡，我漸漸釐清了自己焦慮的真正來源：是那股「一定要趕快找到工作」的壓力，還是真的清楚自己的興趣與目標。雖然我還在摸索，也還會有不安，但至少現在，我知道自己並不孤單。

對同樣剛出社會、對未來還沒底氣的年輕人來說，職涯焦慮往往讓人不敢承認自己很累。這裡沒有標準答案，只有一路陪伴，讓人一步步感受到自己其實有能力面對。就算暫時還沒想好下一步，也能先給自己一個可以喘息、說實話的地方。那種被看見、被接住的感覺，比任何速成解方都珍貴。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

https://www.neathlake.com/