新年送禮，就選最有心意的好果物。
翡翠綠以產地直送為標準，嚴選當季鮮採、口感細緻的頂級水果，從日本、韓國到臺灣在地果園，每一顆都經過層層挑選，只為呈現最自然的新鮮甜度。

新年水果禮盒皆採用質感手提禮盒包裝，體面不浮誇，無論是拜訪長輩、企業贈禮或寄送親友，都能送出祝福與好意頭。
送一盒好水果，就是送一整年的平安順遂。

汐止翡翠綠鮮果廣場的承諾 - 新年禮盒種類多，可客製化

在 翡翠綠鮮果廣場汐止店，我們相信：好水果，代表最真誠的祝福。
因此，我們堅持以 綠色、健康、無多餘添加 的方式，挑選每一顆送到您手中的鮮果。

我們與產地果農直接合作，選用 無農藥或低農藥、自然熟成 的當季水果，並以冷鏈配送保留最新鮮的風味。
每一盒水果禮盒，都不是倉庫撿貨，而是我們親自逐顆檢視、精挑後才放入包裝。

無論是拜訪長輩、走春回娘家、企業年節贈禮或分享給最重要的人，
翡翠綠希望您送出的不只是一盒水果，而是 新年的平安、健康與好心情。

讓好水果，為新年帶來好兆頭。

汐止翡翠綠鮮果廣場提供季節性水果禮盒，新鮮直送

在 翡翠綠鮮果廣場汐止店，我們最重視的，就是「挑果的眼光」。
每一季，我們都會依照產地氣候與熟成狀態，精挑最適合當下品嚐的 當季鮮果。

春天的草莓、夏天的芒果、秋季的蘋果、冬日的柑橘
不是什麼時候都有，而是什麼時候最好吃，我們才會上架。

因為真正的鮮甜不是倉庫儲放，而是 當季現採、產地直送、熟度剛好。
我們希望您在每一次咬下果肉時，都能感受到 季節的香氣與果實的生命力。

想把一年的心意一次送齊？23款新年水果禮盒讓你選。

▲日本空運貓眼無籽葡萄＋麝香無籽葡萄＋水蜜桃

三款人氣果物一次到位。貓眼葡萄果香濃郁、麝香葡萄皮薄多汁，搭配柔甜細緻的水蜜桃，香氣層次豐富、份量體面，適合親友團聚共享。

▲日本空運麝香無籽葡萄＋水蜜桃

清甜麝香葡萄搭配柔美水蜜桃，香氣溫柔、甜度自然，口感輕盈不膩，是最受長輩喜歡的溫馨送禮組合。

▲日本空運貓眼無籽葡萄

果粒碩大、甜香濃厚且無籽好入口。香氣帶成熟果韻，尾韻綿長，是葡萄愛好者的年度必吃款。

▲日本空運貓眼無籽葡萄＋水蜜桃

貓眼葡萄的濃郁甜香遇上柔甜細膩的水蜜桃，層次豐富、甜而不膩，是送長輩、客戶都非常體面的組合。

▲日本德島水蜜桃草莓禮盒

草莓香氣鮮明、水蜜桃口感細緻，兩種甜香交織，入口柔軟順滑，是冬季浪漫果香的代表。

▲日本空運麝香無籽葡萄

皮薄多汁、甜度飽滿、入口即散發葡萄花香，是最能感受到日本葡萄優雅氣質的一款。

▲日本空運熊本縣草莓

果肉飽滿、果香細膩，甜味與酸香比例自然，是日本冬季最受歡迎的經典草莓風味。

▲日本空運福岡縣無籽蜜柑

皮薄多汁、甜度高，入口柔和不刺激，清新爽口，是過年送「平安順心」的吉祥果款。

▲日本空運熊本縣草莓＋智利手挑櫻桃

草莓鮮香、櫻桃飽滿，一酸一甜搭配有層次，特別適合家庭與親友共享。

▲智利產地直送櫻桃

果粒完整、甜度高、汁水飽滿，冰過後風味更加濃郁，是年節最受歡迎的宴客水果。

▲紐西蘭Zespri黃金奇異果

金黃果肉細緻柔軟，甜中帶微酸，富含維 C，日常補充營養與新年送禮都很合適。

▲日本空運岡山縣晴王麝香無籽葡萄

甜香濃郁、果粒飽滿、口感如蜜般滑順，是麝香葡萄中的頂級代表，送禮極有面子。

▲日本空運能登志賀柿餅

天然日曬熟成，果肉柔軟帶蜜甜，入口回甘，是充滿年節儀式感的日式和風禮味。

▲日本空運最高傑作無籽蜜柑

甜度高且果汁細膩，酸度柔和，香氣清爽，是喜歡自然溫柔甜味者的最愛。

▲日本空運鹿兒島春姬金桔

皮肉皆可食，香氣清新，帶自然甜味與微酸感，是年節開運、象徵吉祥的水果選擇。

▲日本空運近20種日本草莓

集合多品系草莓於一盒，香、甜、酸各有個性，一次品嚐「日本草莓的完整風貌」。

▲日本空運和歌山水蜜桃

果肉柔細、甜香優雅，汁水細緻，是偏好柔和細甜風味者的經典之選。

▲日本空運山梨縣溫室水蜜桃

溫室熟成、甜度穩定，果香持久、口感綿柔，是送禮時最顯心意的水蜜桃款式。

▲日本空運奈良縣三色草莓

三種草莓一次品嚐，色澤、甜香、口感各異，一盒就能感受味覺層次與果香樂趣。

▲日本空運山梨縣溫室桃一桃匠黃金桃

果肉細緻帶蜜香，甜味溫潤圓順，尾韻清爽，是「黃桃系」愛好者不能錯過的風味。

▲紐西蘭空運大嘴巴櫻桃

果粒大、甜度高、咬下多汁，口感飽滿扎實，直接吃就很過癮，宴席與走春桌上最亮眼。

▲日本空運高知縣大妃美草莓

香氣濃郁、果肉細緻，入口柔甜優雅，是視覺與味覺都充滿精緻感的高級草莓。

▲澳洲空運塔斯馬尼亞櫻桃

果粒渾圓深紅，果肉緊實、甜中帶花香，冷藏食用風味更佳，是年節送禮的人氣櫻桃王者。

由於多數水果皆屬 季節採收、限量供應，部分品項可能會依產季、熟度與進貨狀況 不定期完售。

若您想確保能買到 最新鮮、最剛好的那一批，建議先加入我們的 LINE 官方帳號，會有專人協助您確認「當日到貨品項、甜度狀況與最佳送禮搭配」。

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官網線上選購也可以

https://www.thegreenfruits.com/

全站冷藏配送，讓您不用出門也能安心送禮。

翡翠綠職人的嚴格把關

在 翡翠綠鮮果廣場汐止店，每一顆水果，都必須通過我們果品職人的嚴格檢視。
我們堅持讓客人收到的，不只是「看起來好看」，更是 真正好吃、熟度剛好、品質穩定 的鮮果。

第一道關卡：產地到貨原箱檢查
每一箱水果到店後，我們會立即逐顆確認外觀、色澤、果皮健康度與熟成狀態。
只要有壓痕、受損、過熟或尚未達到最佳風味的果實，都不會被放上架。

第二道關卡：精選分級挑果
通過初檢後，果品職人會再次以手感、香氣與重量進行分級，
確保進入禮盒的每一顆，都能在最佳風味期被享用。

對我們而言，挑果不是流程，是一種尊重。
尊重送禮者的心意，尊重收禮者的期待，
也尊重大地所賦予的季節甜度。

所以，無論您是選購 新年水果禮盒、節慶伴手禮或日常自用，
在翡翠綠，您都能放心
每一顆水果，都是我們願意親自送給家人的標準。

翡翠綠鮮果廣場聯繫方式

地址：新北市汐止區中興路110巷3-1號

電話：(02)2693-2788  (新年禮盒外縣市我們也可以幫您宅配喔)

臉書網址：https://www.facebook.com/freshfruit0630/

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蘆洲紅顏姬蘋果禮盒

水果，是最能代表心意的禮物。尤其在年節時刻，一盒好水果，不只是滋味甜美，更象徵著平安、喜樂與新的一年順順利利。但好的水果從來不是大量囤放就能取得，真正能送得出手的禮盒，往往都是「當季、現採、熟度剛好」的那一批。南投新年棗子禮盒

也因為如此，翡翠綠的水果禮盒 皆為季節限定、限量挑選。我們會依據進貨日期、果實熟度、甜度表現、外皮健康狀態逐批挑選，只選最適合送禮的那一顆。這也是為什麼，每年過年前，常常會有熱門品項提前售完。士林吉祥寓意水果禮盒

如果您心中已經有想送的人，或是還在猶豫「該送哪一款才最得體」，歡迎先加入 LINE 與我們聊聊。告訴我們您的預算、送禮對象以及希望呈現的感覺，我們會由果品職人為您提供最適合的禮盒建議。不需要匆忙，也不需要自己猜，我們會陪您一起挑。新莊塔斯馬尼亞櫻桃禮盒

此外，門市現場禮盒皆為 當日限量陳列，售完即止；若是希望指定日期到貨、企業統一贈禮或提早預留甜度最佳批次，都建議提早詢問與預訂。高雄過年橘子禮盒

送禮，不在於華麗，而在於用心。員林高級橘子禮盒

我們會幫您把這份心意，挑得剛剛好。彰化新年哈密瓜禮盒

歡迎私訊諮詢，讓每一份祝福，都甜得剛好。彰化女生喜歡的水果禮盒

自古文房，皆有四寶 其美名曰，筆墨紙硯 筆可抒情，墨可識人 紙可創美，硯可創始 文寶之中，缺一不可 >>>更多美文：自創詩

唯美舒心勵志的文案 一、生活本沒有導演，但我們每個人都像演員一樣，為了合乎劇情而認真地表演著。 二、給自己一點掌聲，讓我戰勝內心的怯懦；給自己一點掌聲，無畏的心更加的堅定；給自己一點掌聲，溫暖我獨自前行的路。 三、世界上沒有完美的事，也沒有完美的人。真正的智者，要知道在何處，能做何事，該做何事？你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。 四、曾經擁有的，不要忘記；已經得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經失去的，留著回憶；想要得到的，必須努力；但最重要的，是好好愛惜自己。 五、這世上總會有一些突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情。當你做什么都于事無補時，唯一能做的，就是努力讓自己好過一點。 六、掉進水里不會淹死，呆在水里才會淹死，你只有游，不停的往前游；那些一開始就選擇放棄的人，不會失敗；因為他們從一開始，就失敗了！ 七、有些機會，因瞬間的猶豫，擦肩而過；有些緣分，因一時的任性，滑落指間；有些感情，因一時的沖動，遺憾一生；有些人，一轉身就是一輩子；許多感情疏遠淡漠，無力挽回，只源于一念之差；許多感謝羞于表達，深埋心底，成為一生的遺憾！感覺好，所以轉發，讓更多朋友知道這些。 八、人生就八個字，喜怒哀樂憂愁煩惱，八個字里頭喜和樂只占兩個，看透就好了；生命猶如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花；所謂天才，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上，成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。 九、這個世界不會因為你有多慘，就一下子對你有多好。人們在困境中最期待的就是瞬間逆轉，需要“天來之物”解決燃眉之急，而些許時間后即使真有什么喜從天降，我們也不會有那種慶幸和感激，我們說不定早已忘記當年的悲慘。 十、如果放棄太早，你永遠都不知道自己會錯過什么。 十一、在我們現實生活中，都會經歷不少的挫折，一個人的一生中，絕對不會是一帆風順，人生的路就如小河一樣彎彎曲曲。這個時候，我們應該怎么辦呢？是逃避？或投降？還是視而不見？這樣都不行，我們需要的是--勇敢的奮斗。 十二、這個世界到處充滿著不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試著做一些反抗。 十三、生活中，面對困境，我們常常會有走投無路的感覺。不要氣餒，堅持下去，要相信年輕的人生沒有絕路，困境在前方，希望在拐角。只要我們有了正確的思路，就一定能少走彎路，找到出路！ 十四、人生如車，或長途，或短途。人生就是一種追求，一種努力，一種期盼。渴望著把夢想變成現實，將虛幻化為真實。生活，因夢而美好；人生，因夢而苦悶。然而，再難的道，也有盡頭；再長的路，也有出口，堅持就會有光明！ 十五、不要死腦筋的相信“吃得苦中苦方為人上人”之類的名言。努力、進取、認真的確是基礎，但任何一件事情，如果真的特別難，而且特別多阻礙和麻煩，說明本身是有問題的，不如知難而退，否則你的收獲根本配不上你的付出，何必呢？有時候，太艱難的成功，等于失敗。 十六、試著就只是做你自己，并且要優雅地放手所有不屬于你的東西。生活不是用來幻想和回憶的，生活是用來思考和追求的！生活如茶不僅要懂得如何泡制，更是要懂得如何去品嘗！人生的路，說長不長，說短不短，青春的可貴并不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇氣和熱情的心。 十七、又是陽光燦爛的一天，每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。糾結于過去無果，期待于明天過早，唯有活在眼下，才是最有意義的事！ 十八、每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好！人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，就是對的。走著走著，花就開了。 走心的勵志唯美文案 1.童年，猶如一道七色的彩虹，赤橙黃綠青靛紫，使咱們的童年變得多姿多彩！童年，就像黑夜里滿天的繁星，一閃一閃的亮晶晶，點綴著咱們的童年，使它變得生氣勃勃！ 2.這世間最美好的美好，莫過于兩顆彼此牽掛的心。這世間所有的愛，只要是真愛，都值得尊重。晚安。 3.如果世界只剩十分鐘，我會和你一同回憶走過的風雨，如果世界只剩三分鐘，我會吻你，如果世界只剩一分鐘我會說聲我愛你。 4.后來，我遇到很多人，像你的發，像你的眼，卻都不是你的臉。 5.世上的事情，原來件件藏著委屈。 6.往往一開始沒想過有結果的感情，到后來，竟變成你人生中最認真、最刻骨銘心的一段。法國人說，所有最精彩的旅行，都不是發生在外在，而是在每個人的靈魂之中，發掘內在的自己，往往更勝于到外面走一萬里。 7.人生像一杯茶，不會苦一輩子，但會苦一陣子，沒有開始的苦，就沒有后來的甜。苦苦甜甜就像一部交響曲，匯成我們的一生。拒絕“苦”就等于關上了“甜”的門，須知，攀登得越高，走過的荊棘就越多。 8.不要招惹別人的男人，除非你非常非常愛他，并且，他非常非常值得愛。不要招惹尋找與前女友相似，和他母親，姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子，文藝青年和中年男子。別招惹太清純的男人。別和沒心沒肺的人在一起。別把犯賤當真愛。 9.風景，因欣賞而美麗；感情，因用心而含情。 10.初冬落木，紛紛一地詩，琴弦如柳枝，風起舞姿漸皺漸枯，零落拈葉枝亂了舞步，迷了心思筆尖，畫出月亮，拖拽的思念，泛成星點。花飄落肩頭，會眨眼，路燈讓它透視，你的窗簾。天涯的故事，大海不會干枯。 11.此生唯愿，一抬頭就能看到你的笑容，好比冬日暖陽，一照傾城。 12.打破沉默，到達世界的盡頭，堅強的，有尊嚴的活著，為了自己的理想和追求，敢于解開捆住手腳的軟弱和無知，趕走懦弱，活出你的精彩，活出你堅強的人生，絕對不是奢求，堅強的活著已經成為一種習慣，而且要持之以恒。 13.有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，想一個人躲起來脆弱，不愿別人看到自己的傷口。有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一個人的臉。有時候，別人誤解了自己有口無心的話，心里郁悶的發慌。有時候，發現自己一夜之間就長大了。 14.你不知道，有些笑容，總以傷害自己為代價。 15.傳說世界是這樣歸于安靜的。河水緩慢侵蝕地表，草種徐徐散在風中，流光交錯，花香漫長。落滿在心里層層的塵埃，被月色款款洗去。所有嘗試還鄉的旅人，都還安眠在迷局。 16.很多人問是該選愛自己的人還是自己愛的人？其實很簡單。你強大，你就選自己愛的人，你不夠強大，那就選愛自己的人了。 17.孤獨徘徊在這荒漠的世界里，人生注定是孤獨的，心痛了，心碎了，也不會有人看見，其實我們都是熟悉的陌生人，只希望我們每個人的心中都多點關懷，多點真誠，多點愛。 18.一個再堅強的女人都需要一個男人來看穿她的脆弱！再脆弱的男人都需要一個女人來觸摸他靈魂的剛強。 唯美經典的勵志文案 一、人總是會遇到挫折的，人總是會有不被人理解的時候的，人總是有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關鍵的時候，因為大家都會碰到挫折，而大多數人過不了這個門檻，你能過，你就成功了。在這樣的時刻，我們需要耐心，滿懷信心地去等待，相信生活不會放棄任何人，機會總會有的。 二、趁著夢想還有溫度，人生還有轉機，抓緊時間去奮斗，不要等到中年時，只能嘆息自己的碌碌無為！ 三、人生就是這樣的，你想要擁有卻不能夠擁有，或許會使人們自暴自棄。確實失去，就要越堅強，過去的事就讓它過去，無法挽回過去。就讓我們堅強起來，失去了一個人，至少還有其他人，不會讓我們覺得寂寞的！ 四、人生聚散無常，起落不定，但是走過去了，一切便已從容。無論是悲傷還是喜樂，翻閱過的光陰都不可能重來。曾經你所執著的事如今或許早就已是不值一提，曾經深愛的人或許是已經成了陌路。這些看似淺顯的道理，非是要你親歷過才是能深悟。 五、時間不一定能證明很多東西，但一定會讓你看透很多東西。一眼就能看得到頭，不是我們想要的生活，我們為之努力，是努力讓自己的生活多一種可能，給自己的未來多一份驚喜。 六、沒人能插手你的人生，當你下定決心做一件事，那就去盡力做；即便這件事最后沒有達到你的預期回報，但你還是得認真、努力去完成；在這過程中，你會逐漸認識到自己的不足，認清自己真正想要什么。給自己一個期限，不用告訴所有人，不要猶豫，直到你完全盡力為止。 七、你永遠不知道，明天和意外哪一個先來。人生很短，去見你想要見的人，去過你想要的生活，去干你想干的事情。 八、要讓事情改變，就得先改變自己；要讓事情變得更好，就得先讓自己變得更好。一個人如果不先改正自己的缺點和不足之處，讓自己變得更趨于完美，幸運就不可能落在他的身上。 九、沒必要和命運爭吵，順其自然才彼此相安。成功的路徑不止一條，不要循規蹈矩，更不要冥頑不化，此路不通，不妨換條路試一試。不要什么都逼著自己去選擇，越害怕失去就越容易失去，主動去丟棄反而是會創造新的機遇。 十、人生很短，不要活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 十一、人生的空虛不在于人的孤獨，在于心的寂寞；人生的智慧不在于善于觀察，在于善于辨別；人生的尋找不在于千山萬水，在于咫尺之間；人生的境界不在于盲目跟隨，在于自我探求。 十二、生活，從不會因為你是姑娘，就對你憐香惜玉。所以，努力啊，姑娘！ 十三、生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 十四、生活不易，實在熬不下去的時候不妨先學著低下頭。學會低頭才能有機會仰頭。低頭不算認輸，放棄才是懦夫。 十五、人生沒有什么滿分不滿分，做人總少不了幾分肚量，無論是誰，生活少不得辛苦，所以活著又像是處世的哲學，幾分自量，這是生活的一場美好。幾分偏執，就是生活的幾道傷，也許最后吃掉自己的就是自己。 十六、事業是男人的生命，工作是男人的最愛。不管是轟轟烈烈，還是默默無聞，只要腳踏實地地去努力，“讓時光懂得去倒流，叫青春不開溜”。別在乎結果，重要的是曾經奮斗過。 十七、清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。 十八、年輕人必須明白一個道理：多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感，少一點矯情，多一點努力，你想要的那種生活，自己去爭取！ >>>更多美文：勵志文案

堅持，才會有收獲 文/朱一丹 從語文課本中，我們學到了不少的美文，《師恩難忘》、《去打開大自然綠色的課本》……其中，我感受最深的是《滴水穿石的啟示》。 水滴接連不斷地從巖縫中落下，滴在同一個地方，幾百年幾千年幾萬年過去了，這狀如玉兔的石頭中間出現了一個光滑圓潤的小洞。讀著讀著，我的眼睛定格在了“幾百、幾千、幾萬”這些數字上，這是一個多么漫長的過程啊！水滴的力量是微不足道的，正因為它們目標專一，持之以恒，所以才出現了“一個光滑圓潤的小洞”。再讀再讀，李時珍的“二十幾年”不懈努力，愛迪生的“畢生”孜孜不倦，齊白石“數十年”的“不教一日閑過”……深深地觸動了我的心弦，在前進的道路上，他們哪一個不是靠著這種“滴水穿石”的精神，才“滴穿”一塊塊“頑石”，最終取得成功的啊！ 細細想來，做一件事情三心二意，甚至半途而廢，怎能讓美夢成真呢？我就是一個很好的例子：立志要寫一部小說，可是呢，目錄寫好了，寫了一篇就放棄了；計劃每周背誦5首古詩，周末時再把這5首默出來，現在呢，默寫本上連一首古詩的影兒也沒看見……總是這樣三天打魚，兩天曬網，怎么能做好每一件事呢？于是，我銘記“滴水穿石”的啟示“目標專一而不三心二意，持之以恒而不半途而廢，就一定能夠實現我們美好的理想”，堅持讀書，堅持練筆，一天，一月，一學期，讀著寫著，不知不覺中再也不害怕寫作文時沒“材料”了。 相信，我會堅持，堅持，再堅持！從“堅持”中，我會收獲更多更多…… 堅持 文/張珂瀅 世間萬物有著各自的堅持之道。因為這種堅持，有時也會改變一個人的命運，人生會有一個全新的軌道。 堅持就是山間小流，看似嬌柔卻涓涓不息；堅持就是泥土下的種子，一言不發卻奮力生長；堅持就是寒冬中的臘梅，受盡冰冷卻能傲視百花。堅持雖苦，卻在一點一滴的積累中不斷地孕育著力量，等待著最后的厚積薄發。 堅持是每一次成功的積淀，大師們都有著自己獨特的堅持。當代動畫大師宮崎駿，最初創作風格始終不被接受，但他就是擁有那打敗挫折的勇氣，他堅持創作，從自卑中走出來，最終用動畫的魅力征服了世界。他曾被扣上“賣國賊”帽子時，但卻不向軍國主義低頭，堅持用反戰主義來創作，受到了人們的敬仰。每一個好的作品都不是憑空架構，每一個人的成功都不是空穴來風，其中都有著堅持的精神所在。 在通往成功的路上，免不了挫折和騷擾，為了堅持心中的那束光，我們有時要選擇堅強。“堅強，不是面對悲傷不掉眼淚，而是擦干眼淚后微笑面對以后的生活。”好的心態是堅持的動力，它來自內心最深處。溫柔地融化困難，幫助你渡過難關，讓你更有勇氣去堅持，堅持需要一個強大的精神動力。 命運的車輪依舊在旋轉向前。選擇放棄，只能順其自然；選擇堅持，就會離夢想更近一點。人生的軌跡，需要自己把握！ 堅持之后 文/朱金洋 那年夏天，媽媽要求我必須學會游泳，還幫我去游泳館報了名。但我內心是猶豫不決的，又想享受戲水的樂趣，又害怕嗆水。 開班第一天，我隨著爸爸一起來到游泳館，里面早已人聲鼎沸，人們有的蛙泳，有的仰泳，還有的在教練的帶領下，一起一伏正在學。 忽然聽到一聲清脆的口哨聲，那是教練在召集我們新學員集合呢，我們在教練的指揮下，排著隊，等待著點名報數，我的內心好害怕，生怕一會兒掉進水里成個落湯雞。教練點完名就開始講解游泳的基本知識和動作要領，在岸上大家跟著教練認真地做著熱身運動，按教練的要求有板有眼地練習。 大約過了一刻鐘，在教練的指揮下，我們五人一組，扶著泳池的扶欄，排著隊小心翼翼地下了水。冰涼的池水漫到我的胸前，“哇，好涼爽啊！”我脫口而出。教練給我們每人發了一個泡沫板，讓我們下到水里先學習換氣。我扒在泳池邊上鼓足勇氣猛吸一口氣，然后把頭埋進水里，小泡泡在耳邊亂冒，一次次反復練習，終于可以在水里憋10秒鐘了。教練夸獎我學得真快！接著又讓學習青蛙劃水，要求上半身趴在泳池的邊上，下半身浮在水里，小腿向外翻模仿青蛙夾蹬，一套動作要做上百遍，我的手臂和雙腿都好酸啊，快要堅持不住了，教練不斷鼓勵我、表揚我，他說：“游泳是一項技巧運動，要慢慢體會，掌握訣竅才行，你很棒，今天已經邁出了游泳第一步，以后還要勤學苦練哦！” 從此，我按照教練的話，每天在家都會在裝滿水的盆里學悶水換氣，有時在床上趴著比劃蛙泳的動作。在訓練課上，我認真學習，膽子也變得越來越大，12天的游泳訓練很快就結束了，我掌握了蛙泳的基本動作，并能游上二十米左右，我決定來年的暑假再報名參加游泳班。 又過了一年，暑假我幾乎每天都去游泳，水平和往年更不一樣了，速度快了，明顯體力也增強了很多，現在一次可以游兩百米！我愛上了這項運動，爸爸媽媽告訴我：世上無難事，只怕有心人，這是你堅持的結果，在自己今后的人生道路上還要不斷學會“游泳”呢！ >>>更多美文：好文章

這荒涼的村莊 幾間房屋僅僅殘存了 斷垣殘壁 一只貓聽天由命地躺在一個角落 似乎忍受著饑餓 又似乎受到致命的打擊 奄奄一息 把希望全然放棄 我陷入沉思 在這里 我聞到死亡的氣息 我的心啊 靜靜地流淚，如同悲傷 不再會有人在乎它的生死 >>>更多美文：現代詩歌

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