每天早上醒來，我的脖子都像被人用鐵圈牢牢鎖住，動彈不得。這種「脖子卡住」的感覺已經持續了好長一段時間，特別是自從我在辦公室工作後，每天對著電腦超過八小時，下班後就覺得肩頸僵硬到不行，整個人像是老了十歲。我試過無數次按摩，也嘗試過熱敷，當下是舒服了些，但效果頂多撐兩天，很快就又回到那個「脖子像落枕一樣痛」的原點。這種「慢性落枕」的狀態讓我非常困擾，有時甚至懷疑自己是不是天生就是這種「落枕體質」。

這種持續的「脖子轉不動」不只影響我的日常生活，也讓我在工作中效率大打折扣。有時候，只是想回頭和同事說句話，整條頸部就緊到像被掐住，僵住好幾秒才回神，那種不適感真的讓人很煩躁。久而久之，我意識到這不是偶發的小問題，而是身體發出的警訊，代表需要更深層的解決方案。按摩或止痛藥都只是治標不治本，我下定決心要好好處理這個「脖子痠痛怎麼辦」的大麻煩。

在朋友的推薦下，我決定前往高雄慈愛中醫診所。朋友說，慈愛中醫診所的張醫師在處理筋骨和脊椎問題方面非常專業，許多長期受肩頸僵硬、麻痛困擾的人都找他。雖然心裡仍抱持著一點點忐忑，但為了擺脫這種每天脖子緊的窘境，我還是預約了門診，希望能找到真正的「中醫落枕治療」方法。

第一次診察時，張醫師的細心程度讓我印象深刻。他不僅檢查我頸部活動的範圍，還順著我的肩胛骨和頸椎旁的肌肉仔細觸診。他一下子就點出我的問題：「這邊深層筋膜卡住很久了，壓迫到神經線路，才會讓你早上起床像落枕，甚至脖子無法轉頭。」他解釋說，我的「頸椎筋膜壓力」很大，這也是導致我「脖子轉動嘎吱聲」和頸部活動受限的主因。張醫師建議我接受「小針刀治療」，透過這種方式來鬆解深層的筋膜。

老實說，聽到「小針刀」這三個字，我心裡還是有點害怕，腦中浮現出一些手術的畫面。但張醫師很有耐心地解釋，這是一種「非手術頸椎治療」，跟傳統針灸不同，它使用極細的針具，屬於微創治療，安全性高，而且過程穩定溫和。他強調，小針刀的目標是針對長期落枕感、頸部僵硬和活動受限的深層筋膜壓力進行鬆解處理。實際治療時，張醫師的手法非常穩健，並且會持續確認我的感受，有沒有痠、有沒有麻，確保我的安心感。這種「由張醫師親自診斷與施作，針對每次症狀變化微調位置與深度」的客製化療程，讓我覺得自己被充分照顧。

大約做到第二次「小針刀療程」後，我開始明顯感受到改變。原本早上起床脖子卡住的感覺減輕非常多，開車轉頭困難的問題也改善了。現在轉頭時不再有那種「嘎吱嘎吱」的緊繃感，甚至連晚上睡覺翻身，也不會再因為脖子一動就痛而驚醒。我的睡眠品質大幅提升，不再頻繁因脖子卡住或轉動不適而驚醒。這真的讓我重獲久違的輕鬆，感覺生活品質提升了一大截！

我特別喜歡的是，張醫師並不是死板板地照流程做。他會根據我每次治療後的改善情況，微調處理的部位和深度。他強調「強調由源頭處理筋膜卡點與神經壓迫，而非僅靠按摩或止痛應急」，這點讓我感到非常放心。這種「整體治療具節奏性、溫和漸進」的方式，避免了過度刺激，讓整個過程清楚可預期。我現在每週回去慈愛中醫診所一次，狀況已經穩定很多，日常生活輕鬆不少。對於像我一樣，長期坐辦公室、電腦工作者，或是任何覺得脖子緊怎麼處理、脖子像落枕一樣痛的人，我真心推薦高雄慈愛中醫診所的張醫師。他的「張醫師小針刀」治療，真的能幫助你解決「脖子無法轉頭」的困擾，讓你的肩頸重獲自由！

慈愛中醫診所：

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