面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春期痘痘洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。痘痘結節保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。契爾氏抗痘凝膠洗面乳哪個比較不刺激？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。臉部痤瘡保養品推薦

怎樣才能得到領導賞識       每位領導者的思想作風、脾氣秉性、興趣嗜好各不相同, 而作為被領導者, 如何適應領導各自不同的性格, 與之和諧相處, 或者取長補短、相得益彰, 就越發顯得十分重要。同時, 在上下級的工作配合中, 領導也會根據你的表現, 了解你的才華 、熟悉你的性格、清楚你的為人, 從而形成對你的總體評價。而這種對你的印象和看法, 將會在某種程度上決定你某個階段的發展前途。      有的人對領導多是唯唯諾諾、唯命是從、絕對服從甚至低聲下氣、阿諛奉承、溜須拍馬；有的人則自命清高、不慕權貴、我行我素、不買領導的帳；還有個別的人自以為比領導高明, 常不分場合地點給領導提意見, 若未被采納, 便不服從領導, 明應暗頂, 甚至散布流言蜚語，拆領導的臺。      應當說上述這些人的態度和方式都是不可取的。      那么應當怎樣與領導相處呢?      第一, 正確認識領導的位置。領導是你的上級, 他有權力按照他的思路和意圖部署工作, 包括領導、支配每一位下屬。而你, 作為下級雖然有權力向領導提出不同意見, 但在未被采納之前, 必須無條件地服從領導, 并有義務按照領導的安排, 及時、圓滿地完成交給你的任務。有的時候, 領導的決策或安排也并非科學, 甚至不當或者錯誤。 但是, 你應該認識到, 領導有他看問題的角度, 畢竟領導者經得多、見得廣、經驗更豐富, 對工作擺布可能看得更遠、更全面。所以不應輕易地認為領導錯了。即使領導真的錯了, 你也應當清楚自己是被領導的身份, 注意時間、場合, 把握好尺度分寸, 善意地為領導當好參謀。      第二, 正確對待領導的好惡。領導也是人, 也有七情六欲, 你應更全面地了解他的為人、脾氣秉性、所惡所好、長處短處 .....兵法云：“知己知彼、百戰不殆”只有更多地了解領導, 才能更好地與之相處。（勵志一生 https://www.lz13.cn）對領導生活上的小毛病, 只要不礙大局, 盡量迴避好啦。如果經過較長時間接觸, 與領導結成較深的感情, 可以視情況, 對領導不當的做法提出有益的參考性意見；對領導工作上暴露出的缺點, 可以選擇合適的場合, 采取適當的方法委婉的予以提示, 如果領導一時還不能醒悟接受, 那就需要善于等待, 尋找并利用各種機會, 幫助領導在實踐中逐漸認識并加以改正。那種對領導"投其所好、送其所要" 一味阿諛奉承的諂媚行為, 雖然能博得領導的一時喜歡, 或者靠送禮、賄賂買來一官半職, 但從長遠來看, 畢竟喪失了人格, 違紀違法，后果終不會好的。      第三, 關心領導真情相處。工作上, 對領導取得的成績要密切關注, 要與之分享成功的快樂, 要適時、適度地給領導以贊揚。所謂“良言一句三冬暖”， 這種知音般鼓勵的話語, 可以密切雙方的感情, 拉近彼此的距離。生活上, 對領導的"冷暖"及困難要予以關心, 領導也 "食人間煙火",  不可能沒有 "難唱曲", 同樣需要別人的關心和幫助, 如果在他最需要的時候, 你能給其 “雪里送炭”，哪怕是一句關切的話語, 也足以使他感到親切、溫馨, 更會增進彼此之間的感情。      第四, 做好本職工作, 積極建言獻策。當下屬的, 只有及時、圓滿地完成自己的本職工作, 取得出色的成績, 才能得到領導的賞識進而得到提拔重用。所以, 無論干什么工作, 都應該干一行、愛一行、干好一行。同時, 還應就你從事的工作以及本單位的事業發展,積極思考, 形成方案,  為領導提供有益的建議, 供領導決策參考。如果好高騖遠不安心自己的本職工作, 或者自己覺得領導對自己 “大材小用”進而對工作不負責任, 只能讓領導感覺你是個平庸之輩最終忽略你。推薦閱讀：[職場勵志：你該晉升了嗎？] [職場勵志：唯有埋頭，乃能出頭]分頁：123

歲月如斯，青春不老，激情永恒—— 給高三十一班同學的一封信 親愛的同學們、朋友們：    半年前，你們還在這里激情似火，奮力拼搏，唱響了青春生命的浩歌；今天，你們回到了這里，歡聚一堂，再次重溫那些非同尋常的時刻，撿拾記憶中那些永恒而美好的浪花。光陰似箭，日月如梭，半年時間竟然如此短暫，當你們剛剛品味了美好的大學時光的時候，當我還沉浸在你們在一中的難忘情景的時候，你們回來了，我們師生又一次相聚在一起，一起向一段永遠不能忘懷的青春歲月致敬！    臺灣作家劉墉說：“成長是一種美麗的疼痛。”高中三年，我們風雨兼程，踏著荊棘與鮮花并存的大道，一路汗水一路歌，一路艱辛一路甜。站在大學的門口，回望我們精彩的高中生活，那一條條荊棘已經變成怒放的花，留下一路花香；那風雨之后的天空，一片彩虹高掛，抒寫著青春的風采。    歲月如歌，時光飛逝，青春是一本太倉促的書，三年時光，我們翻過人生難忘的一千多頁，還沒來得及回望，你們就離開了學校，奔向了四面八方。回首這三年，一切仿佛就在昨天……    軍訓時，當你們邁著整齊有力的步子走過主席臺時，永遠忘不了你們那青春的臉上寫滿的堅定和自豪！你們奪得軍訓第一的風采永遠印在我們每個人的心中！    籃球對抗賽中，忘不了你們飛揚的歡呼和激情，忘不了我們一起對抗時的激烈和熱鬧；    班級對歌賽中，忘不了你們揮灑自如、精彩紛呈的激情展示；    拔河比賽中，忘不了你們萬眾一心過關斬將的風采;    排演課本劇中，忘不了你們展示自我的熱烈和投入；    班級星級化管理中，忘不了你們大膽負責、各展風采的自主管理；    周日的執政交接中，忘不了你們交接時洋溢的歡樂和幸福；    早自習中，忘不了你們充滿激情的誦讀，烘托出濃郁的學習氛圍；    課間活動中，忘不了你們互相提問、互相玩笑的熱烈；    一次次考試中，忘不了你們奪得年級第一的風采；    忘不了，天下無雙的霸氣，動物園的活潑，野狼戰隊的狂野，八寶粥的甜蜜，年輕戰場的活力，水月組合的清秀，陽光地帶的柔韌，神州九號的高揚，綠色軍營的颯爽英姿，臥龍幫的臥虎藏龍……    忘不了，當一個個節日如期而來的時候，你們送來祝福時那可愛的笑臉，和一顆顆真誠而熾熱的心！    忘不了，5·12大地震發生后，你們淚流滿面的悲痛，你們自發舉行的默哀儀式，點點燭光照亮了希望，默默祈禱詮釋了愛的真諦！“中國，挺住！”是你們發自內心的吶喊！    忘不了，同學們遇到困難時的互幫互助，真情涌動的那一幕幕就在我們身邊，愛就這樣在我們身邊流淌。    忘不了，在備戰高考的日日夜夜里，你們以努力為舟，拼搏為漿，向著成功的彼岸一次次奮力前行！忘不了你們思索的表情，忘不了你們奮筆疾書的身姿，燈光下你們埋頭自習的身影早已成了我們美麗校園里最靚麗、最動人的風景！    在這如畫的校園里，是你們用青春和熱情揮灑了十八歲的絢爛和風采，是你們用勤奮和智慧詮釋了責任和堅強，是你們用堅定和執著放飛了夢想與希望，是你們用那純潔而善良的心靈帶來了校園里的一次次感動。（勵志一生 https://www.lz13.cn）你們用你們的方式詮釋了什么叫激情似火，青春無悔！    忘不了，你們離校的依依不舍，真情涌動。我至今難忘我在你們離開的那一剎那內心無比地復雜，眼里曾涌動著淚花。    忘不了，你們團結和睦充滿歡聲笑語的聚會，曾讓別的班的老師和同學嫉妒。我們班的同學不是最富裕的，但是我們班的同學是最知恩的。    忘不了，你們在各自大學的積極向上、奮勇爭先，你們用你們高中的積淀在大學繼續著你們的輝煌。當我得知你們在大學里一個個都很優秀的時候，我的心里充滿著自豪，寫滿了驕傲。陳振媽媽給我發的短信我至今還保留著。    忘不了，孔兵、李亮亮、張清瑞、劉夢瑤等同學給學校寫的信，你們的信打動了校長，打動了老師們，打動了學生們，全校各個班級曾認真學習過孔兵的來信，你們的優秀在離開半年后還在傳承著，你們的書櫥又在新一代學生手中傳遞。    忘不了，中秋節時、教師節時、元旦時、我的生日等節日的時候，你們來自四面八方的短信祝福，我一直洋溢在幸福的海洋里。當你們囑咐我“老師，別太累著，要注意休息，要注意鍛煉”的時候，我覺得你們不單是我優秀的學生，也是我最最難忘的朋友。    忘不了，前不久組織的大學生走進校園交流活動中，到校的36名大學生中，光我們班就占了1/3,你們用你們的行動證明了什么叫激情，什么叫感恩。趙校長還曾關切地說：可惜孔兵沒能來。是什么讓久經風雨的校長如此動容？我看就是你那顆青春的心，那顆美好的心。    忘不了……    許許多多的忘不了，許許多多的不了情。過去，留給我們的是永恒的美好，未來留給我們的將是更加美好而難忘的記憶，你們會用你們的優秀、你們的互幫互助再次譜寫生命的傳奇。    短短的三年，看著你們學會思索，走向獨立，陽光健康，不斷成熟，我欣慰，我驕傲！    短短的半年，看著你們在各自的大學揮灑著青春的風采，展示著生命的美麗，我欣喜！    三年前，我們因緣分而相聚在一起，你們人生中最精彩的三年在這里度過；三年后，我們因追求而在這里告別，你們懷揣夢想，走入你們各自的大學；半年后，我們因友情再次相聚在一起，重溫美好，交流思想，為未來再次注入我們班級同學的生命能量。    看看這里的一草一木、一事一物吧。偉岸的高三樓前有你們留下的足跡；寬闊的的大操場有你們嬉戲的往事；溫馨的教室里有你們讀書的回憶！    凝視一下身旁的同學吧。我們曾是彼此攙扶，互相鼓勵，攜手追逐心中夢想的人。三年時光，我們一起穿越人生的雨季，走向燦爛的花季；三年時光，我們飛過青春航程，留下了生命里燦爛的痕跡。我們的同學將永遠是我們生命里最美好的一頁。無論今后你走向哪里，高中三年的美好的記憶會把我們永遠吸引！說個粗俗的話啊，誰要是忘記咱們的班級咱們的同學，大家和她沒完！    看看我們的老師吧。讓我們仔細端詳他們的臉龐。在那微微的笑靨里，埋藏著和我們一樣的青春激情；那充滿關愛的眼睛里，閃耀的是和我們一樣無畏的前行。那親切的眼神里，滿載的是殷切的厚望和永遠的期待。渡船往往復復，送走了你我他，可敬的擺渡人還永遠年輕——因為老師們擁有著無數桃李、青春不敗的宣言！    著名詩人泰戈爾說：無論黃昏把樹的影子拉得多長，它總是和根連在一起。親愛的同學們，當你們離開這里，追逐更高的夢想時，請記住，無論在天涯海角，高三十一都是你避風的港灣；無論在何時何地，都請記住高三十一永遠有一份對你的牽掛和祝福！無論你走多遠，都請記住高三十一永遠是你溫暖的家！無論你走向哪里，都請記住：你成功，有一雙青春的眼睛為你喝彩；你失敗，有一雙慈祥的眼睛為你抹去憂傷。    半年的離別，讓我們彼此懂得了珍惜，懂得了感恩，懂得了真情，讓我們更加健康地成長。    半年后的今天，我衷心希望你們在今后的工作、學習、生活中永遠都要以健康陽光的積極姿態，確立好最值得追求的人生目標，為實現目標而全力以赴，奮勇前行，勇敢直面人生路上的種種考驗和挑戰，創造生命新的傳奇！準備成功，更要準備失敗，要知道，社會不等于學校，莫斯科不相信眼淚，未來的路需要你們自己好好去走，走出真我的風采，走出生命的精彩，創造生命永遠燦爛的輝煌，讓我們大家因你的存在而感到幸福！誰能讓大家因你的存在而感到幸福，誰就是這個世界上最幸福的人！    我相信我的期待一定能實現！    我相信我們的期待一定能實現！閱讀了本文的用戶還閱讀以下文章：[成人節前寫給女兒的一封信] [寫給女兒成人儀式上的一封信] [給十二班孩子的一封信]分頁：123

風 沉重的風 我把流動的疤痕歸還大地 孩子夢見牙齒 紅色遼遠 人類開始創造人類 月亮聽不到呼喊 >>>更多美文：自創詩

REV88OMNXLW72

SANDIAN聖研弭痘子凝露適合敏感肌嗎？ 面對生活壓力、作息失調，哪10款抗痘產品能穩定膚況？契爾氏抗痘凝膠洗面乳可以搭配哪些產品？ 抗痘產品怎麼選？10款熱門推薦完整比對青春痘外用藥洗面乳推薦品牌》 水楊酸？BPO？壬二酸？10款抗痘產品成分功能大解析