文章目錄：
你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
| WE115CEEC158EF |
臺中西屯Ellanse洢蓮絲和玻尿酸區別，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中北屯洢蓮絲M劑型多久出效果
臺中北屯Ellanse洢蓮絲整形外科診所推薦的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中北屯膠原蛋白針m可以徹底代謝嗎
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中大里Ellanse洢蓮絲多少錢
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中大里Ellanse洢蓮絲M型的價格
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。員林洢蓮絲溶解時間
郁達夫：馬纓花開的時候 約莫到了夜半，覺得怎么也睡不著覺，于起來小便之后，放下玻璃溺器，就順便走上了向南開著的窗口。把窗帷牽了一牽，低身鉆了進去，上半身就象是三明治里的火腿，被夾在玻璃與窗帷的中間。 窗外面是二十邊的還不十分大缺的下弦月夜，園里的樹梢上，隙地上，白色線樣的柏油步道上，都灑滿了銀粉似的月光，在和半透明的黑影互相掩映。周圍只是沉寂、清幽，正象是夢里的世界。首夏的節季，按理是應該有點熱了，但從毛絨睡衣的織縫眼里侵襲進來的室中空氣，尖淋淋還有些兒涼冷的春意。 這兒是法國天主教會所辦的慈善醫院的特等病房樓，當今天早晨進院來的時候，那個粗暴的青年法國醫生，糊糊涂涂的諦聽了一遍之后，一直到晚上，還沒有回話。只傍晚的時候，那位戴白帽子的牧母來了一次。問她這病究竟是什么病？她也只微笑搖著頭，說要問過主任醫生，才能知道。 而現在卻已經是深沉的午夜了，這些吃慈善飯的人，實在也太沒有良心，太不負責任，太沒有對眾生的同類愛。幸而這病，還是輕的，假若是重病呢？這么的一擱，擱起十幾個鐘頭，難道起死回生的耶穌奇跡，果真的還能在現代的二十世紀里再出來的么？ 心里頭這樣在恨著急著，我以前額部抵住了涼陰陰的玻璃窗面，雙眼盡在向窗外花園內的朦朧月色，和暗淡花陰，作無心的觀賞。立了幾分鐘，怨了幾分鐘，在心里學著羅蘭夫人的那句名句，叫著哭著： “慈善呀慈善！在你這令名之下，真不知害死了多少無為的犧牲者，養肥了多少卑劣的圣賢人！” 直等怨恨到了極點的時候，忽而抬起頭來一看，在微明的遠處，在一堆樹影的高頭，金光一閃，突然間卻看出了一個金色的十字架來。 “啊嚇不對，圣母馬利亞在顯靈了！” 心里這樣一轉，自然而然地毛發也豎起了尖端。再仔細一望，那個金色十字架，還在月光里閃爍著，動也不動一動。注視了一會，我也有點怕起來了，就逃也似地將目光移向了別處。可是到了這逃避之所的一堆黑樹蔭中逗留得不久，在這黑沉沉的背景里，又突然顯出了許多上尖下闊的白茫茫同心兒一樣，比蠟燭稍短的不吉利的白色物體來。一朵兩朵，七朵八朵，一眼望去，雖不十分多，但也并不少，這大約總是開殘未謝的木蘭花罷，為想自己寬一寬自已的心，這樣以最善的方法解釋著這一種白色的幻影，我就把身體一縮，退回自己床上來了。 進院后第二天的午前十點多鐘，那位含著神秘的微笑的牧母又靜靜兒同游水似地來到了我的床邊。 “醫生說你害的是黃疸病，應該食淡才行。” 柔和地這樣的說著，她又伸出手來為我診脈。她以一只手捏住了我的臂，擎起另外一只手，在看她自己臂上的表。我一言不發，只是張大了眼在打量她的全身上下的奇異的線和色。 頭上是由七八根直線和斜色線疊成的一頂雪也似的麻紗白帽子，白影下就是一張肉色微紅的柔嫩得同米粉似的臉。因為是睡在那里的緣故，我所看得出來的，只是半張同《神曲》封面畫上，印在那里的譚戴似的鼻梁很高的側面形。而那只瞳人很大很黑的眼睛哩，卻又同在做夢似地向下斜俯著的。足以打破這沉沉的夢影，和靜靜的周圍的兩種刺激，便是她生在眼瞼上眼睛上的那些很長很黑，雖不十分粗，但卻也一根一根地明細分視得出來的眼睫毛和八字眉，與唧唧唧唧，只在她那只肥白的手臂上靜走的表針聲。她靜寂地俯著頭，按著我的臂，有時候也眨著眼睛，胸口頭很細很細的一低一高地吐著氣，真不知道聽了我幾多時的脈，忽而將身體一側，又微笑著正向著我顯示起全面來了，面形是一張中突而長圓的鵝蛋臉。 “你的脈并不快，大約養幾天，總馬上會好的。” 她的富有著抑揚風韻的話，卻是純粹的北京音。 “是會好的么？不會死的么？” “啐，您說哪兒的話？” 似乎是嫌我說得太粗暴了，嫣然地一笑，她就立刻靜肅敏捷地走轉了身，走出了房。而那個“啐，你說哪兒的話？”的余音，卻同大鐘鳴后，不肯立時靜息般的盡在我的腦里耳[口宏][口宏]地跑著繞圈兒的馬。 醫生隔日一來，而苦里帶咸的藥，一天卻要吞服四遍，但足與這些恨事相抵而有余的，倒是那牧母的靜肅的降臨，有幾天她來的次數，竟會比服藥的次數多一兩回。象這樣單調無聊的修道院似的病囚生活，不消說是誰也會感到厭膩的，我于住了一禮拜醫院之后，率性連醫生也不愿他來，藥也不想再服了，可是那牧母的診脈哩，我卻只希望她從早到晨起就來替我診視，一直到晚，不要離開。 起初她來的時候，只不過是含著微笑，量量熱度，診診我的脈，和說幾句不得不說的話而已。但后來有一天在我的枕頭底下被她搜出了一冊泥而宋版的Baudelaire的小冊子后，她和我說的話也多了起來，在我床邊逗留的時間也一次一次的長起來了。 她告訴了我Soeurs de charite（白帽子會）的系統和義務，她也告訴了我羅曼加多力克教（Catechisme）的教義總綱領。她說她的哥哥曾經去羅馬朝見過教皇，她說她的信心堅定是在十五年前的十四歲的時候。而她的所最對我表示同情的一點，似乎是因為我的老家的遠處在北京，“一個人單身病倒了在這舉目無親的上海，哪能夠不感到異樣的孤凄與寂寞呢？”尤其是覺得巧合的，兩人在談話的中間，竟發現了兩人的老家，都偏處在西城，相去不上二三百步路遠，在兩家的院子里，是都可以聽得見北堂的晨鐘暮鼓的。為有這種種的關系，我入院后經過了一禮拜的時候，覺得忌淡也沒有什么苦處了，因為每次的膳事，她總叫廚子特別的為我留心，布丁上的奶油也特別的加得多，有幾次并且為了醫院內的定食不合我的胃口，她竟愛把她自己的幾盆我可以吃的菜蔬，差男護士菲列浦一盆一盆的遞送過來，來和我的交換。 象這樣的在病院里住了半個多月，雖則醫生的粗暴頑迷，仍舊改不過來，藥味的酸咸帶苦，仍舊是格格難吃，但小便中的絳黃色，卻也漸漸地褪去，而柔軟無力的兩只腳，也能夠走得動一里以上的路了。 又加以時節逼進中夏，日長的午后，火熱的太陽偏西一點，在房間里悶坐不住，當晚禱之前，她也常肯來和我向樓下的花園里去散一回小步。兩人從庭前走出，沿了葡萄架的甬道走過木蘭花叢，穿入菩提樹林，到前面的假山石旁，有金色十字架豎著的圣母像的石壇圈里，總要在長椅上，坐到晚禱的時候，才走回來。 這舒徐閑適的半小時的晚步，起初不過是隔兩日一次或隔日一次的，后來竟成了習慣，變得日日非去走不行了。這在我當然是一種無上的慰藉，可以打破一整天的單調生活，而終日忙碌的她似乎也在對這漫步，感受著無窮的興趣。 又經過了一星期的光景，天氣更加熱起來了。園里的各種花木，都已經開落得干干凈凈，只有墻角上的一叢灌木，大約是薔薇罷，還剩著幾朵紅白的殘花，在那里妝點著景色。去盛夏想也已不遠，而我也在打算退出這醫藥費昂貴的慈善醫院，轉回到北京去過夏去。可是心里雖則在這么的打算，但一則究竟病還沒有痊愈，而二則對于這周圍的花木，對于這半月余的生活情趣，也覺得有點依依難舍，所以一天一天的捱捱，又過了幾天無聊的病囚日子。 有一天午后，正當前兩天的大雨之余，天氣爽朗晴和得特別可愛，我在病室里踱來踱去，心里頭感覺得異樣的焦悶。大約在鐵籠子里徘徊著的新被擒獲的獅子，或可以想象得出我此時的心境來，因為那一天從早晨起，一直到將近晚禱的時候止，一整日中，牧母還不曾來過。 晚步的時間過去了，電燈點上了，直到送晚餐來的時候，菲列浦才從他的那件白衣袋里，摸出了一封信來，這不消說是牧母托他轉交的信。 信里說，她今天上中央會堂去避靜去了，休息些時，她將要離開上海，被調到香港的病院中去服務。若來面別，難免得不動傷感，所以相見不如不見。末后再三叮囑著，教我好好的保養，靜想想經傳上圣人的生活。若我能因這次的染病，而歸依上帝，浴圣母的慈恩，那她的喜悅就沒有比此更大的了。 我讀了這一封信后，夜飯當然是一瓢也沒有下咽。在電燈下呆坐了數十分鐘，站將起來向窗外面一看，明藍的天空里，卻早已經升上了一個銀盆似的月亮。大約不是十五六，也該是十三四的晚上了。 我在窗前又呆立了一會，旋轉身就披上了一件新制的法蘭絨的長衫，拿起了手杖，慢慢地，慢慢地，走下了樓梯，走出了樓門，走上了那條我們兩人日日在晚禱時候走熟了的葡萄甬道。一程一程的走去，月光就在我的身上印出了許多樹枝和疊石的影畫。到了那圣母像的石壇之內，我在那張兩人坐熟了的長椅子上，不知獨坐了多少時候。忽而來了一陣微風，我偶然間卻聞著了一種極清幽，極淡漠的似花又似葉的朦朧的香氣。稍稍移了一移擱在支著手杖的兩只手背上的頭部，向右肩瞟了一眼，在我自己的衣服上，卻又看出了一排非常纖勻的對稱樹葉的葉影，和幾朵花蕊細長花瓣稀薄的花影來。 “啊啊！馬纓花開了！” 毫不自覺的從嘴里輕輕念出了這一(www.lz13.cn)句獨語之后，我就從長椅子上站起了身來，走回了病舍。 一九三二年六月 原載一九三二年八月一日《現代》第一卷第四期 郁達夫作品_郁達夫散文集 郁達夫散文讀后感 郁達夫詩詞分頁：123
值得一讀的愛情唯美感悟句子 1、暗戀其實一點都不痛苦。因為容易滿足。可以獨占一份小小的幸福，可以心存幻想。可以不被現實打敗，享受心里一絲的甜蜜。 2、你看街上來來往往的人群，每個都行色匆匆，遇見了，淡漠的看上一眼，誰也看不穿別人身后的故事，誰也不知道別人的心里，是不是住著這么一個人。 3、不被理解的弱小只好一直堅強。 4、世界上人都在追逐愛情，可是愛情就跟北極熊一樣，隔著鏡頭覺得它很可愛，實際靠近它被它狠狠踩過一腳，就知道什么叫做痛到想死。 5、沒錯，我很弱小，但我要讓這個世界，因為有了我，會有一點點差別。 6、所有美好的，都將被分享。所有錯誤的，都將被原諒。而所有不夠成熟的，都可以，慢慢等待。 7、有個詩人叫聶魯達，他說，當華美的葉片落盡，生命的脈絡才歷歷可見。是不是我們的愛情也要到霜染青絲，時光逝去時，才能像北方冬天的枝干一般：清晰，勇敢，堅強。 8、總有一天你會明白，人首先要愛自己。我沒有辦法一無所有的愛你。 9、歲月就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。 10、個人的愛情，貌似兩個人的追逐，卻是別人眼里一個人的奔跑。末了，獨自站在終點，也會啞然失笑，原來那個人，從來就沒有與自己并肩過。 11、成熟的最大好處是： 以前得不到的東西，現在不想要了。 12、你不知道什么時候葉子會變黃，什么時候嬰兒會長出第一顆牙，什么時候會愛上一個人。 13、有些人，你以為可以見面的。有些事，你以為可以一直繼續的。然后，也許在你轉身的那個剎那。有些人，你就再也見不到了。 14、有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。 15、我們可以長大，我們可以世故，我們可以懦弱，我們可以妥協，但我們不會忘記最初愛上這個人的心情。沒有在成長中迷失自己，值得我們慶幸。 16、幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每個微小的生活愿望達成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。——《飛屋環游記》 17、不管你如何盡心盡力，都有可能不被欣賞，總有人認為不夠好。(www.lz13.cn)既然如此，別人的眼光有什么資格令你放棄夢想？ ——王迪詩《一個人私奔》 18、住在孤單里，安靜地，淡然地，從容地，多好。 19、在這座城市里要失蹤原來很容易，只要不接電話就行。成年人與同伴之間的關系已經不再跟少年時一樣了，很多人彼此之間所知的僅僅只是一個電話號碼而已。我們都很孤獨寂寞。 20、這個世界所有的一切都會陳舊。除了你轉頭的微笑。 21、或者，自始至終，你沒有一分鐘用真心待過我，但是那又有什么關系，你教會太多比愛情更有價值的東西，比如背叛，比如欺騙，比如冷漠，比如決絕。都是很好很好的東西，要是沒有你，我大概不會是現在這個樣子。 22、當一個人不能擁有的時候，他唯一能做的就是不要忘記。 23、你知道我最大的愿望是什么嗎？愿你被這世界溫暖相待。 24、最痛苦的是，消失了的東西，它就永遠的不見了，永遠都不會再回來，卻偏還要留下一根細而尖的針，一直插在你心頭，一直拔不去。它想讓你疼，你就得疼。 25、當幸福近在咫尺的時候，我們總看不清它是什么。不懂珍惜，不作選擇，只有當它離開了，我們才摸著心痛的地方恍悟：原來，我們曾那樣接近過幸福 。 愛情唯美語錄 關于愛情唯美的句子 感悟人生的經典句子分頁：123
李開復：本科留學生的職業規劃和時間管理 你們好，我是在美國讀本科的一名大四的學生（高中畢業后出來留學）。美國文化和教育中的自由，獨立，創新的理念讓我逐漸學會了自學和自立，但是在這個過程中我遇到很多困惑和不解，這些困難和新文化的挑戰是息息相關的，所以我希望我學網有過留學經歷或者經歷過我現在困惑的人能夠提供一些建議。我知道把所有細節的問題一一表達出來不太現實，所以總結了以下的幾個大的方面： 職業規劃：留學讓我變成了文化夾層產物，所以在職業規劃上不符合多數給國內大學生的建議，與此同時也不能完全按照美國本科生的職業路線（因為面臨h1b visa的限制，美國的公司多說只招收 international students who are specialized in a certain area or have advanced degree，國際學生本科生在招聘會上常常找不到自己的定位點），難道為此我就一定要去讀博嗎？我不是不喜歡讀博，但是通常博士學位都是要做教授和從事科研事業作準備的。我該如何規劃讀博和以后的就業具體關聯在一起呢？如果回國發展，我又該從哪里開始去尋找自己的理想工作呢？所以我想請教各位老師，80后本科留學該如何去做職業規劃？ 時間管理：和很多美國的本科生一樣，我選擇住在學校周圍的公寓里，但是我發現住在公寓里需要對自己有很強的自制能力。我堅持白天在學校學習效率比較高一些，但是每次回去后學習的效率都很低，常常不能按時完成給自己規定的任務，常常浪費在上網上。我的美國室友比較散漫，多少會給我一些不良影響，我很想聽聽大家關于管理時間的建議。 李開復：A 有關職業規劃 許多人都把人生簡單地分成兩個階段，讀書時做學習規劃，畢業后再做職業規劃。而學習規劃往往被簡單地概括為“考研”、“成績”、“出國”等目標。但是，這種做法混淆了讀書的真實目的——學好本領，完善自我，找到最適合自己的職業和工作。 在今天這樣競爭激烈的環境里，“階段性規劃”等傳統做法僵化了學生對學習和工作的思維方式，妨礙了他們去主動了解和認識時代趨勢，尋找自己的真正目標。一個既對自己缺乏了解，也對社會需要知之甚少的學生，到了臨畢業時，面對未來之路產生種種困惑、憂慮甚至失望就不足為奇了（參見我回答過的問題“對專業沒興趣怎么辦”、“興趣在別處”、“面對自己的專業，以后該往何處去”等等）。 我給大學生的建議是：“職業規劃，從入學開始”。也就是說，同學們要從進入大學的第一天起，盡早開始自己的職業規劃，用理性的思維和主動的態度，在深度認知，廣泛體驗的基礎上，為畢業時的選擇打下良好的基礎。 通常，我把職業規劃分成以下三個步驟： 1、認識自我：即，尋找自己的理想、興趣、天賦并積極調整自己。在大學四年里，我們應逐步找到自己的理想是什么，興趣是什么，自己在哪方面可以做得更好。如果暫時還不知道興趣在哪里，就要保持一種好奇的心態，多嘗試，多挑戰自己，讓自己每天都在進步。許多同學對專業沒有興趣，其實大家也可以在尋找興趣的同時培養興趣。在一個專業中有很多不同的發展方向，你也許對其中某個方向感興趣。而且，你所學的專業可能和你最感興趣的專業有跨領域合成的機會，這也是培養興趣的好方法。 2、了解工作機會：在這里，我們必須知道，專業方向并不等同于今后的工作內容。美國前教育部長 Richard Riley曾經說過，2010年最迫切需要的十種工作在2004年根本就不存在。這表明，學生必須不斷更新自己對業界的認識，不斷研究產業發展趨勢、工作前景、國際競爭等等。我建議同學們多花些時間，深入了解一些優秀的企業，看一看在這些企業中的真實工作情況。一定要積極主動地收集相關信息，咨詢有經驗的人，爭取參觀企業和到企業實習的機會，多聽企業宣講或報告會。要真正了解外面有哪些工作機會，千萬不能拍腦袋決定自己的就業方向，也不能道聽途說，而是要多咨詢，多實踐，讓自己的規劃更加契合實際。最后，在選擇工作時一定要務實。你的第一個工作最好從基層做起。你也一定要清楚，基于自己的能力，自己向往的工作機會是有可能爭取到的。 3、擬定職業規劃：當你知道自己的興趣和相關工作機會后，多去嘗試，盡量把自己的興趣、天賦和理想匹配到自己可以發揮潛力的工作機會上，排除那些不相關或不能發揮自己潛力的選擇。之后，你應該靜下心來擬定一個職業規劃。職業規劃應基于你的理想和興趣，與工作方向做一個務實的結合。一方面，要計劃在校期間如何最大化自己進入理想公司的機會；另一方面，對職業生涯的計劃也不要期望一步登天，而要循序漸進，就像攀巖那樣一步一步往上攀登。同學們應該有一個遠大的理想，但我建議在做實際的職業規劃時，對那些不容易一步到位的目標，最好用“兩步計劃”法：先為自己三到五年后制定一個明確的目標，咨詢并確定該如何達到這個目標，然后分兩步實現目標（例如，先去讀一個相關領域的碩士，先去另外一個部門，或先加入另外一家公司等等，以便最大化你在三到五年后實現該目標的機會）。 有關時間管理 人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢？我有下面幾個建議： 1、知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類（例如：讀書、準備GRE、和朋友聊天、社團活動等）和統計，看看自己什么方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現狀。 2、學會使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統計，你一定發現每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。大家喜歡用MP3播放器聽音樂，但是為什么不把一些學習的內容（英語會話、生字和錄下來的廣播新聞等）放入你的MP3播放器呢？在國外，現在流行podcast，就是把一些可以用聽來了解的信息，錄入MP3播放器，在開車回家時聽。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？后來，他們發現，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜志和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做。 3、每天一大早把一天該做的事排好優先次序，按照這個次序來做，并要求自己這天把最重要的三件事做完。我感到在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先級次序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了。” 4、運用80％—20％原則。人如果利用最高效的時間，只要20％的投入就能產生80％的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80％的時間投入只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20％的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的心態，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。 5、時間管理與目標管理是不可分的。每個小目標的完成，會讓你清楚地知道你與大目標的遠近，你每日的行動承諾是你的壓力和激勵，而且行動承諾都必須結合你的長遠目標。所以，要想有計劃地工作和生活，需要你管理好自己的時間。 6、如果你在自己寢室實在無法專心，那就到圖書館去讀書，那里既沒有影響你的室友，也沒有誘惑你的計算機和網絡。 自我時間管理十大技巧 向猶太人學習時間管理 時間管理的七條魔法分頁：123
台中大里Ellanse洢蓮絲可以被吸收嗎
台中北區膠原蛋白針恢復期多久 台中潭子洢蓮絲1cc多少一支 台中潭子玻尿酸醫美診所推薦台中大里Ellanse洢蓮絲效果真有那麼好嗎 台中西屯Ellanse洢蓮絲全臉要用多少支 台中豐原醫台中潭子少女針會移動嗎 台中豐原Ellanse洢蓮絲推薦醫美診所 台中大里醫美價格小資族
下一則： 台中潭子Ellanse洢蓮絲和玻尿酸區別 彰化少女針施打後心得 台北大安區醫美微整形推薦
限會員,要發表迴響,請先登入
