文章目錄：

什麼是洢蓮絲嗎

哪些人適合洢蓮絲微整型？

洢蓮絲豐頰相關案例分享

洢蓮絲豐額+豐頰案例分享

洢蓮絲額頭案例分享

洢蓮絲臉頰案例分享

洢蓮絲的作用原理

洢蓮絲相關須知

洢蓮絲注射的常見問題Q&A

 

你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？

「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體

外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同

像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說

微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。

外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務

哪些人適合洢蓮絲微整型？

從來沒有整型經驗、想先試試看的人

小資經濟的的族群

考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人

不想忍受過長恢復期的人

追求自然效果的人

洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目

尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~

洢蓮絲豐頰相關案例分享

客戶評價-小倩：

技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要

她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔

 

洢蓮絲豐額+豐頰案例分享

客戶評價-Alice：

關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候

她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天

臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花

 

洢蓮絲額頭案例分享

客戶評價-泱泱：

我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有

好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師

 

洢蓮絲臉頰案例分享

客戶評價-小可：

有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了

常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意

現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!

 

洢蓮絲的作用原理

第一重：立即填補、立即改善

由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。

 

第二重：促進結締組織增生

CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。

 

第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性

當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。

因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！

洢蓮絲相關須知

1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。

2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。

3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。

4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。

 

洢蓮絲注射的常見問題Q&A

Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?

A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，

所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。

Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?

A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。

Q3：施打時須注意什麼事項?

A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，

但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。

Q4：術後注意事項?

A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。

若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。

Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?

A5：

1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。

2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。

3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。

4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。

外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/

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臺中北屯洢蓮絲1cc幾個型號，外貌美學全方位醫美服務

Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中大雅Ellanse洢蓮絲可以溶解嗎

員林洢蓮絲貓抓紋效果的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。

PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中大雅膠原蛋白針的價格
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中洢蓮絲微整形效果

Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。

ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中大雅童顏針額頭效果

注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中潭子童顏針的價格

張悅然：樟宜之夜　　新加坡的機場叫做樟宜。　　很多個夜晚，我在這里離開，回來，或者等一個人來，送一個人走。我就是坐在這里，對的，淡紅色的硬梆梆的塑料椅子上，穿著我從中國北方帶來的最厚的一件外套，手里握著一杯急速降溫的咖啡，上面厚厚的肉桂像這個憂傷的夜晚一樣化不開。　　我還記得我第一次來到樟宜的樣子。我還穿著不合時宜的厚重的毛衣，或者那上面還有一層北京12月的霜雪。我站在樟宜機場藏藍色的地毯上，目光飛快前行，所到的每一個角落都像長出這個春天的第一株高草一樣生機勃勃。我想我多么喜歡這里。它這樣大而豐富。我看見色彩繽紛的人在這里停頓。我看到這樣多晝夜營業的咖啡店和糖果鋪子。我看到很多感情真摯的人們在這里送別。他們掉下心疼得眼淚。　　那一天我沒有逗留，我多么喜歡這里啊，我想要有一天我能夠不慌不忙地出現在這里，無論是離開還是來到，都慢慢地坐下來。要買給自己大杯的香草咖啡，然后悠悠地喝掉，心里沒有一絲傷懷，讓每次的分別都像一個隨意發生的夢一樣不用在意。　　可是這一次，我記不住是第幾次我在樟宜了，清楚的是，在從前的那些次里，我未曾安靜而愜意地停頓下來，給自己大杯的香草咖啡，樂陶陶的觀看行人。我總是非常狼狽地拖著大號的箱子，鉆進或鉆出一些門，仍舊穿的是不合時宜的衣服，長長的頭發蓋住了眼睛，也許，也許還沾上了眼淚。　　這是樟宜的夜晚。我落下來，從我的中國北方再次回來。我看到熱帶的夜晚一切如故，淡的樹木的香氣，薄薄的小雨，充滿柔情的海洋。規矩的井然的城市。　　惶惶地坐在機場大廳的椅子上，忽然想不起自己住在這個城市的什么地方。只是不停地紀念剛剛道別的那個城市的大雪。我和一個要好的男孩子叼著煙走在大雪里。我們走啊走啊，走到我們的頭發都白了。那一刻，我真的以為地老天荒了呢。現在我丟了所有心愛的在那個漫漫的冬天里。　　這里不是我的。　　這里沒有我(www.lz13.cn)的。　　我打電話給和我同樣流亡在這城市的小舞：小舞小舞，我們是應該住在哪里的？　　小舞會來接我。我終于給自己買了大杯的香草咖啡坐下來等待。我的處境像一只被圍困的動物，焦慮的眼睛掃過每一個行人，我但愿我能夠發現他用了一只中國產的塑膠帶子或者戴了一頂今年中國北方流行的帽子。當我身旁的人點了一根煙的時候我但愿它是我心愛的男孩子或者我爸爸抽的牌子。當任性的小孩子哭泣的時候，我但愿他身旁的媽媽能夠浮現出一個像我媽媽一樣的寬容的微笑。　　當小舞出現的時候我就跑過去說，快帶我走吧，我很害怕這里。　　我抓著她軟綿綿的手走出了樟宜，走到這片深沉的夜色里。　　赤道的天空通常都沒有星星。所以樟宜上空閃耀的，是振翅離開或者俯身下落的飛機。我才知道，所有的憂傷，是這樣亮晃晃的啊。 張悅然作品_張悅然散文 張悅然：心愛 張悅然：紅色抒情分頁：123

季羨林：學習吐火羅文　　我在上面曾講到偶然性，我也經常想到偶然性。一個人一生中不能沒有偶然性，偶然性能給人招災，也能給人造福。　　我學習吐火羅文，就與偶然性有關。　　說句老實話，我到哥廷根以前，沒有聽說過什么吐火羅文。到了哥廷根以后，讀通了吐火羅文的大師西克就在眼前，我也還沒有想到學習吐火羅文。原因其實是很簡單的。我要學三個系，已經選了那么多課程，學了那么多語言，已經是超負荷了。我是有自知之明的(有時候我覺得過了頭)，我學外語的才能不能說一點都沒有，但是絕非語言天才。我不敢在超負荷上再超負荷。而且我還想到，我是中國人，到了外國，我就代表中國。我學習砸了鍋，丟個人的臉是小事，丟國家的臉卻是大事，絕不能掉以輕心。因此，我隨時警告自己：自己的攤子已經鋪得夠大了，絕不能再擴大了。這就是我當時的想法。　　但是，正如我在上面已經講到的，第二次世界大戰一爆發，瓦爾德施米特被征從軍，西克出來代理他。老人家一定要把自己的拿手好戲統統傳給我。他早已越過古稀之年，難道他不知道教書的辛苦嗎?難道他不知道在家里頤養天年會更舒服嗎?但又為什么這樣自找苦吃呢?我猜想，除了個人感情因素之外，他是以學術為天下之公器，想把自己的絕學傳授給我這個異域的青年，讓印度學和吐火羅學在中國生根開花。難道這里面還有一些極“左”的先生們所說的什么侵略的險惡用心嗎?中國佛教史上有不少傳法、傳授衣缽的佳話，什么半夜里秘密傳授，什么有其他弟子嫉妒，等等，我當時都沒有碰到，大概是因為時移事遷今非昔比了吧。倒是最近我碰到了一件類似這樣的事情。說來話長，不講也罷。　　總之，西克教授提出了要教我吐火羅文，絲毫沒有征詢意見的意味，他也不留給我任何考慮的余地。他提出了意見，立刻安排時間，馬上就要上課。我真是深深地被感動了，除了感激之外，還能有什么話說呢?我下定決心，擴大自己的攤子，“舍命陪君子”了。　　能夠到哥廷根來跟這一位世界權威學習吐火羅文，是世界上許多學者的共同愿望。多少人因為得不到這樣的機會而自怨自艾。我現在是近水樓臺，是為許多人所艷羨的。這一點我是非常清楚的。我要是不學，實在是難以理解的。正在西克給我開課的時候，比利時的一位治赫梯文的專家沃爾特·古勿勒(WalterCouvreur)來到哥廷根，想從西克教授治吐火羅文。時機正好，于是一個吐火羅文特別班就開辦起來了。大學的課程表上并沒有這樣一門課，而且只有兩個學生，還都是外國人，真是一個特別班。可是西克并不馬虎。以他那耄耋之年，每周有幾次從城東的家中穿過全城，走到高斯－韋伯樓來上課，精神矍鑠，腰板挺直，不拿手杖，不戴眼鏡，他本身簡直就是一個奇跡。走這樣遠的路，卻從來沒有人陪他。他無兒無女，家里沒有人陪，學校里當然更不管這些事。尊老的概念，在西方的國家，幾乎根本沒有。西方社會是實用主義的社會。一個人對社會有用，他就有價值；一旦沒用，價值立消。沒有人認為其中有什么不妥之處。因此西克教授對自己的處境也就安之若素，處之泰然了。　　吐火羅文殘卷只有中國新疆才有。原來世界上沒有人懂這種語言，是西克和西克靈在比較語言學家W·舒爾策(W．Schulzs)幫助下，讀通了的。他們三人合著的吐火羅語語法，蜚聲全球士林，是這門新學問的經典著作。但是，這一部長達五百一十八頁的煌煌巨著，卻絕非一般的入門之書，而是異常難讀的。它就像是一片原始森林，艱險復雜，歧路極多，沒有人引導，自己想鉆進去，是極為困難的。讀通這一種語言的大師，當然就是最理想的引路人。西克教吐火羅文，用的也是德國的傳統方法，這一點我在上面已經談到過。他根本不講解語法，而是從直接讀原文開始。我們一起頭就讀他同他的伙伴西克靈共同轉寫成拉丁字母、連同原卷影印本一起出版的吐火羅文殘卷——西克經常稱之為“精制品”(Prachtstck)的《福力太子因緣經》。我們自己在下面翻讀文法，查索引，譯生詞；到了課堂上，我同古勿勒輪流譯成德文，西克加以糾正。這工作是異常艱苦的。原文殘卷殘缺不全，沒有一頁是完整的，連一行完整的都沒有，雖然是“精制品”，也只是相對而言，這里缺幾個字，那里缺幾個音節。不補足就摳不出意思，而補足也只能是以意為之，不一定有很大的把握。結果是西克先生講的多，我們講的少。讀貝葉殘卷，補足所缺的單詞兒或者音節，一整套做法，我就是在吐火羅文課堂上學到的。我學習的興趣日益濃烈，每周兩次上課，我不但不以為苦，有時候甚至有望穿秋水之感了。　　不知道為什么原因，我回憶當時的情景，總是同積雪載途的漫長的冬天聯系起來。有一天，下課以后，黃昏已經提前降臨到人間，因為天陰，又由于燈火管制，大街上已經完全陷入一團黑暗中。我扶著老人走下樓梯，走出大門。十里長街積雪已深，闃無一人。周圍靜得令人發怵，腳下響起了我們踏雪的聲音，眼中閃耀著積雪的銀光。好像宇宙間就只剩下我們師徒二人。我怕老師摔倒，緊緊地扶住了他，就這樣一直把他送到家。我生平可以回憶值得回憶的事情，多如牛毛。但是這一件小事卻牢牢地印在我的記憶里。每一回憶就感到一陣凄清中的溫暖，成為我回憶的“保留節目”。然而至今已時移境遷，當時認為是細微小事，今生今世卻絕無可能重演了。　　同這一件小事相聯的，還有一件小事。哥廷根大學的教授們有一個頗為古老的傳統：星期六下午，約上二三同好，到山上林中去散步，邊走邊談，談的也多半是學術問題；有時候也有爭論，甚至爭得面紅耳赤。此時大自然的旖旎風光，在這些教授心目中早已不復存在了，他們關心的還是自己的學問。不管怎樣，這些教授在林中漫游倦了，也許找一個咖啡館，坐下喝點什么，吃點什么。然后興盡回城。有一個星期六的下午，我在山下散步，逢巧遇到西克先生和其他幾位教授正要上山。我連忙向他們致敬。西克先生立刻把我叫到眼前，向其他幾位介紹說：“他剛通過博士論文答辯，是最優等。”言下頗有點得意之色。我真是既感且愧。我自己那一點學習成績，實在是微不足道，然而老人竟這樣贊譽，真使我不安了。中國唐詩中楊敬之詩：“平生不解藏人善，到處逢人說項斯。”“說項”傳為美談，不意于萬里之外的異域見之。除了砥礪之外，我還有什么好說呢?　　有一次，我發下宏愿大誓，要給老人增加點營養，給老人一點歡悅。要想做到這一點，只有從自己的少得可憐的食品分配中硬擠。我大概有一兩個月沒有吃奶油，忘記了是從哪里弄到的面粉和貴似金蛋的雞蛋，以及一斤白糖，到一個最有名的糕點店里，請他們烤一個蛋糕。這無疑是一件極其貴重的禮物，我像捧著一個寶盒一樣把蛋糕捧到老教授家里。這顯然有點出他意料，他的雙手有點顫抖，叫來了老伴，共同接了過去，連“謝謝”二字都說不出來了。這當然會在我腹中饑餓之火上又加上了一把火。然而我心里是愉快的，成為我一生最愉快的回憶之一。　　等到美國兵攻入哥廷根以后，炮聲一停，我就到西克先生家去看他。他的住房附近落了一顆炮彈，是美軍從城西向城東放的。他的夫人告訴我，炮彈爆炸時，他正伏案讀有關吐火羅文的書籍，窗子上的玻璃全被炸碎，玻璃片落滿了一桌子，他奇跡般地竟然沒有受任何一點傷。我聽了以后，真不禁后怕起來了。然而對這一位把研讀吐火羅文置于性命之上的老人，我的崇敬之情在內心里像大海波濤一樣洶涌澎湃起來。西克先生的個人成就，德國學者的輝煌成就，難道是沒有原因的嗎?從這一件小事中我們可以學習多少東西呢?同其他一些有關西克先生的小事一樣，這一件也使我畢生難忘。　　我拉拉雜雜地回憶了一些我學習吐火羅文的(www.lz13.cn)情況。我把這歸之于偶然性。這是對的，但還有點不夠全面。偶然性往往與必然性相結合。在這里有沒有必然性呢?不管怎樣，我總是學了這一種語言，而且把學到的知識帶回到中國。盡管我始終沒有把吐火羅文當作主業，它只是我的副業，中間還由于種種原因我幾乎有三十年沒有搞，只是由于另外一個偶然性我才又重理舊業；但是，這一種語言的研究在中國畢竟算生了根，開花結果是必然的結果。一想到這一點，我對我這一位像祖父般的老師的懷念之情和感激之情，便油然而生。　　現在西克教授早已離開人世，我自己也年屆耄耋，能工作的日子有限了。但是，一想我的老師西克先生，我的干勁就無限騰涌。中國的吐火羅學，再擴大一點說，中國的印度學，現在可以說是已經奠了基。我們有一批朝氣蓬勃的中青年梵文學者，是金克木先生和我的學生和學生的學生，當然也可以說是西克教授和瓦爾德施米特教授學生的學生的學生。他們將肩負起繁榮這一門學問的重任，我深信不疑。一想到這一點，我雖老邁昏庸，又不禁有一股清新的朝氣涌上心頭。　　 季羨林作品_季羨林散文集 季羨林：在饑餓地獄中 季羨林：我記憶中的老舍先生分頁：123

生命不是一場競賽（全世界最令人感動的一封信）Life Isn't a Competition　　一位偉大而又平凡的父親，一封情真意切的信。父親的忠告，送給他三歲大的愛子，同時也啟示所有人：人生是一段美妙的旅程，雖然會有陰雨，重要的是學會愛，學會享受生活，從而快樂一生。　　親愛的塞斯,Dear Seth,[1] 你現在僅僅3歲，此刻你還不識字，更不用說讓你去理解我接下來想在這封信里對你所說的話了。但是我已經苦思冥想了好久，關于你即將面臨的人生以及我的生活，我反思我所學會的；思考一個父親的職責，力圖讓你為未來歲月中即將面臨的困難做好充分準備。　　[1] You’re only three years old, and at this point in your life you can't read, much less understand what I’m going to try to tell you in this letter. But I've been thinking a lot about the life that you have ahead of you, about my life so far as I reflect on what I've learned, and about my role as a dad in trying to prepare you for the trials that you will face in the coming years.　　[2] 你今天并不能理解這封信的含義，但是某一天，當時機成熟，我希望你能在我與你分享的內容當中找尋到些許的智慧和價值。　　[2] You won't be able to understand this letter today, but someday, when you're ready, I hope you will find some wisdom and value in what I share with you.　　[3] 你還很年輕，生命還尚未開始摧殘你，沒有在你的人生道路上布置失望，傷心，孤獨，掙扎和苦痛。你還沒有被漫長的乏味工作，被日常生活的打擊搞得筋疲力盡。　　[3] You are young, and life has yet to take its toll on you, to throw disappointments and heartaches and loneliness and struggles and pain into your path. You have not been worn down yet by long hours of thankless work, by the slings and arrows of everyday life.　　[4] 因此，謝天謝地吧。你正處在人生一個美妙的階段。還有很多美妙的階段會來到你面前，但是都不是唾手可得的，你都得付出代價，經歷風險。　　[4] For this, be thankful. You are at a wonderful stage of life. You have many wonderful stages of life still to come, but they are not without their costs and perils.　　[5] 我希望通過分享一些我所學到的最好的道理能幫助你走好人生路。至于任何建議，且把它當作佐料，因為適合我的并不一定適用于你。　　[5] I hope to help you along your path by sharing some of the best of what I've learned. As with any advice, take it with a grain of salt. What works for me might not work for you.　　生活會很殘酷　　Life Can Be Cruel　　[6] 你的生活中一定會有并不友好的人。他們恥笑你因為你不同，而在沒有更好的理由。他們可能會欺負你或者傷害你。　　[6] There will be people in your life who won't be very nice. They'll tease you because you're different, or for no good reason. They might try to bully you or hurt you.　　[7] 對這種人你除了學會和其接觸無計可施，同時你也要學會擇友，選擇那些對你友善的，那些真正關心你的，那些令你對自己感到很好的人做朋友。當你尋找到像這樣的朋友，就一定要堅守這份友誼，珍惜他們，花些時間和他們在一起，友善的對待他們并愛他們。　　[7] There's not much you can do about these people except to learn to deal with them, and learn to choose friends who are kind to you, who actually care about you, who make you feel good about yourself. When you find friends like this, hold on to them, treasure them, spend time with them, be kind to them, love them.　　[8] 有時你會遭遇挫折而非成功。生活并不總會如你所愿。這是另一件你需要學會處理的事情。但你要挺住向前，而不是讓這些事讓你陷入低谷。接受挫敗并學會堅持，不畏風險地追求你的夢想。學會把消極轉化為積極，之后你就能做的好得多。　　[8] There will be times when you are met with disappointment instead of success. Life won't always turn out the way you want. This is just another thing you'll have to learn to deal with. But instead of letting these things get you down, push on. Accept disappointment and learn to persevere, to pursue your dreams despite pitfalls. Learn to turn negatives into positives, and you'll do much better in life.　　[9] 你同樣會面臨心碎時刻以及你深愛的人的拋棄。我希望你無須經歷太多此類事件，但如果不幸發生了，再一次，除了慢慢愈合心中的創傷并繼續下去你的生活，你別無選擇。讓這些痛苦成為你通向更美好生活的墊腳石，并學會利用它們讓自己更堅強。　　[9] You will also face heartbreak and abandonment by those you love. I hope you don't have to face this too much, but it happens. Again, not much you can do but to heal, and to move on with your life. Let these pains become stepping stones to better things in life, and learn to use them to make you stronger.　　　但無論如何，都要張開雙臂擁抱生活　　But Be Open to life Anyway　　[10] 是的，在你的生命歷程中你會遇到殘酷，煎熬……但不要讓這些讓你拒絕接受新鮮事物。不要逃避生活，不要躲藏，抑或封閉自己。擁抱新鮮事物，經歷全新體驗，接觸新的人。　　[10] Yes, you'll find cruelty and suffering in your journey through life … but don't let that close you to new things. Don't retreat from life, don't hide or wall yourself off. Be open to new things, new experiences, new people.　　[11] 你或許心碎了10次，但是在第十一次找到至愛。如果你把自己關在愛的門外，你就會錯過這個女子，和你生命中最快樂的時光。　　[11] You might get your heart broken 10 times, but find the most wonderful woman the 11th time. If you shut yourself off from love, you'll miss out on that woman, and the happiest times of your life.　　[12] 你可能會被你遇到的人恥笑欺負傷害…而在見了一打這種稀奇古怪的人后，你會找到一個真正的朋友。如果你拒絕接觸新人群，并不向他們敞開心扉，你會避免受傷……但是同時也失去了認識這些不可思議的人的機會，他們會在你生命最困難的時刻陪伴著你，并帶給你人生當中最美好的時光。　　[12] You might get teased and bullied and hurt by people you meet … and then after meeting dozens of jerks, find a true friend. If you close yourself off to new people, and don't open your heart to them, you'll avoid pain … but also lose out on meeting some incredible people, who will be there during the toughest times of your life and create some of the best times of your life.　　[13] 你會失敗多次但是如果你讓失敗打到了你，不再努力，你就會錯過那種當你達到成就新高度的難以言喻的成就感。失敗是成功之母。　　[13] You will fail many times but if you allow that to stop you from trying, you will miss out on the amazing feeling of success once you reach new heights with your accomplishments. Failure is a stepping stone to success.　　生命不是一場競賽　　Life Isn't a Competition　　[14] 你會遇到一些人他們總是試圖超過你，在中學，大學，在工作中。他們想要擁有更好的車，更大的房子，更好的衣物，更酷的小玩意。對他們來說，生命就是一場競賽---他們不得不比同輩做得更好來讓自己感到快樂。　　You will meet many people who will try to outdo you, in school, in college, at work. They'll try to have nicer cars, bigger houses, nicer clothes, cooler gadgets. To them, life is a competition — they have to do better than their peers to be happy.　　[15] 這里有一個秘訣：生命并不是一場競賽。而是一段旅程。如果你在途中一直都試圖給他人留下深刻印象，超過別人，那你就浪費了這段旅程。與之相反，學會享受它，讓之成為快樂之旅，永恒的學習之旅，持久的進步之旅以及愛之旅。　　Here's a secret: Life isn't a competition. It's a journey. If you spend that journey always trying to impress others, to outdo others, you’re wasting your journey. Instead, learn to enjoy the journey. Make it a journey of Happiness, of constant learning, of continual improvement, of love.　　[16] 不要為擁有一輛更好的車或一所更好的房子或者任何物質的東西，即便是一份薪水更高的工作操心。這些根本無足輕重，也不會使你快樂。你可能在擁有了這些之后只是想要更多的。與之相反，學會滿足你已經擁有的---然后學會利用你原本想要浪費在為掙錢買這些東西的時間去做你真正熱愛的事。　[16] Don't worry about having a nicer car or house or anything material, or even a better-paying job. None of that matters a whit, and none of it will make you happier. You'll acquire these things and then only want more. Instead, learn to be satisfied with having enough — and then use the time you would have wasted trying to earn money to buy those things … use that time doing things you love.[17] 找到你的激情，堅持不懈地追求它。別讓自己被一個還債的的工作所累。生命太短暫了，更不可將之浪費在你所厭惡的工作上。[17] Find your passion, and pursue it doggedly. Don't settle for a job that pays the bills. Life is too short to waste on a job you hate.　　愛應該成為你的生活準則　　Love Should Be Your Rule　　[18] 如果讓一個詞成為你的生活支撐的話，那它應該是愛。也許這聽來已是老生常談，我也清楚… 但是請信任我，再沒有更好的生活準則了。　　If there's a single word you should live your life by, it should be this: Love. It might sound corny, I know … but trust me, there's no better rule in life.　　[19] 一些人以成功作為生活準則。他們的生活會很緊張，不開心并且很淺薄。　　[19] Some would live by the rule of success. Their lives will be stressful, unhappy and shallow.　　[20] 另一些人的生活準則是個人利益---他們將個人需要置于他人需要之上。他們孤獨一生，終究也不會快樂。　[20] Others would live by the rule of selfishness — putting their needs above those of others. They will live lonely lives, and will also be unhappy.　　[21] 還有一些人他們為正義而生---努力展示其道路的正確性，并試圖勸服任何一個不以正義為生活準則的人。他們關心他人，卻以一種消極的方式，最終懷抱追尋一生的正義而終，而正卻是一個糟糕的伴侶。　　[21] Still others will live by the rule of righteousness — trying to show the right path, and admonishing anyone who doesn't live by that path. They are concerned with others, but in a negative way, and in the end will only have their own righteousness to live with, and that's a horrible companion.　　[22] 用愛支撐你的生命。愛你的妻子，你的孩子，你的父母親，你的朋友，全心全意地去愛。給與他們你所需要的，不要流露出任何殘忍，不贊同，冷漠或者失望，只有愛。向他們敞開靈魂。　　[22] Live your life by the rule of love. Love your spouse, your children, your parents, your friends, with all of your heart. Give to them what they need, and show them not cruelty nor disapproval nor coldness nor disappointment, but only love. Open your soul to them.　　[23] 不僅僅愛你深愛的人，也要愛你的鄰居...你的同事…甚至陌生人…他們是你廣義上的兄弟姐妹。給你遇到的任何一個人一個微笑，一句善語。一個友好的姿勢，一只援助之手。　　Love not only your loved ones, but your neighbors … your coworkers … strangers … your brothers and sisters in humanity. Offer anyone you meet a smile, a kind word, a kind gesture, a helping hand.　　[24] 不僅僅愛鄰居和陌生人…也要愛你的敵人。對你最殘酷的人，對曾經對你不善的人…愛他。他是一個備受折磨的靈魂，最需要你的愛。　　[24] Love not only neighbors and strangers … but your enemy. The person who is cruelest to you, who has been unkind to you … love him. He is a tortured soul, and most in need of your love.　　[25] 最重要的是愛你自己。當別人批評你時，學著不要強加自己，去認為自己丑，笨或者不值得去愛…而要想著自己是一個很完美的人，值得擁有幸福和真愛…并學會愛現在的自己。　　[25] And most of all, love yourself. While others may criticize you, learn not to be so hard on yourself, to think that you’re ugly or dumb or unworthy of love … but to think instead that you are a wonderful human being, worthy of Happiness and love … and learn to love yourself for who you are.　　[26] 最后，要知道我愛你并且永遠都會，你即將開啟一段有點奇怪，令人害怕，令人心悸但最終很不可思議的巧妙旅程，我永遠會支持你。祝萬事如意。　　[26] Finally, know that I love you and always will. You are starting out on a weird, scary, daunting, but ultimately incredibly wonderful journey, and I will be there for you when I can. Godspeed.推薦閱讀： [世界500強高管對女兒的忠告]  [最優秀的家庭教育] 分頁：123

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