選內衣是一門大學問，只要觀念正確，就可以挑出適合自己的內衣喔

接下來小編就來介紹一下內衣的相關知識

內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起

像剛剛開始發酵的麵團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。

這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

罩杯分為：全罩杯、3/4杯、1/2杯。

每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。

3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的乳溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。

1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。

三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

關於BRA的幾個小知識

Q：什麼樣的內衣才是適合自己的？

A：總的來說就是舒服：不空杯、不上移、不勒肉、無副乳、不會明顯擠出肉肉分界線等。

Q：內衣多久換新？

A：一般來說，內衣大約半年就該換新了。但要是護理不當，造成肩帶經常下滑，罩杯變形、起黴斑、發黃，就應該果斷捨棄它哦~

Q：有沒有一件Hold住所有場合的內衣？

A：沒有。夏天最好選輕薄透氣的、鍛煉最好選保護性更好的專業運動款、穿禮服偶爾可以來個矽膠的、漏肩裝需要無肩帶的、經期最好穿戴大一碼的……這樣看起來，確實需要多備幾件才行。

但是Bra這種決定女性一半魅力的小心機，當然越細緻、越貼心越好。畢竟衣服可以常買，健康和美好體態一旦失去了可就難買回來啦！

尤其這一款【Lavieaisee 金華歌爾】完美自在 B-C罩杯記形內衣 一體成型寬窄肩帶-三次元記形鋼圈 IB4346NT(藍玫瑰)的材料非常不錯。兼具內衣的品質和舒適性。

這樣優質舒適的面料與結構之間的相互匹配我感覺有達到最好的上身效果。

果然好的材料也決定了內衣所呈現的外貌和質感，而外觀的具體設計就是蘿蔔青菜各有所愛啦。

底下是我擷取官網相關圖片，各位可以看看模特兒穿的樣子

完美自在 B-C罩杯記形內衣 一體成型寬窄肩帶-三次元記形鋼圈 IB4346NT

1.一體成型寬窄肩帶
分散肩部壓力，不緊勒。
2.20度仰角金具
溫柔支撐，肩帶不易滑落。
3.三次元記形鋼圈OUT-IN-WIRE
減壓成型鋼圈帶，減輕鋼圈厚度更安定舒適。
4.膠原絲蛋白加工
具保濕吸汗效果，雙層邊布折?設計，讓肌膚多一層呵護。
5.後背?升級
四排二?，穿著範圍更廣更舒適。

●搭配內褲 IS3246
*~賣場僅販售內衣，不含內褲，此產品不附贈襯墊~*

但是有好的內衣，也要有好的胸型來襯托，我穿上內衣後大概像這樣

感覺都是硬撐起來的，其實穿久也會不舒服

後來在網路上搜尋一些相關資訊，發現有一種美胸按摩的技術，可以重新找回女性的自信，這感覺很神奇耶

所以就到網站上看了一下這類的美胸按摩相關資訊，網站上介紹的這位瑜珈老師，胸型很好看，而且穿上運動內衣後，胸部的線條很漂亮，感覺比穿調整型內衣還好看，感覺美胸按摩應該就是我要找的方式了

像我脫下內衣後，位置就走山下垂了，是不是該寫一個慘字

看了網站的一些介紹，才知道海森健康美學這個機構，就預約一天來做體驗囉

而且線上客服都很細心而且很好聊，蠻多問題都可以得到答案，說明很詳細，客服服務很不錯。

後來我就到這間海森健康美學來體驗，整個裝潢與景色都很讚

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，這一次的體驗，顧問師的專業度簡直可以給出5顆星，因為我先參與他們的999體驗方案

整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合，從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛

但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「走山長輩」，

一點就真的大推。而且我最怕按摩途中，老師會強迫推薦買方案，但是這一個多小時的體驗後，跟老師天南地北的聊開了，對於抗拒推銷的我來說，這才是海森服務最貼心的地方。

目前他們的999體驗方案我覺得很超值

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我做一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	諮詢師與老師都很親切，對於我提出的需求都會幫我設想到，尤其力道拿捏適中，大胸小胸都很適合，我自己大概去體驗3次，雖然是不同老師服務，但是手技都優秀，大推。	★★★★★
方案價位	整個套裝價格很實惠，對於不想花費數十萬醫美的女生來說，非常推薦。	★★★★★
交通便利性	我這次去的是臺中海森健康美學所開設的會館，都十分好找，對於路癡來說，是一個大福音。	★★★★

底下是他們999體驗方案的專屬客服，可以先用LINE跟他們預約體驗的時間，把時間敲定下來，就可以好好安排自己的時間了。

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作為女人來說，內衣是我們密不可分的伴侶，但是有很多女人並不會選內衣，穿【sloggi】Everyday 有機過生活系列無鋼圈內衣(11A1214 T5)內衣後出現：鋼圈印記，勒痕，肩帶下滑，胸杯上移

這些問題都說明我們選錯了，選錯內衣會影響到我們的美麗和健康，今天教給大家幾招，輕鬆選擇到適合自己【魔莉莎】薄紗性感完美溝影雙色華麗蕾絲四套組隨機色(K876)的內衣。快學起來吧！

1，胸部扁平，外溢，擴散類的胸型選內衣時要選擇集中型的內衣，也就是選擇3/4罩杯的內衣，這樣能夠更好地襯托出胸部挺拔的胸線。【Dylce 黛歐絲】現貨 韓國頂級美膚前扣集中無鋼圈內衣(超值3件組-隨機)

2，胸部下垂的胸型選擇內衣的時候要選擇比平時大一號的內衣，還要有鋼圈或者側面有加強功能的內衣，肩帶要寬一些，這樣能夠更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型選擇胸罩的時候要選擇略大一點的定型類罩杯【矜蘭妃】蠶絲立體深杯內衣組1+1(兩色選一)內衣，這樣能夠更有更好的舒適感。

4，胸部豐滿的胸型選擇胸罩的時候選擇輕，薄，絲質面料的【Daima 黛瑪】深邃爆乳B-C/高脅邊超V美背薄蕾絲內衣/集中/包覆/調整型/性感(黑色)內衣，不要選擇而純棉材質的會顯得臃腫，最好不要選擇內加墊的，選擇深罩杯，3/4，4/4型的，要寬肩帶，加鋼圈的能夠更好的豐胸造型。

適合自己的生日文案可愛 1、生日快樂，我對自己說。 2、生日快樂，親愛的自己，恭喜你又老了一歲，謝謝陪我過生日的你們，謝謝你們的祝福和陪伴。 3、我想找一個能把我出生到現在的生日的禮物都能補齊的男人。 4、生活是首歌：愛情是輕音樂，工作是交響樂，奮斗是搖滾樂，應酬是流行樂，朋友是通俗曲，事業是進行曲。祝自己生日快樂！。 5、給我生日祝福的人那么多，卻偏偏少了我最想要的一個人的祝福。 6、祝福自己生日快樂，沒有收到別人祝福又怎么樣！ 7、六一兒童節是我的生日不知道該喜還是該悲，只知道咱挺開心的。 8、沒想到今年的生日是在加夜班中度過，不過零零點吃飯的時候餐廳竟然放歌了，就這樣伴隨著歌聲進入了今天的生日，祝自己生日快樂吧。 9、人生充滿了不確定，和驚喜。今天是自己的生日，祝自己快樂！ 10、是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 11、真的很不好意思，我生日你幫我約人安排吃飯。你生日我不知道連你想吃蛋糕的愿望都不能滿足。 12、對你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種平淡致遠的處世態度，淡罷，淡罷，絕不為萬物所主宰，我獨逍遙于濯濁之外，蟬蛻去拖累，只愿抱明月而長終。江邊一蓑煙草，一片縞素。祝自己生日快樂。 13、我的生日，我很開心，祝我自己的明天更輝煌。 14、根是地下的枝，枝是天空中的根。祝自己生日快樂 15、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。祝自己生日快樂 16、親愛的自己，記得要常常仰望天空，記住仰望天空的時候也要看看腳下。 17、一年一度，生命與輪回相逢狹路，我滿載祝福千里奔赴，一路向流星傾訴，愿你今天懷里堆滿禮物，耳里充滿祝福，心里溢滿溫度，生日過得最酷！ 18、生日快樂啊。含淚的祝自己生日快樂。我的愿望是在以后的日子里我不再孤單，我可以有朋友，同學，閨蜜，愛人，死黨，家人，我真的希望，希望，希望，希望。 19、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我生日快樂！ 20、在我生日來臨之際，祝事業正當午，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬！ 21、不就一個生日么。沒有你們我照樣過得很好。 22、沒有你在身邊的生日，我怎么開心的起來。 23、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。祝自己生日快樂 24、送我一朵花吧，祝我星期3生日快樂。 25、不覺得是個很可笑的事么，有些事能忍有些事是不能忍的。本以為昨晚早早睡覺可以忘了難過。早晨起來更悲傷。不過還是祝自己生日快樂！ 26、不記得我生日的閨蜜配當我閨蜜么 27、一身的疲憊，迎來了我的又一個生日。 28、本命年總算過完了，希望霉運就此和我說拜拜。祝我生日快樂。 29、我媽打電話過來說祝我生日快樂要給我發個紅包！我的天吶今天我生日？ 30、人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息！祝自己生日快樂。 自己過生日發朋友圈文案可愛 1、明年這個時候我一定要找2個女朋友給我過生日一起伺候我 2、只有系統是愛我的，記得我生日。 3、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 4、朋友者，不知道我生日的，絕交！同學者，不知道我生日的，分班！ 5、今天我生日，我不奢望我會有多好但希望你們都會過好。 6、今天看到特別關心。朋友只說了句祝我生日快樂，就有50幾個人給她說生日快樂。我也看看自己的。我那個草。 7、歲月是場有去無回的旅行 好的壞的都是風景 祝自己生日快樂！ 8、天上星星千千萬，讀懂一顆就夠了；天下女孩千千萬，愛一個就夠了。人生要懂得珍。祝自己生日快樂。 9、祝弟弟生日快樂，健健康康，學習努力。也祝自己生日快樂，今天我最大。 10、今天我生日，謝謝你們都不記得…… 11、我生日的時候，不喜歡別人祝我生日快樂，你讓我快樂我就快樂，還有沒有一點大哥的主見了？ 12、我以為我們會走到最后，可那只是我以為罷了。沒有實現的以為。祝自己生日快樂 13、有一句話說得好，叫樂此不疲，也就是說：做自己感覺有樂趣的事情，那么自然不會感覺疲憊和勞累，快樂無國界。快樂的詞匯里沒有貧富，尊卑，權勢之分。快樂來源于每個生靈最美好的天性。祝自己生日快樂。 14、中午和小姐妹一起，她送了我一些禮物，其實她并不知道這一天是我的生日，而我，卻在心里高興著，感激著！ 15、今天，像小鳥初展新翅；明天，像雄鷹鵬程萬里。愿我擁有愉快的生日！ 16、這是我一生中最難忘的一個生日，說實在話，我很愧疚，因為我沒有記住自己母親的生日，更不要說給母親做生日。 17、根是地下的枝，枝是天空中的根。祝自己生日快樂 18、一花一世界，一木一浮生，一吃一大碗，一睡一整天。在這個用手指加腳趾可以算清退休年紀的生日里，祝我自己生日快樂。 19、快樂是什么？對貪玩調皮的孩子來說，快樂是玩；從父母的角度來看，快樂是看見孩子茁壯成長；對奉獻者來說，快樂是給予別人美好的事物。祝自己生日快樂 20、今天是我生日，有誰祝我生日快樂！ 21、生命本來就是痛苦與快樂結合而成的。痛苦是每個人成長中的必經之路，讓年少的我們放下輕狂，用心去體會痛苦中的快樂，生命中的歡樂，去實現精彩而又充滿快樂的人生！祝自己生日快樂。 22、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，永遠不要跟別人搞曖昧，你玩不起！ 23、祝生日快樂，一年又一年希望自己是離夢想越來越近，而不是越來越遠！ 24、據說，人只有兩個選擇，忙著死或是忙著活，我想我有了第三種選擇：忙著等死。祝自己生日快樂 25、鴕鳥的幸福，只是一堆沙子。祝自己生日快樂。 26、快樂是什么？我經常這樣問自己。小時候，自己和小伙伴一起玩游戲，滿院子就會充滿歡樂的笑聲，每個人的臉上也都掛著笑臉。原來，快樂，就是沉浸在游戲中。祝自己生日快樂 27、等我40代的時候也會有人像他們互相送生日祝福那樣祝我生日快樂嗎？ 28、送給自己的生日賀詩： 生來無大志 日日隨流水 快心快意時 樂聲載樂歸。 29、親愛的自己，要快樂、要開朗、要堅韌、要溫暖，這和性格無關。 30、祝自己生日快樂，一年又一年希望自己是離夢想越來越近，而不是越來越遠！ 致自己生日簡單的文案 1、本命年總算過完了，希望霉運就此和我說拜拜。祝我生日快樂。 2、認認真真學習，清清靜靜思考，踏踏實實做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂 3、五月初六，我的生日，大家祝福我吧。 4、親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。 5、當然，我更要祝福我自己，從今往后我要更愛自己多一點，因為我知道：一個連自己都不愛的人，是沒有能力去愛別人的。只有心中充滿愛才有愛的奉獻，帶給別人快樂自己更快樂！ 6、盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。祝自己生日快樂。 7、今天我過生日，朋友們用花砸死我吧！ 8、人的命，三分天注定，七分靠奮斗。祝自己生日快樂！ 9、自己生日自己嗨，自己Happy自己拍。 10、生活就像萬花筒，繽紛精彩，于是便有了那些所謂的快樂，幸福。祝自己生日快樂。 11、今天是我生日，感謝您賜予我生命，生活中給予我包容和理解，衷心的祝福您永遠快樂，健康，幸福！ 12、我沒有被誰知道，也沒有被誰忘記，自己的生日，自己祝自己生日快樂！ 13、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 14、生日快樂，我對自己說。 15、對自己即將到來的生日說聲祝自己生日快樂。 16、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。 17、今天發生的事情讓我有陰影了，哭唧唧算了不想了祝我生日快樂。 18、在我生日那天多想你能對我說聲“生日快樂。”僅此而已。 19、我生日的時候希望你們給我說聲；生日快樂！ 20、愿我的生日伴隨著幸福與喜悅，從日出到日落。 21、現在過生日也不會到處去求祝福了 反正無人知曉 自己知道就好 22、快樂是什么？對貪玩調皮的孩子來說，快樂是玩；從父母的角度來看，快樂是看見孩子茁壯成長；對奉獻者來說，快樂是給予別人美好的事物。祝自己生日快樂 23、人生四大樂：青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生四大悲：病魔纏身，患得患失，重蹈覆轍，一事無成。祝自己生日快樂！ 24、給自己生日說的話再過幾天就是我的公歷生日了，很平常，很普通。 25、不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。祝自己生日快樂！ 26、對你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種平淡致遠的處世態度，淡罷，淡罷，絕不為萬物所主宰，我獨逍遙于濯濁之外，蟬蛻去拖累，只愿抱明月而長終。江邊一蓑煙草，一片縞素。祝自己生日快樂。 27、愿我的快樂，如大海般寬廣；我的好運，如星空般浩瀚；我的成功，如高山般厚重；我的幸福，如流水般靈動。愿我的祝福，如許愿般靈驗：生日快樂！ 28、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 29、人在最悲痛、最恐慌的時候，并沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結尾，流在一切結束的時候！祝自己生日快樂。 30、又是一年生日，接下來如何？余生太長，容我思考一番。祝自己生日快樂。 >>>更多美文：短句文案

“小孩兒小孩兒你別饞，過了臘八就是年。”的確，喝了臘八粥，迎新的大幕開啟，年味兒一天濃似一天。 年關嫁娶多，給年味兒陡添幾分熱鬧與喜氣。逢三六九這些吉日，迎娶的隊伍喜氣洋洋地穿街過巷，一路拋灑歡歌笑語。大紅的“囍”字張貼在樹干上、墻壁上，車隊華彩披拂，陣仗威武。在大路口，鄉鄰橫幾個條凳，或拉一根繩子，設下關卡，為的是討個彩頭。娶親的隊伍管弦演奏著走近，吃了這“絆腳索”也不會惱火。事主圖個吉慶，心甘情愿地“打賞”鄉鄰們幾盒香煙、幾包喜糖，不在話下。 年味兒，在于眾人分享喜慶的那種氣氛。鄉情厚樸，一家的喜事，往往擴散成全村的驚喜。不用去請，親朋鄉鄰就自主上門來幫襯。見過世面頭腦活絡的，幫主家斷事謀劃；體力充沛的，幫著拉桌子借板凳；婦女們蹲在一處擇菜洗涮；稍通廚藝的“二八耙”，跟著大廚切肉切菜煎炸烹制；年輕利索的，分包端盤上菜服務。宴客完畢，“受勞”的則要留下來，一樣是厚道的八大八小“官場兒”待遇。一邊熱鬧嬉笑，一邊縱情吃喝，把興奮勁兒都宣泄出來了。 年味兒，也是由風風火火的社火班攪起來的。老叟們早就忍不住技癢了，那些沉寂一年的鼓鑼镲等一應端出，在開闊場地鏗鏘鏗鏘練起來，鼓聲撼天動地，催人奮發；膀大腰圓的后生舞起獅子，在八仙桌上騰挪搖移，氣勢威武；女子們款款扭起幸福的秧歌，體態婀娜，風姿綽約；小孩們最愛湊趣，像泥鰍一般，在人堆里機敏地穿來鉆去。 彌漫在村莊里的味道也是豐富旖旎的。各家的炊煙都從灶房升騰起來，扯出誘人的氣息。圍著灶臺的母親們指揮若定。男人負責洗菜洗雞鴨魚肉，老太太負責燒鍋。三臺爐灶齊齊跳動著歡暢的火苗子，舔紅了鍋底，一個煮肉，一個蒸魚，一個煎炒，香氣飄逸而出，一波一波撲鼻而來。 年關這些天，每家的大門都敞開著，任由孩子們竄進竄出。一群小孩來了，肉正好爛熟呢，饞巴巴盯著。大人笑呵呵地撕一塊兒就塞到小孩嘴里了，那種香，穿越時光，至今猶清晰可感。 >>>更多美文：人生隨筆

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