選內衣是一門大學問，只要觀念正確，就可以挑出適合自己的內衣喔

接下來小編就來介紹一下內衣的相關知識

內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起

像剛剛開始發酵的麵團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。

這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

罩杯分為：全罩杯、3/4杯、1/2杯。

每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。

3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的乳溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。

1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。

三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

關於BRA的幾個小知識

Q：什麼樣的內衣才是適合自己的？

A：總的來說就是舒服：不空杯、不上移、不勒肉、無副乳、不會明顯擠出肉肉分界線等。

Q：內衣多久換新？

A：一般來說，內衣大約半年就該換新了。但要是護理不當，造成肩帶經常下滑，罩杯變形、起黴斑、發黃，就應該果斷捨棄它哦~

Q：有沒有一件Hold住所有場合的內衣？

A：沒有。夏天最好選輕薄透氣的、鍛煉最好選保護性更好的專業運動款、穿禮服偶爾可以來個矽膠的、漏肩裝需要無肩帶的、經期最好穿戴大一碼的……這樣看起來，確實需要多備幾件才行。

但是Bra這種決定女性一半魅力的小心機，當然越細緻、越貼心越好。畢竟衣服可以常買，健康和美好體態一旦失去了可就難買回來啦！

尤其這一款【AINWEI 艾妮薇】現貨 觸感超級舒適無鋼圈睡眠內衣(超值3件組-顏色隨機)的材料非常不錯。兼具內衣的品質和舒適性。

這樣優質舒適的面料與結構之間的相互匹配我感覺有達到最好的上身效果。

果然好的材料也決定了內衣所呈現的外貌和質感，而外觀的具體設計就是蘿蔔青菜各有所愛啦。

底下是我擷取官網相關圖片，各位可以看看模特兒穿的樣子

但是有好的內衣，也要有好的胸型來襯托，我穿上內衣後大概像這樣

感覺都是硬撐起來的，其實穿久也會不舒服

後來在網路上搜尋一些相關資訊，發現有一種美胸按摩的技術，可以重新找回女性的自信，這感覺很神奇耶

所以就到網站上看了一下這類的美胸按摩相關資訊，網站上介紹的這位瑜珈老師，胸型很好看，而且穿上運動內衣後，胸部的線條很漂亮，感覺比穿調整型內衣還好看，感覺美胸按摩應該就是我要找的方式了

像我脫下內衣後，位置就走山下垂了，是不是該寫一個慘字

看了網站的一些介紹，才知道海森健康美學這個機構，就預約一天來做體驗囉

而且線上客服都很細心而且很好聊，蠻多問題都可以得到答案，說明很詳細，客服服務很不錯。

後來我就到這間海森健康美學來體驗，整個裝潢與景色都很讚

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，這一次的體驗，顧問師的專業度簡直可以給出5顆星，因為我先參與他們的999體驗方案

整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合，從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛

但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「走山長輩」，

一點就真的大推。而且我最怕按摩途中，老師會強迫推薦買方案，但是這一個多小時的體驗後，跟老師天南地北的聊開了，對於抗拒推銷的我來說，這才是海森服務最貼心的地方。

目前他們的999體驗方案我覺得很超值

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我做一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	諮詢師與老師都很親切，對於我提出的需求都會幫我設想到，尤其力道拿捏適中，大胸小胸都很適合，我自己大概去體驗3次，雖然是不同老師服務，但是手技都優秀，大推。	★★★★★
方案價位	整個套裝價格很實惠，對於不想花費數十萬醫美的女生來說，非常推薦。	★★★★★
交通便利性	我這次去的是臺中海森健康美學所開設的會館，都十分好找，對於路癡來說，是一個大福音。	★★★★

底下是他們999體驗方案的專屬客服，可以先用LINE跟他們預約體驗的時間，把時間敲定下來，就可以好好安排自己的時間了。

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作為女人來說，內衣是我們密不可分的伴侶，但是有很多女人並不會選內衣，穿【SiOHER 熹歐禾】甜美日系碎花蕾絲內衣/單件(超值1件組)內衣後出現：鋼圈印記，勒痕，肩帶下滑，胸杯上移

這些問題都說明我們選錯了，選錯內衣會影響到我們的美麗和健康，今天教給大家幾招，輕鬆選擇到適合自己【Daima 黛瑪】MIT臺灣製B-C/集中包覆提花素面無痕內衣(粉色)的內衣。快學起來吧！

1，胸部扁平，外溢，擴散類的胸型選內衣時要選擇集中型的內衣，也就是選擇3/4罩杯的內衣，這樣能夠更好地襯托出胸部挺拔的胸線。【玉如阿姨】奶霜舒芙蕾內衣※0493灰(包覆-無鋼圈-透氣-大小胸-臺灣製-B.C罩)

2，胸部下垂的胸型選擇內衣的時候要選擇比平時大一號的內衣，還要有鋼圈或者側面有加強功能的內衣，肩帶要寬一些，這樣能夠更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型選擇胸罩的時候要選擇略大一點的定型類罩杯【Triumph 黛安芬】時尚奢華 清新馬鞭草系列 蝴蝶美型包覆高脅邊魔術 B-C罩杯內衣(溫柔藍)內衣，這樣能夠更有更好的舒適感。

4，胸部豐滿的胸型選擇胸罩的時候選擇輕，薄，絲質面料的【唯衣】輕盈裸感透氣蕾絲無痕內衣-共3款-顏色隨機-80617(M-2XL可選)內衣，不要選擇而純棉材質的會顯得臃腫，最好不要選擇內加墊的，選擇深罩杯，3/4，4/4型的，要寬肩帶，加鋼圈的能夠更好的豐胸造型。

落花滿地，綠色漸濃，春天踏著季節的節拍悄然遠去，美麗的夏天款款而來。初夏時節，淺淺的，淡淡的，猶如青春的初戀，清純怡人，讓人無限迷戀，帶來一段曼妙無比的時光。 淺夏時節，紅了櫻桃，綠了芭蕉。這兩樣東西，仿佛兩位美麗的女子，冰雪聰明，最懂得挑時候，在一年之中最好的日子，把自己的優雅風姿悄悄綻放。小小的櫻桃樹，春天里發芽，慢慢抽葉，直到開花結果，漫長的等待，只為初夏的那一顆顆迷人的果實。粒粒櫻桃，顆顆飽滿，顏色由青變紅，仿佛夏天里少女害羞的臉蛋。芭蕉抽出層層綠葉，綠色逐漸加深，恐怕最好的畫家，也難以調出那么動人的顏色吧。窗前芭蕉一棵，綠色映入紗窗，驟雨突降，細聽雨打芭蕉，詩意至極。 初夏的原野，擁有別樣的風景。春天的那抹嬌嫩的綠色不再，取而代之的，是層層疊疊的深綠。在雨水的滋潤下，小草開始漫山遍野地瘋長，少了早春的柔弱，多了夏日的堅韌，變得風華正茂。麥子已經抽穗，鼓脹脹的，每一棵都揚著花兒，宛如一個個懷孕的婦人，沉甸甸的日子里，等待著分娩的喜悅。油菜花早已凋謝，長長的菜莢兒鼓鼓囊囊，預示著一個豐稔的夏天。 池塘里的淺夏時光，同樣妙不可言。蓮藕從淤泥中醒來，平坦如砥的水面上，飄著幾片薄薄的荷葉。這些荷葉十分可愛，仿佛一夜之間冒出來似的，顏色由淺變深，面積從小到大，迅速地鋪展開來。一支小荷偷偷地冒出水面，如同含羞答答的少女，悄悄地窺視著周圍的一切。蜻蜓與青蛙，是她的追求者，一個落在小荷上面，一個坐在下面的荷葉上，含情脈脈地守候著。 淺夏的花朵絢麗多姿，美麗如畫。當春天的人間芳菲散盡，夏天的花朵又開始次第綻放。槐花是這里的寵兒，一朵朵，一串串，高高地掛在初夏的枝頭上，詩意而浪漫。遠遠地站著，就可以聞到槐花的清香，抬頭仰望，滿樹掛雪，柔風拂過，一如粉蝶翩飛。初夏之時，榴花也慢慢開放，打苞的像小喇叭，綻開的似小傘，紅紅的顏色，熱烈奔放，宛若一團團燃燒的火焰。榴花是淺夏的化身，它用一抹熱情的紅，向人們宣告夏天的來臨。 陽光越來越明媚，不像是春天中那么柔軟，它明亮地照著，讓萬物加快生長。風，也不再是春天里那般淡淡的楊柳風，而是有了幾分力道。夏雨驟降，飄飄灑灑甚而狂風暴雨，那份氣勢，也是春天所不曾有過的。淺淺的初夏，恰似枝頭的青梅，雖然有些酸，細細品嘗，卻能夠咀嚼出其中無盡的滋味。 >>>更多美文：美文推薦

良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。其實，日常生活中保持良好心情的“砝碼”就在你的手中。 怎樣能保持良好的心情呢，首先， 對自己的期盼值不要太大。很多人，尤其是年輕人給自己定的抱負太大，期望值過高，使自己根本無法實現，以致認為自己無多大本事，情緒低落；有的人做事則要求盡善盡美，往往因些日常生活中的小事而怨天尤人。若把目標定在自己力所能及的范圍內，不僅易于實現，而且心理也容易滿足。 做自己的事，別寄希望于別人。很多人喜歡把自己的希望寄托在別人身上，其實要求別人能迎合自己，這既不現實又不合理，其結果多是自尋煩惱。 助人為樂，多幫助別人做些事，使自己沉浸在快樂的工作中，不僅能忘卻煩惱，還能在生活中體會到自己存在的價值。 專心致志做一件事。心理學家研究發現，心理致病主要是由患者急需處理的事情很多，精神壓力太大引起的。因此，要想減輕自己的精神壓力，可在一段時間內專心做一件事。 善于做出讓步。一個能干出大事的人，往往只注重大事，只要不影響大前提，在小事情上善于做出讓步，以減少小事給心理帶來的壓力和煩惱。 善于調節。當遇到挫折而帶來煩惱時，應迅速轉換環境，將精力轉移到自己喜歡做的事情上去。 找人傾吐煩惱。把憤怒和不滿埋藏于心中，無異于飲下毒酒，如果能及時地把煩惱傾訴給親人或朋友，就好比服下一劑良藥。 保持良好心情的方法很多，而且每個人的性格、經歷、處境不同，方法自然各異，但無論何種情況，保持良好的心情是事業有成，身體健康的重要因素。 >>>更多美文：心情隨筆

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