紫蘇油以其豐富的Omega-3脂肪酸和多種健康益處而聞名，成為現代人追求健康飲食的重要選擇。然而，市場上的紫蘇油種類繁多，品質參差不齊，如何挑選高品質的紫蘇油成為消費者關注的重點。本文將提供四個關鍵技巧，説明您在多樣化的產品中做出明智選擇。透過瞭解油品的提煉過程、產地來源、品質認證以及包裝儲存等細節，您將不僅能夠選購到營養豐富的優質紫蘇油，還能確保其新鮮度與安全性。

挑選高品質紫蘇油的關鍵：油品來源與製作工藝

紫蘇油因其豐富的營養價值以及對健康的潛在益處，備受注重健康人士的青睞。在挑選紫蘇油時，瞭解油品的來源以及製作工藝是關鍵，以確保選用的油品能夠達到預期的健康效益。 當選購紫蘇油時，油品的來源地不可忽視。
·  環境污染狀況：某些地域的農業環境可能受到污染，影響紫蘇籽的品質。選擇來自地理條件優越、污染較少的地區所生產的油品更值得信賴。
·  有機認證：有機種植的紫蘇籽通常不使用化學肥料及農藥，這不僅保證了原料的純淨，也減少了環境負擔。採購帶有有機認證的產品有助於確保所選紫蘇油的健康屬性。 製作工藝則直接影響紫蘇油的營養保留度和品質。
·  冷壓榨技術：冷壓榨方法能在較低溫度下從紫蘇籽中提取油脂，這樣可以最大限度保留其中的活性成分，例如奧米加-3脂肪酸。高溫榨取可能導致營養物質的損失，並產生不利於健康的副產物。
·  精煉過程：擷取自紫蘇籽的油經過適當的精煉，不僅提升了油品的純度，也確保油品的穩定性和保存期。然而，過度精煉可能造成其搭配的微量營養素流失，因此需控制精煉的程度。 掌握這些選擇技巧，有助於確保紫蘇油的品質和營養價值。每天攝入適量紫蘇油，可以為身體提供所需的多種營養素，對健康帶來積極的影響。選擇品質優良的紫蘇油，是關愛自己和家人健康的明智選擇。

選擇適合的紫蘇油包裝，以確保新鮮度和有效保存

如何選擇適合的紫蘇油包裝

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，開封後易受光、熱與空氣影響而降低品質。因此，選擇合適的包裝對於維持其新鮮度與營養價值至關重要。

1. 選擇遮光性佳的包裝

• 深色玻璃瓶是理想選擇，可有效阻擋光線，減少氧化與劣化風險。
• 玻璃材質不會與油脂發生化學反應，能確保紫蘇油的原始風味與營養成分。

2. 確保良好的密封性能

• 瓶蓋應具備緊密閉合設計，防止空氣滲入，降低氧化速度。
• 選擇具備防漏設計的瓶蓋，確保油品完整保存。
• 小瓶裝更佳：短時間內消耗完畢，可減少長期開封導致的品質下降。

3. 儲存環境注意事項

• 避免光照與高溫：應存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
• 冷藏延長保鮮：開封後若有條件，可放入冰箱冷藏，以延長新鮮度與有效成分。

4. 購買時的注意事項

• 檢查生產日期與保存期限，確保產品新鮮。
• 選擇有品質認證的品牌，增加產品的安全性與可靠性。

價格與價值並重：如何在預算內選購最值得的紫蘇油
紫蘇油因其豐富的營養成分和多種健康效益，逐漸成為健康飲食中的熱門選擇。對營養價值有一定要求的消費者來說，怎樣在預算內選購品質與價值兼具的紫蘇油，是一個值得深思的問題。本文將從營養成分、健康效益和選購技巧三個方面，闡述如何做出明智的選擇。 紫蘇油以其豐富的亞麻酸、維生素E和多種抗氧化物質聞名。這些營養成分對人體有多方面的益處，下表列出紫蘇油的重要營養成分及其所帶來的健康效益：

營養成分	含量（每100毫升）	健康效益
亞麻酸	60-65%	支持心血管健康、降低膽固醇
維生素E	約20毫克	抗氧化作用。有助於減少自由基的產生。
多酚類物質	視品牌而異	抗發炎、調節生理機能。

市面上5大推薦的紫蘇油品牌

推薦品牌一：榖榖「冷壓初榨紫蘇籽油」

推薦理由：

榖榖紫蘇油是我最喜歡的一款，主要是因為它的冷壓初榨技術，是用純物理重力壓榨而沒有精煉過程，讓我在使用時能更放心地享受完整的Omega-3營養。我自己特別在意食用油的品質，因為油品一旦受到高溫萃取或長時間存放，營養價值會大打折扣。而榖榖這款紫蘇油，嚴格篩選紫蘇籽的原料，購買油品的日期也都算是蠻新鮮的。我最常用它來淋在沙拉、優格或燕麥粥上，既能增添紫蘇清新溫潤的香氣，又能補充健康油脂。最讓我驚喜的是，這款油還獲得了國際風味評鑑（ITI）二星殊榮，不只是營養，連味道都受到專業評審的肯定。對於注重健康飲食的人來說，榖榖紫蘇油絕對是值得投資的選擇，每一滴都是純淨又有品質的享受。

品牌優勢：

低溫冷壓初榨工法：採用純物理重力壓榨，僅取第一道油脂，不因高溫而破壞Omega-3等珍貴營養。

國際認證：產品通過SGS檢驗，並榮獲2025年國際風味評鑑所（ITI）二星獎項，兼具健康與美味。

產品連結網址： https://goods.watchinese.com/health/683-perilla-seed-oil.html

推薦品牌二：千年味人「初榨冷壓紫蘇油」

推薦理由：

千年味人的這款紫蘇油，最吸引我的地方在於它的純粹與細膩口感。作為一款強調低溫冷壓的紫蘇油，它保留了原始的營養成分，沒有額外的化學添加物，讓人吃得更安心。我自己在飲食中很喜歡添加健康油脂，而這款紫蘇油的味道溫和，不會搶走主菜的風味，適合日常使用。我特別喜歡用它來搭配堅果，做成簡單的燕麥早餐，或者滴幾滴在豆腐料理上，讓口感更滑順。我覺得這款油最大的優點就是它的純度很高，每一滴都充滿著天然的香氣，讓人在補充營養的同時，也能享受最純粹的風味。如果你想找一款口感清爽、無添加、營養價值高的紫蘇油，千年味人這款絕對值得一試。

品牌優勢：

冷壓初榨：低溫萃取，保留豐富的Omega-3脂肪酸。

純淨無添加：不含任何添加劑，維持油品的純度。

產品連結網址：https://www.organic-lotus.com/products/【韓國千年味人】初榨冷壓紫蘇油原裝進口

 

推薦品牌三：Bio Botanic栢儷多「韓國之光頂級紫蘇油」

推薦理由：

這款韓國來的Bio Botanic紫蘇油，算是我近期的新發現。過去我對紫蘇油的印象都是來自日本或臺灣品牌，但這款來自韓國的油品，無論是在品質還是營養價值上都讓我非常驚艷。它的油色澤金黃透亮，滴一點在湯品或拌飯中，能帶出一種獨特的香氣。與其他紫蘇油相比，這款的味道較濃郁一些，帶有更明顯的堅果香與淡淡的青草氣息，適合喜歡有層次感油品的人。我特別推薦這款給喜愛亞洲料理的朋友，因為它與韓式拌飯、豆腐湯、涼拌菜等料理搭配起來特別合適。而且Bio Botanic強調無添加、非基改，讓人更安心享用。如果你想要一款來自韓國的高品質紫蘇油，這款會是很棒的選擇。

品牌優勢：

頂級品質：選用優質紫蘇籽，提供卓越的油品。

營養豐富：富含Omega-3等必需脂肪酸，有助於維持健康。

產品連結網址：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6695391

推薦品牌四：展康「紫蘇油」

推薦理由：展康這款紫蘇油在市場上已經有很高的知名度，也是許多健康達人推薦的選擇。最讓我喜歡的是它的品質穩定，每次購買都能保持相同的風味與純度，這對於一款健康油品來說非常重要。我平常習慣在日常飲食中補充Omega-3，而這款油的味道溫和，適合各種料理，特別是簡單的拌菜或搭配全穀物類食材。我還試過用它來替代部分黃油，加入蛋糕麵糊中，做出來的蛋糕口感更細膩，而且還能補充好油脂。展康的紫蘇油價格合理，品質也經過檢驗認證，是一款很適合日常使用的健康油。我認為如果你是剛開始嘗試紫蘇油的人，展康會是入門的好選擇。

品牌優勢：

品質保證：嚴格的製程控制，確保油品純度與安全性。

營養價值高：提供豐富的Omega-3脂肪酸，支持心血管健康。

產品聯結網址：https://www.yasaimura.com.tw/products/【展康】初榨冷壓紫蘇油250ml-644890139400f9e2.html

推薦品牌五：maruta太田「紫蘇油」

推薦理由：

maruta太田這款紫蘇油來自日本，講究的是工藝與細緻的風味，沒有過於濃厚的堅果香氣，適合怕油膩的人。我最常用它來淋在清淡的料理上，例如日式冷豆腐、壽司飯或味噌湯，能夠提升整體風味而不掩蓋原本的食材特色。它的包裝設計簡約，瓶身採用高品質玻璃，能有效阻擋光線，確保油品的新鮮度。日本品牌向來對食品品質要求嚴格，這款紫蘇油在各方面都展現了日式的嚴謹與細膩，讓人吃得更安心。如果你喜歡日式風格的飲食，或是想找一款味道更細緻、使用感受更輕盈的紫蘇油，maruta太田的這款會是一個很好的選擇。

品牌優勢：

日本工藝：遵循日本傳統工藝，確保產品品質與風味。

健康選擇：富含必需脂肪酸，適合關注健康的消費者。

產品連結網址：https://www.unitedborder.store/products/日本maruta冷壓初榨紫蘇籽油

這五款紫蘇油各有特色，不論是追求最高品質的 榖榖，還是喜歡日式細膩風味的 maruta太田，都能根據自己的飲食習慣選擇最適合的油品。如果你對紫蘇油還不熟悉，推薦從小瓶裝開始體驗，慢慢找到最符合自己口味的一款

結論：綜合考量多方因素，找到最適合的紫蘇油

購買紫蘇油時，把握冷壓初榨的生產工藝可以確保油品的純度與營養不流失。注意查看產品標籤，選擇具備明確來源地標示的產品，有助於追溯生產流程，確保購買的產品品質。進一步保障的，可以尋找那些通過有機認證的產品，以避免化學殘留的風險。 可將紫蘇油摻入飲食中，如用於製作沙拉或作為其他食物的調味油，不僅可以增添風味，還能有效攝取其豐富營養。尋求一款均衡品質的紫蘇油，對維持身體健康而言，是一項有必要的投資。

常見問題解答：購買紫蘇油時你需要知道的事項

紫蘇油有什麼健康益處？

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，維生素E等，具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生。也是素食者獲取Omega-3的不錯選擇。

如何選擇高品質的紫蘇油？

選擇高品質的紫蘇油應注意其製造方式，首選冷壓榨技術以保留最多的營養成分。確認產品為100%純天然且未經人工添加劑調整。此外，選擇經過協力廠商檢測、認證的產品以確保其品質和安全性，並注意保質期以保持其新鮮性。

紫蘇油應如何保存以保持新鮮度？

為保持紫蘇油的新鮮度，請將其存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射和高溫。密封後置於冰箱中是理想的保存方法，能延長保質期並防止油品質的變化。開封後，建議在三至六個月內使用完畢以確保最佳風味和效果。

有哪些食用紫蘇油的禁忌或注意事項？

食用紫蘇油時應控制每日攝取量，以免過量攝入Omega-3導致不良反應，諸如血液稀釋或消化不適。孕婦、哺乳期婦女及有特殊健康狀況者，應在食用前諮詢醫生。此外，對紫蘇過敏者應避免使用，以防過敏反應。

我的英雄爺爺 文/趙錦凌 爺爺今年83歲，身材矮小，瘦小精干，花白的頭發，一口潔白的假牙，一張寫滿蒼桑歲月的臉……走在人群中，你一定認不出我爺爺是誰，因為他是一位很普通的八旬老人。但是在他身上發生了許多不平凡的事。 爺爺最愛逛的地方就是秀山，因為秀山上矗立著人民英雄紀念碑。每年清明，就是爺爺悲喜交加的時候，他總會滿懷深情地對我說：“娃啊，你們太好過了，你看看，滿桌的酒肉，香噴噴的飯菜吃也吃不完，你知道嗎？這些都是無數革命先烈英勇拼搏，用他們鮮血和生命換來的喲。由于有了他們，你們才能夠安心地讀書，幸福地生活。”每當聽到這些，我情不自禁地想起小時候爺爺給我講述的那些經歷。 爺爺年少時，正值瀘西解放前夕，熱血澎湃的他毫不猶豫地加入了邊縱游擊隊，隨后被編入邊縱游擊隊大隊長朱家壁的隊伍，并成了朱家壁的警衛員。跟隨著游擊隊在瀘西參加過舊城起義、圍攻舞街鋪、龍甸戰役等十多次戰役。爺爺因為生性膽小和身材矮小，所以被安排在飲事班，負責游擊隊伙食，每當戰役打響的時候，爺爺都被嚇得瑟瑟發抖。可是有一天，爺爺卻在槍林彈中勇敢地救出了一位戰友。 那是在龍甸戰役中，爺爺給部隊送飯，突然之間遭遇黃團的猛烈襲擊，爺爺立馬抱頭蹲下，躲在一個大石頭旁，游擊隊的戰士被黃團突如其來的攻擊打得東躲西藏，游擊隊員在黃團的火力壓制下無力還手，情況十分危急，一個戰友犧牲了，大隊長立即發出了撤退的命令。可是就在撤的一瞬間，離爺爺五米遠的地方，一個戰友倒在了血泊之中，可他還在頑強的向前爬去，原來他的腿上和肩上都負了傷，鮮血直流，如果爺爺再不去救他，他就有可能流血犧牲或被黃團俘虜。在這千鈞一發之際，瘦小的爺爺突然站起來，子彈像千萬支毒箭一樣射向爺爺，爺爺的手臂中彈了，爺爺沒有放棄，冒著槍林彈雨，匍匐著爬到這個戰士身旁，用盡全身的力氣，猛力背起這個戰友，一口氣跑了五六里地，把戰友送到了安全的地方。 戰友得救了，爺爺這時才發覺自己的手上和腿上都受了傷，血流不止。事后，戰友們個個向爺爺豎起大拇指，表揚爺爺說：“真想不到，你竟如此勇敢！是我們游擊隊的英雄。”爺爺只是笑了笑，其實爺爺當時不知哪來的勇氣，只知道救人要緊，哪里想到竟稀里糊涂的立了這一功。就這樣，爺爺由炊事班調到了警衛班，并配備了手槍，從此以后，每次作戰，爺爺都沖鋒在前，英勇殺敵，成了游擊隊里的“殺敵英雄”。可是不幸的是，在元謀作戰期間，爺爺生病了，再也無法打仗了，爺爺依依不舍地離開了游擊隊回家養病。由于腿上負了傷，現在的爺爺走路時還是一顛一跛的，成了終身殘疾。爺爺從來不后悔，因為爺爺實現了自己的理想。 每每提起這些事，爺爺都很自豪，總是大聲地說：“娃喲，只有國家強大了，我們小家才能富裕，感謝黨和政府啊，每月還給我生活補助三百多元呢，比起那些死去的戰友，我幸運多了，這腿換了一條命，值啊！值啊！” 這就是我的爺爺，一個普通的八旬老人，我心中的英雄！我的路標！為我指引了前進的方向，點亮了我的人生之路。 英雄故里行 文/杜敏 少時曾聽《岳飛傳》，今朝英雄故鄉行。“怒發沖冠，憑闌處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈……” 岳飛的《滿江紅》，交織著國家民族大愛與大恨的千古吟誦，言猶在耳，但卻絕不僅僅掠過人們的耳畔，而是撥動人們的心弦，引起大家的共鳴，長久留在人們的心里。如今，我站在這片英雄的土地上，更覺得蕩氣回腸、熱血沸騰，心靈和精神受到浸潤和撞擊。 還記得上學時，一邊做家庭作業，一邊聽評書表演藝術家劉蘭芳播講的評書《岳飛傳》。很多同學也有這樣的經歷。曾經在北海公園，看到許多游人帶著收音機，大家在同一時間，聽著同一個波段、同一種聲音，就是怕漏聽一講《岳飛傳》。 年華似水，滿江紅遍，千里之外云和日，千年清水潤心田。后來看書才知道，岳飛的故里，位于太行山區的河南省安陽市湯陰縣。 春節期間，從北京乘坐動車、又轉乘汽車前往湯陰。客車行駛在107國道上，車里有幾個串親戚、走鄉鄰、訪朋友的說著當地話的乘客。車窗外，中原大地上，小麥已有寸長的綠色。 車到湯陰西關，司機招呼我們下車。走到一個路口，便看到岳廟街三個大字，敬仰之情油然而生。岳飛廟位于縣城內，是為了紀念南宋抗金英雄岳飛而修建的。廟門兩側刻著“忠”、“孝”兩個大字，端莊有力、特別醒目。在門口，碰到剛剛退休的老館長。我們一邊看門檐下寫有“精忠報國”、“浩然正氣”的牌匾，一邊聽講解員的講解。 走進正殿，是一尊彩繪的岳飛塑像，威風凜凜。面對岳飛像，有一隊前來游覽的解放軍官兵整整軍容，莊嚴地站在那里。還有懷抱孩子的母親、長發飄飄的女子，人們表情莊重。 岳飛是中華民族千百年來人們心目中的英雄。他從小吃苦，因為水災，漂泊他鄉。岳母對岳飛家教嚴格。在民族危亡時刻，她深明大義，忍痛在愛子背上刺下“精忠報國”4個字。岳飛秉承母愿，勤勞刻苦，學文習武，從軍抗金。在與強敵的抗爭中，他治軍嚴明、令出如山、心明如鏡；在戰場上，他身先士卒、嘔心瀝血、戰功卓著，敵人聽到他的名字便聞風喪膽。真是“撼山易，撼岳家軍難”。但岳飛沒有笑臥疆場，而是被奸臣小人以莫須有的罪名殘害。他就義時，年僅39歲。雖然英年早逝，但岳飛精神永在、浩氣長存。 岳飛乃文乃武，文才武略。他剛正不曲，詞如其人。在岳飛廟，看到了由他手書而刻的《滿江紅》、《前出師表》、《后出師表》。“還我河山”、“天日昭昭”、“精忠報國”體現了一種愛國情懷、一片赤膽忠心。 宋王朝腐敗無能，釀下靖康之變，侵略軍占領都城汴梁。朝廷要抗金時，任他為將，朝廷要議和時，把他投入冤獄。如此上上下下，岳飛怎么想？ “怒發沖冠，憑闌處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。”我們似聽到岳飛發自肺腑的悲壯呼喚。詞句磅礴大氣、如金聲玉振，強烈地震撼著人心。“三十功名塵與土，八千里路云和月。”岳飛視功名為塵土，也從不講“苦”、“難”，他南北征戰、風餐露宿、長途跋涉，為的就是拒強敵于國門之外。“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”這一句時刻勉勵我們要珍惜光陰。“靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時滅？駕長車，踏破賀蘭山缺。”這是何等的胸襟，何等的情懷。“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭，收拾舊山河，朝天闕！”讀到這里，就連柔弱的女子，也想跟著岳飛征戰疆場了。 岳飛對國家深情大愛，對敵人切齒痛恨。在中華民族的歷史長河中，“精忠報國”一直是主旋律。古往今來，這種英雄氣慨、愛國情懷，深深鐫刻在中國人民的靈魂里。 佇立在岳飛廟前，我凝望遠方。一首《滿江紅》銘刻在人們的心碑，是一種指引、一種激勵。這首詞讓我們感知生命的意義，時刻激勵我們自勉。生活在太平盛世的人們，怎能丟了憂患意識？怎能忘記民族英雄？民族英雄是我們民族的脊梁。今天，我們講愛國、厚德，可以從這首詞里汲取更多的精神營養。 抗倭英雄錢泮 文/丁怡恬 張家港是一座植根于古老土地上的城市，歷史文化源遠流長，名人賢士燦若星辰。錢泮就是一位在港城無人不知、無人不曉的抗倭英雄。 當年，張家港是倭寇從海上登陸的最重要的碼頭之一。倭寇燒殺搶掠，無惡不做，百姓與官府都對他們恨之入骨。為了保家衛國，打擊倭寇，一場抗倭戰斗終于在讓塘打響了！ 那一天，天陰沉沉的，彌漫著層層黑霧，河邊的柳樹沒有一點生機，蘆葦叢里也是一片寂靜。但是，就在這一片沉寂之中，一隊人馬朝河邊沖了過來，這就是錢泮率領的一支抗倭精兵。錢泮曾中過進士，任過刑部主事、員外郎中等，在倭寇不斷侵擾我國沿海地區之后，滿懷報國之心、愛民之情的他，便組織村中青壯年日夜操練武藝，自發開展起抗倭的活動。現在他們就是來追殲一批入侵的倭寇的，可就在他們行進到讓塘時，前面的蘆葦叢里突然竄出了幾十條黑影，這些人就是那些狡猾的倭寇！ 一場激戰就這樣展開了！刀光劍影中，錢泮率領部下精兵大顯神威，將倭寇殺得落花流水，紛紛潰逃。誰知就在錢泮率部乘勝追擊的時候，一個隱藏在蘆葦叢中的倭寇猛然竄出，趁錢泮轉身之際，冷不防地在錢泮的背后連砍三刀，錢泮的戰袍頓時就被鮮血染紅了。可錢泮依然怒目圓睜，提著寶劍沖向三個得意洋洋的倭寇，用盡最后一絲力氣，將他們一一殺死。臨死前，錢泮的口中還在高喊：“血濺讓塘，精忠報國，捍衛民族的尊嚴！” 錢泮跟倭寇殊死搏斗的壯舉，以及他臨死前誓死報國的豪語，使他的部下倍受激勵和鼓舞，大家團結一心，全力拼殺，最后終于把來犯倭寇全部殲滅，不僅保衛了家鄉的安寧，而且也大長了國人的士氣。 錢泮，這位忠勇愛國，以鮮血捍衛民族尊嚴的抗倭英雄，雖然離開我們已經有400多年了，但他偉岸的形象和崇高的精神，將永遠激勵我們張家港人不斷奮進！ 英雄小虎 文/劉紅英 小虎，一只很勇敢的京八狗，深黃皮毛，腿短身胖，虎頭虎腦，一雙雄赳赳氣昂昂的眼睛，狀如英雄般的舍我其誰。 它是我童年形影不離、引以為豪的小伙伴。 早晨上學，它興奮地跟在我身邊，一路小跑，四只胖胖的腳爪很有節奏地交錯前行，一身棕黃色的皮毛在陽光下油光發亮。直到我進了教室，小虎才依依不舍地折身返回。我放學回家時，它就蹲在大門口，一看到我的影子，便箭一般沖刺過來，撞到我身上，用舌頭舔我的腳和手。若哪天它不這樣招呼我，必定是在生我的氣。 小虎愛吃饅頭，可那個年代細糧并不充裕，媽媽只給小虎吃玉米窩頭。我常常在吃飯的時候，趁媽媽不注意，藏一塊饅頭在口袋里，上學時偷偷喂給小虎吃，它貪吃的模樣和對我感激的眼神，令我至今難忘。 鄰居家有一只高大的狼狗，渾身白色，呼作大白。大白足有兩個小虎那么高，樣子極其兇悍。可是，小虎一點兒都不懼怕大白。那一次，小虎攔住在我家門口挑釁的大白，不依不饒，汪汪狂吠。大白急了眼，撲將上來，兩只狗就打成一團，難分難解。小虎個矮，死死咬住大白的腿不放開；大白占據空間優勢，咬住了小虎的耳朵。它們翻滾著，撕咬著，任我怎樣大聲呵斥，雙方都沒有罷手的意思。大白以大欺小，我心里不平，看到小虎的耳朵流血了，便哭著跑回家請救兵。爸爸拿來一根粗長的木棍，連打帶喝，總算把它們分開了。 為了保護小虎，爸爸給它加了繩索，拴了起來。但即使這樣，只要看見大白的身影從門前過，它就咆哮如雷，雙耳直豎，似乎要去復仇。 我上中學后，可憐的小虎，一整天沒有我陪伴，又被繩鎖禁錮著，該是多么落寞與孤單。所以一放學，我把自行車往院子里一橫，便奔小虎而去，而小虎總是興奮地直起后腿，嗚嗚地叫著，像它小時候一樣舔我的雙手，把憔悴的小臉在我衣服上蹭來蹭去。一雙黑黑的眼睛淚汪汪地看著我，深陷的眼窩周邊的毛也總是濕濕的，好像傷心的淚痕。 那天放學回家，我看到心愛的小虎躺在院子里，一身血跡。原來，那天大白又從門前經過，兩只狗隔著門咆哮，最后小虎掙脫了繩子，跑出去與大白展開一場惡戰，結果兩敗俱傷。最后，大白被鄰居拖回了家。小虎開始還能自己走，到院子里就倒下了。 從那天起，小虎精神一天不如一天，雖然進行了包扎，但還是在十天后帶著一身傷痕死去了。 我流著眼淚把小虎埋在屋后的絲瓜架下面。二十多年過去了，它一直活在我的記憶深處，有時候會在夢里向我奔跑過 來，直起胖胖的身子舔我的雙手，一雙虎虎的眼睛望著我，英武有余，就像又回到了小時候。 英雄的父親 堅強的母親 文/王桂芳 聽母親講，青年時代的父親，受在陜西國民黨部隊任團長的趙永樂（我的姑夫）的影響，投筆從戎，多次冒著生命危險偷渡黃河，為我黨運送槍支彈藥和情報，并成為我黨安插在國民黨里的一名出色的情報員。 到1948年，黨中央西北局和中原局，正在積極籌備殲滅胡宗南兵團的大戰役。為此，中原軍區奉中央之命收集陜西情報，決定在西安建立交通站。當時，豫西軍區情報科的劉志德科長，在洛陽孟津縣王莊村秘密召見父親，委派父親到西安為我黨收集情報。 當父親剛潛入西安雷江會鞋鋪時，就發現有國民黨特務跟蹤，便立即從后門潛回寶雞，又秘密地與1946年秋就加入西安地下黨外圍組織“三民主義同志聯合會”的金宗歧（此人是國民黨駐寶雞的營長）取得聯系。在他的配合下，很快在華陰縣開設了卷煙商鋪，為我黨組建了情報站，在短短的時間內，通過在國軍中的內線，為我黨提供了很有價值的情報。當父親又一次回洛陽送情報時，不幸被國民黨特務逮捕，特務用金錢地位利誘父親交待出所有情報人員的名單，可父親守口如瓶。惱羞成怒的特務開始動用酷刑，面對酷刑，父親拍案而起：“我就是共產黨員王汝洲，隨你們處置吧！我就不說。” 1948年5月初，國民黨特務機關在漢中殺害了父親。臨刑時，父親高呼：“我叫王汝洲，共產黨員，是河南洛陽孟津縣華莊村人，如有過路君子，就請為我家人帶個口信吧！汝洲我就在這里謝了……”當時正巧有鄰村的村民蔡龍潭在場，他把這一噩耗帶給了母親蔡秀娥。 當母親知道這個噩耗時，一直瞞著爺爺奶奶和我，怕我們受不了，她一個人扛著。有一次我問母親：“娘，你咋一個人在這里哭呢？”母親對我說：“是小蟲子迷了娘的眼了。”每次爺爺奶奶問起我爹咋還不回來時，母親一笑，說：“他讓人剛給捎話回來，說他很好，讓你們二老放心。等忙完了他的事后，他就要回來看你們二老了。”有幾次我聽到奶奶心疼地問爺爺：“你發現了嗎，你看咱家媳婦兒咋一下子就變老了呢？”爺爺也說：“就是，我也發現了。” 直到解放后，政府給我家門上懸掛“光榮烈屬”的牌子后，爺爺奶奶才知道他們的兒子早不在了，我才知道原來我的父親早犧牲了。當時洛陽軍分區領導、縣民政局領導和村領導多次看望母親，他們在臨走時都再三叮囑母親：“家里有什么困難，就隨時來找我們，可千萬不要總是自己硬扛著呀……”可堅強的母親再苦再難也不給政府添麻煩，她總是想方設法，咬緊牙關自己克服。自己養雞舍不得吃一個雞蛋，用雞蛋換鹽換油吃。自己種棉花，織布賣布養家糊口。 母親從27歲開始守寡，硬是直到把爺爺奶奶養老送終，把我這個獨生女兒養大成人。 >>>更多美文：好文章

在大理，陽光籠罩著的鄉村，讓道路兩邊的莊稼地里的葉片閃爍著光芒。 車窗滑過連綿不斷的綠色，我看見一片古老的村落，漸漸地貼近了我在車窗里的心跳。在此之前，我已經疲倦了很久，逐漸淺下去的心力，使我的心里產生一種渴望，想尋找一個地方，讓我忘記積壓了很久的沉重，把心放在一個地方，靜靜地敞開，與一種清泉一樣的東西，彼此融化在一起。 遠遠地看著大理，離古城很遠的地方，在這座被喚為風城的下關，都市的繁華慢慢地隱去。我背對著高高的蒼山，進入了喜洲。 喜洲遠離了我的故鄉，它從村莊里悄悄地脫離出來，把無數的房屋攏在懷里，把曲折的道路纏在腰間，成了一座古老的小鎮。 一不小心就進入了喜洲，當我的腳步輕輕地走在狹窄的巷道里，還是那燦爛的陽光，使我的目光，看清了低矮的屋檐，目睹了斑駁墻壁，還有小徑分岔，彎彎繞繞地被一些建筑物隱藏了，卻像是一個隱士深藏不露的心機。 下午的陽光給我的臉上鍍上一層淺淺的溫暖，它使我不由自主地抬起頭來，輕意地看到了頭頂上的天空，藍得讓人感覺到了一種眩暈，打著噴嚏。 當我低下頭來，看到那些樸素的路上，走著一些衣著樸素的人。幾個老人走在巷道里，她們緩慢的步履，把歲月走得水平如鏡。喜洲的歷史，就像她們的背影，我不能看清楚她們的面貌。 一些陳舊的建筑，沿著街道兩旁簇擁過來，卻讓我看到了屋檐下的蛛網。那蛛網上的灰塵，也許是幾百年前的某個正午，馬幫匆忙地路過了喜洲，馬蹄聲里飛揚起來的塵埃，從地面上升起來，卻始終沒有回到距離那低矮的屋檐只有幾米的路上。 如今，石板的路面早已換成了水泥地，并且，就連那水泥地也被小鎮上的人們踩得斑痕累累。但是，幾百年前的塵埃，還是在蛛網上面，保持著懸空的姿勢。這就是時間嗎？ 在喜洲，我的腳步不曾驚動誰的幽夢。只有那遠遠地呈現在我的目光里的牌坊，讓我想起一個時代。它見證了過去，卻因為人們對過去的懷念，牌坊守望在屬于它自己的時光里，早已站成了一個寓言。人們在這個不大的廣場上，擺上一些桌椅、蔬菜、布料、紙張，生活就這樣開始了。 他們在這里平靜地生活著，似乎并沒有在意被同一片天空籠罩著的洱海，沒有在意把天空高高地頂起來的蒼山。日子就是這個廣場上，被牌坊守著的一絲空氣，慢慢地流過那些寧靜的面孔。雖然，在不經意之間，胡子拂動著敞開的胸膛，皺紋爬滿了青春，恬靜的喜洲，用衣食無憂來喂養著這里的人們，外面的世界那一望無際的遼闊，被層層疊疊的房屋輕易地隔開了。這時候，我在心里想，喜洲就像一尾在一只玉碗里游動著的魚，我為什么還要來打擾它呢？ 于是，我想著盡快離開。 是的，我想盡快離開這個美好的地方。而這里的人們，面對著潮水一樣經過身旁的外路人，連眼皮都懶得抬一下，依舊過著自己樸素的生活。這讓我頓時感覺到一種羞愧。 在喜洲，我看到那些舊墻，在紛繁的歲月里，雨水年復一年地洗刷著它們，一些泥土隨著雨水淌到了地面上，回到了它們的故鄉。另一些泥土，卻支撐著遮風蔽雨的使命，漸漸地承接著一些種子，在斑駁的墻頭上，長出一些仙人掌來。仙人掌碩大的葉片，使我不由自主地想象著那些充足的綠色的水分。深綠色的仙人掌，在陽光里默默無聞地生長著，吸納了水分，緊緊地抓住了它們的夢想，卻不在乎人們的目光，即使是蔑視，或者是羨慕。喜洲就是這樣的，它選擇了一個避開了人們的視線的地方，卻暗藏著一種生命力，被陽光覆蓋著，長成了一棵古樸的老樹。 不經意間，就看到了很多顏色。藏青、石黃、深黑、暗紅。它們被一只只手，在很多年以前就涂在那些木質的雕花上，墻壁上，窗欞上，門樓上。也許，很多人會把它們忘記，一晃眼就忽視了這些層出不窮的呈現。因此，喜洲的雕像與繪畫，幾百年里還是那樣存在著，沒有人去觸動它們，也沒有人靠近，去忘情地閱讀，更沒有人拿著鋒利的刀刃，把它們鏟除成灰塵。于是，它們就這樣存在下來了。那些顏色，有的已經被灰塵和蛛網覆蓋了很多年，有的已經被雨水淋濕了無數回。一種模糊，把這些顏色隱藏起來，避開了太多的腳步對它們的驚擾。只有細心的人，才會看到，眾多顏色，深情地守護著它們的喜洲，仿佛一對年老的夫妻，在村莊與都市之間，不動聲色地相依為命。 為什么要放棄呢？如果在漫長的歲月里，自身還有著眾多存在的理由和需要，就應該堅定地抓住沙漏里的時光。 在人們的記憶里，正是這種堅守，喜洲才會始終有炊煙裊裊升起，在房屋與街道之間，數不清的花朵、果實、水分、陽光、空氣，還有川流不息的外路人，與它不離不棄。 離開喜洲的時候，我在心里想，如果它還能夠把我當成它的遠房親戚，那是多么幸福的事啊！ >>>更多美文：心情隨筆

一朵初春的玫瑰 在我荒蕪的夢中，留下 許多甜蜜的回憶 那個季節 感動與感傷并存 每次醒來 都會一一持平 那些被風吹皺的心事 還好，在離開以后 我又回到最初出發的地方 銀色的月光 重新照耀我，如五年前一樣 我嬉笑著奔向 那片美麗的玫瑰花前 看到你久違的笑容 我的心房里充滿熱情 >>>更多美文：現代小短詩

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