紫蘇油以其豐富的Omega-3脂肪酸和多種健康益處而聞名，成為現代人追求健康飲食的重要選擇。然而，市場上的紫蘇油種類繁多，品質參差不齊，如何挑選高品質的紫蘇油成為消費者關注的重點。本文將提供四個關鍵技巧，説明您在多樣化的產品中做出明智選擇。透過瞭解油品的提煉過程、產地來源、品質認證以及包裝儲存等細節，您將不僅能夠選購到營養豐富的優質紫蘇油，還能確保其新鮮度與安全性。

挑選高品質紫蘇油的關鍵：油品來源與製作工藝

紫蘇油因其豐富的營養價值以及對健康的潛在益處，備受注重健康人士的青睞。在挑選紫蘇油時，瞭解油品的來源以及製作工藝是關鍵，以確保選用的油品能夠達到預期的健康效益。 當選購紫蘇油時，油品的來源地不可忽視。
·  環境污染狀況：某些地域的農業環境可能受到污染，影響紫蘇籽的品質。選擇來自地理條件優越、污染較少的地區所生產的油品更值得信賴。
·  有機認證：有機種植的紫蘇籽通常不使用化學肥料及農藥，這不僅保證了原料的純淨，也減少了環境負擔。採購帶有有機認證的產品有助於確保所選紫蘇油的健康屬性。 製作工藝則直接影響紫蘇油的營養保留度和品質。
·  冷壓榨技術：冷壓榨方法能在較低溫度下從紫蘇籽中提取油脂，這樣可以最大限度保留其中的活性成分，例如奧米加-3脂肪酸。高溫榨取可能導致營養物質的損失，並產生不利於健康的副產物。
·  精煉過程：擷取自紫蘇籽的油經過適當的精煉，不僅提升了油品的純度，也確保油品的穩定性和保存期。然而，過度精煉可能造成其搭配的微量營養素流失，因此需控制精煉的程度。 掌握這些選擇技巧，有助於確保紫蘇油的品質和營養價值。每天攝入適量紫蘇油，可以為身體提供所需的多種營養素，對健康帶來積極的影響。選擇品質優良的紫蘇油，是關愛自己和家人健康的明智選擇。

選擇適合的紫蘇油包裝，以確保新鮮度和有效保存

如何選擇適合的紫蘇油包裝

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，開封後易受光、熱與空氣影響而降低品質。因此，選擇合適的包裝對於維持其新鮮度與營養價值至關重要。

1. 選擇遮光性佳的包裝

• 深色玻璃瓶是理想選擇，可有效阻擋光線，減少氧化與劣化風險。
• 玻璃材質不會與油脂發生化學反應，能確保紫蘇油的原始風味與營養成分。

2. 確保良好的密封性能

• 瓶蓋應具備緊密閉合設計，防止空氣滲入，降低氧化速度。
• 選擇具備防漏設計的瓶蓋，確保油品完整保存。
• 小瓶裝更佳：短時間內消耗完畢，可減少長期開封導致的品質下降。

3. 儲存環境注意事項

• 避免光照與高溫：應存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
• 冷藏延長保鮮：開封後若有條件，可放入冰箱冷藏，以延長新鮮度與有效成分。

4. 購買時的注意事項

• 檢查生產日期與保存期限，確保產品新鮮。
• 選擇有品質認證的品牌，增加產品的安全性與可靠性。

價格與價值並重：如何在預算內選購最值得的紫蘇油
紫蘇油因其豐富的營養成分和多種健康效益，逐漸成為健康飲食中的熱門選擇。對營養價值有一定要求的消費者來說，怎樣在預算內選購品質與價值兼具的紫蘇油，是一個值得深思的問題。本文將從營養成分、健康效益和選購技巧三個方面，闡述如何做出明智的選擇。 紫蘇油以其豐富的亞麻酸、維生素E和多種抗氧化物質聞名。這些營養成分對人體有多方面的益處，下表列出紫蘇油的重要營養成分及其所帶來的健康效益：

營養成分	含量（每100毫升）	健康效益
亞麻酸	60-65%	支持心血管健康、降低膽固醇
維生素E	約20毫克	抗氧化作用。有助於減少自由基的產生。
多酚類物質	視品牌而異	抗發炎、調節生理機能。

市面上5大推薦的紫蘇油品牌

推薦品牌一：榖榖「冷壓初榨紫蘇籽油」

推薦理由：

榖榖紫蘇油是我最喜歡的一款，主要是因為它的冷壓初榨技術，是用純物理重力壓榨而沒有精煉過程，讓我在使用時能更放心地享受完整的Omega-3營養。我自己特別在意食用油的品質，因為油品一旦受到高溫萃取或長時間存放，營養價值會大打折扣。而榖榖這款紫蘇油，嚴格篩選紫蘇籽的原料，購買油品的日期也都算是蠻新鮮的。我最常用它來淋在沙拉、優格或燕麥粥上，既能增添紫蘇清新溫潤的香氣，又能補充健康油脂。最讓我驚喜的是，這款油還獲得了國際風味評鑑（ITI）二星殊榮，不只是營養，連味道都受到專業評審的肯定。對於注重健康飲食的人來說，榖榖紫蘇油絕對是值得投資的選擇，每一滴都是純淨又有品質的享受。

品牌優勢：

低溫冷壓初榨工法：採用純物理重力壓榨，僅取第一道油脂，不因高溫而破壞Omega-3等珍貴營養。

國際認證：產品通過SGS檢驗，並榮獲2025年國際風味評鑑所（ITI）二星獎項，兼具健康與美味。

產品連結網址： https://goods.watchinese.com/health/683-perilla-seed-oil.html

推薦品牌二：千年味人「初榨冷壓紫蘇油」

推薦理由：

千年味人的這款紫蘇油，最吸引我的地方在於它的純粹與細膩口感。作為一款強調低溫冷壓的紫蘇油，它保留了原始的營養成分，沒有額外的化學添加物，讓人吃得更安心。我自己在飲食中很喜歡添加健康油脂，而這款紫蘇油的味道溫和，不會搶走主菜的風味，適合日常使用。我特別喜歡用它來搭配堅果，做成簡單的燕麥早餐，或者滴幾滴在豆腐料理上，讓口感更滑順。我覺得這款油最大的優點就是它的純度很高，每一滴都充滿著天然的香氣，讓人在補充營養的同時，也能享受最純粹的風味。如果你想找一款口感清爽、無添加、營養價值高的紫蘇油，千年味人這款絕對值得一試。

品牌優勢：

冷壓初榨：低溫萃取，保留豐富的Omega-3脂肪酸。

純淨無添加：不含任何添加劑，維持油品的純度。

產品連結網址：https://www.organic-lotus.com/products/【韓國千年味人】初榨冷壓紫蘇油原裝進口

 

推薦品牌三：Bio Botanic栢儷多「韓國之光頂級紫蘇油」

推薦理由：

這款韓國來的Bio Botanic紫蘇油，算是我近期的新發現。過去我對紫蘇油的印象都是來自日本或臺灣品牌，但這款來自韓國的油品，無論是在品質還是營養價值上都讓我非常驚艷。它的油色澤金黃透亮，滴一點在湯品或拌飯中，能帶出一種獨特的香氣。與其他紫蘇油相比，這款的味道較濃郁一些，帶有更明顯的堅果香與淡淡的青草氣息，適合喜歡有層次感油品的人。我特別推薦這款給喜愛亞洲料理的朋友，因為它與韓式拌飯、豆腐湯、涼拌菜等料理搭配起來特別合適。而且Bio Botanic強調無添加、非基改，讓人更安心享用。如果你想要一款來自韓國的高品質紫蘇油，這款會是很棒的選擇。

品牌優勢：

頂級品質：選用優質紫蘇籽，提供卓越的油品。

營養豐富：富含Omega-3等必需脂肪酸，有助於維持健康。

產品連結網址：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6695391

推薦品牌四：展康「紫蘇油」

推薦理由：展康這款紫蘇油在市場上已經有很高的知名度，也是許多健康達人推薦的選擇。最讓我喜歡的是它的品質穩定，每次購買都能保持相同的風味與純度，這對於一款健康油品來說非常重要。我平常習慣在日常飲食中補充Omega-3，而這款油的味道溫和，適合各種料理，特別是簡單的拌菜或搭配全穀物類食材。我還試過用它來替代部分黃油，加入蛋糕麵糊中，做出來的蛋糕口感更細膩，而且還能補充好油脂。展康的紫蘇油價格合理，品質也經過檢驗認證，是一款很適合日常使用的健康油。我認為如果你是剛開始嘗試紫蘇油的人，展康會是入門的好選擇。

品牌優勢：

品質保證：嚴格的製程控制，確保油品純度與安全性。

營養價值高：提供豐富的Omega-3脂肪酸，支持心血管健康。

產品聯結網址：https://www.yasaimura.com.tw/products/【展康】初榨冷壓紫蘇油250ml-644890139400f9e2.html

推薦品牌五：maruta太田「紫蘇油」

推薦理由：

maruta太田這款紫蘇油來自日本，講究的是工藝與細緻的風味，沒有過於濃厚的堅果香氣，適合怕油膩的人。我最常用它來淋在清淡的料理上，例如日式冷豆腐、壽司飯或味噌湯，能夠提升整體風味而不掩蓋原本的食材特色。它的包裝設計簡約，瓶身採用高品質玻璃，能有效阻擋光線，確保油品的新鮮度。日本品牌向來對食品品質要求嚴格，這款紫蘇油在各方面都展現了日式的嚴謹與細膩，讓人吃得更安心。如果你喜歡日式風格的飲食，或是想找一款味道更細緻、使用感受更輕盈的紫蘇油，maruta太田的這款會是一個很好的選擇。

品牌優勢：

日本工藝：遵循日本傳統工藝，確保產品品質與風味。

健康選擇：富含必需脂肪酸，適合關注健康的消費者。

產品連結網址：https://www.unitedborder.store/products/日本maruta冷壓初榨紫蘇籽油

這五款紫蘇油各有特色，不論是追求最高品質的 榖榖，還是喜歡日式細膩風味的 maruta太田，都能根據自己的飲食習慣選擇最適合的油品。如果你對紫蘇油還不熟悉，推薦從小瓶裝開始體驗，慢慢找到最符合自己口味的一款

結論：綜合考量多方因素，找到最適合的紫蘇油

購買紫蘇油時，把握冷壓初榨的生產工藝可以確保油品的純度與營養不流失。注意查看產品標籤，選擇具備明確來源地標示的產品，有助於追溯生產流程，確保購買的產品品質。進一步保障的，可以尋找那些通過有機認證的產品，以避免化學殘留的風險。 可將紫蘇油摻入飲食中，如用於製作沙拉或作為其他食物的調味油，不僅可以增添風味，還能有效攝取其豐富營養。尋求一款均衡品質的紫蘇油，對維持身體健康而言，是一項有必要的投資。

常見問題解答：購買紫蘇油時你需要知道的事項

紫蘇油有什麼健康益處？

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸，維生素E等，具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生。也是素食者獲取Omega-3的不錯選擇。

如何選擇高品質的紫蘇油？

選擇高品質的紫蘇油應注意其製造方式，首選冷壓榨技術以保留最多的營養成分。確認產品為100%純天然且未經人工添加劑調整。此外，選擇經過協力廠商檢測、認證的產品以確保其品質和安全性，並注意保質期以保持其新鮮性。

紫蘇油應如何保存以保持新鮮度？

為保持紫蘇油的新鮮度，請將其存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射和高溫。密封後置於冰箱中是理想的保存方法，能延長保質期並防止油品質的變化。開封後，建議在三至六個月內使用完畢以確保最佳風味和效果。

有哪些食用紫蘇油的禁忌或注意事項？

食用紫蘇油時應控制每日攝取量，以免過量攝入Omega-3導致不良反應，諸如血液稀釋或消化不適。孕婦、哺乳期婦女及有特殊健康狀況者，應在食用前諮詢醫生。此外，對紫蘇過敏者應避免使用，以防過敏反應。

早上起床的時候，牙就開始疼了。確定了它的位置，上排右側由內而外第三顆大牙。不過，像牙疼這種小事，我從未放在心上。 朋友喊吃飯，麻辣小龍蝦，幾個涼菜，捎帶上半斤老酒，我們喝得面色紅潤。酒精可以讓人暫時忘卻生活的諸多煩惱，包括牙疼。不過我還算清醒，隱隱地覺得那牙還一直疼著，一絲絲的疼，一陣陣的疼。 根據以往的經驗，在廚房里找到了鹽，倒半杯水稀釋、搖勻，含在嘴里兩三分鐘。我對這種治療牙疼的方法深信不疑，甚至有些癡迷它的神奇功效，屢試不爽，既不花錢，又省時省力。 夜里，突然被疼醒，只覺得整個右臉腫得像新出鍋的饅頭，嚇得我連忙又呷了幾口鹽水。這回不頂半點作用，翻來覆去，牙疼使我輾轉難眠。 第二天清早，便趕緊尋了附近的診所，馬醫生看都不看，一味地聽我訴說著牙疼之苦。末了，他問：“晃不晃？”我答：“晃！”他便說：“晃，就到醫院拔掉吧！”我驚疑為啥？他微微一笑：“知道枯死的樹不？根壞了才晃呢，你這牙也是根壞了，得拔！”我才30多歲，可不想裝一顆假牙。馬醫生臉色突然一沉：“早晚得拔，你暫時不想拔就打一針吧，能緩解疼痛。”我一聽要打針，忙說：“我暈針，還是拿些藥吧！”他刷刷幾下開了一張單子，給我包了三包藥，紅的、黃的、白的，像彩虹糖豆。 不敢怠慢，回到家就倒了杯溫水，把藥吃了。半天過去了，牙疼還沒有緩解，用手摸了摸，其他的牙都不晃，只有它像枯木一般，我一碰它就晃，連帶著巨痛，不由得想起了那句老話——牙疼不是病，疼起來要人命。 午飯是在同學家吃的，兩葷四素。瞪大眼睛看著眼前的美味，迫不及待地夾了一塊牛肉，一張嘴卻發現咬不動，那痛感愈演愈烈，傳送到臉上的每一處神經，這下不只是牙疼了，臉疼，頭也疼。那顆牙，我恨不得一巴掌拍掉它。 妻子看我難受，建議我喝杯苦瓜汁，還說它是一副良藥。我閉著眼捏著鼻咽了下去，疼痛感沒消失，苦味卻傳遍了全身的每一個毛孔，起了一身雞皮疙瘩。那一刻，我萌生了個念頭——要不拔了，以絕后患。 晚飯時，正準備與食物再來一次痛苦的戰斗，突然發覺疼痛感驟減。驚喜不已，又用手摸了摸，晃動依舊，卻不怎么疼了。心里感念起馬醫生來，他的“糖豆”挺管用。 牙疼得受不了時，在朋友圈里發了個動態，立馬引來許多關注。有學生家長，有老同學，還有許久不聯系的老朋友，他們問候的問候，祝福的祝福，建議也不少。有的說多喝蒲公英茶，有的說口含味精或花椒，還有個戰友居然說酒精可以消毒，以毒攻毒。看著他們花樣百出的招數，牙雖疼，心里卻如同掉進了糖罐里，甜滋滋的。 這一晚，我休息得很好，還做了一個夢：那顆晃動的牙齒搖頭晃腦地向我招手，沒有理它，它卻拋來一個大大的氣泡，然后頭也不回地走了。我接過那個氣泡，上面分明寫著兩個大字：拜拜！它是在暗示我給它拔了？ >>>更多美文：心情故事

常言道，世間的愛是需要理由的。我之于甘棠江亦然。 甘棠江古稱龍巖江或靈巖江，發源于越城嶺中段才喜界大虎山東坡，全長60多公里，流域面積767.22平方公里，是世界名江—— 漓江上游的一條最大的支流，也是靈川縣境內重要的河流之一。 初識甘棠江，是上世紀90年代中后期我從鄉下調縣城工作之后。當時，我工作的單位就坐落在甘棠江邊，上班“爬格子”的時候，打開窗戶任由清新的江風徐徐吹拂，紛亂的思緒頓時演變成了絕妙的靈感，從而初始領略到了甘棠江帶來的愜意。閑暇之余，登上處在縣城高處的靈川中學所在地鳳凰嶺，放眼遠眺，蜿蜒流淌的甘棠江就像一條碧藍飄逸的彩帶，將縣城緊緊地環抱著，儼然一派城水交融、景城交錯之大觀。于是，甘棠江在我心中第一次留下了“美”的印象。但這些都還不足以讓我真正愛上甘棠江。 愛上甘棠江不容易，其間歷經了一次由“恨”生“愛”的轉變過程。那是十年前一個盛夏的周末，熊熊的烈焰烤著靈川大地，偌大的甘棠江剎那間就成了一座天然的大澡堂。成群的小朋友在江中盡情嬉戲，歡快的笑聲隨激起的浪花跌宕起伏。當時，我那正在上小學的兒子頃刻就被這迷人的情景所吸引，一個勁地嘟囔著要下河學游泳。我拗不過他，只好陪他下河同游。幾個來回下來，我感覺兒子似乎會游泳了，于是便放手隨他游去。誰知一個波浪涌來，兒子一下就被水流推到了好幾米遠的地方。這突如其來的變故，把我和兒子都嚇得個半死，上得岸來，悻悻離去。從此，甘棠江在我們父子倆的心中扎下了恐懼和恨的情結，并發誓再也不涉足甘棠江！ 后來，兒子長大上初中了，或許是男子漢天生就善于挑戰的秉性，或許是兒子已漸漸領悟了游泳的技巧，或許是受了同學們的鼓動和影響，也或許是兒子下決心要從那片陰影中走出來，終于有一天，兒子鼓足勇氣再次跳進了甘棠江！這一跳，不僅讓兒子學會了游泳，更激發了他戰勝困難、勇往直前的信心、意志和拼勁。之后，他帶著甘棠江給他的這種精神上的特殊回報，從不斷沖破學習上的重重難關，到化解工作上的道道難題，一路走到今天。看到兒子經過甘棠江的“洗禮”之后帶來的成長進步，我之于甘棠江的情感，便由原來的“恨”而改為由衷的“愛”了。 真是不打不相識，一識便生情。從那以后，甘棠江仿佛變成了一部傳唱千年的詩作，讓我越讀越有味，越品越喜歡。 甘棠江地理位置特殊，作用獨特。她處于漓江的上游，上風上水，不僅擔負著灌溉、防洪、發電等重任，而且還長年不斷為漓江輸送大量的優質水源，默默地滋養著這條世界的名江，成為漓江不可分割的重要組成部分。從這個意義上說，甘棠江不僅是靈川的、桂林的，也是世界的。 甘棠江是一條歷史文化長河。兩岸民風淳樸，民俗豐富，傳奇盈耳，故事悠悠，歷史文化積淀深厚。據考，僅宋代文化遺存就達7處之多：遺址位于原甘棠公社或甘棠衛生院的甘棠驛（俗稱“接官亭”）、青獅潭水庫下游靈巖山的龍巖石刻、九屋江頭洲村的愛蓮祠理學傳承基地、原址在今靈川一中的桂林儺文化中心帝娘廟、靈川鎮老圩等4個村屯的宋窯遺址、潭下鎮山口村的四方靈泉古井、甘棠江與漓江交匯處的北宋大將狄青平蠻屯糧兵站奇峰鎮。 范成大、周去非等一批古代文人賢士也曾駐足于此并揮灑過筆墨。范公所作《甘棠驛》云： 萬里三年醉嶺梅， 東風刮地馬頭回。 心勞政拙無遺愛， 慚向甘棠驛里來。 文者成眾，華章疊彩，不一而足。 從某種意義上來說，甘棠江的文史，就是一部燦爛的靈川文史。要了解靈川，就必須讀懂甘棠江；讀懂了甘棠江，就等于基本了解了靈川。 這幾年來，甘棠江又增添不少絢麗的人文景觀。悠長的濱江石板路，雅致的甘棠公園，古樸的風雨橋，蜿蜒的環江綠道，飛架南北的甘棠江二橋、三橋，古色古香的江北老城區房屋，日益崛起的江南現代化新區……這些“風景”，無疑填充了甘棠江新的時代內涵，使得天生麗質的甘棠江簡直成了一朵光彩照人的出水芙蓉。茶余飯后，人們沿江或步或坐，或釣或逛，或歌或操，或靜心賞花聽蟲鳴，則一天的煩惱和憂愁，就不知不覺消逝在汩汩流淌的甘棠江中。最是那春夏之交的煙雨時節，甘棠江時常升起白茫茫的大霧，那大霧如乳似紗，漫江籠罩，徐徐飄蕩，與點綴在兩岸的翠木香花交相輝映，形成一道若隱若現、如夢似幻的“煙雨甘棠江”奇觀，狂了“長炮”，癡了“短槍”，更醉了我們這些生活在這里的靈川人！ >>>更多美文：心情隨筆

浮生如夢，紅塵幾許，生命若水穿塵，也許在有生之年能遇見你，竟花光了所有的運氣。那么，前世眷戀，今生情緣，“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。” 風在清唱，花在呢喃，歲月清淺，時光瀲滟，眷眷塵心，纖纖凝香。那眸間的暖，心里的念，淚濕了眼，線斷了弦，千年的戀成了緣。情深深，雨紛紛，千載的紅塵泛起波紋，笑詫昨日那抹煙云。誰道只羨鴛鴦不羨仙，只是煙雨紅塵揮抹一瞬間?七月七，我們心相系，情相牽，愛未眠。 夏未央，夜微涼，自在飛花輕若夢，無邊遐想幻若虹。風，切切的吟;曲，輕輕的揚。星已睡，月已醉。那年華深處，是誰撒下這月絲紅線?三千繁華，惟只有你入我眉心。笙歌婉轉，月色迷離，那又是誰低吟淺唱這流年的情思?花開芬芳，傾城相戀，一程山水一華年，驚艷了時光，溫暖了歲月。 弦月幽幽，竹笛輕奏。“關關雎鳩，在河之洲;窈窕淑女，君子好逑。青青子吟，悠悠我心，縱我不往，子寧不嗣音?”丫雀躁動了浮云，飛花繾綣了琴弦。天上鵲橋成，今夕又相會。那眉間歡喜的情，眼角溢出的愛，也許，這就是愛情，先紅了臉，后紅了眼。那唇齒間縈繞的千言萬語，眉梢處攢動的悱惻纏綿，然，此刻只愿驚鴻一瞥，不去想，也不愿想，誰曾為誰憔悴了容顏，誰曾為誰折碎了心念? 纖塵荏苒，情深深意切切。尋千重，夢千回。三生石上，刻著你的姓，我的名。熙熙攘攘的紅塵中，我們尋著，走著，笑著，走過了一程又一程，你笑我笑，你哭我哭。我們也一直無數次的問著彼此“我哪里好”“你又愛上我什么”。然，生命匆匆，歲月漫漫，誰能讀懂誰的心靈?誰又能解開誰的心音?流星劃過的剎那，乍然間，不覺撫心自問，這人生終究能有多少個遇見才能潛濡入心?又有多少個相逢才能銘記余生。流年，不光溫暖了歲月，也喚醒了多少幽夢。原來，感情的世界里，根本就沒有誰對誰錯，沒有誰真的辜負了誰，誰虧欠了誰?那驚鴻一瞥的初見，眉間的柔情，嘴角的淺笑，到底是劫是緣，還是那自詡的命中注定?情在天涯散步，愛在詩行縈繞，風箏卻在陰天擱了淺。原來，愛上你，卻只用了一瞬間。 剪一段流年的光，握一路相遇的暖。柔軟的時光，腳步很輕，也許，你只愿聽一曲清歌，攬一聲細語，細數流年中，為她(他)譜一曲千年之戀，舞一世芳華。自此拉下眼簾，傾盡了天下。心若相知，無言也溫暖。你豐富了我的生命，我走進了你的人生。但，世上沒有無緣之愛，人間亦沒有無故之情。那前世的情緣，今生的糾纏。時光悠然中，誰是誰的永遠?誰又是誰的唯一? 擇一城終老，遇一人白首。情濃濃，月溶溶。時光在交往中流失，情奕在歲月中沉淀。那七夕的歌為誰而唱，七夕的情又為誰而淌?三葉草，阡陌里，獨生秀;七色花，層林綠，自在歌。繁華流離，浮生如夢。匆然間，你眸底的波光，就這樣瀲滟了我的柔情。夜闌珊，月朦朧，醉意迷蒙。醉過始知酒濃，愛過方知情重。一生中，我們總會遇見那么一個人，讓我們怦然心動，那蠢蠢欲動的寂寞，躁動不安的情思便一觸即發，自此自愿那天涯海角、山盟海誓的愛情故事中，僅只有你，也僅只有我。也許，這就是愛情，但我們卻往往和摯愛的人喋喋不休的嚷著架，和陌路客潸然淚下的掏著心里話。又或者，我們走完同一條街，又回到了兩個世界。可是，我們多想在愛的歷程里，能守一方城池，攬一片山河，擁一闕晴空，從此世間心中只有那么一座城，一段情，一個人，一生疼呢! 那么，如果愛，請深愛。故事中雖然有楊過對小龍女的癡，紂王對妲己的寵，段譽對王語嫣的專一，但再好的東西都有失去的一天，再深的記憶都有淡忘的一刻，再美的夢也都有清醒的一時。那么，在被別人愛之前，我們也應該首先學會愛自己，因為愛是相互的，情是對等的。在愛的世界里，沒有誰對誰錯，只有誰不珍惜誰。人之相交交于情，愛之相交交于懂。那么，我們該放棄的絕不挽留，該珍惜得救絕不放手。因為離開一個地方，這兒的風景就不再屬于你，而錯過一個人，這人兒從此便與你無關。 那么，既然這樣，那倒不如不問過去，也不必問將來，歲月中，我們淺淺行，深深愛。把每一分鐘都當成末日，把每一個戀人都當成最后一個。不顧忌，不徘徊，大膽去愛。就像你翩然而至，我全心全意。但也請你別忘了，我們在仰望別人的同時，我們也應該清醒的意識到：那就是我們自己也并不卑微。那么，無論結局怎樣，我們都應該彼此感恩，彼此感謝，感恩上蒼讓我們相遇，感謝緣分讓我們相識，更感謝命運讓我們相知。而如果當這份美好被腐蝕變了味道，那么，也請你堅強毫不猶豫的學會挺起腰桿，邁開堅定的步伐，因為愛就愛了，過也就過了。我們的故事要愛就愛的執著，走也應該走的灑脫，我們之間并沒有誰對誰錯。真愛無言，情深無痕。能夠慢慢培養的不是愛情，而是習慣;能夠隨時間慢慢得到的不是愛情，而是感動。而愛則是那一瞬間的禮物，倏忽刻有就有，沒有就沒有。而生活的幸福呢?卻惟只有靠真心靠真情無微不至的去經營，去呵護。 夏未央，夜微涼，月色蒙蒙，笙歌婉轉，天有多長，地有多久?那三生石上的愛情，許愿池旁的誓言，奈何橋中的虔誠，也許，曖昧散盡，你我安好便是晴天。 素色流年，涼風徐徐，弦月一輪，點點滴滴縈心，絲絲縷縷入魂。夜闌珊，月朦朧，醉意漸迷蒙，那又是誰?為了在有生之年能遇見你，竟花光了他(她)所有的運氣…… 七月七，我們心相系，情相牽，愛無眠。你看，這樣，是否可好?

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