從新聞廣播到體育競賽，從商業銷售到非營利組織，到各領域名人 - 每個人都在線上播放直播視頻。抖音跟臉書直播是此類方式曝光的的首選方法，因為它們讓品牌商可以直接跟粉絲溝通。

而在經營品牌的初期，必須要建構屬於自己的基本觀眾，因為這麼多直播主心中知道，少了穩定的基礎觀眾群體，這個直播將不吸引人駐足觀看。

我們給你購買Facebook直播人數的重點提示：

幫自己的直播買粉絲觀看人數是許多成功直播頻道初期的策略，頁面上跳動的觀看數據，可以讓直播主炒熱氣氛，當你在講解產品時，對於初期踏入直播領域的商家，這是一個非常有效的行銷策略；而直播老手更能透過這樣的操作，強化網友的信任度。

你要知道直播沒人氣可能會使當次直播草率收場，提升直播線上人數令直播主持人充滿熱情，無論是自然流量或購買人數，都比較有繼續成長的可能性！

在您的手機上打開Facebook App幾個步驟您的直播就開啟了，高人氣粉絲專頁有足夠粉絲上限觀看，新加入的直播主很能沒有粉絲群觀看直播影片，我們不建議超高人氣的直播主購買直播人數，因為你們的線上人數已經夠多，受眾夠精準，但對於開始經營的直播臺，沒人氣等於難以成長，能在每次直播衝高直播人數，吸引觀眾觀看影片有更多可能性。

下單前需知：若有任何問題，請先詢問LINE客服

刷直播人數的3大特色

#1 可包月，可即時提供直播流量的自助平臺
專屬系統供應每月大量直播臺大量直播人數支援，想用就用！24小時系統支援，享受整個月天天開直播天天有人數的好服務。

我們給您灌的直播人數成本低且固定，讓您剩下的預算可以做更多活動、宣傳、促銷，進行針對消費者的各類行銷活動，為長久的忠實粉絲奠定堅實基礎。。

#2 直播人氣奠定人氣
上網看直播，一個直播有5000人，另一個直播只有5人，您會選擇看哪個直播？當你啟動系統後，開臺後人數就會逐步提高，人數達到數量後開始穩定停留，人數不爆衝、不會急速掉落，這樣的穩定人氣幫直播主持人無後顧之憂進行直播。

#3 購買直播人數有風險嗎？
但您不必擔心直播臺有被關閉帳號等的風險，因為這單純是導入流量，不對臉書或是抖音帳號本身造成傷害。若遇到Facebook或是臉書更動它們直播系統程式，可能發生短暫時間直播人數服務無法正常運作，我們都會協助更新演算法，不讓您的權益受損。

多次使用：即時付款，直播人數自動逐步上線，不會有延誤，您愛什麼時候直播都可以。

穩定提升：進一步改進的人數上升速度，正常狀態下人數不爆衝、不急速掉落。

超快啟動：當下買當下用，及時派上用場。

買YouTube在線直播人數，提供直播人數購買灌水網路行銷服務

開直播提高人氣的方法：  灌TikTok在線直播人數包月

1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播，首先要設計好直播間的封面和標題。

用戶選擇進入直播間，第一眼就是要看封面和標題，是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可，以使用主播個人寫真、道具，也可以是主播和直播間產品合影，利用誇張的肢體語言等，充分利用使用者的好奇心理。

2、平時要儘量參與官方活動，增加曝光率。 TikTok灌直播人數

保證帳號視頻或者直播的頻率次數，增加活躍度，讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。

直播前，在朋友圈或者qq群進行宣傳，讓朋友觀看直播，幫自己增加人氣。 衝Facebook在線觀看人數

3、用戶進入直播間後，要想辦法留住他們。 YouTube買直播人數包月

直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期，主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。

平時要多看那些成功的播主直播，吸取經驗，多積累可利用的直播話題，慢慢的，使用者就會主動參與進來，直播人氣自然會得到提升。

4、巧用引流工具。 灌抖音在線觀看人數包月

引流工具就是我們常說的補單，很多人對補單不以為意，認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要，實際上如今補單平臺那麼多，一定是有它的道理的。

在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間，目的都是圍觀紮堆。 Facebook在線買觀看人數

所以當你的直播間人數增多時，很容易引起跟風效應，吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。

5、多站在粉絲角度思考。 買Instagram直播人數

與粉絲相處不能限於自己的看法，多數時間站在粉絲的角度去思考。

不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待，能做到的少之又少，一開播就要禮物，聊天不回，點歌不唱，這樣做終究是曇花一現，都不是長遠的做法。蝦皮Shopee買直播人數包月

寫給仍然迷茫的小伙伴們　　文/WeiYang　　最近讀了龍應臺寫給兒子安德烈的信《為什么我要求你讀書用功》，頗有些相見恨晚的感覺。20歲的安德烈顯然是意識到，自己極有可能成為一個很“平庸的”人，從而倍感迷茫。龍應臺作為母親將自己的見解寫給安德烈。　　在20歲左右的年紀，最容易出現這種迷茫吧。小時候，我們都有遠大的理想，覺得自己生來就是成大事之人。等到20歲左右年紀的時候，我們終究會發現自己平凡得不能再平凡，成就大事的夢想越來越遙遠。更可怕的是，我們還發現由于互聯網、工業自動化、人工智能等領域的高速發展，就業已經成為全球性問題，找到一份體面的職業都相當困難。這個時候難免感到迷茫，我自己也不例外。之所以覺得龍應臺的信相見恨晚，是因為如果在我20歲迷茫的時候，有人給我寫這樣一封信，也許我就不會浪費那么多光陰，走那么多彎路。　　《為什么我要求你讀書用功》只講述了一個道理：“我也要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。”這個道理其實我早已明白，但是我并不能如此準確的表述出來。　　可能是因為我經常參加所里的星期五沙龍，并組織讀書會的緣故，過去一年中，已經陸續有幾位研究生（包括我自己的學生）找我，想聊聊他們的未來，因為他們多少有些迷茫。看起來，感到迷茫是這個年紀的普遍現象，借著分享《為什么我要求你讀書用功》，順便分享我對這個問題的看法。　　成功不靠譜　　我們成長的時期，正是成功學大行其道的時期。書店里充斥著各種成功學的書，總有名人現身說法，講述自己如何在艱苦環境下努力拼搏，最終獲得成功，甚至還有人寫了本書叫《我的成功可以復制》。　　這種成功學誤導了很多人，也很可能是造成浮躁社會風氣的根源。所有的成功都難以復制，成功的永遠只能是少數，因為社會資源有限。不可能人人都成為名人，因為公眾的注意力是稀缺資源，關注了這個人，就沒有時間關注其他人。不可能人人都做出卓越成就，因為如果人人都卓越，卓越就不能叫卓越了。所以，當所有人都去復制某個成功時，這個成功肯定早就不是成功了。　　成功的永遠是少數，意味著無論我們多么努力、多么有天賦，我們都可能很“平庸”。安德烈說：“我可能會變成一個很普通的人，有很普通的學歷，很普通的職業，不太有錢，也沒有名。一個最最平庸的人。”“平庸”是他迷茫的根源，也是我們迷茫的根源。安德烈說：“你會失望嗎？”他因此覺得辜負了母親的期望，我們也因此覺得辜負了父母的期望。　　走出迷茫的第一步，是正確看待成功。成功可以追求，但不能奢求，成功在任何時候都不應該成為第一目標。如果我們將成功作為第一目標，那么當我們付出極大的代價，最終不能成功的時候，可能會產生抑郁，甚至自殺。　　關于父母的期望，龍應臺說得很好：“我們最終極的負責對象，安德烈，千山萬水走到最后，還是‘自己’二字。因此，你當然更沒有理由去跟你的上一代比，或者為了符合上一代對你的想象而活。”對于個人選擇（生活習慣、職業選擇和婚姻狀況，等等），我們首先要對得起自己，然后再考慮父母的期望。符合父母的期望，但對不起自己，我們會委屈一輩子。只要對得起自己，即使不符合父母的期望，也最終會獲得父母的理解，畢竟父母不能代替我們去生活。　　快樂是根本　　既然成功不是第一目標，那么什么是第一目標呢？毫無疑問是快樂，或者說是幸福。　　關于快樂，有很多誤區。有人說，有錢了就快樂了；有人說，事業成功了就快樂了。如果這樣，我們就很難理解，為什么有些既有錢又成功的人，仍然會抑郁，甚至選擇自殺。有人說，知足常樂。對自己的現狀感到滿足，不給自己設定目標，就可以獲得快樂。這種說法非常迷惑人，甚至形成了理論，理想和現實的差距越大就越不快樂，所以，獲得快樂的方法，是降低自己的目標，懂得知足。但是，沒有追求的快樂，不可能是真正的快樂。如果有人因為沒有追求，而覺得自己快樂，那只是因為他還沒有品嘗過有追求的快樂而已。　　真正的快樂來源于我們做了什么，而不是我們擁有什么。當我們做自己喜歡的事情，并竭盡全力做到極致的時候，就能獲得這最終極的快樂——成就感。此時，我們必然是有追求的，而且目標可能還很高。比如：做科研以院士為目標，從商以馬云為目標，搞IT以比爾蓋茨為目標。這些目標看起來與現實差異巨大，但這絲毫不會降低我們的快樂，因為我們熱愛的是事情的本身，而不是事情的結果。即便付出極大的代價，最終不能實現目標，也絲毫不會感到郁悶。一方面，我們已經竭盡全力，沒有給自己留下遺憾；另一方面，我們在追求目標的過程中，看到自己不斷的成長，已經收獲了快樂。　　職業最重要　　既然真正的快樂只能通過做自己喜歡的事情獲得，那么找到自己喜歡的職業就至關重要。首先，工作將占據我們一生中的很大一部分時間。一天24小時中，吃喝拉撒睡差不多要占據10個小時，余下的14個小時中，有8個小時要工作。如果我們不喜歡自己的工作，那么一天中的大部分時間里，我們都會比較郁悶。而如果我們喜歡自己的工作，那么我們每天都會感到快樂。其次，我們能通過工作收獲一份薪水，實現財務上的獨立。　　把工作當成生計手段，利用業余時間做喜歡的事情，可行嗎？對大多數人而言，是不太可行的。因為，一天除去工作之后的業余時間最多6小時，如果結婚有了孩子，這6小時用于家務和娛樂都不夠用。一輩子下來，我們會發現除了養家糊口和忙于生計幾乎做不了任何其它事情。　　如何才能找到自己喜歡的職業呢？我認為與找對象道理基本是一樣的。　　（1）必須慎重。職業是找件事做一輩子，對象是找個人過一輩子，輕率的選擇都是害人害己。如果不合適，離婚是最輕的傷害，但是也仍然耽誤了雙方的青春。　　（2）能力越強，選擇面越寬。龍應臺舉了個例子：“假定說，橫在你眼前的選擇是到華爾街做銀行經理或者到動物園做照顧獅子河馬的管理員，而你是一個喜歡動物研究的人，我就完全不認為銀行經理比較有成就。”實際情況是，99.99%的人根本沒機會去華爾街做銀行經理。這就是我們要用功讀書學習，努力提高個人能力的原因——給自己創造更多選擇的機會。選擇面越廣，越有可能找到自己喜歡的工作，就像高富帥很容易找對象一樣。　　（3）糾結往往是因為不知道喜歡什么。如果不知道喜歡什么樣的人，那么我們就只能要求對方有房子、有車子、有票子。如果真心喜歡一個人，那么房子、車子、票子就是次要的（雖然也要考慮）。同樣的道理，如果不知道喜歡什么樣的工作，那么我們就只能要求它待遇高、強度低、氛圍好，如果真心喜歡一個工作，那么待遇、強度、氛圍就是次要的（雖然也要考慮）。　　（4）不付出永遠不知道什么是真愛。有人談戀愛害怕付出，因為一旦失敗，所有的付出都打了水漂。同樣的道理，有些人找工作也害怕付出，因為一旦不喜歡，最終是要換工作的，之前所有的努力就白費了。可是，實際情況是，如果不能全身心的投入到某個工作中，我們根本不可能知道自己是否真正喜歡這份工作。　　據我所知，很多學生根本不了解科研工作，就稀里糊涂的考了研，僅僅因為讀研在外人看來很高大上。等到讀了研才發現科研工作很枯燥，待遇不高，強度卻不低，如果不喜歡這事，那簡直就是一種折磨，于是便迷茫了。這個時候該怎么辦呢？似乎也沒什么好辦法了，這就像一段錯誤的婚姻，只要開始了，傷害就已經形成。解決辦法不是沒有，但是至多也就是減少損失而已。既然錯誤的婚姻已經開始了，那就先竭盡全力做一做科研，看看自己能否喜歡上科研，如果能，當然是最好的。這就像包辦婚姻，雖然是錯誤的，但仍然有希望獲得一個圓滿的結果。(www.lz13.cn)如果不能喜歡上科研，畢業時，尚有機會離開，去尋找自己的真愛，這至多也就損失3年青春，而且在這3年中學習到的知識和技能，仍然有可能受用一輩子。　　一旦找到自己喜歡的職業，我們其實不需要刻意去努力，因為我們會不由自主的努力。我們努力追求著卓越，但不會擔心自己是否會變得“平庸”，因為努力只是為了實現自我，獲得內在的成就感和滿足感，成功了固然好，不成功也沒有留下遺憾。　　與君共勉！　　后記：寫這篇文章是因為我發現很多學生背負著親人期望的壓力，弄不清楚職業對于人生的意義，因而感到迷茫。我也曾經迷茫過，經過漫長的思考，才自認為想明白。故把我的想法分享給大家，希望能對大家有幫助。 劉同的“青春”：也曾迷茫，也曾孤獨 白巖松：信仰缺失下的迷茫 給對人生選擇感到迷茫的年輕人的建議分頁：123

我終于知道有些人為什么不肯努力了　　１　　我不是經常寫勵志的文章嗎，然后就有人在文章下面評論，說出了一個很奇葩的觀點。　　她說，她小時候不肯努力，是因為害怕，害怕很努力了還做不好，別人就會說自己笨。　　如果我當時正在走路，肯定會腿一軟跌個跟頭。　　其實這話我不是第一次聽說了，但還是再一次成功刷新了我的三觀。　　我仔細想了一下，又想了一下，眼前便慢慢浮現出一張熟悉的臉。　　這是一位同學的臉，女同學，上學時，她和我坐同桌。　　說說她的上課實錄吧，很有青春劇的即視感啊。　　老師在講臺上唾沫橫飛，她埋頭在書桌里剝桔子，剝完了一瓣瓣塞到嘴里。四周都彌漫著桔子香，前后左右的同學皆深呼吸，再深呼吸。　　你以為她只會吃桔子？錯，她連西瓜都能吃。　　我至今想不明白，她是怎么做到在老師眼皮子底下吃西瓜的，像我這樣的三好學生，吃顆瓜子都做不到啊。　　你以為她是差生？那就大錯特錯了。　　好神奇啊，她每天上課不停地吃吃吃，下課不停地玩玩玩，然后到考試的時候，她能考進全班前二十名。　　這讓那些認真聽課努力做題的人情何以堪啊！　　她成功得到了智商高、人聰明的美譽，收獲了一大波膜拜的眼神和膝蓋。　　有人屁顛顛地跑來取經：同學，為什么你天天玩考試還能考那么好？　　她翻出一個“你們這些愚蠢的人類”的白眼，漫不經心地說：我也不知道啊，我就隨便考的。　　此處好想飆臟話。　　但我說過盡量不寫臟話，三好學生要文明，所以還是省了吧，你們懂我的心情就好。　　因為和她是同桌嘛，所以她的一舉一動都沒能逃過我的法眼。　　我知道她吃東西時其實也在聽講，只不過坐姿吊兒郎當了一點嘛。　　我知道她作業都完成了，只不過拿回家加班做嘛。　　我知道她該背的書都背了，只不過把桔子瓣放在翻開的書頁上迷惑眾生嘛。　　像我這樣的一根筋，就特別想不明白，于是像唐僧一樣好心腸地勸誡：你別把時間花在裝逼上，好好努力，說不定能考第一呢。　　她無奈地嘆口氣：你以為我不想像你一樣考第一嗎？我怕我拼盡全力了，還是考不到第一，別人會笑我笨。　　順便說一下，我最壞的成績是第二，我就是才華和顏值兼備的超級學霸啊！　　但同時，我就是那種拼盡全力，還嚷嚷著恨不得別人都看到的實誠人。　　難怪我年年考第一也沒人說我聰明，因為我太努力了呀，考不到第一別人才笑話。　　可是，不對啊，難道就因為怕別人說自己笨，就不拼盡全力去努力了？　　好吧，我這笨腦子已經不夠用了。　　我只想說，你都沒有努力，你怎么知道自己就考不了第一呢？就算考不了第一，起碼也能考第二考第三吧。　　原來有些人不努力，是怕努力了也做不好，別人會說自己笨。　　２　　有位朋友，特別折騰。　　有一段時間他說要學英語，這是好事兒啊，大家都舉雙手贊成，并幫他找攻略，介紹線上課。　　朋友特別感動，每天早起半小時，斗志昂揚地開始背單詞了。　　背了一周，鬧鐘把太陽都叫醒了，也叫不醒他了。　　做為親生朋友，我是恨鐵不成鋼啊，于是板起臉，一本正經地訓他：你為什么不肯堅持下去？每天半個小時，有多難？　　有我這樣的朋友好無趣，每天一張正義凜然的臉，唐僧一樣天天念叨著讓人努力。難怪我朋友這么少。　　面對我的訓斥，朋友一臉的愁云慘霧：我怕學不會，那每天這半小時不是白白遭罪嗎？　　過段時間，他又斗志昂揚地想去學美容美發。　　打聽了一圈下來，他立即又打消這念頭了。　　因為你需要先花錢學技術，學好了到店里實習，剛開始工資很低。只有你的水平越來越好，顧客信賴你了，你才能拿高薪，或者自己創業。　　我一聽，挺好啊，不都很正常嗎。　　這回，輪到朋友一副恨鐵不成鋼的表情：好什么好呀！萬一我花了那么多錢，又實習了那么久，顧客就是不信賴，就是拿不到高薪怎么辦？既浪費錢又浪費青春，還是算了吧。　　又過段時間，他興致勃勃地要跟我學寫作。　　他說，你每天待在家里，敲敲鍵盤就有稿費單飛過來，多好啊，一本萬利。　　于是他每天加班到深夜，苦哈哈地寫了兩篇出來，中了五百萬一樣拿給我看。　　我老老實實地給他挑了一大堆毛病。　　他怒了：你就不能鼓勵鼓勵我嗎？你到底是不是我朋友？　　于是下一次，當他又拿著文章給我看時，我就閉著眼睛鼓勵他：嗯，不錯，繼續加油。　　朋友一聽，我都說不錯了，那肯定就不錯了。　　于是果斷拿去投稿。　　結果毫無懸念，連初審都沒過。　　我又板起了一張唐僧臉，苦苦勸誡：我寫了好多年才寫成現在這樣，你急什么呀，慢慢寫，堅持寫，長期寫，肯定會越來越好的。　　朋友想了想，長嘆一聲：算了，我還是不湊這熱鬧了。萬一我寫了一年又一年，就是不成功呢？又費力氣又費時間，不劃算。　　這算盤打得好響啊，也沒見他上學的時候數學考一百。　　一直到現在，朋友沒有真正努力地去做過任何一件事。　　原來有些人之所以不努力，是因為他害怕萬一不成功，所有的付出都打了水漂，太不劃算。　　３　　有位親戚，年紀輕輕，特別迷信。　　每一年的農歷本她都第一時間買，什么星座書，什么命理書，是她每天的必讀書，上面的話就是她的做事指南。　　她的口頭禪是：我今年運氣不好，做什么都不容易成功，所以還是小心一點好。　　比如有朋友想跟她一起合伙開店，地理位置好，項目也好，她自己也挺看好這個店的前景。可是翻翻命理書，哦，今年犯小人，不宜跟人合伙。　　于是跟朋友說：算了吧，這店肯定沒生意的。　　朋友不死心：沒生意怕什么，到時候我們去地推，去打廣告，做活動，只要努力去做，一定有客源的。　　無論朋友說什么，親戚就是不為所動。命理書上都說了，自己今年不宜跟人合伙，努力有什么用啊，得有那個命才行。　　作為好奇寶寶，我好奇的是，如果命理書上說她今年運氣好，那她會怎么辦呢？　　我猜中了開頭，沒有猜中結尾啊。　　因為她會說：我不用努力，等好運氣降臨就行了。　　呵呵，呵呵。　　上次有人在后臺留言，說：小小姐，跟我一起入職的同事，什么都不如我，可是她順利過了試用期，我卻沒能過。你說，這是不是命？　　我回復她：年紀輕輕地，信什么命？你就是自己的命運！　　跟一位文友聊天，他說：你看某某某，沒有我寫的多，沒有我勤奮，可是人家卻紅了，人啊，有時候就是命，努力有個屁用！　　我狂汗。　　有時候看到這些言論，我會誤以為自己穿越了，都什么時代了，還要相信命運說？　　就算有命運這個詞，很多時候，我們也是可以通過努力改變的呀。　　原來有些人不努力，是相信命運自有安排，害怕自己努力了拼搏了，最后卻抵不過命運二字。　　不努力的理由可以有很多，而努力的理由只要一個就夠了。　　我想成為更好的自己。　　哪怕不能成功，至少收獲了成長。　　成功從來不是衡量一個人的唯一標準。　　我們可以不成功，但是我們需要積極面對一切。　　我們可以不成功，但是我們需要努力去生活，努力去學習，努力去改變自己，努力讓自己變得越來越好。　　這才是努力的終極意義啊。　　王爾德說：“愛自己是終生浪漫的開始。”　　而努力，就是愛自己的開始。 致歲月：你終于對我下毒手了 我們終于變成了年輕時最討厭的人 經典語錄：有多少愛情，始于心動，終于現實？分頁：123

有哪些生活小習慣，慢慢地可以改變一個人的性格或者生活　　文/于震　　生活上的太多了，我就說點思想上的吧，可能有點文不對題，也算是對自己的梳理：　　1、不要老想著成為什么精英，先嘗試做好一個普通人。　　2、無論文筆有多差，有什么想寫的就寫完它，能寫出讓自己賞心悅目的文章說明你在認真生活。　　3、時刻提醒自己這世界不是成功學和偶像學的范本，不要把自己置于優越感和鄙視鏈中。　　4、認識到努力并不悲壯，不高尚，它是一件自然的事情，這樣可以減少雞血和雞湯對自己的麻痹。　　5、對主流思想/網絡熱詞要保持理性的警惕，很多所謂自嘲的熱詞對于一個但凡有些寫作和閱讀潔癖的人來說都是需要避之不及的惡。　　6、不強迫別人接受自己的建議，無論這個建議在你認為有多正確，你之蜜糖或是彼之毒藥。　　7、關于內/外向的評判標準總覺得有點草率，如果這個人獨處的時候不惶恐，我會覺得他會很有趣。　　8、對于具有自己沒有的優勢的人不要抱有莫名其妙的敵意。　　9、時間是衡量很多事情的一個標尺，無所謂口號大旗或是詆毀贊譽，唯有時間不會撒謊。　　10、很多時候懶惰和享樂披著興趣和愛好的大衣，真想搞明白就別怕努力會白費。機緣巧合下你會發現新的自己。　　11、這世界無人必須對你好。　　12、很多困惑源于嘗試用邏輯解釋人性，信星座的人不一定都不知道這東西沒有科學依據，他們只是需要一個感情上的解決工具。　　13、無需刻意學習幽默，它是知識和認真生活所交匯出的火花。　　14、探討人性其實是一件悲觀的事情，大多數人最終都會失去自我淹沒在時間的長河中，一個人不自救，無人能救贖他。　　15、那些廣為流傳的經驗/常識/技巧并非真的正確，無需把它們奉為什么金科玉律，你的生活就是很多問題的答案。　　16、沒有什么“對的人”的標準，愛情的幸福在存在于每天的細節之中。　　17、讀書是有危險性的，你的目標是在每一次身體力行地激進過后，都能留下了修養和包容的種子。　　18、關注食物后面的成分表，建立健康的飲食觀念。 誤導孩子一生的20個壞習慣，真后悔沒早看到 生活中有哪些細微卻高效的習慣？ 讓你必敗無疑的四個習慣分頁：123