誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

串串李川短影音課程有推薦嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

那些過分的關心，其實不是關心　　文/尹惟楚　　生活中很多人都會有這樣一種體驗。　　即當我們對某個人表現出過分的關心，或者對其某種行為表現出過度關注的時候，非但不會獲得對方的感激，反而會遭到對方莫名其妙的冷處理，甚至抗拒與反感。　　此時，我們心里就會滋生出一種對方辜負自己好意，甚至完全不知好歹的委屈情緒。可真是如此么？　　當然不是。　　01　　以前公司有一美女同事萱萱，為人特別熱情。　　同事小A買了一個心儀已久的卡通塑料杯，萱萱見了馬上說，塑料杯有毒不能用來喝水呀。小A微笑回應說我知道呀，可是我太喜歡了。　　第二天看見了，她又說，哎呀，你不知道塑料杯有毒嗎？小A笑了笑沒有說話。　　第三天又被撞見，唉，說了有毒你還喝。小A沒有回應，打好水便灰著臉走開了。　　以后她在的時候，小A都不再去接水了。　　B同事買了一套化妝品，萱萱見了馬上說，你為什么買這牌子啊，很多人都說它們有些成分嚴重超標，價格又不便宜，我覺得XX牌子的比這個好多了。　　B同事笑道沒事，我一直用這個，習慣了。　　可萱萱似乎完全沒聽進去，以后每次見了都會說幾句，B同事的態度也由開始的感激，漸漸變為冷淡，最后淪為反感。　　而類似的情況在辦公室里經常上演。慢慢的，大家對萱萱都有點敬而遠之。　　再來聽一個故事。　　大學時候，同學大煌處上一個妹子，恰好另一同學光哥和那妹子的朋友圈有些交集，所以知道那妹子沒有端正成熟的愛情觀，脾氣也不好。　　于是光哥根據自己多年的愛情經驗，強烈建議大黃停止發展，可大煌卻認為這些都不是問題，更何況他那時候早已情毒發作，所以堅定地和那妹子走到了一起，引得光哥頻頻嘆息。　　開始時候，大煌沒事就會在寢室分享他們的趣事，可是光哥每次都會對大黃反復灌輸他的愛情理論，并勸導其不要過于深入。這樣次數一多，大煌便再也不在寢室談論感情相關的事情，并且一看見光哥就立馬遠遁。　　后來，大煌被妹子劈腿，光哥知道后便頻頻感慨：早知道會是這樣，當時還不聽我的。那語氣頗有一種忍辱負重，最終一雪前恥般的放松與愜意。　　后來在有一次光哥又拿出來說的時候，大煌一蹦老高，一句話把光哥噎住了：老子樂意，關你個鳥事。　　光哥一臉苦相的望著我們，大家頗有默契地保持了沉默。估計大家心里都閃現兩個字。　　活該。　　02　　心理學上有一個詞語，叫做心理卷入程度過高。即個人在心理上與環境的關聯程度過高，過度為他人操心和受他人影響的心理情緒。　　而對于這種心理卷入程度過高的原因分析中，有一個很重要的解釋便是，其本身具有不自信的特質，害怕別人對他的否定與排斥。　　確實如此，習慣性地過度關心別人的生活，這種行為本身就是不健康的，甚至可以說他骨子里便存在一種自卑。由于他對自身的不自信，害怕別人否定自己，所以便首先否定別人，然后再嘗試引導別人進入自己的思維框架，從而獲得別人的認可，甚至崇拜。　　萱萱那時候是剛進公司不久的實習生，與同事之間的感情自然不像老同事之間那么熟絡，所以她希望更好的融入大家的圈子。而且她在業務技能方面相對也比較生疏，所以她潛意識里亦迫切地需要別人對自身的肯定。　　而光哥更是因為自身豐富的愛情經歷，一直便以情圣自居，沒事就喜歡給大家弄一個愛情講座。所以當大煌沒有接受他的建議時，他就會不自主便產生一種“權威”受到懷疑與挑戰的錯覺，從而反復地去勸說。　　而根據后面大煌被劈腿后他所表現出來的行為，更是印證了這樣一個事實：他的關心早已不再純粹，甚至發展到后面，更多的是一種對自身愛情觀的維護。　　有這樣一種現象，便是大家對推銷人員普遍存在一種無名的抗拒，特別是在自己明確表示不需要，甚至反復地拒絕后，他仍向你喋喋不休地陳述時，這種抗拒就升級為反感，甚至厭惡。　　究其根本，摒除那種世俗的偏見，還有一個更重要的原因，便是他們存在強行改變我們生活習慣的企圖。　　而人都有一種自我保護的本能，叫做防御機制。　　當某些東西嘗試改變我們的固有思維時，防御機制就會立馬被激活，從而表現出明顯的抗拒。而如果此時對方沒有選擇適可而止，而是反復嘗試去改變，甚至攻擊時，在防御機制的催發下，我們便會自主的產生更多的負面情緒因子：反感，厭惡，甚至憤怒。　　仔細想想，那種過度關心別人生活的人，其實他們與推銷人員并無二致，都是在向別人推銷自己的“物品”，只不過推銷員推銷的是自己的商品，而他們卻是向別人兜售自己的三觀。　　甚至從某些角度出發，這種人比推銷員更招人抗拒與反感，因為前者只是企圖迷惑你的價值觀和生活習慣，從而達到他兜售商品的最終目的，這種迷惑帶有很大的取巧性與時效性，即便你當時腦袋一熱被繞進去了，可回過頭來涼風一吹你便又清醒了。　　而他們，卻是直接否定你的生活方式，甚至摧毀你的固有思維與三觀。　　除此之外，他們與推銷員還有一個更重要也最可怕的區別，便是他們通常都是會較長期與我們產生交集的朋友、同學或者同事，無論從信任的角度考慮，還是從時間的長度出發，他們對我們影響顯然更為深遠。　　而我們內心的防御機制就像一根繃緊的皮筋，外界對我們思維改變的潛在危險性越強，它受到的挑戰越大，表現出來的抗拒情緒也更加強烈。　　03　　我們都知道，在社會活動中，人與人之間都存在一個身體上安全距離，過了那個距離便會讓人覺得不自在。　　同樣，將之延伸到心理上，當然也存在一個心理安全距離。當你對別人的生活表現出關心時，其實就是你在拉近兩個人的心理距離，開始還好，甚至還會讓人覺得親近與友善。　　可一旦逾越了心理上的安全距離，那就變成了過度的關心，其實質就是兩種不同思維或者三觀的的碰撞，而人格的唯一性便決定了只能存在一種，所以要么是對方摒棄自己的思維與三觀，然后接受你的，要么就是將你的驅逐出去。　　而在生活中，除開那些原則性的問題外，在一些沒有明顯對錯的選擇中，或者說即便錯了也無傷大雅的事情上，我們當然更傾向于依靠自己的思維去作出反應。　　通俗翻譯便是大煌那句話：老子愿意，關你個鳥事！　　其實，生活本就艱難，與其花過多時間去關注別人，倒不如靜下心來好好充實自己。你需要清醒的認識到這樣一個事實：你所謂的關心，潛意識里最本質的目的便是想通過向別人反復兜售自己的三觀，從而獲得一種畸形的存在感。　　同樣，你也需要明白這樣一個道理，獲得存在感的正確方式，絕不是靠你對他人生活的介入，對別人過分的關心來完成。而是需要你不斷地強大自身，激勵與感染你周圍的人群，從而達到他人無論從身體上還是思維上向你看齊靠攏的趨勢。　　否則，你非但不能拉近兩個人的距離，也不可能獲得你想要的自信與存在感，反而最大的可能便是周圍的朋友與你越來越疏遠。　　所以，努力過好自己的生活，對朋友的關心適可而止即可，每個人都有自己生活的方式與原則，亦存在不同的思維與三觀，給彼此一個安全的空間即是對彼此情感的尊重。　　因為那些過分的關心，其實根本不是關心。 很現實，這個世界只關心你能給予什么 有關心情的句子 關心人的句子分頁：123

又是一年七月七， 牛郎天上會織女。 凡塵小子多仿效， 紛將此日作佳期。 >>>更多美文：格律詩

跟女孩子表白的文案 一、我的耳朵和我的心喜歡你，它們拜托我一定一定要講給你聽。 二、是我隔音效果好啦，否則你一定會聽見我砰砰的心跳聲。隔著三千棵樹，五百條河。 三、你是我無欲無求的人生里旁生出的那一絲貪念。 四、你也太喜歡我了吧，為了見我竟然偷偷跑到我夢里。 五、神有六十億個名字，思前想后，還是關于你的那個最動聽。 六、我一定是今天第一個想你的人，如果不是也沒關系，我每天都想，總有一天是。 七、別心急，那個在被窩里儲藏許多屁味送給你的人會來的。 八、我遇到過很多人。有人讓我發燒，我以為那是愛情，結果燒壞了所有。有人讓我發冷，從此消失在生命里。有人讓我覺得溫暖，但僅僅是溫暖而已。只有你，讓我的體溫上升0.2℃。” 九、我不管前方是風是雨還是晴，我只知道，如若是你，隨時隨地，我會如約而至，哪怕賭上一生的運氣。 十、你知道嘛，我已經準備好你告白之后我該說什么，甚至每天偷偷記下一些突發奇想的小情話，想以后說給你聽。 十一、你真是生了一副清高的樣子，我想成為你干凈明澈的眼神里，獨一無二的心事。 十二、如果高壓的生活是一場密室逃脫，就讓我做你閃閃發光的安全出口。 十三、星河滾燙，你是人間理想，夜風寒涼，你是人間火光。 十四、我的生活呀，就像一杯白開水，但是你的出現，像是在里面偷偷加了一顆糖。 十五、不是我喜歡的樣子你都有，而是你所有的樣子，我都喜歡。 十六、所有的晦暗都留給過往，從遇見你開始，凜冬散盡，星河長明。 十七、我喜歡夏天的雨，雨后的光，和任何時候的你。 十八、我大約真的沒有什么才華，只是有幸見到了你，于是這顆庸常的心憑空生出好多浪漫。 打動人心愛情表白文案 一、看你的眸子，好像一抹深深的海，而睫毛，如同椰樹般修長挺拔，眉就像沙灘，映著陽光和流逝的歲月，愿長睡在這片美麗的海里，做一輩子不醒的好夢。 二、有一種默契叫心照不宣；有一種感覺叫妙不可言；有一種幸福叫有你相伴；有一種思念叫望眼欲穿。 三、月光在空房間肆意掃蕩，我和自己的影子躲起來捉迷藏。不經意在床頭找到你的名字已經乏黃，當時的你我不敢想像，分割了天涯不愿在相望。 四、悄悄的捎去我的祝福，帶走這一年的塵埃；靜靜的為你祈禱，帶給你無盡的幸福！朋友，看到這短信時，也就是我想念你最深的時刻！ 五、心情玫瑰，一瓣足矣，沁滿花香，刻上關懷，彌漫祝福，夾入心頁，每回翻起，溫馨依然，真情久遠，用心回味，心情放飛，快樂相隨！ 六、無數次拿起電話，無數次浪費我的電話卡。為什么每次都是我打電話？因為我愛你。 七、悄悄的，我愛上你了！愛的直白，不需要華麗的語言。相信感覺，你是我今生的唯一。堅持信仰，付出真愛就不會后悔。你懂我嗎？ 八、好想，好想你！如果清風有情，請帶去我對你的思念，這一生都為你牽掛；如果白云有意，請帶去我對你的愛戀，生生世世都愿和你共纏綿！ 九、每天太陽升起的時候就是我在心里想你的開始，每天月亮升起的時候就是我在夢中想你的開始。月亮太陽讓我愛你一生一世。我知道愛只有一個字，但我更清楚愛是一種責任，一種默契，一種付出，一種幸運…因為擁有，所以快樂！對你的思念太重，壓斷了電話線，燒壞了手機卡，掏盡了錢包袋，吃光了安眠藥，哎！可是我還是思念你。 十、一句承諾一世情，一生守候一顆心，一聲問候一天暖，一份思念永延綿，一個想念你的我，在等著你的回信，愿我的存在，讓你更加快樂幸福！ 十一、一份情，放在心底沉甸甸，一份意，凝聚腦海寬無邊，一份思，翹首期盼眼望穿，一份愛，匯集成河波浪翻，一份愿，只求愛人多平安，一份誓，哪怕是末日，愛你之心到永遠。 十二、愛纏綿，心徘徊，痛苦滋味難忘懷；凡塵繞，俗世鬧，無奈哀嘆心中味；可奈何，是瘋狂，迷戀追隨為癡迷；心酸淚，甜蜜繞，幸福生活因有你。 十三、假如我是天上的一顆星星，雖然不是最閃亮的，但我愿意將這顆心交給你，我會在十字路口等你。雖然過客較多，我眼里只有你，我會在原地等你的回來。 十四、愛你是一種幸福，想你是一種快樂，等你是一種考驗，念你是一種習慣，疼你是一種珍惜，吻你是一種溫柔，看你是一種享受，抱你是一種浪漫！ 十五、因為有風，柳條得以輕揚；因為有雨，禾苗得以滋長；因為有花，自然才顯芬芳；因為有你，生活才顯陽光。寶貝，你就是我的太陽！ 十六、愛情是幻覺，睡覺時候，夢中出現的總是你甜甜的笑容；睜開眼睛，腦海浮現的是你美麗的倩影。如果有一天，幻覺變成了真切，我將用一輩子去愛你！ 十七、風雨未到春來先，花草樹木競開顏，欣喜幽馥落新宅，雨燕筑巢把泥添，情釀美酒煙雨間，品茗賞花心呢喃。讓被記憶擱淺的往事，悄悄地盛開在你的指縫間！ 十八、如果你是燈，我就做電線桿，就可以把你舉到別人碰不到的高度，而你只照亮我腳下的路。那樣我們就可以日夜相伴，風雨共濟，做一組快樂的路燈。 十九、有了地球，月球從未走出它的軌道；有了天空，星星總在它的懷抱閃耀；有了你，我無法說出思念的美妙。 二十、我想牽著你的手，走到白頭；我想扶著你的肩，給你安慰；我想看著你的臉，展露笑容；我想聽著你訴說，生活種種；我想知道對你的愛，可接受？ 打動人心愛情表白文案 一、用我三生煙火，換你一生迷離。為你塵埃落定，傾覆一世繁華。 二、人世間有百媚千紅，唯獨你是我情之所鐘。 三、我想把世界上最好的都給你，卻發現世界上最好的就是你。 四、喜歡你的人很多，不缺我一個。我喜歡的人很少，除你就沒了。 五、遇見你之前，我看過很多風景，唯獨你，最吸引我。 六、我有一個很長的故事，需要一生一世，才能慢慢訴說給你聽。 七、厭惡所有晴天以外的天氣，但是如果你來，風雨雷電我都陪你。 八、遇見你，遇見暖暖的愛，身邊縈繞暖暖的氣息；感受你，感受暖暖的意，心底里再沒有孤單的痕跡；寶貝，我將永遠沉醉在這暖暖的愛里汲取甜蜜！ 九、你最好一無所有，然后讓我做你的全部。 十、相遇是春風十里，原來是你。相愛是山長水闊，最后是你。 十一、我努力把每一秒都延長，延長對你的想念，珍藏在內心深處，每當清晨醒來睜開眼都是你溫情的身影，嘴角便泛起了幸福的微笑。認識你是我今生最幸運的事！ 十二、你在的時候，你是一切；你不在的時候，一切是你！ 十三、我可能缺席了你的過去，但我希望你不要缺席我的未來。 十四、你微笑時，讓我緊握住你的手；你哭泣時，讓我借給你我的肩；你任性時，讓我默默看著你。因為愛你，所以懂你；因為懂你，所以陪著你。 十五、我與世界只差一個你，因為是你，晚一點沒關系。 十六、日日無眠因思你，夜夜寂寞因念你，分分傷心因沒你。刻刻難過因想你。害我整天戀著你，只因全心愛著你。 十七、用一朵花開的時間相遇，在我最完美的年華里，用我最完美的姿態，遇見你，有了你，我每一天都是歡聲笑語。 十八、遇見你，是我此生最大的幸運；愛上你，是我做過最對的事情。 十九、你是我的，誰都拿不走，我就是霸道。我是你的，誰都領不走，我就是這么死心塌地。 二十、忐忑給你，心跳給你，徹夜長談的星光給你，臨睡前的吻給你，冰淇淋的第一口給你，盤子里最后一塊肉給你，手給你，懷抱給你，跋涉給你，等待給你，一腔孤勇和一灣寧靜，全都給你。 表白愛人最真實的文案 一、想你很美很美，每一個日子因你而蕩漾著一層層幸福的漣漪，平淡的生活因你而泛起一朵朵快樂的浪花。 二、飄雨的日子，我們依偎在一起，臨窗而坐，聽雨打芭蕉的聲音。任光陰在窗外流淌，我沏壺清香四溢的花茶，靜靜感受那清風與細雨的纏綿。 三、我知道，你是我今生最美的相遇，縱隔了天涯海角的距離。一言相識，仿若傾心已久；但凡交談，已默默相惜，多久我都愿意等你。 四、心里只有自己時，總嫌別人做得不夠；心里只有別人時，總嫌自己做得不夠。 五、我只希望在夢中與你不期而遇，撫摸你的頭發，輕輕聞聞你秀發的香氣，讓我一輩子不會忘記，然后就這樣幸福的進入夢鄉。 六、我喜歡春天的花，夏天的樹，秋天的黃昏，冬天的陽光和每天的你。 七、我不是因你而來到這個世界，卻是因為你而更加眷戀這個世界。 八、我只希望在夢中與你不期而遇，訴說我們的甜蜜，我們的點點滴滴，讓時間為我們見證，然后就這樣幸福的進入夢鄉。 九、你是我的，別人不可以欺負你，也不可以生病，你要好好照顧自己，讓我欺負。 十、你可能不知道，假如把我的日記拍成電影，主角就是你。 十一、有個懂你的人，是最大的幸福。最懂你的人，總是會一直在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈。真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。 十二、我只希望在夢中與你不期而遇，你輕輕的牽住我纖細的手，走過記憶中校園高大的白樺林，然后就這樣幸福的進入夢鄉。 十三、有一種愛只對你，為你遮風擋雨，漫步在雨下拉著你的手，一起走向美好的未來。 十四、無論你變老了，還是變丑了，我都會牽著你的手，陪你千山萬水為家，紅塵萬丈，一路與你賞盡春花秋月，看遍秋水長天，待到耳鬢染霜，我依然會為你寫下一世情話。 十五、因你的愛，你是我聽歌聽到一半會想起的人，你是我快樂的時候想一起分享的人。 十六、有一種愛只對你，想陪你白頭到老共飲風雪，就算夏雨洪荒冬雪蒼茫，窮盡一生也只為陪你。 十七、天之涯海之角，你是我紅塵里最深的眷戀，此情在心，一生無悔。 十八、我愿寵你，在金風玉露中相逢，將一種薄如蟬翼的幸福，變成了零距相望。 表白的愛情文案 一、從看到你的那一刻起，我的心跳就告訴我你是我今生等待的人。你給了我勇氣和動力，我會用一生的努力來呵護這份心動的。 二、時間見證著愛的點滴，空間彌漫著相思的努力，心跳改變自從見你那天起，愛你的情節充盈這條信息，愿幸福屬于我和最愛的你。 三、當風不再追云，當冰不再化水，當火不再熾熱，當石不再堅硬，當世上沒有愛情，我才能停止愛你。 四、我知道在你心中，我不是什么，可是在我的心中，你就好像那月亮，擁有星星的月亮才是最美的，而我就是那星星，永遠陪伴著你！ 五、我要與你同坐在有著月光的草坪上，一起遙望著繁星點綴的夜空，講述那人間古老的愛情神話。 六、我看過春風十里，見過夏至未至，試過秋光瀲滟，愛過冬日暖陽，全都抵不過你一句我想見你！ 七、當我凝視到你的眼，當我聽到你的聲音，當我聞到你秀發上的淡淡清香，當我感受到我劇烈的心跳，我明白了：你是我今生的唯一！ 八、可不可以不想你，我反復問自己，雖只有片刻分離，卻蕩起無數漣漪，想念的甜蜜，在心里回憶，一個聲音響起：我愛你！ 九、每段情都有一個密碼，只要時間場景和人物正確，無論藏得有多深，都能開啟。這密碼叫緣份，能打開通向心的門。手握密碼的我，可否走進你的心。 十、握不到你的手，但感覺到你的溫柔。想見你，卻是經常在夢中，想說愛你，卻只能在心里！此時此刻，真的好想你。 十一、與你相伴的日子是幸福的，與你相隨的生活是快樂的，與你相守的時光是甜蜜的，與你許下的承諾是衷貞的，親愛的，我愛你永不變，愿與你相依相偎到白頭！ 十二、思念最美，莫失莫忘；往事隨風，莫須憂傷；柔情繾綣，飛到身旁；桃花盛開，與你同賞；浪漫相繼，甜蜜非常；紅塵共舞，情長路長。今生今世，愛你唯一！ 十三、愛情是一個果醬罐，讓我倆變成了小孩子，快樂地嘗著它的香甜，仿佛永遠不知厭倦；愛情是一顆話梅果，讓我倆變成了饞嘴的小熊，欲拒還迎那酸甜的滋味！ 十四、刮風時我是你的厚外套，下雨時我是你的小雨衣，打雷時我是你的避雷針。我的寶貝，未來的路上別擔心，我會做你一輩子的保護神！ 十五、相愛，不一定甜言蜜語，但一定知心知意；不一定如膠似漆，但一定不離不棄；不一定形影不離，但一定心心相惜。愛上你，是我今生的唯一。 十六、世界這么大，只想喜歡你，六月的清晨給你，汽水的第一口給你，情書給你，懷抱給你等待給你，滿心歡喜和余生歲月都給你。 十七、因為喜歡你，所以你喜歡吃的東西都特別美味，你喜歡看的電影都特別精彩，你喜歡聽的音樂都特別動聽，你喜歡的異性都特別丑。 十八、我無法保證給你一段完美的感情，沒有爭吵、沒有分歧，但我能保證只要你堅持，我定會不離不棄。 十九、想和你擁抱，是因為喜歡擁抱時你的力度，體溫和味道，那種只屬于你的感覺，別人給不了。 二十、冷戰的時候，我也可以堅持很久，久到我連一點想跟你說話的欲望都沒有，但也總有一瞬間讓我覺得，就這樣吧，你怎樣都好，不離開就好，面子算什么，脾氣算什么，都沒你重要。 >>>更多美文：愛情文案

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