自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：李月亮 　　01 　　那天上完瑜伽課，純姐跟老師說，很久沒來了，因為每次開半小時車過來，再折騰一個小時，忙活半天，也沒感覺到什么效果，所以就不愿意來了。 　　老師輕笑：我知道你沒效果。你動作不到位，松垮歪斜，精力也不集中，糊弄事兒的感覺。你看別人一節課下來都累得哎呦媽呀的，你就云淡風輕啥事兒沒有。瑜伽這種運動，你有沒有全心投入，動作到不到位，呼吸有沒有配合，都對結果影響特別大。你輕飄飄地糊弄事兒，雖然看起來也跟著一節課下來了，但效果跟做五分鐘廣播體操也沒啥區別，確實沒必要勞民傷財地跑這兒來折騰。 　　說的很對啊。 　　很多人都是這樣的，花錢辦了健身卡，每周也按時去，也像模像樣地上了瑜伽普拉提各種課，看起來非常積極主動勤快自律了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　只是基本沒效果。 　　因為最核心的部分，她偷了懶。什么都付出了，就是課堂上的動作偷工減料。于是花的錢、付出的時間和精力，都大大被折損——莫名其妙地打了一折。 　　怎么想怎么虧。 　　02 　　我兒子小時候學圍棋，班上有個特別乖的小孩兒，每次上課都端端正正坐在第一排，一眼不眨地看著老師，從來不搗亂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我起初羨慕得不行，老拿他給我那個安靜不了三分鐘的兒子做榜樣，說你看人家聽得多認真。 　　兒子不服，說，但是他啥也不會。 　　我后來跟他們一起上了幾節課，發現還真是。那個小家伙，看起來確實專心致志，但老師剛剛說過的話，轉臉問他，他就一臉茫然一問三不知。 　　肯定是神游天外了。 　　我有次跟一個小學老師朋友聊這事。她說這樣的學生特別多，他們很有欺騙性，你看他看著你，以為在認真聽，其實腦子里不知道在想啥，課上的知識根本沒學會。細心點的老師也許能發現這問題，會多提問多督促，碰上粗枝大葉的老師，肯定也就由他去了。 　　很多表現特別好成績卻不好的孩子，都是這種。 　　其實所有學生都是每天背著書包上學，辛辛苦苦在教室坐一天，又背著書包回家。程序都一樣，但成績卻大不相同。這一方面取決于天資，另一方面，更在于你這一天有沒有在學校干正事。認真聽課認真思考的，和稀里馬虎蒙混過關的，肯定不一樣。 　　“聽課”才是上學最核心的部分，你在這里偷了懶，該學的知識沒學到，那么到校再準時校服再干凈書包再漂亮，又有何用。 　　最重要的是，這個核心部分，往往只能靠你自我約束。大部分時候，老師不會知道你瞪著倆銅鈴看著她的時候，腦子里在想什么，所以她不會批評你糾正你。你只能自己管著自己，去做該做的事，而不是自己慣著自己，由著性子隨便飛。 　　03 　　我們大人也一樣。 　　我做雜志主編時，有個編輯姑娘，甜美可愛，能說會道，特別討人喜歡。 　　她常常自己做了蛋撻、蜂蜜柚子茶什么的帶給我，讓我想不喜歡她都不行。 　　但是她業務能力實在弱。 　　同樣的選題，她做的總比別人差一大截。所以但凡有點深度難度高度的事情我都不敢給她，只敢她做低幼的活。 　　可這畢竟不是長久之計，一來對其它編輯不公平，二來我們人手本來就缺，她這么不頂用，常給我造成困擾。 　　我因為喜歡她的人，一度很用心地培訓她，手把手告訴她稿子怎么編，采訪提綱怎么做，文章怎么寫……費了九牛十八虎之力，結果，她還是那樣。 　　我比較懊惱的是，我誠心誠意教給她的看家秘籍，她根本不用，我讓她學習的文章，她根本不看。她每天在辦公室待到很晚，看起來勤勤勉勉，其實是在邊追劇邊跟外地的男朋友聊天。 　　實在沒辦法，后來我們招了新編輯，她被調到廣告部。 　　她不想走，梨花帶雨地找我說情。我一輩子也沒狠過幾次心，那天算一次。 　　工作畢竟是工作，不好感情用事。 　　我后來想，這姑娘錯就錯在顛倒了主次。 　　小事情都做得特別好，尊敬領導團結同事善良禮貌熱情待人，就是在本職工作上偷了懶，而這偏偏又是最重要的事情。 　　于是被一票否決。 　　04 　　很多人一生忙忙碌碌，最終卻碌碌無為，大概都是因為在最重要的事情或者事情最核心的部分上偷了懶。 　　早出晚歸辛辛苦苦地上著班，心思根本沒放在本職工作上。 　　勞民傷財地去上瑜伽課，課上卻敷衍了事動作完全不到位。 　　開一家飯館，花大量精力設計裝修搞促銷搞團購，但是根本不在乎菜好不好吃。 　　抽了時間陪孩子，卻全程玩手機，一小時都不跟孩子說一句話。 　　買了喜歡的課程，一邊聽一邊神游，老師講的什么根本沒聽見。 　　買了書天天背著上班，看的時候心不在焉一點都沒過腦子…… 　　看起來特別靠譜特別努力特別對得起自己和全世界。 　　但事實上，因為在最重要的事情上偷懶懈怠了，所有其他的辛苦和努力都近乎于零。 　　就像小學生早出晚歸去上學，卻沒有認真聽講一樣，看起來付出很多，成績卻不堪入目。 　　小孩子不懂事可以理解，但成年人為什么明知事情重要，還要偷懶? 　　很簡單，因為一件事情最重要最核心的部分，往往也是最難最累最燒腦最讓人不想直面的部分。 　　人都有求安逸的本能，如果沒有外界約束，很容易就在困難之下繞著走了。 　　給領導帶一塊巧克力蛋糕，肯定要比把策劃案從五十分做到九十分容易多了。 　　這是“聰明人”最喜歡的捷徑。 　　可是最后一事無成的，往往也正是這種“聰明人”。 　　因為絕大部分時候，世間沒有捷徑好走。有也是一時，不可能一世。 　　一輛車發動機不好，靠外形好看價格便宜也許能吸引一些人，但想成為口碑長銷款，肯定沒戲。 　　任何事情都有最重要的部分，而我們必須知道，必須在這部分投入重點精力，不管多難，都不能逃避偷懶。 　　因為如果一件事最重要最核心的部分沒做到位，那么其他細枝末節做得再好，也是徒勞無功，等于沒做。 +10我喜歡

夢已實現（小小說）   文 |  楊永彬        “你想一夜暴富嗎？那就趕緊洗洗睡吧！………”女兒正在朗讀課外書籍。 小柱十八九多歲就離開家鄉，奔赴千里之外的深圳淘金。現在已經二十年過去了，一日他開著勞斯萊斯回鄉探親。 剛下國道，坑坑洼洼的鄉路，刮得車底盤卡卡作響，心疼得小柱連連叫苦。忙叫秘書記錄一下這段路程能有多遠，秘書小李急忙掏出筆記本，圈圈點點記個不停。 車總算開到小柱的老家門口，秘書小李急忙匯報：“從下省道開始之至到家，正好十公里，其中十座小橋，兩座大橋” 司機打開車門，單手護著小柱頭頂，生怕磕著他。 小柱慢慢下車，整理一下西裝，眼前的景色讓他倒吸了一口冷氣。自己的家鄉，咋還和二十年前一樣，星星還是那顆星星，月亮還是那個月亮……。只有改變的是，兒時伙伴們的額頭上，多出來幾道皺紋。 要想富，先修路，小柱急忙找來村長，商量修路的事。“修路你準備投多少錢？”村長迫不及待的問小柱。 小柱拿出計算器，劈了啪啦的按鍵聲，幾乎把四周的空氣給凝住了。 “粗略算了一下，大約八千萬吧。”小柱漫不經心的說道。 “啥？八千萬？你要投資八千萬？”村長吃驚地問。 “對啊，這條路就得這么多錢才能修好。”小柱看著發呆中的村長說道。 小柱要投資八千萬修路的事不脛而走，門前的小院成了鄉長的停車場了。 “小柱啊，咱們鄉政府到省道還有兩公里，你看看在多投點資，把那段路也修上吧？”鄉長帶著乞求的目光說。 小柱背著手，點燃一顆中華煙，慢條斯理地說：“離開家鄉二十多年，到現在家鄉啥啥都沒有變化，你作為父母官，應該琢磨琢磨群眾的疾苦啊。” 鄉長的臉就像變臉似的，在不斷變色，腳搓著地不知道說啥是好。 小柱大方的說：“既然鄉長說話了，那我在多投兩千萬，總共投資一個億”。 修路、建橋工程紅紅火火的開工了。小柱為了讓相親們也都有點收入，特別規定，本村的人參加施工，工資翻倍。 這下可好，就連多年在外打工的人和小時候瞧不起他的人，都回來參加施工，每個人的臉上都露出燦爛的笑容…… 晚霞映紅了人們的臉龐，幾條小花狗也在相互追逐著。 叮鈴鈴……一陣急促的鬧鈴聲把酣睡的小柱驚醒。他揉揉雙眼，回味剛剛的夢境。感嘆到---這覺睡的真香啊！ +10我喜歡

小雞滿月了。一覺醒來發現媽媽不見了，一個個焦急地“吱吱”起來，好不熱鬧。忽然它們看見了媽媽就在不遠處注視著它們，立即破啼為笑，整個隊伍連飛帶滾地撲了過去到了跟前，都撒嬌地要鉆進媽媽的翅膀。誰料，雞媽媽卻一反常態，象仇恨它們似地狠狠啄擊它們的的頭或脖頸，直到把它們啄痛，啄哭，啄跑。小雞們傻眼了，遠遠地望著媽媽，傷心地想:媽媽一向是庇護我們的，決不允許別人動我們一根爸毛，可今天卻為什么這樣兇狠，不容走近它一步?難道它不想再做我們的媽媽了?   老母雞看出了它們惶惑的心思，慈祥而又莊嚴地告訴大孓:“孩子們，不要資怪我冷酷無情，逼迫你們去走自己的路請記住，我永遠是你們的媽媽，但在媽媽翅膀下是不可能長大的。現在你們已經基本可以自己去覓食，飲水，可以自己料理自己了，所以，從今天開始你們就應該獨立地去生活去工作，去闖蕩!只有這樣，你們的一生才會是堅強的!成功的!”   小雞們含著淚水告別了媽媽。 +10我喜歡