那段日子，我因為幾次面試都落選，竟然連續好幾天不敢開信箱。每次手機一震動，心就揪成一團，害怕又是一封拒絕信。明明已經做足準備，卻像卡在原地動不了，焦慮感像潮水一樣湧上來，讓我喘不過氣。

直到某天，我在朋友的動態裡看到「尼思湖心理諮商所」的分享，提到這裡的心理師會靜靜聆聽，不急著給建議。好奇心驅使我點進官方網站，看見流程介紹、費用透明，還有心理師專長與諮商次數建議，讓人對初次踏進諮商室的陌生感少了許多。那一刻，我鼓起勇氣預約了第一堂談話。

第一次坐在諮商室裡，我的手心滿是汗，嘴上卻說不出話。心理師沒有催促，只是安靜地看著我，等我把心底的壓力說出口。她沒有立刻提供方案，也不會匆忙給出評價，只是簡單的一句「你可以慢慢講」，讓我第一次感受到被允許，也是被接住的感覺。

每一次對話，就像是在整理那團糾結又微弱的線索。談著談著，我才分得清楚：哪些是源自內心想追求的方向，哪些又是因為看其他人進步而自我施壓。這段過程不是瞬間的翻轉，而是一場陪伴式的行程，讓我對自己更加坦誠。

慢慢地，我發現自己不再那麼害怕看信箱，也開始在諮商室以外的地方，給自己一點休息的時間。心理師曾說，這裡提供的，不是立刻變強大的魔法，而是一個安全的空間，讓人得以停下、呼吸、釐清。當焦慮再度襲來，我知道自己可以回到這扇門後，說出真實的情緒。

或許你也曾因幾次失利而質疑自己，或在工作和面試之間反覆徘徊，覺得堅持就是唯一路。若你也需要一個能讓心情放鬆的場域，讓自己的聲音被完整聽見，不妨考慮走進尼思湖心理諮商所。沒有標準答案，只有一路陪伴的心靈傾聽，讓你在面對職場焦慮時，不必再孤單無助。

那段不敢開信箱的日子，最終成為我願意溫柔對待自己的起點。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

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