隨著社群媒體興起，許多人都喜歡在網路上分享自己的美照及日常生活，但若是過度依賴社群網站上的「讚數」和「網友評論」，輕則影響心情，嚴重的話可能還會失去自信、否高雄手提袋定自己的能力，甚至對自己的身材愈看愈不滿意。

英國心理學會年會（British Psychological Society's annual conference）今年5月公布了南威爾斯大學心理學教授葛拉夫（Martin Graff）的研究，葛拉夫先將100名女大學生分成四組，並控制她們每天使用Facebook、Instagram以及Pinterest等社群軟體的時間，從一天使用30分鐘到90分鐘都有，最後再以問券測驗的量化方式，統計出社群媒體與受測者對於自己身材滿意程度的關連，問卷內容包含「你有多願意靠運動減肥」、「你多在乎高雄大圖輸出別人怎麼看你的外表」等。

在過去歷史中，印刷從歷史上最早出現且開始有發展是從活字印刷開始，從那之後人類社會中就漸漸開始有文字普及的出現了，雖然距今也已經1000年左右，不過在印刷不斷的發展下人類文明越來越能夠透過文字來傳遞訊息，可以將我們的知識以及經歷，寫成文字，印刷成書，並交給更年輕的學子，交由他們把知識在傳遞給下一個人，而人類真正強大之處就在這裡，在歷史發展中，我們將這些知識堆疊，也才漸漸形成現在有著良好的通訊設備，有著高精度的3C科技發展，甚至還可以透過網路在世界各地交流，這些都是藉由印刷所發展而來的，直到現在雖然網際網路發展已經非常成熟，印刷業稍微受到打擊，但仍然不減民眾在手上拿起書本閱讀的魅力，所以印刷仍然有它存在的意義，就算之後可能只靠電腦設備交流往來，相信書本也不會因此消失。畢竟有許多人應該都跟我一樣認為書本是有溫度的，比起過度使用3C產品，適當的閱讀書籍更能沉澱放鬆心情。

結果發現，曝露於社群媒體愈多時間的受測者，愈容易在乎外界的眼光。葛拉夫將這樣的結果歸因於「大家都習慣揭露自己最完美的一面」，他表示「因為人們習慣在社群網站上展示自己好看的外表，像是去健身房運動、跑馬拉松的照片，通常不會想上傳自己難看的樣子。」可見在使用社群媒體的同時，用正高雄書本印刷面態度來看待上面的資訊，才能避免讓自己沉溺於其中。

俗話說：「跟著好人學好人，跟著獅虎學咬人。」是在說明我們跟著甚麼樣的人一起生活行動，就會被跟著影響，也會成為形似的人。所以從小在家庭環境中還有學校的好朋友同儕中，都是影響著你未來關鍵的人，這也告訴我們要怎麼取捨留住身邊的朋友跟親人很重要，你未來想要成為甚麼樣的人甚麼樣的生活，都會因為你的生活周遭跟生活型態而有所不同，當然在選擇伴侶的時候也是如此。像是我之前有個朋友我們出去玩的時候，他都會帶上環保餐具跟環保手提袋，還有環保的不銹鋼杯，我一邊告訴他出來玩行李簡便就好啦，還特地用環保手提袋裝這些東西多一個袋子，但聽過他的解說跟解釋之後，確實因為這些舉手之勞，能為環保盡一份心力，在心態也更健康，至此之後也影響了我，變成出門在外，看到這種環保的手提袋、杯袋小物，都會停下來看一下，然後如果朋友有需要用到就送給她，之後再多買一個，這樣慢慢執行下來，我想環保這件事情就不遠了吧！回想起來，真的也很感謝這位朋友的正向跟心境，所以說身邊的朋友就是這麼重要啊！