明明記得臉卻忘記名字，是人人都遇過的尷尬事。其實不是你記憶力變差，原來老天爺在設計人腦時就給了一項特殊能力：人類對圖像（臉孔）的記憶牙齒美白力和辨識力遠勝文字（名字），若是一段文字沒法讓你有記住它的動機或興趣，轉頭就忘，這是天生如此。

不過，最常見的情況是我們有動力、也用心想記住，但還是忘得一乾二淨。美國加州大學戴維斯分校動態記憶實驗室主持人藍甘納斯（Charan Ranganath）指出，任何資訊都是在擁擠的大腦裡爭奪空間，如果和你見面的人給你留下好印象、對話內容精彩或是聊得很開心，大腦反而可能把剛學到的字詞（比如姓名）丟下，將全副精力集中到互動上。「要記住名字，比想像中更耗力氣。......人們常常太自信滿滿，他們低估以後要回想會有多難。」他總結。

怎樣快速想起對方姓名

如果人已經朝這邊走過來，怎麼好像在哪見過又記不起名字，藍甘納斯提供一個祕訣：回想一下你上次見到他／她時的場景，譬如那天是在什麼場合認識、現場的擺設、說過些什麼話......等，這樣能借由回溯現場的記憶，把名字順帶「勾引」出來。

腦科學專家們也提出3個方法，幫你更容易把人名記牢。

1. 找出一些這個人外貌或言談、動作的特殊之處

高耐磨瓷牙採用CAD/CAM數位化製程，使用高耐磨瓷塊，為純二全瓷冠氧化鋯瓷塊製作二氧化鋯為目前白色假牙最為堅硬材質，非常適合用於後牙咬合區。3M LAVA 全世界CAD/CAM數位化製作第一品牌，全瓷冠瓷牙為市面上唯一兼具高硬度、高透光性、美觀的全瓷假牙。高透晶瓷冠 CAD/CAM數位化製程，使用高透光瓷塊，其高透光性做出的牙冠能夠做出超高擬真的假牙，全瓷冠推薦非常適合用於前牙美觀區或是美觀要求高的患者。

藍甘納斯指出，把名字和這些個人特色連在一起，這個姓名在腦海裡會更顯眼、更容易記住。

美國西北大學心理學系教授雷伯（Paul Reber）補充，名字蘊含的意義其實挺薄弱的，「名字本身並沒有告訴你關於眼前人的任何事情，因此沒辦法給大腦非記住它不可的動力，」他說，所以常會發現有個很有趣的現象，「你可以記得你最近遇到的人的很多瑣事－－偏偏獨漏名字！」他兩手一攤，莫可奈何笑說：「我就是這樣。」

（專家傳授忘記對方名字時的好用妙招：以回想先前見面時的現場情境，把埋在記憶底下的人名一起鉤出來。圖片來源：shutterstock）

2. 在對方說出名字後重複一次

口中複誦對方名字，也可能有比只聽不說更好的效果。藍甘納斯說，主動生成某些記憶，會比被動地接受更容易記住。「你實際上是在學習怎麼樣看到那張臉接著馬上產生名字。」

3. 即使還活動假牙在對話中牙齒美白，自己在心裡做個小問答

當來人報出姓名，立刻用心記下；接著在幾分鐘或甚至幾秒鐘後問自己對方的名字。藍甘納斯表示，這個質問自己的小動作有助於把名字記得更長久。

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