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詳細資料ISBN：9789866664748 叢書系列：自學中醫 規格：平裝 / 224頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 有些名人幾天不見就忽然年輕20歲， 之後受訪說了很多五四三的妙方； 其實動哪些「手腳」大家心知肚明。 越來越健康、好看沒有捷徑，照書中所示 一步步實行才能達成目標，故名一二三…… ＜推介本書＞ 每個人都希望越來越健康、美麗、帥氣，快樂又行動自如，這樣長壽才有意義；難怪「抗老防衰」成為顯學，不管中西醫師均紛紛投入這個領域。 不過憑良心說，抗老防衰為中醫師的強項，比「醫學美容」自然、安全又能維持較長時間。為了方便大家自我檢測、有恆施行，本書將各種養生保健妙法條分縷析，均以一、二、三標示，只要照著進行就可看出效果。 抗老防衰沒有捷徑，按部就班施行自然水到渠成。 |
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