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2016/05/12 18:45

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另外，港人網路不離手，調查發現每日平均花3.7小時於非工作時上網，較每星期2.7小時運動時間更多；有64%港人承認自己上網成癮，惡習難改，遠超亞太區平均的57%。綜觀來看，港人雖知健康情

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況變差，卻還是難以改正不愛運動的惰性。

一項由保險公司委託獨立市場研究機構調查顯示，

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100分是滿分基準，香港的健康生活指數只有57分，排名由2013年的第13位，跌至第15位最末位；大陸地區以72分位居第1，台灣則是59分，倒數第3，再後面才是印尼、香港。

工作時間長不愛運動

受訪港人每晚實際睡眠時間平均僅6.5小時，較理想中的每晚8小時睡眠，相距1.5小時，為15個調查地區中最大，反映港人睡眠

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不足情況最為嚴重。港人對個人健康狀況滿意度評分僅6.4分（10分為滿分），有74%受訪者承認自己的健康較5年前差。

《2016年亞太區健康生活指數》調查結果顯示，香港人平均每日睡眠6.5小時，64%人網路成癮深，非工作需要的上網每日

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平均花3.7小時，高於亞太區平均的3小時。香港人的健康生活指數，在亞太15個地區中吊車尾，冠亞季軍則分別為大陸、澳門及越南拿下，台灣倒數第3。

旺報【記者戴孟錚╱綜合報導】

77%的受訪港人認為生活壓力源自於工作，75%的受訪者認為源自金錢方面的擔憂。至於在健康方面的憂慮是心臟病及癌症，各占74%，失智症、焦慮症等精神健康問題亦各占71%及64%，顯示港人工作壓力大外，對於自身健康的憂慮壓力也不小。

陸人生活滿意度最高

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負責調查的TNS研究經理勞業成表示，今年健康指數排名最佳的是中國大陸，根據過去調查顯示，指數連升3年至72分，代表大陸受訪者的運動及生活習慣的滿意程度較高。

此項調查自2011年開始進行，主要了解亞太地區居民對健康的滿意度、健康生活習慣、關

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注的健康問題，及對健康生活的期望；每次都訪問15個地區，受訪者超過1萬人，此次受訪港人有605名。