98/1/20(二)晨：

雜念如風，無孔不入，

定心如鋼，堅不可破。

風是無孔不入的，只要有孔、有縫隙的地方它就會進入，沒有任何東西可以擋住風。

鋼是堅不可破的，富有韌性、彈性，可以鍛打、壓延，也可以鑄造。

煩惱的解脫是須要定力來支持的。解脫煩惱固然要靠智慧，而在斷煩惱的過程中，定力的作用是十分重要的。人的心一直都是在紛亂和糢糊中擺盪，初學禪定的人，常苦於妄念紛飛，通常會用壓制性的心態來阻擋妄念，這是不善巧的。佛法的宗旨在於「覺」，一定要明白什麼是妄念？為什麼會起妄念？才有可能離開妄念。否則就像趕蒼蠅一樣，趕走了又回來，回來了再趕，沒完沒了。根本之道是保持清潔，把招惹蒼蠅的食物收好，門窗裝好紗窗等等。

妄念是什麼？妄念是相對於正念而說的，廣義的說，凡是合於正見的心念都是正念，包括善念；狹義地說，在修定的時候，除了修定的所緣，如呼吸、佛號、無常、無我、空義之外的心念，即使是善念、正思惟，也是散亂，可以當作是妄念。

所以妄念只是雜念罷了！那麼雜念要如何消除？無論什麼事，都暫時擺在一邊，不必去想它。純然地活在正念裡，過去、未來、現在或法義的影像，甚至各式各樣的推理、想像、感覺、情緒和衝動，全部都讓它從心中流過，不要逗留。修智慧，才需要思惟、觀察；修禪定，則只要覺知它，而不需要思惟、觀察。(資料來源：禪定入門/黃國達)

雜念如風，無孔不入，它悄悄的來，悄悄的去。只要定心如鋼，令其堅不可破，在禪定的運作當中、在時間的流通當中、在思潮的來去之中，並沒有露出任何的徵兆，也沒有留下任何的痕跡，但是卻明明白白，清清楚楚，我們的生命就可以活得很輕鬆，有彈性，有韌性，又很有活力。

It's so fun! Farting baby!