[ 獨家 ] di marzia狐毛領兔毛剪裁外套 [ 獨家 ]
2015/11/26 07:14
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di marzia狐毛領兔毛剪裁外套
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di marzia狐毛領兔毛剪裁外套
商品訊息功能:
商品訊息描述:
- ?主商品: 狐領兔剪條長外套*1
?尺寸: M/L/XL/XXL
?顏色: 黑/粉/可可(三擇ㄧ)
?材質: 皮草:100%兔毛；裡布：100%聚酯纖維；毛領：100%狐狸毛
?產地: 中國
?紡織品需加註標示：
建議消費者穿著對照尺寸： (可有範圍)
1.建議消費者穿著對照人體實際尺寸
尺寸對照表 M L XL XXL
胸圍(英吋)32-3435-3738-40 41-43
腰圍(英吋)27-2829-3031-32 33-34
2.QC 衣服尺寸表(英吋)
肩寬 胸圍 袖長 衣長
M 14.5 33 18.5 29.5
L 15 35 18.5 30
XL 15.5 37 19 30.5
XXL 16 39 19 31
?縮率：縮率+/-4?牢度:色堅牢度3級(含)以上
?洗滌方式 :不可水洗、任何洗劑乾洗、不可漂白、吊掛陰乾、不可熨燙
商品訊息簡述:
近來很夯的Tabata，號稱運動四分鐘，就能讓脂肪持續燃燒12小時，形成一股熱潮。不過，現在有更高階的燃脂運動，就是結合舉重、田徑、體操等訓練元素的CrossFit。慈濟科技大學舉辦CrossFit工作坊，吸引不少教職員躍躍欲試，直說運動後還能持續燃脂，非常吸引人。
慈濟科大助理教授王錠堯指出，Tabata主要是徒手的動作訓練，如跳躍、伏地挺身、深蹲等，藉由身體的重量達到運動效果，雖然能自行完成，但無法掌控運動的強度或是姿勢的正確度，反而容易受傷。
CrossFit強調功能性訓練，多為日常生活常用到的動作，例如推、拉、提、舉、蹲等，再搭配藥球、壼鈴、單槓吊環等器材。同時，訓練體力與肌耐力，鍛鍊肌肉及身體機能。此外，這項運動可以設定固定的時間，挑戰最多次數的循環，或者，設定固定的循環次數，挑戰在最短時間內完成，兩種運動方式中間都無休息時間。
體育組長胡凱揚表示，舉辦這次工作坊是希望讓教職員學習新知與嘗試不同的體能挑戰，而且CrossFit沒有針對特定族群，每個人都可以挑戰。像職員王馨儀就表示，透過這項運動學會正確鍛練肌肉的動作，也鍛練到較少使用的肌肉，例如舉壺鈴再深蹲，不是靠大腿與膝蓋出力，而是靠核心肌群，而用手走路的動作，則使用到手腕的肌力。
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