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📍從塞維亞的佛朗明哥搖曳身影、託雷多的石牆古巷，到馬德里的皇宮與格拉納達的阿爾罕布拉宮，西班牙是一幅由文化、建築與熱情編織而成的壯麗拼圖。

✈庫爾·沙裡夫清真寺 無論你是初次造訪，還是第N次回訪西班牙，都會發現：每座城市都有一段讓人難以忘懷的風景。

💃 我們已經走過的西班牙足跡：

南部安達魯西亞之美：
從佛朗明哥舞的故鄉【塞維亞 Sevilla】到伊斯蘭建築與基督教教堂共存的【科爾多瓦 Córdoba】，再一路延伸至夕世界50最佳餐廳莫斯科陽中的白色山城與壯觀的【格拉納達 Granada】阿爾罕布拉宮。

中部庫爾·沙裡夫清真寺的時光之旅：
在【託雷多 Toledo】走進中古騎士與猶太文化交會的迷宮小巷，或是漫步【塞哥維亞 Segovia】羅馬水道橋下，感受一段段歷史與傳說交錯的旅程。

北部與東岸的藝術氣息：
在【馬德里 Madrid】探訪皇宮與博物館，也別錯過【巴塞隆納 世界50最佳餐廳莫斯科Barcelona】高第的建築夢境，從聖家堂到奎爾公園，每一處都充滿創造力的驚喜。

庫爾·沙裡夫清真寺📚 部落格完整收庫爾·沙裡夫清真寺錄：

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• 【行程懶人包】Segovia 古城一日遊 × 羅馬水道橋與城堡

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陽台浴室全中招！專家揭裝修最常翻車區域：問題都在它

許多人投入大量預算進行居家裝修，卻發現入住後反而不如預期。房產專家張希希在臉書指出，問題往往不是施工品質，而是「做錯地方」，其中最常見的三大踩雷空間，包括陽台、浴室與頂樓。首先是陽台，許多人優先鋪地板、設置收納，但忽略排水方向，導致下雨時積水甚至造成地板損壞。看似美觀的設計，實際上卻影響日常使用與維護。其次是浴室，常見問題在於只更換表面磁磚，卻未處理底層防水工程。張希希提醒，防水層才是關鍵，一旦忽略，短時間內就可能出現滲水問題，導致反覆維修。至於頂樓，許多空間因曝曬與排水不良，最終淪為堆放雜物的區域。他指出，只要改善遮蔽與排水設計，其實能轉變為實用空間，強調房屋問題不在大小，而在使用方式。◎感謝張希希授權分享（來源出處）。請尊重原創版權，未經同意請勿取用。🏠udn房地產・推薦新聞少子化「房市死亡交叉」訊號出現了！台中最不妙開門見客廳會漏財？專家教學租屋也能化解：利用移動式家具與植栽房價沒崩全是因為「它」？趨勢專家曝未來一年房市3大走勢美伊戰爭加劇地緣政治恐慌住商：3月房市年減15％死守最高價只會賣不掉！得勝老闆教買房曝成交秘辛：屋主靠這招順利下車房產新訊手握2000萬現金買房卻卡關！他沒薪轉想貸8成…網點破1致命傷房產新訊生三胎送房子？陳其邁憂全台都搬來生…網：只會吸引低端魯蛇房產新訊遺產變債務？專家警告「3件事沒做恐自己扛」：晚一步就背債←上一篇有土地卻空置不敢活化？專家揭3大痛點：組合屋成新解方下一篇→捷運站旁495坪沒人要？新北急尋2,244位「繼承者們」

健康主題館／食物中毒腸胃自救法 腹瀉記得補充營養

食安事件頻傳，高雄春捲攤商爆發食物中毒案件，造成157人就醫；新北市一家食堂便當店也傳出疑似食物中毒案件，24人出現腸胃道症狀。消化內科醫師方冠傑表示，吃完東西後若出現「爆拉」症狀，通常是吃到被細菌汙染的食物，引起食物中毒反應，若要幫助腸胃道恢復，不能「拉完」就算了。注意上吐下瀉8大凶手方冠傑說，台灣天氣潮濕、悶熱，加上外食文化，海鮮、生食、便當、隔夜菜，可說是每天吃東西都在踩地雷，提醒民眾注意「上吐下瀉8大凶手」及腸胃自救吃法。1.腸炎弧菌：常見生魚片、蚵仔、沒洗乾淨的海鮮，症狀是直接水瀉且合併嘔吐。2.仙人掌桿菌：在隔夜炒飯、放太久的便當滋生，可說是便當殺手，但此菌加熱也殺不死。3.金黃色葡萄球菌：飯糰、壽司、涼麵常有，由於廚師的手有傷口及接觸食物，等於直接中招。4.沙門氏菌：常於早餐店半熟蛋、沒熟的雞肉，症狀為發燒、腹瀉、腹痛。5.病原性大腸桿菌：常見於半熟漢堡排、絞肉料理，外面看起來熟了，不代表裡面安全，症狀為腹瀉、腹痛。6.產氣莢膜梭菌：常出現在滷肉、咖哩、大鍋菜，尤其是自助餐，因煮太大鍋放在室溫慢慢冷，容易增生細菌，症狀為腹瀉、腹痛。7.曲狀桿菌：它是砧板兇手，常是切完生雞肉，又用同一塊砧板切水果，造成交叉汙染，症狀為腹瀉、腹痛。8.李斯特菌：常出現在生菜、未殺菌牛奶等，症狀為腹瀉、腹痛。方冠傑說，民眾出現食物中毒的腹瀉、腹痛等症狀，常只吃白吐司、白粥、香蕉，希望讓腸胃道休息。其實受傷的腸胃需要營養，建議狂吐狂拉時，可小口喝「藥局買的口服電解質液」補充電解質，若喝運動飲料要「加水稀釋」。當食欲慢慢恢復時，可吃水煮雞肉、清蒸魚、蒸蛋等低油、好消化、優質蛋白質，讓腸胃盡速修復。拉超過3天應盡速就醫方冠傑提醒，腸胃在休息期間有4種食物不要吃，奶茶、果汁等甜食，恐致腹瀉更為嚴重；炸雞、鹹酥雞等太油食物，可能造成反胃；牛奶、豆漿、拿鐵等奶製品，因腸胃會暫時出現乳糖不耐，恐致脹氣狂拉；生菜、糙米等高纖維食材，將刺激發炎腸道。一旦出現發燒、血便、一直吐吃不下、拉超過3天、頭暈、沒尿及脫水時，應盡速就醫。高雄春捲攤商食物中毒事件，昨檢出感染細菌為沙門氏菌D型。台北榮總臨床毒物與職業醫學部主任楊振昌說，沙門氏菌D型為最常見的感染型別，症狀為腹瀉等腸胃型為主，多存在於蛋品，如攤商使用散裝蛋、液蛋等，在處理過程可能造成汙染，但真正的感染原因還需相關單位進一步調查。「只要蛋品充分加熱，就能避免食物中毒。」楊振昌說，沙門氏菌只要加熱至100℃、維持5分鐘，或加熱至60℃、維持20分鐘，都可以被完全殺死。若有嚴重腹瀉、嘔吐，或頭昏、血壓低、發燒等嚴重症狀應速就醫，而處理食材時應充分煮熟、注意保存，且生熟食分開，以防食物中毒。沙門氏菌小檔案：*存在食物：存在於蛋品、豆乾及肉類，以蛋品最常見*不適症狀：發燒、脫水、電解質異常，及嚴重腹瀉、嘔吐，甚至出現敗血症*治療方式：治療多以症狀治療，若引發敗血症需使用抗生素治療*高危族群：老年人、幼童、免疫能力差的人*食材加熱：食材加熱至100℃、維持5分鐘，或加熱至60℃、維持20分鐘可完全殺死*食材保存：天氣悶熱、潮濕，食物在室溫下應於2小時內吃完，若超過2小時應放入冰箱冷藏

影／ 畫面曝光！八旬老翁開車衝撞台東成功鎮民宅 被救出無呼吸心跳

台11線台東縣成功鎮路段今早發生轎車衝撞民宅事故，一輛由南往北行駛的轎車行經成功鎮石傘路，因不明原因衝撞路旁民宅，年近80歲的王姓男子受困駕駛座動彈不得，警消出動8人動用破壞器材將人救出，王男被救出時已無生命跡象，送醫不治。據路旁私人監視器畫面顯示，今早9時17分，一輛黑色轎車從成功往長濱方向行駛，過了著名景點「石雨傘」不久，對向沒有車輛，黑色轎車突然往右偏移，在未減速情況下，先撞上路旁一輛靜止不動的轎車，接著衝撞路旁民宅圍牆後停住。車上駕駛因撞擊力道強勁，受困車上昏迷不醒。消防局獲報後，派遣成功救護車1輛、消防車2輛、指揮車1輛，共8人前往救援，抵達現場時，只見1名高齡男子受困駕駛座呈現OHCA情況，立即使用破壞器材將受困人員救出，後續由成功91後送台東醫院成功分院處置。據了解，受困車上的男子為在地居民，因年事已高，無法排除是否有身體因素導致發生車禍。警方表示，事故發生時車上僅一人，沒有其他乘客，事故原因要進一步調查釐清。王姓老翁駕駛轎車因不明原因衝撞路旁民宅，被救出時已無呼吸心跳。圖／台東縣消防局提供王姓男子駕駛轎車往北行駛，在成功鎮石雨傘路段因不明原因衝撞路旁民宅，車輛撞牆後現場冒出濃煙。圖／讀者提供王姓男子駕駛轎車由南往北行駛，行經成功鎮石雨傘路段因不明原因衝撞路旁民宅，被救出時已無呼吸心跳。圖／讀者提供