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詳細資料ISBN：9789868966543 叢書系列：不藥而癒系列 規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 ◎小心！生活中的毒源，無所不在 你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。 ◎全方位防毒妙招，打造無毒生活 免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式，快速且有效地清除體內累積的毒素，維持正常的新陳代謝，從皮膚到內臟皆煥然一新，無毒一身輕。 ◎食物排毒，徹底杜絕毒素侵襲 經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉，這些毒素若一再被吸收，就會影響健康，降低免疫力。以蔬果為主，中草藥為輔的天然飲食，能幫助淨化身體，迅速代謝毒素，讓你健康呷百二。 ◎免疫排毒餐，「食」在很簡單 體內毒素是一切疾病的根源！本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜，無論是一般保養或對症通通適用，並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式，讓身體能好好地吸收營養素，輕鬆達到解毒排毒的效果。本書特色 毒害天下唯一 解毒排毒聖經 對症排毒：小症大病，百毒不侵 ●112道全食物解毒化毒食療。 ●3招氣功&調息、沐浴及冥想法。 ●67種超級食物+全效安迪湯，破毒如神。 養生排毒：脫胎換骨，刻不容緩 ●打造陰離子環境&能量音樂&8種芳香療法。 ●肝腎腸肺加皮膚，5大器官排毒法。 ●整體免疫排毒法，驅毒避凶百分百。 毒素是萬病根源，需要排毒三大關鍵，徹底化解 關鍵一：飲食療法→吃出大自然的能量，化解70%毒素 臟器化毒法&免疫排毒餐，徹底活用蔬果、中藥材，把身體累積的壞東西清除乾淨！越忙碌越該好好善待自己，每天花一點點時間準備，人人都能吃出健康、吃出好氣色。 關鍵二：運動療法→動出身體的能量，化解20%毒素 3招氣功&調息冥想法，讓血液循環順暢，大幅提升排毒效果。隨時動一動，你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。 關鍵三：環境療法→運用環境中的能量，化解10%毒素 創造陰離子環境、聆聽能量音樂，以及進行芳香療法，不必大費周章，即使坐著，毒素也能遠離你！ |
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資料來源：博客來 |
