當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

桃園癌癥化療期間可以吃中藥嗎

你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。臺中經前焦慮中醫幫忙嗎
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。板橋經前焦慮中醫幫忙嗎

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。板橋癌後調理中醫門診

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。桃園癌友術後調理中醫門診

比較抑郁的文案 1、條條大路通羅馬，而有些人就生在羅馬。 2、單身沒關系，以后單身的日子還長著呢 3、生活不止眼前的茍且，還有前任的喜帖 4、你努力過后才發現，智商的鴻溝是無法逾越的 5、喜歡一個人就去表白，萬一成備胎了呢 6、你才二十多歲，沒有遇到喜歡的人很正常，往后你會發現，大概是遇不到的 7、你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什么都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多；什么都不怕了，反倒沒人敢欺負你。 8、有的人是來愛你的，有的人就是來給你上課的 9、喜歡一個人一定要表白，不被拒絕一下，你還真以為自己是小仙女呢 10、上帝是公平的，給了你丑的外表，還會給你低的智商，以免讓你顯得不協調。 11、這世上最難堪的事不是他不愛你，而是他說很愛很愛你，最后卻輕易的放棄了你。 12、壞日子已經過去另一波壞日子正在趕來 13、其實你真的不用這般冷淡的，我也從沒有想過跟你糾纏，我們之間，一刪網絡便是永別。 14、可以給我杯開水，也可以給我杯冰水，但別拿溫水耗著我。 15、撩你不是因為喜歡你，而是因為看你的樣子就知道你很容易睡。 16、如果我用你待我的方式來待你，恐怕你早已離去。所以說，不管親情，友情，還是愛情，凡事換個角度，假如你是我，你未必有我大度！ 17、這是不是你一直想要的生活，只聞花香，不談悲喜，喝茶讀書，不爭朝夕。陽光暖一點，再暖一點，日子慢一些，再慢一些。 18、喜歡一個人就去表白，萬一成備胎了呢 19、失戀的時候，許多年輕人以為整個世界都拋棄了自己，別傻了，世界根本就沒需要過你。 20、每當看到他開心的模樣，心里就會想，原來你沒了我也會很開心呀，原來一直就只有我，還在悲傷中。 21、有的人是來愛你的，有的人就是來給你上課的 22、人與人之間的距離，要保持好，太近了會扎人，太遠了會傷人。 23、從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人，但能納很多妾。 24、過了一定的年齡之后，就逐漸喪失了表達欲，覺得萬事要么一笑了之，要么一炮泯恩仇，語言真是虛妄。 25、誰說你沒有毅力的，單身這事你不就堅持了好幾十年嗎？ 讓人想哭的抑郁文案 1、最難過的不是放聲大哭，是把自己捂在被子里，哭得悄無聲息，不聲不響。 2、喜歡是一朝一夕，愛是從心動到古稀 。 3、變心是本能，忠誠是選擇，很開心你能來，不遺憾你走開，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，從此，一別兩寬，各生歡喜。 4、電影太仁慈，總能讓錯過的人重新相遇，生活不一樣，有的人說過再見就再也不見了。 5、失戀對一個人的傷害不是浪費了多少時間和金錢，而是再遇見愛情的時候，你的第一反應不是驚喜，是心有余悸。 6、喜歡你很久了，等你也很久了，現在我要離開你，比很久很久還要久。 7、每次崩潰的理由別人看來是小題大做，只有自己心里清楚這根稻草到底壓垮了多少千斤重的難過。 8、總有一天你的棱角會被世界磨平，你會拔掉身上的刺，你會學著對討厭的人微笑，你會變成一個不動聲色的人。 9、時間有限，來不及去惦記心里沒我的人 。 10、后來我不小心知道了些事情后，會覺得很寒心，但習慣后就都好了，可惜我再也不信你了。 11、其實很多個瞬間，你應該也是喜歡過我的，只不過這些瞬間稍縱即逝，你沒堅持 我也沒當真。 12、懷念我們剛認識的時候，拘謹中帶著一些溫柔。 13、上了年紀就沒有暗戀了，就算是關心誰，如果對方冷漠，便會立刻收心。 14、我很想你，如果你不想我的話，那就算了吧，我也不想再主動了，我一個人就好了。 15、其實你直接拒絕，比看到消息不回復，善良一百倍。 16、人人都有精神病，只不過有的人頻繁發作、有的人偶爾發作，有的人不善隱藏、有的深埋于心底。 17、長這么大唯一堅持下來的一件事就是每天給手機充電。 18、在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。 19、很喜歡這句話：別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長的人生。 20、因為孤獨是生命的常態，所以陪伴才顯得格外珍貴。 21、你對我好，我自然也會對你好，就是這么簡單。 22、有時候真的是這樣，你利用價值越高，人緣越好。 23、真正的友誼，不需要借助酒肉、夜店、飯局來維持。如果你有這樣簡單且溫暖的朋友，請珍惜。 24、酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂自己扛。你就是自己的太陽，無須憑借誰的光芒。 25、沒人告訴過我，很多人一輩子只能遇見一次，擦肩而過就是杳然一生。 26、只是一起走過一段路而已，何必把懷念弄的比經過還長。 27、最淺薄的關系，就是你一件小事沒順著她的心，便讓她忘記了你所有的好。 28、喜歡上你，并不是你長的好不好看的原因，而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。 29、后來才明白，要賺到足夠令自己安心的錢，才能過上簡單、安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣。 30、真希望一覺醒來，事情都變好 。所有深夜的心事都變成頭頂的那一顆星星，指向每一條正確的路。 心情抑郁的文案 1、手機，你怎么那么快就沒電了，告訴我，你對誰放電了！ 2、有緣相遇，無緣相聚，天涯海角，但愿相憶。有幸相知，無幸相守，蒼海明月，天長地久。 3、時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。 4、我從不隨意鬧情緒，因為深知沒人會哄我。 5、當你在線的時候，不知道對你說什么，當你離線的時候，很后悔沒對你說什么。 6、嘴上說著單身快樂，心里卻羨慕著兩個人的幸福。 7、我愛的人，他心里的每一寸卻都屬于另一個人。 8、紐扣第一顆就扣錯了可你扣到最后一顆才發現，有些事一開始就是錯的可只有到最后才不得不承認。 9、終究是放不下。看到有關以前的點點滴滴的回憶。還是好想你好想你。 10、不過笑也有很多種，有的笑歡愉，有的笑勉強，有的笑餡媚，有的笑酸苦。 11、每個人的青春，終逃不過一場愛情。在這里，有愛，有情，有喜，有樂，卻單單沒有永恒。 12、不要以為分手還去你空間就是留戀，我拉完屎還看一眼馬桶呢。 13、你若即若離像風像霧從未讓我看清和靠近。 14、為了一個你，和多少人淡了關系，結果你走了，他們也沒了。 15、他說過一直愛我到永久，可他懷里的人卻不是我。 16、這世上沒有真正的公主！除非你老爸家資億萬，能引來一幫圖你油水的男生女生常繞在左右虛意奉承，否則，你別指望全世界的人都能寵你若寶！ 17、感情最折磨人的不是別離，而是感動的回憶讓人很容易站在原地，以為還回得去。——致自己。 18、你給了我所有希望。卻又遮住了我的陽光。 19、分手后的前任給我發短信說：忘記我吧。我很難為情的回復他：你誰呀？ 20、無可救藥的喜歡著一個不喜歡你的人，不是情深，是蠢。 21、習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類的靈魂，也可以把他們從人們的心里驅逐出去。 22、世界上最遠的距離不是生與死，而是我隱身你在線，我在線卻你隱身了。 23、我從沒有真正擁有過你，卻好像失去了你一萬次。 24、人生短短幾十年，能放手去博去愛的日子有多長，說不定哪天就出了點意外，茫茫人海中，能遇到自己真心愛著的人能有幾個？ 25、你怎么可以這么狠心，把我慣得任性之后，再用你的離開報復我的任性。 26、想你的時候，我會望著天空，可我卻望得發了呆。 27、鼓足勇氣故意發錯一條信息給想要聯系的人，第二天醒來，仍然沒有她的消息。 28、同學們，不要和我失去聯系，就算我們不在一起。 29、也許是生活線的太廣闊，反而找不到該前幾的方向。 30、我是人間惆悵客，知君何事淚縱橫，斷腸聲里憶平生。   >>>更多美文：傷感文案

自己生日的文案有趣 1、一步一步的在長大，一點一點的在成熟，歲月拿走了我最好的年華，卻帶不走自己那顆堅毅的內心，在成長的路上駐足，給自己道聲辛苦了，生日快樂。 2、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 3、在這個世界上除了父母以外最愛你的人就是你自己，所以對自己好一點，生日來臨之際對自己說一句：生日快樂，珍惜自己。 4、自己生日自己過，自己Happy自己樂。 5、祝我自己生日快樂，要快樂一定要快樂。 6、我四年才過一次生日，我招誰惹誰了。 7、平安夜前兩天是我生日，祝福我的點好嗎？ 8、祝自己生日快樂。一個人的旅行習慣一個人過了。 9、盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。祝自己生日快樂。 10、祝自己：越長越帥；生活的永遠那么陽光；找到自己生命中的另一半。 11、祝自己生日快樂，要做一個酷酷的小仙女，愿一切美好和溫暖如約而至。 12、手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。祝自己生日快樂，新的一年，繼續加油！ 13、雖然農歷生日沒過，今年過了陽歷生日。祝自己生日快樂，希望明年的生日愿望可以換一個！ 14、有時多點吃虧會多點平安。祝自己生日快樂 15、生日快樂！祝福自己！又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 16、今天我生日，祝我生日快樂。出生在光棍節的前一天…… 17、老婆今天我生日啊！怎么送我綠的，綠的…… 18、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在我生日的這一天，只希望我能快樂、健康、美麗，生日快樂！ 19、不記得我生日的閨蜜配當我閨蜜么 20、感謝所經歷的、所遇見的、所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快樂。或許對我來說，過去這一年是特殊的，來年只求健康。 21、今天發生的事情讓我有陰影了，哭唧唧算了不想了祝我生日快樂。 22、如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。祝自己生日快樂。 23、今天我生日。第一個收到的竟然是爺爺奶奶的祝福。 24、又老了一歲…突然覺得自己該找個人嫁了。希望多年以后我們帶著我們的孩子還在一起過生日。 25、以后就算我再忙，我都要記得想你們！記得傳遞給你們我衷心的祝福！ 26、結婚第一年！最大的收獲是愛人給我把小九帶到了我們身邊！感謝我的生活有你！有小九！并祝我的小九健康快樂的成長！最后祝我生日快樂！ 27、今天是我的生日，在這兒，我就祝我自己生日快樂吧！待會兒，我得出去吃點兒好吃的去！~哈哈哈哈！ 28、信心要一桿插到底，夫妻要兩人齊協力，行動要三思而后行，交友要四面又八方，生活要五顏加六色，鄰里要七竅又玲瓏，做事要八仙來過海，說話要一言即九鼎，這樣生活才能滿意十分。祝自己生日快樂 29、祝自己生日快樂，祝所有我喜歡的人和喜歡我的人都少一些煩惱，多一些快樂，大步向前，我自己也是。每一個遇見都值得珍惜。往后余生，去欣賞，去珍惜，去愛。 30、祝自己生日快樂！！！周圍都是情侶，單身狗簡直沒活路，不過自己點的餐，含淚也要把它吃完。 祝自己生日快樂文案 1、我生日，男神說早把自己送給我，滿滿的感動。 2、我想知道，在我生日的前夜，誰會熬到十二點，只為了在我空間留一句“生日快樂” 3、每到我的生日，我都十分快樂。送上一張生日卡和一件禮物，略表心意。祝我事業成功、生活幸福！ 4、回首以往，我們漸漸認識到，是這些眾多的生日使我們寬厚仁愛，更增智慧，年齡的增長使心境愈趨寧靜。祝我生日快樂！ 5、真希望下一個生日我喜歡的人對我說：“喂，生日快樂！我把我送給你，要不要？” 6、今天是平安夜又是我生日，非常開心能和認識不久的小兄弟一起吃飯。 7、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。祝自己生日快樂 8、世界上不努力也能得到的只有年齡了吧，不念過往，不畏將來，不忘初心，送自己一句矯情洋氣有深度的生日祝福，祝自己生日快樂！親愛的辛苦了！ 9、你是第一個祝我生日快樂的人，是你讓我堅信姐妹情深似海。 10、在這屬于你的日子里，祝我自己生日快樂愿你每一天都充滿快樂、幸福、溫馨與滿足！ 11、今天是我的生日，在這里祝自己生日快樂。謝謝那些關心我的兄弟姐妹們，只想對你們說：“我的世界有你們真好” 12、明天我生日大家祝我快樂好嗎？ 13、今天~大家一起祝我生日快樂吧，我希望收到滿滿的祝福╮（╯3╰）╭ 14、祝自己生日快樂，也祝跟我同一天的他們生日快樂！ 15、我生日的時候，總是被人遺忘。你生日的時候，我絕對不會讓你冷漠。 16、一只野獸受了傷，它可以自己跑到一個山洞躲起來，然后自己舔舔傷口，自己堅持，可是一旦被噓寒問暖，它就受不了。祝自己生日快樂 17、綠色是生命的顏色，綠色的浪漫是生命的浪漫。因此，我選擇了這個綠色的世界，饋贈給我的生日。愿我充滿活力，青春常在。 18、聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的才是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。祝自己生日快樂。 19、我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候，都好寂寞。祝自己生日快樂！ 20、現在過生日也不會到處去求祝福了 反正無人知曉 自己知道就好 21、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 22、跟自己說聲，生日快樂！跟那些在乎我的人說聲，你們TMD都要好好的！ 23、別的不重要，最重要的是要用心，用心祝自己生日快樂！ 24、其實我不喜歡過生日，每年的生日都自己過，一點新意都沒有。 25、親愛的、謝謝你們等到十二點對我說生日快樂。我愛你們！ 26、我喜歡你對著我發笑。因為你的笑是那么的美麗祝自己生日快樂 27、美麗的清晨迎來又一個生日，祝自己越來越好！生日快樂！永遠快樂！ 28、說實話越大越不愛過生日了，又老了一歲也實在是沒什么好慶祝的，已經沒有那種開心和期待的心情了，不期待祝福，不期待禮物，也不期待驚喜和那個人…… 29、我多么想和你見一面，看看你最近的改變，不再去說從前，只是寒暄，對你說一句，只說這一句，好久不見。祝自己生日快樂。 30、有時多點糊涂會少點煩惱，少點計較會多點擁有！多點吃虧會多點平安。愿每天的太陽帶給我光明的同時，也帶給我快樂。真心祝自己生日快樂！ 31、生日快樂，親愛的自己，恭喜你又老了一歲，謝謝陪我過生日的你們，謝謝你們的祝福和陪伴。 32、又是一年生日，接下來如何？余生太長，容我思考一番。祝自己生日快樂。 33、我很自以為是的以為你會記得今天，是我生日。 34、開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。祝自己生日快樂。 35、明天我生日。親愛的自己生日快樂。即使沒有他，照樣要快樂！ 36、祝我生日快樂，謝謝媽媽生了我，祝我們都平平安安 37、不需要多么珍貴的禮物，也不需要多么鄭重的誓言，我只需要你一個甜甜的微笑，作為我生日最貴重的禮物。 38、認認真真學習，清清靜靜思考，踏踏實實做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂 39、明天我生日。小小的愿望他可以說一句生日快樂。 40、快樂是什么？我經常這樣問自己。小時候，自己和小伙伴一起玩游戲，滿院子就會充滿歡樂的笑聲，每個人的臉上也都掛著笑臉。原來，快樂，就是沉浸在游戲中。祝自己生日快樂 致自己生日的有趣文案 1、沒有禮物，沒有蛋糕，沒有祝福，和我的影子一起過生日。 2、老婆今天我生日啊！怎么送我綠的，綠的…… 3、我等12點是因為我知道有些逗比在等我的12點，祝我生日快樂。 4、生日，讓自己狠狠地懷念從前！ 5、愿我的快樂，如大海般寬廣；我的好運，如星空般浩瀚；我的成功，如高山般厚重；我的幸福，如流水般靈動。愿我的祝福，如許愿般靈驗：生日快樂！ 6、良心無愧，身體無病，肩上無債，是恬適，更是快樂。執著的追求，奮力拼搏，夢回思繞，猛然驚喜，是瘋狂，更是快樂。快樂是草葉上的露珠，晶瀅剔透，你一伸手，它就掉落了，就再也揀不起來了。祝自己生日快樂。 7、對你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種平淡致遠的處世態度，淡罷，淡罷，絕不為萬物所主宰，我獨逍遙于濯濁之外，蟬蛻去拖累，只愿抱明月而長終。江邊一蓑煙草，一片縞素。祝自己生日快樂。 8、后來我一直把我們分手的日期，作為我生日的日期。 9、今天我生日，我的愿望是：祝天下所有的有情人，都是失散多年的親兄妹。 10、不管歲月，無論風雨，我還是會繼續陪伴著他，祝自己生日快樂。 11、許一個愿望想要飛，聽我夸你美，牛皮天花亂墜；許一個愿望緣分對，邂逅那個誰，幸福誰是誰非；親愛的自己，生日快樂，夢想成真！ 12、明天我生日，提前祝自己生日快樂。 13、生日每年就一回，今生相識真無悔，生活有滋有味，不要愁苦面對，人生幾多相會，緣分讓心依偎，情意永相隨，福運連連追，好事堆成堆，生日萬歲！ 14、噢耶，祝自己生日爆爆樂。 15、坐在沙發上聽著溫嵐的《祝我生日快樂》不知道從什么時候我喜歡聽這么傷感的歌，不知道從什么時候喜歡獨飲。 16、12月1號就是我生日了，誰會記得？生日對于從來都沒過過的我已經無所謂了心涼！ 17、現在就已經開始怕老了，所以不想提生日。年紀越大越要學會善待自己，和那些善待自己的人。祝我生日快樂。 18、好吧，明天是我生日，提前祝我生日快樂，因為我知道除了我自己，沒人會知道我的生日、 19、縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。祝自己生日快樂。 20、生日快樂啊。含淚的祝自己生日快樂。我的愿望是在以后的日子里我不再孤單，我可以有朋友，同學，閨蜜，愛人，死黨，家人，我真的希望，希望，希望，希望。 21、祝自己生日快樂！Happy birthday to myself！ 22、今天是我生日阿，沒人記得沒關系，祝我生日快樂，呵呵。 23、人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息！祝自己生日快樂。 24、在這屬于你的日子里，祝我自己生日快樂愿你每一天都充滿快樂、幸福、溫馨與滿足！ 25、自己再次祝福自己：生日快樂！ 祝福自己！ 26、既然是生日，那就對自己說說話吧，順便也讓老天來聽聽。 27、祝生日快樂，一年又一年希望自己是離夢想越來越近，而不是越來越遠！ 28、沒有你在身邊的生日，我怎么開心的起來。 29、如果明天沒有人陪我過生日，我就自己過，我毫不在意的說，過個求生日。 30、我總是向往很多事情。祝自己生日快樂。 31、今天是我的生日，首先祝自己生日快樂，不知不覺生命的年輪又在時空中一劃過了一年，又老了一歲，呵呵…感謝友友們給我送來的祝福，讓我感受到了人間的溫暖，友情的可貴，祝愿我的朋友們永遠幸福安康！ 32、成長是不期而遇 生日如期而至 祝自己生日快樂。 33、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這世界就是這么不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。 34、今天是我生日，我只收到了四句生日快樂，也許她們都忘記了。 35、生日是多么美好的，可它偏偏在是世界末日那天，大家祝福我吧~ 36、星期三，我生日。我希望一切太平。 37、快樂像陽光，像雨露，播撒在世界的每一個角落；像清風，像霧嵐，縈繞在我們身邊。快樂無處不在。祝自己生日快樂。 38、明天我生日期末考第一天不能陪伴在爸爸媽媽身邊 暖友路人請祝我生日快樂期末考好^謝謝 39、不需要多么珍貴的禮物，也不需要多么鄭重的誓言，我只需要你一個甜甜的微笑，作為我生日最貴重的禮物。 40、祝自己生日快樂，愿我所有的心愿都能實現。 41、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，不要太低調了，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是一定不要記恨，小人之見隨他們去好了，憐憫會使你高貴。 42、我想知道，在我生日的前夜，誰會熬到十二點，只為了在我空間留一句“生日快樂” 43、跟自己說聲，生日快樂！跟那些在乎我的人說聲，你們TMD都要好好的！ 44、熱烈慶祝自己又老了一歲，希望今年平凡的生日愿望都能夠順利實現。 45、奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸。祝自己生日快樂！ 46、今天我過生日，朋友們用花砸死我吧！ 47、我不想讓別人看見我的痛苦，只想讓他們看到我的快樂，讓他們去羨慕，去追尋。可是最后卻明白了：自己不如別人，沒有別人過的好。簡單就是快樂。祝自己生日快樂。 48、過生日果然是一如既往的不開心~這簡直就是一個固定了的模式了……但還是要祝自己生日快樂~ 49、跟自己的影子說聲對不起，這么多年跟著我委屈了，要長大要不負眾望，要一個人抵擋千軍萬馬，祝自己生日快樂。 50、祝我生日快樂的都是好銀！！ 好人一生平安！！ >>>更多美文：文案短句

一 火車跑起來，就是一道風景，亦是一首詩意的歌唱。熱情奔放，陽剛強勁。 兩根明晃晃的鐵軌伸向遠方——這是一條永不被堵的路。這條淬煉成鋼的路，緊貼大地，聆聽大地胸膛飽滿有力的心跳，然后承載“隆隆”車輪的聲音，由近而遠…… 至今我仍能確定，幾十年前那次乘坐火車的經歷，讓我刻骨銘心，難以忘卻。那時我尚小的年齡，對于外面的一切感到陌生和新奇。黝黑壯碩的蒸汽機車就像一位年邁的老人，停靠在站臺上。它的身后，是一長串“綠皮箱子”扯拽著它的“衣袂”。當我與父母走入“綠皮箱子”里，這位“老人”突然長鳴一聲，“呼哧呼哧”地喘著粗氣，越跑越快。隨即，兩邊的景物紛紛一閃而過…… 我清楚地記得，那是1964年初秋的烏魯木齊火車站。 第一次乘坐火車，我非常興奮，兩眼緊貼車窗，狠不能將外面的一切盡收眼底，無一遺漏。車廂里可以隨處走動，有許多大人孩子隨意交談或者高聲喧嘩，就像熱鬧的大家庭。此時此刻，我竟然想，如果把家安在火車上該有多好！流動家，快樂的家，讓家永遠在路上，只有始發站，沒有終點站。 二 火車，從此注定成為我生命中不可或缺的重要組成部分。 但不管怎么說，那次從烏魯木齊出發，三天三夜之后，我還是很不情愿地隨父母在黃昏時分從蘭州下車。因為我不懂，家，只能安在大地上。 我抬頭望去，火車站是一棟灰不溜秋的兩層樓房，像一個衣衫不整的人蜷縮在鐵路旁。巨大的皋蘭山渾身一片土黃色，依稀能看到山腳下幾棵小樹干渴的身影…… 那時我感覺，蘭州不如烏魯木齊好，至少火車站的樣子就不一樣。 不過，年復一年，我不安穩的心，在這座兩山夾一河的城市慢慢安頓下來。蘭州，漸漸變成我熟悉的家園。 之后，每一次乘坐火車，讓我對火車的那份情愫，也更加深厚。火車載著我，可以讓我在大地的視野里發現或者感悟。 有次從蘭州出遠門，是隨父母回山東老家省親。在隴海線上，一路經過渾黃干旱的定西、隴西、武山、甘谷。快進入天水地界才能感覺到沿途漸次變得郁郁蔥蔥，空氣仿佛也濕潤了。天水，我聯想，不就是天上之水潤澤一方才稱其為天水嗎？火車在天水站停靠十幾分鐘，我眼睛一眨不眨地看著候車大樓上“天水站”三個大字出神。接下來火車一路向東，大地上的秦嶺余脈漸漸展現出它偉岸雄奇的風姿。火車在連綿不絕的青山綠水間蜿蜒穿行，時而呼嘯著鉆入隧洞，時而又從鐵橋上駛過。車窗外的壯美景色，一一向身后匆匆掠去。 火車駛出寶雞，群山峻嶺像變戲法似地向兩邊紛紛隱去。突然，800里秦川仿佛“嘩”地一聲在我眼前鋪陳開來，呈現出宏大開闊的景象。平疇綠野，一望無際，黑油油的沃土氣息似乎在車廂里無聲地彌漫。 隨后，一串小站站名映入我的眼簾。羅敷，多好聽的名字，這讓我想到漢代古詩里那位聰惠美麗的采桑姑娘，亭亭玉立，顧影流盼。沿途還有許多火車從不停靠的小站。站名或婉約清新或質樸敦厚，是否隱藏著一段曾經發生的故事？還是出自一個生動的典故？ 三 隴海線，已然成為我多次行走的一個載體，從一個地方抵達另一個地方，過程往往讓我更加著迷。每次經過華山，我總會想到曾經夜登華山那份驚險。“回心石”赫然入目，喻示后悔還來得及，抄原路返回便可。然而，這塊巨石卻像一面鏡子，照出了人間的世事無常，人生的每一次攀登，若路走歪了走偏了，回心轉意是絕然不行的。正所謂天下只有一味藥買不到，那就是后悔藥！ 天一放亮，我從華山北峰客棧出來向腳下望去，身上不禁沁出汗來。暗暗思忖，天吶，昨夜是怎么爬上來的！下山的路，更加難走，讓我心驚膽戰。 十幾年前從車窗看到的那面陡峭的山崖，依然如鬼斧神工般地壁立，絲毫未改。時光流逝了，山川卻容顏不老。我想，我們只能仰視，大自然賦予我們感知，注定讓我們的生命之河不能像山川那樣堅守。 于是，關注過程更有了本質存在的意義。姑且說，我們終其一生，也走不出時間的指針之外，就像眼前對火車的選擇。選擇直奔目的地的瞬間抵達，意味著我們看不到過程中的異彩紛呈，人生的體驗為此不缺點什么嗎？ 據我所知，鐵路與火車誕生于英國，而對乘火車這樣的事，英國人也能把它提升到國家高度。羅伯·路易·史蒂文生說過，了解一個國家的最好方法，就是透過火車的車窗。乘火車，一個國家的容貌在你面前展開…… 的確，火車和過程有關。起點和終點，出發和抵達，抑或兩地分居的家人和親人，都會依賴火車的便捷、速度，銜接彼此遠離的心弦。風景在四季中更換，人心在四季中卻能緊緊相擁。火車、更像一列裝滿愛心親情的流動小屋。 四 火車的變遷之快，讓我有些出乎意料。蒸汽機車雖然笨重，但給我的印象卻是一副樸實憨厚的樣子，步履穩健，踏實有力。而車窗外的風景不必快速瀏覽，經得起慢慢品嘗。車上的攝影家和畫家，也能從容地按下快門或靜心勾勒車窗外的美景。如今，火車不斷提速，蒸汽機車、內燃機車已成為漸行漸遠的記憶。當下，高鐵動車即可朝發夕至。時間縮短了，但風景模糊了，我們看不到風景的細節…… 詩意的火車，人生的火車，時空的火車，充滿力量的火車。火車鋼鐵般的身軀其實是有生命和感情的，它在大地上每分每秒穿越——穿越白天黑夜，穿越沙漠戈壁，穿越高山大河，穿越日月星辰。穿越，讓我們彼此走得更近，心貼得更緊。 今天，我出門在外，依然將乘坐火車作為第一選擇。火車不僅是人生的小世界，還是觀景的大舞臺，一段旅程因火車而美好生動。不過，有時也令人糾結和憂慮。車窗外，原本熟悉的稼穡田野不復存在，代之而來的是高墻圍擋的瘋長的野草；有的則是無序濫建的磚瓦廠、水泥廠、采石場之類，讓天空布滿黃塵霧霾。工業文明在制造財富和欲望的同時，也制造荒涼、廢墟和污染，使脆弱的生態不堪一擊。 好在時下丑陋的東西已被逐漸改變和拋棄，推崇生態文明已成為國家行為，全民呼喚。因為，我們每一個人都需要清新的空氣滋養。 風景有不同的名字，終點有不同的抵達。大地之上，它們都各具特色。細微到一根草，一朵花，一條小蟲的低吟淺唱，一個微不足道的小站站牌，都是風景的名字、終點的抵達。 那些偉大的鐵路，優美的鐵路，默默負重的鐵路，無論你從那里延伸，你都是一個奇跡的再現，你串起的一個個素不相識的地名，讓我們記住，或者讓我們流連忘返…… 致敬！綿延不斷的鐵路。 致敬！四通八達的火車。 >>>更多美文：感悟生活

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