肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
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整脊處理側躺睡覺不舒服會痛嗎？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？小針刀處理下肢痠麻需要幾次療程？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。長時間坐辦公室，做小針刀可以改善痠痛嗎？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。長時間久坐導致屁股痛，小針刀有幫助嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊可以改善走路搖晃不穩的狀況嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。下背痛反覆發作，該做小針刀嗎？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀可以處理核心無力相關的癥狀嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。整脊能改善因脊椎錯位導致的背痛嗎？
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又是一年清明時 文/紫玲瓏 又是一年清明，站在環繞在青山綠樹中的始祖山爸爸的陵墓前，看著墓碑上爸爸慈祥和藹的笑容，擺上貢果，點上三柱香，望著冥幣和金銀元寶燃起，灰屑如黑色的蝴蝶滿天飛舞，心里十分酸楚，眼睛也不禁又溫潤起來。 想來由于身體太好的緣故，爸爸離去的這一年半中，我很少夢到爸爸，如果偶爾夢到爸爸時也只是他病中的樣子。而妹妹從小身體不太好，她夢見爸爸的頻率到是挺高。說是由于身體屬于陰性，而去世的陰人容易接觸身體不好的人。她經常給我講夢到爸爸的情景，甚至爸爸住的地方什么樣子，他現在需要什么東西。說來真是神奇！ 思緒飄飛到2008年初夏…… 那天知道爸爸的日子不多了，坐在樓下，我對爸說出他的病情，我想讓他知道病情后，把該交待給我們的事都交待了。我結結巴巴說完病情后，我甚至不敢去看他的樣子，眼淚止也止不住流下來。我說，爸爸，你放輕松點……現在的醫術這么發達，一定還有好的辦法治療……你別害怕，放寬心，勇敢面對，這樣……人都要死的，害怕也沒有用，還不如放心大膽地想吃就吃，想玩就玩，別把這事當事……我說得特別吃力，對于死亡，我自己就底氣不足，更加不知道如何開導爸爸了。最后，我站起來，丟下爸爸一個人在樓下，落荒跑回家里。事情過去后，我非常后悔當初告訴他病情這一決定。如果不是我那天赤裸裸地告訴他，他就不會把死亡一直放在心上，就不會一直活在恐懼當中，也就不會活得那么辛苦，那么累地渡過他人生的最后一個多月…… 爸爸得知自己生了重病后，非常配合醫生的治療，為了穩定爸爸的情緒，前期我們還騙他說只是腦血栓，還總是讓醫生多說寬心的話，后來他也意識到自己的病情絕不象我們講得那樣簡單，那些大把大把的膠囊，和很苦的中藥制劑，他總是醫生開什么藥就積極地服用，后來他預感自己不行了，卻還是讓人扶起來將那些苦澀的中藥一大勺一大勺吞在口中，強行咽下，我們總是看得心酸，偷偷躲起來哭。想起病榻上的爸爸，他遭遇到了人生中最艱難最沉重的命題――死亡。我真可憐爸爸對死亡的惶惑和驚恐，我更難受得是我的無能為力。 對于死亡，我一直在不停思考，至今沒有找到一種合理的解釋，以及對死亡的泰然心境。我恐懼死亡，一想到死亡的終局常常讓人萬念俱灰，有時怕得睡不著覺。死亡的陰影從得病后就一直在他的眼前晃動。他何嘗不知道人都是從新生最后走向死亡的終點，但他總覺得我還能再多活十幾二十年，他一直不能接受自己馬上就要面對死亡的這一事實。他幾乎是一種本能得在計算自己還能繼續多少個日子。我非常理解爸爸的孤獨和無奈。我們經常在他面前說一些輕松和新鮮的事情，可爸爸聽著聽著，就沉默下來。我有時想勸導爸爸，但總是欲言又止，我不知道什么樣的話能讓他聽進去，就象我自己也惶恐不安。 爸爸是極不甘心地離開我們的，他一直是在悲苦和疼痛中掙扎，我那時真希望他是個虔誠的基督教徒或是個哲學家，能參透領悟人生，把死亡看做是一種解脫。他的清醒的痛苦讓人真是揪心。 明知道人生的短促和悲苦，汶川大地震死那么多人，看到幼小的孩子無依無靠，面對悲歡離合我也隨之落淚，但除了感嘆命運的不周外，總覺得沒有痛在心里，但面對爸爸離我們而去，我悲痛欲絕，一直無法超脫。 我跪在爸爸墓前，如今已遠在天堂的爸爸啊，我們現在這一生一死的重逢，一陰一陽，明明在一起，卻永遠無法再相見了。但做了一生的父女，我們彼此都應該知足了。執手相看淚眼，竟無語凝噎……但您在女兒的生命中留下了的深深印記。 父愛如山，您給我們留下的是您最真摯的愛。 清明隨筆 文/梁靈芝 春風和暖，花開明媚。每年的清明前夕，七十多歲的父母都要從襄陽回鄉下老家看看，給離去的先人們掃墓。 父母的行程幾乎年年不變，先到老河口小兒女那兒過夜，再搭公交車看鄉下老屋。沒人居住，老屋三間大瓦房早已破舊不堪，幾棵老棗樹下荒草叢生。村東的大菜園也送給了別人。村莊在行進，打交道的老人們被歲月提苗兒越來越稀，見到的孩子都不知是誰的孫子。熟悉的一切在消失，父母只是想回到生活了大半輩子的地方看看而已。 我不記得先人們的墳墓。早在我母親嫁給我父親前，爺爺奶奶就西行了。趕上“破四舊”，村里的祖墳地都被祖先的好兒孫們刨平了。母親常說當年從墳墓里刨出來很多金銀玉器，一頂銀質的小帽兒被哪個冒失鬼新媳婦摔壞了，反正都是祖上的寶貝兒，壞了就壞了沒誰去追究。村里沒有了祖墳，所以好多年都沒誰家明里去祭祖。我小的時候和姐妹們喜歡在老墳地里剜草，那里的草長得肥，還能意外撿到能做雞毛毽子的光寶年間小銅錢兒。可見，咱先人早前也發達過。 后來，清明掃墓風又漸漸地刮回來。每到清明前、“十來一”后，或者大年三十下午，父親總要帶上哥弟倆給先人們上墳。墳地里綠油油的麥苗在拔節，油菜花睜大千萬雙眼睛。父親在墳地大致方位的田埂邊停下，掏出火柴點響鞭炮。一大摞紙錢化成火苗在風里跳躍、黑蝴蝶般紛飛。當然，這是我想象的，女孩子生來是外姓人，我父親要讓先人們認清續在家譜上的男丁。他兄弟倆可是肩負著梁家的興衰，我小姐妹倒落得瀟瀟灑灑走天涯，過單純的日子想爹媽。 所以，對于我的先人，我沒機會去掃墓。對于夫家的祖先，在家是妞爸和他兄弟幾個帶孩子們去。如今在南方一居十年，只能拜托叔伯們在公公的墳頭多添一锨土了。但是從心底里說，每到煙雨清明時，我很想去河對岸看看山坡上長眠的我外婆他們。學齡前在外婆家常住。外婆去碾盤碾米，我看著簸籮筐不讓小雞偷吃；外婆去磨坊磨面，我一旁盯著蒙眼睛的小毛驢不緊不慢地繞圈兒轉悠；外婆去東坡菜園里栽菜苗，我用葫蘆瓢舀水往天上潑……在我的記憶里，外公沉默寡言，卻會讓他的水煙袋給我唱歌。外公的水煙袋一尺多長，泛著銅質金屬的光澤。外公抱著長煙桿撮嘴長吸一口，那頭煙鍋上的煙絲一閃一閃的，還伴有嚕咕嚕嚕的響聲。我小時得了一種病，必須吃一種草藥煮雞蛋，那年代雞蛋可是吃鹽點燈錢。雞蛋珍貴，父母外婆都盡可能攢著不賣，草藥可難弄。為了尋得那味草藥，外公幾次步行二十幾里外去河南。我清楚地記得外公去世，妹妹還只有兩個多月。送外公走的時候，外婆坐在堂屋的門后哽咽，母親的姊妹們一片嚎啕。我拉著母親的衣服跟著走，小聲哭泣，眼看著一把黃土蓋住了棺材。那個讓水煙袋咕嚕咕嚕給我唱歌的外公再也不回來了…… 生于斯，長于斯，嫁于斯。從童年走到中年，從鄂西北走到穗莞。河柳難系思念舟，獨恨這不長不短的清明假。若能陪父母一道在娘家的村莊走走，穿過綠麥地黃菜花，搖船到河對岸的外婆家，那將有多快樂！歲月遞減，美好的總在嘆息中流逝，且行且珍惜吧。 清明感懷 文/淡月清風 清明的風吹拂著昨日的記憶，清明的雨落在斷腸人的心田。 風輕輕地吹拂昨日的記憶，紅塵的路有多長，就有多少離別的哀愁，唯有思念和追憶延續了一季又一季的漫長。 二十年多年來，每到清明，我都會來到公墓祭拜遠在天堂的父親，訴一訴離別的苦，說一說現實的無奈。經歷了生離死別，陰陽兩隔的痛，有多少人在回憶中度日？又有多少人在“子欲養而親不待”中悔恨終生？ 片片紙灰飄揚如蝶，每一片都在訴說著曾經，每一片都蘊藏著一個故事。幾十年的光景就這樣走過了，一本本精美的連環畫冊帶我走進了文學和夢想的世界；一個個父親親手制成的五顏六色的發卡點綴著童年的靚麗多彩。一條漂亮的金牛墜項鏈伴我走過了歲月的滄桑，一架白色的小飛機曾無數次飛進我的心空。 一幕幕往事浮現在眼前，那樣清晰，那樣親切。不能忘兒時看花燈的情景，我坐在父親肩頭，摟著父親，牽著媽媽，那場景是記憶中最溫馨浪漫的畫面。不能忘營口湖邊驚險的一幕，父親拼盡了全力把差點掉進湖中的我救回岸邊。不能忘北戴河的那情那景，我和媽媽陪伴父親走過了他生命的最后時光。 父親用最樸實的言行詮釋著對生活的熱愛；用自強不息的精神和對病魔頑強抗爭的態度演繹了生命的堅強。 父親是那個在危難時刻舍身忘己救你的人，父親是那個為你遮風擋雨而不求回報的人。父親堅強的手臂，總會在失落時溫暖我的無助；父親和藹的話語，總會在孤獨時溫暖我的疲憊；父親慈祥的笑容，總會在脆弱時溫暖我的心房。 父愛如涓涓細流，它來自于一個玩具，一個發卡，一盤軍旗。更來自于一種陪伴，一種默契，一份信任。 這世間最遠的距離不是生與死的距離，而是心與心的距離。雖然父親再也聽不見我的呼喚，再也看不見我的笑臉，再也無法陪我下一盤軍旗。可我依然相信，父親正在天堂默默的注視著我，保佑著我。他能感知我的心事，能看到世間發生的一切。 多想再和父親下一盤軍旗，在對弈的快樂中找回最初的感動；多想和父親漫步在遼河邊，細數走過的印記；多想再次坐在父親的肩頭看花燈，一起唱那首我們熟悉的歌：“你是燈塔，照耀著黎明前的海洋；你是舵手，掌握著航行的方向”…… 逝去的，是昨日的傷痛和回憶，留下的，是還要繼續的生活。失去的，我會永遠懷念；擁有的，我會倍加珍惜。 帶著一顆窄窄的心，我來了。帶著一顆釋懷的心，我走了。希望天堂的路不再迷離，愿在天堂的親人們不再有病痛和傷害。 清明雨，西湖淚 文/木蘭舟 又是一年清明雨上，驅車160公里，來到了又一人間天堂——杭州西湖。 一直想去，是想去看看白娘子今安在哉？雷峰塔倒了又建成何樣？ 第一站——西湖 那日小雨，煙雨朦朧，漫步在西湖邊，閑情雅致，矗足在一處處有著歷史印跡的景邊，懷古。在白堤，想起白居易，也是一個春天，他的眼中亂花漸入，淺草沒馬蹄，綠楊白沙堤；在蘇堤，樓外樓里，嘗一嘗蘇兄最愛的東坡肉，想起他的詩句：“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。”又走過蘇小小的愛情，領悟岳飛的悲壯。 我敢說如此的景，對于從小在蘇州長大的我并非驚艷，西湖也沒有太湖美，可我被它的故事吸引，被有著歷史色彩的人物吸引。 那日清明，我不知道白素貞和許仙有沒有來，蘇小小和阮郁有沒有來，徐志摩和陸小曼有沒有來，反正我和老公來了，走過你們來時的路，不知是否撞上了你們的靈魂，回眸處，與你們揮手告別。 第二站——靈隱寺 踏著清晨的雨露，去到靈隱寺。天空如同仙氣未散。因為去的早，游人尚少，且沒有破壞它的靈性，等我下山時，人流涌進，便再沒了佛家清凈之地的感覺。靈隱寺面朝飛來峰，而飛來峰造像則雕刻的栩栩如生。 空山新雨后，有潺潺流水聲，有植物滿眼新綠，有淡淡香燭味。我爬至半山，已氣喘吁吁，便佩服佛家弟子心沉步穩的每日上山下山，我無須趕路，已蒙受佛家的洗滌，暫且讓心如靈如隱。 第三站——雷峰塔 剛到雷峰塔，就電閃雷鳴，狂風驟雨，心想定是白娘子現身了，可惜我沒有慧眼，如此神象定是看不出了。 曾經魯迅在《論雷峰塔的倒掉》中已知道如今的早不是當初的了，如今的是一座有電梯上下的現代化寶塔，只能看見曾經舊塔的幾塊斷垣磚瓦。 還有就是我無盡的失落，我完全尋不到白娘子和許仙，那許仙痛苦奔跑的臺階在哪？那法海無情扼腕的場景在哪？ 哦！這本是個神話，只能讓人神往吧！ 第四站——西溪 西溪濕地很美，上善若水，水真的很神秘，坐在船上泛舟西溪，耳畔傳來徐志摩的詩：“我撿起一枝肥圓的蘆梗，在這秋月下的蘆田，我試一試蘆笛的新聲，在月下的秋雪庵前。”真是特別愜意。 身邊時有水鳥飛過，有綠意翳眼，有水道蜿蜒，有漁舟唱晚。 有散落一地的詩情畫意。 清明散記 文/大沙壩 清明前夜，我戴著草帽捏著手電，左一腳泥右一腳水，冒著大雨回到了老家。家里的燈亮著，父母親還沒有歇息。一陣絮叨后，我走進廂房睡覺。一股濃濃的草藥味撲鼻而來，直沁心田。開燈后，只見地上晾曬著一堆堆“地骨皮”，不用說，定是母親閑不住，一？頭一？頭從山崖上挖的。我像魚兒似的鉆進被窩，三下五除二剝光衣服，任那暖暖的熱流傳遍全身，一覺睡到天亮。 清早，推開窗戶，雨停了，陽光透過樹梢灑在臉上，像母親的手一樣溫潤，說不出的舒服。起身立于小院，泥土的清香、桃花的芳香頓時將我團團包裹。父親早已準備好了上墳的東西——香、蠟、紙、茶、酒、鞭炮……一應具有。母親張羅著飯菜，讓我們早去早回。 墳在山上。一個叫翟莊的地方。那里曾是我兒時的樂園，藏著無數美好的回憶和天真爛漫的夢。如今山上的農戶大都搬到壩里去了，留下來的只有一對老漢老阿婆和稀稀疏疏的殘垣斷壁。我有時回家，總愛到山上走走，不為什么，只是隨便看看。 風吹在臉上，帶著薄薄的寒意。路邊的蒿草綠油油的，像被洗過似的。我和孩子們沿著彎彎曲曲的山路一步步向前走著。孩子們是歡快的，說唱就唱，說打就打，說鬧就鬧，一刻也不消停，活脫脫個活蹦亂跳的小松鼠。走在后面的是祖父、父親和二叔，他們一聲不吭，只管走著，一副心事重重的模樣。 約莫十五分鐘后，我們到了墳地。放眼遠眺，山腳下密密麻麻的村莊、彎彎曲曲的小路、涌動的金黃色花海、奔騰向前的河流……一切都沐浴在柔柔的陽光中，呈現著盎然的生機。 此時，周遭一片寂靜。偶爾有一只鳥掠過，停臥在遠處的核桃樹上，點綴著剛抽芽的樹枝。 最先動起來的是祖父，他彎下腰，揮舞著鐮刀，一會兒，雜草就嘩嘩躺倒一大片。二叔懸于半崖，手起斧落，洋槐箭一般地落下。我的雙手緊握著鐵锨，深深地插進了濕濕的泥土中，父親背對著我，任憑我將一锨又一锨的泥土撂入他的背篼。孩子們則在墳地周圍鬧騰著…… 少時，我們拿出裁成長條狀的白紙、黃紙、麻紙、藍紙、紅紙、綠紙，從墳頭開始掛起。孩子們似乎特別喜歡掛紙條。他們你追我趕，掛得賊快，手頭上沒有了，就嚷著問大人要。要來了，接著掛；掛沒了，再要，再掛……忙得不亦樂乎。 記得我上小學時，一到清明的那天，早早地跑到人家墳上，偷偷地拿走掛的紙條，悄悄地裝進書包，然后快快地跑掉，生怕被人家發現。那些紙條，成了我學習路上的好幫手。翻里翻面寫著的，不是一首首古詩，就是一道道算式。運氣好的時候，還可以吃到人家供奉的熱騰騰的雞蛋和香噴噴的花卷，那滋味，妙不可言。真的，到現在我都沒有吃過那么好的雞蛋和花卷。 待紙條掛好，我們全都下跪，插香、點蠟、燒紙、倒茶、奠酒，最后雙手合十恭恭敬敬地開始磕頭，一個，兩個，三個…… 這頭，是磕給祖母的。祖母就長眠于這片墳地。 祖母屬狗，過世的那一年正好七十有六。當時我新婚才四個多月。平時她做了好吃的，總是踮著小腳，一路小跑給我和妻子端來。她笑著看我和妻子一番狼吞虎咽后，方才離開。過世的那一月正好是正月，我和妻子時不時去她住的房子陪她拉話。小小的兩間土坯房，巴掌大的炕上坐滿了一個又一個娃兒，這個叫婆，那個叫爺，好不熱鬧。我和妻子半開玩笑地說——婆，待我們給您生個大胖小子，您可得給我們多看看哦。好！好！祖母笑得合不攏嘴，那張飽經風霜的臉上，一道道皺紋倏地開了花。誰知幾天后的一個早上，我在岳父家拜新年時，父親打來電話說——你婆過世了！我的大腦嗡地一聲，仿佛天塌了，頓時陷入一片空白…… 待我和妻子從百里之外趕到家里時，祖母早已停放在了庭房正中間的團桌底下，院子里叮叮當當地忙乎著，推刨聲、斧頭聲、鋸子聲、鑿子聲、錛子聲響成一片，木匠師傅正給祖母做著棺材。鄉親們進進出出，跑前跑后。我的心像被掏空了，任憑淚水汩汩地流淌著…… 據說，祖母走的那天晚上，月亮光光。她半夜起身，出去看了會月亮，嘴里嗚嗚啦啦似乎念叨著什么，但沒人聽清楚。回來睡下便沒有再起身。哪怕她在生命的最后關頭喊聲疼、訴個苦，讓兒孫們盡盡孝也好，可是她沒有，走得是那么干脆利落，不帶走一針一線。 祖母一生，育有三男三女，香火延續，人丁興旺，可是走的時候，身邊只有祖父和我二叔的大女兒。當父母趕到的時候，祖母唇角帶笑，但已氣若游絲，喚她，不應；叫她，不醒。于是大家趕緊給她穿壽衣。記得莊里年老人說過，人快走的時候得把壽衣穿上，不然，到了那邊還是精身。 祖母的去世，成了我生命中最深的遺憾。是誰說過“父母在，不遠游”？我離開不過三四天，好端端的祖母，居然悄無聲息地說走就走了，叫我怎能不遺憾？！ 噼里啪啦……噼里啪啦…… 一陣陣清脆的鞭炮聲將我喚回現實。看著孩子們活蹦亂跳的模樣，想到長眠于地下的祖母，心中渾然不是滋味。 記得祖母走的那一年正月，嫂子月份大了，未等祖母下葬，母親便陪著嫂子去了縣醫院。幾天后抱回來個粉嫩嫩的女兒。八個月后，妻子生了個胖墩墩的兒子。我想，這就像草木的枯榮，生命的更迭，去的去了，來的來了，循環不已，生生不息，人生才變得更加有意義。 驀地，一條條長條狀的白紙、黃紙、麻紙、藍紙、紅紙、綠紙舞動了起來……我想可能是起風了，定然是這風，吹過貧瘠，吹過花海，吹過碩果，吹過枯榮，吹過光陰。 恍惚間，我聽到風中傳來祖母的聲音——娃兒，回家吧，飯菜涼了…… 梨花落盡清明 文/我是一棵樹 一直以來，我都覺得死亡這件事情離我的生活好遠，直到那年父親去世。 在我的印象里，父親是一個特別壯實的男人。光頭，夏天的時候打赤膊，每次吃飯的時候端著海碗把一碗面吃的嚕嚕作響，和人說話的時候粗喉嚨大嗓子，從不在乎是不是公共場合。有時候來了興致，會在我放學歸來后，狠狠給我一巴掌，算是打了個招呼，絲毫不顧忌當年的我已經是一個十七歲的少年了。 是的，那年我讀高一，內心充滿了對未來的迷茫，以及和他沉默的對抗。一直以來我搞不清楚那年的自己為什么對他充滿了排斥，直到大四時看了郭富城主演的《父子》，那里面的很多情節就好像我們之間的故事，他不懂得如何教會一個孩子去成長，有的只是笨拙的愛意和粗暴的言行，而我，也因為家庭的負擔和他很多的行為而充滿了不屑乃至憤恨。也許每個男孩成長的過程都是和父親的一場戰爭，絲毫不懂得妥協和寬容，要在很多年后，自己身為人父后才懂得對方，若不然朱自清在《背影》中又何來如此深刻的懊悔？ 那年，家里的光景已然不是很好，早先的生意已經支持不下去，姐姐遠在廣東，而我又正是讀書的時候，自然開銷很大。他又沒有什么正當的職業，只是偶爾在母親的嘮叨下做一些小生意，談不上賺錢，只是維持一家人的生計罷了。時日長久，他與母親的爭吵就日漸頻繁了起來。當時的我已經自認很是成熟，家里的光景自然也看在眼里，總想幫助家里做些什么，但自小父母就不舍得讓我做家務，所以也無非是幫忙在菜攤上照看一下，亦或是在他們繁忙時煮碗飯。但我對他的行為也是日漸不滿，爭執時總是站在母親的一邊，有時候還幫著母親數落他幾句，氣得他總是漲紅了臉說不出話來，那時的我卻覺得很是快意，一個父親，如若不能擔負起家中重擔，還算上是個父親么？卻不曾想他的身體當時已經不好了，很多事情是心有余而力不足。早年繁重的生活，到底讓他落下了不少病根，不再是那個一頓飯可以吃兩大海碗的漢子了。 他開始得病之時，只是不間斷的低燒，我也不曾在意，以為只是偶爾的生病，過幾天自然就會好。于是回家之后照例是看自己喜歡的體育新聞，或是匆匆扒過飯后趕到學校，以免誤了和友人們的玩鬧。生病之后的人大概心也變得柔軟起來，他竟然在我每天回去后，都要不厭其煩地問我許多，內容也無非是今日學習怎樣，吃飯胃口如何等諸如此類瑣碎之事。那時我總覺得他啰嗦，回答之中敷衍居多，非但不明白他只是想借此與我多呆片刻，竟也未曾注意他日漸消瘦的面龐。現在想想，真是悔之晚矣。 這樣約莫又過了十余日，他的病情不僅未見好轉，反是日見沉重起來。原本紅潤的面色變得有些灰敗，說話也總顯得中氣不足。之前幾次我都勸他去醫院檢查，他總是說沒什么大礙，不必去檢查。現在想來恐怕也是擔心在醫院中花費過重，讓原本拮據的日子更捉襟見肘。母親當時也意識到了問題的嚴重，堅持要陪他一起去醫院檢查。誰料去后醫院就要求他立刻住院，先診斷為肝炎，后來又說是血液上也有問題，恐怕是血癌晚期。知道病情后我早已沒了主意，倒是母親顯得尤為冷靜，在醫院安頓好父親后，先囑托我切莫在他面前亂說，又安撫我安心讀書，照顧自己就好。 那段日子跑的最多的就是醫院與家中，每晚自修下后我都要再去醫院，為他和母親送一些必需品，周末時需在醫院一起照顧他。有次半夜兩點，我從醫院回來給他取被子，夜色幽靜而晦暗，醫院氛圍顯得愈加詭異，而我當時也不曾害怕，應該是心里太過惶急，早已忘記了恐懼。在醫院中，他倒又恢復了原來對我橫眉冷對的模樣，呵斥我不該天天跑來醫院，這樣學業恐怕荒廢過多。母親那時應該是最辛苦的人，不僅要照料他的病情，還要操持家里的事務，更要四處求人借來治病的費用。當時親友四鄰都借了不少，少不了看人臉色。看著母親和他，我忽然覺得自己以往太任性了些，對他的呵斥也寬容了許多，總撿些學校里的趣事說給他聽，希望能減輕他的痛楚。 壞消息最后還是來了，醫生告訴母親，他的病已無能為力，最好回家早日準備準備，以免到時候惶急。說來也怪，他病危的那幾日，我總覺得上課的時候他在叫我，喊著我的小名。我回去告訴母親時，她總是勸慰我想得太多。可是消息是瞞不住的，知道實情的我當時竟然變得異常冷靜，按照一個本家叔叔的安排和母親一起和他尋找墓地和安頓后事。他臨終時，已經很難說出幾句完整的話，只是拉著我的手囑托我照顧母親，我也不知道如何是好，只是怔怔地低頭答應。 那一刻，我才明白，原來死亡就是你每天都能見到的人你再也見不到了，再也不會有人因為你的頑劣而呵斥，再也不會大著嗓門喊你吃飯，再也不會笑著和你下棋，帶你跑步，每日回來，再也不曾有人在家等著你。 縱使一切擺設都照舊，可你知道，有些東西，沒有了沒有了。 親戚或余悲，他人亦已歌。母親在他去世之后哭了好幾場，哭他不負責任丟下孤兒寡母，哭他一走了之不負一點責任。但又能如何？世間不如意常十之八九，不管怎么怨恨，他畢竟已經是走了。 于是我也記起他諸多對我的好，小時候他在外幫廚，總會帶回來很多好吃的東西，有時是香甜的糕點，有時是將要融化的雪糕，滿眼歡喜地看我吃完；去外面的時候總是想要帶著我，如果我不去，總是要不停的念叨，盡管我當時早已過了跟著他的年齡；有時候為我買來我喜歡的書籍，盡管他的錢也是從口中省下來的……如今，再多的回憶也只是回憶罷了。 一晃十三年，我早已從當初的懵懂少年成長為一個父親，母親也由當年堅強變得蒼老。但每逢過年的時候，她總要傷心一陣子，念叨著父親沒福氣，不然現在的房子也蓋了，兒女也成家立業了，孫子和孫女也可以跟著后面喊爺爺了。雖然我總是安慰母親，人各有命，生死在天，但子欲孝而親不在，這始終是我一生的遺憾。 燕子來時新社，梨花落后清明。轉眼又是清明時節，我和母親妻兒一起去看他，十年前栽的松柏已是郁郁蔥蔥，轉眼已經陰陽相隔數十載。 父親，家中諸事皆好，愿你在地母的懷抱永安。 >>>更多美文：好文章
我愿相濡以沫，伴你日月星河 2020-08-05 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 摘一朵花兒，夾進那久遠的日記，不幾日，花兒便染上了日記的顏色，有了日記的味道，漸漸干枯發黃。 輕輕地翻，細細地讀。往事的惆，往事的悵，惹來一場風，招來一場雨，濺起夜的孤獨，一半是城南，一半是舊事。 三杯兩盞淡酒，日子未曾辜負，年華未曾別離，稻香與落霞也未走遠。 層林盡染的記憶，徘徊在渡口，停泊在楓橋。提一壺清愁，將寂寞放生，誰取月色，韻成律譜成曲？ 我有所念人，隔在遠遠鄉。 我有所感事，結在深深腸。 鄉遠去不得，無日不瞻望。 腸深解不得，無夕不思量。 有一段對話印象很深：小沙彌請教師傅：為什么難過時不要與任何人分享？ 師傅說：難過時與人分享，找人傾訴，待人群退散后，你依然要獨自面對生活的百般刁難。 越成熟越懂得：難過時，不重要的人不足以分擔，重要的人不忍心讓他承受。 比如孤獨，我們常常以為是沒有朋友，沒有愛人。其實真正的孤獨就是來自最親近的人。向愛人傾訴煩惱時，愛人會不耐煩地用升調說：又怎么了？向朋友抱怨不滿時，朋友會心不在焉地應付著。 在每個期望落空的時候，都會讓我們倍感孤獨，越多的期待換回越多的失望，信任落荒而逃。人與人之間就像兩條無法交匯的平行線，距離那么近，觸手可及，卻沒有半分靈魂上的共鳴。 正如韓寒在《我想和這個世界談談》中寫到：你懂的越多，你就越像這個世界的孤兒。你走的越遠，越明白這個世界本來就是孤兒院。 每個人都是一個世界，每個人都像一座與世隔絕的孤島，彼此誰也不能完全理解誰，懂得誰。即使一起長大，一起工作，一起生活，朝朝暮暮，形影不離。最后的最后，總免不了曲終人散，所有的一切都要獨自面對，人生不過是一場孤獨的旅行。 這場旅行是在自己的淚水中開始，別人的淚水中結束，中間的時光就叫作“幸福”.那“幸福”是經歷了許多悲喜的輪回，受過許多冷落的孤單，眉眼間依然是歷經滄桑后對生活的淡定、從容和優雅。 人生苦短皆過客，何必心有千千結？太陽每天都是新的，生活如詩，美景如畫。 在平淡的日子里，不卑不亢，既不羨慕，也不嫉妒，更不攀比。 愛你所愛，喜歡你喜歡，樸實真誠，自愛并幸福著。 在命運給了太多太多幸運的日子里，心平氣和，不趾高氣揚，連走路的風都能揚起塵土。含蓄內斂，淡薄名利。 在坎坷的日子里，無人喝彩，寧可高傲得發霉，也不卑微地向命運低頭。淬煉自己堅強的靈魂，走自己的路，做自己的夢，活出精彩。 龍應臺說： 有些事，只能一個人做； 有些關，只能一個人過； 有些路，只能一個人走。 劍已配妥，槍已上膛，風云再起，人生沒有退路，哪里都是江湖。 用心出發，用愛生活。歲月無憂，光陰無懼，你我無恙。 往后余生，我愿相濡以沫，伴你日月星河。 作者：紫影寒秋，教師，四川成都簡陽市作家協會會員。一杯清茶盛歡喜，一碗薄粥養肝膽，一支素筆慰心靈。微信13982920733 >>>更多美文：抒情散文
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