肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
小針刀適合運動後肌肉拉傷嗎？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？長時間坐辦公室，做小針刀可以改善痠痛嗎？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。整脊對低頭族肩頸痠痛有效嗎？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。小針刀療程後需要復健嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。小針刀能不能一次處理多處筋膜緊縮？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。腰痠背痛做小針刀會不會更嚴重？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀對腰部痠痛有立即效果嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。整脊可以處理辦公室族常見的頸肩僵硬嗎？
搞笑段子文案大全 1、人還是要有夢想，即使是咸魚，也要做最咸的那條。 2、你不理我，我就不理你，你一理我，我就蹭蹭蹭地趕緊回十句！ 3、有的人總說我脾氣不好，真是搞笑！像我這么好看的人，要是脾氣再好那還得了。 4、一定要記住那些陪你聊到深夜的人，就是因為他們，才讓你熬夜，黑眼圈那么重，皮膚這么差的。 5、道理我都懂，可我就是不愛講道理啊！ 6、我是很會考慮別人感受的人，所以一般說話都不會讓人難堪。如果哪次我說話讓你不舒服了，別多想，我就是故意的。 7、一定要美！要美！因為長得美的亂發脾氣，也有人說你是磨人的小妖精，不然就是“丑逼你TM吃炸藥了？” 8、你要記住，無論最后我們疏遠成什么樣子，一個紅包，就能回到當初。 9、我能吃不代表我是吃貨，只能說明我好養。 10、在我又丑又胖的時候珍惜我的人，等我瘦了我一定會雙倍報答你們的。 11、每當有人兇我的時候，我就覺得這人有毛病，對這么可愛的我，居然還能發脾氣！真是無語！ 12、打起精神來，別整天蓬頭垢面的，洗把臉你就發現，自己也有張清爽的丑臉。 13、有些時候在網絡上聊的很歡的兩個人，一見面就沒那么多話了，可能就是因為面對面是沒法發表情包。 14、說錢買不來快樂的人，可能是你的錢太少了。 15、特別羨慕那種一傷心就能吃不下飯然后暴瘦的人，我無論如何都沒有這樣的時刻，我再傷心都堅持吃飯。 16、單身久了，別說擰瓶蓋了，消防栓我都能擰開。 17、雖然工作和學習一點進度都沒有，但卻總有謎一般的從容和自信。 18、當你自拍怎么都找不到好看的角度的時候，你必須認識到，你本人比照片好看這個事實了。 19、如果你能變漂亮，可是代價是閨蜜會長三斤肉，你愿意么？不吹牛逼，請先來十斤的看看效果。 20、友誼很簡單，就是在自己吃好吃的時候心里想著對方，然后拍下來發給她。 朋友圈搞笑段子 1、老板對一個反映房屋建筑質量的客戶說：聽說，你要在我死后到墓地對我的墳墓吐口水，是真的嗎？客戶說：放心吧，我改變主意了，我沒有排隊的耐心。 2、男人的一生是很苦很累的，功勞是黨國的，成績是領導的，工資是老婆的，感情是子女的，身體是情人的，唯有缺點和錯誤是自己的。 3、身材不大，才貌不華，不缺錢花，房子不大，工作一般，理想不大，平靜生活，平安心踏。求一對象，盡量平常，性格要好，平時不吵，生活和睦，一生安好。 4、6碰見9說：走兩步就走兩步唄，練什么倒立啊；0碰見8說：胖就胖唄，還系什么褲腰帶啊；7碰見2說：行了別跪著了再跪也不嫁給你；2碰見5說：幾天沒見隆胸啦！ 5、我曾經認為所有的大學老師都是一個好人，他們都很聰明很聰明，但是今天我碰到了你，我的老師，我這才發現，事實根本就不是這個樣子，老師，讓我考試過關吧 6、現階段，工資始終不見漲，孩子得不到獎賞，遇見老婆不敢嚷，休閑不能逛商場，路遇美女心難癢，結果物價又飛漲，一切美好都空想。 7、某天，爺爺將假牙拿下來清洗，小孫子看后驚奇的問：爺爺，牙也可以拿下來嗎？為什么我的拿不下來？爺爺笑道：那是假牙。小孫子又問：那我什么時候長假牙呀？ 8、小明把本學期老師評語給爸爸，爸爸大怒：你這學期又打架！小明：沒有啊？爸爸：你看，小明這學期動手能力大大增強，和同學們打成一片。 9、九點上班十點走，下午過來扭一扭。點點鼠標聊聊天，喝茶抽煙侃大山。每周上班二三天，月薪能拿五六千。喂！醒醒，別做夢了。 10、男人不看帳單便付錢，他正在追這個女人；當他開始留意帳單上的項目，他已把這個女人追到手；當他翻查帳單，并埋怨太貴，他跟這個女人感情十分穩定。 11、某女神發了一條微博：“男人最重要的三個字從來不是高帥富，是上進心。”然后把所有轉這條狀態的男性好友都刪了。這是一個精準定位客戶群體的經典成功營銷案例。 12、我數著寒星，一點兩點三點；我數著雪花，一片兩片三片；我數著鈔票，一毛兩毛三毛；我數著小豬，咦，還有一頭呢？哦，你在看短信啊！ 13、我不敢去睡覺。每次睡著都要夢到你，醒來總是無盡的思念和悲傷。還是醒著調整的好。如果繼續保持這種狀態，我寧愿自己醒不過來。一直沉睡在夢里。 14、祝你聰明如鼠，強壯如牛，膽大如虎，可愛如兔，自信如龍，魅力如蛇，浪漫如馬，溫順如羊，頑皮如猴，美麗如雞，忠誠如狗，長得像豬。 15、收到我的短信，你將從妻管嚴的深淵里拯救出來，老婆要你穿的花花綠綠，你可以就穿襯衫，男人，簡單就好，要你跪搓衣板你也可以不跪了，我的地盤我做主。 16、氣溫忽高忽低，就像意外襲擊；房價只高不低，很難有個屋脊；工資一路走低，讓人飽受打擊。最實在的是啥？友誼！朋友，照顧好自己！ 17、嫂子給介紹了個對象，今天見面，5歲侄女非要跟著我去，嫂子說你不能去，她理直氣壯的說：我要去看看她喜歡不喜歡小孩兒，要不以后叔叔該不聽我的話了。 18、語文課學習《木蘭辭》，正好有領導聽課，語文老師想先找一位同學讀課文，借此緩解一下自己的緊張情緒，于是說：花木蘭，你來大聲讀一讀《木蘭辭》！ 19、精神病院，一病人對醫生說：我是教皇，你們都得聽我的！醫生：誰說的？病人：上帝說的。他剛說完，旁邊一病人跳了起來：我沒有說過！ 20、晚上和朋友吃飯，旁邊一桌一個小朋友用iPad看喜羊羊，聲音特別大。我朋友也不甘示弱，拿起手機循環播放老版水滸主題曲！一邊是喜羊羊美羊羊，一邊是該出手時就出手。 21、有錢沒能力的男人是“錢驅”，有能力沒錢的男人是“厚驅”，既有錢又有能力的男人是“勢驅”，既沒錢又沒能力的男人只能叫“無級變速”了。 22、耳朵癢？那代表我在想你！眼睛癢？那代表我想見你！嘴癢？那代表我想吻你！身體癢？那代表……別瞎想了，都長虱子了，快洗澡去！ 23、丈夫幫妻子買保險，簽約完畢后，他問保險業務員：如果我太太今晚死了，我可以得多少？業務員回答道：大概二十年徒刑吧，先生！ 24、律師面授打字員給另一律師寫信：開頭怎樣寫呢？是尊敬的先生嗎？可他是一個十足滑頭和騙子，不能這么稱呼，就稱親愛的同行吧！ 25、一個年輕貌美的女子問一個救火員：你為了救我出險，一定費了不少力氣吧？救火員：可不是嗎，我曾打退了三個救火員，他們都搶著救你呢。呵呵… 26、一個瞎子和一個瘸子合伙騎車，瞎子蹬車，瘸子看路，走著走著瘸子看見前面有一條溝，就說：溝，溝，溝。瞎子立馬回應道：哦來哦來哦來，隨即掉入溝中。 27、三個年輕人聊天。A：今天天氣真熱，應該戴個帽子。B：好主意啊，最好戴個綠帽子。C：確實是好主意，不光身上涼，心里也拔涼拔涼的。 28、男：對不起，說了謊話給你，什么海枯石爛，什么愛你永遠，什么想你想你想你。女：沒關系，我說過牽你的手從心動到古稀，其實我整了容，認識你的時候，我已經接近古稀！ 29、我很運氣網上抽獎抽到一袋大米，興沖沖的就跟媽媽說了，正好家里的米快吃完了，我媽也沒買就和我一起等待這袋大米的到來，終于咚咚來了，一簽收傻眼了，大米500g。 30、知道我在想什么嗎？想你！知道我為什么想你嗎？愛你！知道我為什么愛你嗎？有味道！知道你有什么味道嗎？和粉條在一起的燉的那個香味喲，迷死人！ 微信搞笑段子文案 1、公司老總真威風，帶著小秘全球通；部門經理多風情，帶著二…奶神州行；部門主任也不傻，帶著戀人充值卡；一般員工兜里空，帶著老婆本地通。 2、聽說你游泳被判十年，不就是游泳不小心放了個屁，飄上來許多死魚外加20名潛水員和一艘核潛艇，專家說你持有大規模殺傷性武器嗎！ 3、天瀟瀟，雨飄飄，風如殘刀，你推著獨木戰車在雨中急馳亂發在雨中狂舞，突然你停下來，怒視前方，仰天長嘯：收－破－爛－啦！ 4、魚說：“我時時刻刻把眼睜開是為了在你身邊不舍離開。”水說：“我終日流淌不知疲倦是為了圍繞你好好把你抱起。”鍋說：“都快熟了還這么貧。” 5、男友赴宴遲到。匆忙入座后，一見烤乳豬就在面前，于是大為高興地說：還好，我坐在乳豬的旁邊。話剛出口，才發現身旁一位胖女士怒目相視，他急忙陪著笑臉說：對不起，我是說那只燒好了的。 6、狼入侵，小動物成立敢死隊對抗。螳螂：我有雙刀！刺猬：我滿身都是暗器。天牛邊晃觸角邊唱：哼！我有雙節棍雙節棍！ 7、一未婚女子嘆：為什么好男人全成了人家的老公？有人提醒她：妻子們培養好丈夫都是自產自銷，沒有男人能自學成材。 8、“豬郎，一年又過去了我們之間該結束了！”“玉蘭，再給我一次機會吧，如果我再和嫦娥鬼混，就讓我明年變作正在看短信的那頭小豬！” 9、吃飯的時候，隔壁桌子是一對小情侶，男的吃飯噎到了，妹紙給打了碗湯，男的正大口大口的喝的時候，妹紙開口道：“你慢點，跟沖廁所似的。” 10、小明在幼兒園經常抱女孩子的臉親親，老師批評了小明，小明委屈的說：“為什么爸爸可以親媽媽，媽媽也可以親我，我卻不能親小朋友那？” 11、愛情的過渡只有兩種季節：可愛不可愛；愛情的夜空只有兩種聲音：幸運不幸運；愛情的道路只有兩種景色：我的我們的。 12、剛老公問我今天在美容院做面部護理多少錢。我說統一價58、老公一陣沉默。我以為他會說我太浪費了。結果他說："老婆，你賺了。你那么大的臉58元，他們小臉也58…"頓時撓死他的心都有了…… 13、某女仆在應征時表示：離開前職的原因是因為主人夫妻倆不停的吵架，不是先生和我吵，就是太太和我吵。 14、一對夫妻吵架，男的吵不贏女的，直接躺在地上，一動不動，女的就問：你躺地上干嘛？男的回答：死了！女的又問：死了怎么還睜著眼？男的回答：死不瞑目！女的又問：那怎么還呼吸？男的說：咽不下這口氣！ 15、春天到了，小鳥戀愛了，螞蟻同居了，蒼蠅懷孕了，蚊子流產了，毛毛蟲改嫁了，青蛙也生孩子了，親愛的，我們還等什么？ 16、小時候，有一天我突發奇想，想研究一下電視的內部結構，就把電視給拆開了。我爸知道后和我說“你若安好，便是晴天。”我心想：“老爸這么文藝，那肯定是原諒我了。”誰知道老爸又補充了一句：“你若安不好，老子揍扁你！” 17、剛才下樓買水，剛掏出五塊錢，一陣風刮跑了。到處找沒找到，于是我很淡定的又掏出五塊錢，故意扔掉，看看風往哪里刮……最后我丟了十塊錢。 18、悟空拿著磁鐵在地上吸來吸去，沙僧問：大師兄，你找什么呢？悟空：嘿！俺把金箍棒掉地上了，還沒來得及變長哪！ 19、有一個女生去牧場見習擠牛奶，可別人都擠了一桶了，她還只擠了一點，正著急，突然老牛說了：小姐，你擠錯地方了！ 20、在國外坐電梯，突然覺得喉嚨癢癢的，于是，我“喝！噗…”吐了一口痰。當時有好多老外震驚地看著我，我的左腦以每秒3000轉的速度瘋狂轉動，最后我對那些看著我的人大聲吼道：八嘎。 21、一日，在公交車上看到一扒手正在扒竊一少女的包包，有位小伙子故意拍拍那少女的肩膀，“小麗呀，我可找到你拉，你都去哪里啦？”惹的小偷有點不知所措。 22、520重要通知：明日開會，主題是談情說愛，目的是傳宗接代，內容怎樣去愛，時間八小時之外，地點江邊草叢一帶，要求兩人一組，動作要快！ 23、早晨起來在猶豫著穿什么衣服，在衣柜里找了半天，決定穿大三時買的背帶褲，這不是重點，重點是坐公交時大媽都給我讓座，到公司我成了重點保護對象，聽我解釋啊，我還單著呢。不就是年齡到了還沒有對象，至于一個一個的都誤會嗎，不就是二十六歲嗎。 24、自打與你失去聯系那天起，我就天天牽掛著你，到處尋找你的下落，也許你不知道我有多著急，但是，我依然不會放棄，因為——豬肉漲價了，你升值啦！ 25、幸福動作要領：煩惱憂傷，踢一腳；吉祥如意，抓一把；快樂甜蜜，親一口；財源好運，抱一下。愿你快樂幸福，不止一下下。 26、明明你長得比我丑，身邊男友還都挺帥！氣得我幾天吃不下飯，冥思苦想才有答案，這點不服都不行：不是你多聰明多能干，而是你傻得比我可愛！ 27、女友：瞧瞧你，年紀不大，皺紋倒不少！男友：沒有啊？女友：怎么沒有，難道你不覺得你每次戴帽子都像是在擰螺絲帽嗎？ 28、芳和男朋友在小樹林約會時，都能聽到男朋友難聽的嗓子在唱歌。小芳：你這么一唱，把樹林里其他人都嚇跑了！男朋友：要的就是這個效果，不然怎么清場！ 29、一理發員將顧客的腦袋按在水龍頭上狠勁地給他洗頭。顧客痛得難受，便道：“外面有人嗎？”“干什么呀？”“如果沒人，你就用剃刀把我宰了算了。” 30、在咖啡廳看到一個神色憂郁的女孩，朋友和我打賭說：“你要是能把她逗笑我就給你一百塊！”我二話不說走到女孩面前，掏出手機對著說：“茄子！”她果然馬上面帶微笑比出剪刀手。 >>>更多美文：搞笑文案
我的理想 文/徐超 我的理想是當一名小記者。我有很多愛好：看書，下象棋、打籃球、踢足球……但是我最喜歡做的事就是寫作文，讓別人知道我想說的話，想做的事。而當一名小記者，可以告訴很多很多的人這里發生的事。 在爸爸媽媽的支持下，我報名參加了鄂東晚報的小記者，聽大記者給我們上課。我知道了什么是記者，記者要具備什么素質。媽媽說，記者就是把發生的事情及時告訴大家，我很羨慕大記者們走遍大江南北，參加新聞發布會，采訪各種人物。他們寫出很多報道，讓天下人都知道。 我想當一名小記者，因為我喜歡寫作，當小記者可以培養我的興趣，還可以嘗試一下記者們的生活有多辛苦，培養我的觀察能力。 我很珍惜這次機會，我會加倍努力學習，學好本領，將來成為一名大記者。 帶著理想出發 文/王萍 船沒有羅盤，會失去方向；鳥兒沒有翅膀，就不能展翅飛翔。如果一個人沒有了理想就沒有了意義。做人，要有理想。 他，一個城里富家大少爺，每天無所事事。只是琢磨著今天錢該怎么花，他學會了打牌、吃喝嫖賭樣樣精通。他的父親被他氣得幾度昏倒，終于住院了。他偷偷地來到醫院，看望父親，父親語重心長地說了一句話：人要有目標地生存，有方向地前進！從此以后，這個年輕人不再與酒肉朋友來往，他去讀商業學院。畢業后，繼承父親的產業，成為了有名的企業家。 一次上學的路上，一位母親拉扯著兒子往我去的學校，后面的兒子使勁反抗當街辱罵母親。只見母親大聲嚎叫；哭天怨地，兒子說：“拉的死呀，放手”，母親心頭一涼，不小心一松手，癱坐在地，而那個不孝子已鉆進不遠的黑網吧去了。那位母親瘦黃的面孔，矮小的身材，怎經得起這般揪心的痛啊！可憐天下父母心，活生生的場面讓人觸目驚心，這個不孝子一生注定沒有前途，他更沒有理想。 人的一生要有目標地活著，做一個有理想的人的前提是勇于擔當，持之以恒，千里之足，始于足下；讓我們帶著理想出發吧！ 理想是風帆 文/范逸揚 最近，我看了一本由教育部關工委和課堂內外雜志社編寫的精致小讀本《復興中華，從我做起》。這本書可有意思了，從北京奧運的中國聲音到上海世博的中國元素；從風靡世界的孔子學堂到震動世界的莫言獲獎；從感動中國的最美教師到各行各業的千萬個雷鋒在成長；從56個民族親如一家情同手足到百姓身邊衣食住行的滄桑巨變；從九天攬月的神舟英雄到捍衛主權的航空母艦…… 一個個經典的故事引人入勝，我彷佛又聽到了研制出兩彈一星的核武之父朱光亞振臂高呼“祖國需要我們！”從昨天的雄關漫道真如鐵到今天的人間正道是滄桑、再到明天的長風破浪會有時，歷史總是在不斷地精彩定格，而理想必將是我們不斷超越夢想的風帆！ 奮斗是雙槳，每個人都有理想和追求，都有自己的夢想。習近平總書記說，實現中華民族偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。中國夢凝聚了幾代中國人的夙愿，體現了中華民族和中國人民的整體利益，是每一個中華兒女的共同期盼。 沒有強大的祖國，哪有幸福的家？正如一首歌唱的那樣，都說國很大，其實一個家；家是最小國，國是千萬家！歷史告訴我們，每個人的前途命運都與國家和民族的前途命運息息相關。實現中國夢需要全體中華兒女圍繞中華民族偉大復興的目標奮勇前進。 一切皆可能實現，中國夢不可能一帆風順，霍金和黃美廉歷經磨難終有所成的事實證明失敗是成功之母，上帝為你關上一道門，就會為你打開一扇窗。如果我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影里面。只要付諸行動，永遠都不會晚！ 空談誤國，實干興邦。飛人劉翔用速度向世界證明一切皆有可能。復興中華需要從我做起、從現在做起、從身邊的小事做起。生活當中并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。讓我們攜起手來，共同傳遞正能量，開啟你夢想！為中華之崛起而奮斗！ 那些因孩子而必須放棄的理想 文/安寧 在女兒真正地抵達這個世界之前，我所期待的生活，絕不是這樣的。 我未曾預料到的事情太多。不知女兒每次吃奶的時候，會睡得起了鼾聲，無論怎樣搖晃，小嘴都兀自不動，以致于她一次吃奶，最快也要半個小時，最慢呢，則可長達一個小時。而我就這樣抱著她，看著鐘表上的指針，一圈一圈地轉下去，并用嘀嗒嘀嗒的響聲，嘲笑著我的碌碌無為。我的所有去遠方看看風景的美好計劃，而今也只能過過腦癮，便被女兒忽然撒出的一泡尿，拉下的一泡屎，而強行打斷。我又變成那個因為忙碌而來不及修飾自己，每日蓬頭垢面的奶媽和家庭婦女。每天深夜，被女兒強行叫醒喂奶，又因懼怕沒奶，即便不餓，也強迫自己在深夜喝一碗粥下去，這才忍著再一次增加體重的忐忑不安，疲憊睡去。而當天亮，則被日復一日、千篇一律的喂奶、吃飯、幫女兒洗澡洗衣、做飯刷碗、收拾家務、網上購物等等瑣碎到讓人生厭的事情充滿。至于讀書、寫作、備課、上班，都成了無關緊要的飯后點心。 無怨無悔，這個詞說起來多么輕松，可是，在絕大部分女人都是職業女性的今天，做起來又是多么地難。就在我家的樓上，住著一個與我一樣尚在哺乳期的女人，想來她沒有我這樣在工作上的平穩狀態，所以一邊喂奶一邊工作的她，常常就因為疲憊不堪，而在寶寶睡下之后，與家人發生激烈的爭吵，借此發泄內心淤積的痛苦。我常常看見她匆忙地趕去上班，褲子臟了也來不及洗，或者騎著破舊的自行車，去附近的嬰兒店里采購尿不濕和衣服。每次出門，她都會像我一樣，塞上耳機，用舒緩的音樂，讓這種忙碌到將自己幾乎丟失了的生活，慢下來。如此，她才能在遇到同事或者熟人的時候，還可以擠出微笑，道一聲早安。 聽起來似乎一切都不那么美好。就像有時愛人會對我的抱怨不屑一顧，說，我早就應該做出改變和調適，適應當下這種三代人在同一個屋檐下生活的現狀，并減少對于所謂理想的追求，腳踏實地地過好每一天，就可以了，何必整那么多虛無縹緲的夢想呢？可是，他自己沒有意識到，他也常常為了能夠有片刻安靜寫作的時間，而逃離工作與家庭的干擾，帶上電腦，去咖啡館里不吃不喝地寫上一天，或者，借寫影評的機會，去電影院的黑暗中，坐上兩個小時。我理解他的煩惱，所以在他偷偷提上電腦，去咖啡館的時候，假裝什么都不知道。否則，像我們這樣內心還有些夢想和精神生活的文藝青年，如果每天都陷在屎尿喂奶的生活中，或許會很快抑郁掉吧。就像在我的理解中，沒有多少精神生活的女兒的爺爺奶奶，還會在女兒睡后，出門一個人散步走走，或者在門口吸一支煙，借此調節被女兒完全控制住的生活。 我知道這所有的一切，是因為我尚未在女兒和我的理想之間，找到一條連接的橋梁，我不知道如何牽著女兒的手，閑庭散步般，從容跨越到燈火斑斕的對岸。我想這應該需要一些時間，比如不久之后的某一天，我想旅行的美好計劃，其實可以帶上女兒一起實施。我憧憬著那一天的到來，我們一起去看看大海，或者草原，再或沙漠，我將所有想要去看的風景，都一一列入女兒能夠懂得欣賞這個世界風情的那一天。而當女兒像別人說的那樣，一旦進入幼兒園，喜歡上集體生活，也將開始真正地踏入這個社會，并不再喜歡我的陪伴與管束，那時，我們將會有各自不同的世界。而在此之前，能夠暫停追尋理想的腳步，陪女兒慢慢走上一程，并借此發現生命之美，或許，是人生給予我的饋贈，而不是我一直認為的對理想的吞沒。 那么，我就暫且將所有五彩斑斕的理想，收納起來，放置在柜子的一角，等到不久的將來，再拿到陽光下晾曬吧。 >>>更多美文：好文章
01 很多人都覺得自己生活在苦難中，想要的太多，但能力不及，又無法改變。 但是人生就是這樣。 人活著，就要經歷很多，好的壞的，甜的苦的，有時磨難重重，有時歡聲笑語，人生總是充滿了跌宕起伏。 人們在起起落落中看開，在跌跌撞撞里成長。 或許在這個世界上，人的一生是需要學習三件事情：接受、改變、離開。 這三件事情是人生道路上的三把金鑰匙，開啟了通往幸福的道路。 02 第一：接受。 曾經，我是一個完美主義者。 現在，我依然是，只是會笑著接受不完美了。 一個醫生對我說，當一個病人得知自己患有癌癥時，會有一個循序漸進的過程，這個過程中會有五個階段。 第一個階段是否認期，在開始得知患有癌癥時，病人大都會排斥這個事實，否認真相，拒絕一切配合。 第二個階段是憤怒期，病人在否認事實時，心中多少還會存有一些希望，當事實無法改變時，就會變得憤怒。 第三個階段是磋商期，患者經過內心的發泄后，會慢慢平靜下來，他會和自己進行一段時間的對話。 第四個階段是憂郁期，當理智慢慢恢復時，面對殘酷的事實內心依然十分痛苦，心情就會變得十分低落。 第五個階段是接受期，經過長時間的憂郁后，患者會明白一個道理，那就是要好好享受最后的人生。 其實，人生就像是患癌的五個階段，我們每個人都需要慢慢度過這個過程。 接受自己的不完美，接受別人的不完美，也接受這個事件的不完美。 但是當我們學會了接受，我們就會發現人生似乎增添了許多色彩。 03 第二：改變。 《權利的游戲》可以被稱為一部最震撼的電視劇史詩。 在這部劇中有一個角色叫小惡魔，飾演這個角色的演員是一個侏儒。 在29歲之前，他的人生都是平凡無奇的，他選擇了一份不怎么喜歡的工作，過著不怎么喜歡的人生。 但是有一天他做了一個決定，就是當演員。 多少俊男靚女都被埋葬在好萊塢這種地方，偏偏他要去“送死”。 年復一年地居住在地下室，表演一些不入流的角色，四處漂泊。 最終他卻憑著一股子倔強獲得了艾美獎最佳男配角。 不拘泥于現狀，學會改變，展示全新的自我。別問別人為什么，多問自己憑什么。 距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念，還是把你忘記。 04 第三：離開。 斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的迷戀。 這就是斷舍離的含義，這也是人生最后一把金鑰匙。 我們的大腦常常容易癡迷于過去的成功輝煌、過去的經驗、過去的悲傷痛苦。 總有一些事情讓我們無可奈何，卻又無能為力。但是放手未嘗不是一種解脫。 人生就這么短短幾十年，真的沒必要讓自己活得太累。 不能接受，那就改變，不能改變，那就離開。 當我們拿到人生中這最后一把金鑰匙的時候，我們就會發現人生豁然開朗。
QW055VVEC6CWW8348
大園小針刀中醫診所拉筋鬆筋療法
中壢小針刀中醫診所推薦中部推薦 》用過才知道的好｜桃園整脊診所推薦最安心首選平鎮小針刀中醫診所推薦哪家好 》頸椎壓迫可以整脊嗎？桃園廣仁堂中醫給你答案桃園小針刀中醫診所真實回饋 》桃園整脊診所費用比較｜廣仁堂透明收費沒負擔
限會員,要發表迴響,請先登入
