肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適,你是不是早就習以為常?
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次,癥狀卻還是反覆出現,甚至越來越嚴重?
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累,其實不然。真正的原因,可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位!
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡,就會壓迫神經、影響血液循環,導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候,單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼,越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式,從根本鬆解筋膜、調整結構,重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理|從筋膜鬆解到脊椎對位,一次處理根源
要解決痠痛問題,不能只處理「表面癥狀」,而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀+整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼?
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法,看似像針灸針,但其實具備極細刀刃,能深入筋膜層與結締組織,有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是:鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含:
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼?
整脊療法則是透過專業徒手技術,調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜,讓脊椎重新回到正確排列,進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整,對於以下問題特別有幫助:
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊=由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏,一個調整骨架排列與神經壓迫,兩者合併施作,不只改善疼痛,更能防止反覆發作,讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明

【案例分享】長年頸肩僵硬不適,小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐,是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦,她常常感到肩頸緊繃、活動受限,甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡,晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷,但都只能短暫緩解,過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後,她前來診所接受許醫師評估,經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏,並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成,醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式:透過極細的針刀,深入筋膜層釋放沾黏與結節,疏通氣血循環,恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數:3次療程,每次約15–20分鐘,搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋:陳女士表示治療過程比想像中溫和許多,第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加,到第三次療程時,長期緊繃感幾乎消失,連晚上睡眠也變得安穩多了。

【案例分享】長年腿部痠痛,小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來,他的右腿總感覺痠、緊、無力,特別是上下樓梯時最明顯,甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿,也服用過止痛藥,但總是反覆發作,無法根治。經由家人推薦,他來到診所接受專業評估,經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏,建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式:
透過極細的針刀,進入肌肉與筋膜層,精準釋放黏連與結節,鬆解深層張力點,並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數:
3次療程,每週1次,並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果:
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」,第三次療程後,上下樓梯明顯輕鬆,痠痛感幾乎消失,連走路姿勢也自然許多。他說:「我終於能輕鬆去市場、散步,這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明

【案例分享】長期駝背與腰痠,整脊療程讓他挺直走回健康
江先生,長期伏案工作超過10小時,早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來,他發現自己不只姿勢越來越彎,連下背部與肩頸都經常感到痠痛,甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆,但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後,醫師判定為「脊椎排列不正+骨盆歪斜」,建議進行整脊療程。
🔹 療程方式:
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置,改善脊柱排列、釋放神經壓迫,並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數:
進行6次療程,每週1次,搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果:
張先生表示,從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆,肩膀不再緊繃。到第六次療程時,他已能自然挺胸站立,整體身體線條也恢復平衡許多,連同事都說他看起來更有精神了!
誰適合接受小針刀與整脊這類療法?推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累?其實可能是身體深層「結構」出了問題!
以下這些癥狀,可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊,而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群:
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機,導致頸部壓力過大,久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓,進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦,當骨盆與腰椎長期受壓迫,會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞,導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一?這些問題若不處理,容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善,一動又復發?這通常表示深層筋膜尚未鬆解,或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者(推拿、復健、針灸等)
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩,小針刀+整脊的雙重修復,將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況,都建議接受專業評估,找出根源,讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐,從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天,也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀+整脊」的雙重療法,從筋膜鬆解到骨架調整,讓身體真正回到平衡狀態,不只是改善疼痛,而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢,
📍 歡迎預約專業評估,我們將依據你的體質與癥狀,設計最適合的療程計畫。
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整脊會改善骨盆歪斜導致的體態不正嗎?
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常?
是不是明明做了復健、按摩、吃藥,卻總是好幾天後又回到原點?整脊可以幫助改善核心無力導致的姿勢問題嗎?
這些反覆發作的疼痛,其實多半不是一時的疲勞,而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。體態不平衡適合做整脊嗎?
小針刀結合整脊療法,正是解決這些問題的關鍵。小針刀治療脊椎側彎有效果嗎?
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏,搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置,從**「筋膜+骨架」雙核心**出發,讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊是否對習慣性閃到腰有預防作用?
這不只是短暫止痛,而是一次讓你重新找回健康結構的機會。整脊可以處理辦公室族常見的頸肩僵硬嗎?
我們相信,治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳,而是從根本下手,讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀處理肩胛骨內側痠痛有效嗎?
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊,現在就是最好的起點。小針刀能解決彎腰困難與脊椎卡住嗎?
母親特意回了一趟鄉下老家,沒想到她冒著酷暑只是為了采摘些薄荷葉回來。望著那一堆嫩綠的葉片,打小就在城市長大的妻子自是滿臉困惑,而我知道那些薄荷經過母親的一番料理后可以做出不少消暑的美食呢。 薄荷,味辛,性涼,喜濕,多生長在靠近水域的陰涼處。每到盛夏時分,故鄉的河道溝渠邊便會瘋長出許多野生的薄荷,散落在雜草之間。兒時的我就經常和小伙伴們一起去摘薄荷,薄荷是很好識別的,它橢圓形葉片的邊緣呈鋸齒狀,更主要的是你一旦走近就能聞到一股濃郁的清香。聽說薄荷經日曬后體內的精油就會揮發,所以得清晨起早采摘,三五成群的孩童在掛滿露珠的草叢中嬉戲穿行,未等竹籃采滿,一個個都成了“泥猴兒”。 回家后,母親將薄荷葉洗凈晾干備用。用薄荷泡茶算得上是一種最為簡單的吃法了,取幾片薄荷葉放入透明的杯中,再加入適量的蜂蜜或是白砂糖,然后用沸水徐徐澆入,葉片打著轉兒隨水漂浮,最后緩緩沉入杯底,仿佛是一池春水中醒著幾片綠綠的生命。待到茶水慢慢冷卻下來,我不自覺地呷著杯里的茶,一絲淡淡的清涼立即縈繞著整個身心,再呷一口,直覺得口齒留香,宛若輕風拂面而來,讓人頓感心清神怡。 另外,在炎炎夏日里煮上一鍋可口的薄荷粥也是一個不錯的選擇。母親煮薄荷粥時總愛先把薄荷放入水中用文火慢熬,直到薄荷汁液煎盡后方用勺子撈出殘渣,然后放入淘洗干凈的綠豆和粳米繼續燒煮,等到粥即將煮好時再加入適量的冰糖,最后用猛火燒沸。每當我揭開鍋蓋時,豆香、米香夾雜著薄荷的清香撲面而來,薄荷粥甜而不膩,而粥湯不知何時也染上了那沁人心脾的綠,總會叫人食欲大增。 而用薄荷做上一道美味的靚湯算得上是母親的一手絕活了。母親先往湯鍋里注入清水,待水燒沸后,她會麻利地將雞蛋在灶臺上敲開,任其在空中劃出一道優美的弧線后直入鍋中,這一切母親總能一氣呵成。雞蛋稍微斷生后便可放入薄荷,用勺子攪開,然后放入食鹽和雞精即可起鍋,最后母親還會在湯碗里再淋上幾滴麻油。薄荷經沸水一燙,顏色碧綠如玉,再加上雞蛋黃白相間的點綴,光那模樣兒就讓人垂涎欲滴。 夏日里那股淺淺的薄荷清香陪伴著我的成長,如今事過多年了,沒想到母親還念念不忘。不管這個夏天如何酷熱,但我相信,在我的心底早已有了一絲無法揮去的淡淡清涼。 >>>更多美文:散文欣賞
天高云淡、風輕日麗,在這樣一個美麗的早晨,我們一群整天在教室里與學生打交道的“孩子王”,奉命到篤山鎮政府集中開會,會上宣布:我們這幫人也有機會參與偉大的扶貧工作。 這個難忘的日子,就是2018年9月4日,我第一次到篤山政府,第一次走進并坐在那個莊嚴的會議室,第一次從鎮里領導口中聆聽到:什么是扶貧,什么是精準扶貧,什么是第一書記,什么是……這之后,我們到村委會,到篤山鎮歪納村坡仲組的芭蕉彎寨子,到貧困戶家,那是我開展扶貧任務的地方。 汽車在山高林深、彎曲狹窄的山腰小路上蜿蜒前行,好遠都看不到一家人。我們分到芭蕉彎包保扶貧任務的四個同事,在駐村干部小王同志的帶領下,從篤山鎮上出發,經村委會到芭蕉彎,全程約10公里路程的山路,我們卻行駛了38分鐘。 芭蕉彎是一個深藏在山窩里的布依族小村寨,面積不到一公里的低凹壩子里,不成規律的零亂地靜臥著17戶人家,一棟棟低矮古樸的瓦房,好似一個個久經風霜的老人,在輕聲訴說迷人美麗的遠古傳說。第一眼見到芭蕉彎,我仿佛回到了小時候的故鄉,給我一種久違的親切和熟悉的好感。村子四周圍是高入云層的大山,山林中祼露的石頭大小不一,或是鋪滿清苔或是被深山里特有的日光曬的發白,似乎在默默講述著歷史的變遷時代的遠久。村莊四周沒有一塊像樣的山地。山坡上剛收過玉米的地里,東倒西歪的玉米桿殘留一地,不時從山林中小路上走出一兩個用玉米桿當拐杖、弓身彎腰、背著滿籮筐玉米或瓜豆的老人來,不緊不慢,緩緩地在山路上移動,是那樣的安詳而寂靜。不時傳來幾聲清脆的鳥語,伴隨雞鳴犬吠,多少給沉寂的村子帶來一絲鮮活的生機,村子西南邊缺口上一條進村的水泥路,聽說剛修好不久。村民是韋、羅兩姓人家,有一點連衣帶水的親戚關系,身強力壯的年輕人據說都外出打工了,留下來的多是老人和上學的孩子,或是上有老人需要照顧下有小孩上學不能外出的少數當家人。 站在村口山路上,近距離的鳥瞰村莊,大半個寨子盡收眼里。內心的驚喜與感慨大自然奇妙的杰作的同時,也為這個遠離城鎮的世外桃源擔憂:飲水該是個困難的事情吧!可村干部告訴我們說,這里雖是大山深處,卻不缺水喝!好幾戶人家房屋后面都有一股不大不小的山泉水,把它圍起來,剛好夠供幾戶人家一年人畜的飲用水。后來得知,現今生活在芭蕉彎里村民,祖輩到此間來已近六七百年。 路通,水(自來水)通,電通,一個現代村寨必備的基本條件,在這個遠離城鎮的村子里全都實現了。國家落實精準扶貧政策已來,篤山鎮在國家、省、州、縣的大力支持下,在全鎮干部職工的辛苦努力下,扶貧工作開展得有聲有色。就算是這樣一個深山里離村委會約6公里的古老小村落,已早在兩年前實現了“三通”。 在我們到芭蕉彎開展扶貧工作前,聽說這里通向鎮上的唯一道路,是幾年前一條村民自發修建的毛路,后來,政府出資購買水泥砂石,運到村里,村民出工出勞才鋪起了現在這條平順的水泥路。村民羅天貴是這樣說:“如果沒有國家、政府的幫扶政策,就憑我們這10多戶人家,就是再過10年,怕是也修不出現在的這個水泥路來呢!”,停頓了一會,他接著說:“路修好了,水(自來水)也通了,和外面的往來方便了,(村里)好幾家條件好的,都先后蓋起了平房……我家也是在2015年翻老房子修建的平房!”說這話時,他古銅色的笑臉上洋溢著幸福與自豪。在脫貧戶羅天榮家,同事好奇的問:別人家都搬出去到蘑菇小鎮或是雙龍小鎮去了,你們家為什么不搬呢? 60多歲的羅天榮老人看了我們一眼說:現在路修好了,想買什么,騎車個吧小時就得了。自來水也拉到家門口了,洗衣服也不用人工洗了,這樣方便,搬出去未必比在我們這里好呢? 我們第一次走訪時,羅天榮老人一家七口(他和老伴,兒子、媳婦和三個還在上小學的孫子)都還住在老瓦房里。雖說他們家也在2015年修建了一棟80多平米一樓一底的平房,政府已給他們家也實行了“三改”,在房屋后面也修建了一個容七八噸水的蓄水窖,但由于電沒接通,他們家還沒搬到新房里居住。經后來的多次走訪動員,我們想法請供電人員幫他家新房屋接通了電,串戶路修到他家門口,自來水也接通到他新房門前,村組干部們想法在他家山頭上給他家增修了16平米的一間房屋,并整個外墻刮灰,人均住房已超過每人13平米的標準。他們家終于愉快幸福的在2019年新年前幾天搬進新房子里過新年了。 芭蕉彎里的村民多是養殖戶。2018年9月,羅天貴家豢養6頭黃牛,兩頭母豬,三頭肥豬;羅天榮家豢養4頭黃牛,6頭肥豬,一頭母豬,8頭還吃奶沒滿月的小豬,他說那8頭小豬他不準備賣,把它喂養大成肥豬得了!他們家的地里除了種植玉米,剩下的全都種植牛草。一年中山地里收獲的四五千斤玉米,還不夠這些牲口吃。2020年春節前,羅天榮家喂養的8頭小豬已長成肥豬,除留下一頭350多斤的自家殺來過年外,其余7頭分別賣給豬老板或村子里沒有過年豬的人家殺來過年。今天,羅天榮家的老房子里,裝著滿滿的牛草和飼料。老人自豪的說:我這住了幾十年的爛瓦房,今天卻成了真正的養殖場了! 一次閑聊,朋友聽說我扶貧的地點叫芭蕉彎,他居然認真的對我這樣說:“那里芭蕉肯定很多,你下次去時,給買些芭蕉回來吧!”我也一直奇怪,叫“芭蕉彎”的地方為什么沒有芭蕉? 2019年春節前,縣里給貧困戶每戶人家送春聯燈籠,前沿工作組要求包保責任人親自給貧困戶帖春聯掛燈籠,我與同事早早的去了,路上正遇上有人賣芭蕉,我們買了些,到羅天榮老人家時,他家孫子沒在家,韋忠珍(羅天榮妻)老太太接過我手里的被子(他們家搬新家我給買的禮物)和芭蕉,一個勁的說了好多感謝的話。后來的一次去走訪時,老太太高興的對我說:“他們(她的三個孫子)一直說大伯買的東西(芭蕉)就是好吃!”歷經滄桑,飽受苦難的中華民族,幾千年的文明史發展到今天,讓我們趕上了這個偉大而美好的時代。生活在今天的勞動人民,在黨和國家陽光般溫暖的惠民政策--精準扶貧政策幫扶下,過上了美好 幸福的生活。 命運造化,時代杰作。一個如我般的普通教師,自己身上還有許多缺點毛病和困難不能自救的人,居然會成為篤山鎮歪納村坡仲組精準扶貧戶羅天榮家的包保責任人。聽過之前幫扶他家的干部介紹說,羅天榮家是2014年通過識別程序,成為一般貧困戶的。在黨和政府的政策幫扶,鎮村組干部的長期出謀劃策,激勵帶動,加上他一家人團結勤勞,發展種養殖業。2016年實現脫貧。雖然他們家在2014至2016年政府的幫扶下脫了貧,但家里孩子多且還小,三個孫子都在小學讀書,壓力還是比較大的,于是,其子羅興銀提出外出務工,家里由羅興銀妻子打理,照顧老人孩子。可由于老人年歲大,孩子生活不能自理等種種原因,羅興銀最終還是沒能外出務工,只能閑時在附近做些零工,貼補家用。村里干部考慮到他家實際情況,后來讓羅興銀接上父親羅天榮的責任,成為村里的護林員,一年里有9600元的工資收入。識別成為貧困戶的幾年里,他家最初以政府幫扶資金購買兩頭牛飼養,發展到4頭、5頭、6頭,喂養大后賣了又買進小牛來飼養,同時養殖母豬、肥豬等,規模漸漸變大,家庭收入也年年提高。2017年,國家的扶貧政策加大力度,普惠政策落到實處,實現了村村通公路,組組通公路,家家門前都是水泥路,實現了家家通電,戶戶通水,村里人的生產生活變得更便利了。羅天榮家里的小電視機已換新,同時添置了洗衣機,也買了輛新摩托車,不論是居家生活,還是外出購物與出行就更是方便多了。 羅天榮的三個孫子,以前在鄰鎮的阿賴小學讀書,均是在校外寄宿,同樣享受到國家貧困寄宿生生活補助。后來,長孫上初中了,就到篤山中學上學,次孫到篤山小學,最小的孫子也從歪納小學轉到篤山小學上學了。今天,羅天榮的長孫八年級,次孫七年級,小孫子四年級,都在鎮上學校就讀。幾年來,通過國家扶貧政策的資助和鎮村幫扶人的幫助,該戶水、電、路、網絡均通,人均收入均已達標,吃、穿、飲水、住房、醫療、教育均已安全有保障,已過上衣食無憂、出行便利、幸福穩定的快樂生活。 一路汗水,一路歡笑。自從認識了他家,從最初的互相認識,互相了解,拉近彼此間的距離,到今天的周末走訪,家長里短,無話不說,親密無間,在這短短的扶貧路上讓我深深地意識到,扶貧不僅僅是任務,也是一種責任,更是一種情感的傳遞延伸。 你若不信,你可以到芭蕉彎,你會看到寨子里敞亮的房子、干凈的水泥路,或是人家的窗明墻新的房前屋后路的拐角處,幾十米距離的地方,早已安裝上的高大漂亮的太陽能路燈,不管是月明星稀還是陰雨綿綿的夜晚,太陽能路燈都照得如同白天一般明亮。那一條條曲曲彎彎、長短不一的串戶路,是村子里最顯眼的東西,玉帶似的通向每一戶人家門口。你會聽到汽車的鳴響、摩托車的嘟嘟聲,你不用奇怪,那是村里的年輕人外出回來了! 周末得閑,我還會抽時間到芭蕉彎去,去看看這幾年來我認識的親戚。 >>>更多美文:原創散文
時光匆匆的步伐,不堪一地凄涼,執手相思的畫筆,渲染了潔白的紙箋,淚影里勾勒出的畫面,難撫心間累累傷痕。 秋去冬來,年華蒼涼。牽掛無盡的淚水,埋下相思的伏筆,這一刻,心仿佛又跌入深深的幽谷,回憶里擱淺的滄桑與凄涼,突然產生了茫然的錯覺。阡陌紅塵,都如煙花奪目絢爛,卻又似曇花般短暫。沉醉在映入眼簾的溫柔,感傷的畫面,總是掩去不了心碎的聲音。 佛說:前生500次的回眸,換來今生的擦肩而過。這場飄渺的紅塵囈夢,多少執著,如水付諸東流,多少牽掛,蕭索寂寞年華。心的羈旅,無情的坎坷了等待,記憶勾勒出的斑駁,又觸動了誰的傷懷? 浮生寂寥,幾度輪回。今生的相遇,我想,那一定是前緣未了。今生的相逢,注定是一場沒有結局的邂逅。沉醉故事的的那場風花雪月,迷戀如夢般的那段好月圓,可惜,那也只是夢里的憧憬,編織的謊言撫慰自己罷了。 很多時候,總想逃離塵世間的喧囂,閑云野鶴,追隨青山綠水間,聆聽花語蜂鳴,溪水潺潺,如詩如畫的覓境里,品讀古人的詩詞歌賦,了以心慰,度此殘生。 或許,漂泊的久了,也需要停留,紅塵的紛紛擾擾,看不到故事的盡頭,牽掛的淚影,迷惑了視線。陷入回憶的深淵,只身瘦影孤獨的在離別的渡口里徘徊。 浮夢飄萍,暮色殘秋。在這時光交替的季節里,處處彌漫著凄涼,輕輕扣卻的一絲憂傷,蔓延了我的世界。枯萎的葉子,凋碧的花瓣,讓悲情占據了全部的心扉。落寞的鈴鐺,在瑟瑟的寒風里搖擺不定,嘶啞的聲音,仿佛訴說不盡秋傷與離愁。 幾多坎坷,幾分眷戀。留戀塵世間,迷離的過往,心碎的淚影悱惻纏綿。像一只迷失方向的孤雁,找不到回去的路,只能寂寥的在自己的天空盤旋。 又一個秋日的黃昏,遺留的晚霞,映襯最后的那一抹殘紅,就要落幕了。此刻,氤氳在心上的離愁,不曾減去一絲,痛徹心扉的牽掛與相思,卷起無限的感慨,隨著歲月的變遷,深深的印在了老去的年華里。 云夢星稀風留恨,相思碎落淚幾分。 愁雨零落花凋碧,秋色朦染意別離。
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八德小針刀中醫診所推薦院所比較
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