當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

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你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。平鎮電針療法診所推薦
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。潭子中醫減肥哪裡好

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。臺北中醫幫助控制食慾的門診

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。神岡中醫減肥推薦診所

松鼠小姐的裙子 文/黃妤欣 這幾天，住在森林最深處的松鼠小姐正在忙著趕做她的新裙子。這可是件新鮮事，鄰居們都來看松鼠小姐的裙子。 “哇！真漂亮！要是再把裙子加長點就好了。”小白兔看了看剛做好的裙子，提出了她的建議。松鼠小姐想了想，說：“對呀，我怎么沒想到呢？”于是，松鼠小姐采用了小白兔的建議，在裙子下方又加了一條邊。過了沒多久，小猴子活蹦亂跳地走過來，說：“呀，真不錯，要是再系上一條腰帶，那就完美了。”這次松鼠小姐想都沒想，二話不說做了一條腰帶系在腰上。大家都聽說了這件事，紛紛過來給松鼠小姐提建議，大家你一言我一語，七嘴八舌。不一會，松鼠小姐便按照大家的建議將裙子做好了。她在家把自己打扮得像朵嬌艷的花朵，優雅地穿上自己認為天下無敵的裙子，迫不及待地出門去好好炫耀一番。可沒走幾步，就摔了個大跟頭。大家看著穿得奇形怪狀的松鼠小姐，都偷偷笑了起來。 松鼠小姐真是后悔莫及，早知如此就不聽他們忽悠了，可是后悔又有什么用呢？ 小松鼠和狐貍 文/王李天 秋天，小松鼠每天忙著把松子運回家中，準備藏在樹洞的最底下。第二天小松鼠發現昨天運回來的食物只剩下一丁點了。“可惡！到底誰偷吃了我的食物，如果我抓住了他，一定要好好地教訓他！”小松鼠大聲地吼著。它叫來兄弟姐妹想辦法，還是松鼠哥哥聰明，叫大家拿起鏟子挖一個大坑，做個陷阱來抓住兇手，以后松子就不會被偷吃了。剛說完，松鼠哥哥就帶著大家埋頭苦干起來。 夜深了，狐貍想：小松鼠今天肯定又運了很多食物，這下我又可以大飽口福了。想著想著，狐貍不由自主地走出了家門，往小松鼠家走去。遠遠望去，看小松鼠家門前一個人也沒有，狐貍心里暗暗得意。剛到小松鼠家，狐貍發現地上有一片紅地毯，心里想：昨天這里怎么沒有的呢？這肯定是一個陷阱。說著就跳了過去，沒想到狐貍“撲通”一聲掉入了坑中，真是聰明反被聰明誤。他試著爬上去，但是四周又陡又滑，爬不上去。他跳啊跳，怎么也跳不到那么高。 小松鼠打開門說：“原來是你這只臭狐貍偷吃了我的食物，今天我要把你除掉！”松鼠哥哥說：“別跟它說那么多廢話，直接活埋它。”小松鼠叫屋里的兄弟姐妹一起出來活埋了它。 狐貍再狡猾，也斗不過正義的小松鼠啊。 松鼠和人類 文/黃思童 思童是一個快樂、活潑，充滿愛心的小男孩。一早醒來，思童想起要到山上去看自己的好朋友小松鼠，趕緊提著它最喜歡的松果往森林深處走去。 到了山上，思童和小松鼠一起玩誰跳得高。他們一次比一次跳得高，就像空中飛舞的蝴蝶，翩翩起舞！然后它們又一起去找食物，他們找到一個個像雨傘似的蘑菇，找到了一個個清香撲鼻的蘋果，看著這么美味的食物，口水都快流了下來。思童和小松鼠把這些食物運回了家，把這些食物做成了一道美味佳肴，并給它取了一個好聽的名字叫“鼠友之菜”，吃了自己做的菜，思童就像喝了蜂蜜一樣，心里甜絲絲的。 時間過得真快呀！一眨眼就到了晚上，小星星的眼睛一眨一眨，似在挽留思童。他說：“我以后會經常看你的，再見了。”于是，小松鼠依依不舍地向小男孩告別。 這個故事告訴我們，友情很重要，特別是人與動物之間的情感更重要。如果人類沒有動物朋友，我們就會覺得很孤單，世界也會變得很單調，所以我們要經常看望我們的動物好朋友。 >>>更多美文：好文章

元，始也。宵，夜也。 農歷新年的第一個月圓之夜，稱為“元宵節”，又稱上元節、燈節。 月圓時分，親人相聚，吃元宵、猜燈謎、賞月，有團圓美滿之意。 大年初一是節日的序幕，元宵佳節是浪漫的結尾。過完元宵節，人們才會收拾好心情，開始回歸到正常的生活。 元宵節是多情的，這些情感交織在一起，熱鬧的元宵節，更多了幾許詩意和浪漫。 傳遞親情。元宵是家家戶戶必吃的一種食物。北方稱之為“元宵”,南方稱之為“湯團”。取團圓之意，象征全家人團團圓圓，和睦幸福。 元宵節吃湯團，吃到嘴里，香甜可口，甜美會長久留在心底。 南宋姜夔的詩：“元宵爭看采蓮船，寶馬香車拾墜鈿。風雨夜深人散盡，孤燈猶喚賣湯元。”清代符曾的《上元竹枝詞》：“桂花香餡裹胡桃，江米如珠井水淘。見說馬家滴粉好，試燈風里賣元宵。”桂花餡里裹有胡桃仁的元宵，真讓人垂涎欲滴了。 表達愛情。賞燈是元宵節的重頭戲。南宋詞人辛棄疾的《青玉案·元夕》：“東風夜放花千樹，更吹落，星如雨。寶馬雕車香滿路。鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。”生動地描繪了元宵佳節滿城花燈、滿街游人、通宵歌舞的熱鬧情景。 “火樹銀花觸目紅，揭天鼓吹鬧春風。”“已見炬如千樹列，更看燈似百花開。”寫的都是元宵之夜展燈、賞燈的歡樂情景和美好祝愿。 元宵節，稱為中國的情人節。古時少女平時不出閨門，元宵節為青年男女提供了相識相戀的機會，詩詞中有不少這方面的描寫。 歐陽修《生查子·元夕》寫道:“去年元夜時，花市燈如晝。月上柳梢頭，人約黃昏后。今年元夜時，月與燈依舊。不見去年人，淚濕春衫袖。”把一對戀人在元宵節約會的甜蜜和惆悵寫得美妙絕倫、余味無窮。 “眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。”可謂元宵節詩詞中的千古絕句，不知道感動了多少有情人。 品味友情。元宵節，當然離不開月亮，圓圓的月亮掛在天空，珠圓玉潤，皎潔明亮。 夜晚，與友人相聚賞月，觥籌交錯，淺唱低吟，沐浴著如水的月光。月光似乎有了情感的溫度，生發出深深淺淺的情感蘊藉，化為優美動人的文字，流傳至今。 唐代蘇味道的《正月十五夜》“火樹銀花合，星橋鐵鎖開，暗塵隨馬去，明月逐人來。”長安城里元宵之夜的景色。人潮一陣陣地涌著，馬蹄下飛揚的塵土也看不清；月光照到人們活動的每一個角落，哪兒都能看到明月當頭。 “玉漏銅壺且莫催，鐵關金鎖徹夜開。誰家見月能閑坐，何處聞燈不看來。”描寫當時京城長安元宵賞燈的繁華景象。（崔液的《上元夜》） 明代唐寅的《元宵》“有燈無月不娛人，有月無燈不算春。春到人間人似玉，燈燒月下月如銀。”元宵有燈卻看不見月亮,又如何能讓人開心,盡情娛樂,有月卻沒有花燈,又怎么能算作佳節。 點亮鄉情。當元宵節的燈點燃的時候，思鄉的心，也跟著明亮起來。 雖然城里的燈展有各式各樣的花燈，但家中的面燈會長久留在記憶里，樸實而有家的味道。 燈是元宵節的主題。古人為驅逐黑暗的恐懼感，于是點燈具有驅魔降福、祈許光明之意。 花燈源自漢武帝時期，農歷正月十五于皇宮設壇祭祀太陽神，由于徹夜舉行，必須終夜點燈照明，可能是元宵節點燈的開端。 面燈多是用面做成，有用豆面、也有用紅薯面或高粱面做成。 “上元”風俗中有“蒸面做燈，注油點之，視其燼花以占五谷豐歉，曰燈花卜”的說法。 正月十五這天，母親早早和好了面，到了下午開始蒸面燈。 一般要捏12盞面燈，每盞面燈的邊緣捏上褶，一盞燈代表一年中的一個月份，12盞面燈代表一年12個月。如果是閏年，還要多加一盞燈。 蒸好的燈，中間插上一根草棍兒做燈芯，再繞上棉花做燈捻,倒上油即可點著了。 靜靜燃燒的面燈，燈光照在臉上，心里也會亮亮堂堂的。 面燈，是祈福避禍的吉祥燈，是照亮前程的啟明燈，也承載著闔家團圓的鄉情。 元宵節的熱鬧漸漸散去，春節也會接近尾聲，帶著濃濃的情、暖暖的愛，在親朋好友的祝福下，我們一起努力向前奔跑，在追夢的路上前行…… >>>更多美文：心情日志

更深夜靜，微月朦朧，在燈下翻閱一本線裝古詩集，讀到了宋朝詩人黃庚寫的《夏夜小酌》這首詩：“小酌酬清興，憑闌看日移。分茶醒醉客，添燈了殘棋。螢影明桐井，蛙聲出草池。荒城江漏遠，試問夜何其。”頓時，心情大好，沒想到這個名氣并不大的黃庚竟然也能寫出如此爽氣的詩句。微笑著默默吟誦，我忍不住想吟出這樣的句子：“潑墨寫出心中意，一杯清芬有微瀾。” 杯中有清芬，清芬漾微瀾，不滿亦不溢，品之有甘醇。那么，就想念起了自己的親朋，想輕輕問他們：可以小酌否？ 世事喧囂，很想尋一片靜謐時光，彼此對坐，輕輕品賞一口，彼此情意滿心懷，微微的清風在吹拂，輕輕的酒香在彌漫，入口慢品，剛好辣到心田暖暖。說到高興處，舉杯一飲而盡，杯底清風習習，心間快意融融。 然而，每次想到小酌這個詞，我總是會想到“酒翻紅浪”這四個字。小酌說的是淺淺的微飲，而酒翻紅浪說的是舉杯暢飲、不醉不歸的豪飲。如果說小酌是溫柔于閨閣繡房之內的嬌羞佳人，那么，酒翻紅浪的大口豪飲便是江湖之上背劍而行、行俠仗義的豪爽俠客了。 關于酒翻紅浪的豪飲，南宋詩人陸游曾經寫過這樣的詩句：“褐擁紫茸迎曉日，酒翻紅浪醉春風。從今共約無疏索，竹外梅花欲惱公。”舉杯豪飲，酒翻紅浪，真的是爽氣彌漫，酣暢淋漓。 忽然，我又想起《水滸傳》中寫的梁山好漢，他們總是大碗喝酒，大口吃肉，如此豪情，真是快哉快哉。此生若能拼得這股子的灑脫逍遙，也真的算是人生大快之事了。 記得小時候，家教甚是嚴格和嚴厲，然而，我的性情卻生得非常隨意。在相鄰的村子里讀小學，每次放學回家，母親都會涼好了一大瓷碗的白開水，書包都沒來得及放下，便端起來一口氣喝完，然后傻乎乎地笑著拍拍肚子，心滿意足。后來，我長大了，進入了社會，走進了城市，也去過城市的茶館、咖啡館，那里有刻意裝飾出來的環境，有故意營造出來的小資情調，當然，以返璞歸真為主題的茶館也是民間音樂不時地悠悠回響，老式的茶壺，細瓷的茶杯，茶葉洋溢著清香。然而，我總是覺得這樣的地方缺少自然的情調，雖然也能一邊慢品茶中之清香，一邊獨自沉思，或者一邊與朋友談心。 茶是必須要小酌才好，小酌清茶，心里才能有對于茶的細致感覺。 小酌的意思其實頗多。隨便的飲宴，兼請人飲宴，都是小酌。一個“酌”字，能酌水、酌茶，亦能酌酒。小酌怡情。彼此小酌，既斟且酌。酌一種心境，是一種自然，也是一種禪意。彼此相對小酌，一杯酒，或一杯茶，清澈見底，干凈透明，如彼此的情愫，如彼此的心。酒或茶從壺嘴上流出，流入青花的杯子中，剎那間，涌起滿杯的漣漪。清風拂過，漣漪疊疊，那一刻，心中有波瀾起伏，杯中卻波瀾不驚。 暗自想來，最妙的就是與知心人相對小酌，舉杯淺飲一口，彼此凝視，淺笑蕩漾，眸光溫潤。心如一杯水，有默契，有豪邁，有平靜，有微瀾。 如此，就很是知足。 對我而言，生活中有最深情而酣暢的豪飲，也有最長情而愉悅的小酌。豪爽時如縱情潑墨，微瀾處如細細描畫。 一杯清芬有微瀾。身在紅塵，且舉起杯慢慢品茶，該豪飲時就讓酒翻紅浪，該小酌時就淺淺而品，清風習習。 品茶亦如人生。 杯中有裊裊清芬，那是令人愉悅的滋味。然而，在小酌清茶時要的是安靜的品味，并不需要過多的褒貶。而面對人生中的許多事，需要的也是安靜。人在紅塵，切莫總是抱怨時光如梭，也不要總是哀嘆人生苦短。其實，人生中的一切都在自己的手中，珍惜，珍惜，別辜負，別錯過。如此，才會讓笑容明媚，心胸開闊，云淡風輕。 一杯清芬，一絲微瀾，日子安靜，歲月不驚。如此，已經是時光的佳境。 >>>更多美文：美文閱讀

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