你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

小針刀可以處理背部僵硬的問題嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀適合運動後肌肉拉傷嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。久站造成腿痠可以做小針刀嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀可以處理肩膀酸沉的狀況嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀可以治五十肩嗎？效果怎麼樣？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。整脊會不會讓腰痛又麻的狀況惡化？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！整脊對工作久站腰痠有效嗎？

時間一直往前走， 人生道路的前方永遠充滿著光明， 讓人有著無限美好的向往， 因此很多人都十分熱情地夢想著。 時間一直向前走， 命運的不幸讓人生的未來充滿了黑暗， 讓人對從前愉快的生活留戀難忘， 所以又有人十分悲傷地回憶著。 夢想著的事啊， 生活還有好長的路要走； 回憶著的日子啊， 只有在安靜的歲月里撫慰自己受傷的心靈， 讓自己再一次為人生的明天而堅強勇敢地前行。 >>>更多美文：小詩自創

悲傷到極致的文案 一、后來躺在黑名單的人，最開始也是踩著七色云彩而來，照亮過你的整個世界。 二、他不理你，可能是喝水被燙壞，拿藥磕桌角，血流不止，送醫院救護車出了車禍，別瞎想，他怎么會是和別人聊得正歡。 三、耳旁軟語是你，聲嘶力竭也是你。愛的是你，離開的也是你。曾共度兩三年的是你，而今老死不相往來也是你。 四、隔著屏幕說情話只能感受到百分之二十，隔著屏幕說狠話卻能感受到百分之二百，距離之所以可怕，是因為你不知道對方是在想念你，還是在忘記你。 五、后來才發現，并不是所有的喜歡都會有結果，終究要明白，遇見就已經很難得，你讓我覺得，我們的關系，不止這樣，又只能這樣。 六、有多少人故意賭氣關掉手機忍不住打開后，發現什么也沒有，自作多情以為自己在他心里有多重要，到最后才發現自己原來是個笑話，別再傻了，人家不在乎你。 七、曾經我以為，只要時間夠長，那些劃在心上的傷口終究會慢慢愈合。后來我才知道，時光原來不是我的良藥，我不過是在飲鴆止渴。 八、有一天我終于對你不冷不熱了，有一天我終于放手對你死心了。有一天我和別人走在一起了，有一天我和你徹底成為陌生人了，你會不會有一點后悔自己當初的不珍惜。 九、那些離開了你的人啊，不管當時是出于什么原因轉身離去，也許曾彷徨過猶豫過掙扎不舍過，但至少在他決定要走的那個瞬間，他覺得沒有你，他會過得更好。 十、當你走完一段之后回頭看，你會發現，那些真正能被記得的事真的是沒有多少，真正無法忘記的人屈指可數，真正有趣的日子不過是那么一些，而真正需要害怕的也是寥寥無幾。 十一、失去一個人就像剪掉一截頭發，習慣性的摸到最尾端卻抓到了空氣，即使心里清楚明白會有新的替代，也會有恍惚間的失落吧。 十二、就算我們沒能走到最后，我也不會心存遺憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀樂，既然相遇的時間不足以讓我們為彼此停留，那就祝今后的我們，披著各自的驕傲，互不打擾。 十三、你不是孫悟空，也不是至尊寶，你只是城墻下眾多觀眾中的一個，觀望著別人的愛情，咀嚼著自己的青春，活得像條狗。 十四、我以為，只要每天微笑，就可以看不見煩惱；我以為，只要我閉上眼睛了，就可以看不見整個世界；我以為，只要捂住耳朵，就可以聽不見那些煩惱；不過，我忘記了，那些終究只是我以為。 十五、傷害你的不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持，最尷尬的莫過于高估自己在別人心里的位置，其實你明明知道，最卑賤不過感情，最涼不過人心。 十六、生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇見。 十七、如果你不能陪我到最后，就不要半路進入我的生活。你知道，我可以習慣獨自一人，但是我們都接受不了本來有人陪，突然就一個人了。 十八、你不刪我好友，不拖我進黑名單，不取消關注，也不刪我電話。你做到的就是，不溫不火，不冷不熱，不悲不喜。你就是要我看著你的一切，你所有的動態，都與我無關，卻又在我的世界不吵不鬧，陰魂不散。 適合發朋友圈的悲傷文案 一、每次崩潰的理由在別人看來是小題大做，只有自己心里清楚這根稻草到底壓垮了多少千斤重的難過。 二、這世上根本不存在感同身受，只因你給的嬉笑太盛，無人在意你的心酸認真，所以別傻傻的攤開傷口向別人訴苦，這世上多的是撒鹽的人。 三、抽煙的人永遠聞不到自己身上的煙味，就像被愛的人永遠不知道，愛你的人有多辛苦。 四、我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對別人笑。 五、我以為時間是最好的偏方，原來治好的全都只是皮外傷。 六、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義，因為換不來你的任何珍惜。不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 七、從你忍心傷害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定從沒考慮過。 八、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也走不進去。所以，你不懂我，我不怪你。 九、你不會為同一個笑話笑了一遍又一遍，卻為了同一個人哭了一次又一次。 十、道理我們都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心里的難受不是道理所能釋懷的。 十一、后來我才知道，那些真正要走的人，吝嗇得連說再見都覺得是浪費時間。 十二、這段感情我認輸，我放你走，雖然我還是忘不掉，還是會心痛，還是會想起你，但是我明白，一廂情愿有始無終。 十三、原來，只要分開了的人，無論原來多么熟悉，也會慢慢變得疏遠。 十四、最難過的，莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。 十五、旋轉木馬是這世上最殘酷的游戲，彼此追逐卻永遠隔著可悲的距離。 十六、人到了晚上都是感性的動物，會想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛，不要在人前哭，也不要在深夜做任何決定。 夜深人靜悲傷的文案 一、很多時候，我們說放下了，其實并沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨地撫摸傷痕。 二、我有一萬種想見你的理由，卻少了一種能見你的身份。我一直在關注你，用你不知道的方式。 三、真心喜歡過的人是沒法做朋友的，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。 四、做事總三分鐘熱度的我，卻愛了你這么久。平常總健忘丟三落四的我，卻把你記那么清。 五、我們說好一起老去看細水長流，卻將成為別人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我們都倔強的不曾回頭。 六、總以為，在最初的地方，有一個最原來的我，就也會有一個最原來的你。 七、我想過無數次和你再次相遇的情景，甚至連怎么開口，臺詞是什么都想好了，可是我們再也沒有相遇。 八、我能飲下烈酒，也能熬過沒有你的深秋。希望你一生沒有軟肋，不像我，別人一提到你，我就輸了。 九、我不是個溫柔人，卻為你做盡了溫柔事。 十、后來愛的每個人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我從來都沒有一刻想要真的放棄你。 十一、我，不會哭，不會笑。累了我就會消失一下。我知道，每條路都好難走。我知道，我的那條路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去強求任何人。 十二、以前以為人在最絕望的時候會撕心裂肺地哭，后來才知道目光空洞沉默不語才是真的心死。 十三、這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。你看長大這兩個字，孤獨的連偏旁都沒有。 十四、別人喜歡你，我可以搶回來，但你喜歡別人，我只能放手。 十五、拿自己的熱臉貼對方的冷屁股，還總認為自己還做得不夠好…在自己眼里，這是愛；在對方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。 十六、我一直以為山是水的故事，云是風的故事，你是我的故事，可是卻不知道，我是不是你的故事。 十七、當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那么多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。 十八、他看不到你喝醉的樣子，也看不到你在夜里哭到哽咽的樣子，別傻了，沒人心疼的樣子，真的一文不值。 十九、傷心不是因為愛情結束了，而是因為當一切都結束了，愛還在。 二十、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。 >>>更多美文：傷感文案

你有沒有這樣的感覺？ 每隔一段時間就習慣性崩潰，做什么都提不起勁來。再隔一段時間又習慣性自愈。一件件做好眼前的事情，也會為生活中的小確幸感到開心。 就這樣，在崩潰與自愈之間循環往復。漸漸地，所有的崩潰和自愈都是靜悄悄的。 普普通通的工作，乏味的生活，看不到的未來…… 我們感受平凡。 時光飛逝，但一切卻似乎還在原地踏步。 一不小心到了各自的20、30、40、50歲，曾經期待的理想的生活卻一樣都沒有實現。 我們感到自卑。 渴望被愛，卻沒有愛或不愛，亦或是愛而不得。 總是懷疑自己這么普通是否有人愿意喜歡這樣的自己，遇到優秀的人第一反應就是逃避。 我們感到無力。 工作，生活，家庭，意外，生病，任何兩個字都會成為心頭一座山。 背上的擔子越重，心里的希冀越來越少。 此情此景，很容易想起一首詩：那時我們有夢，關于文學，關于愛情，關于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。 失望，無力，壓抑，抑郁，有些痛苦就像這么寫的：“世上存在著不能流淚的悲哀，這種悲哀無法向人解釋。即使解釋，人家也不會理會。它一成不變，如無風夜晚的雪花靜靜地沉積在心里。” 的確如此。 在人生的旅途中，每個人都會經歷過這樣一段黑暗的隧道。 放棄，坐在隧道里哭泣，便是不幸的開始。 摸黑，含著淚走出去了，便是你的成人禮。 我們會和生活慪氣，打架，通常情況下，勝者永遠是那不可一世的生活。 而時間它總是扮演著旁觀者的角色。它只負責流動，它不負責育你成長。習慣性自愈，是成年人的必修課。 但習慣性自愈，不是等時間治愈自己，不是等著時間給我們答案。而是一邊改變，一邊催促著時間給我們答案。 成年人最好的自愈方式是：親手重建自己的生活。 怎么親手重建自己的生活？ 三毛在給一位“不快樂女孩”的回信中給出了最好的答案。 信里寫道：“以我個人的經驗來說，我也反復思索過許多次，生命的意義和最終目的到底是什么，目前我的答案卻只有一個，很簡單的一個，那便是尋求真正的自由 ，然后享受生命。” 隨后她站在女孩的角度，給年輕的女孩幾點建議。 如果我是你，第一步要做的事是加重對自我的期許與看重，將那一串又一串自卑的字句從生命中一把掃除，再也不看輕自己…… 如果是我，第一件會做的事情，就是布置我的房間…… 如果我是你，當我發薪水的時候，我要給自己用極少的錢，去買一件美麗又實用的衣服。 下班后也有四五個小時的空閑，那時候，我可能去報名學學語文、插花或者其他感興趣的課程…… 你看，如果我是你，我慢慢在變了。 同一個境遇，不一樣的思考方式，不一樣的行為，就會有完全不同的人生。 而且，這些改變，是我們大多數人都可以做到。 改變生活，享受生命的方法很多很多，但問題是你一定要有所行動，沒有一種空想能讓你改變現狀。 越是迷茫的時候，越要靠自己走過去。越是難熬的時候，越不能宅著不行動。 木心說：“生命是時時刻刻不知如何是好。” 崩潰、自愈交織的日子，別懷疑自己，這就是生活的常態。 在崩潰邊緣時，請相信自己足夠強大，你肯定走出困境。 行動起來，改變就從這一刻就已經開始了。 相信自己，美好其實一直與你環環相扣。 >>>更多美文：感悟生活

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大園小針刀中醫診所拉筋鬆筋療法
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