你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

小針刀能解決彎腰困難與脊椎卡住嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀治療肩膀卡卡效果明顯嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。久坐頭暈脖子緊整脊有用嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！整脊對學生族群坐姿駝背有效嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀治療肌腱沾黏有效果嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。下背無力可以考慮小針刀療程嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀治療足底筋膜炎會痛嗎？

鄰居張奶奶和老伴兒已經結婚五十多年了，他們是小區里出了名的模范夫妻。 早起上班，時常會看見他們兩個手拉著手，去菜市場買菜；晚上下班回來，時常會看見他們兩個手拉著手，在小區的花園里散步。有時望著他們的背影，內心里總是涌動著莫名的深情和感動。 有一次，我終于按捺不住內心的好奇，偷偷地向張奶奶請教幸福婚姻的秘笈，她拍了拍我的后背，很認真地說道： “清秋啊，當你把你的伴侶當成恩人時，他做的每一件事情，對于你來說都是意料之外的驚喜；他的存在和陪伴本身，就是用生命在兌現著自己的承諾；他的優點和缺點于你而言，都有值得欣賞和贊美的閃光處！常常懷著感恩的心與所愛的人相處，內心里自然而然就會充盈著富足而又美好的喜悅，久而久之，你的伴侶也會被你內心的光亮所感染，他也會學著用同樣的方式來回應你，因為這世上，沒有人會拒絕自己的伴侶欣賞自己、感謝自己、肯定自己！” 張奶奶頓了頓，接著說道：“反之，當你把你的伴侶當做仇人時，但凡對方所做的每一件事情，你都會覺得是理所當然的，是可以找到一百個理由去挑剔的，久而久之，對方就會厭煩、悲觀、不自信，一見到你就會本能地處于自我保護和對立的情緒之中，這樣不僅不利于兩個人的感情發展，更不可能經營出一個幸福的婚姻！” “像我和我老伴兒，我們今年都已經七十多歲了，哪還能像你們年輕人，還有那么多年的活頭，到了我們這個年紀你就會知道，早晨起床時，我們最害怕的就是另一方永遠也不會醒來，所以啊，能夠見面的每一天，對于我們來說都是上天的恩賜和偏愛，哪還舍得去吵架啊……” 張奶奶的話，是我來到這人世間，所聽到過的最動聽的“情話”，這番話讓我感動，讓我心動，也讓我對未來的人生充滿了無限的希望和感謝。 普天之下，幸福的婚姻都有其相似之處，不幸的婚姻也是如此。 紅塵中有多少癡男怨女，一邊面目猙獰地叫罵著自己的妻子（丈夫），一邊刻薄地挑剔著對方的不是，一邊痛心疾首地控訴著對方的罪惡，而一轉身，卻又含淚委屈的訴說著自己的不幸？！ 一個人對待自己伴侶的態度，既體現了這個人內心的素養和格局，也決定了這個人一生的幸與不幸！ 女友小麗最初結婚的那一年，天天吵著要離婚，她覺得自己的丈夫賺錢不多，脾氣不好，不干家務，不知體貼，也不懂得浪漫。 后來，有了孩子，在面臨離婚和留下孩子之間，她選擇了后者。為了能夠給孩子一個幸福的家，她開始不斷地自我反思，是自己的丈夫真的一無是處，還是自己平日里性格太過尖銳和刻薄？ 當她閱讀了大量的心理書籍后，終于明白：原來每一個人都是天使和魔鬼的結合體，如果妻子（丈夫）堅持以善意和感激之心去看待自己的伴侶，肯定TA對這個家庭的付出，感恩TA不離不棄的陪伴，心疼TA賺錢養家的不易，贊美TA品性的溫厚和善良，用不了多久，一個糟糕透了的伴侶也會變得越來越好，幸福也會隨之而來；反之，如果妻子（丈夫）堅持以斥責和嘲諷之心去看待自己的伴侶，分秒之中，就能喚醒住在伴侶身體里那個惡意滿滿的魔鬼，不幸也因此而至！ 遵循吸引力法則的定律：怎樣的自己，就會遇見怎樣的伴侶。 一個人，如若努力地發覺自己內心的光明和良善，那么所遇之人，一定也不會太差！ 這人世間，最幸福的夫妻其實就是：兩個原本陌生的人，決定要一起走一段路，彼此是彼此的路人、是知己、是朋友、是家人、是愛人、是師長、是恩人，是并肩看透人世浮華的伴侶，是孤獨脆弱時不離不棄的支撐，是共同體驗生命悲喜的同盟，是衰老病死最刻骨銘心的見證人，是彼此生命的參與者和觀賞者，更是靈魂解脫路上的同行者。 愿這樣的愛人，你我都有！

重陽了，總是會想起媽媽的布鞋。天氣有些涼了，門邊的鞋架上喜歡放上一雙白底黑面的布鞋。布鞋每天安安靜靜地等候著。每每疲憊不堪地從外面回來，便迫不及待地穿上它，在房子里走來走去，非常舒適。那種疲憊漸漸消失，換來一身輕松。 在辦公室里，總是要穿上锃亮的皮鞋，昂頭挺胸，一副神氣的樣子。誰也不愿在別人面前掉面子。但長時間挺著夾腳的高跟鞋，腳被裹得生疼，弄不好還傷了腳。 于是，非常懷念那柔軟溫暖的布鞋，還有夾在鞋底的那層層溫馨的母愛。 讀書時候，家里有些窮，家里幾張嘴巴嗷嗷待哺，父母風里來雨里去，勉勉強強糊口，別的東西都不敢提什么要求。特別是女孩子最羨慕的那些漂亮的衣服鞋子，更是想都不敢想。那些鞋子衣服總是姐妹輪著穿，真是縫縫補補又三年，穿爛了，實在穿不了，都還會用 作別的，不能浪費。 那是秋天快要來 臨的時候，整天拖著一 雙露出腳丫的涼鞋，感到有些難受。看到鄰居小孩都穿上漂亮的白網鞋，心里非常羨慕，于是一有時間，便偷偷上鄰居家里，用一兩個紅薯換穿兩下子，稍稍滿足好奇的心理。 即使秋天了，秋收過后，鄉下的人家都有些清閑了，但父母仍不能松一口氣，他們不能讓地閑著，忙著整菜畦，種上冬天的蘿卜青菜。 晚上父母匆匆忙忙從地里回來，吃完晚飯，準備睡覺了，洗腳時候，細心的母親發現我們的小腳被磨得脫一層皮，心疼得撫摸著，嘴里喃喃自語。 不知睡到什么時候，自己迷迷糊糊醒來了，看見那昏黃的煤油燈還在亮著。母親還沒睡，正彎著腰，手中的線不斷飛舞。投到墻上的影子，似乎母親是在跳舞。 我躲在被窩里，睡眼朦朧，只看到母親翻箱倒柜，找出家中的不能再穿舊衣服，還有那些破布，把它們拆下來，用漿糊把破舊的布片，加上舊的報紙，一塊一塊拼接起來，糊成硬硬的麻襯，擺在凳子邊沿，等著明天太陽出來拿出去曬。 曬干了的麻襯更加堅硬，母親拿在手里拍拍兩下，就可以做鞋底。原來母親趁著我們幾個小孩睡著的時候，量了我們的腳。旁邊的白硬紙上勾著我們一個個彎彎的小腳丫。母親拿著其中的一張在用剪刀慢慢剪著，一個個彎彎的大大小小的腳型漸漸出來了。 要在剪好的鞋底上一針針地縫上麻繩，一針跟著一針，密密麻麻的。那針頭挺大的，挺尖銳的。鞋底又硬，母親的手常常不小心滑過去，被針扎破，隱隱透著血，但母親咬咬牙，一聲不吭，低著頭繼續納著鞋底，一個秋天下來，母親的手起泡，磨破，估計粗糙難看。 鞋底納好后，母親就開始做鞋面了：選上一兩塊結實較好的布，把這些布糊好，外一層內一層，中間一層加入一些舊布棉絮，層層壓實；又把鞋面一針一針地縫制在鞋底上，鞋幫子黑得濃重，白市布裹邊，黑白分明、精致大方，一雙嶄新的布鞋就做好了。 寒冷的冬天來了，一雙腳丫包上軟軟的布鞋，暖暖的，沒有一絲寒意，可以輕松舒適地走來走去。腳暖了，整個身體一天都是舒舒服服的，心情總是那樣美好。 誰知道這結實的鞋底厚厚的鞋面凝聚多少溫暖的母愛呢！ >>>更多美文：親情文章

閑暇時光，每個人都有一種人生感嘆和追憶的情愫。懷舊是每個人對過去人、事、物情感的拾憶，懷舊，是對過往生活的一種留戀，一種對記憶的追溯與享受，一種對人生跌宕起伏的撿浮。 歲月真是一杯耐人品嘗的老酒，歷久彌香。銘記住在漫漫歲月中，不變的親情、友情和愛情……。那些曾經擁抱過的人、握過的手、唱過的歌、流過的淚、愛過的人、在人生旅途中“扶上馬，送一程”的恩人及其朝夕相處的同學、同事，總會在不經意之間，泛起心中漣漪；歲月也讓你慢慢淡忘那些讓你心酸、讓你痛苦、讓你折磨，讓你慘遭不幸、讓你追悔莫及的人和事。 所有的曾經，都是過往的幸福和過往的徒悲。在無數的記憶中，功名利祿、人情世故、七情六欲、田園詩酒……，看見的或看不見的感動，我們都曾經有過，懷舊在時間的穿梭中，這一切將成為心靈的永恒。 懷舊應該忘記過去的酸楚 生存在這個世界上，每個人都有過去，都要經歷甜酸苦辣，這些往事，堆積在心坎的角落。日月如梭，日結月累，心里裝的越來越多，心情的負擔也會越來越重。 人活在世上有無數個太多。有太多的起伏跌宕，太多的悲歡離合，太多的瞬間機遇，也有太多的選擇、太多的無奈，但在這無數個太多的背后，任其讓這些刻痕和負擔，在心里沉淀和承受，不如忘卻過去的酸楚。 人生苦短，一半是懷舊，一半是奮斗。往事如煙，我們可懷舊，卻不可糾結。缺少了斑斕的懷舊，人生必是黯淡無光；蜷縮于曾經的不幸，必將攪拌遠去的行程，疏離咫尺的旖旎風光。昨日的教訓如被接受，此經驗可貴十倍。讓昨日的不幸，照耀今天的生活，會心地報時光以微笑，給冷漠以溫暖。無論生活怎樣，不要責備也不要埋怨。 生命是一個不停飄移的過程，你我只是一個漂泊的過客，沒有什么所謂的對與錯，也沒有所謂的誰傷害了誰。一切只是過眼云煙，該忘則忘，留不住莫強求。記住愉快的，忘卻不愉快的，這才是我們的生存之道。 懷舊就是物是人非 閑暇時光，人總會有懷舊、懷舊思念、懷舊感動、懷舊祝福、懷舊希翼、懷舊曾經的淚水、遺憾、懊悔和感傷。回眸昨日，凝思明天。吻著隔著歲月的輕紗，唯有記憶中的愉悅、苦澀，埋在心靈的深處，如蒲公英一樣飛舞，化作一串串明天的祝福，滲透我們生命的旅程。 一年365天時光，終會在歲末劃上句號。即使我們有再多的留戀和不舍，昨日還是以它慣有的節奏，一步步地離我們遠去。而我們單薄的生命，卻因為昨日的記憶而變得日益豐厚，歲月帶給我們的每一次命運的改變，或喜或悲，都是自己的選擇。正是如此，這些懷舊變得更加雋永，穿越靈魂，回味悠長。 時間不會為誰停留。不管你愿不愿意，都必須前行。看一眼童年的舊地，翻一番發黃的照片，與昔日的同學、老鄉、親朋聚會。你會發現一切都在變，變得難以想象：時過境遷、人去樓空、曲終人散、物是人非、陰陽兩隔……，這些之變，總是無時無刻不在撩撥著我們濃郁的懷舊之心！過去的人和事，在你腦海里慢慢回放，慢慢浮現在眼前。 懷舊是心靈的洗滌 人越長大，越鐘情懷舊。懷念童年的純真與幸福，懷念年輕的瀟灑與夢幻。那時候是用孩童和熱血沸騰的眼光看世界，一切都顯得那么簡單……。 當你漸漸長大了，世事會教會你很多東西：人情世故。現實的誘惑和無奈，人與人之間的利益關系，隨時可能沖破親情、友情、愛情編織的花環。時代進步，人心叵測，游走于人際關系的邊緣。 有時，我們常常會想，是生活改變了我們，還是我們改變了生活呢？可能，一切從未變化過，變的是我們的心態。 懷舊就是心靈的再一次洗滌！ 一條變遷的老街，一幢將傾的破屋，一個似曾相識的場景，物是人非，總有幾份唏噓，幾多惆悵，于是，藏于心底間，細小的美好，些微的感動，愛與恨，甜與苦，樂與痛，在不經意間，輕輕劃過指尖，在閑暇時光里淡淡地感念。 懷舊也是蕩滌心中經年的塵。人生之路，塵埃漫漫，荊棘叢生。是非曲直，自在心中。路的正與斜，只在回眸中看清，行的對與錯，只在感念間明辨。檢視過去的錯誤，懺悔于受傷害的人，也不啻是一種美麗。把心靈沖洗干凈，心靈的窗戶才能看得清前面的路。 特別是對于某些是非曲直，當我們年輕時無法讀懂，當我們讀懂時，已不再年輕。歲月給于我們滄桑的同時，也贈予我們閱歷與成長。昨天不能重來，今天不可復制，明天還是未知，別讓懷舊成蹉跎，別給生命留遺憾。 讓一幅泛黃的照片，定格一段抹不去的懷舊；讓一曲動人的老歌，回蕩一腔磨不滅的豪情；讓一朵盛開的的煙花，遙寄一種解不開的思戀；讓一次懷舊，洗滌我們的心靈。 懷舊系暢懷 人老心不老 中、老年人在一起閑談，談什么都沒興趣，但一說起孩提時的故事，每個人的情緒，便立時亢奮起來。上樹掏鳥窩，下河摸魚蝦，下學喂豬羊，村外檢煤渣……。眼前幻現出的總是那些無憂無慮、無拘無束、光著腳丫滿街跑的孩子娃的身影。 隨著年齡的增長，過去的事情在頭腦中的輪廓仍然清晰如故。懷舊的情緒越來越濃，逝去的歲月有如村前那條小河，蜿蜒地在眼前流過，激動不已地捧起幾朵晶瑩的浪花，洗去沉重，洗去滄桑，洗去世俗的污濁，讓一顆純真的童心永不泯滅。 懷舊是人類的一種情感共性。不管過去的生活如何含辛茹苦、黯淡無光，今天的生活又是如何輕松如意，燦爛輝煌，過去的事情總讓人難以忘懷。八十高齡的老人，說起小時侯的事情常常記憶猶新，而幾天前發生的事情卻常常忘記得一干二凈。我們走進裝修豪華、燈光閃爍的高樓大廈，往往會想起老奶奶那只有一扇窗子的小茅屋。我們坐上火車、飛機外出辦事或旅游，往往會想起跟著老爺爺坐著牛車在崎嶇的山路上去趕集的情景。逝去的歲月，都注定要編入我們生活的履歷，在記憶中長期貯存，而且是永遠永遠，直至生命之火熄滅。 懷舊情緒似擋不住的風，充溢在社會的每寸空間，更似一場春雨，滋潤著中、老年人的心田。社會越是現代化，人們越是要返樸歸真，向往自然。于是，人們便迫不急待地追憶那逝去的歲月流水，唱懷舊歌曲，寫懷舊文章，修懷舊建筑。昔日不登大雅之堂的山菜野果，如今不僅堂而皇之地端上老百姓的餐桌，而且成為高級賓館、酒店的必備菜肴。 詩人杜甫曾經有這樣的感慨，"結歡隨過隙，懷舊益沾巾"。其實懷舊的不單單是那些多愁善感的文人，社會上每一個人都在念念不忘過去。在懷舊情緒的影響下，我們喜歡去翻閱一頁頁發黃的歷史，找尋我們曾經留下的那一串深深淺淺的腳印。翻閱歷史，是為了不忘歷史，找尋過去的腳印，是為了踏出更加堅實的步伐。所以，懷舊并不是對舊事物的完全留戀，而是對著"過去"這面鏡子來匡正自己日后的行程。懷舊不守舊，思古不泥古，這便是人類懷舊的最基本出發點。 閑暇時光 懷舊之時 我們總會遇到這樣一種心情，無論你怎樣調節，可過去的點點滴滴、事事景景，情不自禁地噴涌而來。童年的趣事，青年的幻想和經歷，無時不在眼簾晃動。過去，就像影子，牽動著思緒與靈魂。 一場場塵時舊夢，刻錄下歲月的記憶，也儲存了懷舊永恒。塵世間每一次記憶，無論是經意，還是不經意的，總是像汩汩流淌的泉水，時常在腦海中涌動。生活中每一次顫動，總是魂牽夢縈。工作中每一次成就，總是釋懷振奮。懷舊，似殘花滴落，又似春風再生。 懷舊好，真的很好。好就好在過去的歲月里，不管是過五關斬六將，還是曾經走過麥城，在懷舊中都將化作美好的回憶。就算是曾經傷害過你的人和事，在懷舊中都會淡淡地變成一縷青煙，隨著微風飄向藍天，有的還會化作朵朵彩云，懷舊有一種一笑泯恩仇的神奇。 是啊，人不能總生活在恩恩怨怨中，心里挽著個疙瘩，今天想起今天不舒服，明天想起明天很別扭，那活得還不累？特別喜歡這句話，叫做“有仇拿恩解。”有了恩怨當時就能化解，那叫做大度；退一步講，即使當時不能化解，那也不要帶到棺材里去，有機會坐在一起懷懷舊，扯扯家常，把過去的不愉快丟在腦后。若是能在懷舊中丟掉恩怨，那未嘗不是一種豁達。 懷舊是一種情結，懷舊是一種思念，懷舊是一種纏綿。懷舊是對往事中的一切繾綣的不舍。懷舊牢牢的根植于我們的內心深處，盛開著清幽的馨香。

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