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桃園小針刀中醫診所常見問題 》桃園整脊診所推薦原來也能處理產後骨盆問題
2025/06/05 09:40
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你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健,但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來?無論是上班久坐造成的下背不適,還是運動拉傷後的關節卡卡,傳統方法效果有限,可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療,是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法,能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題,從根源鬆解組織緊縮,真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀,療程時間短、恢復快,成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在,就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群,以及治療前必須注意的事項,為你的健康找到真正有效的解方!

療法原理|從筋膜鬆解到脊椎對位,一次處理根源

小針刀治療,是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法,屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀,深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織,達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激,小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解,能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色:

✅ 微創無需手術:僅以細針進入皮下,傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題:鬆解肌肉結節、筋膜沾黏,改善長期痠痛。

✅ 療程時間短:單次療程僅需數分鐘,可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合:以中醫辨證找出病因,配合現代筋膜結構處理,效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛,小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色:

✅ 非侵入式矯正:以專業手法調整脊椎與關節,不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導:解除椎體壓迫,改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜:針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效:與小針刀療法合併使用,提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足,導致脊椎錯位或骨盆歪斜,進而壓迫神經、影響肌肉平衡,引發各種身體不適,如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式,釋放神經壓力、調整骨架結構,讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」,整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊=由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏,一個調整骨架排列與神經壓迫,小針刀與整脊的聯合治療,就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題,更能預防疼痛反覆發作,讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】,我們透過中西整合療法,由專業中醫師親自評估與施作,將小針刀的筋膜鬆解效果,與整脊的結構調整優勢結合,打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛,而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷,或是做過復健效果有限,桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法,將幫助你從根源處理問題,真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族,長年久坐、打電腦、伏案整理資料,導致肩頸長期緊繃僵硬,不僅轉頭困難,甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式,卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】,由專業的許醫師親自評估後,發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成,進一步建議她進行小針刀療程。

  • 療程方式:
    採用極細針刀深入筋膜層,釋放沾黏與肌肉結節,並促進氣血循環,使肌肉恢復彈性與柔軟度。
  • 治療安排:
    共進行3次療程,每次約15–20分鐘,並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動,加速修復。
  • 效果回饋:
    黃小姐在第一次治療後,就感受到肩膀活動範圍明顯增加,到第三次療程時,長期壓力感幾乎完全解除,連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說:「原本只是抱著試試看的心情,沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨!肩膀不再卡卡,晚上終於可以一覺到天亮,真的太神奇了!」

這不只是黃小姐的故事,也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾,廣仁堂的小針刀療法,也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山?小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生,60歲,過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時,彷彿腿上綁了鉛塊,讓他不僅行動受限,就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿,都只能短暫舒緩,不久就復發,讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下,他來到【桃園廣仁堂中醫診所】,經許醫師詳細診斷,發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏,導致深層張力無法釋放,進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

  • 療程說明
    小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術,利用極細刀針深入肌筋膜層,精準釋放黏連與結節,打開氣血循環通道,促進自體修復。在江先生的療程中,搭配了伸展運動與日常習慣調整,全面提升療效。
  • 治療安排
    江先生進行了共3次療程,每週一次,每次約20分鐘,並依醫師指示進行簡易日常訓練。
  • 療效回饋
    「第一次做完就覺得腿比較鬆,像是綁著的東西被解開了,」江先生分享,「到第三次的時候,我居然可以輕鬆上下樓梯,走起路來輕快很多,這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』!」

這不只是江先生的改善紀錄,也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困,桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程,也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐?整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣,長年在辦公桌前埋首工作,一坐就是十幾個小時?他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價,卻沒想到這些小毛病日積月累,竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛,連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷,效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】,才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

  • 療程內容
    醫師針對江先生的身體狀況,規劃了徒手整脊療程,結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練,從骨架結構開始調整,恢復全身平衡。
  • 療程安排
    共安排6次療程,每週1次,並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練,建立正確的用身體方式。
  • 療效回饋
    「才做完三次,我就感覺下背輕了很多,肩膀也不像以前那樣緊緊的,」江先生回饋說,「第六次療程後,我站著都覺得自己自然挺起來了,整個人看起來精神好多了!」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾,廣仁堂中醫診所的整脊療程,或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法?推薦族群一次看懂

常見問題解答說明
會不會痛?是否需要麻醉?小針刀屬於微創療法,進針時會有輕微刺感,依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉,整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程?多久做一次?依照個人體質與病灶嚴重程度不同,通常建議每週1次,約3~6次為一個療程,視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎?需要休息多久?部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感,通常1~3天可緩解,建議術後24小時內避免劇烈活動,日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎?(如整脊、針灸)可以,小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療,能更有效放鬆筋膜、調整骨架,達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群|療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法,療效的前提,永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效,以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意:

禁忌對象:以下族群暫不建議施作

  • 出血性體質或凝血功能異常者(如血友病、長期使用抗凝血劑者)
  • 懷孕或產後未滿一個月者
  • 重度骨質疏鬆患者(可能增加骨折風險)
  • 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議:維持效果的黃金關鍵

  • 避免劇烈運動與過度使用治療部位
  • 搭配熱敷與輕度伸展運動,加速循環與修復
  • 保持良好作息與姿勢習慣,減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同,建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後,再安排治療計畫。這不僅保障療效,也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一,由資深中醫師親自評估與執行療程,為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐,從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天,也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀+整脊」的雙重療法,從筋膜鬆解到骨架調整,讓身體真正回到平衡狀態,不只是改善疼痛,而是重啟健康

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢,
📍 歡迎預約專業評估,我們將依據你的體質與癥狀,設計最適合的療程計畫。

官方網址:https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢:https://lin.ee/alUFjJE

 

小針刀治療常閃到腰真的有用嗎?

小針刀 CTA|根除痠痛,從筋膜深層開始小針刀對轉頭卡卡有效嗎?
痠痛反覆、活動受限,不再是只能忍耐的日常!小針刀療法結合中西醫智慧,深入筋膜層,釋放沾黏與結節,從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力,還是運動後長期不適,小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。哪些筋膜沾黏可以用小針刀處理?
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估,重新找回行動的自由,讓身體輕盈不再只是夢想!小針刀對長期運動傷害有效嗎?

整脊 CTA|站直了,你會發現身體輕鬆許多小針刀治療骨盆歪斜會復發嗎?
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正?這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術,調整脊椎排列、釋放神經壓力,不僅改善姿勢,更能提升生活品質與精神氣色。整脊可以調整肩膀歪斜的問題嗎?
從辦公族到媽媽族,只要你想讓身體恢復自然平衡,就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約,邁出改變體態與健康的第一步!小針刀對膝蓋痛有效嗎?有年齡限制嗎?

1 第一,身體是你自己的,要愛惜。 人在年輕時常常透支健康,我們熬夜加班,熬夜趕進度,熬夜做一些原本并不著急的事。到了一定年紀才發現,什么都不及一個好身體要緊。因為沒有了好身體,我們擁有再多都會化為泡影。 年輕時也總喜歡爭強好勝,一旦遇到令我們不愉快的人、讓我們不順心的事,就容易生氣動怒甚至大發脾氣。后來才發現,在這個世界上,除了生死,都是小事。為了小事氣壞了身體,根本不值得也沒必要。 其實無論再怎么計較,到最后實實在在屬于我們的也只有自己的身體。學會愛惜自己,這是成年人應有的自覺。 2 第二,生活也是你自己的,開心過。 有些人在做決定時,總會特別在意別人的眼光和評價,大到選擇什么樣的工作、與什么樣的人結婚,小到買什么樣式的衣服、吃什么樣的午餐、看什么樣的電影,總是害怕讓別人失望、害怕別人不滿意。 但這樣的生活,完全是被外界的聲音所裹挾和擺布。到后來你會發現,生活是你自己的。在不傷及他人的前提下,應該開心地過。別人的建議可以作為參考,但沒有什么比遵從自己的內心更重要了。 3 第三,朋友不在多,交心足矣。 年輕時我們喜歡呼朋引伴,或許是為了合群,為了抵抗孤單,有時也是為了多一條路。可人到了一定年紀就不太會輕易交朋友了,并不是排斥新的朋友,只是年紀越大,似乎交心就越難。與其浪費時間和精力去維持一些無用的社交,不如好好珍惜知你、懂你的三五好友。 朋友的多少,并不是作為我們充面子的工具。如果可以交心,哪怕只有一個真朋友也是人生幸事。 4 第四,幸福是一種感受,知足就好。 曾經以為,要得到許多許多才算擁有幸福,于是我們急切地去追求,卻常常被更大的貪念和欲望所裹挾。 其實,更多時候,幸福是一種感受。擁有好的胃口,哪怕青菜蘿卜也可以吃得很香;擁有好的睡眠,哪怕只是一張窄窄的小床也會睡得安心和坦然。有的人,哪怕條件再好,也會身在福中不知福;有的人,即使暫時身處困境,也懂得苦中作樂。 越是貪心,越容易讓自己徒增煩惱和困擾。當我們學會了知足常樂,就會發現自己過得輕松愉快。 5 第五,情緒穩了,人生就更順了。 人在年輕時,情緒總是容易大起大落。遇到好事就得意忘形,遇到壞事就垂頭喪氣,甚至自暴自棄。 當你到了一定年紀就會懂得,得意時不忘形,是真正的修養;失意時不失態,是真正的智慧。 真正優秀的人,總會用一顆平常心去面對所遇到的一切。他們身上有一種閑看庭前花開花落的從容,也有坐看天上云卷云舒的淡定。一旦你控制好了情緒,你會發現人生的旅途也順多了。 6 第六,心態好了,天地就寬了。 在生活中,我們難免會遇到一些困難、挫折,甚至誤解和傷害。人在未經世事時,總是容易沖動。但到了一定年紀就會慢慢學會保持一個樂觀平和的心態,而不是處處與他人針鋒相對。 許多時候你會發現,一個人過得好不好,跟他遇到了什么人、經歷了什么事,并沒有必然聯系,卻跟他的心態關系密切。 事來了就面對,而不是逃避;人走了就放下,而不是強求;可以改變的不懈怠,不可以改變的就接納。只有保持好的心態,格局大了,境界高了,才可以坦然地去面對一切紛繁蕪雜,活得灑脫和自在。 >>>更多美文:感悟生命

一如既往,在人大繼續教育學院瀏覽著關于論文畢業的資料,無意看到學院12月2日發出的《第三十期lt;新知時代gt;主題征文啟事》,“關于2019年,我驕傲的是”,看到此題目,莫名感慨,腦海中不斷徘徊著生活的點點滴滴。 2019年,我依然“活”在學習的現實下、蹣跚前行,固不安,仍穩中前進。在中國人民大學繼續教育學院報讀的專升本學歷到了最后的沖刺階段,2018年9月的學籍到了如今的2019年的12月,經歷了一年半的學習、考試,終于如愿以償的進入到了撰寫論文的緊張時刻,有喜悅,喜悅的是我離著最后的勝利又跨越了一大步;有緊張,緊張的是不知如何將飄逸的心沉淀下來,如何去用心踏踏實實走完最后這一段跑道;還伴隨著一絲些的不安和焦灼,無論如何,路要慢慢走,我驕傲,我還“活”著,還沒被打敗。 2019年,我依然“活”在工作的現實下、旅途坎坷,固思棄,仍蹉跎前行。在2019年9月份及12月份,完成了個人面對百余人的講課培訓,雖然是工作上的必須步驟,但是看著自己的名字出現在主講臺上,仍然無法壓抑住內心的激動與喜悅。這是來自一個性格內向、不善言辭的我的一大進步,起碼個人的我是這么認為的,截止目前為止,還時刻無法忘記忐忑不安的心情,無論如何,路要慢慢走,我驕傲,我還“活”著,還沒被打敗。 2019年,我依然“活”在生活的現實下、五味雜陳,固繁雜,仍踏步而挺。生活是任何一個人都無法避免的話題,我的2019?2019年的我陪伴著爸媽國慶期間游覽了天安門;2019年的我在國慶期間趕上了參加姥姥的生日,這對于不常回家、幾年都沒參加過姥姥生日的我來說是很難得的。 然而我真正想說的是2019年的我在北京滿足了購房購車資格,這什么概念?這是求“穩”的結果,不知道什么時候,“穩定”卻成了一個“不求上進”的貶義詞?北京限購規定,外地人想在北京購房購車搖號,需連續在京繳納社會保險或個稅連續五年。高興嗎?答案是參差不齊,喜憂摻半,甚至有些悲哀,有些想落淚,這是一個外地人在大城市打拼的悲哀,外地人奮斗五年不如一個本地人的生活待遇。五年、遙望背后,得到了什么?得到了“月光族”甚至是“月負族”這一“光榮”稱號,現實永遠是那么可怕。五年,這是一個多么坎坷的數字,懸崖峭壁,酸甜苦辣,應有盡有,時間教會你成長,時間告訴你方向,在這個物欲橫流社會上,現實扮演著舉足輕重的角色,這就是誰也打不敗的銅墻鐵壁。 還記得剛剛出來,當時的三千是我夢寐以求的工資,從當時的三千到七千,對于現如今來說,仍然遠遠無法滿足日常生活所需。往往事情都是雙面并存的,有驕傲的事情,自然也有遺憾的事情,而且兩者是不可分割的,這是大自然不可避免的規律。逃脫不了生活的朋友圈,就在生活中繼續前進。曾經看到很多新聞,如某某掙了多少錢,某某高學歷因為什么事情想不開而跳樓等等新聞,相比來說,我也很幸運,我驕傲,因為我還“活”著,雖然被現實打壓,但依然前進。 >>>更多美文:原創文章

家鄉名曰“豐泉”,因坐擁眾多泉水而得名。 豐泉,乃甘肅隴南成縣一村莊,她三面環山,東面為川,一河中流,青山綠水,風光秀麗。在村莊周邊西狹、北山、鳳池、花崖、籠床溝、葫蘆嘴、官道坪等地鑲嵌著30多處天然泉眼,清澈透亮的泉水汩汩噴涌,充盈靈動,點化著溝谷山川,滋養著方圓百姓。 泉水叮咚、泉水叮咚,家鄉的泉水彈撥著不斷的琴弦,趟過山川溝谷,歷經春秋冬夏,演奏著悠長婉轉的歌謠。 曾幾何時,家鄉的泉水默默流淌,彈奏的是低沉封閉的樂曲。 水乃生命之源。自打記事起,家鄉的父老鄉親都是到村外山泉挑水吃的,曲折陡峭的小路,挑水一趟來回數百米遠。那時一根木質扁擔、兩只木制水桶是每家每戶必備的生活用具,它一頭挑著生命之水,一頭連著艱辛歲月。兒時,貪玩好動的我也不懼路遠難行,常常跟隨大人到村外山泉去挑水。那時家鄉的水泉也很簡陋,就是用石塊將天然泉眼圍攏成一個個水池而已。取水時,大人踩在泉邊石緣上用扁擔掛著水桶伸進泉里盛上水,然后使勁挑上來。我隨在大人身后,看著沉甸晃悠的水桶、大人壓彎的身軀,耳聞扁擔吱嘎作響的呻吟,思慮著挑水是一件很費勁的活兒。待自己長大一些,我也接過家里堅韌不折的挑水擔,嘗試自己去挑水,剛開始先挑兩半桶,后日漸增加到兩滿桶,挑水時扁擔壓磨肩膀的疼痛感受,尤其是雨天泥濘路滑時趔趔趄趄,以致滑倒在地、摔爛水桶的情景至今記憶猶新。回想起來,家鄉抱著金泉挑水吃的日子雖然有些苦澀無奈,卻也慶幸常年源源不斷的潔凈泉水,使家鄉免受了百年旱災時的缺水之憂,這無疑是大自然對家鄉的恩賜和厚愛! 歲月悠悠,世事滄桑。改革開放的春風吹拂隴原大地,家鄉人民也開始思富謀變。看著清澈甘甜的泉水自由流淌,匿跡在山野石縫里,無疑是巨大的資源浪費。怎樣合理有效地利用這些天然優質的泉水,可謂好事多磨,幾經周折。 上世紀八十年代,在縣里的支助下,家鄉將北山上幾處山泉水用管道匯集起來,然后利用自然高差將水引到村子里,在人口密集處設置了幾處取水點,從此,老人小孩都可以端著鍋碗瓢盆就近盛取自來水,結束了遠走村外挑水吃的歷史。然而好景不長,由于那時人們節約水資源的意識還比較淡薄,加之疏于管理,村民私自開挖管道接引取水口,導致主管道破裂堵塞等問題,以致流淌幾年的自來水又枯竭了。一段時間輕松的用水經歷,已使人們不再習慣去遠處的山泉挑水吃,好在大家都積累了一定的經濟實力,很多家庭便在自家院落修建了壓水井,幾米深度就可抽取到潔凈用水,當然這都是依仗著家鄉擁有豐富清潔的地下水資源。 綠水青山就是金山銀山。近年來,家鄉豐泉依托當地山清水秀、氣候溫潤的自然優勢,大力培育櫻桃、核桃、油牡丹、金銀花等特色經濟作物,實現了經濟創收與美化環境相得益彰,致富之路也越走越寬。與此同時,家鄉豐泉作為西狹風景區的門戶和窗口,大力改建了道路水電等基礎設施,增建了蓄水池,匯集了更多的山泉水,改造提升了自來水管道的通達性能,將自來水引進每家院落,使旺盛的泉水歡快地淌進大家的心田,澆開了人們臉上的幸福之花。另外,村里還在鳳池等地建起了水廠,利用天然泉水做原料,生產出優質暢銷的純凈水、礦泉水,把大自然賜予的瓊漿分享到千家萬戶! 如今,新建的十堰至天水高速公路從家鄉豐泉南邊穿越而過,人們北上南下便利快捷;縣城東邊隴南機場也與蘭州、北京、青島、海口、重慶等大城市實現了通航。陸路空路連通遠方,為家鄉更好更快地發展插上了騰飛的翅膀,物華天寶的家鄉必將招來金鳳凰。這不,甘肅省民航機場集團擬投資數十億元規劃設計的“中國成縣西狹頌文化養生小鎮”工程已進入到征地建設階段,這里正是家鄉豐泉所處之地。 如今的西狹風景區,經過多年的開發建設,已晉升為國家4A級景區,亭臺廊榭、山水花木相映成趣,棧道天橋串連千幅畫卷,四季游人絡繹不絕。規劃建設的西狹頌文化養生小鎮將在現有西狹風景區基礎上創建國家5A級景區,把西狹頌文化養生小鎮打造為全國獨具特色的文化養生休閑旅游勝地。可以預期,隨著西狹頌文化養生小鎮的落成及當地旅游熱的不斷升溫,家鄉豐泉將迎來更加美好的明天,得天獨厚的自然資源必將造福更多民眾。 >>>更多美文:隨筆美文

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平鎮小針刀中醫診所搭配整脊療效更佳
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