你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

整脊處理側躺睡覺不舒服會痛嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始手麻可以做小針刀嗎？要做幾次？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊可以處理胸椎卡住嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！整脊可以處理駝背看起來沒精神的問題嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀處理肩胛骨內側痠痛有效嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。小針刀適合學生族群嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀適合做哪一種部位？可以做頸部嗎？

雨西湖 文/小水滴的前世今生 下了一夜的雨，氣溫驟降。盛夏時分這樣的涼爽在素有火爐之稱的杭州實屬罕見。 雨還在下，推窗了望，景象如秋。 都說：晴西湖不如雨西湖，雨西湖不如夜西湖。其實我倒覺得各有各的特點，很難分出軒輊。只是夜西湖需要有燈光或朗月的幫襯，不然漆黑一片，再美的景致也會在幽墨一片里黯然。 當然現在不同了，繽紛的燈光把西湖的夜空照耀得萬紫千紅。水幕光簾、音樂噴泉，夜西湖被渲染得華麗、光鮮。 然繁華的背后總讓我有一種悵然若失的感覺。因為這樣的夜色再也不是西湖的本色了。隨便尋一個被裝飾過的景點都會有類似的場景。千人一面，失卻了個性，便失卻了本真的美。 西湖的美應該是溫潤、寧靜、優雅與恬淡的。她的美精致而不張揚，細膩而不造作，恬淡而不浮華。在煙雨畫橋、春波柳浪、鶯歌蛙鳴里如一溫婉淺笑的女子，款款緩行而來…… 是那種白居易筆下的：“江南憶，最憶是杭州；山寺月中尋桂子，郡亭枕上看潮頭。”一派悠閑寧靜、水墨江南的畫卷。 雨西湖是美的，遠處山色空蒙，云霧繚繞；近處燕雀低飛、新綠滴翠；湖面輕舟泛歌、游魚聚散；岸邊風扶柳絲，雨洗花娟…… 此刻撐一把傘于湖邊雨中漫步，在游人稀少的霧色里緩行，聽細雨落在蕉葉上擊起的脆響，看雨絲跌落湖中泛起的漣漪，聞湖水散發出清新的氣息，這樣的時候豈止是心曠神怡…… 今天的雨雖然有些大，但我依舊撐著傘，像赴一場早先的約定，如期而至。探雨西湖那飄忽不定的神秘，品雨西湖那恬淡寧靜的風韻。 我以為雨西湖應該是最美的。 那些年我去過西湖 文/春在拂曉 西湖這地方我已經去過多次。第一次去和最后一次去的感覺是不一樣的。 第一次去，在1987年的冬天，西湖很樸實，人也不多，園子里的商店寥寥幾家，我進去轉過，還買了一串翡翠項鏈，當時的售價68元。感覺這東西以后會升值，加上經常參加演出活動，所以在反復挑選比較后，毫不猶豫地買下。那翡翠透著晶瑩，圓圓的，里面的云彩，像海藻一般；像蜿蜒曲曲的山路；像雪花，無論怎么端詳，一顆顆翡翠就像一個個故事被串連起來。 當我出了古玩店，張望，遠眺，湖中央有一片陸地，不多的人流走動，荷花已經敗去，聽不到嘻嘻的聲音穿過湖的漣漪，原來冬天哪里都一樣啊。 我靜靜地背靠湖邊一座假山，心潮有澎湃，想起關于西湖的歌曲，還是在唱片里聽到。民歌風味，若沒有舞臺后面的布景烘托和前臺的樂器伴奏，一個人的聲音是多么單調，如果配上二胡，你說這聲音又是何等悲涼，明明可以歡樂的，你去唱得跟冬天的蕭瑟一樣。 太陽出來了，卻是懶洋洋的，心里有歡歌笑語，沒有盛開在表情上。 當我與朋友走出西湖，經過一處老大的樹林，發現，杭州還有這么古老的樹林，成片的溢滿古代色彩的樟樹群，在你不停地前行時，忽然映入眼簾。一下子有了濃濃的穿越感，想以前是不是有人曾經生活在樹下，為何搬走。不過，去了五云山，杭州最古老的銀杏樹呈現在面前，可惜金黃色的樹葉已經凋零落盡。 上世紀九十年代多次去杭州，每次都要看看西湖。 一次是1994年工會組織的學習班考察活動，去了西湖。那年夏天，好熱哦，太陽老是照在我們的臉上，用毛巾遮擋用手折扇遮擋，別提那次汗淋夾背了，一群女人的旅行，因為購物力強大，總是被帶隊的“快點快點”“人呢，還差一個，人呢。”不過，回來的路上，大家好像換了一個人似的，有勝利感，有輕松的面孔。 西湖的夏天，有絡繹不絕的人流涌動，全國各地的團隊旅游，如火如荼。西湖的名氣，使得杭州旅行社的GDP也欣欣向榮。記得我們走進西湖中央的湖心亭，乘游船湖心蕩起雙漿，風，徐徐送來，水面碧清，水質透明，原來夏天的湖水有晶瑩剔透。不記得多少錢一次湖面游，大概是十塊錢吧，這個費用自掏。 之后我在西湖北緣的寶淑塔前照了張相。聽導游介紹，寶淑塔系吳越國王錢镠時所建。當年吳越國的國王被北宋的皇帝抓去了。北宋的皇帝擔心把錢弘淑放掉，他會起兵造反，所以就一直把他軟禁在大牢里。錢弘淑的家人為了保佑他能平安回來就在那里建了一座塔，名叫寶淑塔。我覺得這很可能是傳說，寶淑塔是有錢人蓋的，用來祈禱祝福和了望。 還有幾次，比如1990年1991年與幾位朋友結伴五個小時后杭州下車，城市轉轉，吃吃特色菜，到武林門附近的小商品批發市場買些便宜的季節裝，然后直奔西湖，粗粗領略了蘇堤春曉的長堤臥波，和雷峰塔的原來不過如此。好在我們年輕，腳步輕盈，掠過一個個行前安排，然后回頭。 1998年，我與五堂哥大Y侄子小J妹妹一起包車去了杭州，直奔秋濤路，然后又去了一條路，那里算是杭州最大的音響批發市場吧，一家家店鋪，雖然不大，像小作坊，但各種舞廳音響設備齊全。很便宜，很實用，比如雜牌的大功率音箱，并不比先鋒差，一對才八百元。還有小音箱幾十元的，三四百元不等，還有影碟機五六百或七八百，僅過了四五年，一般影碟機的價格由二千多元到一千多元直奔幾百元，還有功放機也是幾百元，話筒十幾塊五十塊不等，卡拉OKVCD，老板都是送啦。當所購設備全部裝上車，貨款一次付清。接著我們直奔西湖，不過，僅僅是停車一會，稍息一下，張望一下，找個地方小吃一下，然后吹吹風，打道回府。 最后一次看西湖是在2002年，同事Z想去杭州，問我去不去，我說去買什么東西還是，她說去看服裝有什么花樣，順便看看西湖。可見杭州給人的印象就是西湖，我說去了多次了，西湖邊邊角角基本跑遍。她說想去武林門轉轉，那邊有小商品批發市場，我們這邊不少小商小販都在那里進貨，肯定便宜。她接著說，我主要是想看看絲綢面料。旁邊的同事X說，搬家了，在新武林門。不管新武林門還是武林門，下車一問便知道。 結果，我真的答應了。還約了一個同事，三個人一起坐車去了杭州。哪知在武林門下車，直接感覺當年生意的氣息不再濃濃，多年前，小商品市場那種人聲鼎沸的情景如今差了許多，商品價格不像上世紀九十年代便宜，說批發，要量大才會有價格上的更優惠。我忽然對同事說，若當年，我們跟著做生意，那是發財了，主要是太保守了，走不出這一步。 這一趟，我們只買了一些小玩藝，比如小掛件，彩色耳環，發夾，絲綢圍巾，然后打的去了西湖，當晚在西湖邊最普通的賓館住下，類似準二星的賓館。三個人擠在一個標準間，兩張床并在一起，三人睡。 記得我們的腳走得很累，唯獨沒有坐船湖上觀賞月亮的美麗。 那是一個五月天，月亮在云朵里穿行，感覺西湖的晚上也蠻熱鬧的，不過，是酒店、飯莊、小吃攤哦。 記憶中，杭州那些小吃的情景，只有餛飩的味道我特別有感受，湯的韻味不足。 記憶中，西湖的荷花沒給我留下太深印象，倒是西湖的水，與對面山的云霧繚繞，如圖畫般，寫意人生，引得我無限遐思，久久凝望，想湖那邊是否有世外桃源…… 走憶西湖 文/zheng國民 某一天，母親喃喃自語：你要去杭州開會啊，我年輕的時候去過一次杭州，好像去了什么動物園，就是沒有到西湖，真可惜啊！ 從那天起，我就發愿，一定要帶著母親好好走走西湖，看個夠。 其實，對于西湖，我也如夢般一直憧憬著。從求學時代的教材開始，西湖如夢，在前方引誘著我，既然是做夢，自然停留在想想的層面，那時，我甚至不知道西湖的大小、由來、景勝、古跡。略有印象的事，是在讀課外書的某次機緣，讀到“三潭印月的由來”，才知道，西湖好像跟黑魚精和觀音菩薩有關系。具體故事情節，已然模糊不清了。 于是，就這么一直模糊著，一直到師范讀書。 讀師范期間，一張白紙一樣的我，忽然發現，與學習有關的事，還有很多很多，而藝術欣賞就是至關重要的一項。于是，在某個細雨蒙蒙的秋日，我另一個同學，兩人大膽地踏上火車，生平第一次在沒有熟人指引的情況下，去尋找早先已到杭城的老師和學友，為的是去尋找西湖邊的藝術氣息。第一次來到杭州，迷迷糊糊在車站的長椅上，迎接黎明的光亮。尋到同伴的時候，我們歡呼雀躍，為自己的偉大，這時候，身邊安靜的西湖水，還像夢中一般，吸納了我們的喜悅。腳印，第一次走在湖濱，很潮濕，走得很小心。因為形程匆匆，沒想到細細體悟，就跟著小分隊一路前行，走書店、看紀念館、看畫展。西湖，這一大片絕美的湖水，偶爾停下腳步的時候，才深深地望了一眼，雨霧朦朧，水波浩淼，似乎，人還是在夢中。 若干年后，等到安安靜靜住在西湖邊時，我才收拾起繁碌之心，在一個鳥鳴聲脆的清晨，騎上了自行車，穩穩的、慢慢地，騎行在南山路、蘇堤、白堤，兩岸的一個個景點，與書上的文字逐漸對應，眼神不禁濕潤起來。那一天，春風習習，略帶涼意，吹醒了夢境，卻又一次帶我涌入夢境，而且，那么情不自禁、心甘情愿。回來后，我心緒翻動，寫下小散文《單車尋湖》，想用這種方式，留住心中的美好。 還是某個早春，驅車前往杭州，車上多了母親。這一趟，兩個心愿。一是拜訪專家，為母親的病情把脈，穩定她的情緒。二是帶母親游賞西湖。第二天，我們如約走上了蘇堤，剛剛抽芽的楊柳，將湖堤打扮得格外婀娜、詩意。盡管冷意不減，我還是從母親的臉上，讀到了滿足和喜悅，看著母親的眼神，我也兩眼濕潤。拍個照片吧，難得來一趟。母親非常配合，那一次，我從母親疲態的容顏中，看到了久違的放松和開心。后來，我又安排在知味觀嘗了小吃，回家后，母親一個勁地贊這那里的小吃，我笑了，哪里是小吃好，分明是心情好。心好，一切都會好起來。我默默寄愿。 逐漸地，來杭城開會的次數多了，就想著坐下喝杯茶、聊個天。于是，就受同學相邀，坐進了“青藤茶館”。華燈初上，又是雨霧籠罩，點點黃暈的光點綴在湖濱，從樓上望過去，宛若一個個守夜的護兵。其余的，便看不真切了。那么，就安安靜靜地談話吧。茶館中的氣氛典雅，倏忽傳來悠揚的古箏，同學說，這是大學學音樂的學生在助興。我特意走近去聽，不想，滋味還是遠遠聽著更爽。當時，就覺得這樣的茶館，用這樣的一種經營模式，與西湖是一種美好的呼應，而且，這模式，肯定會傳播開去。果然，不久之后，類似的茶館，在本地陸續開張。 冬雨西湖，也是一次難忘的回憶。那一天，會后，冷雨夜，漫步于湖濱，我在微博中這樣寫到“行者稀落，風蕭雨驟，燈昏物寥，未見西子湖畔繁鬧擁擠，也別有蕭瑟詩趣。若有薄雪過傘，悄然入湖，蓋意趣更甚。忽見噴泉應聲而動，伴著時婉轉時激揚的旋律，水注搖曳起舞，如有靈性。實為冬夜西湖一奇景。”其實，在那一剎那，我腦海中出現了張岱的文字，蕭瑟中的曠遠之情，冷寂中的尋友之趣，沒有特殊的環境，怎能自然流露。張岱是懂西湖的，而且懂的不是姹紫嫣紅的西湖，而是寧靜安然的西湖，以及她的孤獨。 不知什么原因，很多文人都喜歡“西湖夢”這個標題。后來推測，西湖處處皆風景，就如天堂，而這個天堂，就是一代代士人民眾懷揣著夢想的力量，打造的一個夢境。 他們想告訴你，生活還有另外一種方式：放慢腳步，回歸內心，把眼神與自然相融，在且行且賞中，獲得悠然而優雅的生命品質。 是啊，西湖是需要一輩子去看的，一天、兩天，看不夠的。 母親，下一次，我們再去！ 西湖柳韻 文/一凡 一場冬雪剛過，西湖湖面上冒著寒氣，柳枝在冷風中搖曳。雖說不是春時如花一樹青蔥，其實寒冬也沒使你有多大的改變，你依然帶著婀娜的憔悴在等著我。 我喜歡你的堅守和持重。以柔美的風骨，清瘦的體態。 我用時間打著問號，趕家的腳印在追憶早與有約的故地，是否南來北往得已看不懂當下的季節。某日我來時，瑟瑟寒風吹亂我零碎的念想，奢華的春夢在你還掛綠的枝上瞬間蘇醒。 我知道這時節我來的不是時候。一地黃葉，滿城霧霾，風霜如刀一樣打蔫了落紅的花瓣。而你還形如初秋景象逼人，用纖細的柔韌支撐這絕色的境遇。 寒冬的風有多厲害，毅然剪瘦了我窗前那排梧桐的粗枝肥葉，任由孤寂的葉落，掏空三月春愁，把我的情思也蕭瑟成了蒼白。 那風果真厲害，如何剪不斷你一縷細長的柳枝。多少回我來在西湖邊上踏堤問柳。看你在水一方，如絲纏綿，衣袂飄然，不負當年。心湖便泛起點點春的漣漪。這一冬的美姿撩人，除卻你又能有誰。 蘇堤春曉綠楊蔭里，桃之夭夭盛開在檔期，它的醉心顯得離譜。很快在凋謝的花季里再也讀不出桃花依舊笑春風的詩情。待到冬來，風霜夾著雨雪。你的色彩也慢慢淺淡。月華如洗，更顯得纖秀輕柔的美。而從此以后我再沒有在春天里來過。我總是趁冬日的暖陽，走進這一堤疏朗的時光柳影里。 三島兩堤盈盈空蒙，十景勝處曲徑通幽。有你的身影，湖光山色如畫般一簾簾打開。你用肢體的美言秀盡西湖，寒風蕭瑟中更獨露春妍。細看你時，鑒一湖清澈，見了依稀銀絲。畢竟歲月低徊，愁還幾許。 而今我用紀實的筆觸，記下你生命中一束相思，我的依依情別。 當我從一個疾走的城市回到一個漫步的城市時，世俗的塵埃模糊了城市的特質。而我踏著你點點的婆娑碎影，楊柳岸邊曉風殘月的不老情愫，正溫澤一城冰涼。 冬日的西湖煙柳微朦，宛若一方心靈在喃喃細語。淺淺陽光背靠在湖面，那片殘荷結成了冰雕，定格一朵花的最后衰老。而你，依然柔枝輕蔓的悠然。 >>>更多美文：好文章

近些年到墨脫去的人多了起來，現在可以自駕游還可以房車，浪跡萍蹤，車是屋，也是棲息的小家。 沿著帕隆藏布大峽谷，雅魯藏布大峽谷哼著小曲，品著雞爪谷釀出的美酒，美景良辰，一路風光無限。 自從二零一三年嘎隆拉隧道貫通，墨脫象風一樣有了自由。馬幫和背馱讓位給了村與村之間，由此付出的代價是古老的神密，偶爾來這里吃點玉米青稞也是當下的時尚。 毫無疑問，時代在進步。這在改革初期的年代，連想象都是奢侈。那時候朝圣“花朵”在佛教信徒心中是蓮花的圣地。因為蓮花生大法師曾在這里修行弘法，公元八世紀白瑪崗到現在已是傳說。 墨脫我們進入時還是高原的孤島。 每年留給探密者只有三四個月時間，在云南及其周邊的山水之間行走，最適宜的時段應該是夏末到秋中，這個節季風和雨霽、鳥語花香、草木蔥翠。過了這一季墨脫的雪山埡口像古代傳說的戰神，一堆冰雪筑起的城堡，令人望而卻步。 現在想來，年輕的確意味著膽氣，青春寫成字就叫血氣方剛。整個行程和生命交給一節木棍和背上的行囊。 在穿越無人區時，莫名的想到“但丁”《地獄篇》的詩句：“唉！要說出那是一片如何荒涼，如何崎嶇，如何原始的森林是多難的一件事呀”。 木棍應對原始森林時常出沒的野獸或可一用，對付螞蟥、毒蟲，風油精更為有效，只是在雪崩、塌方和沼澤面前，人類意外的藐小。 現在休假時很多人喜歡去濕地，那是因為有了警示在前頭。任何時候不能小覷青年沖擊禁區的勇力，在走出無人區后，我們還有余勇挑戰墨脫的“石鍋”，石鍋是當地的特產，用整塊當地的石料，手工雕琢成型。 進入無人區，不僅有未知的危險，而且非常辛苦。 我們可以受盡磨難，也可以不害怕磨難，但不必要去贊美磨難，能否回避應該是樂觀其成。就像來到門巴族人的寨子，完全沒有負擔的和他們即興編歌，即興起舞，一切發自肺腑的云淡風輕。 在墨脫山里的村莊，月圓似水不可多得，故而門巴族人傳承的傳統手工編織技術，把月圓之夜編織成神的圖案，精美絕倫。 月到天心處那是心靈在的位置。 歸途周溯 >>>更多美文：原創散文

熟悉的季節走進熟悉的曠野 你會相遇到微笑著的陽光 那些涌動的花朵舉著春天 給予你的饋贈也是從容的微笑 沿著一條路走過來的時光 闖進你一個人的世界 穿越繁華 驚艷 或是蒼涼 相遇此時微笑你終于不再脆弱 在無限延伸的璀璨與浪漫中 你一顆漂泊的心逐漸明朗 這是專屬你最透明的微笑 帶給你永不沉落的光芒和溫暖 這些最美的笑容自帶桂冠 無論在何時或何種境地 它們總把睿智的種子拋下 即使在無法確定的很多因素里 相遇到諸多最美的微笑 你會聽到暖暖的召喚 那些集聚在世間的善良 悄悄轉化為你生命中不屈的肋骨 >>>更多美文：現代詩歌

EE158VEG58VEFWE

八德小針刀中醫診所施作經驗
龍潭小針刀中醫診所評價分享 》小針刀可以治五十肩嗎？桃園廣仁堂給你答案龍潭小針刀中醫診所推薦效果比較 》桃園整脊診所推薦原來也能處理產後骨盆問題中壢小針刀中醫診所推薦適應症整理 》整脊真的能調整骨盆嗎？廣仁堂桃園實例解說