當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

潭子中醫減肥體質分析服務

你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。平鎮腰痛中醫針灸能改善嗎
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。清水中醫養卵備孕門診

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。八德化療後胃口不好中醫推薦

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。清水腰痛中醫針灸能改善嗎

下午我們在德欽縣汽車站見到巴桑旺久的時候，他正撅著屁股修理面包車，他側身扭頭看著我們說，誰？ 他說，格桑。 哦……巴桑旺久直腰轉身，一邊去掉滿是油膩的手套一邊回身看著我們說，去雨崩神瀑，是嗎？巴桑旺久看我們朝他點頭，側臉看一下頭頂的太陽說，今天只能住在尼宗村，明天一早才能去雨崩，有問題嗎？巴桑旺久看我們點頭又說，哦，你們稍等一下，我這就齊。 巴桑旺久說完不再理我們，只顧忙活他的。她緊緊地抓住他的手，他看她一眼說，頭還痛嗎？她看著他，沒說話，但不知怎的她兩眼有些發潮。他把手背過去從背包摸出紙巾來，抽出一片給她一邊擦眼一邊說，你看你，沒過不去的事兒。 她說，往哪兒過？老這樣躲藏，什么時候是個頭？ 他說，那你說怎么辦？ 她低下頭來，不再說話。他抓住她的手，目光卻越過山城層層疊疊的建筑物，落在被陽光照亮的山梁上。從山谷里吹過來的風有些涼，他不由得打了一個寒戰。這時有汽車的機器聲傳過來，我們這才注意到巴桑旺久已經坐進車里了。 面包車沿著升平鎮彎曲的街道往上走，然后沿著盤山公路往南。巴桑旺久一邊開車一邊推了一下他灰色的禮帽，他看一眼坐在副駕駛的他反問道，飛來寺？在飛來寺可看不到梅里雪山，要轉到山那邊去。 他停頓了一下說，那就等從雨崩神瀑回來吧。 在夏秋多雨的季節，我們果然沒有看清被云霧繚繞的卡瓦格博峰，只有最左邊的神女峰偶爾在霧紗里顯露崢嶸，梅里雪山顯得更加神秘。這使我們對前途充滿了疑慮，我們不知道這是不是對我們命運的一種暗示。或許，神圣的卡瓦格博壓根就不愿意看到我們這些身負罪惡的人。 我們心情沉重地沿著修在懸崖峭壁上的214國道往瀾滄江的谷底走，希望能早一些到達雨崩神瀑，讓神圣的自然之水沖洗我們的丑陋。但我們沒有想到，要下到看似近在眼前的瀾滄江谷底，還有30公里的路程。巴桑旺久一邊開車一邊嘴里哼著六字真言，峽谷對面的明永冰川偶爾在陽光下對我們閃亮著。在一個岔路口我們調頭往東南走，在接近瀾滄江谷底后，我們沿瀾滄江左岸的公路往南行，最后在巴久寺前幾棵高大的柏樹前停下來。巴桑旺久關上車門指著其中一棵對我們說，那是卡瓦格博的手杖，當年他插在這里忘了帶，后來就長成了這棵樹。 在湍急的瀾滄江的流水聲里，我們驚奇在這兩岸荒涼的峽谷中為何能生長出這么高大的柏樹來。在巴桑旺久去為我們辦理進入明永冰川與雨崩神瀑的門票時，他拉著她圍著那棵身上裹滿經幡要有幾個人才能抱得住的柏樹轉了一圈。在停下來之后，她心情復雜地看著他，而他充滿迷茫的眼睛卻看著那棵高大神奇的柏樹。她感到他的手在微微地顫抖，就緊緊地握住。她說，別怕。 他沒有說話，也沒看她，目光最后移向從遠處洶涌而來在陽光下閃閃發光的瀾滄江。 過了前面的橋，我們沿著瀾滄江右岸的土路來到了永宗村。在叩拜了石鎖之后，巴桑旺久說，好了，你們已經拿到了朝覲神山的鑰匙了。在前往西當的途中，巴桑旺久說，去雨崩神瀑有兩條路，一條是從西當翻山而過，要越過那宗拉卡埡口。一條是從我們今天住的尼宗村順著雨崩河往上走。 他說，埡口海拔高嗎？巴桑旺久說，3820米。 他回頭看了一下坐在后排的她。她說，神瀑海拔呢？ 巴桑旺久說，3950米。 她看著他說，能上神瀑就能過埡口。似乎他緊張多日的心情現在有些放松，他說，那就明天回來過埡口。 過了西當村，我們就沿著瀾滄江右岸一直往南。路途中，漸漸和我們熟稔起來的巴桑旺久的話就稠起來，他說，你們是怎么認識格桑的？ 在麗江。他說，我們乘他的車。哦，你們從哪兒來？ 她看他把目光轉向瀾滄江說，河南。哦，很遠呢。每年都有各地的人來這里朝覲，有的一路磕長頭過來，一走就是幾年。 她有些驚訝，要走幾年？ 是，要走幾年，去年就有一個從青海磕長頭過來，走了兩年，把自己的腿都走瘸了，還是我姑父給他治好的傷。 她有些好奇，你姑父？ 對，我姑父。哎……巴桑旺久彎下腰來一邊系著他散開的鞋帶一邊說，我忘了告訴你們，我姑父是尼宗村的，他不但施舍外地的朝覲者，還供養著在村子附近的山洞里修行的人。 他說，那他圖什么？ 巴桑旺久愣了一下，他直起腰來看著我們說，難道別人有困難，我們幫助一下就是為了圖什么？他的話仿佛一道籬笆突然從空中落下來橫在了我們中間。在接下來的路途中，他也仿佛變成了啞巴，一言不發。時光在我們的感覺里緩慢地流淌著，就像身邊湍急的不知來自何處又流向何方的瀾滄江。 那天傍晚的時候，我們終于來到了尼宗村。但我們并沒有見到“姑父”，只有巴桑旺久的姑姑在家，屋里還有一個不知來處的穿黃色短褂的僧侶，兩個從甘孜來修行的尼姑，她們剛外轉經回來，正在“姑父”家休整。 在巴桑旺久的姑姑準備晚飯的時候，我們來到了村里。在“姑父”家門前的路邊上，我們看到有一家六七口人正在那里搭帳篷，一問，才得知他們是從四川來的朝覲者，在他們的身后盡管就是無邊的山野，可是他們做起事來仍然悄無聲息，唯恐驚動在遠處俯視著我們的卡瓦格博山神。一直到吃晚飯的時候，“姑父”才從外邊風塵仆仆地回來，同時，他還帶回來三個遠道而來的朝覲者。 吃過飯后，“姑父”就吩咐巴桑旺久安排客人們去休息，一轉眼，他就不見了。大家做事的時候，都是那樣的悄無聲息，心里都各自懷有一種不可言說的虔誠。在灰暗的燈光里，一切都顯得那樣神秘。等我們在巴桑旺久的帶領下踏著咯咯吱吱作響的樓梯來到閣樓時，在暗淡的光線里，我們看到“姑父”光著背正坐在那里打坐。大家都沒敢說話，我們和三個陌生人悄悄在靠墻壁的一邊坐下來，眾人不論男女睡成一排。在暗淡的光線里，我們看著漆黑的房頂，想著心事兒。他睡不著，就悄悄地起身。她也沒睡著，看著他沿著樓梯走下去。片刻，她起身拿起一件衣服小心翼翼地走下樓梯悄悄地來到屋外。在夜色里，她看到他在一塊石頭上坐著，抬頭望著明亮的星斗，神情顯得是那樣的頹喪。她輕輕地走過去，把手里的衣服給他披上，貼著他坐下來。我們誰都沒有說話，寂靜的高原無邊無際。 夜漸漸地冷起來，她說，回吧，冷了。他仍然沒有說話，她站起來，伸手把他拉了起來。 我們醒來的時候，聽到有低沉的吟唱聲傳過來。在晨曦里，他看到“姑父”仍然在那里赤身打坐，只是他的腰間多圍了一條被子，他已經在那里坐了一夜了。誦經聲是從坐在他對面的那兩個身披藏紅色袈裟的尼姑嘴里發出的。在朦朧的晨曦里，他們就像一組雕像。他發現睡在身邊的她不見了，等他悄悄地走下樓梯來到院里，看到她正在看巴桑旺久的姑媽煨桑。她對他說，巴桑旺久已經起早趕回去了，他下午會在西當等我們。 這讓他感到意外。我們走出“姑父”家，看到昨天扎在那里的帳篷已經沒有了，那家來朝覲的四川人已經在路上了。他們住過的地方連張紙片都沒有留下，他們沒有留下任何居住過的痕跡。她轉身看著他說，巴桑旺久的姑媽說，煨桑是他們每天要做的第一件事兒。 這次他轉身專注地看著她說，是嗎？嗯。她看著他說，他們要用桑煙祈求神的下凡。 她看著他，眼神里充滿了被擁抱的渴望，但他卻閉上了眼睛。她從衣兜里掏出濕紙巾來，輕輕地為他擦去了從他的眼角里流出的淚水。 這天上午，“姑父”親自給我們做了向導。我們發現，同生活在這里的所有人一樣，強烈的紫外線改變了“姑父”皮膚的顏色。我們跟著紫紅臉膛的“姑父”，先路過那個環境幽靜與世隔絕的雨崩村，最終來到了雨崩神瀑。我們看到雨崩神瀑從懸巖上傾瀉而下，在陽光的斜射里升騰。“姑父”來到煨桑臺前開始煨桑，當桑煙升起時，“姑父”嘴里一邊默誦著祭文，一邊繞著插著風馬旗的瑪尼堆轉圈。三匝過后，“姑父”脫下一層上衣，順著石階，來到瀑布下開始沐浴。 我們遠遠地站著，看。她抓著他的手，看著在神瀑下沐浴的“姑父”，喃喃地說，巴桑旺久看出你有心事。 他把目光從神瀑下的“姑父”身上收回來看著她。 她說，這瀑布是卡瓦格博神從上天取回的圣水，能消災免禍。去吧，去洗吧。 她說完，輕輕地為他脫去外衣。 這次他沒有拒絕，他順從地脫去衣褲。在她的注目下，他跟著“姑父”在雨瀑下走動著，他雙手舉過頭頂迎接著從天而降的水流，嘴里發出“喔喔”的聲響。 他貼著巖壁在水霧里奔跑，圍著神瀑轉圈，一邊轉一邊喊叫著。這是多少天來她第一次聽到他發自肺腑的喊叫，她被感動了，也跟著喊叫起來。這個時候，我們所有的人都忘記了自身的煩惱，和自然融為了一體。 那天晚些時候，我們和“姑父”在雨瀑村分手，然后從那里出發，翻過那宗拉卡埡口，前往昨天我們路過的西當村。在西當村那所簡陋的溫泉招待所門前，他突然注意到旁邊停放著一輛掛著豫P牌照的越野車，他一看到那個車牌照，就兩腿一軟坐在了地上。 她伸手扶著他，把他從地上拉起來。他看著她說，你干的好事兒？ 她沒有躲避他的目光，她說，我不想再這樣流浪了。 這時，我們看到有兩個留平頭的中年男子出現在招待所門前，看著他們持著警惕的目光朝我們走過來，他的手哆嗦起來，他喃喃地說，這一天終于來了。 那一刻，我們突然感到世界很安靜，只有從不遠處的瀾滄江里流過的江水，發出經久不息的聲響。 注：我們，在墨白小說里包括人世間不同身份、不同背景、不同時代的人。 >>>更多美文：短篇小說

“隨風潛入夜，潤物細無聲”，說的便是雨。 記得季羨林老先生說過，他最喜歡在有雨的天，在能聽雨的陽臺上伏案寫作，聽雨聲滴答，覺得這才是安靜。我與先生也有同感。身處洛邑，細雨淅瀝，手捧一本墨色生香的書，斜倚在沙發上，細細品讀，平增了幾分趣味和閑適。 放下書本，跑進雨中，在洛河旁的楊柳下，暢享絲絲細雨的愛撫。在雨中瘋跑，沒有目的，感受著如溪般的雨水從臉龐上滑落……洗去了世俗的枷鎖，洗去了心靈的塵寰。多了幾分空靈，多了幾分澄澈。只是外出求學后，從那窗狹狹的景中，再也品不出這種滋味。 現在，忙碌的我沒有時間在雨中奔跑、伴雨聲讀書，但此時此刻，我奮筆疾書，感受并重溫著那曾經的快樂、閑適與感悟，誰又能說，雨，離我日益漸遠呢？ 我的心田中如果有春天，必然能見證春天與春雨相輔相成，明媚燦爛；我的心田中如果裝著故鄉，便可以在無雨時，想細雨滴答，洛水激蕩，似故鄉近在眼前。 身處異鄉，靜聽雨聲，雨，果真從未走遠。鄉愁，悄悄地化在這雨中，滋潤著心田。這才明白，洛水，從未走遠。 >>>更多美文：隨筆美文

01 　　家里大掃除的舅舅要丟包垃圾，被我爺爺堅持攔了下來。 　　那包垃圾內容是什么呢？具體如下：一把老鎖頭、一副破了的老花鏡、還有幾根爺爺在路上撿來的鞋帶和幾個廢紙盒。 　　爺爺的理論是：不管什么時候你有好日子都不能忘了窮日子！浪費可恥！堅決讓舅舅把東西放回去。 　　對此，我舅舅極其無奈地問：“爸啊，我現在拼命掙錢，不就是為了過‘好日子’！不然掙錢是為了啥，難道就還是讓你們這樣把好歹一萬多一平的房子堆廢品的？” 　　誠然，放眼望去，家里哪個角落都堆著爺爺的東西。可能是一塊海綿、一堆舊報紙——這都是他撿來的“寶貝”。 　　“萬一有用呢？”他永遠這么說。 　　可問題是，我們都知道那些東西估計永遠也等不到“有用”的時候，它們會一直占著角落，直到積滿灰塵。 　　我不禁想為什么，有人有錢了，卻永遠過的是窮日子？ 　　答案是：你，習，慣，了！ 　　02 　　你習慣了，恐懼貧窮。 　　有人說不要讓孩子吃的太飽。 　　因為一旦他每天吃飽就對吃飯失去興趣。隨時保持饑餓感，他們會知道飯是會“沒有”的，自己不吃，下一秒就會餓肚子，這樣他們就會有危機感。 　　連莫言都坦言自己童年的記憶和以后寫作靈感全源自“吃”和“餓”。孩子們爭奪食物，爭相塞進嘴里，一嘴黑色——他們爭搶的是車上的煤球。 　　老一輩的人身上你會非常強烈地感受到這一點。你會覺得他們摳門，這也舍不得丟，那也舍不得丟。 　　因為他們都是經歷過最苦的饑荒年代，家里兄弟姐妹缺衣少食，吃頓白面能高興一年……剛剛有個好東西，說不準下一秒被誰搶了。 　　這樣的十幾年、幾十年下來，讓他們脆弱的神經時時陷在一種恐懼中：怕沒錢，更怕回到以前的生活。 　　于是他們拼命攢，攢東西，攢錢，攢黃金、攢房子。他們內心的不安告訴他們必須要向前走，不能讓貧窮追上他們。 　　他們習慣了把錢攥在手里，覺得這比什么都踏實安心。 　　生怕一個不留神，有個病有個災，打個針吃個藥，又要回到解放前。 　　當年的大貪官和珅，富可敵國，嘉慶皇帝查抄他家時搜上來堆著幾間屋子的金銀珠寶古玩字畫抵得上皇家國庫實收15年的銀子，但和大人家里只吃粥。 　　除了他自己、夫人和管家能綾羅綢緞其他仆婢都穿粗布，和大人事必躬親的連買菜的銀子都算完稱好了往下發——那是真窮怕了。 　　03 　　有一天上帝遇見一個乞丐想改變他的命運。于是他問乞丐：“如果我現在給你一千塊，你想做什么？” 　　乞丐想了想，說：“我要一部手機。” 　　“為什么呢？” 　　“這樣哪些地方討飯容易些別人告訴我就方便了！” 　　上帝覺得可能是給的資金太少了，于是說：“假如給你十萬呢？” 　　乞丐說：“太好了！我想買部汽車”。 　　“為什么呢？”上帝問。 　　“這樣，哪里討飯容易我就馬上可以開車趕過去”。 　　上帝不死心地問：“好吧，假如我給你一個億呢？” 　　乞丐眼里冒出了光：“太好了，我要將這個城市最繁華的地方買下來”。 　　“那你接下來做什么？”上帝問。 　　“把其他乞丐趕走，沒人再來跟我爭地盤！”乞丐如是回答。 　　這樣的笑話很可笑，也很可悲。 　　也許最值得同情的就是這類人。不是沒錢，而是明明過著好日子卻把自己搞得很窮。 　　公司招了個新女實習生，她人挺好，我們常常聊天。有天主管怒了，原因是開大會，場合挺大，她是唯一沒有穿黑色正裝的。 　　主管問她怎么回事，她回答的也挺坦蕩：“沒錢買”三個字差點把主管氣死。 　　事實上她平時的確老穿著舊衣服，也不化妝，顏色搭配的有時候也讓人覺得怪怪的。一問家里也不是沒錢——平時她媽媽總給她匯，但都在存折里放著，她媽媽再買衣服給她郵過來。 　　她平時除了工作就是看看小說吃點零食，也不愿意花時間選選衣服，買個雜志看看顏色搭配。 　　有錢不難，難的是拆掉思維禁錮的墻。精神做了乞丐，有金錢也只能乞討。 　　人家年年換花樣旅行、培訓、做保養，你卻舍不得給自己拿錢學一項特長，學個英語做個飯有個小愛好陶冶陶冶情操。 　　人家都看盡世間繁華了，你還在家自以為瀟灑。 　　這樣的人生是豆腐渣工程，花了錢，卻還是嚴重質量傷殘。 　　04 　　等我有錢。 　　“等我賺夠了錢，我就環游世界。” 　　“等我賺夠了錢，我就去享盡繁華。” 　　你身邊肯定會有人這么發愿。 　　我一姐們兒靠英語頂呱呱當志愿者跑了一圈柬埔寨回來了，那邊朋友們還在家看肥皂劇呢。“等我有錢再跟你去啊！”有人在微信回復她。問題是跟她講這些話的人始終也沒動地方，他們一輩子在等，因為錢永遠“不夠”。 　　其實不是不夠。 　　前兩天那個回復她的人還在雙十一感嘆自己剁了手。那些人有工作、甚至很多人都有車、有房，卻都“沒有錢”去旅行。 　　說穿了，是“沒錢”成全了我們的“不夠”，給了我們一個不努力、不滿足又無辦法的裝受害者的借口。 　　你想到達的地方，只需要你真心一步步走。 　　對自己好一點。 　　愛自己的人，真正熱愛生活。 　　當你化了個美美的妝，你可以在商場微笑著接受所有的服務和邀請，因為你值得； 　　當你勞累了一天做做瑜伽，放段音樂，給自己一個熱水澡，一點點讀書閱卷的忙里偷閑，讓自己保持放松； 　　當你訂一束花插在一個般配的花瓶，有一點小小的布置，每天做一點不同改變時，日子也會多一點柔軟的情趣。 　　就如老頑童蔡瀾先生所說：“下棋、種花、養魚，都不必花太多錢，買些悅目的東西，玩物養志；吃一點好吃的，玩一點好玩的，不然對不起自己。” 　　人生苦短，不如任性過生活。 　　所以，對于那些告誡我“不要忘了苦日子”的人我只想回復說：“我只想過好日子，苦日子讓別人過吧！”

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