肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。

小針刀是什麼？

小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：

• 頸肩僵硬、五十肩
• 下背痛、坐骨神經壓迫
• 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等

整脊是什麼？

整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：

• 體態歪斜、脖子前傾、駝背
• 長短腳、骨盆傾斜
• 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。

小針刀案例說明

【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀

黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。

她感動地說：「我從沒想過這麼多年痠痛可以這麼快獲得改善，小針刀真的救了我！」

【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步

江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。

🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」

整脊案例說明

【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康

江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

整脊會不會讓長期駝背的人覺得不舒服？

你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？整脊會不會讓背更僵？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。小針刀能不能一次處理多處筋膜緊縮？

小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。哪些筋膜沾黏可以用小針刀處理？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊可以調整肩膀歪斜的問題嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。小針刀治療肌肉沾黏有後遺癥嗎？

我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。整脊能改善長時間站立背痛嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。肌腱沾黏小針刀處理後多久會好？

最溫柔的話 一、急于融入人群，因此又一次變成了隨波逐流的群居者。無論幸與不幸，你的掙扎，無人能見，無人能懂。 二、你用才智和學識取得今天的收獲，又將以明智和果敢接受明天的挑戰。愿你永葆一往無前精神。 三、低質量的勤奮，不過是營造一個“我很努力”的幻覺。勤奮不是馬不停蹄，而是有效利用手頭的時間；努力不是一味埋頭苦干，而是用智慧解決問題。 四、一場愛太痛，也許只是一場沒有遺忘的夢，讓我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我對你的愛。 五、二十歲的年紀，必定還要承受更多的打磨，但當風吹來，我希望穩住自己的同時，也能成為能夠吹拂別人的風。 六、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是無奈。一輩子，就圖個心里痛快。那些想不通頭疼，想通了心疼的人事，不如淡然視之。 七、錯過還是那個思念，等來的心情，只是人生的歸屬，多少冷，都是唯一的感受，唯一的擁抱，唯一的錯，錯過一個人的執著，相信一份了冷漠。 八、看了日本的老人，我總覺得自己過去對老年人生活的想象過于貧瘠，總想著他們是被抽干了人生意義的人類，但其實他們也有豐富的情感與戀愛。 九、深刻的情，藏著一個人的夢，是來世的緣，是彼此的情，讀懂的思念，存著太多的孤獨，分手的畫筆，藏著無情的記憶。 十、當你的善良受到委屈的時候，記得對自己說這句話：“你的善良要留給那些懂得感恩的人，而不是那種將你的善良接受的理所應當且會欲求不滿得寸進尺的賤人。” 十一、真正的愛情不是一時的好感，而是明明知道沒結果，還想要堅持下去的沖動。我知道遇見你不容易，錯過了會很可惜，我不希望余生都是回憶，我想余生每一天都是你。 十二、女人生孩子真不是做的，精神的虛弱，身體的疼痛，讓一個正常的人可以懷疑人生的意義，所以這個時候產婦很需要安慰和溫暖，尤其是老公的愛和體貼。 十三、做人簡單是一種灑脫。什么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。 十四、人在路上，鞋磨破了可以換，但路必須自己走；心在心上，喜可與人分享，但傷只能自己扛。累不累腳最懂，苦不苦心最明。 十五、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。沒人理解的委屈和害怕，便是矯情，多可笑。 十六、如果天總也不亮，那就摸黑過生活；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就別去照亮別人。 十七、人為追求幸福而生，但必須伴隨痛苦而活。快樂的人生，不在于山珍海味，在清和淡雅；快樂的人生，不在盲目追求，在真誠相待；快樂的人生，不在別人的施舍，在自己爭取；快樂的人生，不再遙遠的未來，在當下獲得。 十八、淡泊的象征，無奈的等，是一個人的執著，還是一個人的遙不可及，最后的癡心，只是難為一個人的前程。 十九、因為別人的評價，我們磨掉了多少棱角，丟掉了多少獨一無二的性格；在乎的時間愈久，我們就會分不清生命究竟是活給自己看，還是活給別人看。 二十、生活是苦中有甜的，就像喝茶一樣，先苦后甜，在該苦的年紀吃點苦，才能讓以后的日子更甜一點。 落入凡間的溫柔的話 1.希望你和你愛的，都是內心足夠堅定，燦爛又溫柔的存在，山川湖海，春秋冬夏，日復一日，讓你覺得足夠美好。 2.愿你心中有愛，錢包有錢，腳下有路。愛情順利，婚姻美滿。會遇見一個人，給你徹頭徹尾的理解和無條件地支持，在你累的時候拉著你一起走，永遠不放手。 3.新的一天開始了，帶著一夜安眠的美夢，帶著我一夜醞釀的祝福，愿你相逢一輪簇新的太陽，眺望一片希望的天空，呼吸一抹清新的空氣，投入一份全新的面貌，暢開心情擁抱今天，帶著自信展望明天，煩惱憂傷任風而去。 4.此時相望不相聞，愿逐月華流照君。 5.為了愛情，我們可以向生活妥協；希望不要為了生活，向愛情妥協。愿一切付出都得到補償，一切美好都值得期待；愿所有尋覓都不被辜負，愿所有姑娘都可以嫁給愛情。 6.友情是一種記憶，永遠刻骨不忘；祝福是一絲新意，一直銘記在心底。讓清風捎去美麗，將幸福藏在你的心里，愿你在以后的每天，都幸福快樂。 7.新的一年，愿你有盔甲，也有軟肋。心中有傲骨，也有慈悲。有披著星辰黑著眼眶的夜，也有說走就走隨時出發的旅程。 8.愿你一生勇敢且溫柔，有愛可尋亦有夢可追。 9.我始終都相信，地球這么圓，你付出的愛，始終都會回到你身上。愿那時候的你，不要辜負自己，也不要辜負成長，更不要辜負那個對的人。 10.有人寵你是驚喜，自己寵自己是能力，往后余生，愿你有能力，也有驚喜。 11.善惡是非，都比不過你開心，希望你壞點，也可以泛濫點，唯獨對自己好一點。 12.每個人都經歷著受騙和傷痛，最終掌握了在這條街道生活下去的本領。 13.每一天都是奮斗的起點，是全新的開始，并非煎熬的開端，是憧憬的綻放，是熱情的飛揚，并非平庸的再現，是精彩的孕育，是希望的放飛，并非孤獨的前行，愿你，擁有一份平和的心態，朝著理想的方向努力！ 14.失去一個人，只是生命中的一段過程，天空不會永遠都下雨，我們總會在最深的絕望里，看見最美的風景。 15.也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人，承受了許多的背叛，落魄得狼狽不堪，但都無所謂，只要還活著就總有希望，余生很長，何必慌張，加油，愿你找到自己的幸福。 16.不要反復去思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。 17.送你孩子般的笑臉，愿你天天笑開顏。送你孩子般的雙眼，愿你處處美景現。送你孩子般的問候，天冷了，注意保暖，別把小手凍著！ 18.咖啡苦與甜，不在于怎么攪拌，而在于是否放糖；一段傷痛，不在于怎么忘記，而在于是否有勇氣重新開始。 一看就喜歡的溫柔的話 一、以恬淡的模樣，經歷煙雨塵風的襲擊，還原初時的自己。輕擁歡笑，時光深處，溫柔靜坐。 二、對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。 三、因為喜歡，所以情愿，沒有那么多為什么。 四、如果你在背后議論我，那只能說明，我活的明顯要比你精彩許多。 五、真正的修行，修煉的不是斷除煩惱本身，而是面對煩惱的心態和智慧。 六、歲月被風霜雨雪腌制了一年，生活味道越來越濃。 七、一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人早已已經忘記了。 八、把回憶折成船，在水中反反復復找不到岸。 九、懷念當初奮不顧身的自己，可以隨心所欲。若想去一個地方，拎包即可出發，若想見一個人，即使跨越千山萬水也要去，又若是想喝一杯酒，拿上酒瓶就是一口悶。 十、眼淚是真的，心酸也是真的，當初想和你過一輩子也是真的。 十一、無法控制的情緒，心又一次被回憶扯痛。 十二、做個像石灰一樣的人，別人越潑你冷水，你的人生就越沸騰。 十三、總有一天，我會堅強得讓所有人心疼。 十四、興之所至，心之所安；盡其在我，順其自然。 十五、心酸縱有千百種，沉默不語最難過。 十六、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。 十七、有時，最困難的不是放手，而是學著如何開始。 十八、中規中矩的小孩總是被忽視，而喜歡哭鬧的小孩卻總是有糖吃。 十九、一個人最可悲的就是為了別人的看法一味地改變自己，到了最后，做不成別人，也找不回自己。 二十、珍惜也好，不珍惜也罷。如果哪天你把我弄丟了，我不再讓你找到我。人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的。友情也好，愛情也罷。我若離去，后會無期。 二十一、不是除了你，我就沒人要，只是除了你，我誰都不想要。 二十二、沒有在自己最好的時候遇見你，但是遇見你就是最好的時光。 二十三、如果有一天，我無緣無故刪了你，請原諒，那是我發現你的世界真的不缺我一個。 二十四、比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。 二十五、深夜，是個容易讓人矯情的時間段，獨處安靜的空間總是容易讓人感傷。 二十六、寒冬，不是因為太陽閉眼，而因為地球側身；痛苦，是你太在乎前面的陰影，而欠給陽光一個轉身。 二十七、從失去你的那一刻起，心被一下子掏空了，眼淚再也流不出來。曾經的甜蜜畫面一直在腦海里回放，但是我已不知道該哭還是該笑了。失去心的我，到底該如何才能繼續走下去？ 二十八、愿你所得皆所期，所失亦無礙。 >>>更多美文：暖心的短句

用文字祭奠那些逝去的歲月…… 2017年的第9周已經過去。 二月走了，冬天差不多也要走了。 生活從來都不缺乏美好和期待，就像寒暑交替，陽光明媚的時節終會到來。但是誰也擋不住，那些不期而至的意外和變故，隨時空降我們的生活。 天津大悅城，那對因為看管不慎導致兩名幼兒墜亡的夫婦，不知現在身在何處，醫院？看守所？還是家里？會是怎樣的心情，撕心裂肺還是懊悔自責？ 一家四人逛逛街，吃吃飯，看看夜景，本是再平常不過的活動，竟釀成如此慘劇，讓一個本可以幸福的普通家庭頓時墜入地獄。悲劇已然發生，苦果自有人承擔，譴責與非難已無必要，“如果這樣的事情發生在美國，父母將會如何如何”這樣的探討也毫無意義。往傷口上撒鹽，跟往羊排上撒孜然絕不是一個滋味。 冤有頭，債有主，讓孩子坐在欄桿上看夜景，自己卻沒有把牢，作為監護人，絕對難辭其咎，且是導致悲劇的最主要原因，就算商場的防護措施不健全，在本案中的責任也是次要的。這一點分析明白之后，其它如該不該將父母以“過失致人死亡”提起公訴，最多只有法律上的探討，無論對這對父母還是對公眾，都已沒有意義。 武漢火車站，那個普通的拉面店老板，如今連悔恨的機會都沒有啦。因為一碗拉面的價格紛爭，一位年輕的食客竟然將他的頭顱直接砍下，并扔進了垃圾桶里，然后束手就擒。被捕后，這位22歲的年輕男性殺手被懷疑有精神疾患。 類似的事情，在這么大的國家里，早已司空見慣，公眾關注的興趣越來越低，關注的時間越來越短暫。——畢竟忙碌的我們連自己的事情有時都顧頭不顧尾，哪還有時間去仔細體察別人的感受？ 就在上一周，著名的南京寶馬撞人案肇事者的第二次精神鑒定終于有了結果——肇事時司機患有急性精神障礙。同樣的是飛來橫禍，同樣的是精神障礙，為什么每次遇到這樣匪夷所思的案件，都會出現一個患有精神疾患的兇手？是當下精神障礙的人實在太多，還是其它什么原因呢？我們不得而知。究竟什么樣的人才算是精神病？他們有什么樣的特征？人群中如何分辨？我們也沒有答案。 但可以肯定的一點，當下的社會，每個人身上都或多或少地有一些戾氣——這或許就是產生精神病的土壤。這份戾氣，來自于曾經的失落，現實存在感的缺乏，或者，對未來的不報希望，來自于無法排遣的焦慮和憤懣，也來自于凡事都迫不及待。 最近樂天的事情沸沸揚揚，不禁讓人想起5年之前的釣魚島，網上有個段子，那一年，一個日系車車主，被一個開現代的小子砸了車，今天，他終于就要等到報仇雪恨的一天！ 其實，在某些場景里，愛國只是一個幌子，是少數人發泄戾氣的引線而已。愛國，不僅包括自覺維護國家主權和尊嚴，更包括遵守國家法律、愛自己的同胞。那個在反日游行中，將U型鎖砸向同胞的年輕人，跟砍了拉面店老板人頭的年輕人，本質上其實沒什么區別——都是暴徒。 從生物學上來講，人的任何表現都是對周遭環境變化的反應。所以，我們生活中的危險無處不在，它來源于周邊的每一個人，也來自于我們自己，相比較而言，霧霾、食品安全只能算是小事一樁。 還是說點讓人不那么沮喪的意外吧。 二月是奧斯卡的頒獎季，今年已是39屆，繼去年小李子如愿捧得小金人之后，今年的《愛樂之城》算是最大贏家（這個詞也常用來修飾中國）。這部電影，我去電影院看過——為了陪老婆。誠實地講，前一半根本沒看進去，中間我還打了個盹，睡了十幾分鐘。故事挺老套，追求夢想還是向現實妥協，眼前的茍且還是詩和遠方，亙古不變的話題。高司令和石頭這種帥哥靚妹，都不是我的菜，所以我真的沒覺得有什么好的。 不過這些都不是重點，在宣布最佳影片時，竟然將本該頒給《月光男孩》的獎，錯誤地頒給了《愛樂之城》，直到《愛樂之城》導演開始發表獲獎感言，這一烏龍才被人發現。 這么重要的時刻，出現這樣的紕漏，國際影響多不好，這不是給領導添亂嗎？再說了，將錯就錯不就完了嘛，誰得獎不是得，事后再擺平。關鍵是給全世界呈現一場圓滿和諧的頒獎禮！ 同樣讓人感到意外的還有，央視的一檔叫《中國詩詞大會》的節目在過去的這個二月里廣受關注，異常火爆，隨之帶來的效應——董卿的形象，從倪萍接班人未來的央視大媽，搖身一變，成了一位知性優雅有內涵的主持人，且在教育程度較高的年輕觀眾中圈粉無數。要知道，當年倪萍的粉絲應該主要還是35歲以上的中年女性吧！ 還是說回這個節目，由于我家有線電視早都停了，盒子每到晚上網絡擁塞的時候也是奇慢無比，所以電視直播也就從來看不了。于是，在電腦上找來直接看了最后一集，覺得應該叫《中國詩詞背誦大會》更貼切些。 真正的詩詞大會應該找一些人來作詩，而不是背詩。那樣的話，“飛花令”這個環節的感覺，就會像紅樓夢里描寫的大觀園里寶黛釵他們對詩那樣精彩熱鬧。當年讀紅樓夢，對那一段記憶猶新，他們讀書的地方還有一個名字，如今一時間想不起來了。（反正不叫漱芳齋） 對完詩，幾個專家來點評，解釋，順便普及了詩詞和文言，那才叫傳播中華文化，傳承經典。我相信，這樣的節目還是可以辦起來的，雖然今天絕大多數人古漢語的使用和交流能力已經基本喪失，但中國畢竟這么大嘛。 為何會有這樣的想法呢？因為，看著那些孩子們在臺上對答如流，我的腦海里出現的是我兒子在幼兒園時，熟練背誦三字經弟子規的畫面，那份認真的表情、稚氣的面龐，至今記憶猶新。 “父母呼應勿緩父母命行勿懶”，字字鏗鏘。 可如今，這才過去沒幾年！經常，老子叫他幾遍，他都不帶答應的，讓他幫我干點活，有時還推三阻四。你說，這些倒背如流的東西有個毛用？ 他根本就沒理解嘛！不過話又說回來了，跟古詩詞一樣，《三字經》和《弟子規》也有一些糟粕，完全照搬，也不可取。 不學就不學吧！ 總之，二月過去了。鶯歌燕舞的日子即將來到。 好好工作，好好生活，好好減肥，迎接美好的春天吧！ 語錄時間 使我們失去視覺的那種光明，對于我們是黑暗。只有我們睜開眼睛醒過來的那一天，天才亮了。——《瓦爾登湖》 本周大事 全國多地樂天超市被查封。 原創文章推薦： 斜杠青年的自我修養(1708) 致記憶里的那個胖子 說不盡的旅行 全家一起去看海（蘇梅全攻略） 2017，繼續好好活著 >>>更多美文：心情文章

一朵云，那么悠哉，淺舞天涯，自在快樂；一陣風吹過落葉，像一只色彩斑斕的蝴蝶四處飛舞，輕盈地舞動著紅塵，絢爛的紫色陌生人；這優雅的閑適，是紅塵中最美的；一朵云，一縷風，走在陌生人身上，美麗而風塵，進入畫中，進入內心，進入轉瞬即逝的時光；時間是光，歲月是冉冉，這是人生的終極追求。-銘文 在水的時間里，心長出一縷陽光，靜靜地守護著一窗清風明月，常常懷著一顆冷漠的心，看著紅塵，淡淡地看著歲月，靜靜地聽著記憶流逝的痕跡；對著太陽微笑，讓幾年，安然綻放在人間，淡雅芬芳；這時，眼里有一絲輕松和溫暖。靜心心境，驅散雜念，挽雅袖，拂塵而去，在和煦的陽光下畫一卷春花，裝點人生，享受美麗的塵路，是人生最難得的感悟。 帶著對云與水的清晰的愛，放逐在靈魂的陌生人身上，放上一顆塵埃的心，褪去一抹過日子的優雅；此時的心就像陽光下一只色彩斑斕的蝴蝶，與紅塵共舞，淺淺的歌聲一路暖入眼簾，入畫；開心，這煙花好好看；心在陽光下，微笑著，微笑著，一切都是華而不實的，一切安全與否都在心里；禪意頓悟，盈年！ 打開心靈之窗，活得更簡單，更單純，擺脫枷鎖，才能活得自由自在；在一片草地上，對著陽光，藍天，白云，遠山，安靜的時間，靜靜地微笑，靈魂慢慢散去，曾經放棄過，掙扎過的人，在這片藍天下可以得到解脫，時不時給靈魂一個假期，隱約看到千萬處風景，聚散其實是常事，一切都不要太執著，有時候放下也是一種幸福。 微笑可以是云淡風輕，微笑可以溫暖心靈，心靈永遠面向太陽。每天從容淺淺地推開歲月的大門，讓曾經深邃淺淺的第一縷陽光一點點滴落，在淺淺的時光里漸漸飄散，帶著淡淡的心和淺淺的情懷，如水，純凈通透；如蘭，芬芳淡雅；花不驚，葉不擾；比如水軟化了時間，溫暖了歲月；紅塵，浮云，淡然一笑！ 一個人，一本書，一杯茶，一幕夢，平靜，安靜，平靜；做一個洗去一切鉛，春暖花開的女人，對著太陽微笑，看書拋茶，倚樓聽雨，在如水禪的純竹簡時光里靜靜欣賞山川水水，看著一夜之間熙熙攘攘的云朵，都是不甘難忘，淡然微笑。這個時候，歲月依舊美好，時光依舊美好。 生活就像在一條長河中劃船，當心累了，累了。記得停下來找個港灣停靠，給自己的靈魂找個溫暖的地方，給自己一片晴空，淡淡地看著萬千風景，品一杯茶和茶，捻一首小詩，找到過去的印記，帶著一絲情懷和執著的思念。在這個安靜的地方，悄悄地告訴它，在那個時間的深處，浪漫的夏天告訴它。 心中有花，四季芬芳；心長樹，四季蔥郁；內心藏著一個念頭，互相依賴，伴隨著溫暖；心生陽光，歲月平靜，時光溫暖；安靜的做自己，把心思放在心底的角落，不要打擾，看看紅塵，就這樣安靜的放逐山河；睡在微風中，停放一縷悠悠的快感，讓心從容微笑，慢慢簡化，讓世界隨著陽光慢慢溫暖。 生命因歲月而燦爛；歲月清幽，淡泊于心，心境淡如水，淡如茶，淡如蓮。讓心對著太陽悄悄微笑，綻放成一朵優雅的百合。這時候年風平浪靜，時間溫暖！

QW055VVEC6CWW8348

龍潭小針刀中醫診所推薦費用查詢
平鎮小針刀中醫診所價格查詢 》小針刀可以配合其他療程嗎？廣仁堂中醫建議這樣做平鎮小針刀中醫診所價格查詢 》不想開刀？桃園小針刀診所推薦給你非侵入式改善方案大園小針刀中醫診所療程效果 》桃園小針刀療程真實見證：從痠痛到輕鬆的轉變