你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

小針刀搭配整脊會更有效嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始哪種脊椎不正狀況適合整脊處理？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊可以處理辦公室族常見的頸肩僵硬嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！整脊可以處理久坐腰痠嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多頭部前傾需要做整脊還是復健？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。小針刀可以治五十肩嗎？效果怎麼樣？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀處理膏肓痛需要幾次療程？

秋天的落葉 文/朱鐘洋 昨日還在樹梢迎風起舞，今日已安靜地躺在濕冷的泥地上，簇擁在一起，漸漸，被一場又一場的秋雨咀嚼成黑泥。 秋天的樹林，向夏天揮揮手，一轉身的工夫就變了臉色。暑去秋來，在夏日里走向生命極致的樹葉，在生命最輝煌的時刻欣然而退，金黃的顏色覆蓋了生命的本色，也覆蓋了昨日的夢。 從村莊到郊野，稻穗熟透了，路邊的小草枯萎了，耷拉著頭。放眼周遭，無邊落木蕭蕭下，一片落葉吻別了樹丫，小憩過山崖，還被山嵐擁抱過，但后來就落到了漸瘦的溪流里，漸行漸遠。然而，這村莊、山嵐、田野，就在落葉飄飄的時刻，變成了一道流動的風景，昨日燥熱，今日熱情，明日飽滿，后日嬌羞…… 這秋天的落葉是多么的動情啊！人們陶醉在它的秋意里，讓感情變得更加細膩，讓精神變得富有，讓身邊的一草一木總關情。一片片落葉徐徐墜地，亦如大地的生命在燃燒。 隨處可見的落葉，燃盡了或喜或悲、或煩惱或愜意的日子，落下了紛紛擾擾的凡塵，只留下生命的余韻，讓生命有了禪意。 一片片落葉，正如人生，昨日榮辱成敗，都隨風而逝，煙消云散了。走過風風雨雨的季節，人生也就收獲了累累碩果，即便沒有，也收獲了五味雜陳的生活。 初冬的落葉 文/陳德軍 早晨，路旁的人行道上，高高的法國梧桐下，大大小小飄了一地落葉。手掌形的葉子，有的黃，有的紅，靜靜地臥在那里，儼然一幅多彩的畫卷。 面對如此靜美的畫卷，我心里陡然升起一種別樣的感覺。這些落葉，也都曾“年幼”過，從禿枝上剛剛露出嫩芽時，也曾和幼兒一般讓人昵愛：“快看，樹枝冒芽了，天氣要變暖了！”又過些日子，葉子開始變大，青蔥，嫩綠，樹下的人抬眼又看到它們：“瞧，葉子都這么大了，該穿單衣了。”葉子漸漸成形，滿樹蒼翠，人們卻習慣了它的存在，不再去關注。但那旺盛的活力是按捺不住的。它默默地散發著氧氣，無私地為人們送來片片陰涼，仿佛上有老、下有小的青年壯年，默默地奉獻著自我。再往后，秋風來了，葉子的顏色漸漸不再鮮艷，直到有一天，樹下的行人一抬頭：“看，葉子黃了，天涼了，該準備冬天的衣服了。”接著，幾陣秋風過后，地上開始陸續出現落葉。 也許過不了幾分鐘，勤勞的環衛工就會把落葉集中到一起，運到不知什么地方去，那是它們的歸宿。我突然覺得，和這里的葉子相比，森林里的落葉似乎歸宿更好些：鋪了一層又一層，厚厚的，天長日久，腐爛成汁，滲入地下，化作養料滋養著新枝新葉，繼續奉獻自己，創造著價值，它們心中是否更加欣慰？ 任何生命都有各自的規律，如同這些葉子，春生、夏長、秋滿、冬謝。人的一生不也是如此嗎？生命自有其規律，每個階段都有獨特的風景和意味，每時每刻都值得珍惜。該生長時生長，該奉獻時奉獻，該衰落時就坦然地面對衰落。 眼前的葉子是有福的，它們已經完成了自己的使命。雖然經歷過風雨，但它們飄落時，既無風吹，也無雨打，就這么靜靜地、從容地回歸大地，相擁著、安詳地臥在地面上，誰說不是一種圓滿和幸運？“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”，說的就是這樣的意境吧？ 落葉別秋 文/飯麥大貓臉 昨天還好好的，今天就這么不對勁。管蕭走在來去匆匆的十字路口，看著形形色色的人群，突然想就這樣哭出來。 再過十天就是他們倆的結婚兩周年紀念日，可是沒能圓滿，他們最終在昨天結束了這段似是而非的婚姻關系。 畢業的第二年，管蕭媽媽重病，為了滿足媽媽的愿望，管蕭和魏子齊走在了一起，認識兩個月，閃婚。本來兩個人都說好了，形婚，互不干涉。可是終究是兩個人過日子，怎么會撇得清，兩年的時間足夠讓一個女人把她身邊的男人放在心里。不知怎么的，想起了那次婚禮，她看著魏子齊給她戴上戒指，然后一枚淺淺的吻印在臉頰，或許從那個時候起管蕭就不再冷靜了。 她堅強了這么多年，還是失敗了。記得上大學的時候，老師在課堂上說，嫁不出去的老姑娘都會危害社會。她當時因為篤定自己不會結婚還對此嗤之以鼻。結果呢，還不如變成危害社會的老姑娘。可能一切都是因果關系，剛畢業的時候，她考研失敗，匆忙地就業了，再然后匆忙地結婚，最后沒有一句爭吵地離婚。20歲的時候，她信誓旦旦地跟老爸說，將來自己買房，活的好好地。現在29歲，房子確實有了，可生活似乎并不像原來預想的那樣。她從一開始就漸漸落敗，一個馬上邁3的女人，還能做些什么。 忽然好想這一切都是夢，她一下子驚醒，發現自己趴在初中的課桌上，同學們還在聊著中午吃什么飯。時間太有力了，把她變得無比蒼白，她再也沒有想嘗試的沖動，再也提不起理想的念頭，再也回不到多年前的家。腳步那么快，人卻慢慢的老了。 落葉 文/碧水青天 又是一個繽紛的時節，長椅上漂落許多黃黃的銀杏葉。戴上帽子，穿著長裙。悠閑的走在鋪滿落葉的路上。沙沙的聲響，暖暖陽光，熟悉的旋律。感覺到時光清淺薄涼。 拾起一片落葉，舉在空中，迎著太陽望去，通透的脈絡，細膩的紋理。天然的色彩。心里涌出無限的思緒。 如若，用一枚杏葉，寫上你我的那段清歡的美好。裝訂成冊，閑暇時。煮一壺清茶，四目對飲。聽著薩克斯名曲，翻看那些流年里的故事，咀嚼生活的況味，未嘗不是一件光陰里最美好的留念。彼此愛過，彼此對白過。抬頭還能感覺嘴角的溫暖。心底的那份寸守。該是何等的溫馨愜意，也不枉生活中有你來過。 我喜歡恬淡的生活，原汁原味。不做作不虛偽。不會用健康去某生計，回過頭來再去醫院。尊重生命，敬重自然。愛惜自己。 喜歡在，彎彎小河邊上的青石路漫步。低低的垂柳撥弄發梢。如一彎明月，撒滿拱橋，水波里倒映相隨，水里的魚兒也悄悄的隱藏失去了蹤影。如若能遇到懂你的人兒一起漫步，在這靜默時光里，那是何等的緣分，你不來，我便敢老去。相信緣分，相信時光。 佛說；一切的出現，都是有緣分。在你生命里的每一個人，都是有原因的，心存感激，心存善念。從他們身上找到自己的不足。修正殘缺的完美，月光里淺修正果。一切都是不完美中的完美。 落葉，以最美的姿勢選擇了這個季 文/噠噠的快樂33051 落葉，以最美的姿勢選擇了這個季節飄落。靜看風吹葉落，驀然間，一顆淡然的心，渲染出幾許惆悵，幾許憂傷。 捧一本散發著墨香的詩集，翻閱到今年的深秋，攜帶著紅與黃交織的色彩，心兒隨著繽紛的秋舞蹈起來。浮躁的心情已被這涼颼颼的深秋密封，并加蓋上了一層薄薄的霜，想動彈，卻缺乏了力氣。 這是一個成熟的季節。一樹樹金黃，一影影優雅；一曲曲秋思，一縷縷遐想。聞著秋的味道，思念的果實掛滿樹梢，公正的季節，給孤獨人開出了一份感動今秋的優惠單。 前世的因果，今生的緣分，來生的輪回。世界上真的有如此的三生情緣嗎？這個答案是一個謎，到目前沒有人說得清。可是，卑微的詩人我，有時也相信“緣 定三生”。網絡里，我遇到過很多、很多的人，唯獨與她相遇時，有一種似曾相識的感覺。我的文朋詩友戲謔地說：“大詩人，那是你第二春的開始，她是你第二春 的戀人。祝賀你老人家走了桃花運！”這或許就是所謂的命中注定吧！她是我人生旅程中的一個故事，與她的相遇，應該是一場美麗的邂逅。 落葉繽紛 文/斯其的文字 一天的大風，無邊的落葉飄零，又到了萬里飛霜，千山落葉的時節。 落葉中最有意味的我覺得是銀杏。滿地的明黃。隨風飛舞時象萬千蝴蝶，破繭成蝶時，不也正是生命終了輪回之時嗎？花開花落，好象是青春不再，容顏易老。是屬于女性的。花落了還有果實，孕育了生命，是生命的延續。落葉隨風，卻是無性的，是生命的暫停與輪回。 落葉別樹，飄零隨風 客無所托，悲與此同 落葉，夕陽，往事，故人，舊愛，輪回……這許多的情境，讓人體會出繁華過去，時光易逝，生命苦短的別樣人生況味。這或許是每個人都會體會到的通感。 落葉繽紛。年年凋零輪回，等待來年新生，它在提醒著生命的規律。 >>>更多美文：好文章

時值漢宣帝老矣，夜夜夢食仙草，故胡須脫落黑發童顏，且與滇王出游三潭九日行，手捧明月飛流現，仗劍晴嶺吟詩篇，然觀瀑布之巔，成群金馬碧雞栩栩如生，忽奔騰于懸崖峭壁，忽嘻嘻于拂曉云層，且看四方道友云集，暢聊之間狂笑怒贊:“奇也秒也！續命神丹在此也！”漢宣帝聽聞揮劍怒斥:“爾等休得放肆！敢動本王的仙丹妙藥。”然道友置之不理，乃琴簫合奏幾許，悠悠拂塵踏月遠去，滇王痛飲腰間一壺酒，回旋于馬櫻花樹下，花飛劍舞成三人，金馬奔騰彩云間，宣帝祈求長生藥，碧雞笑嘆癡夢人。然豈能盡如人意，京城月黑風高汗如雨下，宣帝疲弱之體縛于神游之境，春風得意不能九歸。翌日！乃昭畫師追溯夢境，遂遣節度使王褒尋之，訪畫中古滇國神韻，節度使王褒始于天府之國，費時半月有余，攀蜀道入滇拜見滇王，求閱古滇國圖紙，滇王見駕于滇池山，與之相談甚歡乃杯酒結義，故遣畫師作圖，贈與大漢使節王褒，翌日清晨差人護之入鹿城乃滇楚，王褒觀滇圖比宣帝夢中之畫，揚鞭催馬驚嘆:“此乃益州晴嶺縣邑人所在之地趙苴，禺同山腳下紫邱村是也！”途經姚府之地，皆有牧童歡唱:“七彩金碧祥光照，有緣之人方靈心，晴嶺河畔尋金馬，三潭瀑布賞碧雞。” >>>更多美文：心情故事

我愛我的校園 文/瘋斂00 我愛我的校園，我愛我的校園，我愛她的恬靜與美好，熱鬧與繁華。我愛一個人獨自漫步于校園，感受著校園的清新，體它會著它的點點變化。清晨，中午，黃昏，不同時刻的她呈現不同的美好與和諧。走在林蔭小徑上，不時會有說不出名字的小鳥從面前掠過，落在草坪上悠閑自在的踱來踱去，一點也不畏懼人的接近。而不管目光投向哪，映入眼簾的都是一片自然而美好的景象。在她那一抹濃濃的綠意下，每天都有讓人驚喜的發現。 春回大地，萬物復蘇。小草發芽了，樹木變綠了，連我們校園都顯得更加生機勃勃了。林蔭小道旁的花壇里盛開著紫紅色的鮮花，路邊的空地里也開了一些黃色的野花，是不是春風把種子悄悄撒下？才繪畫出這一副美好的校園春景圖。盡管這些花的顏色并不多，但也令人感覺到校園美好與和諧。想到此處，我不禁砰然心動：我們不就像是那鮮艷的花朵，綻放在這溫暖的春天嗎？吮吸著知識的甘露，遨游在知識的海洋，正在努力地茁壯成長！等待著收獲的那一天，正是有了校園，才有了現在的我們，正是有了校園，才有了我們的明天。 雨后的清晨，空氣中帶著淡淡的濕潤，令人心曠神怡。校園里的行人來來往往，有獨自一人閑庭信步，也有一群人嬉皮打笑的，還有的與老師一起去上課的。 校園里一派生機勃勃，熱鬧繁華，令人不由自主的便融入其中，感受其中的溫馨與美好。 “望窗外云卷云舒，看門前花開花落”，每每呼吸帶有花香草香泥土味的新鮮空氣，便感到一陣心曠神怡，感受到這校園是屬于我的是屬于我們大家的。校園是美的，但她給我更多的是心靈的啟迪與蕩滌、思想的陶冶、內在氣質的培養，讓我以一種更平和的態度去面對人生，踏入社會。遠離了都市的喧鬧嘈雜、塵世的爾虞我詐、社會的復雜多變，有的只是自然與心靈的安寧與和諧，這就是我的校園，我心中的一片凈土。 我愛我的校園。 我愛我的校園 文/魏冬梅 當微風輕輕的吹過學校里的小花園時，柳樹姑娘害羞地轉過身，編著她細長而嫩綠的枝條，當陽光照射在柳樹上時，當美麗花飽滿地綻放時，再輕輕地落地時，我們正在享受著燦爛的校園生活。 清晨，我來到沉睡已久的校園里，“鈴——鈴”是上課的時候了，同學們邁著匆忙的腳步來到校園里，辛勤工作的教師們踏著快步，右手夾著課本，來到了應到的班級里。在這匆忙、緊張的早晨里，也許誰也沒發現，校園的一角，他們正在陽光的普照下，努力地吸吮著無窮無盡的知識。他們捧著一本最愛的書在欣賞、在閱讀。 校園，讓我對未來有了夢想。校園，是你把知識的食糧送給了我們。它們（知識）是我的引路人，是校園帶給我快樂的小伙伴，還有與我擦肩而過，只用目光交流的陌生人。校園，教會我接觸每個人。校園，給予了我們學習的棲息之地，讓我們擁有了數之不盡的知識。校園，讓我們真心地祝福你吧！祝您的未來更美好！ 我的校園，我的青春 文/管勇 2010年9月，一個秋風颯爽的季節，我走進了這所有著近60年校齡的千畝大校園。這里依山傍水，可以用一個綠字來形容。進校的路兩邊，綠樹成蔭，花朵盛開，一切都顯得那么自然，那么和諧。成片的綠色讓人目不暇接，感覺這里不是學校，而更像是一個自然景點。湖水與岸邊的柳樹、花園和行人走道，不用過多地去修飾，一切都是那么的恰到好處，構成了一幅美麗的畫卷，給我留下了美好的印象。 開學了，我迎來了學習生涯中的最后一個軍訓。雖說整日在太陽下艱苦的訓練，但能和新認識的朋友訴訴苦，心里多少得到了慰藉。這也讓我看到了學校對學生的身體素質和心理素質的重視。半個月的時間一晃而過，當軍訓匯演結束后，我深深地留戀著這次軍訓。我知道在軍訓中我學會了吃苦耐勞，學會了團結互助。 學校開設了20多種專業，我選擇了一個比較熱門的專業——轎車維修與檢測。我慶幸我的選擇是正確的。我熱愛汽車，是一個十足的汽車迷，各式各款的車型讓我陶醉。數十門課程讓我更深地了解汽車。在上課時，老師對汽車的淵博知識，讓我感到敬佩。老師總是耐心地把知識傳授給我們，并注重把理論教學與實際操作結合在一起，使我在學習中不會走進盲區。每當我遇到不懂的知識，向老師請教時，老師總會樂此不疲的為我答疑解惑。 在課余時間，學校組織了各類的社團活動及體育賽事。我積極地參加了汽車文化社團。在社團里，我找到了一群志趣相投的朋友。通過社團活動，我學會了為人處事，學到了許多書本上沒有的知識，并且充分的展現了自我。 2011年1月6日，是一個值得紀念的日子，這是云南交通高級技工學校升級為云南交通技師學院的喜慶日子。在這一天我感到無比的驕傲和自豪，因為我見證了學校的輝煌崛起，見證了學校歷史般的跨越，我看到了學校美好的未來，我期待著學校再翻開一頁華麗的篇章。 轉眼間我二年級了。在過去的一年中我收獲良多，受益匪淺。我學習了不少的新課程，我發現每一個學科的知識都是緊密相連的，我要更加努力地學習。因為我馬上就臨近畢業了，時間越來越緊迫，我要在余下的時間里，努力提升自己的能力，不斷地充實自我。 我的校園 文/段唯懿 每每提到“巴中”，我不由得嚴肅起來，因為那是個神圣的地方，那是我愛的學校——巴江中學。 兩年前，我們穿著干凈整潔的校服踏進這所新學校。所有都是新的：新老師、新同學、新宿舍……在那片古老的土地上，一所雄偉的學校拔地而起，新學校舊土地，可謂有別樣的氣派。“兼容并包，以成其大”是巴江中學的校訓。作為一名新生，看見這些，令我不由得興奮起來。因為我相信，我一定會有個難忘的初中生涯。 走進田徑場：早晨的寂靜已被學生們的呼號聲打破了，如雷貫耳。看，他們整齊的步伐毫無保留地體現出了他們“恰同學少年，風華正茂”的風貌。 走進餐廳：餐廳里很干凈，每個人都沒有亂丟現象；排隊打飯，大家遵規守紀。泔水桶里，從來不會有超過半桶的現象，因為每個人都知道：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。” 走進宿舍：同學們靜悄悄的，臉盆牙具等整齊安靜地呆地那兒，沒有任何聲響…… 走進課堂：教室里傳出朗朗書聲：“折戟沉沙鐵未銷，自將磨洗認前朝……”老師們站在講臺上為學生們講解知識，多媒體帶來的精美圖案使教室里的氣氛活躍起來，同學們你一言我一語討論得十分激烈，學習不再沉悶，初中生活有滋有味。你說，這樣的課堂教學，怎能不令人向往？ 校園生活多姿多彩，充滿樂趣，讓人無限向往！巴江中學：我的校園。我愛你！ 我的校園 我們的學校——雞公嶺小學，坐落于重慶市萬州區白巖路112號，它是一座大而美麗的學校。 當你來到校門口，可以看見用米黃色大理石砌成的雞冠狀校門，上面刻著“雞公嶺小學”幾個醒目的紅色大字。進入校門，一條長約30米，寬8米的“S“形柏油大道徑直通往操場。柏油大道左邊文化墻上寫著“心靈之源，快樂之泉”幾個金色大字。文化墻下有五個噴泉池，水池里時而會游過幾只可愛的小金魚，時而會發出“叮咚、叮咚……”的流水聲。噴泉池前方還有個小花圃，辛勤的園丁在每個季節會擺放不同的花草，所以這里一年四季都鮮花盛開。柏油大道右邊有一個大平臺，平臺上還有個圓形的小花壇，里面栽有中華蚊母、翠竹、小葉榕等花木，花壇里還聳立著巨大的景觀石。走在這有山有水的道路上，頓感神清氣爽。 走到柏油大道的盡頭，呈現在眼前的是一個紅綠相間的塑膠操場，看起來十分氣派。操場右側跑道邊有兩棵百年古樹，左側道邊是一條狹長的綠化帶。操場正前方有個用水泥砌筑的十多米高的升旗臺，每周星期一我們都在這里舉行莊嚴的升旗儀式。 站在操場中央，你能望見聳立在操場旁的教學樓。操場的東面是新建的“樂健樓”，操場東北面是古樸的“樂知樓”，操場北面是古老的“逸夫樓”。這三棟樓中最具特色的是逸夫樓，它的兩旁栽滿了各種名貴花木，整齊地排列成傾斜的“一”字。門前還有十級褐色的大理石臺階。 從逸夫樓下來向左拐有一個大型人工草坪，上面有兩個羽毛球場，同學們經常會在上面打羽毛球，在草坪上打滾。 我們的校園不僅操場寬敞，而且環境優美。能在這里上學是我的驕傲，我為能有這樣的學校感到無比自豪。 我的校園 文/宋裕霖 我是一個普普通通的小女孩，但我很幸福，因為我的校園一年四季都很迷人。 春天，萬物復蘇給學校里所有植物都注入了綠色能量。枯萎的小草探出了綠油油的小腦袋。可愛的小精靈們都出來了，小蝴蝶擺動著觸角在陽光下展示著它華麗的外衣，就像模特一樣；春天的到來，百花齊放，小蜜蜂就更加忙碌了，有花的地方就能看見它們的身影。它們要在花凋謝前儲存足夠的食物，為冬天準備，雖然滿頭大汗，可仍然堅持做著自己的工作，校園的春天除了有這樣一派景象，還夾雜著小朋友的歡笑聲，朗朗的讀書聲…… 夏天的校園也一樣擁有著歡樂。在一陣知了的叫喚聲中，夏天在不知不覺中已來到了我們身邊，這個季節中的頂級音樂家——知了登場了，它那嘹亮的聲音響徹整個夏天，但是沒人去捧場，因為實在太熱，連小鳥都躲在樹蔭下不出來了，于是知了知了地又叫了……就好像說不來聽演唱會太可惜了…… 金秋滿月，校園里的桂花全都綻放了，像閃閃發光的小星星，一顆挨著一顆，好像在說悄悄話呢！我站在桂花樹下搖了一下樹干，桂花就像流星一樣散落，聞一聞芳香四溢，好像有人施了魔法一樣，不管我怎么吸，桂花的香味就是消失不了。 冬天到了，我也決不傷感，校園里大樹上的樹葉掉下來了，又回到泥土中去了，來年的春天，又發芽長出來了，以更加茁壯強健的身姿迎接新的挑戰。 生活在如此美麗的校園里，我很快樂，能不幸福嗎？ >>>更多美文：好文章

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