當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

豐原化療後食慾差中醫有幫助嗎

你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。平鎮有針灸失眠門診嗎
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。八德癌友術後調理中醫門診

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。中壢中醫針灸心悸胸悶有效嗎

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。平鎮女性中醫減重服務

煙花爆竹里的祝福 文/魏海冬 小時候，家里日子很拮據，但過年時，母親也要買上兩斤肉，父親也要買幾個炮仗。 在我考高中那年，父親早早就把炮仗買回來了，一個個擺到炕梢席子底下，還經常翻動，告訴我說：“這炮仗炕得越干，放著才越響。” 除夕晚上，母親的年夜飯飄來了香味。這時父親拿出一支煙，點上，又帶上手悶子，從炕席底下拿起一個炮仗看了看，放下，又拿起一個看看，如此反復幾次后，終于選中一個，走出去，把它放到墻頭上，小心地用煙頭點著。我和母親在屋里聽著，窗外，“呯——啪”的炮仗聲。當村里此起彼伏，響起如爆豆般的炮仗聲時，這就意味著家家都要吃年夜飯了。 在我的家鄉還有這樣的風俗，過年時，誰家的炮仗最響，一年的晦氣都會被蹦走，好運就會降臨。那年，母親說“咱家今年的炮仗最響！你一定能考上重點高中！”遺憾的是，那年我沒有考上重點高中。父親雖然有些木訥，但對我的祝福和祈盼始終沒有變。 近幾年，由于城里不讓放炮仗，人們大多用禮花代替炮仗，寄托著美好的夢想。 去年的除夕，我們一家決定去母親家過年。得知這個消息后，父親早早就買了一箱子禮花。還得意地告訴我們，“我買時，老板不讓挑，我說了不少的好話，他才同意了，我一個個圖案挑選，咱家的禮花是最好看的。”晚上我們要搬禮花箱子，他不讓，他抱著箱子，一個臺階一個臺階地下樓，到樓梯拐角處，就停下來，喘口氣，步履蹣跚地來到了小區的廣場上。父親掏出打火機點燃了，咚，一個禮花上天了，像綻開的菊花，黃色的，粉的、紫的……又一個禮花上天了，一片鮮艷的中國紅，閃著光亮的紅絲四射，好像要落到人的頭上。還有的像散落的金子，像蒲公英的種子——如天女散花，一朵接著一朵。父母面帶微笑地看著，父親興奮地說：“看，咱家的煙花多漂亮，來年你倆一定能交好運！ 小時候父親放炮仗是希望我能有出息，長大成人了，放禮花是希望我的人生路走得更好。在他們心里孩子是永遠的牽掛和惦念，可憐天下父母心！ 七月的祝福 文/丁梅華 面對黨旗 許是受太多苦難的壓榨，才有了南湖上微弱的漁火。許是昨夜的夢境，踩痛了記憶的碎片，仰望的歲月中，才有了火一樣的錚錚誓言。 要不，在這舉國歡騰的日子，所有的章節怎么都洋溢著歡悅，所有伸向天空的手指，成為一面迎風吹動的旌旗。跨過季節的門檻，歷史已經走得很遠很遠。唯有澎湃在心底的歌謠，早已成為陽光下為你餞行的祝福，輝煌你坎坷而多舛的旅途。 而就在這不經意的回首間，我卻發現锃亮的犁鏵，在渴望的飛翔中泛起圈圈漣漪，讓血寫的歷史，滲透著鮮紅的案卷，肆無忌憚地走進中國青春的風景。 這個季節，所有的花朵都無聲地為你綻放，所有的激情都為你紛紛揚揚。歷盡滄桑的腳步，在蕩氣回腸的輪回中，讓神州大地發生了天翻地覆的變化，讓一輪灼熱的太陽，如期抵達幸福的彼岸。 面對莊嚴的黨旗，我們聆聽到一種信仰，在馬蹄馳騁的燃燒中，成為一團激情四溢的火焰，正引導中華人民共和國不斷走向新的遠方。面對鮮艷的黨旗，我感覺有一種神圣與驕傲，宛如晶瑩的液體，無聲地切入華夏兒女的肌膚，滲透中華兒女靈魂的誓言。 如今，飛翔的水域如一輪金色的太陽，每時每刻都照耀著我們，讓一種從此岸到彼岸的跋涉，變得不再遙遠，我們分明聆聽到被你奮力劃動的槳櫓，還在用心丈量著共產主義遠大理想的漫漫旅途。 祝福祖國 沿著真真切切雪山草地行走，總有一些深深淺淺的腳印成為律動生命的音符。幽幽的短笛究竟為誰獨奏？難道是你潛入靈魂深處的祈盼，襲擊了中華民族最渾厚、最樸素的向往？ 湛藍的天空下，因為有了用鐮刀和鐵錘編織的旗幟，才有了今天蒸蒸日上的生活。迷路的風景中，因為有了燈盞的信念，被靈魂困惑的民族，才會在濤聲的起伏中變得異常的絢麗。 就像被泥土馨香搖曳的激情，總無法拒絕一場雨季的蒞臨，而放棄那份殷實的等待，放棄等待中那首我們都很熟悉的歌謠。 當草地上的情感，再次被時間的輪回注入攀巖而上的顏色時，所有發自內心的表達，都在這往事的萌動中熟稔起來，如同結滿思想的漿果，穿越黑暗，穿越風雨，成為炎黃子孫今生今世亙古的傳說。 隔著記憶的玻璃將你凝望，所有的思緒在歷史與傳說中變得沸揚起來，于是，被詩歌觸及的晴空變得不再空虛，就像你倔強的手臂，始終成為一段割舍不斷的情愫。 精心積攢許久的情感，不會在陽光明媚的日子變得沉默，就像被你浪漫點綴的文字，總會在建設社會主義特色的道路上向高向遠。 一種深深的牽掛，在歲月的車輪蕩滌起歷史的滾滾煙塵。那是中國共產黨閃爍的魅力，讓中國在世界的東方挺起龍的脊梁，那是中國共產黨不變的追求，讓中國以盤古開天之勢，崛起一個東方的神話。 走進中國，改革開放的春風，我們聆聽到潺潺流淌的水聲，正揮灑中華民族的浩氣理想。 七月的思念 把澎湃在心頭那支歌謠，再一次投進七月的熔爐，用意志和信念再次錘煉、再次淬火。我深信，你的呼吸便是蕩氣回腸的吟唱，你的腳步便是我靈魂潺潺流淌的旋律。 面對著鮮艷的黨旗，面對著金色的鐮刀斧頭，面對著火熱的誓言，我們怎么會不用一生的信念來感恩？我們怎么會不用一生虔誠來信仰？ 九十四年前的今天，你從這里出發，沿著波光粼粼的水域，用馬克思的《共產黨宣言》點燃了整個神州大地的靈魂。九十四年前的今天，你乘坐著那艘小紅船，避開敵人的追捕，用十三個人的智慧，召開了我們偉大的黨的第一大會議。就在這一天，我用心祭奠以往所有走過雪山草地的日子，讓思念燃燒成七月縷縷升騰的煙霧。 就在這一天，我用六弦琴的旋律渡你過那一條湖，讓粼粼波光泛起紅船上層層的記憶。就在這一天，我與你握別于久遠的流金歲月，讓金色的軍號獵獵作響，放飛一支紅色的歌謠…… 而今，鮮艷的旗幟在緩緩升起，火紅了改革開放的春風，溫暖了黃皮膚黑眼睛炎黃子孫的心窩。 讓每一次的跋涉、每一次的盼望、每一次邁出都會如同滿山的楓葉，在血液中的沸騰起來。火紅的七月，注定會成為我捧讀的全部，成為我生命的牽掛。要不，在你走過的履痕中，我怎么會想起那些沒有從鐵索橋上掉下去，沒有在大渡河里淹死的神勇戰士。 火紅的七月，注定會成為我一生一世的牽掛。 祝福猴年 文/龐進 再過幾天，我們就要步入丙申猴年了。按流行的說法，人類是由猿猴演變來的。從這個角度說，猴年可以說是全人類的本命年。 我屬猴，出生于上一個丙申年。六十年一個花甲子，從出娘胎到花白頭，好像一只猴子從一棵樹蹦達到另一棵樹，眨眼間就過來了。 盡管生肖屬相只是一種紀歲方式，但似乎對人也有暗示、誘導、鼓舞作用。以往遇到屬猴的，交流一番，感到屬猴的人都有些不安分，總想折騰點什么事情出來。除了不安分之外，猴子還比較機靈、比較合群。一部《西游記》，把猴子的本領、能耐、精神、貢獻，拓展、傳揚得天下人盡知。“金猴奮起千鈞棒，玉宇澄清萬里埃”。毛澤東主席的這句詩，可謂將孫悟空這只金猴抬舉到了前所未有的高度。 那么，孫悟空的形象給我們什么啟示呢？一是本領要高，二是膽子要大，三是眼睛要亮，四是點子要多，五是善于變化。我曾總結龍具有“容合、福生、諧天、奮進”的精神。什么是“奮進”呢？“奮進”意味著奮發進取、開拓創新、適變圖強。這“適變圖強”就和孫悟空的善于變化有相通相合之處。孫悟空之善變，是為了克服各種各樣的困難，戰勝層出不窮的妖魔鬼怪；龍之適變，是根據不同的外部條件調整自己的狀態，于是，便可大可小、可明可暗，可高可低，在水中可以潛游，在陸地可以奔跑，在天空可以飛舉，當然，適變的目的是為了圖強，即為了完成造福眾生的使命。 那么，在這猴年到來之際，我們就祝福朋友們，為民族振興、為家庭幸福，也為自己生命價值的實現，奮發進取、開拓創新、適變圖強！ 新年寄語 祝福遠方 文/秋云 光陰似箭，日月如梭，歲月之輪不經意的從我眼下劃過，讓我留下時間的皺紋、青春的印跡和人生完整的弧線。 中國傳統的新年即將到來，也可以說是中國人印記中真正的新的一年即將到來。在過去一年里，有歡笑，有憂傷，有思念，有期望，有豐收，有對人生的思考和對生活的重新認識。這一年是傳奇的一年，是充滿憧憬和動力的一年，是執筆耕耘碩果累累的一年。 世間沒有平坦的道路，也沒有一帆風順的人生，偏袒是單調的，曲折是完美的，曲折的人生是豐富完整的人生，沒有阻礙的人生或者說是沒有受到過挫折的人生就是沒有味道和沒有記憶的人生。就像完整的一年一樣，在365天里不可能都是晴天，總是有風有雨，有雷有閃電，潮起潮落，日息月出，晝夜更替。生活也如此，人生也如此。 2013年，是夢想之年，喜悅之年，美麗之年，幸福之年，2014年是追夢之年，奮斗之年、跨越之年、超越自己和踏踏實實耕耘之年，將以墨之韻，筆之花繪制多彩的生活，美麗的人生。 新年將至，萬家燈火。家人團聚的笑顏勝過世界上所有的喜悅歡聲；一聲爸爸、一句媽媽、一句“奶名”，勝過人間所有的溫情。 遠方的親人，新年所有的祝福都在抬頭望月的思念中； 遠方的親人，新年所有的祝福都在向遠眺望的歸途里； 遠方的親人，新年所有的祝福都在低頭執筆的信箋上； …… 雖有寫不完的字句，說不完的祝福，借不完的信箋，但愿來年你我開心快樂，身體健康，萬事如意。 一曲新年辭，頓然發現，歲月在我頭上吹生了白發，時間在我臉上刻上了皺紋。 仍歲月老去，我自管揮情潤筆，以筆耕耘，畫下年輪，拼繪光輝歲月、精彩人生，豐滿余生志向，歌詠盛世安康，感受人間真情。 筆已落下，思念未散，祝福未止。 平安的祝福 文/周慧 前天，在市人民路與國慶南路交叉路口，我看見了溫情的一幕。指示機動車通過的綠燈已經亮起，別的行人都已經順利通過了斑馬線，但一位由家屬攙扶著的老人卻步履蹣跚，還沒過完馬路。這個時候，所有的機動車都耐心地等待著，沒有一位司機不耐煩地按喇叭催促。等老人走完斑馬線，車輛才按序通行。那位攙扶老人的家屬，特意轉過身給了緩緩移動的車流一個鞠躬。 在有紅綠燈的路口，行人車輛分流而行，這樣刻意的禮讓并不常見。在沒有紅綠燈但設置了斑馬線的路口，車輛是否禮讓行人，不僅事關交通安全，更考驗著司機的文明素養。我們的城市在剛推行“機動車不禮讓行人將被罰款扣分”的規定時，很多機動車司機并不理解，也不以為然。朋友震就是如此。但在一次朋友聚會時，他卻由衷地說：“希望有車一族都能禮讓行人，在沒有攝像頭的地方尤其如此。”震的轉變，讓大家都很驚訝 震告訴我們，因為自己開車，所以他覺得禮讓行人是對司機的一種束縛。雖然迫于罰款、扣分的壓力，他會在有攝像頭的地方裝模作樣禮讓一下，但在沒有攝像頭的路口，卻依然我行我素、開得飛快。妻子懷孕后，震都是請假開車接送妻子做產檢，妻子孕晚期產檢頻繁，有一次震在單位有急事沒法陪同，妻子只能打的去醫院。從醫院返家需要穿過一段斑馬線，而這個路口，既沒有紅綠燈，也沒有攝像頭。平時，震都會開車繞過這個路口。妻子行動遲緩，如果過馬路時車輛開得飛快，萬一有個閃失后果不堪設想。想到這里，震心神難寧，他一忙完手頭上的事情，就心急火燎往回趕，看見妻子平安到家，他懸著的心才放下。妻子告訴震，她一個人挺著大肚子經過那個路口時，好幾輛機動車都慢慢減速禮讓，等她走過去之后才正常通行。那一刻，震既感動又慚愧，他感激那些禮讓孕妻的司機，更為先前張狂的言行后悔不已——他一直吐槽的禮讓行人規定，卻送給他的家人一份平安的禮物。 在那之后，不管路口有沒有攝像頭，只要有行人等著過斑馬線，震都會減速停車禮讓。他說：“雖然有車，你總有走路的時候，你的親人也總有你無法開車照顧的時候，當我們作為行人過馬路時，我們也希望經過的車輛不是加速行駛而是減速禮讓。其實開車時停這幾秒真耽誤不了什么事，但對行人來說，這卻是一個平安的祝福。我愿意給予這份祝福，就像人們曾給予我和我的親人的那樣。” 祝福祖國 文/姜子謙 又是一個灑滿金色的秋天，又是一個喜獲豐收的季節，我們偉大的祖國即將迎來第六十四個生日！神州大地，國旗飄揚，歌聲如潮；960萬平方公里的土地上，到處充滿著夢想的活力，到處洋溢著勝利的豪情。置身于十月空曠的原野，看江山多嬌的祖國，聆聽國歌蘸著血和汗的旋律，用生命的音符譜就的樂章，令人激情奔涌感慨萬千。 偉大的祖國，你曾經困擾在天地蒼茫之間，苦難的銼刀次第刻進你的肌膚，在華夏這片熱土上演繹著悠久的故事，構筑世間最偉大最神圣的風景——東方巨龍！在告別了昨天的風雨和寒冷以后，你像浩瀚大海一艘遠征的巨輪，你像冉冉東升的一輪紅日，你像吹拂廣袤大地的縷縷春風……六十四年風雨兼程，六十四年春華秋實。為了撫平祖國母親臉上的皺紋和憔悴，沙海中奔涌著滾滾的油龍，升騰的火箭釋放出歡樂的大波，林立的高爐綻放絢麗的春花，通訊衛星高唱著激越的贊歌，漫長的海岸線寫成立體的詩行，一片片責任田生長出噴香的碩果。 如今的祖國微笑著，微笑著向貧窮告別，微笑著向小康邁進，微笑著挺進西部大開發，微笑著登上高高的三峽大壩，微笑著走向火箭發射場，向宇宙發表積壓了五千年的藍色宣言；微笑著，走進先哲導師和領袖的著作；微笑著，高揚十八大的旗幟，去尋找、去開拓中國改革開放的又一個新里程。 新的里程，新的起點；我們在十月集合，我們從十月出發。面對鮮紅的國旗，聆聽雄壯的國歌，我們豪情萬丈，我們激情滿懷；我們放聲歌唱，我們舉杯祝福。 祝福你，神舟十號的凱旋喜訊昭示著東方睡獅的蘇醒；祝福你，西部大開發乘改革開放的春風一路高歌；祝福你，三峽工程舉起炎黃子孫震驚世界的宏大氣魄；祝福你，青藏鐵路托起神州騰飛的巨臂；祝福你，奧運金牌展示著體育健兒走向世界的自豪；祝福你，救災戰士的風采體現了眾志成城戰勝災害的驕傲…… 祝福你，祖國。祝福你，邊防戰士樂為人民安寧餐風飲露；人民教師為培育國家棟梁甘受清貧；高校畢業生走創業之路無怨無悔；災區人民為國分憂自立自強重建家園…… 祝福你，祖國。祝福聲中盛滿了十月里綻放的笑容，祝福聲中蕩漾著十月里瓜果和稻谷的飄香，祝福聲中涌動著十月里滾滾車輪創造的激情，祝福聲中表達了13億中華兒女共筑中國夢的豪邁！ 祝福明天。祝福聲中，萬里長城以巨龍的雄姿沖天騰起，13億中華兒女向著十八大指引的目標腳步匆匆。讓我們以信念引領信心，以意志引領勇氣，執著于紅楓葉般的熱烈，把時間和汗水朝理想播灑，在堅實的行動中持之以恒地繪出希望的彩虹，創新美好的明天！ 祝福您 祖國 文/梁偉 國慶的盛典，紅旗招展，禮炮轟鳴，彩球飛舞，燈籠高掛。中華人民共和國萬歲的聲浪撼天震地，祝福的歌聲飛揚，越過時空，回蕩在長城內外、大江南北，回蕩在神州的遼闊疆域，回蕩在華夏的每一寸土地。江河奔騰，大海歡躍，高山回應，五十六個民族用金秋的碩果，十三億華夏兒女用一顆顆赤誠的心，在中華民族巨龍凌空騰飛的時候，迎來了祖國母親的第六十六個生日。 回顧歷史，思緒萬千，歲月的長河在訴說：祖國經歷過無數次風暴和無數個黑夜與黎明，鐵血兒女，幾代英雄，多少可歌可泣的故事，構成了一幅幅艷然而滄桑的畫面。刻骨銘心的是那年十月，當隆隆的禮炮聲如驚雷沖破萬里長空，揮舞的紅旗以萬鈞之勢橫掃了歷史的陰霾，古老的神州大地迎來了新生和黎明，在陽光燦爛的日子里，我們告別了屈辱和悲哀，告別了苦難與艱辛，告別了迷蒙與黑暗，迎來了尊嚴與自強，迎來了自主和富強，迎來了光明以及紅旗上那五顆璀璨的金星。中國共產黨帶領華夏女兒，以自新、自救、自立、自強的信心，不滅的夢想，把命運牢牢掌握在自己手中，滿懷豪情開始了實現國家富強、民族振興、人民幸福的偉大征程。人民收獲民主、自由、幸福，祖國收獲獨立、繁榮、昌盛，從此有了一片供億萬人民安居樂業的熱土，有了一片供炎黃子孫自由呼吸的藍天，有了一個供五十六個民族成長的搖籃。 祖國，是一代代華夏兒女用心筑起的家園，越來越好，越來越美。廢墟中崛起，救亡中重生，一代代英雄豪杰為您的尊嚴拋灑熱血，一輩輩仁人義士為您的榮耀鞠躬盡瘁。惟其之難，讓我們更加團結，奮發努力；惟其之進，使我們信心百倍，步伐堅定。聆聽66年鏗鏘腳步，迎著東方旭日的朝陽，每一面旗幟都是國人心中澎湃的力量；放眼66年滄桑巨變，目睹東方巨龍的騰飛，每一點紅色都是國人奮進的音符。祝福您，祖國。十三億華夏兒女高唱著同一首美好的頌歌，喜慶的禮花把您照映得更加絢麗多彩，我們為您六十六年的偉大成就感到自豪，感到驕傲。 “東方欲曉，莫道君行早。踏遍青山人未老，風景這邊獨好。”今日的祖國，已巍然屹立在世界的東方，像沖天騰飛的巨龍，叱咤時代的風云。每一個炎黃子孫的臉上，都跳躍著一片紅色的希望；幸福的淚水，折射著眼中五星的鮮亮。祝福您，祖國。六十六大慶將成為時代高昂的主旋律，指引我們手拉手、肩并肩，下深水、涉險灘，破藩籬、掃障礙，蘸著拼搏的血汗和創新的智慧，用心跳起龍的舞步，用生命托起龍的脊梁，高高揚起中國航船的風帆，朝著中華民族偉大復興的光輝彼岸破浪前進，推動中國始終走在時代前列，描繪出更加絢麗、更加繽紛的明天畫冊，實現充滿生機和希望的中國夢。 >>>更多美文：好文章

寒江落日余霞， 枯木敗葉殘花。 烈酒輕劍快馬， 古道風沙， 洗盡三生浮華。 >>>更多美文：自創詩

蘿卜在艱苦日子里是看家菜。首先蘿卜耐儲，擱上一冬天，儲存得當，水分不失，一刀切下去還是嘎嘣脆。過去北京地區最常見的蘿卜有三種，首推心里美，綠皮玫瑰紅瓤，生吃涼拌最佳，“蘿卜賽梨，打嗝塞屁”說的就是心里美；再有一種叫卞蘿卜。卞蘿卜皮紅瓤白，切下去發艮，艮是土語，意為堅而不脆；這種蘿卜只能熟吃。至于卞蘿卜為什么姓卞，百思不得其解；還有一種白蘿卜，俗名象牙白，顧名思義，白皮白瓤，生熟兩便。每次母親切象牙白時總先給我們一人一片，然后自己也擱嘴里一片。 我家樓下葡萄架后還有一塊閑地，我爹閑時用鐵鍬翻了翻，培成了七八壟，然后拎水挖坑點種，在夏天濕悶的日子里，弄得背心都濕透了。我在一旁手忙腳亂地幫忙。我爹說，這蘿卜兩天就發芽，一天一個樣，等秋天就可以吃了。 我最初以為種的是心里美蘿卜，誰知它長出來之后，根部有個小白球，每天見長，不變顏色。后來問爹，才知種下的是象牙白。象牙白蘿卜有點兒神奇，一半力氣向下長，一半力氣向上長，只兩個月，蘿卜露出地面的就有小一尺，看著煞是喜人。 收獲的季節就是拔蘿卜。手拔蘿卜有一種說不出的快感，十分鐘后蘿卜已堆積在一起，好大兩堆，身首異處，蘿卜一堆，纓子一堆。我瞧著就有些發愁，左鄰右舍分去一些，還剩下一大堆，母親就說腌蘿卜條。于是乎父親拎刀上陣，將白蘿卜切條晾曬，半蔫時撒鹽，又撒上半斤辣椒面，母親又加了兩勺白糖，滴了幾滴白酒，裝入大甕之中。半月之后，打開密封的蓋，蘿卜味竄鼻子，紅白相間的色彩悅目，裝了滿滿一盤佐以晚餐。那頓晚飯后，我一宿沒斷打嗝，以致室內彌漫著一股不雅的氣味。 >>>更多美文：心情隨筆

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