當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

平鎮中醫安胎診所推薦

你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。臺北坐骨神經痛針灸治療哪裡好
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。后里中醫針灸失眠調理方式

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。平鎮婦女保健中醫調理診所

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。平鎮自律神經針灸治療服務

最美的友誼 文/梁琦荃 一年級的時候，我認識了你。日子一天一天過去，我倆也成了形影不離的好朋友，一起上學，一起放學，一起玩耍，我們情同手足。 有一天，外公跟我說：“荃荃，你長大了，外公老了，身體也不好，我把你送到你媽媽那里去吧！”我一聽，眼淚止不住往下流，說：“不，我不愿意。”可事情沒有轉圜的余地了。第二天早晨來到學校，我對陳佳慧說：“對不起，我要轉學了。”陳佳慧拉著我說：“不要轉，好嗎？”我無奈地回答：“不行啊，這也由不得我。”陳佳慧低下了頭，過了很久又抬了起來，她問我：“你要轉到哪里？我每天放學后騎自行車去看你。”我驚訝地大聲說道：“不是吧，我轉到千里之外的江蘇去，你也騎自行車來看我嗎？坐火車也要兩天兩夜呢，你知道騎車需要多久嗎？”陳佳慧思索了一下，認真地說：“那，那等放寒假了，我坐火車去看你。” 最后一天的課結束后，老師帶領全班同學們和我一一道別。晚上，陳佳慧急沖沖地來到我家，最后一次和我談心，聊天，直至我倆都笑了。 友情是一顆非常濃，非常甜的牛奶糖，足夠讓我回味一生。 珍惜友誼 文/馬開顏 《綠野仙蹤》是我最喜歡的一本書，不僅因為其中曲折有趣的情節，更因為書中洋溢著濃濃的對人間真情的向往和熱愛，飽含著對人間真、善、美的贊揚。 這本書的主要人物有：多蘿西、稻草人、鐵皮人、獅子、南方女巫、北方女巫、西方女巫、東方女巫……其中，南方女巫和北方女巫是善良的，西方女巫和東方女巫是邪惡的。 書里的多蘿西善良美麗，卻從小就是個孤兒，她和亨利叔叔、愛姆嬸嬸還有一只名叫托托的黑色小狗住在堪薩斯州的一個大草原上。有一次，她和托托玩耍時，龍卷風來了，多蘿茜和小狗托托躲到了床底下，而愛姆嬸嬸和亨利叔叔躲到了安全的地窖里，房子慢慢飛了起來，又慢慢地降了下來，壓死了邪惡的東方女巫，多蘿茜也來到了另一個國家。 多蘿西很想回到自己的家鄉——堪薩斯州的大草原，一路上遇到了沒長腦子的稻草人、生了銹的鐵皮人和膽小的獅子。他們歷盡千辛萬苦，見到了住在翡翠城的奧斯，奧斯答應他們的愿望，前提是殺死西方女巫，并拿她的掃把作為證明。聰明勇敢的多蘿西完成了任務，各自都實現了愿望：稻草人有了聰明的腦子，膽小的獅子有了足夠的膽量，鐵皮人有了一顆善良的心，而多蘿西則被南方女巫和北方女巫送回了堪薩斯州的大草原，回到了她思念已久的家鄉。 讀了《綠野仙蹤》之后，我一下子明白了朋友有多么珍貴，友誼有多么重要。多蘿茜與稻草人、鐵皮人和獅子，從互不相識到朋友，然后一同渡過難關，同甘共苦，互相幫助，最終實現了他們的心愿。友誼的力量是無限的。 收獲友誼 文/王依雯 樹木，收獲果實；農夫，收獲莊稼；漁民，收獲小魚。一分耕耘一分收獲，在我的成長過程中，收獲的不僅僅是無盡的知識，還有那充滿溫暖的友誼。 我有數不勝數的朋友，但是常常在我身邊的只有兩個——盧奕、羊笛。 今天一早，我來到學校，因為我今天值日，非得早來不可。早上，是學校最安靜的時候，卻是我們班同學最快樂的時候。到了教室，好多女生都到了，當然我的好朋友也在，我和她們倆組成了一個“兔兔軍團”，我是咪咪兔，盧奕是乖乖兔，羊笛是跳跳兔。我一進來，她倆便撲上來說：“咪咪兔，你來了！”盧奕立即說：“現在流行看瘋丫頭，你看嗎？”我興奮起來，說：“看啊！我最愛看第一季的！”說著，我跳了起來，我們向“談話區”走了過去，同學們正在七嘴八舌地討論瘋丫頭，真的很瘋喲！我迅速地掃好地，也加入到她們的隊伍中去。 “丁零零，丁零零，同學們上課了，好好學知識！”鈴聲響后，數學老師走了進來，嘰里呱啦地講了一通，“下面我請王依雯來回答我的問題。”這下我可犯難了，剛才想瘋丫頭想得入神，不知道老師問的是什么問題，只好傻呆呆地站在那里，我在心里嘆了口氣想：下課又要去“喝茶”了。下課后，我站在辦公室里，傾聽著數學老師的一番語重心長，我流下了悔改的淚水，無意中發現好朋友在外面等我“喝茶”出來。 我出來了，她們安慰我說：“沒事的，人人都有犯錯誤的時候，只要下次改正就行了。”我突然感到一股暖流流遍全身。 友誼如水，滋潤人心，友誼如火，溫暖心間。在我心里，友誼更像一朵沁人心脾的茉莉花，陪伴我成長！ 友誼的力量 文/姚佳豪 中國剪紙是一門博大精深的古老藝術，它生動形象地表現出了生活中的點點滴滴，我深深地被它吸引住了。 今天，我偶然看見了一幅窗花，里面的大致內容是這樣的：一個穿著蒙古族服飾的男孩，在燦爛的陽光下，牽著兩只駱駝往家里趕。鳥兒在路邊歡快地唱著歌兒，花兒爭奇斗艷，幾只蝴蝶在小男孩身邊翩翩起舞，小男孩臉上也洋溢著開心的表情。看著看著，我不禁產生了聯想。 在一個荒涼、無邊無際的沙漠上，有一個小男孩和兩只駱駝艱難地行走著。突然，幾顆沙粒打在小男孩的臉上，小男孩馬上警覺地向四周看了看，又向遠處望了望，只見狂風大作，他馬上意識到情況不妙，連忙拉起駱駝往有仙人掌的地方跑去，可是還是太晚了，一陣狂風把小男孩的兩只駱駝卷去了別的地方，而小男孩則安然無恙地呆在了原地，小男孩似乎不太相信剛才發生的事情，但他過了一會兒，還是冷靜了下來，決定去尋找那兩只駱駝，于是他踏上了尋找駱駝之路。 途中歷經艱險，小男孩曾經一度喪失信心，但他憑借著堅定的信念挺了下來，他經常想著：我一定要找到我的那兩只駱駝。餓了，就吃帶在身邊的干糧；渴了，就喝路邊的露水；遇到意想不到的困難時，他也不退縮。 日子一天天過去了，找回那兩只駱駝的希望也越來越渺茫了。但功夫不負有心人，在小男孩尋找駱駝的第二年，奇跡出現了。小男孩路過一個村莊時，發現那里的村民正在喂養兩只駱駝，小男孩看見了，直覺告訴他，那可能就是他的駱駝，他走過去，仔細一看，果然就是他的駱駝，他一時間歡呼雀躍起來。于是他們就一起回家了，神奇的是，他們每走一步路，腳下的沙地就變成了草地，當他們回到家時，沙漠已變成了綠洲。 小男孩與駱駝的深厚友誼，可真讓我羨慕啊！ 友誼 文/黃佳靚 《蝴蝶，飛》是一部反映同學之間友誼的小說。小說緊緊圍繞“蝴蝶結”來展開情節。它記敘了程紅在老師的規勸和同學的幫助下，放棄個人愛好，解下蝴蝶結的過程。 當我剛看故事的開頭時，心里可真為程紅鳴不平。戴蝴蝶結是一個人的自由，如果我是程紅，我才不會解下來呢！可是，隨著故事的發展，我的觀點動搖了。因為大蝴蝶結擋住了后排同學的視線，同學之間經常鬧矛盾，就連考試成績都下降了。看完故事，我為自己有那么自私的想法而感到羞愧。 書中同學們的深厚友誼真讓我感動。他們得知程紅被燙傷后，不顧相互之間的糾紛，熱情地給程紅補課，背著她上學，護送她回家。程紅頭上的大蝴蝶結“飛了”，換了兩只鑲著金蝴蝶的發卡。我為程紅的進步而高興，也為程紅和她的伙伴們親密無間、互相幫助、共同進步的友誼而高興！友誼的“蝴蝶”在“鮮花”中翩翩起舞。 《蝴蝶，飛》這篇小說給了我很大的啟發，它使我一步步認識到個人與集體的關系，更使我懂得了做事要為別人著想，不要只顧自己的道理。 友誼的力量 文/盧彥靜 我的表姐人見人愛，花見花開，學習成績全年級第一，但她有一次卻為了一件事和她媽媽吵翻了。要知道，表姐可是全家最乖巧、從不和大人頂嘴的“三好”孩子呀！ 原來，我的表姐有個形影不離的好朋友，她們的友誼是什么也比不了的，所以災難就降臨了…… 表姐考上了重點學校的重點班，但她舍不得她的好朋友，就決定放棄這次機會，和好朋友在一起。但舅媽卻說：“我花了那么多心思在你身上，就這樣善罷甘休了？不行，你必須得上重點學校！” 第二天，我看見表姐哭了，我便問道：“怎么了，姐姐，別哭了。”表姐擦了擦眼淚說：“我媽說我如果不去上重點學校，就不認我這個女兒。”“啊？姐姐，你先別哭了，等會兒我去和你媽媽談談。”我說。中午，舅媽回來了，我便對她說：“舅媽，你為什么非要姐姐上重點學校呢？在普通學校，表姐的成績好，不就行了嗎？”舅媽生氣地說：“你不知道我花了多少心思，好不容易能讀重點學校重點班，如果她不去，我就不認她這個女兒！”“舅媽，你是不知道原因，表姐有個形影不離的好朋友，如果表姐去重點學校上學，就再也見不到她的好朋友了，她會多傷心啊！”我說。舅媽漸漸平息下來：“但成績關系到她的前途啊！”我說：“在鄉下讀書也能讀好呀！姐姐這么棒，和好朋友互幫互助、共同進步，不是更好嗎？”舅媽沉思了起來，她似乎知道自己錯了，說：“那好吧！去不去她自己決定，我不插手了。”“耶，舅媽你真好！”我比著勝利的手勢，高興地跳著回表姐房間。 我把事情的經過和姐姐說了一遍，姐姐一聽，一蹦三尺高，笑得都合不攏嘴。 經過這一次，我明白了，友情是最可貴的！ 珍惜友誼 文/李琳群 今年寒假，我讀了好多書，其中《時代廣場的蟋蟀》給我的印象最深刻。看書名，你可能覺得這是一本很平常的書，但是看過之后，你會被它深深吸引。 書中講了小蟋蟀柴斯特，因一時貪吃跳進了野菜籃，被帶到了紐約最繁華的地方——時代廣場的地鐵站，一堆垃圾成了它的臨時住所。后來，它被愛它的小主人發現了，成了他的寵物。在報攤里，柴斯特結識了聰明的老鼠塔克和善良的貓亨利。 為了幫助小主人一家，柴斯特用它絕妙的音樂才能吸引了路人，小主人一家也因此賣掉了許多報紙，擺脫了困境。 蟋蟀柴斯特向往自由，珍惜友誼。如果我也有這樣的朋友，那該多好啊。我相信，只要我也像它那樣幫助別人，一定會找到這樣的朋友！ 越深厚的友誼越短暫。自從那次演奏過后，柴斯特就越來越想回家，最后還是它的經紀人——塔克、亨利把它帶回去的呢！ 這本書曾感動過全世界，它的姊妹篇《塔克的郊外》更值得一讀。一只小蟲子竟然能和人結交朋友，甚至幫人賺錢，可見我們人類是如此小氣！ 友誼的力量 文/陳佳琦 《綠野仙蹤》是美國作家萊曼·弗蘭克·鮑姆的著作，它被譽為西方的《西游記》，這本書講述了一個引人入勝的神奇故事。 在堪薩斯州大草原上，生活著小姑娘多羅茜及她的亨利叔叔和艾姆嬸嬸。一次，一陣威力無比的龍卷風把小姑娘多羅茜和她的小狗托托吹到了一個神秘的國家——奧芝國。為了回到家鄉，她遇到了種種驚險，也認識了不少好朋友：有一心想得到思索的腦子的稻草人，有想要一顆心的鐵皮伐木工，還有拼命想要獲得勇氣的獅子。 最后，他們在南方女巫——甘林達的幫助下，稻草人成為了奧芝國的統治者；鐵皮人成為了溫基人的領導者；獅子成為了大腦袋怪人山那邊古老的森林的百獸之王。他們患難與共，悲喜共享，一起經歷了不可思議的奇特旅程，終于實現了各自的心愿，也讓我們感受到了可貴的友誼，以及為了夢想不畏艱辛的那份執著。 《綠野仙蹤》吸引我的不僅是它那扣人心弦的故事情節，還給我帶來了許多啟迪，其中最重要的一點就是：朋友之間要互相學習，互相幫助，團結一致。在一些困難面前，稻草人的腦子總是比別人動得快；在一些時候，鐵皮人總能對伙伴們獻出一點愛“心”；在需要幫助時，膽小的獅子總是能挺身而出，幫助大家擺脫危險。三個臭皮匠抵個諸葛亮，我想要是多羅茜在黃磚鋪成的路上，沒有遇到鐵皮人、稻草人和獅子的話，有可能她永遠都回不了家，有可能會成為壞女巫的奴隸，有可能會成為一個流浪的小女孩…… 讀完這本書，我體會到：要實現理想是不容易的，達到每一個目標，是必須付出艱苦勞動的，要不怕困難，帶著一顆善良的心，與同伴團結友愛、互相幫助，那么，你心中所想的美好的那天一定會到來。 友誼的價值 文/劉夢圓 最近細細品讀了《神奇的太陽花女孩》這本書，我覺得友誼像太陽，時而熱烈，時而柔和，它永遠會溫暖我們的內心。 李最最是一個全能的女孩，她成績優異、聰明勤奮、自信要強、健步如飛……就連力氣也比男生大。但是，不幸降臨到了李最最的身上——她得了遺傳的視網膜色素炎。上學的最后一天，李最最表現異常，好像失去了重心一樣，腳步錯亂，一連撞到了好幾個同學也不管不顧。之后，她便退了學，到了盲人學校。 一年夏天，李最最的兩個“仇人”——雷子浩和鄧小未知道了她的情況，萬萬沒想到的是，他們非但沒有嘲笑她，反而開始同情她、幫助她。一開始，李最最對他們很反感，不接受他們的幫助。在開糖果店的小鹿陳子哥哥的鼓勵下，李最最慢慢找回了自信，并慢慢地接受了大家的幫助，重新開始了美好的生活。 《神奇的太陽花女孩》這本書，讓我明白了：同學之間的友誼是美好的、是珍貴的，也是無價的。同時，我也懂得了：真正的友誼，是在朋友遇到困難時給予幫助，在失落時送去鼓勵，在難過時送去安慰的話語……友誼會讓我們的生活充滿陽光，這，就是友誼的價值。 >>>更多美文：好文章

在我老家烏蒙山，麥子都在谷雨前收完，然后再種玉麥。如過了谷雨還收不完，就誤了季節，玉麥種下去，不容易成熟，影響收成。 　　八月份玉麥收割終了，又開端種下一季麥子，這與北方不一樣。六月麥子黃，是指北方。白居易《觀刈麥》：“田家少閑月，五月人倍忙。夜來南風起，小麥覆隴黃。”也是指北方。 　　我浮光掠影，每年農歷三月間，藍天白云，鄉村麥地，風中搖曳，麥浪滾滾，縱情伸展著顏色的魅力。鮮潤的瑩綠，早已演化成滿地的金黃，分發著幽幽的麥香。此時，學校放假收麥。村村寨寨，打起鼓，敲起鑼，野外麥地，男女老少割麥忙。到哪個村子，都是如火如荼的收麥局面。 　　麥地里，留下我很多記憶，那一幕幕，猶如一部部黑白老電影，在我眼前不時閃過。 　　我在鄉村長大，熟習鄉村的一草一木，理解五谷栽插收割。我兒時，那個年代十分窮，只需是能填飽肚子的，都是美食，特別對麥子有一種難舍的情緣。那一個個誘人的字眼：烤麥穗、麥碾子、炒面、掛面、包子、饅頭、面塊、麥飯，那叫一個香，即便今天想起來還會流口水。 　　孩提時，烤麥穗，最解饞。我最喜歡烤熟了吃。那時我在大隊讀初中，學校在一個山坡上，四周全是麥坡地，麥浪在風中婆娑絮語。當青黃交接時，麥穗愈發豐盈，麥粒逐步豐滿，在陽光下，似乎是騰躍著的金色碎金。此時，還不能收割，卻是采下麥穗烤著吃的黃金時段。我記得同桌是一個女同窗，教師叫她阿花妹，大我好幾歲。她不喜歡讀書，做不來作業，考試時都是抄我的，她常缺課。一次缺課后，下課時，她來了，把我叫到學校后面，朝我揚了揚手。小石頭，我烤給你的。我早已聞見麥香味，嘴里盈滿口水。她遞給我的紙包里，是一把烤好的麥穗。 　　我是逃課偷偷到麥地，專找穗頭最大，最豐滿的麥穗，一根一根扯下來，趁我媽不在家，烤熟了拿來送給你。阿花妹笑著對我說。此時的我，覺得她的笑臉比麥地埂上的打浪碗花還美觀，白里透紅。 　　這事想來好笑，那時我讀的是兩年制初中，兩年來我不知吃過幾次她烤給我的麥穗。更沒想到的是，當我大學畢業回家時，她居然嫁給我們村家族中的一個小伙子，按男方家輩分，她一下子升了兩輩，成了我奶奶級別的人。每次見到我，她似乎都很不好意義。 　　我愛吃烤麥穗，還喜歡吃麥碾子。每當我想起麥碾子，由不得地，有一股口水溢滿唇齒間。熟透了的、曬干了的麥子是萬萬做不成麥碾子的。也就是能夠烤麥穗吃的麥子合適做麥碾子。記得媽媽從地里把麥穗割來，淘洗潔凈，放入鐵鍋里煮，有時是用木蒸子蒸。待火候差不多，就舀進大盆里，抬到廂房里的石磨間，把煮熟的麥粒倒在石磨頂部，開端用磨推。在嗡嗡嗡的石磨聲中，上面的麥粒從石磨中間的洞眼落進兩個磨扇之間，隨著媽媽推著石磨不時地轉動，麥碾子悄無聲息地落下。石磨下面有一圈磨槽，麥碾子就落入里面。麥碾子有一條條小長蟲子般大小，透著麥子誘人的幽香。我早已按耐不住，伸手進磨槽里，抓起一把，放入嘴中，縱情咀嚼。媽媽見我如此滿足，她滿臉的幸福容貌，不時叮囑我，我兒莫急，吃慢些，不要噎著。 　　除了上面說的兩樣，炒面、掛面、包子、饅頭、面塊、麥飯也都是我最愛的美食。即便今天富有的時期，我早餐，最愛吃的還是面食，特別是掛面，百吃不厭。 　　在我的記憶里，除了麥香的美味，最難忘的還是麥黃時節，村里割麥子的局面。 　　村子周圍坡地上，金燦燦的麥浪盡收眼底。男女老少，顯露期盼的神色，年長的人，不時地在麥地查看，不時地抬頭看看天，以便肯定開鐮的時間。 　　我永遠也不會遺忘，我十四歲那年麥收時，媽媽生病在家療養，不能出門做重活，我在家幫媽媽做事。我爹要到周末才回來。 　　那天，村里終于敲定了割麥的時間。 　　隊長朱背鍋吹著哨子，脖頸筋脈鼓起，割麥子嘍，割麥子嘍！洪亮的聲音深沉而悠遠，像高音喇叭，傳遍村子里每一個大街。他是一個轉業軍人，前幾年一場大病，讓他成了如今這個容貌，走路總是彎著腰，背上凸起。村民后來稱他為朱背鍋。 　　他這一呼喊，整個村子沸騰了。犬吠、雞鳴、鳥啼，就像是它們去割麥子似的，比人還鬧得歡。我背上背夾，從梯子旁邊的板壁架上，取下鐮刀，一手一把，就要出門。病中的媽媽趕緊走過來，把一個軍用水壺掛在我的肩上，塞兩個洋芋在我的口袋里，叮囑我中午再吃。 　　早上的太陽紅統統的，從東邊山梁上，映照在麥地里。像烏蒙山其他山村一樣，我們村子的麥地，也是一山坡一山坡的，遠遠看去，像黃中泛紅的一塊塊毛毯。風一吹，像村子前面翠河里的波浪，一波接一波，甚是壯觀。站在坡上，鼻腔里被清爽的麥香塞得滿滿的。 　　朱背鍋在頭一天就踩好點，依據每家人的勞動力分好麥地。他緊繃著臉，不時地指手畫腳，張三家，今天的任務割這塊；李四家勞力多，必需完成那塊的活計，盡量在太陽落山之前把割好的麥子運回村里場子上。他分完，轉過臉，看見我，站得直直的，與其他村民一道，排隊跟在他后面。我的背上是背夾，肩上，挎著水壺，腰間，一根帆布皮帶緊緊扎起，兩只手里，各捏著一把鐮刀，刀口在陽光下，閃閃發光。他麥色的皺臉龐忽然開花了，這個小娃娃，不是說你媽病了，就算了嘛，扣幾個工分不影響你家分麥子。你爹在城里拿工資，餓不著你。 　　不，我家還有男人！脆生生的聲音分貝很高，在山坡上回蕩，驚起麥地埂子上的幾只小鳥，撲棱著翅膀掠起。 　　哈哈哈！村民大笑。 　　快分我家的任務，不要耽擱我的時間，魯迅說過，耽擱他人的時間，等于謀財害命。我不明白他們笑啥，再次大聲說道。 　　朱背鍋臉上閃過驚訝的神色，周圍忽然也沒了笑聲。 　　好，小石頭，你家是一個勞動力，就分埂子上開滿打浪碗花的那塊，面積小一些，今天必需割完。還未等朱背鍋說完，我邁開步子，步履維艱地向麥地走去。 　　我爹在縣城當工人，屬于吃國度糧，不算村里的勞動力。村里規則，十六歲以上算勞動力，我家只要我媽是。這幾天，她生病了，我就毛遂自薦替代她割麥子，她起先不允許，我說，我們學校放農忙假，就是為了幫大人干活的，割麥子我會。我媽看了看我，無法地嘆了一口吻。 　　經過朱背鍋的小兒子，我早已得到音訊，要開鐮割麥子。頭天晚上，我就把鐮刀磨得錚亮，學我爹的容貌，吹吹刀口，聽聽聲音，然后顯露驕傲的神色，夠快了。果真，手起刀落，麥秸從根處齊嶄嶄割斷。 　　嗨！小石頭，小小年歲，還真不簡單呢！割過的麥茬劃一，上下不突出，堆放不亂，像個大人。不用回頭，我就曉得是朱背鍋的聲音。 　　我不由自得起來。看你們有的人欺負我家吧，以為我爹在城里，我媽領著我和幼小的弟弟妹妹在家，掙不了幾個工分，分不到幾斤麥子！咋樣？我干得不差吧？ 　　中午時分，我坐在地埂上，準備吃中午飯。地埂上生長著各種各樣顏色的打浪碗花，紅的、白的、黃的，一朵接一朵，真的美觀；還有小黃花、粉綿花、紫菜花、苦菜花、灰菜花，還有很多我叫不上名來的野花。花兒們爭奇斗艷，招蜂引蝶，以至引來幾只蜻蜓，飛來飛去的。遠處，成群的麻雀鋪天而來鋪天而去。不論飛落在哪里，都被人用土塊甩去轟走。我肚子咕咕叫了，顧不上觀賞這些，吃過兩個洋芋，喝了幾口水，把掉在地上的一節麥穗拾了起來，在手掌心揉揉，吹散麥殼，將麥粒放在嘴里嚼著，然后站起身放眼看去，嚇我一大跳。我這才曉得什么叫勞動力！那些一家有兩三個勞動力的，一片片麥子劃一有序地睡倒在地上，曾經割了大局部了。 　　我慌了神，趕緊放下水壺，彎腰繼續割了起來。這時，我的不適逐步表現出來了。右手握鐮刀處曾經起泡，抓麥秸的左手、胳膊被扎破了許多處，全身被麥芒扎得癢痛難忍。割不了幾把就感到腰酸背痛，恨不得躺在麥地上休息。我才覺察，割麥子最受不了的是腰桿。 　　鐮刀已割鈍了一把，我不得不換第二把，幸虧我有準備。 　　這時，已有人家割完分給的麥子，正在往村子里背送。我忍住心里的不安，站起來，看了一眼我還剩下幾麥子，看看也不多了，心一橫，彎腰拼命割了起來。當最后一把麥子被我一刀割下，我沖動得大喊一聲，割完啦！ 　　忽然身后傳來“噗嗤”一聲笑，我回頭一看，原來是我媽媽家族里的一個小姨，經我媽撮合，幾年前嫁在我們村子里。她結婚頭天晚上的喜床，按風俗還是我在上面睡呢。她笑了笑，臉被太陽曬得紅撲撲的，腮處兩個酒窩，就像河水里的漩渦兒。她夸道，小石頭兇猛，能幫你媽做大事了。她邊說邊把麥秸捆成麥捆，又一捆一捆地碼好，麥穗朝上，麥秸朝下。她的聲音很甜，繼續說，我家的已割完，只夠男人背，我閑不住，幫你捆捆。你趕緊背啊，還愣著干啥？ 　　我解開背夾，把一捆一捆的麥子用繩子緊緊系在背夾上。等我背一轉回來時，小姨早已全部把堆放在地上的麥秸捆好了。她說，我也幫你背吧。我堅決不同意。她說，我空著背夾回去可不好，幫你背一轉，其他的是你的。我這才容許她。事實上，小姨又找了好多理由，硬是陪著我，背了一轉又一轉，直到把我割的麥子全部背完。記得后來媽媽為了感激小姨，給小姨的孩子做了雙布鞋送去。 　　周末我爹回來，聽了我替媽割麥的事，不時地夸我，還快樂地唱了一段《紅燈記》中的“窮人的孩子早當家”給我聽。我坐在媽媽跟前，她用手攬住我，猛然覺察，有什么東西落在我臉上，回頭一看，她正在拭擦她的眼睛。 　　固然這些事曾經過去幾十年，但是記憶卻如鐵鉗草根一樣，深深地在我心里扎下了。 　　往常，烤麥穗、吃麥碾子，只能在夢里享用了！土公開戶以后，老家種麥子的人越來越少，地里的麥子曾經成了稀罕物。聽說朱背鍋后來種過幾年，如今他曾經老得不能行走，更談不上種麥子，他兒子說，買優質麥面吃都比本人種還廉價，傻子才種呢！就連小姨也說，種麥子又苦又累，還不如我種蔬菜輕松，還能賺錢。特別讓人無語的是，阿花妹的孫子孫女們居然不曉得烤麥穗是啥玩意兒！我女兒也不曉得啥叫麥碾子。老家的農民都是到市場上買麥面，或者直接買做好的食品，如掛面、面包、包子饅頭，以至餃子。烤麥穗、麥碾子從此在鄉村消逝了。更可怕的是，鄉村九零后居然分不清麥子和韭菜，更談不上會用鐮刀割麥子。 　　我老家農忙時節，再也沒有“黃金鋪滿地，老少皆彎腰”的人海搶收麥子的現象了，空氣中也沒有了麥子香。媽媽早年用的石磨，被她放在院子里的梨樹下，當凳子坐，與我爹一同，納涼，嘮嗑。 　　歲月的磨蝕，怎樣也抹不去磨扇上斜斜的條紋。每次回老家，磨扇上那一道道斜紋，總能勾起我塵封的麥子記憶和濃郁的鄉情。青苗、麥穗、麥秸、麥香、開鐮，以及月亮下的麥垛，一個個思念的字眼，誘惑著我，使得我的記憶之河縱情地流淌，不斷流向遠方。

1 一是，不說怨天尤人的話。 人這輩子，不如意之事十之八九，可與人言無二三。每個人都會遇到這樣或那樣的難處，有時候是迫不得已，有時候是言不由衷。但怨天尤人不僅解決不了任何問題，還會讓情況越來越糟糕。 發牢騷要適可而止，否則于人無益、于己不利。然而有些人生活中的大部分時間，都是在消極和抱怨中苦苦掙扎。有人抱怨天氣惡劣，自己被淋成了落湯雞；有人埋汰當地飲食，不合胃口毫無食欲；也有人滿腹牢騷，覺得工作壓力大…… 可誰的生活是十全十美的呢？習慣怨天尤人的人，暴露的都是自己的不成熟。在朋友圈傾倒負面情緒，不但事情本身得不到妥善解決，還會影響他人的心情。長此以往，身邊的朋友也會變少，因為沒人會喜歡整天散發著負能量的人。 真正聰明的人，遇事不推諉，凡事先從自己身上找原因，所以能夠少摔跟頭、少走彎路。 2 二是，不說讓人難堪的話。 俗話說“打人不打臉，揭人不揭短。”談論別人的短處，不僅是情商低的表現，有時還會給自己招來禍端。 生活中，不考慮別人的感受、習慣脫口而出的人不在少數。你穿了件新衣服美美地發到朋友圈，他會說“這衣服顏色一點都不襯你的膚色”；你換了個新發型，他會說“這個發型不適合你，顯臉大”。 每個人都有開口說話和表達的權利，但成年人最基本的教養就是不讓他人難堪。我們所說的每一句話，都應該有著恰如其分的分寸感。 一個嘴上不饒人、喜歡在口舌上占便宜、處處說長道短之人，往往是自私自利的人。成熟的人，知道什么話該說什么話不該說，懂得照顧別人的感受，人們也愿意與之交往。 3 三是，不說自夸自傲的話。 每個人都有值得炫耀的過人之處，但別人稱贊是口碑，自我標榜的就是吹噓。聽過這樣一句話：“天下最悲哀的人莫過于本身沒有足以炫耀的優點，卻又將其可憐的自卑感以令人生厭的自大、自夸來掩飾。” 正所謂，“天不言自高，地不言自厚，人不言自能，水不言自流。”做人貴在有自知之明，既不能輕賤別人，也不可吹噓自己，適得其度才會贏得眾人的青睞。 有人說：“貴人不一定能改變人生，外表不一定能決定魅力，但是說話可以。”說什么樣的話，往往代表你是什么樣的人。所謂說話之道，其實也是做人之道。 會說話的人，懂得把握尺度、注意分寸，給人留余地、給自己留退路；不會說話的人，通常不會照顧別人的情緒，只顧自己滔滔不絕。 余生，愿你我都能做一個會說話的人。共勉。 >>>更多美文：感悟日志

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