你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

肌肉拉傷後反覆疼痛可以做小針刀嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀治療常閃到腰真的有用嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊可以調整肩膀歪斜的問題嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀對肌肉不平衡有幫助嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多高爾夫球肘做小針刀療效怎麼樣？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。整脊會改善骨盆歪斜導致的體態不正嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！手麻做小針刀會不會更嚴重？

樓下的院子有個水池，弧邊圍裹，形如花朵。池中有水，水中有魚，水面漂浮著睡蓮。 這天心里煩悶，我就下到院子，看魚兒爭食，看睡蓮展葉，看池水泛波，看樹的倒影。 住在院子十年了，我還是首次靜心觀蓮。因為平時總是馬不停蹄，步履匆匆，無心他顧。 池中的睡蓮共有兩兜，一兜在水池這邊，一兜在水池那邊。我數了數，每兜大約二三十片圓形的葉子，浮在水面，綠綠的，亮亮的，是那樣地悠閑，那樣地清靜。 我還發現，綠葉叢中，有嫩嫩的荷包伸出水面。這邊立著三顆，那邊也立著三顆，顫巍巍地在水中晃動，好像電視劇中的“寶蓮燈”。這種美的意境，我用蒼白的文字無法形容。猛然想到“小荷才露尖尖角”，對！這樣的描寫方才恰到好處。 這天是周六，難得空閑，加之天氣晴朗，萬里無云，太陽慢慢地從山那邊走過來，走進院子，走進池水，走進睡蓮，我的心情一下子舒展開來，一掃彌漫心中的陰霾，亮堂起來。 陽光是有手的，只見它輕柔地撫摸著睡蓮的葉子，撫摸著睡蓮的荷包，撫摸著碧綠的池水，撫摸著游動的魚兒。陽光是會說話的，只見它悄悄地對睡蓮說：“醒來吧，睜開眼吧，寒夜過去了，陰霾逃走了，世界多光明啊！”睡蓮聽到陽光的呼喚，感受到陽光的溫暖，慢慢地從夢中醒來，睜開惺忪的睡眼，露出了笑臉，和陽光熱情擁抱，心花怒放。那粉紅色的花瓣，圍坐花蕊身邊，盡情向四周伸展，在綠葉的映襯下，越開越嬌艷，這就是睡蓮花！多美啊！多神奇阿！ 我顯然是興奮過頭了，這天，我三番五次地上樓下樓，心中想著睡蓮花，不停地去看睡蓮花，越看越生動，越看越高興。到了下午，接近黃昏了，太陽依依不舍地離開了。望著陽光漸漸遠去的背影，池中陰暗下來，盛開的睡蓮花有了心事，慢慢地閉上了眼睛。 翌日，我起了個老早，去看睡蓮，它還在睡著。等到十點，它還是沒有睜眼。為什么呢？我估計是太陽沒來。是的，今天空氣很不好，漫天都是霧沉沉、灰蒙蒙的，有時還夾雜著狂風暴雨，飛沙走石。遇到這樣的環境，睡蓮就是醒著，也會裝睡，因為它喜歡太陽，憎惡陰霾，任憑說啥也不會開。 又是一個陽光明媚的日子，雖然中午下班后，我一般會在單位吃飯和休息，但今日我想知道睡蓮是否開花，毅然決定回家。走進院子，來到水池，我驚嘆了！睡蓮開得好漂亮，仿佛身著彩衣的美少女，在清水里洗滌，在陽光下沐浴，令人心醉神迷。一連好幾天，天氣晴好，睡蓮都是太陽出來時開花，太陽落去后閉合。真沒想到，睡蓮如此具有靈性，追求陽光，花期也長。它潔身自好，一塵不染，沉靜安詳，始終保持著高貴的品性，讓人羨慕，值得贊揚！ 我不由得想到有本書叫《心靜如蓮》，是摯友黃開林送我的散文集。這本集子我是從頭至尾讀完了的，深受啟發。我喜歡黃老師的文章，尊敬黃老師的為人。讀他的文章，學他的為人，能夠讓人遠離喧囂和浮躁，心歸寧靜。心靜如蓮，是一種生活追求，是一種處世方法，是一種人生境界。可是我這個人卻不能免俗，內心容易被外因干擾，世界喧囂我就喧囂，社會浮躁我就浮躁。我覺得這是我自身的問題，修煉不夠，定力不足。俗話說“心靜自然涼”，想那睡蓮，人們為什么叫它睡蓮呢？奧妙就在這個“睡”字，在陰暗的時光，讓心靈安睡，任爾風吹雨打，我自巋然不動；在晴朗的日子，敞開心扉，擁抱陽光，蓓蕾綻放。這是多么深奧的處世哲學，多么崇高的人生智慧啊！ >>>更多美文：隨筆美文

和往常一樣今天又是個下雨的天氣，但是不一樣的是是今天卻去了醫院，不是別的原因，而是去做人工流產。 　　 　　前幾天感覺身體很不舒服，就去醫院做了個檢查，沒想的是的懷孕了，當時的我不知道是開心還是緊張，因為和老公這么久了一直沒有懷孕，今天一看終于懷孕了，所以想想原來我和老公都是正常的，可是我和老公還沒有結婚，如果現在把孩子留著的話我知道會罰款的，所以和老公商量著不要這個孩子，可是老公固執的說要，雖然我的嘴上說不要但是心里還是想要的，因為那是我和老公我結晶。 　　 　　后來我叫老公是不是把這個事和***媽說下，如果***媽說留下那么我們現在就結婚，可是結果和我們卻是恰恰相反，當老公和***媽說我懷孕的時候***媽的第一句話卻是說：“怎么這么不小心？你們現在要是把孩子生下來的話會罰款的，會要很多錢的，明天你們去醫院把他做了”，老公回來和我一說我沒說什么，因為這也是我意料之中的。 　　 　　第二天***媽來了說帶我去他們家的一個小診所，我問***媽那醫院怎么樣？***媽說他以前在那做過沒事的，但是我還是害怕說：“我想去縣里，因為在縣里的醫院安全點”，沒想到***媽說：“去縣里要很多錢的，在這里只要兩百塊就夠了，在說以前我做的時候也沒有那么疼啊”，聽完***媽的話我問***媽：“你說的那個醫院做的是不是刮宮啊？如果是的話那樣很傷身體的，弄不好以后都不會懷孕了還是去縣里醫院好了，做無痛的也不傷身體”，***媽卻說：“我們都在那做的都沒事，你做就有事了”？不過后來他還是沒說通我們。 　　 　　后來我們去了縣里的一個小診所，因為身上的錢有限我知道去大醫院不會夠的，當我問醫生這里做人流多少錢的時候他說只要45百，我很開心的問醫生是不是無痛的，醫生說有一點痛，不會很痛的。 　　 　　就這樣在醫院做了B超化驗后就進了手術室，當手術做了一半的時候我都快痛暈過去了，我問醫生這個手術是不是刮宮，醫生說：“是的要不怎么這么便宜”，聽完我哭了，疼的我哭了，后來醫生說：“完了以后下午還要做個B超，因為怕做不干凈，還有仔細的在觀察下你的子宮，怕你以后有什么后遺癥，以后要是不懷孕了就麻煩了”，當我下了手術臺的時候我都不記的是怎么走出來的，因為每走一步都是那么痛，出來后我和老公說：“回家”，老公說：“你還沒打針那”？我說：“不用打了”，因為在我心里想現在就算我死再你家我也不過是像死跳狗一樣的那么沒有價值，打不打又怎么樣，這時候的我心里特別的想我的家人，因為這時候要是我的家人在肯定不會讓我受這么多的苦的，回來在路上我哭了，因為我的心很痛很痛！現在想想在手術臺的情景我都害怕，真的好怕。

森林奇遇記 文/余亞樂 一天夜里，我躺在床上，不知不覺進入了夢鄉，在夢里，我發現自己來到了一個神奇的大森林里，這里萬物都會說話。 這里有茂密的樹木和許多不知名的花草，五顏六色的花朵爭相斗艷。那里的鮮花四季開放，一棵棵參天大樹上結滿了酸甜可口的野果子。 順著森林小道，我想往里走，這時一棵大樹開口了：“你是誰？來干什么？為什么來到這里？”“我是人……”“停！趕緊走！”大樹命令道。“你是不是想來這里獵殺動物？地球上好多動物都快滅絕了，你們還想干什么？”我聽后使勁搖搖頭：“我絕對不獵殺小動物！”“那好吧！獵殺以后你會受到懲罰！哈哈！你可保證了！”我趕緊走進了森林小道。 當我來到一片開滿野花的草地，兩只渾身雪白的野兔子跳到我面前，好奇地問我：“你來我們大森林干什么呀？”我從包里拿出來的胡蘿卜一下子就被它們吃得精光，我開心極啦！ 我來到小溪邊，小溪里的水淙淙流著，又順著小溪往森林里走，樹上的猴子，正在樹上追逐嬉戲，另外一棵樹上還有幾只小松鼠，它們正忙著往嘴里填著吃的東西…… 大森林真美啊！“鈴……”一陣急促的鈴聲把我從夢中驚醒，我戀戀不舍地離開大森林，開始了一天的新生活。 森林奇遇記 文/余亞樂 一天夜里，我躺在床上，不知不覺進入了夢鄉，在夢里，我發現自己來到了一個神奇的大森林里，這里萬物都會說話。 這里有茂密的樹木和許多不知名的花草，五顏六色的花朵爭相斗艷。那里的鮮花四季開放，一棵棵參天大樹上結滿了酸甜可口的野果子。 順著森林小道，我想往里走，這時一棵大樹開口了：“你是誰？來干什么？為什么來到這里？”“我是人……”“停！趕緊走！”大樹命令道。“你是不是想來這里獵殺動物？地球上好多動物都快滅絕了，你們還想干什么？”我聽后使勁搖搖頭：“我絕對不獵殺小動物！”“那好吧！獵殺以后你會受到懲罰！哈哈！你可保證了！”我趕緊走進了森林小道。 當我來到一片開滿野花的草地，兩只渾身雪白的野兔子跳到我面前，好奇地問我：“你來我們大森林干什么呀？”我從包里拿出來的胡蘿卜一下子就被它們吃得精光，我開心極啦！ 我來到小溪邊，小溪里的水淙淙流著，又順著小溪往森林里走，樹上的猴子，正在樹上追逐嬉戲，另外一棵樹上還有幾只小松鼠，它們正忙著往嘴里填著吃的東西…… 大森林真美啊！“鈴……”一陣急促的鈴聲把我從夢中驚醒，我戀戀不舍地離開大森林，開始了一天的新生活。 森林遇險記 文/高睿一 我從小就對大森林有著濃厚的興趣，一心向往走進大森林欣賞那如畫的風景，尋找無窮的寶藏。 一天晚上，我做了個神奇的夢，夢中，我變成了孫悟空，一個筋斗翻到了大森林。 可大森林和我想象中的大森林判若兩樣：樹木被砍得只剩下光禿禿的樹樁，小草干枯了，野花枯萎了，清澈的小河又臟又臭。正當我迷惑不解時，一只老虎怒氣沖沖向我撲來，嚇得我魂飛魄散，拔腿就跑。只聽老虎一聲狂吼，森林里的動物都一躍而出，圍住了我。我戰戰兢兢地說：“我是你們的好朋友——人類啊。”老虎說：“什么朋友，我們早已和你們一刀兩斷了，因為你們建的工廠排出來的廢水廢氣污染了我們賴以生存的環境。”鳥兒哭著說：“你們亂砍亂伐，我們都無家可歸了。”狐貍說：“人類說我們狡猾，可你們卻把我們的皮殘忍地剝掉做大衣，你們人類才是最狡猾、最兇殘的。”大象吞吞吐吐地說：“你們……人類……把我們的牙拔掉……做成各種……裝飾品……”動物們一邊義憤填膺地說著，一邊拿著木棍樹藤向我沖來。我嚇得大喊救命，媽媽連忙把我叫醒。 這次夢魘，讓我知道動物多么需要我們的保護。我希望長大后能建立一個“動植物人類聯合會”，讓世界上的所有生物都和平共處，共享快樂的生活。 森林王國閱兵式 文/張凱琦 3088年8月8日是綠色森林王國成立一百周年的紀念日。老虎主席看森林王國成立后，動物都過上了幸福的生活，決定這一天要在動物廣場進行閱兵式。聽到這個振奮人心的消息，所有的小動物都帶著印有虎首的彩旗奔向動物廣場，那里被擠得水泄不通。 主席臺上坐著老虎主席，獵豹總理、獅子部長和巨蟒將軍。當老虎主席宣布閱兵式開始時，由小猴子率領的樂隊敲起了震天的鑼鼓，千姿百態的狐貍擔任了禮儀小組，成了這次閱兵式中一道靚麗的風景線。 首先進場的是素有“水陸長城”之稱的鱷魚方隊。這些鱷魚先生可是經過嚴格的層層篩選出來的，又經過了長達一年的訓練，個個顯得精神飽滿，面帶微笑。他們揮動手中魚形的木棍，整齊地躍入河流，快速地爬上對岸。 接著走來的是大象方隊，他們是森林王國的精銳部隊。他們邁著矯健的步伐，高挺著銳不可當的武器——長鼻子，氣勢非凡地通過了主席臺，森林居民們沸騰了，他們揮動著手中的彩旗，廣場上頓時彩旗招展。跟隨而來的是可愛的熊貓方隊。抬頭挺胸的熊貓們手持著竹制長槍，神態嚴肅，仿佛準備隨時上戰場與敵人拼搏，他們所喊的一句句口號，猶如山崩地裂。 大家都聽說過大雁變隊的神奇，卻從來沒見過。隨著呼嘯而來的風聲，所有動物們不約而同地仰望上空，氣魄雄偉的大雁方隊來了。他們氣勢如虹地掠過天空，排出了“人”字形，在主席臺上空留下一道美麗的線，轉眼間又在藍天寫了個大大的“一”，他們熟練的技術贏得了動物居民們最熱烈的掌聲。 閱兵結束時，所有的動物唱起了快樂的歌，跳起了優美的舞蹈。動物廣場匯成了歡樂的海洋。 保護森林從我做起 文/李曉翠 地球是人類生存的共同家園，是人類的母親，森林有地球之“肺”的美稱。愛護每一片綠葉，保護每一棵綠樹是我們公民和小學生應盡的義務。 21世紀是我國社會、經濟、資源和環境進入可持續發展良性循環的世紀，森林的生態效益將越來越受到人們的重視，森林資源的可持續發展有著廣闊的前景。 森林不僅能維持大氣中的二氧化碳和氧的平衡，還能促進生物圈的水循環。森林猶如“綠色水庫”，“雨多它能吞，雨少它能吐”。具有良好的存蓄釋放功能，據說1萬hm2森林保持的水分相當于一個300萬立方水庫的蓄水量，它具有很好的防洪作用，能使我們呼吸著新鮮無比的空氣。 火是森林的天敵，為了保護森林，我們要有防火意識，防范它給人類造成無法挽回的傷痛。 火是多么不起眼的一個字，它卻可以讓人從富到貧，也可以使人家破人亡。火有益也有害，像一把雙刃劍，我們應該防止森林火災發生，最大限度地制止在山林里用火。同時，火也是農村人不可缺少的，這就需要我們做到“護林防火重于泰山；森林防火，從我做起。” 春天的森林 文/江唯寧 春天的早晨，金色的陽光灑滿了整個森林。天空藍晶晶的，一碧如洗，白白的云朵像一朵朵棉花糖，悠閑的在藍天里散步，連綿起伏的山巒環抱著森林。 高大的樹木筆直地站在大地上，像戰士一樣守護著森林。翠綠的草地上，開滿了五顏六色的小花。一條清澈見底的小溪如同一條透明的綠絲帶緩緩地在林中穿行。 百靈鳥亮開了嗓子，用美妙的歌聲把小伙伴從夢中叫醒。不一會兒，小兔子們跑了出來，在草地上追逐打鬧、嬉戲玩耍。勤勞的燕子找來枝葉，在大樹上建造著溫暖的新家。啄木鳥已經開始了一天忙碌的工作，它們三五成群，認真地檢查著大樹，有的在幫大樹捉害蟲，有的在幫大樹修枝剪葉，真是一群“森林好醫生”。 春意盎然的森林里，一片生機勃勃的景象。 森林小鎮來了不速之客 文/黃一凡 從前，有一個叫森林小鎮的地方。這里空氣清新、百花爭艷、百鳥爭鳴。小動物們在這里安居樂業，好不快活。 一天，刺猬先生在窗邊喝著下午茶，欣賞著窗外的美景。突然，“噼噼啪啪”，只聽一陣爆炸的聲音傳來，還有一股刺鼻的濃煙飄入了刺猬先生的家中。隨后，一個紅色的大鞭炮從屋頂上跳下來。接著，又跳下許多各式各樣、五顏六色的小玩意兒。“我是大名鼎鼎的鞭炮大王，是來和你們一起玩兒的。”大鞭炮開口了，“臣民們！咱們開個Party吧！”說完，這些五顏六色的“臣民”開始了狂歡：有的冒著彩霧；有的噴出“火樹銀花”；有的吼兩聲，兩個小球便飛到空中炸開了花；還有的在地上旋轉著，慢慢又升向天空……頓時，森林小鎮變得光芒四射、絢麗燦爛。小動物們紛紛從屋里跑出來，一邊欣賞著美麗的煙花，一邊手舞足蹈。狂歡結束后，大家發現一股股濃煙聚集在一起，籠罩在小鎮上空。大家都被嗆得連連咳嗽，甚至連對方是誰也看不清了。 第二天，濃煙散去了一些，可森林小鎮還是顯得有點兒烏煙瘴氣的。 下午，獅子鎮長召開了緊急會議。它說：“最近有一個‘鞭炮大王’擾亂了居民們的生活，我們必須成立一個‘禁鞭小隊’。”鞭炮大王和它的“臣民”們被趕走了。做了一次大掃除后，森林小鎮又恢復了往日的寧靜與和諧。 森林，請聽我說 文/童昊昱 森林，很多人對你視而不見，但我知道，如果沒有你，人類將面臨滅頂之災。 你吸收二氧化碳，吐出氧氣，保持水土，為我們人類創造賴以生存的生活環境，你就是人類的大恩人。如果沒有你，人類遲早會滅絕。在這里，我要真心地感激你，我要代表全球人民謝謝你。 可是，近年來，許多人都在傷害你：用白色垃圾污染你，用鋒利的斧頭砍伐你，用過多的農藥噴灑你……總而言之，他們想盡辦法賺錢，而在想盡辦法賺錢的同時，卻折磨著你。對此，我對你表示深深的歉意。 亡羊補牢，為時不晚。我相信，如果人類都正視自己的錯誤，加入到保護森林的隊伍中，綠化鄉村，綠化城市，綠化祖國，你一定會生機盎然，人類也將生活在藍色天空下、清新空氣里。 森林里的“小英雄” 文/鄧凱文 小袋鼠會走路了，本來應該和小伙伴們快來地玩耍，可他卻一個朋友也沒有。 小兔子看見他，笑著說：“你的腿怎么這么長得這么難看？前短后長，真奇怪！” “才不是呢，我能跳得很遠，不信你們看。”小袋鼠說著便向前跳了幾下。可因為他才剛學會走路，腿上沒勁兒，沒跳幾下就摔倒了。小動物們哈哈大笑。 小狐貍一邊笑一邊奚落小袋鼠：“你這幾下也算‘跳’？我看頂多算是個‘蹦噠’吧！哈哈……” 小袋鼠難過極了，回家把這件事告訴了媽媽。媽媽安慰他說：“好孩子，別難過，打明兒起，咱們好好練習，過不了多久小動物們會對你刮目相看的。”小袋鼠暗下決心，一定要勤奮練習跳躍本領。漸漸地，他的腿變得越來越結實有力了。 有一天，小袋鼠在回家的路上，又碰到了以前嘲笑過他的小兔子和小狐貍。小袋鼠正想上前打招呼，突然，他發現一頭兇猛的老虎從他們身后正悄悄逼近。小袋鼠大喊道：“快跑，伙伴們！小心身后有老虎，我來引開他！”小兔子和小狐貍聽到了趕緊逃命。 小袋鼠充滿肌肉的兩條后腿同時用力一蹬，就是近十米的距離，跑起來跟汽車的速度一樣快。有力的尾巴撐在后面，幫助它掌握方向，保持平衡。遇到低矮的灌木叢，小袋鼠靈活地一躍而起，輕松跳過。哈哈，這下可累壞了在后面窮追不舍的老虎，就這樣，小袋鼠一溜煙兒地鉆進了叢林中，脫險了。 從此以后，小袋鼠成了森林里的“小英雄”，交了許多朋友，和他們一起快樂地生活，玩耍。 森林之歌 在那茂密而又神秘的森林里，樹木大叔和動物小朋友們正譜寫著一首首動聽的樂曲。不信？那就跟我一起走進那神秘的森林，去聽聽那美妙的音樂，是那么的悠揚悅耳。 走進森林，小朋友們就用不同的方式來歡迎我。小兔呼喚著我的名字，它邀請我與它一起品嘗剛剛烤好的香噴噴的蘑菇餅干；露珠與我交換眼神；森林里的每一棵樹都是我的朋友，它們為我送來無邊的青翠。其它的動物朋友們正在演練大合唱，百靈鳥是尖尖的女高音，知了是雄渾的男低音，蟋蟀是高亢的男高音，蜜蜂則是它們的指揮員——“嗡嗡嗡翁，嗡嗡嗡翁”。這歡快的旋律時高時低，我閉上眼睛，用心去感受它的美妙。音樂激揚時氣勢磅礴，我好像看到早晨火紅的太陽從地平線上冉冉升起，將陽光灑向大地的情景；婉轉時悠揚輕柔，我仿佛看到那如水的月光灑落在幽靜森林里的情景。我似乎也變成了大合唱中的一員，情不自禁地跟著它們一起忘我地歌唱。唱著唱著，就在我唱得如癡如醉的時候，歌聲卻戛然而止。森林里一下又變得寂靜了，一切都那么整齊，就像早已經安排好了一樣。 我一邊向它們致謝，一邊繼續往森林深處走去。 一路上，調皮的風兒在我的耳邊“呼——呼——”地跟我說悄悄話，它把落葉刮下來。那些飄在空中的落葉好似一個個小精靈，在我的身邊翩翩起舞，一會兒從我的頭上飄到肩膀上；一會又從我的肩膀飄到腳上。踩在腳下的落葉發出“沙沙”的聲音，仿佛是它們的伴奏，我看著它們在音樂中舞蹈著。就在落葉走向泥土的途中，我參加了它們這別有深意的儀式。 走到小溪邊，周圍非常寧靜，我清楚地聽見小溪奔跑的聲音，“咕嚕嚕，嘩啦啦”。小溪里的動物們用聲音跟我打招呼，我閉上眼，聆聽著。嗯——有小魚吐泡泡的聲音；有青蛙“呱呱”叫的聲音；有小蝦彈跳的聲音；有螃蟹走路的聲音；還有…… 不知不覺中我在森林里漫游了一個下午，直至夕陽親吻著西山的時候，鳥兒歸巢的叫聲才把我的心喚回來。我聽到了那奇妙的“森林之歌”，是多么的美妙啊！ 這里的一切賦予了森林無限的生機，賦予了森林快樂的音符。聽，它們日復一日，年復一年，合奏著這曲歡快、生動、活潑的森林之歌。 >>>更多美文：好文章

EE158VEG58VEFWE

大園小針刀中醫診所推薦名單推薦
桃園小針刀中醫診所口碑 》整脊會不會影響神經？廣仁堂中醫術前說明清楚八德小針刀中醫診所推薦網紅推薦 》小針刀療程會痛嗎？桃園廣仁堂中醫專業醫師解析平鎮小針刀中醫診所改善五十肩 》不動刀就能改善痠痛？桃園小針刀療程推薦