你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

高爾夫球肘做小針刀療效怎麼樣？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀對髖關節緊繃有效嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊處理電腦族坐姿駝背會痛嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀治療肩膀卡卡效果明顯嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多長短腳整脊能調回來嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。肌腱沾黏小針刀處理後多久會好？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀可以處理神經卡壓的問題嗎？

可愛的表妹 文/蔣乙葉 我有一個可愛的表妹，她長著一張胖乎乎的白里透紅的臉蛋，小小的眼睛一笑起來就變成了彎彎的月牙，能說會道的櫻桃小嘴一打開就像機關槍似地說個不停，只要有她在的地方就充滿了歡聲笑語。 今天表妹來我家做客，我和她比賽喝粥。“可不能輸給這個小魔女了。”我心想。計時開始，我一改往日小淑女的形象，捧起碗狼吞虎咽地吃起來，米粒粘在嘴巴上也顧不上去擦了。小表妹卻不慌不忙，在一旁看著我偷笑。眼看我的粥就要喝完了，小表妹端起粥碗，往我碗里一倒，舉著空碗，得意洋洋地大聲宣布：“我喝完了，第一名是我哦！”看著我碗里滿滿的一碗粥，我真是又好氣又好笑。爸爸媽媽在一旁看了，也直夸表妹是我們家的“開心果”呢！ 你喜歡我這個小表妹嗎？ 可愛的烏龜 文/施成希 我可喜歡我家養的那兩只烏龜了，那可是爸爸和媽媽在談戀愛時買的。它們長著芝麻大小的眼睛，胖胖的爪子上還長著尖尖的腳趾甲，身上穿著笨重的龜甲。 它們不但長得可愛，而且休息起來姿態怪異。每當它們休息時，它們會爬到另一只的背上，然后四腳一攤，美美地躺著，像是在享受空中飛翔的感覺。 我還喜歡與它們“玩耍”。有一次，我想看看烏龜是怎樣“翻跟斗”的，便把它的身體翻了過來。只見它先把4只腳伸出來，再使勁地前后擺動著，用自己的后爪用力頂住缸的底部，一搖一搖就翻身過來了。 烏龜還非常聰明呢！每當我們把龜食放在缸外時，它們就一直盯著那袋子看，要是把袋子舉起來，它們的小眼睛就跟著左右晃動。 我非常喜歡我家養的烏龜，因為它們給我帶來了無限的歡樂。 小寵物，真可愛！ 文/王孜衡 我家養了只寵物，那是一只可愛的小烏龜。 小烏龜全身是黑褐色的，背部微微隆起，上面有十三塊近似五邊形的花紋，像是穿了一件刀槍不入的盔甲，又像是一幅神秘的藏寶圖。它的頭經常靈活地伸縮著，一對珍珠似的小眼睛骨碌骨碌地轉動，好像在偵查周圍的“敵情”。兩個圓溜溜的黑色小鼻孔只有針孔那么大。短而有力的四只腳上，各有五個鋒利的指甲。屁股后面還甩著一條小尾巴，可愛極了！一有風吹草動，小烏龜就機靈地把頭、四肢和尾巴都縮進了它堅硬的“盔甲”中。 小烏龜住在一只漂亮的玻璃缸里。很多時候，它就安靜地呆在水中，四肢全都縮進龜殼里，眼睛緊緊地閉著，睡得可香了。睡醒了，它會把頭伸出水面，呼吸一下新鮮的空氣。有時，它又會舒展四肢，在水里悠閑地游來游去。 我經常逗小烏龜玩。把它放在陽臺上，一開始它嚇得縮成一團，趴在那兒一動也不動。過了一會兒，它的小腦袋慢慢探出來，觀察著四周的動靜，然后開始爬行了。我發現它爬行的速度沒有想象的那么慢，一不留神，竟然看不到它了。我著急了，四下尋找。哈，小烏龜躲在一排花盆后面，躺在葉子上面，正舒服地曬太陽呢！ 我喜愛這只活潑可愛的小烏龜！它給我們一家帶來了很多的樂趣，希望它伴隨我一起健康成長！ 可愛的小寶寶 文/繆佳晨 蔣叔叔家生了個小寶寶，才到這個世界二十幾天呢！爸爸和媽媽帶我去看她。一路上我一直在想這小寶寶長什么樣呢？ 到了蔣叔叔家，小不點正在媽媽的懷里吃奶呢。她貼在媽媽的胸前，吃了好久。吃飽了，心滿意足地睡著了。她的奶奶把她抱進了搖籃里。這時，我才看清楚她的小模樣：她大概有半米長。小臉粉嘟嘟的，像個紅蘋果。小小的鼻子，小小的嘴巴。兩只小手緊握著拳頭。她睡得好香呀，感覺像在做美夢一樣。我們在一旁說話一點也吵不醒她。 吃過午飯后，我又去看小寶寶了。她還沒醒，真能睡呀！我就坐在搖籃旁。過了一會兒，我發現寶寶的嘴巴在動了，好像吸奶的樣子。我把我的一個手指放到她小嘴下面。呀！她差點把我的手指給吸了進去。難道她以為我的手指是奶嘴嗎？我趕緊拿開了手指。慢慢地，她開始手舞足蹈，小腳把蓋在身上的小毛巾也踢掉了。媽媽告訴我小家伙一定是餓了，快要醒了。果然，過了一會兒，小家伙張開了眼睛，左看看右瞧瞧。她發現了我，就一直盯著我看，她一定在想，這個姐姐怎么沒見過呀？ 又過了會兒，小家伙的臉變紅了，一會兒咧開嘴要哭了。她的奶奶一看這情形，說一定是大便了，準備幫她換尿布。奶奶幫她洗好屁屁，剛把干凈尿布放上去，這家伙就又撒了一泡尿，大家看了都哈哈大笑！ 小寶寶可真可愛呀！ 可愛的小狗 文/章天一 我最喜歡的動物是小狗，因為我覺得小狗特別可愛，而我奶奶家就有一只小狗。 說起這只小狗的來歷還真有些與眾不同。有一天爺爺出去散步，看見它全身臟兮兮的，孤零零地在路邊流浪，而且有幾只大狗在欺負它。爺爺知道我喜歡小狗，于是就趕走了那些欺負它的大狗，把它帶了回來。我看見這只小狗高興極了，急忙給它洗了個澡，這只小狗好像很懂事，它知道我是在愛護它，非常聽話，無論我怎么擺弄它，它都不反抗。洗完澡給它擦干凈，一看，啊，它真是一個“帥小伙”！它的耳朵直直地豎在頭頂上，有點像小白兔了，它黑亮亮的眼睛骨碌碌亂轉，它的皮毛黑乎乎的，像披了一條黑色的綢緞，又黑又亮。它的肚子白乎乎的，像雪花一樣潔白。 爺爺把這只小狗安排和我們家的小貓住在一起，一開始我還擔心它們兩個會打起架來。可是后來我發現我的擔心完全是多余的。它倆一見如故，儼然是一對好朋友，它們一起睡覺，一起玩耍。后來這只小狗受小貓的影響，非常喜歡吃魚，如果一頓飯里沒有魚，它就吃不下飯。它們居然連睡覺也抱在一起。我從來沒有見過貓和狗的感情如此深厚的。 這只可愛的小狗，給我家帶來了不少快樂，我喜歡它！ 可愛的小狗 文/陳文杰 我家養了一只小狗，它的名字叫：小超人。 小超人全身黑白相間，四肢短而粗，一對三角形的耳朵，眼睛烏黑烏黑的。它的鼻子特別靈，只要媽媽一買肉，它總是第一個知道。 小超人最愛吃肉骨頭了，它餓的時候就會圍著我轉，一邊轉還一邊用頭蹭我的腿。有時還會咬我的褲子，好像在說：“小主人，快給我吃的吧！我快餓死了。”一次，我正在吃肉骨頭，小超人見有東西吃，便撲了上來。我見它如此嘴饞，心想：呵呵，來逗逗你。于是我趕緊夾起一塊骨頭在它面前搖來晃去。小超人一見是最愛的骨頭，就往上一蹦，我立刻把肉骨頭向上一提，它撲了個空，這下，本來就餓得發慌的它，現在更是餓急了，只見它使出九牛二虎之力縱身一躍，肉骨頭終于被搶到了。它一搶到就連忙叼起它的“戰利品”飛快地跑到角落里津津有味地吃起來，看著它那可愛的樣子，我一下子就笑了出來。 小超人睡覺的時候也很有意思。只見它把后腿一伸，頭一趴，便開始了它的“夢想之旅”了！它睡覺的時候還會“嗯、嗯”地發出聲音，好像夢里也在吃肉骨頭呢！ 小超人，我真是太喜歡你了！ 可愛的同學 文/盧奕 我的同學劉思成，今年十歲了，讀小學四年級。他有個大大的腦袋兒，小眼睛總是笑得瞇成一條線，他胖乎乎的，頂著個圓鼓鼓的大肚子，上體育課的時候老師總是開玩笑地說，“劉思成，你該減肥啦！”劉思成就傻呵呵地笑，同學們也都笑了。 劉思成很愛搞笑書。有時看到超好笑的地方，就會大笑個不停，甚至有時上課鈴都響了，他還在聚精會神地看著。他還喜歡玩電腦、打乒乓球、畫機器人…… 劉思成是不是很可愛？最后，告訴你一個小秘密，劉思成的口頭禪是：我不知道，我不知道。 可愛的小熊 文/高許陽 我有很多玩具，漂亮的芭比娃娃、酷酷的吉普車、溫柔的橡皮小鴨……它們都是我的朋友，帶給我無窮的樂趣。要說這其中最好的朋友，當然是可愛的小熊啦！ 小熊的身子是雪白雪白的，穿著粉紅的衣裳。你看！它的眼睛水靈靈的，鼻子很大，耳朵卻分外小巧玲瓏，多么惹人喜愛呀！在我心中，小熊就是一個愛跳舞的女孩，在童話的世界里翩翩起舞。 小熊是我最親密的朋友，每天我都抱著她溫暖的身子入眠。她可善解人意啦！每當我遇到難題時，她總會用溫柔的眼光看著我，好像在說：“小主人，不要著急。靜下心來，慢慢想，就會想出來了。”考試考砸了，小熊的眼神就會變得柔和，好像在安慰我：“小主人，不要灰心。‘失敗是成功之母’，要吸取教訓，好好努力呀！”今天，我的功課又得了“優秀”，你看，小熊的目光中透出了驚喜，她在夸我哪：“小主人，你是最棒的！” 啊，可愛的小熊，你永遠是我的好朋友！ 可愛的蘋果 文/王統睿 提起蘋果，大家一定都很熟悉吧！沒有錯，我就是活潑可愛的蘋果娃娃！今天就由我來向大家介紹一下我們蘋果吧！ 我們蘋果的顏色沒有橘子那么燦爛，也不像葡萄那么濃郁，我們的顏色很淡，有的是淡淡的粉色，像小姑娘害羞的臉龐；有的是淡淡的綠色，像一個個綠色的小燈籠；我們都胖胖圓圓的，就像一個小皮球一樣，但是我們摸上去很光滑。 雖然我們的樣子不出色，可是我們的果肉又香又甜又脆。瞧，只要我們脫下外衣，就能露出嫩嫩的果肉，白里帶點黃，芳香撲鼻，真讓人垂涎欲滴呀！忍不住咬我一口，脆脆的，甜甜的，涼涼的，香香的，回味無窮呀！真的，只要你嘗上一口呀，一定會情不自禁愛上我們的！ 我們蘋果的營養價值是很高的呢。人們常說：“一天一個蘋果，醫生遠離我。”我身體內富含碳水化合物、維生素和微量元素，能消除便秘，清理腸胃等，中醫認為蘋果性平、有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。其實我們蘋果對每個人的身體健康都是有好處的。 怎么樣，聽了我的介紹，你有沒有開始喜歡我了呀？ 可愛的小白兔 文/李笑妍 小白兔真可愛，長了一對靈活的長耳朵，圓溜溜的紅眼睛，嘴巴小小卻為三瓣，身披毛絨絨的白衣裳。 有一天，小白兔在草叢中玩，忽然看見了一個又大又圓的蘿卜，它穿了件紅衣服，還戴著一頂綠色的帽子，嘻嘻，好漂亮啊！看著這漂亮的蘿卜，小白兔迫不及待地咬了一口，“哇，真脆，真甜，真好吃！”瞧，小白兔吃東西真有趣，它總會露出兩顆白白的大門牙。 小白兔是我最喜歡的小動物。你喜歡嗎？ 可愛的小花鴨 文/趙玉潔 外婆家養了一群可愛的小花鴨。圓滾滾的身子，全身毛絨絨的。圓圓的小腦袋上嵌著一雙如黑珍珠般閃耀的小眼睛。扁扁的小嘴巴，是漂亮的橘黃色，只要一走過，它就會向你“嘎嘎嘎”地問好，可愛極了！ 這天，我帶小花鴨們去游泳，它們大搖大擺地跟著來到小池塘邊。一見到水，它們立刻激動起來，“撲通”“撲通”一只接著一只跳了下去，排成了一列長長的隊伍沿著池邊游了幾圈，高興得都“嘎嘎”直叫，像一個個頑皮的孩子正在嬉戲玩耍。慢慢地，它們不滿足沿著池邊玩耍，一只膽大的小鴨子“啪啦啪啦”地朝池塘中間游去。漸漸地，一只只小鴨子都涌過去了，這里的天地更廣闊啦！小鴨子們玩得不亦樂乎。 到了中午，我的肚子餓得“咕咕”直叫，好想馬上回家，可它們正玩得樂不思蜀，怎么也叫不回來。后來，在我的再三引誘下，終于它們哼著小曲和我一起回家了。 一到家中，外公拿著食物走來，它們打開了小翅膀沖了上去，吃得津津有味，活像餓了好幾天似的。 小花鴨可愛吧，你也養一只吧！相信它也會給你帶來快樂的。 可愛的龜兄弟 文/周婧宜 我在家養了兩只可愛的烏龜，它們一只大一只小，大的叫歡歡，小的叫樂樂，歡歡的背上有很多清晰整齊的斑點，可樂樂的背上像芝麻糕那樣，還看不清形狀。但它們都長著綠寶石似的眼睛，厚厚的眼皮，一張愛吃肉的大嘴巴，脖子就像彈簧一樣伸縮自如…… 我每天都給它們喂食，它們在吃食時更是可愛，只要一有肉條投進它們的領地，它們先是立馬警覺起來，左瞧瞧，右看看，見周圍沒啥動靜，兩個家伙就不約而同地撲向它們的美食，你拉我扯。終于，“嘶”的一聲，肉被分成了兩半，不幸的是，它們用力過猛，摔了個四腳朝天，兄弟倆真是心有靈犀啊！接著兩人想盡辦法爬起來，瞧：歡歡后腿用力一蹬，不一會就翻過身來，走向美食，“吧嗒吧嗒”地享用起美食來。這下樂樂看了可有些著急了，它也學著歡歡的樣子，用盡力氣猛蹬腿，可效果并不那么理想，它急得眼淚都快流下來了，真可憐啊…… 我在一旁不忍再看樂樂那么痛苦，就伸手幫了它一把。哈哈，這下它可開心了，加快步伐也撲向了美食，它還時不時地抬頭看看我，仿佛在說：“謝謝主人”。 這就是我家可愛的龜兄弟，我很喜歡它們，你喜歡嗎？ >>>更多美文：好文章

春天走路最容易被感動。當一個新的蓓蕾出現的時候，它會打動我心中柔軟的情感。四季輪回，春去春來，葉落四季重生。在年輪中，我們變老了。 有些放不下的東西，總是卡在歲月的枝頭。懊惱、失望、挫折等各種情緒滋生在這種放不下的情緒中。如果你學會放下自己，你可能會有更好的生活。 用別人的錯誤懲罰自己是最不明智的選擇。每個人都是獨立的個體，沿途有很多風景。站在別人的陰影里會限制自己的視線。 接受并包容自己的不完美，沒有人是完美的，沒有人生沒有缺陷。正是因為各種不完美，我們學會了不斷修正自己。正是因為生活中的很多缺點，我們才有機會品嘗到各種味道。 得不到，及時放手。有好的感覺，也有不好的感覺。好的感情可以互相成就，壞的感情會毀了未來。好的感情是珍惜的。不好的感情，及時放下。太多人因為不甘心而執著于過去，時間在抱怨和消極中流失。后來，他們既不能保留失去的，也不能爭取新的生活。 失敗并不可怕。可怕的是你始終無法從失敗中走出來。人活在世上，誰沒有經歷過幾次失敗？那些從失敗中爬起來，尋找新機會的人，是值得尊敬的。我呆在摔倒的地方，每天舔著小疼，忘記抬頭看太陽剛剛好，星星亮亮的，月亮亮亮的。 放下自己的缺點，給自己足夠的自信。記得有一次被安排在人多的地方演講，總是擔心自己講不好，就去問老師。老師說:“沒事，不好就不能壞嗎？”是的，沒什么可怕的。最糟糕的大概就是失敗了。失敗值得再一次學習的機會。放下自己，不追求完美。凡事都有有利的一面。 有人在朋友圈寫了一句話:凡事都有出路。也就是“放手”。音樂是一首《忘掉愛恨情仇》。對于那些你控制不了的事情，就隨它去吧。至于你留不住的情感，就隨它去吧。 留些時間做其他事情。留一點心情愛自己。當我們學會放下自己的時候，你會發現，生活并沒有那么艱難，每天的天空都那么高，春天的鳥鳴聲清脆。 不要糾纏自己，總要學會用愛來對待自己。一個愛自己的人，他的生活不會太差。經歷了更多的風雨，有了強大的自信，才會走過去。原諒傷害，接受失敗，包容一切不完美和失望，讓自己去重新開始。 春天的新芽正在出現，冬天的枯萎已經被遺忘。如果你放下那些不愉快的事情，勇敢的向前走，你會看到更多的新想法在等著你。 當你學會接受和原諒一切，學會放下自己，生活中剩下的就會遇到美好。

曉夢猶寒春漸暖，陌上花開已過半，深深庭院，看一樹青藤兀自纏繞，酸甜苦辣、愛恨癡嗔都在其中鑲嵌。 纏繞纏繞，盤旋盤旋，問一問青藤，這一生是在徘徊中原地纏繞還是在曲折迂回中盤旋向前？ 人生路漫，每一次的選擇都會讓人在矛盾、糾結中來回輾轉，誰也無法幫誰走誰的路，每一步都只能靠自己蹣跚向前。靜靜的祈禱，坎坷人生，不求事事如意，只愿每一次的抉擇都能無愧于心。 早有嫩芽暗恨生，不見海棠含笑開。獨自站在春天的路口翹首以盼，看一樹的花開得如癡如醉。 花常開，而人卻不常聚。流光歲歲，世事無常，再回首已是滄桑的模樣，故人難見，白發佳人春已老，相思難掩又能對誰言，一樹的花，風一吹埋葬了所有的想念，笑君不似鵝黃柳，春去春來總依舊。 春水悠悠無計相留，不愁不愁；一段殘曲難續，滿眼花紅，不嗅不嗅。 如果可以，讓往事都隨風，讓我們在行云流水的詩行里行走，讓那一抹柔情悄然綻放，你的一個笑聲叫醒了所有沉睡的精靈，萬物都為你蘇醒。看，梨花開了！ 街道旁的月季隔了一個星期再見已是綠意盎然，那些連翹和迎春花黃燦燦的很是惹眼，這就是我這里的春天，桃紅柳綠中香滿小園。 不知你的小城是否也有桃花初綻，你是否會把所有的思念風干藏在一個個小小的花蕾里，等它開得夭夭，那時，把它贈我可好，讓我在四季的輪回里也有物可以心心念。 多想做一只乖巧的鳥兒，輕輕的落在你的窗前，在你醒來的每一個清晨都能為你唱一首動聽的歌曲，讓你的每一天都是從快樂開始，以晚安結束。 如果這一場相遇是夢，那么此生不要讓我再醒；如果這一生分別是注定，讓我們各自守著那一樹淡淡的梨花奔赴自己的宿命。 世間萬物在歲月的流逝里一遍又一遍的輪回著，給人驚奇、讓人嘆息，靜靜的安之一隅，托腮凝思，枝頭新芽年年綠。 喜歡春天，喜歡它的暖，它的綠，它的紅，它的黃，春天是一個五彩繽紛的世界。 本來一個人的路走得已經很是寂寥，但當遇到春天后莫名的就少了些許孤單，它讓人情不自禁的打開心扉，透過縫隙讓暖風、彩蝶、花香一一進來，于是有了光有了力量，然后一個人就傻傻的在那樂了。 “春風落雪桃花字，溪水流弦天籟音。”一句詩便把我們帶到一個草木蒼翠，溪水落花的世界，干凈而純粹，愿我們也都能有光有力量，通透而善良。 如果可以，我想半掩詩書淺睡在春風吹過的樹下，于梨花落雪的庭院小榭聽香，微醉。 等一夜春風來，化作片片梨花，輕輕的落在你的枕邊，芬芳你的夢境。

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