肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
哪種站立歪斜狀況適合整脊處理？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？坐骨神經痛做小針刀會不會痛？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。小針刀對神經壓迫型手麻腳麻有改善嗎？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。做整脊可以緩解辦公室久坐痠痛嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。整脊能改善骨盆歪斜導致的產後不適嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。小針刀治療脊椎側彎有效果嗎？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀對膝蓋痛有效嗎？有年齡限制嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。整脊適合肩頸痠痛的人嗎？
近兩年，你聽說的貴州平塘，也許是來自這口巨大的銀白色的鍋。這并不是一口普通的鍋，她被譽為“中國天眼”。 平塘天眼景區坐落在貴州省平塘縣城西南部50公里處的克度鎮境內。2021年的7月26日，一家老小驅車前往游覽。一下車，根據相關規定：凡進入大射電觀景臺的人員均不能攜帶手機、數碼相機、智能手環、對講機等電子設備，所以，安檢人員把我們隨身攜帶的違禁物品搜的精光。為保證FAST安全運轉、精準接收射電波信號以及減少人流密集對望遠鏡的干擾，每天景區接待游客限量2000人。 據展館資料介紹，從構想到2016年9月落成，她走過了23年的漫長歲月。坐落在喀斯特洼地中的FAST，面積達25萬平方米，相當于30個標準足球場。你一定會問，她的用途是什么？她可以接收137億光年的無限電波信號，可以聆聽來自太空、甚至宇宙邊緣的聲音，可用于民用、軍用、國防科研等。為了防止無線電波對于望遠鏡觀測的干擾，望遠鏡5公里核心區為“靜默區”，所有移動信號都會被屏蔽，游客進入大射電觀景臺前需在游客服務中心寄存手機、數碼相機等一切電子產品，并經過兩次安檢。比乘坐飛機過安檢還嚴格。 過了安檢口，集中乘大巴前往平塘深山里的“天眼”實地，約30分鐘的車程，下車后，可以在游覽服務中心租借膠卷相機，徒步沿著數十級游覽樓梯向山頂攀爬。體力好的約20分鐘時辰，登上山頂搭建的觀光平臺上。來到了這口巨大鍋的山頂上面，這口巨大銀白色的鍋立馬展現在你的眼前。不用你精曉天文，這口神秘的鍋就會使你震憾。 蒼穹之眼，直徑有500米，是世界上單口徑射電望遠鏡！世界單口徑、最靈敏的望遠鏡，比德國波恩100米望遠鏡靈敏度高10倍，比美國阿雷西博350米望遠鏡綜合性高10倍。500米口徑球面射電望遠鏡，是具有我國自主知識產權、世界上單口徑、最靈敏的射電望遠鏡，將在未來20-30年保持世界龍頭地位。 中科院國家天文臺研究員，“天眼”射電望遠鏡的總工程師，兼首席科學家，南仁東為了天眼，為了找到最適合建500米口徑望遠鏡的位置，他不得不“扛起鋤頭、拿起鏟子”，帶著300多幅衛星遙感圖，在祖國西南的一座座大山里沖鋒！搭上了南老整整22年的人生。 這只面向蒼穹的天眼，在那里靜靜地睜開慧眼，向著太空，捕捉莽莽宇宙天際發來的信息。 中國射電望遠鏡FAST建成引發了全球關注，隨著FAST建成，5公里外一座天文科普小鎮也孕育而生。建于小鎮中心區的天文科技文化園很值得一去。當你走進這座小鎮，會發現隨處都可以見到有關天文的元素，從路燈到建筑，無不顯示出一種科技感。旁邊的球幕飛行影院——深空之眼也是要去體驗一番的。深空之眼是當前國內最新型的動感球幕飛行影院，帶給你360°的極限飛行模擬體驗。置身其中，隨著座椅的擺晃，你可身臨其境感受到前所未有的刺激和快樂，當然了，如果你的心臟不好或者恐高，還是建議你不要去體驗了。 回來的路上，突然想起著名作家梁曉聲說：“平塘是迷人的，它是我愿意再去一次的地方。”可我覺得，天眼就像“天眼之父”南仁東所說的那樣 “美麗的宇宙太空以它的神秘和絢麗，召喚我們踏過平庸，進入它無垠的廣袤。” 天眼，你就像通天摘月的天梯，默默的架在平塘的山坳間，向我們傳達著宇宙向地球發來的信息。 2021/8/1于昆明 >>>更多美文：原創散文
有部電影中關于“幸福”的定義是：“幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微笑的生活愿望能夠實現。想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。” 人生，從來是一個從繁蕪到簡單的過程。曾經，我們追求轟轟烈烈，想要鮮衣怒馬看盡長安花；后來，我們渴望平平淡淡，只求歲月靜好珍惜每一天。而“歲月靜好”的人生，無非是：有人懂，有事做，有所期待。 有人懂，不孤獨。馬爾克斯在《百年孤獨》中寫道：“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，到最后的最后，孤獨猶如影子一樣存在于生命一隅。” 孤獨，是生命永恒的課題，而抵御孤獨的“捷徑”，就是找一個懂你的人。 如果有人懂，一切都有落點：當他問“晚餐吃什么？”，你答“隨便”，卻吃到念了好久的那道菜；當你說“大海很美”，他明白你愛的，是遼闊、悠遠、深邃的事物；當你淚如雨下，或笑靨如花，他都知曉，這其中有怎樣的起承轉合；你們雖然久別于江湖，卻始終熟稔如朝暮…… 但如果和不懂你的人在一起，就算愛意浩瀚、旦夕相對，也是枉然和悲哀，因為喜好不被了解、情緒不被呼應、心情不被體恤。當然，有人懂得，是一件很難的事情，一旦遇到，就是畢生之幸。 懂得，那是心靈的相契、靈魂的共舞，令兩個不同的個體，宛如雙生。 沒人懂，即便錦衣玉食、萬人擁戴，也還是終生流浪；有人懂，就算生如螻蟻、弱如微塵，也終歸有處可棲。 古語有云：“人生太閑，則別念竊生；太忙，則真性不見。” 人生在世，太忙太勞累，固然叫人疲于應付；但如果太閑太安逸，也必定毫無樂趣可言。因此，找點事做，讓自己恰到好處地忙起來，就是不虛度。 人們常常說，太閑的人生，是一場災難。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”那些找事做、不虛度光陰的人，就是不負韶華、不誤自己的人。 正如海子在詩中寫：“你來人間一趟，你要看看太陽，和你的心上人一起走在街上。”我們來這世間一趟，一定要忙一點，做點事，別活得百無聊賴、寂寞空虛。 做人，也要有所期待。有了期待，就有了座右銘、指南針，不再徘徊。 在網上看過一個故事。苦孩子出身的小伙子，因為沒錢交學費，高中讀到一半只好輟學。輟學后，他到城市里打工，每天起早貪黑，忙得不可開交。但奇怪的是，即便再怎么忙，每到周末，他都會留出半天時間，鉆到附近的大學里；從學校出來后，他又總是叨念一句話：“這些孩子的樣子真好看，一看就是讀過書的。” 其實，他不是去玩耍，而是去“瞻仰”，因為那個地方，是他十載寒窗追夢的“目的地”。后來，小伙子自學考雅思，還拿到了外國一所大學的錄取通知書。 人活著，總要有所敬畏，也總要保持一份期待。沒有敬畏的人，你讓他從事建筑工作，他會以“干苦力的”來定義自己，造出來的房子不是危房，就是不成型的半拉子；懷著期待的人，內心有光、眼里有亮，他認為自己是“幸福生活的締造者”，把每一棟房子，建造得結實又美觀。 有人說：“每個人的生命都相似，只是點綴在生命里的希望和夢想使它們有所差異。”常懷希望，永遠期待，你的人生自然會大放異彩。 叔本華說：“人生實苦。” 作為自己的人生編劇，如果能自渡，就擁有了最好的幸福： 有人懂得，心有歸宿不孤獨；有事可做，珍惜時光不虛度；有所期待，懷抱信仰不徘徊。 >>>更多美文：人生感悟
高質量文案句子霸氣 一、我們對年齡的恐懼，其實并不在于年齡增長所帶來的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長，爸媽在變老，而我們仍然一無所得。 二、人性這種東西，不可言，不可研，不可驗。 三、人往往都是口是心非。一句“我沒事”，只是假裝在強勢；一句“我很好”，其實心情很不好。雖然謊言是善意，但你的心，一直下著雨。 四、不要怕人說自己幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。“成熟”是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。 五、不要眼眶一紅，就覺得人間不值得。所有人都在努力，又不是只有你滿腹委屈。 六、不要過分在意一些人，過分在乎一些事，順其自然，以最佳的心態面對。每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，因為是玫瑰。 七、生命中有許多你不想做卻不能不做的事，這就是責任；生命中有許多你想做卻不能做的事，這就是命運。 八、你的假裝努力，欺騙的只有你自己。永遠不要用戰術上的勤奮，來掩飾戰略上的懶惰。 九、別因為別人說了你想聽的話，就相信他們；也別因為別人說了你不想聽的話，就記恨他們。有時，好聽的話不一定是真話，不想聽的話未必就是壞話。 十、所有成就背后，都是苦行僧般的自律，自律的人，才值得更強大的人生。 十一、當你的能力還駕馭不了你的目標，那你就沉下心來歷練；當你的才華還撐不起你的夢想，那就靜下心來讀書。 十二、生活總是這樣磕磕絆絆，有喜有悲，所以你要保持一顆平常心，戒驕戒躁。若成功，則不忘努力，懂得珍惜；若失敗，則當是磨礪，增加經驗。除了生死，都是小事，別為難自己。 十三、挫折歷經的太少，才會為雞毛蒜皮煩惱。現在讓你轉輾難眠的所謂的煩惱，或許遠沒你想象的那么大不了。 十四、無論你多么努力地讓自己做到完美，始終會有一群人在背地里指著你的背影比比劃劃。你不需要跟誰對罵或者抽誰一嘴巴，他們未必是壞人，只是看不懂你的活法。——暖小團 十五、你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學會接受命運的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。 十六、喝酒喝到哭，不是喝多了，而是委屈了；抽煙抽到苦，不是犯癮了，而是發愁了；睡到睡不醒，不是人懶了，而是真的累了。 十七、當我們拿花送給別人的時候，首先聞到花香的是自己；當我們抓起泥巴拋向別人的時候，首先弄臟的也是自己的手。 十八、人生不要被過去控制，決定你前行的，是當下；人生不要被別人控制，決定你命運的，是自己；人生不要被金錢控制，決定你幸福的，是知足；人生不要被仇恨控制，決定你快樂的，是寬恕；人生不要被表象控制，決定你成熟的，是看破。 十九、不要總是埋怨別人對你不好。之所以總有人欺負你，其實是因為你好欺負，是你本身的軟弱無能送給了別人欺負你的無限可能。 二十、挫折會來，也會過去，跌倒了再爬起，失敗了再努力，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬于自己的幸福。 高質量的人生文案句子 一、下雨了，才知道誰會給你送傘；遇事了，才知道誰對你是真心。有的人，只會錦上添花，不會雪中送炭；有的人，只會火上澆油，不會坦誠相待。 二、人生很多事，就像智齒。最佳的解決方式，是拔掉。而不是，忍受。 三、親愛的自己，好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢，不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠，既然活著，就好好活著，每分每秒都要為自己，為愛自己的人活著，活著比什么都好！ 四、沒有你所謂的“歲月靜好”，生活從來都不容易，當你感覺挺容易的時候，一定是有人在替你承擔屬于你的那份不容易。 五、別刻意放大自己的傷痛，別故意夸張自己的情緒，一切都沒你矯情得那么糟，一切都會與你重歸于好。 六、不要再去抱怨生活如何刁難，也不要再去嗔恨人生如何坎坷。吃得苦中苦，方為人上人。時間久了自然苦盡甘來，而這份難能可貴的甘甜，只有能理解生活，才能享受生活賜予的這份厚重。 七、人生很長，以后你還會遇見許多無能為力的事，把眼光放長一點，慢慢的你會發現這些沒什么大不了的，該遇見的遇見，該放棄的放棄。 八、做人的四個準則：生活中不刻意偽裝，愛情里不過度依靠，聆聽時不著急辯解，說話時不有意冒犯。 九、生活在這個世界上沒有一個人是沒有痛苦的，也許，你期待的總不能如愿，你渴望的總是不能實現。但其實，人生就是一個圓缺的過程，起起伏伏，坎坎坷坷，缺了要自信，圓了要清醒。 十、能力不在臉上，本事不在嘴上。要踏踏實實做實事，生活不會因為某個節點而變得與眾不同，未來的幸運都是過往努力的積攢！ 十一、真正想送你東西的人，不會問你要不要，有人問你要不要的時候，最好拒絕。 十二、人到了一定年齡，必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。必須擁有四樣東西：揚在臉上的自信，長在心里的善良，融進血液里的骨氣，刻在生命里的堅強。 十三、做什么事都要從自身找原因，不要老是茍求別人。鞋子臟了，主要是你走的路不干凈。 十四、任何事情到最后都是好的，如果不好，那是沒到最后。很多時候，我們與幸運擦肩、與成功失之交臂，不是因為我們不夠努力，而是因為我們不夠堅持。 十五、為什么電視劇要叫電視劇，就是因為太不實際，高富帥能看上灰姑娘，那美女嫁誰？哪有那么多有錢的！沒有人有義務透過你丑陋的外表去鉆研你的內心，這是事實，所以你必須努力。 十六、我們要學會接受，接受意外，接受變節，接受努力了卻得不到回報，接受世界的殘忍和人性的殘缺，但是，接受卻不妥協。 十七、人生不要被安逸所控制，決定你成功的，是奮斗；人生不要被過去所控制，決定你前行的，是未來；人生不要被別人所控制，決定你命運的，是自己。 十八、你覺得相貌美丑無所謂，是因為你已經有了一張好看的臉；你覺得有沒有錢無所謂，是因為你家庭富裕；你覺得胖瘦無所謂，是因為你身材很好；你覺得年級倒數無所謂，是因為你學習不差；人不就是這樣嗎，你所不在乎的，其實都是你已經擁有的。 十九、你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能預知明天，但可以把握今天。 二十、年輕的時候，總想著改變自己去討好別人，從別人那里尋找存在感。慢慢長大后才明白，只有做自己的時候，才是最可愛最舒服，也才是最值得被愛的。 經典高質量的人生感悟文案句子 一、艱苦的生活需要希望，鮮活的生命需要愛情，數不完的日子和數不完的心事，都要訴說。——史鐵生 二、二十歲的時候，我們都以為自己是太陽，能永遠發光發熱。三十歲了以后，你得學著把光收攏回來，回到心里，照亮你自己。 三、其實很多事情不必非得追求一個答案，你回頭看，那些事，就是答案。 四、一個男人拼命掙錢卻不注意健康，等于是在給另一個男人打工！一個女人拼命省錢卻不注意修養，是在給另一個女人騰地方。 五、有人隨心所欲地活著，生命即是束縛。但我們卻可以經由努力與取舍，讓生活盡可能接近你想象中的模樣。——陶立夏《練習一個人》 六、不要以自己的眼光和認知，去評論一個人，判斷一件事的對錯。不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。 七、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起來的人！我們每個人都有一個自我，我們每個人都需要沉淀，我們每個人也都處在一個環境之中。 八、人生有太多的無奈，是我們不愿意經歷的，但卻不得不體會；而我們能做的，就是學會適應一切。 九、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。 十、人就是靠著不斷的遺忘，才比較容易活得下去。一念之差，心的格局便不一樣，可以大如宇宙，也可以細如微塵。 十一、只要一家人在一起，平安健康，無病無災，就是最大的福分了。 十二、有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什么，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。 十三、幸福人生的三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。 十四、禮貌和教養，不只是干癟單薄的客套，還有推己及人的周到和體諒，這考驗的不止是情商，還有你的善良。 十五、行動是打敗焦慮的最好辦法，當你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事做好；當你不知道怎么開始時，就把離你最近的事情做好。 十六、與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有的感覺。有些人即使在認識數年之后都是陌生的，彼此之間總似有一種隔膜，仿佛盛開在彼岸的花朵，遙遙相對，不可觸及。而有些人在出場的一瞬間就是靠近的，仿佛散失之后再次辨認。 十七、人之所以傷心，是因為看得不夠遠。——林語堂 十八、日久見人心，走得慢一點，時間會教你看清每一張臉，深情不及久伴，厚愛無需多言，留到最后的才是最好的。 >>>更多美文：好文案
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