你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

小針刀能不能改善胸悶背痛的情況？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始小針刀適合誰？什麼癥狀最推薦施作？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。坐骨神經痛做小針刀會不會痛？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀對肌肉不平衡有幫助嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀可以處理背部僵硬的問題嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。整脊可以改善骨架不正嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！整脊能改善骨盆歪斜導致的產後不適嗎？

我喜歡安靜的情節 比如門縫里細小的纖塵 還有午后的蟬鳴 以及枕邊人輕輕的呼吸 時光輕輕的 任大麗菊長出濃艷的色彩 在你翻動身軀時 一只鳥正從窗邊飛過 而躲在陰影里的那句詩 有紅肥綠瘦一簾煙雨 衣袖間 依然是唐宋那縷揮散不盡的墨香 >>>更多美文：自創現代詩

成長 文/王莎莎 該從什么地方說起，這不長不短的三年。歲月流年把人拋，紅了櫻桃綠了芭蕉，再回首曾經的夢和誰述說？相聚伴著分離，天下哪有不散的筵席，哪怕這離別來的總是這么的不由自主。其實我還想陪你們走走，像Eason歌詞里唱的一樣。我對你們還有不少話、再等等，等我再說說…… 當我選擇寫這篇文稿的時候，這心情真的不能用語言來形容；忘不了那些鋪天蓋地的卷子、忘不了那些哭泣與爭吵、更忘不了那些歡聲笑語。我的12班，我的三年高中！這些畫面、這些時光，我不能言語，誰說過一句：“有一種聲音，很輕，很輕，輕得使你不知道它已離去。”是呀！它就這么悄無聲息鐫刻在滾滾風塵里，我想這些記憶是離不開我的，它們早已成了我生命的一部分，能想象沒有了它們我并不完整。 高一是熱情，不管任何表達都是那么輕率直白好像說出的一定能兌現，總有用不完的激情。幾個人吵鬧、插科打諢、天南海北，永遠有聊不完的話和做不完的題。這是好多的經歷凝化成的記憶節點在任性逆流，如歌、如雨、如九天星月，正是它們刷新著我們的成長，換得了想起時地會心一笑。 很多時候覺得自己喜歡漂泊，應該活躍于高山往返在雪域，在歌聲里捕捉燦爛艷陽；追逐草原的斑馬、同野牛角力，沉潛于夕陽跳躍于晨光，多好的日子；可現實是活躍寢室往返在教室，鋪天蓋地的卷子、時日無多的壓力，想想還挺慘。即使如此疲憊有時還是會陷入莫名的情緒，獨自同心中的苦悶對峙。我也喜歡靜靜的沉默，坐在教室忘了高考，忘了那個輕紗搖曳的夢。這生活，輕薄了多少夢，總是浮光掠影。試問心里流浪著多少事，是否隨風我不明了，像他說的剪不斷理還亂，像她的才下眉頭又上心頭，也許會看透吧！盡管困惑，但這段路程無疑是精彩的，無法代替的。 當然，這高中還不得不提一個人，他是老郭，我高中的引路人！他那篤定自信的語言總能讓我相信，相信每顆蒲公英落地扎根的背后都有一個漂泊成長的故事。我得感謝這三年，更得感謝這三年陪我們的老郭。 其實說到底，這樣的你追我趕沖鋒陷陣，不外乎是為了一場無悔的青春、了無遺憾的年華，我想如果不是高三這一遭多少人無法做到這樣努力成長。看著還有7天的時間，我又選擇忘了，丟下了那些不停歇的欲望與思索，現在只剩下感激，感激著我最寶貴的歲月、感激珍貴的你們、感激這一千多個日夜積淀的酸甜苦辣、感激我的努力與成長，是這些美好的記憶讓我知道當一個人懂得真正成長的時候，不論他多么平凡、力量多么渺小，他都不再卑賤！ 成長中的枷鎖 文/陌上洛桑 樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。——題記 “養兒防老”這是大多人最初養育孩子的目的。于是在偏僻的農村，以種植土地為生的人們，就把生孩子作為增加勞動力的一種方式，且深諳此理，代代相傳。 “孩子是愛情的結晶”這是生活在繁華都市里的人升華了養育孩子的結論。他們用著所謂科學的方式與方法把自認為最好的理論帶給孩子。“去最好的學校上學”“用最好的食物喂養孩子”“報最貴的輔導班提升孩子的成績”這是他們背負的目標。 于是，養育孩子的父母帶上了很大的目的性。這句一開始單純的目標：“希望他們健康、快樂的成長”，隨著生活的欲望溝壑加深，變成了：“他們要成績第一、要負責把我養老送終、要完成我年輕時未能達成的目標、要光宗耀祖長我臉面……” 就這樣，孩子的成長之路變得不那么簡單、順暢，一路上有太多注視的眼光，還有時時響在耳邊的嘮叨與教誨。 剛出生后的幾個月，父母便會拿他們與臨近月份的孩子比成長速度。入學后，父母會比較孩子的學習成績、輔導班的質量。畢業后，父母會對比其他孩子的工作狀況、收入水平。結婚時，父母自然地比較起雙方家庭的生活水平。隨著衰老的降臨，父母開始對比孩子們回家探望時所帶的禮物，比貴重與多少以此來驗證孩子的孝心程度。 就是這樣的對比，給孩子帶上了牢固的枷鎖，每一日，每一月，每一年都在敲打著成長中的他們，愈演愈烈，子女對于父母的繾綣之情蕩然無存。 可悲的是，依此社會上便大量出現了父母老無所依，孤苦伶仃地度著漫長的余生。 在孩子成長的過程中，身為父母卻忘記了最為關鍵的一點：孩子是自己的復制品。你的一言一行從孩子出生的那刻起便會被他們完好地拷貝在自己的身上。 身為父母你若如陽光般溫暖，孩子自然就會擁有燦爛的笑容；你若如大海般廣闊，孩子便會心中有丘壑；你若如土地般厚實，孩子便會塵埃落定；你若胸腔里流淌著愛，孩子的血液里便會奔涌著幸福。 每一個生命都是獨一無二，他們有著相似的肉體，不同的靈魂，一代又一代傳承著，彼此獨立存在的同時卻又休戚與共。 自由的孩子不會隨意放縱；頑固的孩子不會靈活變通；自信的孩子不會丟棄勇氣；匱乏的孩子不會慷慨大方；父母的輪廓會投射出孩子的影子，你給出什么便會收獲到什么。 所以，作為父母，想要孩子成為什么樣子，自己要先把那把枷鎖狠狠地拆掉，然后在路上陪伴著他們一起成長。 呵護成長 文/林莽 在我三十多年的人生旅途中，遇到了很多人，除了父母給予了最無私的呵護之外，還有許多其他給了自己重大影響的人。 在這些人當中，我最想說的是小學六年級的班主任張杰老師。他返回村里教我們的時候，已經六十五歲了。他之所以退休后這么大年紀了還返回鄉梓重拿教鞭，是因為在文革期間因其地主身份差點被活埋，是走馬坵的村民保了他，他才活到了現在。一直以來，他一直記得這份恩情，并時時想著找機會給予報答。因此，待走馬坵小學一復校，他便迫不及待主動請纓回村了，想用薪火相傳的方式來報答當年的救命之恩。 我的父親送我來這里讀六年級，也是奔著他的名聲去的——多才多藝，琴棋書畫樣樣精通，桃李天下，在全鄉有口皆碑。現在想來，我得感謝父親的英明抉擇，是他的抉擇讓我跟張杰老師有了這段師生緣分。 因為，我五歲就失去了母親，父親起早摸黑也只能勉強一家五口填飽肚子，無暇顧及我的學習和教育，我的生活也處于放養狀態。所以，我從小就是當地有名的破落戶，“無惡不作”，比如打架斗毆、偷別人瓜果、放別人家魚塘的水等等壞事是家常便飯。為此，我沒少挨別人怨，也沒少挨父親打罵，學習成績自然平平，小學一年級到四年級，各科能考六十分，全仗著老師們的體恤和憐憫。我自然成了師生和別人眼中的壞孩子，用當地的話來說就是“翻天王”。是張杰老師給了我信心，開啟了我人生的新航向。 也許正是人生的風風雨雨讓他閱歷豐富。剛入學，他對所有學生的各方面尤其是家庭情況作了全面的摸底，以便因材施教，有的放矢。我感激他，是因為大家都把我當“翻天王”的時候，他認為我孺子可教。不僅在課堂上創造機會公開表揚我，給我信心；而且在課后，時不時私下里找我談心，讓我明白固守當地只能像祖祖輩輩那樣一世受窮，是他讓我明白家庭的艱難和父親的不容易而在潛意識里培養我擔當精神。他每一次看到我的進步，笑容就像春天的桃花，燦爛而和藹。 不僅如此，他知道我在學校一周的用菜就是用麥乳精瓶子從家里帶一罐干菜（一般是蘿卜干或者豆角干），幾條蘿卜干送一頓飯，沒油沒葷沒營養，整天吃不飽餓得慌，面黃肌瘦，他常開玩笑一根扁擔就可以把兩個我挑起來。所以，到了吃飯的時間，他時不時要么叫師母給我一碟蔬菜，要么直接把我叫到家里，直往我飯盒里夾菜，通過這樣的方式給我補充營養，像爺爺呵護著孫子。 正是在他的悉心呵護下，我由信馬由韁到正道直行，學習成績突飛猛進，小學升初中即以全縣第三名的成績考上了省重點中學，創造了學校的奇跡。于我來說，更重要的是我光輝的人生歷程在這里起航。 除了張杰老師，我不得不說的是另外一個老師，他也給了我銘心刻骨的印象。不過，我對他的印象是反面的，是他激起了我的叛逆和桀驁不馴。因為，我總覺得他有嫌貧愛富的因子，對于城里家境好的同學青睞關照有加，而對于鄉下尤其是我這樣衣衫襤褸衣不得體的學生，總帶著一副鄙夷的神情，我從心底里厭惡他。有一次，我因為體育課腳受傷沒趕到做早操，回到教室，他臉繃得像新納好的鞋子，二話沒說就當著全班同學的面狠狠地把桌子一拍，“張發勛，為什么不做操，罰跑五圈。”說完，就揚長而去，驚得全班目瞪口呆。他的不分青紅皂白，激起了我強烈的自尊心和叛逆感，我無言以對，只好一瘸一拐走出了教室，在四百米長的田徑場上，我咬著牙一瘸一拐地堅持跑完了五圈，以至于過了一個月我的腳才恢復正常。 還有一次，不知道是誰把我的凳子弄壞了，他在沒有弄清楚狀況的情況下，從講臺走向我，又一次嚴厲地責備：“這么結實的凳子都被弄壞了！要賠的！”我幾乎被弄懵了，委屈讓我的淚水在眼眶里打轉，卻堅持不敢流出來。不過，當時，我也不知哪里來的勇氣，大吼一聲：“賠就賠！”說完，扭身沖出了教室。從住在城里的三外公那里借了五十元走向了他辦公室。當然，他沒接我的錢，可這對我的心靈是一次沉重的打擊，窮讓我看別人的眼睛帶著怯懦，說話失了底氣。 以后的日子，他就像我生命中的一道魔咒，鎖住了我的心性——我認為對我好的老師，我感恩戴德；認為對自己不好的老師，我內心不由自主地抵觸。以至于后來文理分科，本來數理化成績還算可以的我，為了不想見到某位老師，我毅然選擇了文科。 我的人生航向也從此改變。十幾年后，我一直在假設，要是我當初讀了理工科，我會是什么角色呢？是一名工程師還是一位科學家？我到現在還沒印證這個猜想，此生必定也無法印證這個猜想，因為時光不會倒來。 像張杰老師和后面這個老師留給我的烙印一直伴隨我的成長。不過，隨著年齡漸長，慢慢學會反思，學會釋然，學會感恩和原諒，學會了海納百川有容乃大，學會了微笑面對世界、面對他人。 我也深深明白呵護成長的重要。尤其作為長輩，比如作為家長、作為老師、作為上級，更應該明白呵護成長的重要。對于晚輩，不管是學生也好、兒女也好、下級也好，他們都是一棵幼苗，假若我們像呵護水晶一樣呵護他們的心靈，呵護他們的成長，像甘霖一樣滋潤他們的心田，他們將長得枝繁葉茂，矗立參天。否則，將在烈日之下干枯或長得歪瓜裂棗。 正因為明白了這個道理，后來我曾經做了老師，回想起自身的經歷，讓我深切地明白了呵護成長的重要。所以，我盡自己最大努力成為學生知識的導師，生活的朋友，人生的知己。比如有兩兄妹都是我學生，哥哥叫徐興發，妹妹叫徐潔瓊，家庭拮據，生活困難，父母為了送他們讀書弄得家徒四壁。 我經歷過貧窮，我知道貧窮錐心噬骨的疼痛；我經歷過冷眼，我知道冷眼的難熬和巨大的殺傷力；我經歷過敏感，我知道敏感帶來心靈的脆弱。為了讓他們看到未來，我經常叫他們來我辦公室談心，講我的故事，周末的時候請他們在學校附近飯館吃飯，甚至不顧顛簸跑到他們家家訪。后來，兄妹倆都考上了大學，哥哥讀完研究生后做了南方電網的一名業務骨干，還娶了一個銀行行長的女孩做妻子；妹妹則做了一名醫生，成了呵護病人的白衣天使。 即便后來我做了其他的工作，我也知道善與人交，與人為善的做人真諦，不輕易惡語相向和與人交惡。 這就是我的故事。我感謝我生命中給我陽光的人，是他們給了我成長的營養；我寬恕了在我生命中給了我“難堪”的人，是他們讓我心智成熟，是他們給我面對冰霜刀劍的忍耐力和張力，是他們擴充了我的心胸。 我還經常把我的經歷講給其他人聽，目的就像畢淑敏說的那樣：“希望他們謹慎小心的面對孩子脆弱的心靈。童年時被烙下的負面情感，是難以簡單地用時間的橡皮輕易地擦去的。” 成長是需要呵護的，心靈也是需要呵護的。不管是誰，我想，只要帶“長”，就要學會懂得、做到呵護成長，這是做人的厚道，也是責任和擔當。 成長的天才 文/張宇 我一直覺得所有的孩子都是天才。一個一個在我們的努力教育下，長大成人以后才慢慢平庸起來。我好像也沒有力量去批評我們的教育環境。事實上確實是我們家長和老師，當然還有社會和環境的各種管理組織，大家團結合作起來，把我們的孩子努力培養成了規范的準機器人。這樣看雖然有點殘酷，卻是事實真相。在這個長期的教化過程中，差不多的孩子都相繼失去了天性和個性。只有極少數孩子頑強地堅持下來，成長為優秀和杰出的人。 龐曉暢應該是個案。一個高中一年級的女孩，在學習的重重壓迫之下，還能夠寫出這么多優秀的作品，確實是一個奇跡。只有一種解釋，那就是寫作給她帶來了快樂。她是在用寫作給自己緩解學習的壓力，從而釋放自己的各種情感。這就是文學的魅力！文學是一個天大的容器，可以放下我們所有的夢想和情感。 仔細認真讀過這本書以后，心里邊長時間不能夠平靜。我為龐曉暢的寫作才華而感動。她在地下室里發現了自己兒時的滑板，拿出來重新滑行了一次，卻沒有找到兒時的感覺，于是就收起來，從此再也沒有滑過，她不知道這是為什么；兒時的伙伴分別三年以后，再次見到如同路人一樣陌生，她又在問這是為什么。她年紀還小，還沒有能力和力量來回答這些問題，就寫出了自己的困惑。我們通常的習慣是讓孩子們寫出來答案和結果，不明白寫出來困惑才是才情。別說是孩子，就是我們大人們，誰能夠回答對這個世界所有的困惑？知道拷問這個世界和自己的人生，并且敢于質問和思考，這就是才華。 我尤其感動的是，一個小小的少女，一個如花如露的少女，在閱讀的世界里迷戀上了我們古代的俠客。她用詩歌和隨筆，一次次來歌頌荊軻們不為名利的犧牲精神，并且嘗試著來理解他們。因為她發現這種精神如今沒有了。她還歌頌西楚霸王的英雄豪氣，來深度地理解和熱愛他。為什么呢？美女天生就是愛英雄的，古代如此，現代也如此。她還嘗試著來理解光緒皇帝的無奈和無助，來認識歷史過程中的黑暗和腐朽。這就有深度和濃度了。你看，少女的胃口多么好！繼而又發展到來理解魯迅先生的悲憤和蒼涼，甚至來理解一代偉人毛澤東的感情生活…… 我也分明感覺到了她一個少女的理解能力和認識能力的局限，但是仍然為她的理解勇氣所感動。因為我明白正是由于這些個人的理解過程，她就從我們的古典文化中汲取了營養，得到了哺育。然后呢，她開始慢慢修建著自己的價值觀和人生觀。一個才情少女通過閱讀，不自覺地把歷史上的人文精神的光芒融入到了自己的生命質量上。 當然，我同樣看重她對于普通生活甚至是細小生活痕跡的觀察和描寫，甚至是對兩棲植物和兩棲動物的觀察和描寫。她在這里邊學習理解別人原諒別人，從而來理解這個社會的復雜性和豐富性。我明顯感到她的心胸一點點開闊起來，開始拓展寬度和增加厚度…… 我還特別喜歡她填寫的古體詩詞，有時候甚至想到唐婉和蘇小妹在世，也不過如此…… 總之大體上看，盡管這個少女才華橫溢，仍然是一個乖乖女。一個早熟的少女已經深刻理解了許多的世事人情，她能夠理解父母的厚愛，能夠理解老師的關心，能夠理解同學們的互相幫助和愛護…… 我甚至為她這么小小的年紀能夠有這么多理解而心痛。 我想現在應該是我們大人們好好理解她的時候了！ 我們當思考，對于這樣的才情少女，對于這樣正在成長的天才，應該如何愛護和關心她。 成長的滋味 文/吳雨荷 人生百味，酸甜苦辣樣樣俱全。在人生的道路上，我們經歷的是成長。在成長中，我們讀懂了生活；在成長中，我們從懵懂變得成熟；在成長中，我們不僅經歷了風雨，還享受了快樂與幸福；在成長中，我們嘗遍了人生的滋味，看遍了我們的花樣年華……在成長的旅途上，我們看到了花花綠綠的世界，看到了我們美好的童年、繁華的青春。 一個人的人生中，有誰沒有嘗試過遇到困難、失望的那種滋味；又有誰沒有經歷過失敗后的那種辛酸苦辣？當你正沉浸在成功的喜悅中，或許，在你的耳邊會敲起一聲失敗的警鐘，告訴你，還有一批可怕的失敗群在等著你慢慢地去吸取呢！當我把目光注意到這篇無題短文時，頓時領悟失敗后的那種人生就像一首動人的樂曲，那一個個音符組成了美妙的旋律，時而高亢，時而舒緩，時而急促，時而低沉，時而又是那樣的令人悲傷沮喪…… 陽光總在風雨后，請相信有彩虹“，只有嘗過酸甜苦辣，才能有成功！ 生活中難免會有挫折，生活中也不乏探索的艱辛。但這些都沒什么大不了的，只要你努力拼搏，終究還是會迎來雨后燦爛的彩虹的！付出的痛苦與艱辛是可以和收獲的甜蜜等量代換的。因為只有一番耕耘，才能換來一番收獲！一次失敗算什么呢？又不是世界未日。今后我要勇敢地面對失敗，”輸“只能使我更加堅強。失敗乃成功之母嘛！勝敗乃兵家常事。 挫折也是成功的開始，失敗給了我教訓，卻也讓我變得更加堅強。挫折的力量。讓我們學會了如何堅強地面對失敗，再如何爬起來努力著走向成功！感覺到了失敗的滋味，而這次失敗卻讓我認識到了自己的不足。學無止境。只有付出才有收獲。失敗可以讓你查缺補漏，失敗更可以讓你有成功的希望。所以，失敗的滋味是苦的，也是甜的。 往往有人說：”失敗是十分痛苦的。“但是，我們往往又能從失敗的教訓中，吸取經驗，也只有這樣才能夠有成功的機會。 我相信每個人都有過失敗，每個人都有過成功！成功與失敗對我們來說是人生避免不了的事情！俗說：失敗是成功之母。如果你失敗了，就不要灰心喪氣，想放棄自己的夢想。應該要吸取教訓，要努力地的去奮斗，就不相信有一天不會成功。所以說：”做人要有上進心，懂得失敗了，要怎么樣去做。怎么樣去做才會成功，這是我們做人最基本的準則。 在通往成功的大路上，免不了會有許多的艱難險阻，遇到荊棘并不可怕，斬掉它就可以前行；遇到山川也不可怕，越過它就可以繼續前行，遇到江河亦不可怕，渡過它還可以前行。但如果遇到小小的失敗就放棄就太可怕了，所以失敗并不要緊，重要的是在摔倒的地方爬起來。 成長中的童年我們是懵懂的，也是無憂無慮的，更是充滿夢想的。曾經，我們渴望長大，對美好未來有著無限的憧憬。但當我們長大時，卻還想在稚嫩的童年里徘徊、回到過去……光陰似箭，日月如梭。轉瞬即逝的光陰帶領著我們成長，隨我們一起回味成長的滋味…… >>>更多美文：好文章

去年五月，在四川姐家客居的日子里，我去得最多的地方，就是離姐家只有四公里遠的古鎮牛佛。 古鎮牛佛，又名牛兒渡、牛佛都。地處四川省自貢市大安區東部，曾是川南最有名的商埠，據《富順縣志》記載，牛佛鎮始建于兩千多年前，宋朝以前名“高市鎮”，因對岸有牛王山，元代以后改名為牛佛鎮。而“牛兒渡”和“牛佛都”兩個地名則源于兩個傳說。 牛佛是四川古鹽道上的古鎮，井鹽文化底蘊深厚。明嘉靖時期，自流井區鹽場漸趨興盛，所產井鹽多經牛佛渡往隆昌、榮昌、永川等地，帶回大米、日用品等運往自流井。加上當時牛佛的糖業發展迅速，鹽道和糖道交集，水路和陸路相通，貨物十分豐盛。做鹽或糖買賣的商人從全國各地往返此地經商，街巷越來越多，數十家客棧天天客人爆滿，上百家商鋪家家生意興隆，三十幾家茶館和飯館座無虛席，熱鬧非凡。商人們不僅在此地經商，湖北、廣東、江西、福建等地人和四川人一起還修建了禹王宮、火神廟、天后宮、川主廟、萬壽宮、王爺廟、南華宮、觀音廟等四宮四廟。此時的牛佛鎮，已成為具有資本主義雛形的商貿大鎮。“九街十八巷，中間有個鴨兒凼，五省八廟七棚子，河北老街隔河望”的民謠，便是那時牛佛鎮的真實寫照。 流經牛佛古鎮的沱江是長江上游的一條支流，是溝通天府之國西南的一條黃金水道。沱江古渡，至今還是牛佛人的驕傲。橫跨古鎮之上竣工于1990年的沱江大橋，主跨160m，全長463.3m。從橋上往下看，老城區連成片的青瓦房頂可盡收眼底。房頂間那些隱現的精美雕花、那些叫不上名的怪獸造型，于我而言，都是那般的神奇和神秘！ 因著迷于古鎮遺存集中的老城區，著迷于九街十八巷的復雜和歷史，任姐把新街說得如何如何的豪華，我也不動半點心思。每次一到牛佛，不管姐愿不愿意，我就往九街十八巷里跑，只是走來走去總也分不清哪街是哪街哪巷是哪巷。姐總擔心我走失，一雙眼睛把我盯得老緊。事實上，每條街道都是相通的，街頭街尾也不見留有死角，就算一時迷糊了，也還是能找到出口。街名多跟所售物品和所處位置有關，什么雙正街、箱子街、面房街、興隆街、順河街、席子街，姐數來數去數多了，我提醒她是九街，她才又想起有些街名是新街的。至于十八巷，多以姓氏、標志性建筑等起名，比如：賀家巷、文家巷、天后宮巷、王爺廟巷、蛋市巷、膽巴巷、力行碼頭巷、上碼頭巷等等。牛佛逢雙日是圩，趕圩的日子老城區總是人山人海。我和姐，常常就混在那些趕圩的人流中。姐說牛佛的名吃好多，什么豆花飯呀、烘肘呀、雞婆頭呀、水粉呀、蒸菜呀。其中，最讓牛佛人驕傲的是豆花和烘肘，兩者的制作工藝都是牛佛人老祖宗代代傳承下來的非物質文化遺產。豆花清香鮮嫩，順滑可口，價廉物美；烘肘造型講究，色澤鮮嫩，食之肥而不膩，早在康熙年間就是宮廷的上等菜肴了。 或許因為年代久遠，或許歷史上的某些原因，牛佛的文物也不同程度地遭到了破壞，四宮四廟里的神像據說完全遭到了毀壞，目前，幾乎沒有完好無損的廟宇了，只保留下遺跡。沒有被破壞的是“九街十八巷”的格局，是清代青磚黛瓦的建筑風貌。 >>>更多美文：生活隨筆

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