肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。

小針刀是什麼？

小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：

• 頸肩僵硬、五十肩
• 下背痛、坐骨神經壓迫
• 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等

整脊是什麼？

整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：

• 體態歪斜、脖子前傾、駝背
• 長短腳、骨盆傾斜
• 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。

小針刀案例說明

【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀

黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。

她感動地說：「我從沒想過這麼多年痠痛可以這麼快獲得改善，小針刀真的救了我！」

【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步

江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。

🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」

整脊案例說明

【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康

江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

小針刀治療肌腱沾黏有效果嗎？

你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？整脊能改善因脊椎錯位導致的背痛嗎？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。小針刀可以改善臀部痠痛嗎？

小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。整脊能改善肩膀高低不一嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。哪些筋膜沾黏可以用小針刀處理？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。小針刀適合有體態歪斜問題的人嗎？

我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀對神經壓迫型手麻腳麻有改善嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。下背無力可以考慮小針刀療程嗎？

愛喝茶，尤其在悠悠長夏，清靜無事時。茶可養神，茶可提氣，茶可清心，茶可陪伴書香，當然，夏天也是讀書的好時節。 書卷在手，清茶在杯，暗香浮動，如江南的水鄉荷花綻放……一切塵囂悄然遠遁，令人心境澄澈、物我兩忘。一個人，讀書讀到如癡的程度，摒棄了塵俗之思，杜絕了物欲之念，惟有書與茶的清幽之味，這時，我才能真正感受到心中的富有，進入一種無我的散淡之境。 茶是伴讀之首選。一把茶壺，一只茶杯，或沉思，或啜飲，茶香縈繞于心，在空調房中，也不覺得炎熱，正好讀書。 時當夏季，透過家中窗戶，看到屋外樹葉一片青翠，它們在微微的風中一顫一顫的，像無數剛出巢試翼的小鳥兒，在風中不停地撲動著綠色的翅膀。陽光照在上面，油油的亮亮的。而天空，深藍如水，朵朵白云靜靜浮著……這樣長夏無事的情景，充滿閑情逸致，常讓喝著茶的我情不自禁在讀書之暇，臉上蕩漾起笑容來。 新沏的茶就在手中，淡淡茶香耐人尋味地在唇齒之間回蕩著，看一看窗外的風景后，又看一看杯中茶葉，茶葉在杯子里是激動的，在入壺之前它們靜若處子，蜷曲身子似乎還在睡鄉，遇到沸水后，它們在壺中舞蹈，在壺中唱歌，在壺中復活。就在茶葉的歌舞之中，茶水開始有了顏色有了味道。而伴著我的一呼一吸、一飲一啜，茶就與我融而為一了。 這時候，我可以自得其樂沉浸在“趣言能適意，茶品可清心”的回文聯里不能自拔，也可能怡然自得地抬頭來觀看墻上那些“獨坐書齋日正中，平生之不試茶功，起看水火自爭雄”的書法作品，詩意油然而生。 在一杯香茶中，我大可放牧心靈和思想，輕輕的、若有若無的音樂在耳邊流淌著，裊裊的茶香氤氳彌漫，已把自己浸泡包圍。我不用跑到很遠的城外去，也不用關心我不感興趣的世界杯的熱鬧，我就在家中的一杯香茶中，感受著那茶香“穿牖而來，夏日清風冬日日；卷簾相見，前山明月后山山”的意境。 夏日讀書，有茶香相伴，性情超然平和，心境得以凈化，生活也許就會因此而少了一份浮躁，多了一份從容。以平常之心從容地去面對生活，這不正是人生的一種至高至純的境界么？ >>>更多美文：美文閱讀

連續幾天淅淅瀝瀝的雨聲，周日戛然而止。 天空蔚藍，陽光明媚，又是一個閑游的好日子。 去哪兒呢？心緒一時糾結。驀然間，陸游“灞橋煙柳，曲江池館，應待人來”的詞句浮出腦海，欣然決定，到曲江池游樂去。 曲江池是唐代著名的攬勝區。“殷勤春在曲江頭，全籍群仙占勝游。何必三山待鸞鶴，年年此地是瀛洲”（唐雍裕之）。皇親國戚、達官貴人、文人墨客、平民百姓紛至沓來，泛舟飲酒，吟詩作賦，休閑娛樂。“逐隊隨行二十春，曲江池畔避車塵”（羅隱），“三月三日天氣新，長安水邊多麗人”（杜甫）就是當年真實的寫照。 可惜的是，安史之亂之后，曲江池逐漸蕭條，唐末，曲江池水幾近干涸，園林盛景消失殆盡。 十幾年前，曲江池遺址公園開始復新，以秦、漢、隋、唐曲江池遺址為摹本，引水造湖，建廊造榭，重現曲江池昔日風采，為游客提供尋根歷史、感受人文、飽覽勝景，養生健體的好去處，曲江池再一次成為西安城熱鬧勝地。 我曾多次游覽曲江池，但帶著孫輩一同游覽還是第一次。水洗過后的曲江池，草木格外碧翠，空氣清新，樹冠棚遮下的步道，色彩靚麗，湖風吹過，蔭涼爽清，輕柔濕潤，令人心曠神怡。蹣跚學步的孫女似乎很喜歡這里的景致，牽著姥姥的手，搖搖晃晃走個不停，嘴里咿咿呀呀的，稚態可掬。 我們繞湖而行，邊走邊給她灌輸一點李唐風韻，辨析一些樹木花草、石雕塑像，她似乎對我們的嘮叨并無興致，更喜歡這兒看看，那兒瞧瞧，一會兒蹲下逗逗螞蟻，撿撿枯葉一會兒停下摸摸雕塑，扯扯青草，不知道她到底喜歡什么，小腦瓜里想些什么。 走累了，我們便選擇了一家咖啡店稍作休息，陽傘下悠然而坐，點一杯咖啡、要一瓶果汁、配一碟甜點，欣賞著一泓湖光秀色，輕托著一杯香溢咖啡，細品慢飲，怡然自得，頗有點“舟行碧波上，人在畫中游”的味道。 望著池水清澈，廊榭偎岸，游舟點點，飛鷗逐舟的曲江池水，看著摩肩擦踵喜笑顏開的游覽人群，暗自思量，我們已經走上了康莊道，今天的曲江池勝過了往日的曲江池，今天的我們勝過了往日的人們，明日的曲江池一定勝過今日的曲江池，明日的孫輩們一定勝過今天的我們。 >>>更多美文：原創散文

那個冬日我們相識 文/愛之蓉 人生尤如淡淡的一場戲，有太多精彩的故事發生。 我曾經像一片落葉，隨風飄蕩在空中然后悄悄落定在角落，極其普通又那么渺小的不被人注意，我不知道生活會如此演繹，讓我的生命里遇到你。你，把我從塵封的角落里揀起，小心地撣去我身上的泥土，憐惜地把我捧在手里，于是有了我心靈深處的一段美麗的故事。 坐在電腦前，心中有你的愛陪伴，靜靜地，憶起我們相識的日子……綿綿的思緒就像春天的細雨，不知不覺眼中有了帶淚的笑意，才知道原來和你相識有這么多溫馨可愛的事情，才知道真愛是從眼淚開始的，而在過去我卻渾然不知愛是這般的美麗。 那是一個陽光明媚的冬日，我們相識。 那一個下午我奉命在屋子里惶然地等待你的到來。當輕輕的敲門聲響起時，我忽然緊張起來，你的飄然而至，讓我著實的不知所措，當一身民工打扮的你站在門口時，我努力使自己不要局促，盡可能地放輕松心情。你進門不由分說就拉我出去吃飯，這是我們第一次坐在一起吃飯，你的坦誠和真實很快感染了我，我不再怕你。我在偷偷看你，你什么也不問我，旁若無人地專心吃著，好像我并不存在。那天你要的是人參東瓜湯，你邊吃邊自言自語地看著人參：放這么多這是人參嗎？唉，管它是不是吃了吧，別讓費。你說這話時那么可愛！你給我的感覺是那么直接，那么不懂的修飾，那么的百無禁忌。 靜靜地看著你，看著你大口吃飯，我的心就這么被你收付，其實早在這前已經被你收付…… 小心翼翼你帶我步入真正的女人。如春雨一般，你的吻散發著無盡的柔情，象忍了很久似的，吻的我幾乎窒息，和你的臉頰相貼……這是生平第一次有人吻我，你的吻對我是那么的具有毀滅性，如排山倒海之勢全部給我……那個晚上，時間似乎溜得特別快。容不得我考慮，容不得我預感，更沒想過還會勢不可擋的愛上你，可“悲慘”的是：我愛上了你。 你一見面就拐走了我的心，還殘忍地將我這么聰明的女人變成了一個天天想你的小呆瓜，你該當何罪？沒有認識你以前我是糊里糊涂地找不到方向，可心被你拐走后，我不但找不到方向，連自己也丟的找不到了。還好，幸有你善心大發牽著我的手，把我安全地守護在你的臂彎里，才不至于讓我因找不到家而流落街頭……有你牽著我的手，誰還在乎世俗怎么看，怎么來評斷對錯，把它們統統丟到太平洋去吧！我愛你這是不爭的事實。你身上淡淡的汗味，我喜歡；你笑起來那么燦爛，我喜歡；你的吻象在我身上放了一把火，我喜歡；枕著你的胳膊纏繞在你身邊，我喜歡；吸著你的氣息，手在你身上肆意造反那種攻城掠地之勢，我喜歡；放縱自己恣意占有你的似水柔情，我喜歡。我在你面前是如此輕易地被取悅，更是不吝惜地表達我的快樂，我的愛，我的感受。你身邊的我是幸福的，快樂的。如果有來生，你還有幸于我狹路相逢，我保證你準是第一位笑著出生的怪嬰。瞧把我美的！我實在是自大的不像話了是嗎？彼此彼此吧！ 你愛我，我是知道的。雖然我有時對你無理取鬧，總纏著你多陪我一會，可我心里知道你也是不甘心地想挽留和我在一起的時光，你的無奈，你的身不由已，我是理解的。雖然我們在一起的日子那么有限，但憑著真情的牽引我感受到了你對我的疼愛，棲息在你的懷中，真切的幸福感如甘泉緩緩流入我的心中，注滿了所有的空間，我貪戀這醉人的夢境，不愿意醒來……愛你……很愛很愛……你已經在不知不覺中給我的太多太多了，謝謝你！我會用我的一生去好好愛你，好好珍惜你，直到我的生命結束。在這個世界上不會再有象我這樣對你如此癡心的人了，不會再有人象我一樣能體會到你在身邊的日子里是那么的甜蜜。你，是我的幸福！ 相識后的日子里多了對你無限的牽掛，無限的思念，無限的眷戀……以后的歲月可以改變的是我的容顏，不變的是我對你的愛，讓你快樂是我的心愿。 冬日燭光 文/小宰 有些人可能一輩子不會再見，但是卻不會輕易忘記。 回家總是美好的，我最愛的家人，他們的愛就像一種神奇的藥，可以撫平你一切的傷痛，傷心。 我第一次拿獎學金了，真是有史以來第一次，貌似是300塊錢，我真是很高興。但是這次獎學金故事卻不是那么順利。當時我必須立刻有一張自己的建行卡，可是我知道這件事的時候已經是3點多了，悲催的是我們縣城沒有建行。學委卻告訴我，如果晚上不能給她我自己的建行卡號，獎學金就要不上了。 我當時特別討厭這個規定，但是我卻對自己說盡自己最大努力去爭取吧，如果你盡力了但是還是沒能成功的話，就順其自然吧。我立即聯系了車，以最快的速度到了保定，不得不說，司機師傅很給力，樂觀的性格，不斷地保證給了我莫名的安心。還有那些好心的乘客，盡他們自己最大的努力幫助了我。 4點半我到了最近的一家建行，不幸的是人家已經停止顧客取號了，我告訴自己不放棄，我請求他們讓我進去和最后幾名顧客談一下，看他們能不能幫我，和我換一下把他們的機會給我，開始所有人都拒絕了，我把自己的情況向他們訴說后，自己哭了，可能是一想到付出這么多卻還是沒結果還是覺得委屈吧。但是我打動了他們，也許是因為我的眼淚，也許是我的事情。4名顧客，都說讓我先辦理、工作人員也給我提供了最大的幫助，真的是與時間賽跑。但是他們也告訴我了一個事實，即使我立即辦理也不一定會辦成，因為時間太晚了。辦理人員直接拒絕給我辦理了，我請求她能不能晚幾分鐘下班，她說這不是晚下班的事，結賬提款的人一會就來了。而辦一張卡太繁瑣。我說我什么業務也不要，不辦網上銀行，不辦別的，她說你是第一次辦，會免一年年費，你也不要了嗎？我說不要，就有一張卡就好。就這樣，我的卡勉強辦上了。 我真的很感激這些人，直到今日，他們的樣子還深深在我腦子里，我不知道怎么去感激他們，這些給我溫暖的人，但是我會把他們的愛心傳遞下去，會去幫助那些需要我幫助的人，傳遞這份溫暖。 這件事也讓我看見了堅持不放棄的力量，一遍又一遍的不可能在我耳邊響起，但是我卻沒有輕易放棄，把自己所有能做的都做了，我成功了，踩著時間點成功的。可能有人認為是僥幸，但我認為，是我自己爭取來的。 冬日，陽光在高處 文/三月春雪 秋分過后，陽光與北半球相距甚遠，走進室內與我們的親近，卻越來越密。 夏天高熱，喜歡躲進樹蔭享受涼爽；冬日寒冷，喜歡擠在墻根曬太陽，扯起冬閑，把一縷安逸的斜暉西掛在樹梢。 冬日，一樣的陽光，室內與室外截然不同。 室外，陽光看起來的溫度，被寒風一吹，散作虛假的溫暖。 室內，玻璃只允許陽光進入，寒風被阻隔在外。被隔離的陽光，圈養了熱度，明媚是被粉飾的亮麗妝容。在封閉的室內，陽光營造了春天。 在冬天，喜歡被陽光欺騙。室外的寒風挾持陽光降低溫度到零下，但室內的小陽春，南方花草，杜鵑花弄錯了時令，欣喜的花枝亂顫。 在城市，高樓把陽光買斷。于是陽光昂貴起來。 樓高影長，侵吞大面積房屋綠地。兩座樓之間的距離，抵不過高樓自身產生的影子，后面那一座，卑微含首，在他人的陰影中，寒冷終日。除非，你比他高，把高度踩在腳下，方能獲得高遠視野，才獲得陽光的青睞，以及陽光的芳心。 就這樣，常常為獲得陽光，而不惜一切代價與他人爭奪，只有把別人踩在腳下，陽光這份奢侈品才會變得更加昂貴。 城市里的陽光稀少而珍貴。 如若回歸野外的自然，那低矮的房屋，消瘦的樹干，都虔誠的匍匐下身子，讓自己也讓他人，一同享受陽光的天然贈予。 野外，陽光廉價而美麗。 陽光在城市，成為商品，因為太貴，買不起。 一棵樹，因為腳下的土地，才會放棄擴張，脫下樹葉的厚度，讓更多的陽光，親吻土地，親吻樹干。而城市為什么不能放棄對天空的擴張，讓陽光親吻萬物，包括你我。 冬日午后的成都 文/客幾戶 到處的冬日里都會有曬太陽一說，成都冬日曬太陽格外不同——那是格外的閑逸與自足。 閑逸了3000年的皇城壩，自足了3000年的華西壩，閑逸自足之氣早已經深入到骨子里。而今的皇城壩、華西壩，早如同所有的大城市中心區，從早到晚充滿了喧囂市聲，而那閑逸自足之氣，卻還總是掩不住地流溢出來，流溢到豐饒的川西壩子。 川西壩子夏無酷暑，冬無嚴寒，到處讓人難受的冬天，在這里卻并不那么可怕。但是，冬日的太陽，還是特別讓人暖身暖心。 最好的時候，當然總是午后。太早、太晚，太陽就沒有什么熱力。午后，滿天陽光明燦燦地灑下來，稍微寬敞一點的地兒，就有男男女女呼朋引伴，擺開幾張桌椅，泡上幾杯“三花”，漫無邊際地吹殼子，有商有量地談生意，或者干脆就斗地主砌長城。陽光很快照得人暖烘烘，滿眼綠草紅花、藍天碧水，直給人回到春天的錯覺。 這是只有成都才能享有的錯覺。在老成都的街頭院落，或者新成都的公園茶舍，在龍門山的水濱河畔，或者龍泉山的農家樂幺店子，成都人，常常得天獨厚地享受著冬天里的春天。 如果總是有這么好的陽光，那么成都人就有點過分了。成都美女水色好，全國聞名。僅此亦可知，成都不會有太強烈的光照。冬日里更多時候，成都還是少不了陰冷的。霜凍照例要降臨，寒潮也不時會光顧。但是，這不過是為成都的冬日生活，多增添些花樣罷了。 天冷，成都人正好蹲茶館。“喝茶”，在成都是有特別寬泛含義的。約個三朋四友，來點茶水瓜子，閑聊些心思，看看手機電腦，或者就懶懶地守著電視過一下午。當然，哪里也少不了斗地主、打麻將的一群一伙。窗外或有冷風撲面，座中卻總是春意盎然。至晚，或火鍋熱辣辣，或湯鍋熱騰騰，或川菜小炒適口小吃，滿街飄香里滿座皆大歡喜之后，哪還有什么寒冷氣息的影兒。 冬日，川西壩子的霧罩子是有點名氣的。白茫茫的混沌中，天也茫茫，地也茫茫，只聽得人語車聲，卻是遠不見山近不見樓。你要急著趕路呢，當然有點無可奈何。你要心氣一靜呢，便覺有了進入童話世界的奇妙。到了午后，再大的霧多半也都散開了，又還給你一個大千世界。于是，你該干啥還干啥。 冬日午后的成都，也是人們忙著勞作的時候。坐寫字樓的，一天的事兒此時正是當緊，成事與否的歡喜與悵惘，都開始露出端倪。真正灑脫的，還是冬日里始終還綠油油的田間。太陽曬下來，總有人脫膊揮汗地忙著；冷風吹過來，也還是有人脫膊揮汗地忙著。給小麥油菜加加肥，給蔬菜水果松松土，總之有干不完的活兒。他們也曬太陽也泡茶館，但是一到田間，他們又在收獲著另一份快樂。 休閑的快樂也罷，勞作的快樂也罷，冬日午后的成都，充溢在空氣中的那份閑逸與自足，讓人油然而生一份安寧，一份幸福。 冬日的午后 文/面朝大海春暖花開 總有感動發生，雖然說好不再落淚。這許多日子里，有苦澀的滋味在火里燃燒。不止一次，這一生不再為世事滄桑所累，活在沒有邊際的生活里。可是，為什么，我不能夠。 我在想，倘使這冬日不再有陽光，我會不會活得輕松一點。或者，當陽光照射我身體的局部時，我會以怎樣的方式遮蓋我受傷的軀體。因為冬日，讓我心里有絲絲癢，陣陣痛。很多時候，我會以為春天來了，或者說，死去的日子又開始鮮亮。怎么辦，找不到出口，也看不到色彩的聲音。 我以為我會在每一個冬日里徹底把自己掩埋，就像某年的某月，我把自己丟失在風雨里。心如刀割而又心亂如麻。其實，我知道，古人都是在行走之中完成自己的創作。這種與大自然最為親近的行為，讓我們覺得是這個美麗世界的孤兒，離世界太遠，卻又無法解脫。 你悄然離開，是無聲無息的退卻。就像早晨浮在窗上的凌花，忍痛凝結自己，融化自己，沒了自己。我一直以為這是最為殘忍的方式，就像最初，沒有期待的愛，來得悄然，走得冷清。這世界沒有留下任何的印記。你是否說過，再愛，都離開。這樣的詞句，在你的詩句里沒有平靜地起伏。好像蘇小妹的湖面，被石子擊破，謊言就此戳穿。 我恍惚間看到自己的身體被時間的車輪碾壓，就像一條死魚在車水馬龍里曬著太陽。沒有誰在意我的快樂與溫暖，沒有誰懂得我的悲戚。我的思緒回到李易安的午后，沒有驚艷的喜，卻看到莫大的悲。一個人，一生漂泊至此，流落在大漠紅塵的煙火里。可惜了，這多美的青春。有許多人都問過，你是誰，你說，你是誰，我又是誰？我要是能夠說出你是誰，我還用在這里苦苦傾訴嗎？ 是這個上午，我輕輕打開你的日志，就像揭開一塊傷疤。我會感到有無數的鴿子，從飄風的袖間飛出。我沒有感到疼，卻有止不住的涼。那些遠去的背影和文字一樣荒涼。不知道，會有誰，在這風雪的季節里，將你的所有一并收起。 就算是，永遠沒有結局，就像雨落芭蕉，蜻蜓點水。有一只鳥雀，立在灑滿陽光的午后，靜靜地看著頭頂飄來的一片云！ 冬日·鄉愁 文/曾潔 鄉愁是什么？ 鄉愁，是春的生機盎然，是夏的驕陽似火，是秋的習習涼風，是冬的縷縷暖陽。 暮然回首，月是故鄉明。鄉愁是故鄉一輪彎彎的弦月，鄉愁是故鄉一抹柔柔的風。鄉愁是記憶里最真的夢，鄉愁是一碗水，鄉愁是一杯酒，鄉愁是一朵云，鄉愁是一生情。鄉愁是母親手中的那根線，是屋頂的縷縷炊煙，是村前那條彎彎的小河。鄉愁常常觸動我們游子的心。 時近新春佳節。身邊的朋友一個個歸心似箭，行程匆匆，返鄉與親人團聚，釋懷期望了一年的祈盼。千里萬里旅途，不辭勞苦，只為心之深處那一份釋懷的情思，那一抹揮之不去的淡淡鄉愁。一輪夕陽掛山澗，璀璨的紅色惹醉白云，染了一暮絢爛人間。千山萬水總牽掛，夢里故鄉情，幾回醉夢歸故鄉。冬日，在雪花紛飛的季節，伴著北雁南飛的歸鳴，鄉愁如同草原隱隱長出的那抹蔥郁的春草。 每個人的心里，都有一方情牽夢繞的鄉土家園。不管是你行多遠，你都會想到它。尤其是每逢佳節倍生情，那更是自然。故鄉的歌，是一支悠遠的清笛，每每月亮掛在天上的晚上想起。故鄉猶如一件厚厚的襖衣，等待著每一個游子。在寒冷飄雪的冬夜，漂泊者們更是渴望故鄉這件棉襖，渴望得到溫暖。渴望能與家人相守相伴。遼闊的空間，幽邈的時間都不會使這種情感褪色：這就是鄉愁，一首漂泊者的不朽之歌。 鄉愁，是故鄉一株攀援向上的牽牛花。故園籬墻邊的縫隙里，都填滿游子思鄉的濃密綠意。鄉愁是一首歌，鄉愁是一行詩，鄉愁是一闋詞，鄉愁是纏纏綿綿無法忘卻的思念。有人說：“鄉愁是散落在家書上的墨香，是籠在心間后揮之不去的情懷。”我可以說，鄉愁是嬋娟賜予的一抹清輝，是荷花曼妙的一池綠荷，是清泉叮當的一岸金葵。彷徨時，她贈予安慰；惆悵時，她贈予關懷；低落時，她贈予希望。 這不能釋懷的鄉愁啊，是雕刻在我們心頭的一道深深的痕，永遠揮之不去！如果沒有游子，亦就沒有鄉愁。鄉愁，一首游子不朽的心靈之歌。 故鄉很遠，但鄉愁卻在我的記憶中；冬日鄉愁，是一首思念之歌。 冬日觀樹 文/吳金昌 路邊的梧桐卸去了濃妝，露出素顏，幾片枯葉，兩串果實，寫意般點綴在枝柯間，樹顯得愈發疏朗散淡。猶如閱盡繁華的長者，仰望藍天，靜默，遐想……在想什么呢？無人知曉。空中掠過一絲寒氣，一片落葉，悠然飄下枝頭，起舞，盤旋，停落在人行道旁的冬青上。梧桐不嗔，不慍，亦無傷感，心如止水，不起半點微瀾，依舊仰望藍天，靜默，遐想……這來自歐洲的樹，不可避免地帶有哲學家的氣質，猶如羅丹的著名雕塑“思想者”。 香樟是個愛美的姑娘，一年四季披著綠色的斗篷，春日嫩綠，夏天翠綠，秋日深綠，冬天冷綠。她天生的好身段，挺拔秀頎，宛如T型臺上時裝模特。冬日里，香樟的果實熟透了，如一串串黑珍珠項鏈，最神奇的是，這珍珠項鏈散發著淡淡的幽香，行走樹下，輕嗅幾下，幽香帶著冬日的寒氣，沉入肺腑，提神醒腦，頗覺清爽。這時，不由得想起《紅樓夢》中常服“冷香丸”的寶釵姑娘，外冷內熱，端莊大氣，為我們提供蔭蔽和芬芳的香樟不也是如此嗎？ 女貞最容易和香樟混淆，都是四季常青，冬天都會掛滿果實。但仔細觀察，你會發現它們葉子和果實的形狀都不相同：女貞葉長而窄，香樟葉短而闊；女貞果實為腎形，香樟果實為珍珠形。女貞最早出現在《詩經·小雅·南山有臺》中：“南山有枸，北山有楰。”“楰”即女貞。女貞有一個好聽的名字，這名字或許出自《千字文》中的“女慕貞絜，男效才良”一句。李時珍在《本草綱目》解釋說：“此木凌冬青翠，有貞守之操，故以女貞狀之。”此樹可謂荊釵中的君子。 繁葉落盡的烏桕恰似畫家筆下的碳筆素描，或粗或細的枝柯，伸展，彎曲，穿插，避讓，繁復而不凌亂，頗有大家風范。當年張旭見擔夫與公主爭道而悟筆法，今日的書法家如若愿意靜下心來觀察烏桕樹，或許亦可參悟書法的奧秘。烏桕果殼脫落了，露出銀白色的果實，黑白相映，頗具古典的意蘊。烏桕果是小鳥綠繡眼的美味，雖是美味，卻不貪婪，取之有度，一次只吃一粒，真是 “弱水有三千，只需取一瓢飲”的智者。 今年是暖冬，柳樹凋得慢，大寒已過，舊葉依舊遲遲不愿離開枝頭。莫非它也像某位教授那樣贊成推遲退休？可是時序卻不以意志為轉移，不會體諒這份發揮余熱的真誠，畢竟年輕一代得有施展手腳的舞臺，長江后浪推前浪，長江不是某一代的舞臺，無論前浪后浪，都要你方唱罷我登場。這不，仔細看，舊葉的下面新葉已經探出了小小的嫩芽，只待東風一夜起，新葉就將登上屬于他們的舞臺。 樓下的桃樹，三年前剛移植來的時候傷著了根須，一副孱弱的病態，病怏怏，奄奄一息，看著讓人揪心。在母親的精心呵護下，桃樹終于活了過來，去年還結了十幾個果子。今年冬天，它伸展開腰肢，似乎遮蔽整塊草坪。它膚色暗紅，里面涌動著青春的熱血。密密麻麻的芽苞綴滿枝頭，個個飽滿，似乎要噴涌而出。我的眼前仿佛看見了那桃花灼灼，蜂飛蝶舞的喜人景象……每一個生命都是頑強的，只要心存希望，就一定能迎來美麗的春天。 觀樹猶如讀人，諸樹各異，眾人也不相同，看懂了身邊的樹，也就讀懂了世間的人。 冬日的思念 文/海瀾尚宮 冬日的陽光照在我的身上，還覺得有些冷。我漫無目標地走在熙熙攘攘的人群中，不想回家。 第一次見到你是在10級迎新文藝晚會。當時你我都是10級新生，你借用樹葉吹奏的《千年等一回》深深震撼了我的心靈。更沒想到的是我和你分到了同一個班級，這是我萬萬沒想到的。 我們在同一個班級學習，也只是最最普通的同學和朋友關系。學校放寒假已經有一段時間了，也不知道心中的你過得怎么樣？不管是好是壞，我都希望你每天都能夠開開心心的，這樣我也會為你高興，反之亦然。 我是一個話不是很多同樣很靦腆的男生。曾有多少次，我想向你表達我內心深處的那份渴望，可都沒有勇氣向你告白，而我也只能默默地看著你，做一個在身旁看護你的月光，漸漸地，每天看你成了我的習慣和必須。 正是在不盡的思念中，人的感情才得到了凈化和升華。沒有距離，便沒有思念。當輪船的汽笛拉響，當火車的汽笛長鳴，當汽車的輪子開始轉動，當飛機沖擊跑道騰空而起，思念便開始了。 暗戀是一件很痛苦的事，但也是一種很幸福的事；暗戀是一種苦澀的，也是酸酸的、甜甜的味道。暗戀有時候就像一杯濃濃的苦咖啡，雖有些苦，卻伴著一股香氣，讓你回味無窮。 人說“一個人不孤獨，想一個人才孤獨。”但是我發現想一個人，并不孤獨。因為想你，即使在陌生的地方，即使身邊沒人也不會覺得孤獨。看到街上手拉手的戀人，想起了你；忙碌的時候，想得少一些，清閑的時候，記憶便大段大段的蔓延。只是后來發現，因為想你，對身邊的人有些冷漠，于是我嘗試融入到集體中去，但性格上的問題使我無法跨越。 如今，又下雨了。下雨天了，怎么辦，我好想你。一個人默默走在雨幕里，雨水不斷落在我的睫毛上，模糊了我的視線。下雨了，想你了……你，想我嗎？ 凡是陽光照耀的地方，就有我真摯的祝福，凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。 你是否記得我，思念我，我并不是很在意。沒有值得或是值不得。想你，是我心甘情愿，樂此不疲的事。不是有人說了嘛，“暗戀你是我一個人的事。”我想，想你，也是我一個人的事吧。 >>>更多美文：好文章

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