你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

肩胛歪斜需要整脊嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始整脊會不會讓長期駝背的人覺得不舒服？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。體態不平衡適合做整脊嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！落枕很久了，適合做小針刀嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多哪種脊椎不正狀況適合整脊處理？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。小針刀對腰部痠痛有立即效果嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀可以改善臀部痠痛嗎？

立 春 殘雪迎接春，籽粒吐新芽。 山上存殘雪，暖風入萬家。 雨 水 暖風入萬家，河面飛群鴨。 驚雷一聲響，萬物爭春發。 驚 蟄 萬物爭春發，屋檐雨嘀嗒。 耕種從今始，汗滴落臉頰。 春 分 汗滴落臉頰，飛燕銜柳芽。 晝夜長相等，桃牽百里霞。 清 明 桃牽百里霞，祭祖回老家。 踏青又掃墓，千里雨如紗。 谷 雨 千里雨如紗，暖風綠天涯。 黃袍伴桑葚，布谷催種芽。 立 夏 布谷催種芽，田中把秧插。 點瓜又種豆，最忙是農家。 小 滿 最忙是農家，蜂蝶繞籬笆。 麥芒翻千浪，田埂驅鳥鴉。 芒 種 田埂驅鳥鴉，收割千萬茬。 耕里翻舊地，樹蔭話桑麻。 夏 至 樹蔭話桑麻，搖扇把汗擦。 豐收即在望，鋤禾晚回家。 小 暑 鋤禾晚回家，稻田捕魚蝦。 勤收田中麥，解渴吃西瓜。 大 暑 解渴吃西瓜，鳴蟬噪枝椏。 分床席上睡，夜靜枕田蛙。 立 秋 夜靜枕田蛙，柳稍月籠紗。 一日秋風起，閑雨落桂花。 處 暑 閑雨落桂花，早晚品涼茶。 蟾宮思玉兔，挽手走天涯。 白 露 挽手走天涯，溫情伴月華。 今宵涼幾許，共詠念蒹葭。 秋 分 共詠念蒹葭，秋風撫臉頰。 晝夜平分色，閑來看菊花。 寒 露 閑來看菊花，夜露透窗紗。 草尖墜寒淚，空山瑟瑟鴉。 霜 降 空山瑟瑟鴉，霜露齊肅殺。 殘花白頭草，天地少喧嘩。 立 冬 天地少喧嘩，西風轉北刮。 寒舍避風雨，谷粒運回家。 小 雪 谷粒運回家，山河鎖冰花。 雪柳添冬景，衣單冷磕牙。 大 雪 衣單冷磕牙，大地飛梨花。 銀蓋千層被，堆個雪娃娃。 冬 至 堆個雪娃娃，狗肉手里抓。 晝長夜偏短，香腸掛我家。 小 寒 香腸掛我家，進山采茶花。 來回冰上走，爆竹慶萬家。 大 寒 爆竹慶萬家，濁酒笑年華。 最戀爐中火，殘雪迎春花。 >>>更多美文：格律詩

人生苦短，珍惜生命 文/紫玲瓏 又一個幼小的生命就這樣失去了。昨天去送孩子上學，途經垂柳路，看到平時菜場前面的小河溝的橋頭及兩側站滿了人群，三輛消防車停靠在路旁。我禁不住好奇，擠到人群中看個究竟。 大家都在向小河中間的一大團垃圾水草中張望，不時地大聲議論。我問了旁邊的人。一個男士對我說，十多分鐘前，有人看到一個小男孩順著水流飄了過來，現在覆蓋在中間的那團水草垃圾下面，但從我的視野中什么也看不到。兩岸的人群神情激動，都大聲叫喊著叫消防人員快點下水救人。可我站在那兒七八分鐘了，對岸的消防隊員還在拿棍子比量河水的深淺，感覺并不很深，棍子只插了一大半就到底了。一個消防人員在佩戴氧氣瓶，其他人員站在那里拿著對講機說著什么，又一個消防隊員系上安全繩，還在做準備工作。一個穿深色衣服路過的男士簡單問了幾句，脫下鞋，毫不猶豫地跳了下去，河水只到男人的胸口，他向那團水草垃圾摸過去。過了一會兒，消防隊員也準備好了下水。兩人在水草中摸索著。這時只見一個高高胖胖的穿白色恤衫的男士跌跌撞撞地跑過來，拉著消防人員緊張地詢問。一開始這團水草下面沒有摸到，我這邊的一個男士也拿了一個棍子，在離那團水草大約七八米的地方攔著大聲喊飄過來了，消防隊員摸過去，一把撈住順著繩子走到河對岸將孩子舉起遞給周邊的同事。前后不過五分鐘。這時只見那個穿白衣的男士（聽說是他的爸爸，在菜市場賣燒餅），舉起自己的孩子，頭下腳上，拼命控水，那孩子就象軟面條一樣，沒有一絲反應，他把孩子扛到肩頭，快步向救護車跑去。我看到他爸爸的悲痛焦急的神情，我頓時就難受地哭了。 我偷偷擠過去看到救護的過程，一個七八歲的小男孩，臉色青灰，臉上沾著一塊塊泥濘，頭側著，嘴角流出一灘黃色的液體，身上穿著看不出顏色的衣服，濕淋淋地貼在他那瘦小羸弱的身體上。醫務人員正在為他做心臟按壓，但看不出有任何生命跡象，大家都說太晚了，善感的人已經開始唏噓不已。整個救援工作進行得太慢，就算有一線生機也白白浪費了。是的，光我站在那里都有近十五分鐘才下水打撈，更何況我沒去之前都有十多分鐘了。看著他爸爸絕望的眼神，眼睜睜地看到自己的兒子離他遠去，那種蝕心腐骨般的劇痛，割體裂膚般的凌遲，讓這個高大的漢子癱坐在地上。幼小的生命轉瞬及逝，對雙親來講是一份多么殘酷的折磨呀！從那出生時的響亮啼哭，從那細細嗓子里喊出的第一聲爸爸，從那小時候拉著爸爸大手的蹣跚學步一點一滴，從父母對孩子付出的每一份心力，以及長大后的夢想都隨孩子地遠去而成為一片空白。那一瞬間，我的心里沉甸甸的，連心臟都感覺沒力氣跳動了，鼻子酸痛，眼淚止不住地流，都是做父母的，面對這種場面我感同身受，也不禁對生命的脆弱而悲嘆不已！真是應了那句話：睡一覺，醒了，一天就過去了；醒不過來，一輩子就過去了！ 今天同學給我微信，說遇到我小學的一個女同學好象身體出了狀況，聽了心里也是挺難受的。人生苦短，珍愛生命，保重自己，讓身邊的人快樂！且行且珍惜！ 珍惜生命中那些頓悟的時光 文/張軍霞 昨天，在辦公室和新來的同事聊天，他說自己當年在距離高考只有100天時，患了嚴重的胃病，吃了很多藥都無濟于事，當別人都在爭分奪秒進入倒計時狀態時，他卻只能一次次往返于教室和學校的醫務室之間，用打點滴來緩解病情。 當時，因為遇到這么難纏的病，他心灰意冷，甚至在考慮放棄參加高考。有一天，他又去輸液，校醫看他無聊，就遞給他一本雜志。他很快被其中的一篇文章打動了：作者也曾是一名高三的學生，本來學習成績優異的她，曾在高考那一年，遭遇了嚴重的車禍，還有親人去世的沉重打擊，她一路咬著牙挺過去，因為心中只有一個念頭，我要考北大！最后，她成功了，那篇文章就寫于北大校園的宿舍中。 同事說，他被這個故事打動了，覺得自己這一點困難，跟女孩的遭遇相比根本算不得什么，人家能沖過去，我為什么不能？就憑著這樣的信念，他帶病堅持學習，最終也考入了理想的學校。回首過去，他至今仍然感謝那篇文章的作者，讓他有了一次改變命運的頓悟。 我想起不久前讀《陳忠實傳》，里面也提到一個類似的故事：陳忠實13歲那年，老師帶著他和20多個同學，徒步到距家30多里之外的小鎮去投考中學。他穿著平常的舊布鞋，在沙石路上走了沒多久，鞋底就被磨爛了，腳后跟被磨出了紅色的肉絲，甚至開始淌出血，血漿滲濕了鞋底和鞋幫，他疼得邁不開步子。 這時，走在前面的同學倒退回來，鼓勵他跟上隊伍。他不愿意說鞋底磨爛了，他害怕穿著膠鞋的同學嘲笑自己的窮酸。于是，他又落到了隊伍的最后。光腳磨在沙石路上，讓這個13歲的少年疼痛難忍，他先后從路邊撿來樹葉、布條和紙片來塞到鞋底，統統都無濟于事。腳跟的疼痛逐漸加劇，每抬一次腳都會疼得心驚肉跳，他連走進考場的最后一絲勇氣都斷滅了。就在這時，他聽到了一聲火車汽笛的嘶鳴，接著就看到了一列呼嘯著奔馳過來的火車。 他打算停下來的腳步與飛馳的火車，形成了那么鮮明的對比。“天啊，這個世界上有那么多人坐著火車跑，根本不用雙腿走路！”他這樣一想，瞬間感覺全身充滿了力氣，他心中有了一個信念：“我不能永遠穿著沒有后底的破布鞋走路！”于是，他開始拔腿飛奔，在距離考場還有一二里的地方，終于追趕上了老師和同學。汽笛聲帶來的頓悟，從此伴隨了作家的一生。 其實，我們每個人在漫長的一生中，都會遇到無數次頓悟的時光，也許是一首老歌，也許是一本書，也許是一場電影，也許是陌生人的鼓勵。只是，有些人不懂得珍惜，任憑如此寶貴的瞬間，無聲無息地溜走，有的人卻抓住了那一刻的頓悟，思想得到洗滌和升華，腳步更加堅實，讓人生的小船駛入了全新的航線，最終成就了全新的自己。頓悟可以遇見，卻難以預見。珍惜生命中讓你醍醐灌頂的瞬間吧，頓悟之后，也許就會成就更好的自己。 珍惜生命，讓世界變得更美好 文/雙掃黎 從一聲啼哭誕生，經歷嬰兒期、幼兒期、學齡期，我們漸漸長大成熟，步入激情澎湃的青春期。青春像一桶醇香的美酒，芬芳而甜美，但是品嘗的人也要把握好“酒量”，才不會沉醉迷失。 生命的存在和發展是一個時間的過程，時間是生命的存在方式，也是生命限定的標志。時間只能延續，不可重復逆轉。時間的唯一性使人的物質生命只有一次，所以生命彌足珍貴。我們所走的每一個腳印，在人生旅途中獲得的每一個成功的喜悅與失意的落寞，都是為我們人生的樂章譜寫的一個音符。 作為生命的主體，要積極發揮主體作用，同時不斷實現生命的價值來提升生命的質量。在人生發展的不同階段，盡管提升人生質量的方式有所不同，但共同點是踏實努力，做好學生當前的事情，力求把自己的任務完成好。 世界因有生命而精彩，而燦爛。可是據統計：世界上有5%的人因一件微不足道的事情就結束自己的生命。他們的逝去給父母及親朋造成了巨大的傷害，也給國家社會帶來了無形的負擔；還有占全世界人口總數6%的，不懂得珍愛生命，不懂得保護身體，沾染上毒品。人一旦染上了毒品之后，就會上癮。毒癮發作時人會產生一種無法控制的心理，引發一系列事故。傷害自己的身體，破壞家庭、社會的秩序。 生命延續的動力之一是追求幸福，幸福雖然是個人欲念和理想的滿足程度，卻絕非僅只是個人的私事，而是與他人與社會息息相關的事情。個人的幸福應該與個人生命所應承擔的社會責任相一致而不是相對立。拋開責任與道德談幸福，這種幸福就是空洞的。 人的生命個體存在于世界上，生命的積極活動構成人的生活，生活需要成為一種有意義的活動。情感的正面體現是個體對自我生命的體現、肯定、珍愛，對生命意義的自覺、欣悅、沉浸以及對他人生命乃至整個人類生命的同情、關懷與鐘愛。幸福的人生離不開美好豐盈的生命情感，積極的生命情感引人振奮、樂觀，積極向上，富于愛心，成為人生的動力和光明之源。消極的生命情感則意味著對生命的否定，對生命意義的無望，對他者生命的漠視，以及由此而生的生命狀態的沉淪。生命具有平等性，人類群體中每一個都可以而且應該受到其他人的人文關懷，在這個問題上我們的正確態度是關注和熱情，而不是冷漠。 我們作為一個生命的主體，要學會珍愛生命，珍惜生命、保護生命，也要與其他生命和諧相處，一起構造我們這美好的生活，讓我們的生活充滿溫暖、充滿陽光，讓我們的明天變為更加地燦爛。 生命太短，且行且珍惜 文/笑以苛 一大早，我并不知發生了什么。只是朋友圈發小們都在默哀：“朋友，一路走好。”心里便有著隱隱得不安。 電話打過去，母親說，我一發小去世了，今天是他的葬禮。電波那頭的聲音越來越微弱。心里始終是沉悶得：生死面前，再無大事兒。所謂愛情恨情仇都一筆勾銷，所謂車子房子票子都是過眼云煙。 每個人似乎都莫名其妙得在這個世界上爭斗，篡奪，一切皆為名利而上，好像光宗耀祖，一展自己的豪情。 可是，不知道從什么時候開始，我們身邊的人便一個個走掉，一個個離世。剛開始我看不懂王朔的《我的千歲寒》，可如今有著往往的說不出來的痛。沒有言語，只是眼淚在心臟里來回徘徊。 日光之下有一個謎，忙碌的人群終日尋覓；日光之下有聲聲嘆息，成功失敗盡都空虛。眼看看不飽，耳聽聽不足，萬事令人厭煩，人心怎能說盡？日光之下有一個謎，世世代代誰能解明？日光之下有聲聲嘆息，生命多像捕風捉影！ 當我們打算扎根土地的時候，其實我們已經離地平線三千里了。當我們打算流芳百世的時候，其實我們已經被格局成滄海一粟了。 不要炫耀你的生命有多強悍，不要夸張你的財富萬頃，不要張揚你的健康無敵。我們不要卑微，只需謙卑再謙卑。 將頭顱深深得埋下：愛自己，愛親朋，愛祖國，愛這片美好的家園。 生死面前，沒有仇恨！生死面前，沒有攀比！生死面前，沒有權貴！生死面前，人人平等。 每一個生命，都該擁有本來的面目。 不要說夢想是虛無的，不要說金錢是偉大的。在人類浩瀚的長廊里，也許稍有痕跡的只有夢想了。 花開花落，化作塵泥的也許就是真善美，就是我們永遠不變的夢。 假如有一秒鐘，你即將死去。你會對這個世界留戀嗎？假如你即將死去，你還會怨恨某人嗎？假如你即將死去，你還會熱衷于權貴和金錢嗎？假如你即將死去，你還會貪婪肉體的欲望嗎？假如你即將死去，你會抱憾這一路的虛無嗎？假如你即將死去，你還會小三小四的嗎？假如你即將死去，你還會斤斤計較嗎？ 生命太短，來不及我們消磨，且行且珍惜…… 親愛的，一路走好。 >>>更多美文：好文章

挑戰命運 文/王睿思 命運，似乎是天生注定的，不可拋棄也不可改變：有些人，注定是一生碌碌無為；有些人，注定終要受到病魔的糾纏；有些人，注定要早早了斷一生；有些人，注定是終生窮困潦倒…… 然而，命運真是這樣神圣不可侵犯嗎？我們為什么不可以——哪怕會失敗——去挑戰那遙不可及的命運呢？就算它伸出雙手狠狠將我們摁倒，不能動彈，那我們也應掙扎起來去扼住它的咽喉！ 貝多芬，想必大家都不陌生。他真正可以說是“扼住命運咽喉的人”。 貝多芬自小熱愛音樂，在他青年的時候，便開始創作樂曲，很快，當時的王公貴族都被他橫溢的才華所吸引，他成為了當時音樂界一顆最璀璨的明星。然而，長時間沒日沒夜的創作和操勞，使被音樂家視為“第二生命”的聽力，卻漸漸出了問題。這種問題變得越來越嚴重，直到在一次演奏會時真相終于浮出水面。 在那次演奏會上，貝多芬是作為指揮的。當閃著光的指揮棒一揮，樂隊開始編織美妙的樂章。但，過了一會，聽眾都覺得這似乎有點亂了頭緒——隨著指揮，巨大的音波起起伏伏，本應柔美的樂曲此刻卻像怒吼的驚濤，刺耳不堪。聽眾都變了臉色，卻不忍傷害這位偉大音樂家的心，大家都默默無言，一曲終了，會場里響起雷鳴般的掌聲。但，貝多芬，那位偉大的音樂家，在這樣嘈雜的環境下也沒有轉身，直到一位前排的樂手拉著他的手，他才慢慢轉過身來向聽眾點頭示意。這時，大家才意識到發生了什么——他真聾了！ 這是多么殘忍的事實！一個音樂家失去了聽覺，就像鳥失去了翅膀，游魚失去了尾巴般艱難，可他還是忍著種種痛楚與磨難，繼續堅持他熱愛著的事業，他創作出了《命運交響曲》，向世人吶喊：他勇敢地站在了命運的肩膀上！ 命運也是可以改變的。只要你敢于挑戰，它給你的回報也一定不會錯。只有我們勇于挑戰，才會將不可能變為可能。 只有挑戰，才有可能。如果屈服，將永不能翻盤。 真正掌握命運的是自己 文/錢雙 我仿佛看到輪船甲板上站著這樣一個人：他放棄了富裕而又舒適的生活，厭惡那庸庸碌碌的人生，從而開始了一次與死神決斗的生存大挑戰。種種的不幸與困難并沒有壓倒魯濱遜，反而使他更加堅強，他戰勝了上帝給他的困難！ 笛福的《魯濱遜漂流記》這本書深深地吸引了我，它讓我明白真正掌握命運的是你自己。 魯濱遜是本書的主人公。在一次航海中，魯濱遜所乘的船在一個荒島附近觸礁，船上的水手和乘客全被淹死了，只有魯濱遜一個人幸運地活了下來。海浪把他卷上了沙灘。在克服了最初的悲觀與絕望之后，他憑借自己頑強的毅力，與大自然展開了英勇卓絕的斗爭。他依靠自己的雙手和智慧，利用槍支和簡單的工具，自力更生地過起了荒涼的野島生活。經過不懈的努力，他不僅有了自己的住所，還有牧場、種植園，甚至還養了寵物。 魯濱遜還是一個善于幫助別人的人，他從一幫食人族手中救下一個俘虜。那天是星期五，所以就給他取名叫“星期五”。從那以后，“星期五”就成為他忠實的伙伴和仆人。魯濱遜還教他學會了說英語。不久，他又從食人族手中救出了幾個俘虜，和他們一起勞動，共同生活。后來，一艘英國船只經過荒島，魯濱遜幫助船長制服了叛亂的水手，然后乘船離開荒島，返回英國，過上了幸福的生活。魯濱遜從落難荒島到返回英國，這段時間竟長達二十多年。 看完這本書，我深受感動。一個人身陷絕境，竟還能對生活充滿信心，勇敢地面對生活，實在是難能可貴。這使我認識到，人不管遇到多大的困難，都不能被嚇倒，要勇敢地面對困難，克服困難，始終保持一種積極向上、從容樂觀的心態，因為真正掌握命運的是你自己。 不向命運低頭 文/陸嘉瀅 讀了《海倫·凱勒》，我被主人公海倫·凱勒的精神所感動。她是美國著名的殘疾人社會活動家。在巴拉巴洲出生后的第十九個月，一場疾病奪走了她的視力和聽力，使她一生處在黑暗與無聲的世界中。但憑著堅強的毅力和精神，她終于戰勝了自我，成為生活的強者。 我覺得海倫真是太了不起了，如果換成別人，也許會自殺，也許會依賴父母過一輩子，可她卻沒有，一個人堅強地走了下去。她不但學會了5種語言，而且還成為了著名的作家。她為什么能做到那樣？答案只有兩個字：堅強。我想：我們應該學學海倫，不管遇到什么困難，都不要氣餒，不要灰心，堅強地奮斗下去，總有一天會成功的。 記得有一次，姐姐教我學數學中的“角”，剛開始我覺得挺新鮮的，后來要認的角多了，就有些搞不清了，我說：“不學了，反正以后老師會教的。”姐姐卻說：“早點學，比人家早知道，不好嗎？你應該向海倫學習，怎么可以遇到一點點困難就泄氣呢？”我一想：對呀！海倫身體殘疾，還能學習，我現在身體完好無缺，卻不愿意學習，這難道不是身在福中不知福嗎？于是，我耐心地繼續學習，最后，終于掌握了這類知識。 現在，海倫已經成為我心中的榜樣，她對生活的無限熱愛和不屈不撓的奮斗精神將永遠烙在我心中。 一棵樹的命運 文/袁一方 我是一棵生長了三十年的大樹。三十年前破土而出，那時我還是一棵小樹苗，周圍有許許多多兄弟姐妹，還有爸爸媽媽和很多有著上百年歷史的古樹。它們的“手”在天空之上，“頭”在云層之中，長得異常高大。我們周圍也生活著眾多小動物，有松鼠、小鳥……每天早上一起來，鳥兒就開始唱著歡快的歌曲，而小松鼠把我們的樹干當舞廳，伴隨著小鳥兒的歌唱，舞動起來，顯現出美麗熱鬧的景象。 森林和樹木還是人類的守護神。沙塵暴來了，我們手拉手，一起幫助人類抵擋防御，如果有旱災，我們則把自己吸收來的水份供出來，給人類飲用和澆地抗擊旱魔。我們還有很多的本領和益處，與人類和諧相處，與大自然相得益彰…… 然而，伴隨著時間慢慢地推移，我身邊的參天古樹越來越少了，我目睹了那些砍樹人如何親手砍倒了我的兄弟姐妹，我的心中充滿了恐懼，害怕被砍樹人砍倒。 可是這一天終究來了。那是個血色殘陽的傍晚，一個粗壯的大漢手里拿著一把斧頭，朝我走過來。時間好像靜止了，風也不吹了，我害怕極了。大漢走到我的跟前，二話不說就開始砍我了。第一下，我十分痛苦，大喊一聲，喊聲響徹山谷，喊聲驚天動地。然而，我泣血的喊聲并沒有阻擋住那位大漢的野蠻，他揮舞著斧頭，又繼續朝我砍來，我快要昏迷了。第三下之后，我這棵有著三十年樹齡的大樹轟然倒下，我昏迷過去了。等我再醒過來時，砍樹人已用電鋸將我全身分開。鳥兒在哭泣，小松鼠瞪著驚恐的雙眼。我明白，自己快要死了。頭腦里想著童年的記憶，我多么希望自己也變成參天大樹啊…… 這就是我——一棵被愚昧和無知粗漢砍倒的大樹的命運。 人類啊！你們有五千多年的文明，為什么就容不下相依相伴的森林兄弟？人類啊！愛護森林和樹木，就是愛護你們美好的未來。請制止愚昧和無知，讓我們攜手一同走進人類生態文明的精神家園！ 一棵樹的命運 文/黃子沁 我是一棵樹，一棵參天大樹。從小就生長在寧靜的山林中，美好的生活剛剛起步。 我的生活很平靜，但也很幸福。太陽用溫暖的光芒照耀著我，天空用綿綿的細雨滋潤著我，仿佛全世界都在服務著我，關心著我，讓我感到世界真美妙。 我天天享受著幸福。白天和蝴蝶嬉戲，晚上聽鳥兒講外面精彩的故事。久而久之，我有個愿望：世界那么大，我想去看看。 幸福的時光總是過得很快。突然有一天，天空變得一臉壞笑，眨眼間狂風大作，下起了傾盆大雨。狂風吹得我左搖右擺，葉子也經不住風吹，被迫松開了緊抓我的小手，我只能眼巴巴地看著最心愛的葉子們陸續隨風遠去。一陣閃電劈來，最粗壯的枝條好像也不喜歡我，毫不猶豫地離開了我。以前筑在我頭頂的鳥巢掉了，鳥兒也不知飛到了何處。此時，我的心情是多么地失落、悲傷。 幸運不再光顧我，厄運還在繼續。一陣微風吹來，我舒服多了，可哪里知道接下來的是一陣龍卷風，風力非常強大，像魔鬼一樣，把我連根拔起。我實現了愿望，可我離別了大地，日子還會久嗎？ 我被風吹到了山腳下，躺在石堆上奄奄一息，一群志愿者來了，他們齊心協力地把絕望的我重新種好。只剩下了軀干的我，咬緊牙關，昂首挺胸。 我能挺過去，我能活過來！ >>>更多美文：好文章

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