當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

中壢經期不規則怎麼找中醫

你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。清水婦科中醫調理要多久
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。豐原婦科中醫推薦

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。豐原中醫女性體質檢測服務

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。北屯中醫幫助控制食慾的門診

一撇一點一橫，一撇一捺，構成了女人。筆畫溫潤圓滿，豐韻聘婷。女人，本該如此。 女人美如花。“著我繡夾裙，事事四五通。足下躡絲履，頭上玳瑁光。腰若流紈素，耳著明月珰。指如削蔥根，口如含朱丹。纖纖作細步，精妙世無雙。”你可以想象到一個體態豐盈，婀娜多姿的女子盈盈碎步而來。女人，天生尤物，或嫵媚，或可愛，或清純，或婉約。 著一身青花瓷旗袍，手撐一把油紙傘，在煙雨杏花里，將如水的雙眸描寫成詩，將優雅的姿態敘寫成畫，將眉宇的憂傷編織成絲。輕輕邁開步伐，行走在如詩如畫的江南水鄉里，頭上的步搖也隨之擺動，仿佛是一幅行走的絹畫。有一種溫柔，只有女人能完美的詮釋。女人，溫柔似水。舉手投足，透露著優雅，談笑風生，蘊藏著嬌柔。 在女人面前，似乎連雪花也變得嬌羞。雪花輕盈的飄零在女人的眉間，小心翼翼地劃過她的眼前，只為了，不打擾女人的這份安謐的靜，溫情的美。女人卻調皮地隨著漫天飛舞的雪花旋轉，嬉戲。她純潔的像白雪，只想用自己感性的一面，毫無顧忌的釋放她的快樂。她希望這份快樂，能感染這個銀裝素裹下的絲絲冰涼。 女人蘭質蕙心如詩。“輕攏慢捻抹復挑，初為霓裳后六幺。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語。嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤。間關鶯語花底滑，幽咽泉流冰下難。冰泉冷澀弦凝絕，凝絕不通聲暫歇。別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。“唐有佚名女子演繹精妙絕倫琵琶曲。“從來才女果誰儔，錯玉編珠萬斛舟。自言人比黃花瘦，可似黃花奈晚秋。“宋有才女李清照吟詩寫詞道紅肥綠瘦。“你是一樹一樹的花開,是燕在梁間呢喃。你是愛,是暖,是希望,你是人間的四月天。”今有民國大才女林徽因的才貌超群。女人，不僅擁有回眸一笑百媚生的容顏，也有滿腹詩書氣自華的才氣。她是萬物之靈，是樹木葳蕤下的朝氣蓬勃，是夏荷露尖下的含苞待放，是秋葉靜美下的成熟迷人，是冬日臘梅下的傲然挺立。 女人，美得有內涵，美得有煙火，美得有味兒。獨立女性漸漸地取而代之女子無才便是德的傳統思想。在現代，不乏有既能把家庭的角色做好，也能在職場上如魚得水的女人。她一手撐著家里，一手握著工作，將自己的生活打理得井井有條。 女人善良如玉。女人，天生帶母性的光輝。面對幼小，她悉心照顧，面對年老，她盡力奉養。女人，可以為了孩子，放棄花容月貌，放棄如花似錦的前景，只在乎，與孩子朝夕相處的每時每刻。女人，亦是母親。無私地給孩子如沐春風般的愛。她不在乎孩子是否大富大貴，只希望孩子能健康成長。 女人如花，但是花謝花開，終會凋零歸塵土；女人如畫，雖歷經滄桑卻依然能耐人尋味；女人如詩，愈久愈有味道，值得世人細細咀嚼其中的精彩；女人如玉，溫潤柔和，大度待人，值得珍藏一世。女人，說不完，道不盡。

加油努力好好學習文案 1、活著就要學習，學習不是為了活著。 2、為了成功地生活，少年人必須學習自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。 3、人生，其實一直在自己的手里，在自己的心里，在自己的生命里 4、人的生命之所以頑強，是得已歷經風露，磨難，而依然完好無損，享受陽光。可生命中那些不完美的缺陷，往往它會成為生命中的一道獨特的風景！ 5、人生，要有自己的價值。一個人如若不能使自己的人生輝煌，但也沒有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗墮落；人生不在乎掠取多少，而在于追求過程的完美與卓越！ 6、學習必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來。 7、學必求其心得，業必貴其專精。 8、培育能力的事必須繼續不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功。 9、人生從來沒有真正的絕境。無論遭受多少艱辛，無論經歷多少苦難，只要一個人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開花結果。 10、學習要有三心，一信心，二決心，三恒心。 11、我們每個人都應微笑面對人生，沒有了怨言，也就不會有哀愁。一個人有了希望，就會對生活充滿信心，只要你用美好的心靈看世界，總是以樂觀的精神面對人生。 12、學會學習的人，是非常幸福的人。 13、我們要振作精神，下苦功學習。下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功，一定要振作精神，下苦功。 14、人要想學習一點東西，就應該先學會謙遜。 15、學習，學習，再學習！學，然后知不足。 16、我相信，無論今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，遲早會在奮斗中嘗到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，勝過虛度中的一月一年！ 17、成功的人是跟別人學習經驗，失敗的人只跟自己學習經驗。 18、釘子有兩個長處：一個是“擠”勁，一個是“鉆”勁。我們在學習上，也要提倡這種“釘子”精神，善于擠和鉆。 19、不管什么時候，學習都不晚。 20、學習必須與實干相結合。 21、學習中經常取得成功可能會導致更大的學習興趣，并改善學生作為學習的自我概念。 22、倘能生存，我當然仍要學習。 23、在學習上不肯鉆研的人是不會提出問題的；在事業上缺乏突破力的人是不會有所創新的。 24、應當隨時學習，學習一切；應該集中全力，以求知道得更多，知道一切。 25、越學習，越發現自己的無知。 26、人生，就要闖出一條路來！為了事業，為了奮斗的人生，盡管失去許多，但有失必有得！而得到的往往會比失去的更重要，它是人生的價值與意義。 27、努力學習，勤奮工作，讓青春更加光彩。 28、學習本無底，前進莫彷徨。 29、學習從來無捷徑，循序漸進登高峰。 30、我們的事業就是學習再學習，努力積累更多的知識，因為有了知識，社會就會有長足的進步，人類的未來幸福就在于此。 鼓勵學習的經典文案 1、人要想學習一點東西，就應該先學會謙遜。 2、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。 3、志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想。 4、沒有百分之百的把握就不要抱百分之百的希望 5、人生沒有彩排，只有現場直播，所以每一件事都要努力做得最好！ 6、有一種良好的習慣比有一種熟練的技巧更實用； 7、只要內心足夠強大，別人就傷害不了你 8、人生沒有一帆風順，只有披荊斬棘才能路路順。 9、無論你選擇哪個角度透視青春，青春都是祖母綠，都是那樣的玲瓏剔透。 10、當你感到迷茫的時候，請你抬頭看看天邊的陽光。 11、應當隨時學習，學習一切；應該集中全力，以求知道得更多，知道一切。 12、人創造奇跡常常是在瞬間，但沒有一個創造奇跡的人是依靠瞬間的。 13、人的一生要面臨許多選擇，而每次選擇都會帶來一陣陣劇痛，而這種劇痛叫做成長 14、不念過往，不為未來，珍惜現在 15、姑娘，一個人，沒啥，拼的就是堅強 16、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學習因思考而深刻，交友因真誠而持久。 17、依賴別人的人等于折斷了自己的翅膀，永遠也體會不到飛翔的快樂。 18、用知識的浪花去推動思考的風帆，用智慧的火星去點燃思想的火花， 19、要留下人生足跡，就必須一步一個腳印；要少走人生彎路，就必須三思而行。 20、人生沒有永遠的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功； 21、人生沒有永遠的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功。 22、生活可以沒有魚肉，但卻不能沒有創意； 23、敢于嘗試，就等于你已經向成功邁出了第一步。 24、快樂不會向我們走來，我們必須用心體驗。 25、人生十字路口是一道選擇題，謹慎選擇才能確保正確方向，糊涂選擇就易步入歧途，放棄選擇就會迷失方向。 26、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。 27、沒有一種不通過蔑視，忍受和奮斗就可以征服的命運。 28、永遠不要后悔，我們無法選擇回去的路程，但是要清晰地面對已經造成的挑戰。 29、有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力； 30、誰都知道就算每天的生活單調又乏味。但還是我們始終要過。 31、釘子有兩個長處：一個是“擠”勁，一個是“鉆”勁。我們在學習上，也要提倡這種“釘子”精神，善于擠和鉆。 32、智慧不會向我們走來，我們必須勤奮思索； 33、人生沒有永恒，只有閃光的人生才算是生命的永恒。 34、有一身勇氣和膽識比有一門知識更強勁。 35、人生的成功不過是在緊要處多一份堅持，人生的失敗往往是在關鍵時刻少了堅持。 36、有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要； 37、有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍；。 38、從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光！ 39、當你還不能對自己說今天學到了什么東西時，你就不要去睡覺。 40、成功不會向我們走來，我們必須走向勝利； 41、假如你知道自己這樣做并沒有錯的話，那么，你就繼續做下去。 42、學習可以沒有紙筆，但卻不能沒有思考； 43、感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！ 44、如果你的生活已處于低谷，那就大膽走。因為你怎樣走都是在向上。 45、人生就像騎單車想要保持平衡就得往前走 46、財富是一時的朋友，而朋友才是永久的財富；榮譽是一時的榮耀，做人才是永久的根本；學歷是一時的知識，學習才是永久的智慧！ 47、我們要振作精神，下苦功學習。下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功，一定要振作精神，下苦功。 48、培育能力的事必須繼續不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功。 49、有時候，成功者只是堅持夢想不放棄的人。 50、只有自己佩服自己，才能讓別人信服你。 鼓勵孩子學習的文案 1、教師進行勞動和創造的時間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養它。教師時常要讀書，平時積累的知識越多，上課就越輕松。 2、你大膽去鍛煉一下不是很好嗎 3、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。 4、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學習因思考而深刻，交友因真誠而持久。 5、承受苦難并非難事，但有些苦難是我們不必去承受的。因為他人的經驗早已成為指路的明燈，只要你肯放下身段去學習。 6、以善心愛人，以善語待人。孩子，讓我們共同營造一片愛心世界。 7、希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼。 8、勤奮、認真的你，再認真、踏實些，必定收到累累的碩果。 9、成功與不成功之間有時距離很短只要后者再向前幾步。 10、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。 11、嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。 12、忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。 13、智慧，不是死的默念，而是生的沉思。 14、肯動腦筋，會使你更加聰明。 15、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫沒有什么兩樣。 16、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。 17、勇敢，不一定有結果，但不勇敢，一定沒有結果。 18、別放棄，再試幾次！堅持下去準能行！ 19、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 20、只有腳踏實地的人，才能夠說：路，就在我的腳下。 21、作為一次經歷，失敗有時比成功更有價值。失敗可以給我們留下更深刻而持久的記憶和思考。 22、開拓者獨辟蹊徑，保守者因循守舊，探索者勇攀高峰，執著者勇往直前。 23、環境不會改變，解決之道在于改變自己。 24、別怕，你肯定能行——鼓勵是孩子的最大的精神支柱！ 25、在真實的生命里，每樁偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。 26、保持你的好奇心，這將是你創造的源泉！ 27、我很高興你有一顆同情心！ 28、你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。 29、多讀書、樂讀書、會讀書、讀好書，感受文字之美，盡享讀書之樂。與經典同行，為生命閱讀。讀書，讓生活更和諧。 30、如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！ >>>更多美文：文案句子

直面挫折不放棄 文/黃如意 ——讀《小草與大樹》有感 小草，卑微弱小，默默無聞；大樹，高大挺拔，引人注目。但，有這樣三個人，她們，硬是用汗水和心血把“小草”澆灌成“大樹”。 夏洛蒂·勃朗特、艾米莉、安恩，她們原本是這世界上最不起眼的小人物。可是，三姐妹憑借著自己那堅持不懈和堅忍不拔的精神，用筆敲開了幸運之門。 夏洛蒂三姐妹的品質令我敬佩、折服。她們曾經也失敗過，但她們并沒有選擇放棄，而是以鋼鐵般的意志和頑強不屈的毅力，用自己的汗水和心血，成功地走向了文學的大門。她們的成功不光是自己的成功，更多地給予人啟示。她們用自己的努力證明了，世界上不存在什么“不是婦女的事業”！她們的直面挫折不放棄，深深地影響了我。 我以前遇到挫折總是放棄。學習上，一碰到難題就退縮。現在，夏洛蒂的故事感染了我，讓我明白：有付出才有收獲，只有擁有了鋼鐵般的意志，才能走向成功的道路。以后，不管我在學習上、生活上遇到困難時，一定要頑強不屈，要與困難抗爭到底，讓困難向我低頭！ 我要永遠記得這句經典名言：直面挫折不放棄，“小草”終將成“大樹”！以后，這句話就是我的座右銘，并伴隨我一生。 執念或放棄 文/jimmy027 執著于某一事或某一物，就會患得患失，煩惱也接踵而至；如能看開一切，心無掛礙，就會無所畏懼。人生往往是怕什么來什么，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。 在我看來，放棄也是一種選擇。如果兩個人真的不合適，早結束早好果斷止損，誰也不耽擱誰。如果工作真的發揮不出自己的長處，樹挪死人挪活另謀出路，不辜負自己的天賦才華。放棄比堅持更難，因為會考慮過往的投入，還會自責。其實堅持跟放棄都是人生中的選擇，選擇了就勇敢面對，才是真正的生活。 不要輕言放棄 文/黃夢杰 《老人與海》，是一段從海明威筆下流淌出來的傳奇。我曾經認為那只是一個簡單的故事，一個平凡的老人，一片名不經傳的大海。可是，當我讀完這本《老人與海》，我發覺我錯了，就是在這簡單與平凡之下，卻蘊藏著一些不平凡的人生真諦。 一位名叫圣地亞哥的老漁夫在連續84天沒有捕到魚的情況下，在遠離陸地的大海上遇到了一條巨大的馬林魚。經過三天三夜耐力與毅力的較量，圣地亞哥終于殺死了那條大馬林魚。可是，在他返航的途中，卻遭到了鯊魚群的襲擊，當他終于回到港口時，那條大馬林魚只剩下魚頭﹑魚尾和一條光禿禿的脊骨。 然而，就是這樣一個簡單的故事，卻唱出了一首不朽的英雄主義贊歌。老人圣地亞哥是個捕魚高手，但這并不意味著他永遠能捕到魚，可他沒有放棄，堅持自己的信仰和永不言敗的精神，即使最后他空手而歸。老人失敗了，但那只是力氣和肉體上的失敗，他的信心和希望始終未曾破滅。“人不是為了失敗而生的。一個人可以破滅，但是不能被打敗”，這就是我們所頌揚的“硬漢精神”。“一艘船越過世界的盡頭，駛向未知的大海，船頭上懸掛著一面雖飽經風雨剝蝕卻依舊艷麗無比的旗幟，旗幟上，舞動著云龍一般的四個字閃閃發光——超越極限”。作者海明威是這樣評價他的作品《老人與海》的。一位老人在逆境中承受著孤獨、失敗、風暴的侵襲、困難的挑戰。能夠如此自如、不退縮，我們為什么不能呢？ 人生本來就是一種永無止境的追求。它的道路漫長、艱難，而且充滿坎坷，但只要自己勇敢頑強、不畏困難、堅韌不拔地以一顆自信的心去迎接挑戰，他的生命一定會開花結果。或許，他沒有成功，但他曾經竭盡全力為自己的理想追求過，奮斗過，這樣就夠了，事事都曾努力，成敗何須足惜！因為從精神上看他已然是一個勝利者，一個真正的勝利者！真正的強者只能被摧毀，而不能被打敗，生命的真諦告訴我們每一個人，只要太陽還能從東方升起，那就永遠不要輕言放棄！ 永不放棄 文/陳蓉兒 又是一個陽光明媚，天氣晴朗的早晨。今天是開運動會的第二天了，運動員將會接受一次殘酷的挑戰——一百米跨欄和八百米長跑。 上午，舉行了一百米跨欄。這是一個有些危險的運動。跨欄者如果被絆倒，經常會出現一只腳在欄內，一只腳在欄外的情況，欄會把腳壓疼，所以一定要小心。我們站在終點，等著五年級一百米跨欄開始。五年級跨欄的槍響了。第一組有本班的梅金堉，只見她飛快地跨過了一個又一個欄，期間只倒了幾個欄。可快要到終點時，一個一二年級的小朋友突然橫穿跑道。梅金堉站在離看臺最近的那一條跑道上，為了不讓小朋友被撞到，她停了一下，就是因為她放慢速度，所以她沒能得到第一名。除了梅金堉，班上還有很多同學貢獻卓越。比如男生段云浩，他身體肥胖，可還是參加了一百米跨欄。到最后幾個欄時，他累得不行了，是一個一個欄翻過去的。雖然沒有第一名，他卻堅強地跑完了…… 到了下午，最重要的八百米長跑開始了。八百米長跑，是最累的，也是最消耗體力的。老師讓我們去終點給他們加油。我們來到離起點不遠的地方，打算在她們接近時，大喊加油，然后跟著她們一起跑，邊跑邊喊加油，喊的都是一些鼓勵的話。“砰”一聲槍響，八百米長跑開始了，長跑的同學都像飛箭似地沖了出去。我們一起大喊：“高帆加油！玉杰加油！梅金堉加油！”我們在草坪上才跑了一段路，就追不上她們了。只好抄“近道”新找了一個加油點，一邊大喊加油，一邊奔跑。八百米長跑，最多十分鐘的時間，可對于我們來說就像度過了半個世紀那么長。漫長的兩圈被運動員跑完了，我們趕緊上前，扶起最后跑來的玉杰。只見她滿臉通紅，頭發上有些汗水，還不斷地在大口呼吸。我們忙把她扶到陰涼處，讓她休息了一會兒，這才把她扶到本班看臺。去看臺的時間里，她自責地說：“哎，跑在倒數第一，太丟人了，我怎么那么沒用呢！”我只好安慰她：“你已經很棒了，你能跑完兩圈，可我和翕然早上才跑了一圈就累得不行了。再說了，校長不是已經說過安全第一，比賽第二了嗎？”聽了我們幾個同學的安慰，她才不再自責。 這是一個令人難忘的運動會，讓我感到了集體的溫暖。讓我體會到了體育競技的魅力，體會到了運動員永不放棄的精神。 永不放棄夢想 文/李彥昕 《一百條裙子》講述了這樣一個故事：旺達·配特羅斯基是一個有著奇怪名字的女孩，正因為她的怪名字和她的舊裙子，所有的女生都喜歡捉弄她，直到有一天，旺達說她家里有一百條各式各樣的裙子，可是隨之而來的是更多嘲笑。根本沒有人相信她，而且大家都拿這件事捉弄她，旺達只能默默地忍受著。有一天，旺達終于因為受不了這些嘲笑而轉學了，她給大家留下了她那一百條“裙子”。捉弄過她的那些女生發現原來旺達是多么愛她們，而且旺達是一個非常可愛、非常聰明的女孩，于是她們決定寫信向她道歉，并且去把她找回來。可是旺達再也不會回來了，不過她已經原諒她們了。 故事中的旺達帶走了不愉快的回憶，卻把包容、友愛、原諒和希望留給了同學們。小女孩旺達雖受盡欺凌，被大家歧視、冷落、嘲笑，卻不曾失落她的夢想。在故事中，我見到了一個倔強而孤獨地存在著、有美好的憧憬、安靜樸實而又大度的旺達。 讀完這個故事，我明白了：我們每個人要有自己的夢想，不管遇到怎樣的挫折，要學會永不放棄；我們交朋友一定要看他的內心，而不是貧富美丑，并且要用自己的真誠贏得朋友的友誼和信任。 旺達把一百條裙子掛到了女孩們的心里，也掛到了我的心里，那一百條裙子將永遠掛在大家的記憶中，因為每一條裙子都蕩漾著一個美麗的夢想。 >>>更多美文：好文章

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