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平鎮小針刀中醫診所深層筋膜鬆解 》小針刀治療拉傷、肌肉結節,廣仁堂中醫專業推薦
2025/06/14 12:07
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你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健,但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來?無論是上班久坐造成的下背不適,還是運動拉傷後的關節卡卡,傳統方法效果有限,可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療,是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法,能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題,從根源鬆解組織緊縮,真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀,療程時間短、恢復快,成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在,就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群,以及治療前必須注意的事項,為你的健康找到真正有效的解方!

療法原理|從筋膜鬆解到脊椎對位,一次處理根源

小針刀治療,是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法,屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀,深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織,達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激,小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解,能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色:

✅ 微創無需手術:僅以細針進入皮下,傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題:鬆解肌肉結節、筋膜沾黏,改善長期痠痛。

✅ 療程時間短:單次療程僅需數分鐘,可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合:以中醫辨證找出病因,配合現代筋膜結構處理,效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛,小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色:

✅ 非侵入式矯正:以專業手法調整脊椎與關節,不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導:解除椎體壓迫,改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜:針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效:與小針刀療法合併使用,提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足,導致脊椎錯位或骨盆歪斜,進而壓迫神經、影響肌肉平衡,引發各種身體不適,如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式,釋放神經壓力、調整骨架結構,讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」,整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊=由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏,一個調整骨架排列與神經壓迫,小針刀與整脊的聯合治療,就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題,更能預防疼痛反覆發作,讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】,我們透過中西整合療法,由專業中醫師親自評估與施作,將小針刀的筋膜鬆解效果,與整脊的結構調整優勢結合,打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛,而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷,或是做過復健效果有限,桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法,將幫助你從根源處理問題,真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族,長年久坐、打電腦、伏案整理資料,導致肩頸長期緊繃僵硬,不僅轉頭困難,甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式,卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】,由專業的許醫師親自評估後,發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成,進一步建議她進行小針刀療程。

  • 療程方式:
    採用極細針刀深入筋膜層,釋放沾黏與肌肉結節,並促進氣血循環,使肌肉恢復彈性與柔軟度。
  • 治療安排:
    共進行3次療程,每次約15–20分鐘,並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動,加速修復。
  • 效果回饋:
    黃小姐在第一次治療後,就感受到肩膀活動範圍明顯增加,到第三次療程時,長期壓力感幾乎完全解除,連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說:「原本只是抱著試試看的心情,沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨!肩膀不再卡卡,晚上終於可以一覺到天亮,真的太神奇了!」

這不只是黃小姐的故事,也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾,廣仁堂的小針刀療法,也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山?小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生,60歲,過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時,彷彿腿上綁了鉛塊,讓他不僅行動受限,就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿,都只能短暫舒緩,不久就復發,讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下,他來到【桃園廣仁堂中醫診所】,經許醫師詳細診斷,發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏,導致深層張力無法釋放,進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

  • 療程說明
    小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術,利用極細刀針深入肌筋膜層,精準釋放黏連與結節,打開氣血循環通道,促進自體修復。在江先生的療程中,搭配了伸展運動與日常習慣調整,全面提升療效。
  • 治療安排
    江先生進行了共3次療程,每週一次,每次約20分鐘,並依醫師指示進行簡易日常訓練。
  • 療效回饋
    「第一次做完就覺得腿比較鬆,像是綁著的東西被解開了,」江先生分享,「到第三次的時候,我居然可以輕鬆上下樓梯,走起路來輕快很多,這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』!」

這不只是江先生的改善紀錄,也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困,桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程,也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐?整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣,長年在辦公桌前埋首工作,一坐就是十幾個小時?他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價,卻沒想到這些小毛病日積月累,竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛,連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷,效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】,才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

  • 療程內容
    醫師針對江先生的身體狀況,規劃了徒手整脊療程,結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練,從骨架結構開始調整,恢復全身平衡。
  • 療程安排
    共安排6次療程,每週1次,並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練,建立正確的用身體方式。
  • 療效回饋
    「才做完三次,我就感覺下背輕了很多,肩膀也不像以前那樣緊緊的,」江先生回饋說,「第六次療程後,我站著都覺得自己自然挺起來了,整個人看起來精神好多了!」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾,廣仁堂中醫診所的整脊療程,或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法?推薦族群一次看懂

常見問題解答說明
會不會痛?是否需要麻醉?小針刀屬於微創療法,進針時會有輕微刺感,依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉,整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程?多久做一次?依照個人體質與病灶嚴重程度不同,通常建議每週1次,約3~6次為一個療程,視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎?需要休息多久?部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感,通常1~3天可緩解,建議術後24小時內避免劇烈活動,日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎?(如整脊、針灸)可以,小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療,能更有效放鬆筋膜、調整骨架,達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群|療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法,療效的前提,永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效,以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意:

禁忌對象:以下族群暫不建議施作

  • 出血性體質或凝血功能異常者(如血友病、長期使用抗凝血劑者)
  • 懷孕或產後未滿一個月者
  • 重度骨質疏鬆患者(可能增加骨折風險)
  • 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議:維持效果的黃金關鍵

  • 避免劇烈運動與過度使用治療部位
  • 搭配熱敷與輕度伸展運動,加速循環與修復
  • 保持良好作息與姿勢習慣,減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同,建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後,再安排治療計畫。這不僅保障療效,也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一,由資深中醫師親自評估與執行療程,為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐,從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天,也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀+整脊」的雙重療法,從筋膜鬆解到骨架調整,讓身體真正回到平衡狀態,不只是改善疼痛,而是重啟健康

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢,
📍 歡迎預約專業評估,我們將依據你的體質與癥狀,設計最適合的療程計畫。

官方網址:https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢:https://lin.ee/alUFjJE

 

小針刀療程可以處理彎腰困難嗎?

小針刀 CTA|根除痠痛,從筋膜深層開始彎腰會卡的人適合做整脊嗎?
痠痛反覆、活動受限,不再是只能忍耐的日常!小針刀療法結合中西醫智慧,深入筋膜層,釋放沾黏與結節,從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力,還是運動後長期不適,小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊療程適合哪些體態問題?
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估,重新找回行動的自由,讓身體輕盈不再只是夢想!小針刀可以治五十肩嗎?效果怎麼樣?

整脊 CTA|站直了,你會發現身體輕鬆許多下背無力、小腿緊繃,小針刀有幫助嗎?
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正?這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術,調整脊椎排列、釋放神經壓力,不僅改善姿勢,更能提升生活品質與精神氣色。整脊能改善因脊椎錯位導致的背痛嗎?
從辦公族到媽媽族,只要你想讓身體恢復自然平衡,就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約,邁出改變體態與健康的第一步!小針刀對梨狀肌癥候群有幫助嗎?

人的一生,就是不停地遇到一些人和事,又漸漸地遺忘一些人和事,可是,總有一種遇見,剎那便能深深地刻進骨子里。 從以銅都和紅土地而聞名的云南東川歸來,有兩個畫面不停地在我的腦海中閃現:一個是紅土地高遠天空下的千年老龍樹,一個是想遇而未能的大井架。它們,在一部東川人引以為傲的微電影《遇見東川》中剛一出現,便喚醒了我記憶深處的某些東西。 也許,這與我的生活經歷有關。從中國著名的油城大慶,走進工業之城洛陽,再因偶然的機遇來到“天南銅都”東川,我發現,這三座城市,雖規模不同,卻有著相似的經歷和氣質:它們都曾創造工業文明的輝煌,憑借豐富的資源和先進的技術,在新中國成立之初,為國家建設做出過巨大貢獻,一個奉獻的是石油,一個奉獻的是重工業產品,一個奉獻的是金屬銅;正因此,它們在建設之初,獲得了全國各地的支援,匯聚了來自五湖四海的建設者,無數人的青春在此揮灑,不同地域的文化在此交融;它們也經歷過同樣的陣痛,當資源漸漸枯竭,當環境逐漸惡化,當重工業輝煌不再,它們都曾在轉型中掙扎,在創新中嬗變…… 1 來東川,很多人都見過千年老龍樹,在起伏的丘陵上,它枝繁葉茂地佇立著,見證著東川銅業的前世今生。 礦的歷史,深深烙在東川的史冊中。自3000多年前銅礦開采始,到秦漢時期,東川便已融入滇池青銅文明。銅的開采和使用極大地改變了古代東川乃至古中國的社會面貌。在東川銅文化紀念館里,直徑58厘米、厚3.7厘米、重83斤的“嘉靖通寶”銅幣,令所有參觀者嘖嘖稱奇,這是世界上最大的古錢幣,作為東川銅業中心區域的湯丹鎮,因此有了“幣帝故里”之稱。 清代,東川銅業更加興盛,滇銅京運支撐起了清王朝鑄制錢幣的“半幣江山”。電視劇中,清代子民手中掂著的一串串銅錢,其鑄幣材料多半來自滇銅,而滇銅多半又來自湯丹鎮。站在乾隆皇帝御賜的“靈裕九圜”御匾下,我仿佛看到了海拔超過3000米的湯丹鎮,這座云端之城光芒四射的金色歷史。 2 久遠的歷史終究難以觸摸,十年前從東川土地上消失的大井架,卻留在幾代東川人的記憶里,見證著東川從輝煌到沉寂。 曾在油城生活過的我,見慣了大大小小的井架,在我眼里,那不是冰冷的鐵,那份炙熱,就在這鐵架根植的大地深處。 20世紀50年代末,高60米的大井架,豎立在湯丹鎮海拔3225米的山上,它曾是亞洲最高的井架,見證著新中國銅業文明的騰飛。那時,東川到處都有銅礦石,1958年至1960年有萬人來此探礦,1959年有10萬人上山采礦。當時國家建設特別需要銅,而位于海拔2500米至2800米處的礦石中銅的含量最高,大井架每天源源不斷地把礦石從大山深處提到地面,冶煉后運往全國各地。東川礦務局,就是在這種背景下誕生的工業王國。因地處偏遠,這里閉塞而獨立:擁有大學以下的教育體系、醫療系統,設有公安分局、人民法庭……不少人一生都不曾走出過這里。 2000年,因資源枯竭、體制束縛,投產40年的東川礦務局破產,曾在體制內幸福生活的人們突然夢醒,大批職工失業,大批東川人走出了大山。隨后,作為東川象征的大井架也被拆除,一個時代宣告結束。 3 生活在云貴高原最具特色的紅土地上的東川人,從來就不缺少勇氣。 在外人眼中,東川土地貧瘠、干熱、泥石流頻發,然而,當你真正走進東川時,就會發現,這里充滿希望。 在東川的三天,我們馬不停蹄地參觀東川泥石流治理、植樹造林成果及生態公園建設、銅文化產業園建設,甚至干熱河谷農業示范區建設,我漸漸理解,這在其他地方并不鮮見的行為,對東川人來說,卻是一次艱難的新生。千瘡百孔的環境需要修復,城市需要轉型,豐富的旅游資源尚待挖掘,為了把一個不一樣的綠色東川展示給世人,他們從最基礎做起。那深藏于山中最美的紅土地,成為攝影家的天堂;那曾有泥石流咆哮的河谷,如今賽車轟鳴,似乎仍在傳遞著大井架所代表的東川精神:頭頂青天,腳踏云海;艱苦奮斗,自力更生;胸懷祖國,放眼世界。 東川再起,川流不息。 鏈接:在微電影《遇見東川》中,女主角江落雪遇到了喜歡自己的男孩劉因民,在男孩的帶領下,她看到了一個不一樣的東川。(注:因民和落雪,是東川礦務局兩座礦山的名字) >>>更多美文:寫景美文

晚飯后,夜幕緩緩拉下,漸漸地把小山村包裹起來。似在孕育著一場風雨,天空沒有月色,也不見半點星光,只有翻滾著的成片成堆的烏云。烏云壓著山頂,山依舊挺拔,抵抗著向下壓來的烏云。夜色愈濃,天與山愈是貼近,最終融為一體,聚成蒼茫的漆黑。 本來就不喧鬧的山村,此刻更加寧靜。 老朱立于窗前,聽著從大山深處流出的潺潺溪水,望著不遠處亮著燈光的幾家民居,臉上漾出舒心的笑意。他喜歡這個被群山環抱的小山村,喜歡此刻的寧靜,感覺自己如置仙境,有著超凡脫俗的美妙。 超凡脫俗,談何容易。老朱有自知之明,皆是凡人,生于長于世間,俗氣難免,程度不同而已,或多或少罷了。俗難根治,東坡云:人瘦尚可肥,士俗不可醫。不過,人有些俗氣實屬正常,無可厚非,這世上畢竟少有純而又純的圣賢,況且雅兮俗之伏,俗兮雅之倚,雅俗互為轉化,既相輔相成,亦共生共賞。 老朱思忖著,向著人性人生的深處探尋,越想越有味道,自以為悟出了一些東西。他覺得,人還是要親近山水,到有山有水的地方住上幾日,在大自然中隨意走走看看,心無閑事,了無牽掛,把一切都放下,放下了,則輕松了,也就釋然了。或許一旦離開即會恢復“本來面目”,但畢竟有著幾日的清靜,洗了肺腑,換了腦筋,有了新的認知。我見山水多嫵媚,料山水見我應如是。老朱想,隔段時間與山水卿卿我我一番,日積月累,人與自然定會和諧相處,那時,人即自然,自然即人,人類精心呵護著自然,自然無私滋養著人類,人在自然中修心養性,不斷提升著境界。 在祖國的版圖上,老朱居住的這般小山村,比比皆是,并無獨特之處,只是遠離鬧市,有山有水,空氣清新,平淡寧靜。山村坐落在玉華、金華兩山之間,一條清澈見底的溪水從山間蜿蜒而出,繞村嘩嘩流淌,山間云霧繚繞,山下炊煙裊裊,極目所至,皆是滿眼的綠,還有各色的花。山里人家樸實、熱情,詢問他們山為何山、水為何水?答道:門前山、門前水。是的,從古至今,千百年來,山就在自家門前聳著,水就在自家門前流著,外人覺得新奇,他們卻習以為常,將這山這水視為知根知底的自家鄰居。 白天甚是悶熱,料有一場風雨。午夜時分,孕育良久的風雨終是來臨,天女散花般地落了下來,“看山看水出郭,聽風聽雨倚樓”。老朱睡意全無,干脆關閉房間所有燈光,瞬時,屋里的黑與屋外的黑粘在一起,搞不清自己是站在室內還是室外。此時其實什么也看不見,唯能聽到滴滴答答的雨聲,還有溪水流淌的音響。 聽雨是件雅事。老朱想,自己既是俗人,不妨今夜附庸風雅,靜靜聽雨小樓上,一任窗外階前點滴到天明。 老朱聽著雨聲,想著許多。他想到了季羨林大師的散文《聽雨》,“我靜靜地坐在那里,聽到頭頂上的雨滴聲,此時有聲勝無聲,我心里感到無量的喜悅,仿佛飲了仙露,吸了醍醐,大有飄飄欲仙之概了。”大師就是大師,對于聽雨是心花怒放,風生筆底,充溢著情感,迸發著青春活力。 老朱想到了唐詩宋詞。唐詩宋詞里有著許多關于夜來聽雨的吟唱。“池草不成夢,春眠聽雨聲。”“不睡愛聽雨,雨聲聽不明。莫能新夢去,怕有舊愁生。”“少年聽雨歌樓上,紅燭昏羅帳。壯年聽雨客舟中,江闊云低、斷雁叫西風。”詩人詞家們總是有著自己的情懷,牽連著太多的物喜和己悲,有著婉約之風,稱不上詩詞中的偉丈夫。 老朱浮想聯翩,想著夜雨后的明日光景。“夜來風雨聲,花落知多少。”明天,或許有人在深巷叫賣著杏花,或許在雨巷里能逢著一個丁香一樣結著愁怨的姑娘,或許是雨后看新水,天空望遠山,有著更為別致的景色。 老朱的思緒漸入佳境,忽然手機響起,接聽,是同行的友人打來,他們兩個很是浪漫,此時正在夜雨中散步。他們希望老朱也出來走走,道是“春雨貴如油”,沐浴春雨,且在夜中,數年一遇,彌足珍貴。 朋友乃性情中人,也有著幾分詩情畫意。他們在夜雨中散著步,聊著天,覺得甚是有趣。老朱不想睡了,也睡不著,穿好衣服,走出小樓,融進夜色,尋著朋友而去。 整個山村悄無聲息,沉浸在深沉的睡夢中。“沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風。”老朱在夜色中感受著這風這雨,這風和暖,這雨溫潤,老朱精神一振,雖是漆黑一片,卻覺得眼前亮堂堂的。 對了,這個小山村叫做彰吳村,在浙江省安吉縣境內,是近代藝術大師吳昌碩的故里。 >>>更多美文:抒情文章

有些人愛到忘了情,結果卻敗的一敗興涂地!———相信這首歌,大部分人都是很熟悉的吧,你說人的情感世界豐富嗎?但是凡是經歷一次感情失敗的人,大都不會再有真愛,或是很難去再接受另一段感情,就算是結婚的對象也很有可能是到了年齡的媒妁之言,也就是將將就就的搭伙過日子,沒有怦然心動,也沒有心照不宣,更沒有心心相印,有的只是將就,只是包容,只是忍耐,只是…… 于是天長日久的就有了矛盾,有了更深層次的價值觀對碰,女的可能帶孩子天天在家呆的自閉,男的可能一周或者更久地回一次家,為了看父母,看孩子和進行房事,最后才是看妻子。男人不知道的是,生活的柴米油鹽和鄉村的風情民俗,已經把當初的青春女子,變成了家長里短,父是母非,斤斤計較,動不動就要找男人訴苦的話嘮婦女。女人不理解的是,為什么我大學畢業,論學歷論能力都不比你差,而我卻要在家看兒待女;你在外面吃喝玩樂,而我所能做的最大樂子,就是帶上孩子到根本就沒有多大的鎮子上逛逛超市,吃個幾塊十幾塊的小吃,也根本就看不到人生的意義,車輪般庸碌的活著。 爭吵繼續,男人也越來越討厭回家,女人也越來越覺得悲憤。這個時候,但凡有一點星火,都足以讓這個維系了幾年的家庭破碎,即而將這些痛再轉嫁到父母和孩子身上,更有些想不開的人更是一手造成了無可挽回的驚天慘案,害人害已,不能善終。 所以,情感才是成立家庭的唯一柱石。有了情感的鋪墊,更少了許多生分,少了許多銅臭,少了許多猜忌;多了一些熟識,一些溫情,一些理解。有了這些鋪墊,男女之間默契十足,溝通無礙,進而情意綿綿,心情疏暢,男的可以理解女人為家的付出,女人也能理解男人外出工作的辛苦,所有矛盾都能化解,幸福生活才能長久。 >>>更多美文:心情日志

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