肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
做整脊可以緩解辦公室久坐痠痛嗎？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？長短腳導致走路歪，小針刀能改善嗎？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。手麻做小針刀會不會更嚴重？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。整脊會不會讓骨盆歪斜更嚴重？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。哪些筋膜沾黏可以用小針刀處理？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。駝背可以做小針刀矯正嗎？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。小針刀對胸椎緊繃有幫助嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。整脊會不會讓背更僵？
哪一段旅途沒有終點，哪一個終點沒有愛的守候。這世上千千萬萬的路又有哪一條是歸途。 回家的路這樣珍貴，想必踏上歸途的人也一定是幸福的吧。 飛機劃過天空，留下長長的尾線，透過格子窗向外看，云彩上灑滿了金色夕陽。黃暈里，有一抹淡淡的暖。靠在飛機座椅上的女孩，留著長長的頭發。手里握著一本文藝雜志，頭斜倚在靠背上，微微閉著雙眸。她，便是秀。 秀不知道這架飛機將會把自己帶到哪里，或者說她不知道這條路于她而言，是行程還是歸途。 大學在上海度過，那個城市里，有父親，父親的公司，還有只比自己大十歲的父親的妻子。三個人一起住在一幢三層高的別墅里，那是家？不，那只是一處住所，而這個小鎮里，有秀的母親，十四歲那年，為了秀的發展，母親把秀送到上海由父親來撫養，今年，秀大學畢業，父親讓秀回來辦理一些手續，準備在上海安家落戶。以后，可能就不回來了 這次回來，要在小鎮里呆上半個月，15天，本來是不算長的。可是秀卻在回來的飛機上就開始盤算著辦完事回上海以后的生活。 傍晚時分，秀拉著行李箱，坐著出租車來到小區門口。分明是從前生活過的地方，秀卻覺得格外陌生。抬頭間，看見了在不遠處等待自己的母親，高大的路燈將母親的影子投在地上 這一條路上有的，只是母親和她的影子。 看到女兒，母親高興的接過秀手中的行李箱。眼神里是藏不住的欣喜與疼惜。秀有些慌亂的低下頭，她不想母親看出自己心底的秘密。 從小區到樓道門口，母親拉著行李箱走在前面，秀提著包走在后面。一路上，母親殷切的詢問著“一路上，累了吧”“中午在飛機上吃過飯了嗎”“回來這邊還認得路嗎”母親問一句，秀答一句。因為她實在不知道該和母親說些什么。 開門，家，還是原來的樣子。沙發、電視平臺、還有那方小小的茶幾。只是，沙發背后原來掛著全家福的地方被換成一副約兩米長的刺繡。是《家和萬事興》的圖樣、 廚房的小餐桌上，是母親精心準備的晚餐，母親站起來為秀夾菜，“來，秀，嘗一嘗，這扣肉啊，是你小時候最愛吃的” 秀低頭看了看碗邊的肉，小聲說了一句“媽，這肉太肥，對形體不好” 話一出口，母親正準備給秀夾茄子的手便僵在空中，停了那么幾秒才尷尬的說了句“對，我家秀說得對，來，想吃什么自己夾” 晚飯后，客廳里。母親坐在電視對面的沙發上，秀坐在旁邊的椅子上。母女二人隔席而坐，相對無言。其實，秀是想坐在母親身邊，像小時候一樣把頭放在母親肩上，只是那份與生俱來的親昵不知去了哪里，好像再也找不回來了 秀回頭看了看坐在沙發上的母親，母女二人四目相對，卻又都不知道該說些什么。秀尷尬的回過頭，低頭看著指尖。母親看出了女兒的尷尬。心里舍不得女兒坐在這里為難。便對秀說“秀，你也累了一天了。早點休息吧，臥室里，我換了新床單。被子也是新紡的。快去休息吧” 秀點點頭走回臥室，關上門，坐在床邊。打量著整個屋子，她已經不記得，這個地方曾多少次出現在自己的夢里。剛到上海的那幾個月里，每天都能夢到這間房子。醒來時，卻只有被淚水打濕的枕頭。而如今，真正坐在這里時，心里想的不是留下，而是離開。看著放在門口的行李箱，秀甚至在想，就不打開它了，明天開始著手辦理各種手續。早點辦完，早點離開這里。 半夜，秀迷迷糊糊間感覺到有人坐在床邊，為自己拉好被角，又摸摸自己的頭發，秀心里知道那是母親，卻還是本能的向里縮了縮身子，她能感覺到母親的手隨著自己的移動，停在空中，又出神的盯著自己看了好一會兒才走出房間。 夜色，越來越深。憂郁的墨藍仿佛要吞沒每一處光亮。就像殘忍的歲月會抹去那刻骨的眷戀。而那曾經深深相愛的人們，真的就要分開嗎 早上八九點鐘的太陽，溫暖和煦，只是那份柔柔的暖似乎再也照不到街邊這對母女間。 昨天餐桌上的那一幕，實在讓母親有些無所適從，作為母親，竟然不知道女兒愛吃什么。深夜里，母親深深的自責著。剛才去給女兒蓋被子時，女兒的躲避，就像一根針一樣深深扎在母親心里。女兒一定是太早離開母親，太早獨立。所以才會不適應這突然的關心。這次回來，女兒要在家呆15天，母親暗暗下定決心，一定要在這15天里重新了解女兒 早上。母親站在秀的臥室的門口，輕輕敲了敲秀的門 秀回過頭，看見母親。也站起身來。 “秀 那個”母親慢慢走近女兒“你今天有事嗎。你這幾年不在家，媽都不知道你愛吃什么。媽想和你一起去超市，買些你喜歡的菜，好嗎？” 秀略微想了想，點點頭，其實心里是有些排斥的，可是聽母親這樣說，也不好拒絕母親。 馬路上，母親走在前面，秀跟在后面。母親回過頭，看了看低頭走路的女兒，想說些什么。可張了張嘴。終究沒有說出話來。過馬路時，母親習慣性的去拉秀的手。可抓住的。卻只是空氣。 超市門口，秀接了一個電話，是兒時好友打來的，聽說秀回來，想和秀見見面。秀掛了電話。看著母親，不知道該說什么。倒是母親先開口“沒事，去忙吧” 秀便告別了母親，去和好友回合 好友見面，各自說著對方這些年的生活。聊起工作，秀說辦完事回上海，自己可能要去外企工作，而好友卻打算參加小鎮中學的應聘考試。 話到投機處，時間就過得特別快，轉眼 已是傍晚，秀該回家了。秀慢慢走回家，心里盤算著，這個晚上該怎么度過。 到家時，母親正在吃飯，可餐桌上有的，只是泡了開水略加了些調料的米飯。再沒有了昨晚的豐盛。 秀在餐桌旁坐了下來。“媽，您平時在家就吃這些啊？” “沒事”母親放下手邊的筷子“也不是經常這樣，就 就是。偶爾懶得做飯 湊活一下。” 秀突然想起了昨天自己在餐桌上說的話。有些不知所措。便低下頭 走回臥室。 多少個夜晚，多少回夢里。看見自己心心念念的那個人就在身邊，可睜眼間卻再沒了蹤影。而如今，那個人就在眼前，可心里裝著的，卻已不是昨日的溫暖。難道，人們能做到 只有守望，只有等待 天色一點點暗了下來，變深、變藍。像打翻了墨水瓶一樣。天空被染成墨藍色，街邊的路燈亮了，人們的影子投到地面上，一會被拉長，一會又被縮短。并不繁華的商業街上，夜市攤兒支了起來。攤主小販的叫賣聲為小鎮的夜平添了幾分熱鬧。街旁的住宅樓里，黃暈的燈光書寫著一份令人向往的踏實，這，便是小鎮的夜，質樸而溫暖 這條路其實并不長，可秀卻走了整整一個下午。 今天下午，父親打來電話，上海那邊有一個大型的招聘會，對于剛剛大學畢業的修而言，這是個很好的機會。父親的意思，是讓秀提前回去，沒有辦完的手續，他會派秘書來辦。 聽到這個消息，秀心里竟有些小小的高興。終于有個理由提前回上海了。可是，要怎么和母親說呢。縱然母女之間沒有了往日的親昵，可是她知道母親心里還是舍不得自己的。 一條路來來回回走了不知多少遍。秀還在為提前離開想著理由“為了找工作？”“男朋友在催？”“父親公司有事叫自己回去幫忙？”秀有些心煩的踢起腳邊的落葉，縱然心里已有千千萬萬個理由，可是似乎哪一條都不足以傷母親的心啊 抬頭，看見了頭頂亮著的路燈，天也晚了，自己也該回去了。秀最終還是下定決心。她要提前離開，邊走邊在默背著待會要和母親說的話。不覺間已經到了家門口。 這是一幢老式住宅樓，樓體被漆成淡粉色，六層高的樓體被分成一個個小格子，現在大約晚上七八點的樣子，一些人還沒有回來 一些人，晚飯后出去散步了。所以 一幢樓里只有幾個窗戶亮著，星星點點的燈光散落在深藍色的天空里，顯得有些單薄。三單元五層樓左手邊的窗戶中也亮著，和別人家的燈火通明不同，那是一種很微弱的光。如果不仔細看很容易被忽視，那便是秀的家。 秀慢慢走上樓，心里再次默背著待會要和母親的話，家門口，秀深吸一口氣，拿出鑰匙打開房門。家。就呈現在秀的眼前：偌大的房間里。和母親做伴的只有硬邦邦的家具，母親一個人帶著琥珀色的老花鏡。在溫潤的燈光下做著刺繡。嘴里不時念叨著“繡啊，我的老朋友，以后這個家里就剩下咱倆了，你知道嗎，我的女兒呀，她也叫秀，只不過 她長大了，要去奔自己的前程了。咱不能托人家后腿不是？”沙發背后的臺燈將母親的身影放大，投在對面的墻上，形單影只，秀站在門口 愣住哪里。之前想好的所有理由瞬間消失在腦際 母親聽見秀開門的聲音，回過頭，看見女兒，對她說“秀，你回來了，廚房里我給你準備了夜宵。熱水袋給你放在被子底下了，吃完了。就早點休息吧” 秀點點頭，徑直走回臥室，關上門， 就那樣和衣睡去。她累了，不想再為提前離開編制任何理由了。 半夜里，秀迷迷糊糊間又看到母親一個人做刺繡的身影，就突然清醒過來。打開房門，卻發現母親還坐在沙發上。沒有開燈也沒有做針線，只是呆呆的盯著電視，電視節目早已停播，屏幕上閃閃爍爍都是雪花，母親的臉上全是淚。 秀走過去輕輕喚了聲“媽” 母親回過頭看見女兒，“秀，我吵醒你了嗎？快去睡覺吧。我這就關電視，”說著拿起遙控器 秀攔住母親，拿下她手里的遙控器，輕輕握著母親的手“媽，是我惹你生氣了嗎，還是我老往外跑，沒有好好在家陪你” “沒有”母親看著眼前的女兒，摸了摸她的頭發，“媽怎么會怪秀呢，媽知道我的秀長大了，有自己的生活了，媽高興還來不急呢，怎么會怪秀呢。哎，媽只是怪自己沒本事，好好的一個家就這樣散了，愛人走了，女兒也和自己漸行漸遠。想想大半生就這樣過來了，自己什么也沒落下” “媽，這些年你一個人在家的時候就做刺繡媽” “哦，多半時間是做刺繡的，每年秋天趕你生日前會給你織件毛衣，每次都想寄給你，可又怕打擾你的生活。這一晃啊，就十年了，給你織的東西也放滿兩大皮箱了” “媽”秀把頭靠在母親肩上“今天能讓我看看嗎” 娘倆走進臥室，母親從立柜頂上拿下兩個皮箱，打開，里面是一件件顏色大小不一，卻都十分精美的毛衣。 秀發現每件毛衣相同的位置上都有一個個小小的數字，便好奇的問母親“媽，為什么每件 毛衣上都繡著一個數字啊“ 母親看著那些毛衣，“那代表著你的年齡。從你去上海開始，那一年你14歲。”那一個個小小的數字記錄著秀的年齡，同時也見證和刻畫著母親的思念與寂寞 那個晚上，秀再也沒睡著。她抱膝坐在床邊，拉開窗簾，和著月光，看著這個曾今生活過的地方。她想起以前，想起十四歲那一年，也是秋天，父親要接她去上海。就是在這個院子的門口。母親將她推上父親的車。就在車門被關上的那一刻。母親轉身離開，任憑她怎么哭喊也再沒有回過頭。她還想到星期天的招聘會。想到以后， 第二天早上，母親照常早早起來，來到秀的臥室，給女兒蓋被子。卻發現，被子早已整整齊齊的疊好。秀卻不見了。母親有些失望又有些自責，怎么沒起得更早呢 還能送送女兒呢 “媽。我在這兒呢”秀從廚房門口探出頭來。 沒錯，是秀的聲音，母親高興的向廚房走去。“秀，你餓了嗎？怎么也不叫我，這鍋鍋灶灶的小心燙著，來，想吃什么，媽給你做，去飯廳等著吧” “媽，你女兒都24了，不是小孩子了，您養我這么大還沒有吃過我做的飯呢，今天啊，您就當回食客，嘗嘗女兒的手藝”秀說著摟著母親的肩膀把母親推出廚房。 又是小餐桌，又是母女隔席而坐，秀站起身來為母親夾自己做的早點。轉身坐下時看見母親悄悄楷去眼中的淚水 “媽，好吃嗎？”秀小心的問著 “嗯，好吃”母親細細的嚼著嘴里的食物。“真沒想到，我的秀還有這么好的手藝，哎，秀，你在上海的這幾年都是自己照顧自己嗎”母親為女兒的成長而高興同時也心疼這些年不在自己身邊的女兒。沒有了母親的呵護只能自己照顧自己 “嗯，是的，剛到上海的那段時間，阿姨還給我做飯，可是做了我也不吃，后來人家也不給我做了，就開始自己學，我覺得這樣挺好。不喜歡外人插手我的生活。 母親看著秀，摸摸她的頭發“哎，別人家的孩子都是掌上明珠，在父母的寵愛下長大，都怪媽心太硬，把我的秀送出去，這些年，我女兒吃了多少苦啊“ “沒事，媽“秀笑了笑”我這不也長大了，就是因為您當年把我送出去，我才有了今天的能力啊” “對了，你爸昨天打電話讓你早點回去呢，你收拾的怎么樣了，行李啊什么的，這邊有沒有什么想吃的，媽今天出去給你買好” 秀不由得一愣，沒想到母親會這么說。“沒有啊，爸爸沒有給我打電話啊，再說我干嘛提前回去啊，這才是我的家呢，媽，我們明天去轉街好嗎” 有一種愛，銘心刻骨，有一種深情，它就住在心里，不遠不近。時間的風雨會帶走浮華，而留下的，便是流連心底的守候與眷戀。 有沒有認真想過，到底什么是等待，等待。等一個人的到來。待一顆心的靠岸。不去計較。歲月的蒼白。也不在意，時間走得有多快。，因為你知道遠方的那個她，會感覺到你的愛，與她同在。 在秀不在的那些日子里，家里就剩下母親一個人。一個人吃飯。一個人上街。一個人在黃昏里看著一家人有說有笑的從自己身邊走過。在無數次走回院門時，母親總是習慣性的回頭她總是盼望著回頭間，就能看見女兒在沖著自己微笑。 而如今，秀真的回來了，母親，卻變得小心翼翼。她精心照料著女兒的生活。可是，她還是感覺到了女兒內心深處對自己的疏遠。哎，都怪自己，不該把那么小的女兒送出去，讓女兒的成長過程中缺失了母愛。 而就在那個準備離開的夜晚，母親的背影，深深印在了秀的腦海中。她突然發現，這些年，她的心里，只有自己。而母親的心里，全是她。既然看到了母親內心的獨白，秀就想著要為母親做些什么了。哪怕只是短短的幾天呢 繁華的商場里。母女倆手挽著手，邊走邊聊，有說有笑。秀為母親選中了一條淡紅色的長裙。母親擺擺手，說顏色太艷。秀卻執意讓母親去試。母親是知識女性，皮膚白。這身長裙更襯出母親溫柔嫻靜的氣質。 轉完街。秀和母親坐在廣場的長椅上休息。母親說“以前都是一個人來廣場上散步。常常看見一家三口有說有笑的從自己身邊走過。就覺得特別羨慕” 秀摟著母親的胳膊，把頭枕在母親肩上。“那您為什么不叫我回來啊” 母親拉著女兒的手：“閨女大了 就要有自己的生活了，哪能老陪著媽啊“ 深夜，秀一個人坐在桌前。桌上堆著幾張資料和表格。那都是為了轉戶口回上海而要辦的手續，握著筆的手扶在額頭上。看著這些表格。秀突然覺得十分厭煩。她把面前的資料向前一推。抱膝坐在椅子上。她又想起母親一個人做刺繡的身影，想起母親為自己織的毛衣。想起在商場里，母親拉著自己的手滿臉的幸福與滿足。想起那天母親在廣場上說的話。她甚至可以想象到，在無數個黃昏里，母親一個人坐在廣場上看著一家人有說有笑的從自己身邊走過時，心里的羨慕與落寞。 秀突然想起那天和朋友見面時，曾聽對方說過。小鎮中學在招聘老師呢。雖然工資待遇不如上海那邊好。可負擔兩人的生活應該還是可以的。想到這里，秀不由得露出了微笑。雖然已經是深夜，卻一點睡意也沒有。秀在心里認真規劃著未來，兩個人的未來。她知道不一會兒母親就會進來給自己蓋被子。所以就想坐著等母親過來，和她聊聊自己的想法。 秀等了好久，母親還是沒有推開屋門。秀覺得十分奇怪。從她回來的那一天起，母親每晚都會走進自己的臥室。為自己蓋好被子。為什么單單缺了今天呢，要知道，今天 秀還有很多話想和母親說呢。 秀悄悄走出房門。她是想看看母親是否睡得安穩。透過母親臥室的門縫，秀看見母親皺著眉，在床上蜷縮著。雙手抱著頭。一副很痛苦的樣子。站在門口的秀推開房門，向母親床邊沖去“媽，媽。您怎么了”秀焦急的詢問著，眼角的淚如雨點般滾落下來 母親睜開眼睛，看見坐在身旁的女兒。無力地笑了笑。“沒事，秀別怕。媽沒事，睡一覺明天就好了” 秀著急的摸了摸母親汗濕的額頭。“怎么會沒事。媽，我們去醫院吧。”說著就要扶母親起來” 母親為秀擦去臉上的淚水“沒事，媽這是老毛病了。十幾年，都習慣了，吃過藥睡一覺就好了。再說，天也黑了。秀一個人帶媽去醫院，太難了。” 秀卻并沒有聽母親的話。她扶著母親坐起來。讓母親趴在自己的背上。拿起包。走出家門。樓道里，秀深一腳淺一腳的下著樓梯。小區門口，因為是深夜的門口。竟找不到一輛出租車。秀背著母親，快步向醫院趕去。 “媽。你再堅持一會。馬上就到了”秀邊走邊和母親說話，就像小時候。母親背著高燒不退的她向醫院走去。耳邊傳來母親的呼吸聲，那一瞬，秀突然覺得分外踏實。她還有母親，她還和母親在一起。 趴在女兒后背上的母親，眼淚一顆顆掉了下來。只為這一夜，過往的所有等待都是值得的吧 醫院的病房里，打上點滴的母親安靜的睡去。坐在床邊的秀，握著母親的手。出神的望著那張慈祥的面孔，想起母親在家里說的話“十幾年了，都習慣了”這些年里，母親一個人扛過多少病痛與折磨啊。 因為有了等待，所以，便有了歸來。那樣多的日子，歲月折磨。又要憑借什么去相信未來，相信心中所念的人一定會回來。或許，唯有愛，才能擔起這份等待。 家，因為有了愛而溫暖。愛，因為有了家而深沉。傍晚的炊煙，家的門欄。是多少人的向往。是多少心的歸宿。平淡忙碌的日子里，又是誰的守候，溫暖了歲月，沉淀了真情。 家里的臺燈下，母女倆一起繪制著那幅《花開富貴》。一針一針的縫，一格一格的繡。縫出女兒的心意，出家的溫馨 “媽”秀低著頭輕語道“我今天給爸爸打電話，說我不想回上海了” “怎么突然這樣想”母親顯然很吃驚。 “那邊沒有我的家啊，我要留在媽身邊” “傻閨女，上海那邊有你的事業，有你的男友，就為了陪我，這些你都不要了？你舍得嗎？” 秀抬起頭，濕紅的眼睛看著母親“那當年為了我的發展把我送出去，您舍得媽？” “哎”母親停下手中的針線，摘掉眼鏡“媽是覺得你在上海會有更好的發展，你聽話，好好回去。等你有了自己的家。媽就去上海看你” 、 早上。秀和母親在菜場買菜時，手機突然響了起來，秀走到旁邊接了起來“不回上海。就分手。”是男友打來的。秀抬頭，看了看不遠處的母親。輕聲應了句“好，那就分手。”說完你就了電話。走回母親身邊，輕松，決然。男朋友又如何，千金小姐又如何。拋下這一切，她還有質樸溫暖的小鎮，還有眉眼舒泰的母親。當然，還有家。 晚上，母女倆在家等電話。明天，秀就要走了。機票由上海那邊買好。父親會打電話通知時間和航班號。 電話響了，母親接起來。卻并不是父親打來說有關機票的事。而是小鎮中學打來。通知秀被學校正式聘為語文老師。 母親掛了電話，回頭看著女兒“秀，你想好了嗎，真的不走了嗎” 秀站了起來，看著母親的眼鏡“不走了，再也不走了” 母女倆都笑了，隨即卻都又哭了起來。兩人慢慢走近，緊緊的擁抱在一起。 街燈，又亮了。不過，這次落在地上的影子。不再是望穿秋水盼女歸的母親。而是一對相依相偎，永不分離的母女。 傍晚，街燈下，兩個相互依偎的身影慢慢走來 “媽，我們學校組織了郊游，就在這個周末，你和我們一起去吧” “嗯，好的” “媽，你的手有關節炎，以后咱不做刺繡了，我在家陪你說話 好嗎” “ 好，聽我女兒的 可你別總操心我的事。24了 該談男朋友了” “媽，我這才回來，你就想把我嫁出去啊 不想多留我幾年嗎” “ 看著你找到歸宿，媽也就放心了 媽又不能陪你一輩子” “我就要和媽在一起，永遠在一起” “好，和我姑娘在一起，你陪著媽，媽也陪著你” >>>更多美文：親情文章
一個人心情不好的文案 一、不是不勇敢，而是怕了。那種把自己全部交出去，最后被拋棄的感覺，太痛苦了。 二、時間在變，人也在變。有些事，不管我們如何努力，回不去就是回不去了。 三、我很忙，忙著長大，忙著隱藏自己的喜怒哀樂，忙著對世界換上虛偽的笑，忙著把曾經的自己埋葬。 四、你曾告訴我，你有故事我有酒，余生讓我陪你走。可結果只剩我與故事和烈酒。 五、有時候人就是這么奇怪，受了天大的委屈都不會吭聲，但聽到安慰的話卻泣不成聲。 六、喜歡一個不喜歡你的人，大概就是你把心掏給他看，他也不會感動半分。 七、一個人對你好，你才會揮霍，一個人對你不好，你才會珍惜。 八、喜歡孤獨，是因為等那個人，又不知道錯過那些人。最后才發現自己在等孤獨。 九、大概，每個學不會分手的人，都會遇到一個不能在一起的人，放手舍不得，堅持又太累，愛而不得時最煎熬。 十、你承諾了我一切，卻什么也沒給我，我什么都沒承諾，卻給了你我的一切。 十一、雖然一切都會過去，但是在放手之前，想要抓多緊，就抓多緊。 十二、其實你知道，任何一份需要你花盡心思去討好的感情都不會撐的太久，畢竟感情是互補的，一個人主動久了也會累的。 十三、在這個世界上，最美好的事情是如期而至。最悲傷的事情是那人已遠去，你思念千萬遍而不得。 十四、所有的眼淚都有一個名字，最苦澀的那種，叫做遺憾。 十五、人生是風箏，總有一根線牽著你，或長，或短。你在這頭，愛你的人在那頭。 十六、其實強顏歡笑的人，心里都有痛有的人心里什么都有，就是嘴上不會說，所以憋屈自己，有的事早已知道答案，就是不想點透，所以折磨自己。 心情不好流著淚的文案 一、我想去擁抱你，即使間隔春秋山河阻攔，風雨交加，路遙馬遠我都可以跨越重重艱險去抱你，唯獨你不愛我，我卻連邁起腳尖的勇氣都沒有。 二、有沒有人跟我一樣，平時總是嘻嘻哈哈，什么都無所謂，但是當被遺忘在一個人的角落時，才發現自己是多余的。 三、不經意的思念是那么痛，痛到回憶根本不敢觸碰，歲月帶不走痛，只是讓人習慣了痛。 四、抓不住的愛情別糾纏，留不住的過客別在乎，忘不掉的回憶別較真，暖不熱的人心別逗留。 五、有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。 六、本以為自己無堅不摧，百毒不侵，沒想到最后終究還是一個疼了就會哭的孩子。 七、愛一個人需要勇氣，被一個人愛需要運氣。我有勇氣，可我沒有那個運氣。 八、我愛你的這些年，好像醉酒走鋼索，不怕摔死，就怕酒醒。 九、有多少人像我一樣，有時候覺得自己是多余的。受了許多委屈，很傷心很難受，卻還是會笑著告訴所有人，我很好我沒事。 十、你只是隨手給了朵花，我卻紅了臉，想用余生做代價。 十一、總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。 十二、并不是聊得來，就適合在一起；并不是適合，就能夠在一起；并不是能夠在一起，就會永遠在一起；也并不是永遠在一起了就會幸福。 十三、一杯敬你漫不經心，一杯敬我自作多情。你我從此，天涯陌路，后會無期。 十四、長發的時候想剪短，冬天的時候想夏天，有個愛你的人又惦記著你愛的人，大多數人都不知足。 十五、不要對一個人太好，因為你終有一天會發現，對一個人好，時間久了，那個人是會習慣的，然后把這一切看作是理所當然。 十六、有時候，覺得自己一無所有，仿佛被世界拋棄；有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單；有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉；有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來；有時候，夜深人靜的時候，突然覺得寂寞深入骨髓；有時候，突然找不到自己，把自己丟了。 十七、是不是你心里也有那么一個人，雖早已不再聯系，但每天都會想起，想忘卻記憶猶新，回憶卻滿是嘆息。 十八、如今的我很現實，只想自己過得好，有愛我的人，有去拼的勇氣，有要做的自己，就這樣，全力以赴，會很酷！ 心情不好的文案 一、寂寞是大都市的通病，有些人在一起不是因為喜歡，而是因為害怕孤獨。晚安！ 二、有些人對你說了好幾次愛你，也不一定是真的，有些人看起來毫不在乎你，其實你不知道他忍了多少次想要聯系你的沖動。 三、世界太快，總有一首歌，你忘不掉。人海茫茫，總有一個人，守候在角落，等你回首。 四、終于發現，那曾深愛過的人，早在告別那天，已消失在這個世界。心中的愛和思念，都只是屬于自己曾經擁有過的紀念。 五、思念，是人生孤寂時的安慰與寄托，是對過去、現在、未來的溝通。 六、別離太久，思念太深，常常失落于無邊的期待；冬夜的燈下，過去的故事，總撩起我無盡的幽思。 七、你的名字寫來下不過短短幾厘米，卻貫穿了我那么長思念你的時光。 八、千萬個思念，在空氣中凝固。揚起風吹向你，帶著我的祝福，寂寞我不在乎，你快樂我就滿足，想你是我的幸福。 九、從來沒有說忘就忘這回事，只有假裝的冷漠和偷偷想念的心。 十、你離開才沒幾天，卻好像過了很久很久，睡前習慣性翻動態，卻找不到關于你的任何消息。 十一、我的愿望就是希望你的愿望里也有我。 十二、我把你說的想我當做最美的誓言，想念真好，更好的是想你的時候，知道你也在想著我，對你的思念讓我總是忍不住嘴角上揚。 十三、謊稱時間會沖淡一切，偏偏思念半分不減，愈演愈烈。 十四、當歲月燃燒我的一切時，不能忘記的是你那一眼的深情；當我合上雙眼時，我渴望的仍是你那一眼的深情。 十五、訴不盡的衷腸，道不盡的凄涼，牽了線的淚珠，隨著風霜遠揚，手持毫毛，僅剩滴墨成傷。 十六、對你的思念已經泛濫了，好像那開閘的水，噴涌而出，洶涌澎湃地沖向遠在天邊的你。 十七、愛戀不過是一場高燒，思念是緊跟著的好不了的咳嗽。 十八、會不會突然有一天在某個地方遇到你，不知道你會變成什么樣，也不知道我會用什么樣的話作為開場白，只知道我一定會帶著久違的微笑。 >>>更多美文：傷感文案
學會放下 文/繁華過后陌不相識 路過你家的次數越來越少，下個月，我們公司會搬，我也會搬走。我不知道還有幾次能走過曾經我們一起走過的路，我知道你肯定聽說我找朱老師的事情了，其實就是簡單的聊聊天，聊她離不開的，聊我放不下的。我知道你看不到這些，但我還是想說出來，原來，我們就是交流太少，兩個越是熟悉的人，就不要去猜對方的心思，我在原地等著你理解，你在原地等我去呵護，慢慢地，猜忌變成了心結。女人都是感性的。希望自己喜歡的人多一點去重視自己，喜歡自己，呵護自己，付出比自己多，哪怕一點點，那都是幸福的。呵呵，這道理··我明白的太晚。我對待感情太慢熱了，讓你始終感受不到。你說你缺乏安全感，曾經我去理解什么是安全感，家人的祝福，朋友的祝福，原來我從來未給過你家的感覺。哀莫大于心死，或者你已將這段記憶封存。曾經的終究是往事。過了也就過了。這就是成長的代價，這代價太沉重，以至于壓得我快不能呼吸。 他們說：很多事，不是我想，就能做到，很多東西，不是我要，就能得到，很多人，不是我留，就能留住，早該明白，總有一天，你也會離開。從我的生活中消失，不甘心，又如何。你就像指縫間的陽光一樣，溫暖，美好，卻是我永遠抓不住的。不再掙扎，不再糾纏？. 曾經以為，放下一個人會很簡單。可以沒心沒肺，可以故作瀟灑，可以對酒當歌，花前明月。但一個人的時候，突然的，思念和牽扯潮水一樣的襲來，我不知道如何？？回答自己。然后讓思念怕打離別的海平面，你站在潮汐中，腳下留下你的影子，但你卻從沒再回來。有一個充滿晦氣的詞，叫，那時候。？那時候，你就在我身邊，我是現在的我，你是曾經的你，但現在，思念翻越了幾個日夜，雙蝶蛻化了幾個輪回。我不會忘記你，因為你真實的存在過我的生活中，你留下的每一處風景，都像一夜書簽，夾在我時光書本里。 現在的我能做的就是自我反省，努力去改變自己，不去打擾你，把這愛寫進時光的書本里，？陪著我，也仰望著你。如果未來你能看見，至少在失落的時候，知道書里有個人，從未走遠，只是在你看不見的地方默默地陪著你。 學會放下 文/周淑芳 你在北方的寒夜里大雪紛飛，我在南方的艷陽里四季如春。說是為了躲開寒冷，何嘗不是逃避一種被選擇的尷尬。 走出機艙門，頓時感覺一襲熱浪迎面撲來。這次外出的真正原因，源于一次競聘。以我這樣的年紀，本不該有什么非分之想了，禁不住幾位好友再三攛掇，破釜沉舟地報了名。且以為自己的閱歷、豐富的工作經驗、扎實的文字功底，外加一顆不服老的心，勝算的把握應該很大，更何況，口若懸河的演講中還搬出了默克爾、樸槿惠、希拉里、等當今名人翹楚，試圖解開領導聘用我的兩大顧慮：性別和年齡。看著評委們和顏悅色的笑容，聽著職工代表們心悅誠服地稱贊，頓時虛榮心得到了滿足。想象著，韜光養晦20多年，選擇我的理由該有100條吧，但只有我自己知道，內心最深處只有一條不選的理由：我不是最合適的。 等待結果是漫長和煎熬的。這樣的情緒每時每刻縈繞在我的心頭，揮之不去。我努力調動所有的情緒，竭盡全力掩蓋那分對于所謂成功的貪婪與忐忑，陶醉在南國美麗的風景里，享受幸福、追逐浪花、饕餮海鮮、迎風沖浪、談天說地……而一旦靜下來，患得患失的念頭便像蟲子一下爬上心頭，吞噬著我的思想，越來越深。朋友們嘲笑我的執念，“埋怨”我破壞了大家的情緒，不得不請一頓“大餐”來向他們真誠道歉。 3天后，老公發來信息：結果公布了，不是你。意料之外，情理之中。幾天來的糾結與不安，無數次的夢想與改變，頃刻間塵埃落定。朋友們過來安慰我，我笑笑說：“死心了，但還是有點兒不甘心。” 想起村上春樹有一篇隨筆《中年的噩夢》。寫的是一個故事：一個42歲的單身男作家斯蒂芬·狄克遜和一個21歲女大學生的戀愛，最后女大學生以年齡為由拋棄收筆。村上春樹的文字和情緒都很節制，但斯蒂芬·狄克遜的題目卻深深留在我的腦海里：“哎，以你的年紀來說……” “哎，以你的年紀來說……”真是一句“言有盡，意無窮”的話。那種對于年紀的嫌棄與鄙視，對于年齡本身駕馭人的憂傷與無奈，無須過多描述，在一嘆一息中就無處躲藏了。 從南方回來后，我浮躁的心漸漸歸于平靜。重新回到生活的原點，開始考問自己的內心，我是真喜歡那個所謂的主管嗎？還是因為虛榮心？事實上，沒有在自己的年紀里做過幾個噩夢的人，真的不足以談人生。只不過有的人一直糾結于此，徘徊不前，而有的人夢醒了，一往無前。 滿目山河空念遠，何不憐取眼前人。放下心事，頓覺渾身輕松。走在熟悉的路上，重新審視沿途的風景，頓悟：原來最想要的美麗就在我身邊。 一旦釋懷，就意味放下 文/沽心行 你失戀了，許久不能釋懷，那是因為你太在乎了；你與朋友有了隔閡，很久不能釋懷，那是因為你太在意了；你與良師再見時有了許多冷漠，太久都不能釋懷，那是因為太重要了。凡事郁結心中，不外乎太在乎了，有一天自己釋懷了，便也意味著放下了。 對于自己十分重要的人，不能釋懷。 花開花落，萬物都遵循自然規律生長，人生也是如此，遇到十分投緣的人，千萬不要選擇釋懷。 W和J是十分好的朋友，在一年的光陰里，她們說說笑笑，都成了彼此最好的閨蜜。正如食物有保鮮期一樣，她們的友情也因為一件事進入了腐敗期。W是個單純天真的女孩，愛幻想。J也是個愛幻想的女孩，可是她也是現實的女孩。W和J相約一起去看大海，那時還未放假，她們都未想太多，就那樣期待著。暑假來了，W說要去看大海，J和父母商量了一下，不料受到了一通狠批。那時候W和J高中，J有一個弟弟，有一個妹妹，家庭條件不太好，父母對J抱有很大的期望，J是個懂事的姑娘，不愿違背父母的意愿，就給W打電話： “對不起，我不能去啦……很多事，不是我們想的那么簡單，我們都太天真了，現在最重要的是學習，我們可以高考完去……” W沒有說太多，她知道J爽約啦！什么現在最重要的是學習，什么太天真，都是借口！W是個十分重承諾的人，尤其是為了朋友可以頂撞父母。J也是個十分重朋友的人，可是朋友在她心里只是第二，在她心里最重要的是父母。J負了W，W就再也沒有理過J。J是一個十分高傲的姑娘，也是個十分理智的姑娘，挽留過沒有回復就不再挽留，因為這是尊嚴問題，是你的就是你的，不是你的搶也留不住。于是，這段友誼就中止了。 有一天，J看到了一句話：珍惜那些身邊的人，不要錯過后后悔。J立刻想到了W，那一剎那，她覺得，內心強大的人會原諒傷害自己的人，內心成熟的人才會邁出那一步，去挽留對方。于是，她去了，那時W很激動，她們和好了。那時距離那件事已經半年了。 很多不值得的人，我們可以以一句話：我釋懷了！便真正的放下。可是，有些人我們不能釋懷，我們要學會把自己心中深深的在乎表達在行動上去挽留，去拾起。很多時候，釋懷便意味著放下，便意味著錯過。聰明的人，千萬要及時的去挽留。因為并不是所有人都會把這份在乎一直存留在心中，畢竟時間這把刀太鋒利，你怎莫知道不會有人取代你的位置？所以不要等到對方真正放下后挽留，那時只會是遺憾、無奈、和回不去的時光。讓步不代表你卑微，恰恰相反，適時的讓步代表著你的成熟、大度。 那些不重要的人事，不必在乎。 生活中，我們會把感情傾注在許多人、許多事上。誰也不能料到哪一個人是可以一同上路的朋友；誰也不能猜到哪一件事會使我們受益終生，這也許就是人生的偶然處，也是人生的精彩處。所以，我們不要在明顯不是一條路的人身上浪費時間，不要在明顯錯誤的事情上死磕到底。你只有把你自己身邊不相干的人清空，志同道合的人才會接近；你只有把你自己從雜事中抽出來，才有精力發現真正有意義的事。 大學剛開始，很多人都擠破腦袋的想加入學生會。我認識的檸檬姑娘也是這樣，她也聽從了學姐的建議：想鍛煉自己就一定加入學生會。檸檬姑娘加入學生會了半年之久，忙忙碌碌，錯過了許多東西，也收獲了許多。可是，檸檬姑娘加入的是院系的學生會。院系的學生會畢竟不是校級別的，所以檸檬姑娘覺得自己是收獲了很多，但是得到的和失去的不成正比。檸檬姑娘覺得學生會太形式化，很多時候都把時間浪費到了形式化上，很多時候許多事可以辦得更好的，更有效率的。所以，檸檬姑娘果斷的退出了，因為她的天地不在那里。 雞肋，食之無味，棄之可惜。很多東西，我們明明不喜歡，但是因為別人沒有“雞肋”，而自己擁有，又可以給自己帶來虛榮，所以即使“無味”、浪費時間，也不舍得丟棄。既然，那些事不是自己心中所求，又何必在乎外界的目光，勇敢的釋懷，果斷的放下，不再糾結才是最正確的選擇。 正如有些友情：曾經兩個人那么投緣，有一天兩個人選擇了不一樣的道路，不一樣的抱負。那么，就不必再去在乎，不必再去惋惜曾經彼此的溫暖。錯過了終究是要錯過的，舍棄一個不適合的，才會收獲一個更好的。不能釋懷，只會牽絆你走上一條更好的路，畢竟每一個人都不一樣。要么果斷放棄，毅然走向理想；要么猶豫牽絆，逐步淪為平庸。 也正如有些愛情：曾經兩個人那么如膠似漆的整天膩在一起，有一天兩個人分開了，不再攜手相隨。那么就不要整天活得像‘悲傷逆流成河’，死去活來，像沒有氧氣一樣不能釋懷。不適合的，果斷舍棄，該舍棄的，就迅速放下。不要猶猶豫豫，因為自己愛情的創傷，錯過了好朋友的關懷。要么勇敢追回，要么果斷舍棄，不要整天自己難受，別人看著也不舒服。 換一種角度思考，你也不要等到戀人真正釋懷時，才想起來挽留，一旦釋懷，就意味著放下。她釋懷了你無心的傷害，就意味著她放下了對你的一分在乎；她釋懷了你無情的推脫，就意味著她放下了對你的一絲期待。到最后，她釋懷了對你的感情，那么她也就完全放棄了這段感情。 一旦釋懷，就意味著放下。釋懷該釋懷的，放下該放下的。畢竟，我們在路上，人生這末短，我們要用所有的精力去珍惜萬物的美好，熱愛每一個日升日落，喜歡每一處花開花敗。 愿你放下借口，陪她看場電影 文/酒濃 “愿花時間陪你去看電影的不一定最愛你，可有時間卻不愿陪你去看電影的一定不愛你。”人生不該只有忙碌與沉迷，也該有放松！和你愛的人坐在電影院，享受的不僅僅是電影的樂趣，應該是你身邊給你安全感的人，他會擁抱你，也會親吻你，會在你害怕時給你無形的安全感！ 現實中的電影院與電視中的電影院不同，沒有人潮擁擠，沒有位置滿員，或許是因為我去的次數并不多，沒有看到人潮擁擠時。以前認為去電影院看和在家看電影是一樣的，當做到電影院時，才發現有多么不同，感覺不同，氣氛不同，身邊的人或許也會不同！我很慶幸，我身邊的人，一直未變！ 我去電影院看過兩次電影，陪我的一直都是他，很慶幸，他陪我觀賞電影的中喜怒哀樂與生活中的柴米油鹽醬醋茶！別人都說看一場電影，就如同看一種生活，你會從別人的生活中知道自己想要的是什么。也會知道怎樣的好好的愛一個人！ 當牽著愛的人的手，走進影院，那也是種心靈的放松，也是一種對愛情的期望，希望自己如影中的女主一樣，有份對自己忠貞不二，視為珍寶的愛情，女生本身就是幻想主義者，希望自己能遇到一個稱心如意的白馬王子。可是騎著白馬的不一定是王子，也可能是唐僧，因此有了不愛之說！ 女生的要求其實很簡單，愛自己就夠了，會拉著男生逛街，看電影，因為那是她對你的足夠信任與寄托，愿你別讓她失望！花點時間牽著她的手和她說：“我們去看電影吧！” 放下心中的石頭 文/嬴木斑龍 有一段時間，自己一度喪失了睡覺的能力。每當頭和枕頭親密接觸，大腦總會吃醋地把工作中的事情翻騰出來如電影一樣播放，就像是夏天里的蚊子或者是蒼蠅揮之不去。有時在周末，如果沒有電話就渾身不自在，就會下意識的不停地拿出手機，翻看有沒有漏掉的電話，或是有沒有什么重要的“大事”要解決。 平心而論，自己算得上是一個徹頭徹尾拿不起放不下的人。但到這份上，讓正常人的妻子看出了點端倪，知道我病了，害的是“現代病”。后來看醫生，說是精神太緊張，除開出一大堆藥物之外，還輕描淡寫的告誡道：要加強體育鍛煉。于是在每一個不是“非常”的周末，自己和家人就會雷打不動的出現在附近的各個山頭。 從剛開始強迫自己爬山，到后來竟有了癮，成了必修課。很愿意爬山，不僅僅是因為一陣攀爬之后的那種大汗淋漓的爽快，更多的是讓自己重新學會了放松。后來我才知道，原來一種能力長期不用，也會喪失。 山上石頭多，出門就爬坡，一度是山里人生活的描述。一段時間之后，我的目標有了轉移，每登上一座山，除了欣賞怡人的自然景觀之外，自己就會不自覺的留意那漫山遍野、形態各異的石頭，碰到中意的就會隨手拿著。 石頭是大自然給人類最原生態的饋贈。一塊石頭不管形狀如何，都是經過地殼運動，吸納了上百萬年日精月華的產物。因此，在每一個愛石人的眼里，每一塊石頭都是有生命的“精靈”。某雖不才，但挨不住歲月的殺豬刀，不光在臉上刻下了皺紋，也把好不容易放出來的一顆心刻在了石頭上。 心是一個特殊的東西，容不得清閑，耐不住寂寞，總想找個依靠，就像懷春的少女總夢想著自己的白馬王子一樣。天長日久，自家的陽臺上、儲藏室里就放滿了自己的“成果”，儼然一座奇石館。 有時上山，因為裝備或體力的原因，每一個心儀的石頭不可能都帶回來收歸己有。于是不得不像狗黑子掰棒子一樣，碰到一個好的撿起，扔下手里剛撿起的。于是乎，一路上不斷有新的東西沖擊著眼球，又一路上不斷產生戀戀不舍的遺憾。到最后，石頭對于我，又成了一個新的負擔。 心事對于每一個需要放松的人來說，是一個不可逾越的障礙。說白了，就是各種各樣鬼迷心竅的欲望占據了那狹小的空間。因此，只要有心事，就不會達到“無欲則剛”的境界。 如果我們每個人都只關注自己的呼吸，從回味身體走動吐納之間的順暢來體味人生的幸福，那么我們收獲的不僅僅是健康，還有一路奔跑中路過的風景。就像是在登山的途中，放下心中的石頭，盡情的享受內心的平靜，做到不以外物所惑。 再后來，我明白了：真正好的東西不是自己擁有，而是我曾見過就夠了。 放下吧 冬季 文/白云 冬天蕭索了大地的容顏，蒼勁了城墻上的古木。古木的那種毫無眷戀的放下，成就了他簡約的風格和透徹的智慧。那份簡約，厚重了古城的歷史，深刻了城市的記憶；那份透徹，深遠了藍天的 意境，淡化了生命的起止。 春的燦爛與繁華，夏的奔放與喧鬧，秋的蕭瑟與落寞，一切都在放下后歸于平淡。平淡里，沒有風中的凌亂，只有淡定寫意；山還是那山，水還是那水。升降起伏，天上沒有留下痕跡，但豐富了一段歲月，構筑了一座博物館；盛衰榮枯，歷程沒少酸甜苦辣，但沉淀了一摞哲思，鑄就了一月心境。 夏花當絢爛！只不過，斜暉里，一雙昏黃的望眼，是否會幻化出蒼鷹的翱翔？ 不羨當年，不話當年！ 放下，是不外掛，不受外物所累。長江滾滾東去，昨夜星辰昨夜璀璨，過往不再如云煙，放下過往就是放下包袱。 放下，是種生活態度，靜看云卷云舒、花開花落；無欲無求，與世無爭；上善若水，虛懷若谷。放下，是種處世智慧，遇事以謀，處變不亂，長袖善舞。放下，是種待人胸襟，凡是不必親歷親為，放手舞臺，成就他人；放下別人，善與為親，也善待自己；放下自己，無憂無慮，無大喜大悲，一切風淡云輕。 放下，就有選擇，是有所為有所不為。放下不是避世不為，空虛度日；而是以一種積極心態面對現實，量力而為，使生活充實而有意義。 遠離塵囂，守著清靜。一盞燈，一杯茶，一卷書；詩中松竹，畫上鐵馬，酒里乾坤；淡笑與友人，俯仰于天地。只是“舟遙遙以輕飏”，辭官歸隱，田園守拙的陶翁，對放下作了別樣詮釋。 漫步城墻古道，四季樹花香氤氳，枝葉間時而傳來鳥的啼鳴；護城河掩映在常青林中，城外屋宇鱗次櫛比，鴿群盤旋棲落。對話自然，心與云游。 牽著孩童，說說笑笑，小草腳下，天遠云近，陽光燦爛了生命。 >>>更多美文：好文章
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