常常在診間聽到：「醫生，我的月經量愈來愈少，是不是停經前兆」？「醫生，我聽說經量太少會不孕，是真的嗎」燕窩禮盒？「醫生，我的月經常常滴滴答答排不乾淨？我肚子會不會因此長瘤啊」？

預防月經排不乾淨 經期前不要吃生冷燕窩的食物

要如何預防月經滴滴答答的排不乾淨呢，首先是經期前不要吃生冷燕窩推薦的食物，以免冷溫度刺激子宮收縮，增加疼痛。而月經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物，這類食物也有可能導致骨盆腔發炎。

燕窩禮盒送禮自用兩相宜，燕窩推薦擁有自己加工廠的廠商， 堅持品質絕不漂白，2009年在台開創燕窩生產，我們擁有自己的加工廠、自己監工、品質穩定，而且排除加工過程產生的食安風險，原料部份我們取當季品質最好、雜質最少的原燕搭配極致工藝做出燕盞95%乾淨度，加工過程絕不漂白、不補膠、不補燕碎、燕盞底座不加多餘燕絲，這樣的規格品質好並保留最多的營養。

頂級原燕搭配極致工藝，用心做出一片片好燕窩，燕窩推薦好品質的燕窩廠商。燕窩甘淡平，幾乎男女老少都可以放心食用。雖然燕窩對女人的皮膚有很好的改善作用，給孕婦、產婦也能進行及時的營養補充，但這僅僅是燕窩具備的功效中的一部分而已。中國的男性菸民不少，因此這些抽菸一族的肺總會或多或少地受到些傷害，其實燕窩具備的潤肺功能也是不可小覷的。

而月經期間洗完頭一定要立即吹乾，注意保暖。此外，女性經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因?發脾氣會擾亂經期，導致肝氣不暢，如果有情緒的問題，可以在月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。