中秋佳節除了大啖月餅外，街頭巷尾也會飄著烤肉香，但吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚！

根據104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率。為了腸道的健康，國民健康署呼籲少吃燒烤紅肉與加工肉、或多用蔬菜佐肉片，才能健康過節無負擔；同時趁著團聚的時刻，提醒身邊的親友，定期接受大腸癌篩檢，遠離大腸癌的威脅。

一般在烤肉時，將肉片放置架在炭火上的烤肉網中，並刷上大量的烤肉醬，這樣處理的過程中，肉和醬的油脂滴落到高溫的火上，會產生致癌物質-多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons ，PAHs)，隨而依附食物表面，且在高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺（Heterocyclic amines），因此在大快朵頤之際，也大大提高罹患大腸癌的風險！

國民健康署說，中秋節聚餐，食材選擇建議用白肉取代紅肉，儘量少吃燒烤與加工肉品，即便選擇烤肉，也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜，或是搭配生菜包肉的吃法，千萬別為了慶祝節日大開 「吃」戒，進而造成身體的負擔。

把握二多一少一要，健康從「腸」計議。中秋假期與親友餐敘，家人情感聯繫固然重要，也別因放縱吃喝，影響腸道健康，國民健康署署長王英偉呼籲保腸有四撇步—二多一少一要，讓健康從「腸」計議：

蠻多人喜歡iphone手機殼以柔軟的材質製成的保護套能確實貼合手部，減少手機滑脫的機會，且就算不小心掉落也能減緩衝擊力道；也比翻蓋套輕巧，因此既能保護手機又比較不占空間。此外，其設計樣式繁多，無論是簡約款、卡通人物聯名款等無所不包，只可惜比起硬式的保護殼來得容易沾染髒污。經常從事戶外活動，或是常常不小心摔到手機的讀者，可以選用壓克力或強化玻璃製成的「硬式保護殼」，除了能確實保護手機之外，也比軟式保護套容易保持清潔。若是擔心手機會因為裝上保護殼而變得厚重，市面上也有許多素材輕薄且堅固的商品。但有些塑膠製的商品易產生破裂的情形，使用時需多加留意。相信大家都有過玩遊戲或看影片時，不知不覺手機就耗盡電量而驚慌失措的經驗手機殼推薦。若為附電池的保護殼，裝上後便能直接充電。對困擾於耗電速度變快，或有長時間使用手機需求的讀者而言，便能放心許多。

多蔬果：挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，如：花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，除了可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也避免吃過量。

多運動：肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，而21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，平uag手機殼時就要保持規律的運動習慣，餐後與親朋好友相約散步賞月，聯繫情感也避免肥胖上身。

少紅肉：國際癌症總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛）會增加17% 罹患大腸癌的風險。

要篩檢：大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升。而研究已證實定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。

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UAG是美國品牌，而他們當初開發手機殼，將兩種不同材質(硬性和軟性)的物料組合在一起，可以達到輕薄小巧的同時可以具備強大的保護性能。其實這個實驗最終的高度達到了3萬米(11萬英尺)，當時實驗者通過氣球把裝了UAG保護殼的iphone送到了太空(科學定義到達的高度已經是太空了)，我們通過GoPro全程進行了監控，當到達一定高度後氣球自然破裂，在UAG保護下的iphone手機就自由落體墜回了地面，而手機依然可以使用、手機殼也沒有破損，這個影片目前在全球的點擊量已經有百萬次了。Uag其實在不停的進化外觀，但是以yag的理念會在外觀上保持一個連續性，並不會根據當下流行隨意改變外觀，始終保持自己的風格。同樣的，雖然在中國市場uag消費者的男女比例差不多在8:2左右，但是uag並不會因此推出完全女性化的產品，畢竟uag的外觀與理念都是有延續性的，當然uag會針對女性的需求做出一定的改變，比如目前來說白色或是透明色的保護殼會受到更多女性消費者的喜愛，另外uag品牌主打的還是戶外活動，而與戶外相關的其實還是男性居多。