美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼

大姊現在要減肥10公斤以上 想到減肥 吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便 目前想到的方案 早餐: 茶葉蛋+飯糰(選熱量低的)+低脂牛奶 午餐: 沙拉(選熱量低的&選和風醬)+微波便當(選熱量低的)+ZERO零卡可樂 晚餐: 沙拉(選熱量低的&選和風醬)+微波便當(選熱量低的)+無糖茶 好像就只有這幾樣可以輪著吃 有沒有人也是靠著便利商店/超商度過減肥時期的? 可不可以分享一下怎麼搭配/輪著吃喝 比較好呢? 謝謝打雷

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